【MBTI診断別】はぁイライラする...あなたに効果的なストレス発散法＜E（外向型）編＞
ワクワクするような体験は、ストレス解消に最適です。
■ESTJ（幹部）
ESTJタイプのあなたは、現実主義で、物事を組織化するのが得意です。彼と力を合わせて、部屋の模様替えや整理整頓を行うのがストレス発散に。目に見える成果が、達成感をもたらしてくれます。
■ESFJ（領事）
ESFJタイプのあなたは、面倒見が良く、人との調和を大切にします。彼と一緒に、親しい友人を招いて食事会を開くのがおすすめです。みんなが喜ぶ様子を見ると、幸せな気持ちになれるでしょう。
■ESTP（起業家）
ESTPタイプのあなたは、行動力があり、刺激的な体験を求めます。彼とスリリングなデートを楽しむのがストレス発散になるでしょう。非日常的な刺激が、活力の源になります。
■ESFP（エンターテイナー）
ESFPタイプのあなたは、社交的で、楽しいことが大好きです。彼と一緒に、カラオケやダンスを楽しんだり、にぎやかな場所へ繰り出すのがおすすめです。笑顔あふれる時間は最高のストレス解消になりますよ。
（ハウコレ編集部）
【MBTI診断別】はぁイライラする...あなたに効果的なストレス発散法＜I（内向型）編＞