過酷な節約を“拒否”すると…「じゃあ離婚」と脅す夫！？直後、怒った妻が驚きの行動に…「別にいいでしょ」【理不尽な夫への対処法】

夫の言動が理不尽に感じられるとき、怒りや戸惑い、虚しさが心に広がるものです。ですが、そんなときこそ感情に飲まれず、冷静に自分を守る術を持つことが大切です。今回は、理不尽な夫にどう向き合えばいいのか、具体的な対処法を紹介します。【まずは冷静に受け止める】感情的な対応は火に油を注ぐだけです。理不尽な言動に傷ついても、まずは深呼吸して冷静に。相手の言葉の背景や意図を探る余裕が、状況を正しく判断する鍵になります。【自分の意見を伝える】我慢を重ねていると、心がすり減ってしまいます。「それは違うと思う」と、自分の感じたことをはっきり伝えましょう。感情ではなく事実ベースで話すことが、相手に響くポイントです。【気に食わないと離婚を提案する夫】「夫が生活費1万円という過酷な節約を強要してきたので、拒否すると『じゃあ離婚』と脅してきました。しかし、夫の上から目線の態度に、とうとうキレた私は『離婚していいなら、実家に帰っても別にいいでしょ』と言い、そのまま本当に実家に帰りました」（女性）理不尽な状況に一人で立ち向かうのは辛いものです。信頼できる友人や専門機関に相談し、心の拠り所を見つけましょう。客観的な意見をもらうことで、自分を見失わずに済みます。