愛されるには「自分を愛する」のが大切。でも、どうやって自分を愛すればいいの？

という信念（あり方）を持つことが全ての根本的な解決に繋がる、ということなんです。

■方法さえわかれば愛せるようになる、は勘違い

ここで注意しなくてはいけないことは、ノウハウが悪いのではなく、ノウハウを知ればできるようになるわけではないということです。

大事なことはゴールを決めて、それに向けて試行錯誤していく過程の中に埋もれてるんですよね。

ですから結果的に自分を愛せるようになることよりも、自分を愛せる人であろうとする過程の方がよっぽど価値のあることなんですよ。

とはいえ、精神論を聞きたいわけではないと思うので、ちょっとした具体例もお伝えしますね。

■【愛する方法のヒント】何かを「始める」より「やめる」ほうがうまくいく

まずものごとは「新しく始める」よりも「今やってることを止める」ことで解決するケースがかなり多いということを知っておきましょう。新しくONするのではなく、今あるものやしていることをOFFするんです。

健康になるには、サプリを取るよりもエステに通うよりも、タバコと深酒をやめて、ストレスの強い人間関係から距離を取ることが重要です。

収入をあげるには、副業をするよりも、通信費や生活費・保険の見直しをした方が（相対的に）