【1分で心理テスト】あなたは「不安」を感じやすいタイプ？

それでは、答えを見てみましょう。

１、「姿勢」を選んだあなた
あなたはあまり気分のアップダウンがなく、やみくもに不安に苛まれることもありませんし、楽観的になりすぎることもありません。たとえ不測の事態が起こったとしても淡々と対応していく健全なメンタルの持ち主です。

２、「崖」を選んだあなた
あなたは変化に適応するのが苦手で、それが自分にとって好ましくないことであれば「さらにひどい状況になるのでは」とすぐ不安になり自分を追い込んでしまうタイプ。ひとりで考えず、不安を感じたら周りの人に話してみましょう。

３、「天気」を選んだあなた
あなたは「たいていのことはなんとかなる」と思っている楽観的な思考の持ち主で、良くも悪くも周囲のことに関心がないため、不安を感じることはあまりないほう。とはいえ、いざというときのために必要最低限のリスク管理は日々、心がけておきましょう。

４、「信頼」を選んだあなた
あなたはどちらかといえば、ささいなことでも不安に感じやすいタイプ。そういうときはすぐに「行動」して不安をひとつひとつ解消していきましょう。それの繰り返しによって、取り越し苦労も少なくなり、メンタルも安定してきますよ。

いかがでしたか？ 急激な世界の変化にあって将来が予測しづらい現代ですが、毎日笑顔を忘れず頑張っていきたいですね。しかし、誰でもイヤなことが起こったり、気分が落ち込むことは日々、あります。そんなとき、あなたにおすすめの「心の立て直し法」は何でしょうか。

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