恋愛

パートナーの心変わりは、多くの場合、細かな言動の変化から気づくことができます。今回は、浮気をしている可能性がある人の特徴的な行動を紹介します。コミュニケーションの変化以前より会話が少なくなったり、最近、あなたの目を見て話さなくなったりする場合、心の距離が遠のいている兆候かもしれません。この場合「最近あまり話さなくなったね」と優しく問いかけてみることから始めてみましょう。帰宅時間の遅延仕事の忙しさを理由に帰宅時間が遅くなることが増えたなら、心がほかに向いている証拠かもしれません。周りの状況に注意を払い、変わった点を見つけ出す努力が必要です。突然の連絡不通以前はすぐに返信が来ていたメッセージの返事が遅くなるなど、コミュニケーションに変化が見られる場合、何らかの問題があるのかもしれません。開かれた会話をすることで、相手の本音を聞き出す機会を増やしましょう。堂々と浮気する夫「妻のことを鈍感だと思い、職場の後輩と外で堂々と浮気していました。しかし帰宅すると、妻の様子がおかしいと思い…。一先ず、浮気に勘づかれないようにご機嫌を取ろうとしました。」（男性）このように、浮気を疑っている相手から、突然ご機嫌取りをして来た際も注意が必要です。疑いが生じたときは、落ち着いて話し合い、二人の関係を見つめ直すきっかけにしましょう。（愛カツ編集部）

恋愛関係における信頼は、長続きする関係の基礎ですが、浮気という問題に直面する人も少なくありません。今回は、不誠実な言動への対処法を紹介します。冷静さを保つ突然の事態に遭遇しても、パニックにならず冷静に行動しましょう。感情的になってしまうと、状況を悪化させる可能性があるので、まずは冷静になることが重要です。事実を確認する浮気が疑われる状況でも、第三者から聞いた情報の場合はすべてが正しいとは限りません。直接かかわる当事者から話を聞き、事実を確認することが大切です。自分の気持ちを整理する浮気の事実が明らかになった場合でも、どのように進むかはあなたの気持ち次第です。彼との関係を続けるのか、それとも終わらせるのか、自分自身の気持ちをしっかりと整理しましょう。適切な対応探し「『本命は私～』と彼の子を妊娠し勝ち誇る女。彼も一緒になって私を見下してきました。しかし数ヶ月後、彼から復縁の連絡が来て、友人に相談すると…。『いいこと思いついた！』と反撃方法を考えてくれました」（女性）浮気の問題に直面したときには、まずは感情的な対応を避けることが大切です。解決には時間が必要かもしれませんが、自分自身の気持ちに正直になり、適切な対応を考えましょう。（愛カツ編集部）

結婚や家族関係の中で、義母とのかかわりは避けては通れない問題です。今回は、そんな義母との問題に直面したときの対処法について探っていきます。介入されすぎないようにする義母からの介入に悩んでいるなら、まずはルールを明確にして境界線を設けることが大切です。ルールを確立し、その範囲内でのサポートをお願いしましょう。信頼関係の再築もし義母の行動が原因で問題が発生した場合は、慎重に対話を進め、関係修復を目指しましょう。問題の根本を冷静に解析して、良好な関係を再構築しましょう。[nextpage title="�"]夫のサポートを得るときには夫に間に入ってもらい、義母とのコミュニケーションの仲介をお願いするのも一つの方法です。夫婦で協力して、家庭内の課題を乗り越えましょう。進むべき道を見失わずに「息子である夫のことが大好きで押しかけてくる義母に、マザコン気質な夫。料理を作っては私の分が減らされ、子どもが生まれた後も嫁イビリは変わらず…。こどものためと耐えていたのですが、夫の仕事に義母が口出しをし始めた時、私は我慢できなくなったんです。」（女性）突然の反対や問題行動に直面した際は、冷静に事態を見つめ直すことが重要です。パートナーと共に、穏やかで幸せな家庭を築くための最善の道を模索しましょう。（愛カツ編集部）

日常生活の中で、周囲からの配慮のない行為に悩むこともあるでしょう。今回は、そんなときにストレスを減らすための対処法を紹介します。相手の立場を考える困惑する言動の背景には、さまざまな理由や事情があるかもしれません。不快を感じたとしても、一歩引いて相手の立場を理解しようとする姿勢が、心の平穏を保つ鍵です。感情に流されず柔軟に他人からの思いやりのない行動に遭遇した際には、すぐに感情的にならずに、事態を冷静に捉えることが重要です。自分の感情をコントロールすることで、適切な対応策を見つけることができます。穏やかな対話を優先する何か意見がある場合は、感情に任せて批判するのではなく、相手に対する尊敬の念を忘れずに、穏やかな対話を心がけましょう。時には厳しい対応をとることも大切「大企業の社長が主催のパーティーで、昔私をいじめていた有名企業の息子である男に絡まれました。大きな声で私を無能呼ばわりする男でしたが…周りは冷たい空気に。直後、男の父親がやってきて『この恥晒しが』と激怒…男は厳しい処罰を受け震えていました」（女性）人とのかかわり合いでは、他人の行動によりストレスを感じることがあります。ですが、お互いの感情と立場を尊重し、意見を共有することで、難しい状況を乗り越えることができるでしょう。（愛カツ編集部）

