生活習慣

Ｐ＆Ｇ株式会社の調査によると、20代以上の2人に1人以上の女性がUI（尿もれ）の経験を持つことが判明した。若い世代にも多いUI（尿もれ）だが、依然として「高齢者の症状」という誤った認識を持っていたり、UI（尿もれ）を経験しても誰にも相談で…

「スタイルいい」と、周囲に言われている女性の特徴にはどのようなものがあるのでしょう。その体型を維持するために心がけてる生活習慣などについて、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に「スタイルいい」女性になるための秘訣を伺ってきました…

良質な睡眠が取れないと、お肌の不調も招きます。睡眠の質を上げる方法は一見とても難しそうにも感じますが、毎日の生活習慣をちょっと変えることで改善していくことが可能です。今回は、そんな良い睡眠をとるための方法をご紹介していきます。睡眠の曲がり…

毎年ダイエットにチャレンジするも、目標達成できないまま終わってしまっている。または、油断してるうちにリバウンドしてしまっている。このような悪循環には原因があります。闇雲にダイエットを繰り返さないためにも、その失敗の原因を探っていきましょう…

最近、よく聞く『人生100年時代』。100年も生きるからには認知症や生活習慣病予防など健康について考えていかないといけません。また健康のために生活習慣を整えると、お肌の状態もぐんと良くなっていくんです。今回はサントリー100年ライフプロジ…

生理痛や生理前の不調など、誰にも言えずひとりで悩んでいる人も多いのではないでしょうか。女性のための総合ヘルスクリニック・イーク表参道 副院長で、産婦人科専門医の高尾美穂先生に、MYLOHAS世代が知っておくべき「生理」と「ピル」にまつわる…

アウターが必要な時期となりました。冷たい夜風に吹かれて瞬く間に手足が冷えていませんか？ 漢方薬剤師の大久保愛先生によると、季節の変わり目ののいまは体が慣れていないぶん、冷えを感じやすいのだそう。そこで、体質を改善しポカポカになれる簡単なコ…

50代ではじつに6割以上の人がかかっているという、足の病気。予防や、進行を食い止めるためには、日ごろから“むくまない生活”を心がけることが肝心だーー。「下肢静脈瘤とは、足の血管である静脈が太くなって、蛇行し、足の表面からボコボコと盛り上が…

 わが家の長女は生後6～11カ月ごろ、何をするにもママでないとダメという“パパを嫌がる時期”がありました。わが家のパパは比較的育児に協力的だと思いますが、それが裏目に出てしまったのです。そのときの体験談をご紹介します。 …

「下肢静脈瘤とは、足の血管である静脈が太くなって、蛇行し、足の表面からボコボコと盛り上がっている病気です。これを『伏在型静脈瘤』といいますが、それ以外にも赤紫色の血管がクモの巣のように透けて見える『クモの巣状静脈瘤』と呼ばれる軽症タイプの…

｢この不調、どこに相談したらいいの？｣｢病院では、どう対処してくれるの？｣と悩む一方で、いざ病院に行こうと思ったとき、｢どこがいいのかわからない｣｢ネット検索してもどこまで信用していいのかわからない｣。そんな思いに応える連載｢MYLOHA…

朝晩はだいぶ涼しくなり、秋の気配を感じるようになってきました。とても過ごしやすい今の時期ですが、体調を崩しやすかったり肌トラブルが起きやすいと感じている方も多いのではないでしょうか？そんな秋はいつも以上に美容に関してのケアを徹底しておく必…

乾燥寄りの混合肌で、Tゾーンがテカることはないけれど、基本的に頬や目もとが乾燥している編集部・橘。「夏にクリームファンデーションを使っても崩れない」乾きっぷりで、目もとの疲れや小じわを常に気にしています。これらの悩みを根本から解決すべく、…

【モデルプレス＝2019/10/10】タレントのぺえが10日、自身のInstagramを更新。同日、無事退院したことを報告した。◆ぺえ、退院を報告 入院時の心境明かすぺえは9月30日に自身のTwitterにて体調不良で入院し、MCを務める…

せっかくお化粧やおしゃれといった“見た目”にばっちり気を使っていても、目には見えない“におい”の対策がなおざりでは元も子もありません！一般に、「日本人は外国人と比べてにおわない」というイメージを抱いている人は多いが、実際のところはどうなの…

