「礼儀知らず！」母の日のプレゼントがないとキレる義母。しかしすべては夫が原因で…「はぁ…」【周りの困った行動への対応】

ときに身内の問題行動によるストレスを抱えることもあります。今回は、身内の困った行動にどのように対応するかを考察します。【身内の言動にはどう立ち向かう？】身内からの批判や比較は、ストレスに繋がり、自己評価の低下を招くことがあります。この場合、自分自身の価値観を信じ、確固たる自信を持つことが大切です。【比較のプレッシャーから脱出する方法】身内による無意識の比較や期待は、相手にプレッシャーを感じさせることがあります。この場合、内面からの充実感を優先しましょう。【コミュニケーションの壁を越える】身内とのコミュニケーションにおいて問題を感じたら、状況に応じて距離を置いたり、誠実な話し合いの場を持ち、誤解を解消し、理解を深める機会を作りましょう。【意見の食い違いも】 「母の日のプレゼントを贈らなかったので『礼儀知らず！』と義母から言われたんです。夫が『あげないでいい』と言ったから贈らなかったのに…と内心悲しくなってしまいました。その後『はぁ…結婚は正解だったのかな』と考えてしまいました」（女性）身内の問題行動は、家庭内でのストレスの源となることも。ですが、適切な対応と互いへの理解を深めることで、より健全な家族関係を築くことが可能です。（愛カツ編集部）