育児家事仕事…やること多すぎ！ ストレス解消のための自由時間の作り方【カエル母さんと3人のこども 第5話】

■なんだかんだで、やっぱり子どもに癒やされる

ずいぶん理想的なことを書いてきましたが、先に書いた通り、毎日は無理です！

朝起きるつもりで、やっぱり起きられなかったり、深夜までうつらうつらしながら絵を描こうとして、結局ほとんど進まなかったり、寝落ちして、気づいたらダイニングで朝を迎えたり…。

ストレスを溜めないための「朝活」が出来なくて、イライラしてストレスが溜まる…という、訳の分からない状態になることも。

そんな時は、子ども達を抱っこしたり、逆にギュッとしてもらったりして子ども達に癒やしてもらいます。

ふわふわすべすべのほっぺを触ったり、スリスリしたり、頭の匂いをクンクンしたり（たまに臭い）。いや、例え頭が臭くても、ついつい嗅いでしまいます。臭いのに癒やされる不思議。


ただしこの方法、子どもがはしゃいで頭突きされるリスクが少々あります。さらに、子どもが小さいうちしか有効ではないので、あと何年できるか…（小5の長女はそろそろ恥ずかしそうです）

今しかできない「子ども充電」。やっている方も多そうですが、おすすめです！