恋愛中は、彼の思わぬ言動に戸惑ったり悩んだりすることもあるでしょう。今回は、交際を後悔する彼の言動を紹介します。思いやりが感じられない彼が自分の都合を優先し、あなたの気持ちを二の次にするような行動を見せたら、それは警告サインかもしれません。自己中心的な振る舞いは、2人の関係にひびを入れる原因になります。支え合いの精神が不足している2人の生活では、お互いを理解し助け合うことが重要です。彼があなたの存在を軽んじたり、あまりにも自己中心的であったりする場合、心の距離を埋めるのは難しいかもしれません。「34歳だよね？」「高熱を出した彼ですが、1人で病院に行けないと言うのです。体調が悪いからかと思いきや『怖いから』と言い出し『仕事休んで付き合って』とお願いされ…『あんた34歳だよね？』とゾッとしました」（女性）大人になっても自分1人でできないことが多すぎる場合は、交際中も苦労するかもしれません。なるべく交際前に、このような特徴がないかしっかり観察しておきましょう。（愛カツ編集部）

夫の行動から浮気を疑うこともあるでしょう。今回は、浮気を疑うとき、どのような兆候があるのかを紹介します。見知らぬアイテムの出現自宅で普段見かけない女性のアイテムが見つかると、他に誰かを家に招いている可能性が高まります。普段と異なるゴミの出現普段からのゴミの内容が変わると、生活に何らかの変化があったことを示している場合があります。共有アイテムの使用頻度の変化共有している身近なものの消耗速度が変わることも、だれか訪問者がいる証拠となる場合があります。娘の暴露「娘に協力させて夫が浮気をしていたことが発覚。私は激怒して夫に声を荒げていたのですが、娘が『あのね』と言いだし、浮気相手の女性からケーキをもらったことがあると話し始めたのです。娘とも会わせていた事実が発覚し、絶句。私はある反撃を企てたんです」（女性）日常生活での小さな変化に警戒し、見逃がしやすいサインにも気を配ることが大切です。直感を信じて行動する勇気が、浮気に対処するためには必要になるかもしれません。（愛カツ編集部）

夫婦は信頼と理解に基づいて成り立っていますが、ときにその信頼を損ねる行動が発覚することも。今回は、夫による不適切な行動が明るみに出たときの対処法に焦点を当ててみましょう。利己的な決断への警戒家族との時間を尊重し、平等に関与することが、健全な家庭生活を営む上での鍵です。無関心な態度への対処パートナーの悩みや不安に寄り添うことは、信頼関係を維持、発展させるうえで非常に重要です。夫婦の時間を大切にお互いに相手に関心を持ち続け、共通の時間を大切にすることが、幸せな夫婦関係を築くための基本です。夫が起きず…「毎日自分で起きないのに、私の起こし方を酷評する夫。あえて起こずにいると、まったく起きる気配がなく…ギリギリに起こすと『起こしてくれなかったらなんのために結婚したかわからない』と言われました。その言葉でかなり心境に変化が起きました」（女性）夫の言動に問題があるならば直接話し合いをしましょう。前向きな対応を取ることで、この困難も乗り越えられるかもしれません。（愛カツ編集部）

どうして自分はいつも問題のある恋愛に陥るのだろう、と悩むことはありませんか？今回は、悪い彼氏に引っかかりがちな女性の共通点と、より健全な関係を築くためのアドバイスを紹介します。自己価値を見失っていない？自己価値をしっかりと持ち、自分のスタンダードに合わない人とは距離を置く勇気も大切です。本当の信頼って何？本当の信頼とは、相手に対する無条件の信頼のことです。ですが、それは相互のものでなければなりません。[nextpage title="�"]基本的な人間性相手の人間性を見極め、尊敬できる相手を選ぶことが、問題の少ない健全な関係への第一歩です。職場の彼は…「交際を始めた同じ職場の彼は、どうやら束縛気質が激しい人のようでした。『本当に彼女のミスなんですか？』と首を突っ込んできて、上司相手でも過剰に言い返しに来るんです。私の立場もどんどん悪くなり、彼氏に止めるように言おうとしたんです。」（女性）問題に直面したとき、自分だけが変わろうとするのではなく、お互いに成長し合える関係を目指しましょう。最終的には、自分の幸せを最優先に考え、次のステップに踏み出す勇気もときには必要です。（愛カツ編集部）

