【五精音占い】あなたならではの魅力を磨く 『五精美容法』 とは？
「火精美容法」食材と料理例赤唐辛子、トマト、人参：揚げ物や焼き物など火を使う料理
「水精美容法」食材と料理例魚介類や海藻、黒豆、キクラゲ：スープやシチューなどの汁物
「土精美容法」食材と料理例さつまいも、かぼちゃ、大豆、卵黄：長時間料理する煮物や蒸し物
「木精美容法」食材と料理例レタスやパセリなど青菜類、ブルーベリー：生野菜サラダやジュース
「金精美容法」た食材と料理例キャベツ、カブ、マッシュルーム、白玉など白くて丸い食材：和え物やデザート
■おわりに
上記のような五精音別の美容法を、日常生活に取り入れてみてください。ただし、がんばりすぎるとストレスになるので、逆効果！無理なく実行できる範囲で、少しずつ長く続けることです。(隆速治沙／ライター)
（ハウコレ編集部）