今回は、男性の本能を揺さぶる魅力的な女性になるための心得を大公開！彼らをあっと言わせることができる女性になるためには、一体何に力を入れたら良いのでしょうか。さっそく気になる詳細をみていきましょう。（1）自立誰かがいないと生きていけないよう…

髪の毛のパサつきや切れ毛、指通りの悪さにうねりなど、アラサーのヘアトラブルは尽きません。もう若くはないから…と、年齢のせいにして諦めてはいませんか？実はこれらのトラブルは、年齢よりも日常の生活習慣が影響している可能性が大きいんです。何気な…

猛暑から解放されて、朝晩は涼しい秋になってもなお、体がだるい、元気が出ない、睡眠は浅くて日中に眠いなど体調や睡眠に影響が出ていませんか。夏バテの延長なのか別の不調なのか……、その原因や対策がわかりません。そこで、「秋に起こる体の不調」につ…

 絵本の読み聞かせは、赤ちゃんとのコミュニケーションやスキンシップなど大切な役割を果たします。でも、赤ちゃんが低月齢のころは絵本を読んであげても意味がわからないので、効果がないと思っている人もいるかもしれません。そこで今回は読み…

大好きな彼と念願のお泊まりデートとなったら、もちろん、彼女として嬉しいですよね！大好きな彼だからこそ、お泊まりデートをするのに、たくさんの不安が出てきます。たとえば、「お泊まりデートでは何をしよう」「お泊りデートの持ち物や服装はどうしよう…

うんち栄養士・梅原しおりと申します。現在わたしは、便秘の人は快便に、緩めの人はシッカリ便に、臭いオナラも無臭に近づけるための栄養指導をしています。そんなわたしは幼少期から25歳頃まで、ガンコな便秘体質でした。今では、毎日バナナ状形のうんち…

ダイエットに励んで理想の体重をクリアしたとしても、その後のリバウンドに不安を感じる方も少なくありません。リバウンドはどのような理由から起きてしまうのでしょうか？今回はスポーツインストラクターのよっしー先生に、ダイエット後にリバウンドが起き…

人の印象は、会って数秒で決まってしまうといっても過言ではありません。つまり、第一印象が勝負！特に、男性は女性の第一印象が良いと、かなりの確率で覚えています。それほど記憶に残るからです。そこから、恋愛が始まったり、結婚にまで至るケースも多々…

男性が好きなタイプの女性としてよく聞くのが「一緒に居て疲れない人」です。男性が居心地が良く、一緒にいたいと感じる女性にはどのような特徴があるのでしょうか？男性の声を元に、「居心地よく感じる」女性の特徴4つをまとめてみましたのでご覧下さい。…

イヴ・サンローラン(Yves Saint Laurent)から、新スキンケアライン「ピュアショット」が登場。2020年1月4日(土)に全国発売される。理想の肌を手に入れる「ピュアショット」現代女性が抱える“過労肌”仕事に恋、趣味、育児…と…

 ママだって、美容院に行ったり買い物したり、赤ちゃんと少し離れる時間も欲しいですよね。気分転換以外にも、上の子の幼稚園行事のときなど、頼れる身内に預けることもあると思います。今回は、実家に赤ちゃんを預けたときに困ったことをお話し…

大好きな彼にプロポーズされて、夢のような結婚生活を送っていると誰もが思う新婚カップル。しかし、「結婚前にやっておくべきだった」と後悔していることも多く存在するようです。新婚さんが悩みがちな“あるある悩み”と共に、やっておくべきことを4つ紹…

 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中！ 家事がもともと得意ではない私ですが、そのなかでも洗濯物を畳む作業が大嫌い。子ども服は特にちまちましていて…

少しずつ肌寒くなり、秋が到来。ゆらぎ肌とは、気温や湿度の環境変化に肌がついていけないために、トラブルに対応できない肌を指します。トラブル続きの肌になる前に、予測ケアができるように対策法をお伝えします。肌の構造を知ろう出典：GODMake.…

失恋した相手を忘れたい、でもどうしても忘れることができずに困っているということはありませんか。前向きに生きることが大切だということが頭でわかっていても、心の整理がつかず、未練を残したまま前に進むことができないということってありますよね。そ…