皆さんは、家族とどれぐらいの頻度で会いますか？毎日会う人もいれば、程よい距離感で保つ人もいますよね。今回MOREDOORでは、海外に行って驚いたエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。40歳、Hさんの場合ベトナムのホイアンやダナンを訪れた際に、ベトナム人が家族をいかに大切にしているかを強く感じました。朝食では、家族そろって屋台で食事を楽しんでいたり、夕食も家族が集まる家で共に過ごしたりする場面が日常的にありました。観光地などでは、夜になっても、家の前や道路に面した場所に椅子とテーブルを設置し、公共の目に触れる中で食事をし、また食後に談笑を楽しむ様子がよく見られました。日本に留学していたベトナム人ガイドの方から「日本人は一人で食事をすることが多く、成人して家を出ると自分の家族とはたまにしか過ごさないのが驚きだ」と言われました。ベトナムでは家が別であっても、仕事終わりや休日には頻繁に会いに行くそうです。この時の心情は？人や地域による差はあるものの、この事実を旅行をするまで知りませんでした。私が「休みの日に、誰とも会わずに一人でゆっくりしたくなることはないの？」と尋ねたところ、「それが当たり前だから、その感覚はよくわからない」とベトナム人のガイドさんに言われました。仕事終わりや食事を済ませた後でも会いに行くなど、ベトナム人が家族を大切にする気持ちからくる柔軟なフットワークを見習いたいと思いました。（40歳／会社員）家族との繋がりに……社会人になっても家族との時間を重要視する文化に驚いたHさん。家族あるいは大切な人と過ごす時間を増やすことで、さらに充実した生活につながるかもしれませんね。皆さんは、海外に行った時に驚いた経験はありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

生活を送るうえで周りから受けるストレスは避けられないものです。今回は、無神経な言動への対処法を紹介します。個人の境界線をはっきりと一人ひとりが心地よく感じる境界線は異なります。他人の過度な干渉や要求に対しては、自己の価値観に基づき、はっきりとした境界線を示すことが大切です。感情表現は具体的に不快な気持ちや困惑した心情を相手に伝えるときは、具体的な言葉を使うと効果的です。自分の感情を率直に、穏やかに表現しましょう。解決策を模索する会話を問題が起きたときには、ただ文句を言い合うのではなく、どのように改善できるかを意識した会話を心がけましょう。互いの理解を深め合い、ポジティブな解決策を一緒に見つけ出すことを目指しましょう。娘の先生に手を出した夫「娘の先生に手を出した夫。速攻で私にバレると土下座してきました。しかし『そんなポーズいいから』と伝え、夫が顔をあげたとき離婚届を突き出しました」（女性）周りの人々の問題行動に悩むとき、一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族、場合によっては専門家にも相談をしましょう。これらの対策を活用し、よりよい日々を送るための一歩を踏み出しましょう。（愛カツ編集部）

生活の中で他人とのかかわりは避けられず、ときにはその関係が精神的な重圧となることも。今回は、信頼を失うような言動に、どう対処すべきかを考察します。自分の価値観を押しつけない家族であっても、自分の価値観を一方的に押しつけるのは避けましょう。異なる個性と価値観を持っていることを理解し、柔軟な姿勢でコミュニケーションを取ることが大切です。話し合いで誤解を解消コミュニケーション不足から生じる誤解は、ときに深刻な関係の亀裂を生んでしまいます。適切なタイミングで心を開いて話すことで、無用な誤解を避けられるはずです。相手の立場に立つ意見の食い違いがあっても、まずは相手の立場に立って物事を考え、共感を示しましょう。お互いを尊重する心遣いが、良好な関係維持の鍵となります。コンビニで…「コンビニへ義家族と行った際、義理の伯母が会計前の商品である栄養ドリンクを開け始め、そのまま飲み干してしまったんです。予想外の出来事に硬直していると伯母が理解しがたい言い訳をしてきたんです」（女性）家族間であっても、感情や苦しみを無視することは関係を悪化させる原因になります。お互いに心を開いて支え合うことで、信頼関係を再構築することが目指せるでしょう。（愛カツ編集部）

ときには、他人からの思いがけない言動に心を痛めることもあります。今回は、無神経な言動への対処法を紹介します。直接的な批判への対応容姿に関する不適切なコメントを受けたときは、自分の感情を明確に伝えましょう。「その言葉、不快に感じました。個人の容姿についてのコメントは控えていただけますか？」と冷静に対応することが重要です。無意識の批判にはときには、無意識のうちに不適切なコメントをしてしまうことも。このような場合は「そういう言葉がどれだけ人を傷つけるか、理解していますか？」と問いかけることで、相手に自己反省の機会を与えられるかもしれません。無神経な発言「引越し先の隣人は、自分で頼んだのに『私に支払わせるつもり？』と寿司代を押しつけてきました。帰宅した夫に相談すると『…もしかして』と隣人の苗字に聞き覚えがあるようでした」（女性）他人の無神経な言動に遭遇したときは、周りと協力しながら対処することも一つの方法です。なるべく冷静に対処できるよう状況を整えましょう。（愛カツ編集部）

