育児家事仕事…やること多すぎ! ストレス解消のための自由時間の作り方【カエル母さんと3人のこども 第5話】

こんにちは! ユウコトリトリです。

毎日、家事に仕事に育児…お疲れ様です!
私も会社員として働いており、怒涛の毎日を送っています。

子育て(3人)、家事、仕事(残業あり)、やる事多すぎ! 自分の時間はなかなか取れません。

育児家事仕事…やること多すぎ! ストレス解消のための自由時間の作り方【カエル母さんと3人のこども 第5話】
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自分の時間が思うように持てないのは、ストレスが溜まります。

奇跡的に深夜まで起きていられたとしても、寝不足で翌日の仕事に影響が出るし、帰宅後の疲労感は倍増するし、ストレスは溜まるし…散々です。

そこで…
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