生活習慣

アミノ酸を増量した『AMINO QUEEN＋』発売エステティックサロンの経営事業を展開する株式会社不二ビューティは、運営する「たかの友梨ビューティクリニック」とエステティシャンコスメ通販「たかの友梨ビューティショッピング」において、美容サ…

ゲラン(GUERLAIN)最高峰スキンケア「オーキデ アンペリアル」から、夏季限定「ザ ライトクリーム」が2019年6月1日(土)より数量限定で発売される。ゲラン「伝説的な花」に着目した最高峰スキンケアゲラン「オーキデ アンペリアル」は、…

実は私、数カ月で７キロ痩せる減量に成功しています。とはいえ、運動嫌い・面倒くさがり・３日坊主である私は、なかなか思うように痩せられない時期もありました。そんな私ですが、痩せるための習慣を少しずつ取り入れていくことで、目標体重を達成。今では…

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。images via s…

見た目年齢をUPさせる顔のたるみ。実は、顔のむくみは顔をたるませる原因のひとつなのです。むくみは時間がたてば解消するとあなどっていると、皮膚が伸びてたるんだままになってしまうことも。顔のたるみの原因になるむくみのリセット術をチェックしてお…

プロサーファーでモデル、ヨガのスペシャリストでもあるアンジェラ・磨紀・バーノンさんのヨガを通して、心と体の両方を向上させるポーズを毎月１回お届けするコーナー。５月は「やさしい心を作るヨガポーズ」をお届けします！ 自分にやさしくで…

これからの季節は半袖やタンクトップが大活躍。そんなときに気になる部位といえば二の腕。自重を使った簡単なエクササイズで、ぷよぷよの二の腕とおさらばしよう！今週の「Weekly Workout Guides」では、二の腕シェイプに効果的な３つ…

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。images via s…

株式会社ユーグレナより5月22日発売ユーグレナ・クロレラなどを活用した機能性食品等の開発・販売を行う株式会社ユーグレナは、5月22日(水)より、「ダイエット体質遺伝子チェック」を発売した。自宅で口腔内粘膜を採取するだけで、生まれながらの体…

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。images via s…

「自分は太りやすい体質だから…」と、やせることを諦めていませんか？太るか太らないかは生活習慣しだい。代謝をあげる生活や食事の習慣を身につけることで太りにくい体を手に入れることができるそう。その方法をご紹介します。太りやすい…と感じている人…

なんだか最近彼氏としっくりこない。そもそも彼って最初からこんな人だったっけ？彼もはじめは気を使ってカッコよく見せてたとしても、いつか必ず元に戻ります。あなたが彼に違和感を感じたときは、彼氏が元の自分に戻ったときなのかも。カッコつけずに素を…

太らない習慣を身につければ太らないこんにちは、美LIFEクリエーターの長谷川エレナ朋美です。私は20代前半まで、さまざまなダイエット法を繰り返していました。いろいろと試すものの、どれも長続きせず、常に「太りたくない」ということばかりを気に…

念願だった、彼とのひとつ屋根の下での生活。しかし、いざ始めてみると「思ってたのと違う」の連続…。「このまま一緒に暮らすのはキツい」と感じたことはありませんか？ふたりの仲を壊さないために、あえてもう一度別々に生活するという選択をするのもアリ…

4年生にもなると学習内容はぐんと難しくなり、保護者の方も教えるのに四苦八苦するような問題がたくさん出てくるようになります。3年生まではなんとかついていけていたお子さんも、隠れた苦手ポイントが表面化する時期でもあるので、学習に取り組む姿勢か…

「付き合って２年経つけど、未だ結婚の話が出ない」「結婚願望があるって言ってたのに、プロポーズされない」。彼が結婚を考えてくれず、モヤモヤしている女子もいるでしょう。しかし、彼も「彼女となら！」と思えば結婚を考えるもの。そこで今回は、彼氏が…

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。images via s…

多くの下痢は、食生活を含めた生活習慣が原因で起こります。下痢を起こさないためには、日ごろの健康管理をしっかり行い、腸の健康を保つことが大切です。そこで、腸を元気にするポイント4つと、下痢になってしまったときの注意点について解説します。 下…

新時代・令和を迎え、“これまでの私”から“新しい私”になりたいと誰もが思っているはず。でも、幸せを引き寄せるためには、思考や言動の悪いクセがしみついていては難しいのです。つまり、引き寄せを起こすためには「心がゆったりとして穏やかであること…

30代になっても女性を悩ませるおとなの「ニキビ」。ホルモンバランスの変化や、ストレス・食生活の乱れなども影響してできるといわれています。ニキビができると、化粧ノリもなんだかイマイチだし、できることなら防ぎたいものですよね。そこで今回はしつ…

便秘を改善する方法はいろいろあるけれど、１日のなかで、何をどんなタイミングで行うのが効果的なの？腸の専門医、マリーゴールドクリニックの山口トキコ先生に、スルリと気持ちのいいお通じのリズムをつくる、朝・昼・夜の快腸習慣を一挙ご紹介！まずは１…

 「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は沐浴に関す…

今回は、絶対に改善しておきたい日常ブス習慣を4つピックアップしていきます。これらを続けてしまうと、数年後の自分に驚愕してしまうかもしれません。そんなことにならないためにも、下記でさっそくNG例をみていきましょう。（1）夜更し『早寝するだけ…

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。images via s…

毎週水曜日の朝、会員制朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのみなさんに、早起きの魅力やコツをご紹介いただきます♪おはようございます！渋谷の朝活コミュニティ「朝渋」メンバーの渡邊麻依（@watamaaai）です。地方から東京に上京して、春から社…

なぜか分からないけど、ろくでもない男にばかり引っかかったり、恋が長続きしなかったり……。そんなあなたに朗報です！“悪い恋を遠ざけ、幸せになる方法”があるらしいのです。今回は、占い師の脇田尚揮さんに、悪い恋愛を引き寄せない“幸せになれる生活…

子どもの「学び」に強い関心をお持ちの読者の方であれば、もうすでにご存知かもしれませんが、「学力」と「体力」は深い関係にあるのです。今回は、学力と体力の関係、そしてなぜ体力が必要なのか、どうすれば子どもに体力をつけられるのかを説明します。持…

胃腸を傷つける生活習慣は、食べ過ぎ・飲み過ぎだけではありません。日本人に多い消化管のがんを防ぐためにも、胃腸のケアは重要。予防医学医の奥田昌子さんが教える「胃腸を最速で強くする方法」を、毎日ひとつずつご紹介します。images via s…

5月21日:今日は「ニキビの日」学生時代に悩まされたという方も多い「ニキビ」。主に皮脂の過剰分泌が原因のニキビは、年齢を重ねるごとに減っていくものですが、30代、40代になってもできるのが大人ニキビ。口元や頬など、油断するとぽつっとできて…

冷え対策は温めることが大切ですが、冷えのタイプによって温め方は異なります。「手先や足先が冷えている末端冷え症タイプの人は、手袋や靴下などで手足を温めることが有効です。しかし、同じことを血管拡張タイプの人がやってしまうと、さらに末梢血管が開…