パートナー間の信頼は基本ですが、ときにはその信頼が揺らぐ出来事が起こることも。今回は、男性が無意識に行う浮気のサインを紹介します。携帯電話を離さない態度いつも以上にスマートフォンを手放さないようなら、何かを隠している可能性があります。特に、メッセージのやり取りを秘密にしたがる男性は、スマホを常に携帯しているはずです。過剰な愛情表現急に夫が「きみがいないとだめだよ」「きみは本当に美しい」など、繰り返し甘い言葉を口にする場合、他の誰かにも同様に伝えている可能性があります。「忙しい」という常套句頻繁に「忙しい」と言い訳する場合、それを理由に他の約束を優先している可能性があります。以前よりもこの言葉を聞く機会が増えたなら、警戒が必要かもしれません。不信感を抱いた時はすぐ対応を「息子の忘れ物を取りに行った帰り道、偶然夫の姿を発見したのですが隣には見知らぬ女性が…。思わず写真を撮り、帰宅した夫に証拠を見せると、女性はいとこだと言い『してないよ』ときっぱり否定。それでも私が信じられず食い下がると『じゃあ電話してみようか？』と…ホッとしました」（女性）信頼を基盤とした関係では、疑念や不安が浮かんだときにそれを隠さずに話し合うことが大切です。その後、夫婦で一緒に解決法を探すことが重要です。（愛カツ編集部）

夫婦生活において、夫の思わぬ一言が関係に亀裂を生んでしまうことも珍しくありません。今回は、夫婦の関係を良好に保つうえで気をつけたいことを紹介します。理解が足りない夫にはどう対応する？夫から共感やサポートが得られないとき、無力感を感じるかもしれません。しかし、そのような状況でも、まずは夫に自分の立場を落ち着いて伝えることが大事です。分かち合うことで、少しでも相手の理解を深める一歩にしましょう。家庭への参加意欲が見られないとき家事や育児に関して夫の関心がないことに悩んでいるなら、具体的なサポートを求めましょう。一緒に家事や育児を楽しむ時間を設けることで、夫婦の絆を深める機会にもなります。経済的責任を感じさせる方法夫の金銭感覚に不安を感じる場合は、家計の計画を二人で話し合うことが重要です。将来の目標を共有し、それに向けてどのように協力していけるかを検討しましょう。高熱の妻を家政婦扱いする夫と息子「私が高熱を出しても、夫と息子は私を家政婦のように『ご飯まだ～遅い～』と言ってきました。限界がきた私が『実家に帰る』と支度を始めると、夫と息子は困惑してました。」（女性）夫からの理解やサポートが見込めないとき、専門家や信頼できる人と相談することも一つの手段です。何よりも自分自身を大切にし、その状況を受け入れることなく、自分にとって最善の解決策を模索しましょう。（愛カツ編集部）

義母からの無理な期待や要望に応えられずに悩んでいる方もいるでしょう。今回は、義母と上手につき合うための方法を紹介します。自分の意見を優しく伝えるどんなに無理な要求であっても、自分の心や体の状態を素直に、そして優しく伝えることが大切です。自分の今の状況を理解してもらうことが第一歩になります。パートナーのサポートを得る夫と共に、どのように母親の要望に応えるのか、または断るかを話し合い、計画を立てましょう。夫婦で協力して対応することで、義母との関係においても前向きな改善が見込めるでしょう。すすり泣く義母「息子の結婚を許せない義母が私の前ですすり泣きを始めました。実は親戚も集まっているなかで…みんなが見守るなか義姉が『お母さん！恥ずかしくないの？』とガツンと言ってくれて助かりました。その後の義母の反応にスカッとしました」（女性）義母からの予期せぬ要望に直面したときは、まずは自分の健康を守ることを優先してましょう。信頼できるパートナーと協力しながら、穏やかでストレスの少ない家庭環境を目指しましょう。（愛カツ編集部）

