些細なことでうじうじ悩む最弱メンタルな私。5児の母となり学んだメンタルスキル!【めまぐるしいけど愛おしい、空回り母ちゃんの日々 第134話】


些細なことでうじうじ悩む最弱メンタルな私。5児の母となり学んだメンタルスキル!【めまぐるしいけど愛おしい、空回り母ちゃんの日々 第134話】
あくまで私の場合ですが、何か落ち込むようなことが起きるとずーっとそのことばかりを考えて切り替えができないまま自分で自分をどんどん追い詰めていってしまうタイプなので、

いっそ、考える暇もないくらい忙しくしている方が気持ちの切り替えがしやすいということを子どもが出来てから知りました。

子どもたちがいてくれるおかげで、めちゃくちゃ落ち込むことがあっても気持ちを奮い立たせることが出来るようになりました。

まだまだメンタルの弱い私ですが、昔に比べたら少しは強くなってきたかな? と思ったりしてます。

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