『専業主婦の分際で』妻の努力を蔑ろにする夫。我慢の限界がきた【妻の叫び】に夫は…→モラハラ夫への効果的な対処法
夫からの心理的な嫌がらせに苦しむ場合は、どのように対処すればよいのでしょうか。今回は、モラハラ夫への効果的な対処方法を紹介します。冷静に問題を認識する「たった一枚洗い忘れたTシャツのせいで、夫からの言葉の暴力が始まったんです」（30代／女性）夫からの過剰な要求や批判は、日常生活に深刻なストレスを与えることがあります。このような状況に対しては、問題を冷静に認識し、次のステップを考えることが重要です。自己主張の強化「家事を放棄する夫に対し、私も夫の分の洗濯をしないと決めました」（40代／女性）モラハラに立ち向かう際には、個人の権利と尊厳を主張することも重要です。妻の努力を蔑ろにする夫
「愛妻弁当を食べなかった夫に抗議すると『専業主婦の分際で偉そうにするな』と家事への努力を蔑ろにされました。我慢の限界で『なんでそんなことが言えるの！』と叫ぶと、夫は『お前は働いてないんだから当然だろ』と見下してきて、ショックをうけました。」（20代／女性）夫からのモラハラに直面している場合、ひとりで悩みや苦しみを抱え込む必要はありません。問題を一人で抱え込まず、適切な専門家のサポートを得ながら、健全な夫婦関係を取り戻すことに焦点を当てましょう。
（愛カツ編集部）
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