結婚生活ではお互いの信頼関係が大切ですが、夫の行動にわずかな変化が見えたとき、その信頼は揺らぎ始めることもあります。今回は、不誠実な人の行動パターンを紹介します。急な行動変化趣味が急に変わったり、服装が派手になったり、帰宅時間が遅くなったりなど、日常の小さな変化が浮気サインの可能性があります。スマホの扱い方が変わったスマホにロックをかけたり、画面を隠しながら使用したりするなど、スマホの使い方が変わった場合には警戒が必要です。話を逸らす話し合いをしようとしても話を逸らす場合、相手にとって都合の悪いことがあるのかもしれません。母子手帳の名前「知らない女から、母子手帳の写真と共に妊娠報告のメッセージがきました。母子手帳に書いてある名前を夫に聞いてみると動揺したのですが直後、家事をしないなら生活費は渡さないなどと急に話をすり替えてきました」（女性）話をすり替えることも怪しいサインの一つでしょう。夫の不誠実な行動に直面したときは、そのままにせずしっかり証拠を集めることから始めてみるといいかもしれません。（愛カツ編集部）

義母とのやりとりに困惑することもあるでしょう。今回は、義母とうまく付き合うコツを紹介します。感謝の心を忘れずに義母からの贈り物などには、感謝の気持ちを忘れずにありがたく受け取ることが大事です。もしもサイズが合わなかった場合などでも、まずは感謝の気持ちを示すことから始めましょう。感情をオープンにして義母との間で何か気にかかることがあったときには、批判する前に自分の感じていることを伝えることが効果的です。自分の感情を正直に話すことで、理解し合うきっかけになります。夫と協力すること義母とのかかわりで悩んだときには、パートナーとしっかりと意見を交わし、共通の立場を築くことが大切です。夫を介して意見を伝えると、義母も受け入れやすくなる可能性もあります。場合によっては距離を「娘の予防接種に行く予定なのに、義母はアポなし訪問し『お昼はお好み焼きが食べたい』と要求。しかし時間がなく断ると『時間なんて作るもんでしょ！？』と逆ギレされ…。別の雑用まで押しつけてきました」（女性）義母との関係は複雑な場合もあるため、互いに理解し合う努力が必要です。しかし、ときには適度な距離感を保つことも重要です。（愛カツ編集部）

夫の配慮が足りないことに悩む女性は少なくありません。今回は、夫婦間で生じがちな問題をどう乗り越え、関係を深めていくかのヒントをお伝えします。二人の趣味を見つけて親密さを仲のよい夫婦になるためには、共通の趣味や興味がポイントとなります。相互の関心を共有することで、理解を深め、会話も弾むようになります。日々の感謝を忘れずに自分の気持ちを素直に伝え、相手の努力を称えることで、夫婦関係はよりよい方向へと向かいます。日頃の感謝の言葉が、相手を励ますでしょう。[nextpage title="�UO�L��lz0k0o…"]問題解決には協力が必要困難に直面したときは、互いに協力する姿勢を大切にしましょう。夫婦で力を合わせることで、解決策が見えてきやすくなります。些細なきっかけで関係にヒビが入ることも「妊娠中でつわりが酷い中、風邪を引いてしまったので、夫におかゆ作りを頼みました。しかし夫は、作り方が分からないからと、いちいち私に『水？どれくらい？』『醤油？どれくらい？』と聞いてきて…。こんな時くらい自分で調べて対応してほしいです…うんざりします」（女性）相手の性格や習慣を理解し、互いの違いを尊重することが、円滑な夫婦関係を築く上で非常に重要です。ときには周りのアドバイスを参考にしながら、冷静に対応を考えるのも有効な手段となるでしょう。（愛カツ編集部）

社会生活において、他人にドン引きされてしまうような言動は避けたいものです。今回は、周りからドン引きされがちな言動をピックアップしてみました。配慮のない言葉選び会話の際、相手に不快感を与えるような言葉を選んではいけません。相手を小ばかにするようなコメントや、プライバシー侵害を示す言動は、周囲からの評価を下げる原因になります。過剰な私生活の暴露私生活を詳細に話すことは、ときに周囲を不快にさせることがあります。他人には共有すべきでない情報を軽々しく口に出すことは、やめましょう。他人への批判的な言動他人を批判するような会話も、周囲に不快感を与えます。人の振る舞いに対してあからさまに否定的なコメントをすることは、聞いている方にもストレスを感じさせるでしょう。信頼関係に亀裂を入れる妻の言動「浮気妻との離婚を娘に報告すると、すでに娘はすべて知っており…。驚いていると、涙ながらに妻が浮気の電話をしているところに遭遇した話を聞かせてくれました。その様子に『許せない…』と報復を決意しました。」（男性）たとえ、冗談であっても笑えないジョークは周囲を驚かせます。周囲から引かれることのないよう、相手を尊重する心を忘れないように意識しましょう。（愛カツ編集部）

結婚前に、パートナーの性格や行動を正確に理解しておくことは非常に重要です。今回は、結婚に不向きな男性の特徴を紹介します。他人への敬意が欠如している周りへの尊敬の念が薄い男性は、やがてはパートナーに対しても同じような態度を取るかもしれません。飲酒で別人格が露呈アルコールの影響で人格が変貌するのは、今後の危険信号かもしれません。散財癖が心配金銭管理が不安な人との生活は、将来にわたってストレスの原因になりうるでしょう。なにもしない夫「普段から育児しない夫に子守を任せ外出するも、帰宅後、不在票を見つけました。嫌な予感がしながらも“ガチャ”と部屋に入ると…夫は寝起きの姿で出迎え、家の中もぐちゃぐちゃでした」（女性）自分中心の考えを持つ男性は、関係において大きな問題となることがあります。これらのサインに注意しましょう。（愛カツ編集部）

夫婦生活において、夫のひと言が思わぬ一言が関係に亀裂を生んでしまうことも珍しくありません。今回は、夫からのモラハラをどう認識し、対応するかをお伝えします。自己中心的な態度をとる夫モラハラをする夫は、支配欲が強く、配偶者を自分の意のままにコントロールしようとする傾向があります。このような行為の背後には、相手を尊重せず、その自由を認めない姿勢が見え隠れします。非を認めないモラハラ傾向の夫は、自分のあやまちを認めることができず、問題が起こるたびにそれを配偶者のせいにしようとします。責任の押しつけ行為は、配偶者に深刻な精神的な苦悩を与え、自尊心を損なわせかねません。[nextpage title="�"]配偶者の意見を軽視自分の考えのみを優先し、配偶者の声や感じたことを無視するのもモラハラ行為の一つです。共働きなのに…「共働きなのに、夫は私が家事をして当然という口調で一切家事をしません。限界を感じ『もういい。実家に帰ります』と言うと、夫は思わぬ展開だったようで焦って『ちょっと待てよ！』と言っていました。実家に帰ったところ、思わず連絡が入ったのです」（女性）モラハラへの対策はさまざまですが、最も重要なのは自分の安全を確保することです。誰か信頼できる人に助言を求める勇気を持ちましょう。（愛カツ編集部）

女性が浮気に走るとき、その背景には特定の心理や特徴がよく見られます。今回は、そのような特徴を持つ女性について紹介してみましょう。不満から始まる浮気への道浮気する女性の中には、パートナーや日常生活への不満がある場合が多いもの。愛情不足、パートナーとのコミュニケーション不足、ルーティンワークからの脱却など、さまざまな理由から新しい刺激を求めてしまうのです。孤独感への対処法として愛する人との関係で寂しさを感じた際、その空虚感を埋めたくなります。そのギャップを他の人との関係で満たそうとするでしょう。自己価値の再確認外部からの認識を通じて自分の魅力を再確認したいと考える女性もいます。こうした動きは、自尊心の揺らぎから出てくることが多く、自己肯定感を向上させたいという願いが根本にあるでしょう。自分のことしか考えていない「他人の子を妊娠した妻…義両親と一緒に浮気現場に突撃し『離婚する』と宣言しました。しかし妻は反省する素振りもなく『お腹の子はどうするの！？どうやって育てろっていうの！？』と私に子育てを押しつける気満々で…。思わず『いい加減大人になれよ！』と怒鳴ってしまいました」（男性）浮気に走る女性は、その場の気持ちや状況を優先し、将来的なリスクを甘く見がちです。ですが、浮気が原因で信頼関係が壊れることもあります。（愛カツ編集部）

義母とかかわる際、問題や意見の衝突が生じることがあります。今回は、そうした状況に直面したとき、どのように対応すればよいかを考えるための方法をいくつか提案します。相手の立場になって考えてみるまず、義家族との間で意見が合わないとき、相手の立場に立って物事を考えることが重要です。義家族の行動や考えには、意図や理由が隠されている可能性があり、それを理解することが、円滑な関係構築につながることがあります。適切な距離感を見つける義家族との間においては、適度な距離感を確立することが大切です。お互いのプライベートを尊重しつつ、適度な距離を保つことで、ストレスを減らすことができます。話し合いで関係を修復するコミュニケーションは、あらゆる人間関係の基盤です。義家族との間に誤解が生じた場合は、直接的に話し合うことで、互いの見解を理解し、関係を改善するきっかけを得られるかもしれません。嫁に介護の押しつけ「義父の葬式で、私たち夫婦は遠方のため義母の介護をしない約束で遺産は少なめに貰っていました。しかしいざその時が来ると、夫は私に介護を押しつけてきて…。約束が違う夫に大激怒した私は『あなたが行きなさいよ』と言い放ちました。」（女性）このように夫が頼れない問題にあたることも。そういう場合は第三者に助けを求めながら問題を解決していきましょう。（愛カツ編集部）

配慮のない言動に頭を悩まされるのは、日常生活の中で避けて通れない問題かもしれません。今回は、そんな困難な状況を乗り越えるための対処のヒントを紹介します。心情の管理他人からの配慮に欠ける振る舞いに直面した際、感情が高まることは避けられません。しかし感情が過度にエスカレートすると、状況がさらに悪化する恐れも。冷静になるための一呼吸を置き、状況を客観的に捉える試みをしましょう。ポジティブな対話を探求解決策を探るためには、当事者間の直接的な会話が欠かせません。不快な気持ちは、冷静に相手に伝えることがポイントです。信頼できる相談相手を見つける一人で抱え込むよりも信頼できる第三者に相談することで、心の負担を軽減できる場合があります。友人や専門家からのフィードバックは、問題解決への新たな視点をもたらしてくれるでしょう。持病のある客にため息をつく店員「レストランで、持病がある客にため息をつく態度の悪い店員がいました。しかし直後、一同騒然とするなかスマホを片手に持った女性客が割り込み『あの～あとどれぐらいですか？』と聞き出し…。その女性客にも店員は高圧的な態度で接客していましたが、スマホに気づくと困惑してました。」（女性）問題を解決するためには、断固たる姿勢を見せることが必要です。自己尊重を忘れずに、健全な人間関係を築くための一歩を踏み出してみましょう。（愛カツ編集部）

1月1日のあなたの運勢は？素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け！恋のチャンスを見逃さないで♡第1位おうし座◎特定の人に肩入れし過ぎない方が賢明。社交性が発揮される１日｡異性とのコミュニケーションは万事うまくいくでしょう。大勢で過ごす機会があるなら、中立の立場でいることが大切｡気になる異性がいても、特定の人に肩入れし過ぎない方が賢明です。第2位おとめ座◎今までにないほどの活躍が期待できます。今日はいつも以上に直感がさえて、いろいろとうまくいきそう。今までにないほどの活躍が期待できるので、何事も臆せずに挑戦してみて。今の環境に満足できていないのなら、思い切ってイメージチェンジをするのも吉。第3位やぎ座◎自分なりのこだわりを捨てられる柔軟さを。周囲の人の助言が恋に１役買いそう。恋で幸せになっている人が身近にいるのなら、その人の恋愛スタイルを真似してみると吉。自分なりのこだわりを捨てられる柔軟さを持つことで、状況が一気に好転するかも。第4位かに座◎家族や親戚から、素敵な異性の紹介が。今日は家族や親戚から、素敵な異性が紹介されるかも。結婚式や法事、同窓会なども期待大。なかなか恋愛に対して前向きになれないかもしれませんが、素敵な縁に期待するなら内に閉じこもらないで外出しましょう。第5位うお座◎恋のドラマに期待するには恋愛運が弱い。今日は想像力ばかりたくましくなりますが、実際にいいことが起こるかと言うと、そんなこともなさそう。今日の運気は至って平凡そのもの。恋のドラマに期待するには力が弱いので、夢は見ない方が吉です。第6位さそり座◎恋に溺れると大きな代償を支払うことに。第7位みずがめ座◎無意識にがさつな態度をとってしまいそう。第8位いて座◎信念を捨ててしまわないよう気をつけて。第9位ふたご座◎考え過ぎても答えは出そうもありません。第10位しし座◎恋愛に意欲的になるほど幸運が遠ざかる。第11位おひつじ座◎身近な異性から反感を買ってしまいそう。第12位てんびん座◎恋の誘惑が災いに転じる１日になりそう。

他人の言動によって、日常生活にストレスを感じることは珍しくありません。今回は、周りの問題行動に悩まされている女性に向けて対処法を紹介します。理不尽な要求への対応法他人からの過剰な要求に直面した場合、最初は受け入れがちですが、これがストレスの原因となることも。自分の限界を理解し、可能な範囲でのみ応えるように心掛けることが大切です。プライバシーへの干渉への対処身近な人からの不必要な干渉や詮索は、心の負担となります。娘を狙う再婚相手「中学生の時に、突然母の再婚相手との生活がスタートしました。するとある日、私の寝室に再婚相手が無断で入ってきて…。しかし母が私の前に立ちはだかってくれて、再婚相手は固まってました。」（女性）周囲の問題行動に対処する上で、自分の気持ちを大切にすることが何よりも重要です。ときには外部の人が与えてくれるアドバイスや励ましが、問題解決への大きな助けとなることを忘れないようにしましょう。（愛カツ編集部）

結婚生活の中で、互いに信頼し合うことは非常に重要ですが、ときにその信頼が試される瞬間が訪れることもあります。今回は、夫の怪しい言動について紹介します。不自然な愛情の表現もしあなたの夫が突然、過度な愛情を示したり、あなたに対して非常に執着するようになったりした場合、それは罪悪感の表れである可能性があります。彼の挙動に変化が見られるときは、警戒が必要かもしれません。趣向の変化趣味や興味が急に変わったり、新しいものへの関心が高まったりするのも、新たな出会いを示している場合があります。急な変化には、十分に注意しましょう。過度な制限と質問浮気している男性は、ときにパートナーに対して過度な束縛をすることがあります。これは、自分の行動を正当化するため、相手に厳しい制限をかけるのでしょう。密会現場に娘を連れていく夫「『ママには内緒』と密会現場に娘を連れていっていた夫。そこまで相手を溺愛していたはずが、相手が妊娠を報告した途端『別れよう』と言ったようで…。復讐を計画され家に来たことで夫の悪事を知りました」（女性）この場合、事実を穏やかに受け止め、関係の修復や今後の道を模索することが重要になります。感情的になることなく冷静に対処することが、解決への第一歩となります。そこから何が本当に大切かを見極め、自己成長へとつなげることを忘れないでください。（愛カツ編集部）

日常生活の中で、周囲の思いやりのない言動によってストレスが溜まることもあります。特に、仕事や家庭内での人間関係は複雑で、解決が難しいことも。今回は、そんな悩ましい言動に対処するための戦略を紹介します。冷静な自己主張を心掛ける相手の行動や言葉が自分の感情に悪影響を与えている場合、それを相手に伝える必要があります。感情的になるのではなく、具体的な事例をあげつつ、自分の気持ちを落ち着いて伝えましょう。明確な境界線を設定する他人の行動が自分のプライベートや業務に影響を与える場合は、適切な境界線を設定しましょう。何が受け入れられず、どのような行動を望むのかを具体的に相手に伝えることが大切です。第三者のサポートを求める自力での解決が困難な場合、信頼できる第三者に相談することもおすすめな解決策の一つです。職場なら上司や人事部、プライベートなら友人や専門家の意見を求めましょう。時にはトラブルが続くことも…「新幹線に乗ると、隣の席の女性がキムチチャーハンを食べながら電話…私と目が合うと『何見てんの！？』と怒鳴ってきたのです。最寄り駅に着くまでの辛抱だと思い我慢したのですがその後『嘘だろ…』と絶望。降りる駅が一緒だった上に、女性と合流した男性が僕の知人で…もう関わりたくないのにトラブルの予感がします」（男性）周囲の問題行為に悩む際は、直接的な対処だけでなく、自己ケアも重要です。ストレスが溜まったと感じたら、自分が心地よいと感じる活動に時間を割くなど、メンタルヘルスのケアに努めましょう。（愛カツ編集部）

皆さんは、海外に住みたいと思ったことはありますか？中には、物件内覧が日本とは違い驚いたという方もいるようで……。今回MOREDOORでは、海外に行って驚いたエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。54歳、Oさんの場合フランスで賃貸アパートに住んでいた際、仕事の変わりに伴い別の場所へ引っ越すこととなり、管理会社に退去を申し出ました。フランスでは一般的に退去の3ヶ月前の通告が求められるため、退去通告後はのんびりと引っ越し準備を進めていました。しかし、管理会社から「次の入居希望者が見つかったから内覧に行くね！」と突然連絡が入り、驚きました。日本では前の入居者が完全に退去した後にしか賃貸物件の内覧は行われませんが、フランスでは現住人が住んでいる間も内覧が行われることがあるようです。「うっそー！引っ越し準備中で足の踏み場ないよ？」と片付けないといけないので焦りました。学んだことは……引っ越し作業中であっても、家は常に誰が訪ねてきてもいい状態にしておくべきだと学びました。（54歳／自営業）片付けが大変……フランスでは、引っ越しの前に入居希望者の内覧が行われることに驚いたOさん。しかし、内覧に協力することでお得になると学んだようですね。皆さんは、海外に行った時に驚いた経験はありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

人生の転機において、夫からのサポートが心の支えになることも。今回は夫に救われた瞬間を紹介します。夫の絶対的な信頼夫からの絶対的な信頼とサポートを受けたことで、新たな一歩を踏み出す勇気がわくでしょう。心強い後押しときには気持ちが揺れ動くこともある転職活動。しかし夫の後押しにより自信を持って挑戦することができるでしょう。変わらない愛情の言葉夫の揺るぎない愛情とサポートが、転職という大きな変化を乗り越える大きな力となるはずです。義母から庇ってくれた夫「食事中、義母が私のすっぴんを笑ってきました。青ざめていると、夫が『母さん、気づいてないのか？』と同じように義母を指摘しだし…。事実を聞かされた義母は震えていました。」（女性）夫の言動に感動した瞬間は、夫婦の絆が深まる瞬間でもあります。困難を乗り越える勇気を与えてくれる夫とともに歩む未来は、きっとさらに充実したものになるでしょう。（愛カツ編集部）