生活習慣

2021年も花粉シーズンが到来！この時期、鼻水やくしゃみなどの花粉症状がないのに、肌のかゆみや赤みに悩まされているなら、原因は花粉かもしれません。最新の研究から、花粉症じゃなくても肌荒れリスクが起こり得ることがわかったからです。そこで今回…

【モデルプレス＝2021/02/19】ティーン雑誌「Popteen」発のダンス＆ボーカルユニットプロジェクト「7＋ME Link」（読み：ナナメリンク）の密着番組「ナナポプ」（毎週金曜18時〜）の第27話が19日、テレビ朝日動画「logi…

出不精だと、出掛けるのが面倒でおうち時間がとても長くなりますよね。家でゆっくり過ごすのももちろん良いことですが、出掛けないといけない用事がある時も面倒に感じるなどのストレスも生まれてしまいます。今回は、そんな出不精な人の特徴やそうなってし…

「コロナ感染予防が普及したこともあってインフルエンザは今のところ流行にはいたっていませんが、花粉にはまた別の心がけや対策が必要となってきます」そうアドバイスするのは、たなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長。体調を整えて免疫力を高めることに加えて、…

 “寝る子は育つ”という言葉があるように、子どもにとって寝ることは大切。子どもはよく昼寝をすると聞いたのに、まったく昼寝をしない1歳の息子。わが家では試行錯誤しながらいろいろな方法を実践して、息子の昼寝を促しました。その方法を紹…

彼氏はいらない。そう思っていても、「恋がしたい」と思う瞬間は突然訪れるものです。恋がしたいと思った瞬間は、おひとりさまを卒業するチャンス。このチャンスを逃さないように、今すぐできることを始めてみましょう。「彼氏がほしい……」そんなふうに思…

北川景子がTBS4月期の金曜ドラマ枠「リコカツ」に主演。永山瑛太と、“交際ゼロ日婚”したものの離婚を決意する夫婦役を演じることになった。北川さんが同枠に出演するのは10年ぶり。本作で演じるのは、ファッション雑誌の優秀な編集者・水口咲。現代…

女優の北川景子が、4月スタートのTBS系連続ドラマ『リコカツ』（毎週金曜後10：00）に主演することが、わかった。北川にとって同枠主演は『LADY～最後の犯罪プロファイル～』（2011年1月期）以来10年ぶり。運命的な出会いをし、“交際ゼ…

買って損無しのアイテムは100均で手に入れよう♡おしゃれなものや暮らしを快適にするものがたくさん揃っているお店といえば、100円ショップ！「安かろう悪かろう」なんて言う言葉が当てはまらないほど、素敵な商品がたくさんありますよね。そこで今回…

 生理痛が重い私にとって、低用量ピルの存在は、症状を和らげる大きな支えです。ただ、服用するまでには「母に認めてもらう」というのが大きなハードルだったのです。 重い生理痛とPMSの症状で月の半分は体調不良生理が始まったこ…

お笑いコンビ・川島明が12日、都内で行われた『日蓮聖人降誕800年 日蓮宗記念事業』の記者発表会に出席。TBS系朝の帯番組『ラヴィット！』（3月29日スタート月～金前8：00）のMCに起用され、「今までの生活スタイルを改めないといけないと…

朝活とは、朝の時間を使って普段できないことに取り組む活動のこと。朝の時間を有効活用できるので、育児や家事、仕事で忙しいママも取り入れている人が増えています。コロナ禍でテレワークを行っている人も、朝活をすると生活にメリハリが生まれるのでおす…

 わが家には4人子どもがいますが、なかでも5歳の次男は本当にケガが多いです。周りの2人以上子育てをしている人から「2人目はケガが多い」と言うようなことは聞いていたのですが、わが家もそれに当てはまってしまいました。いったいどんなと…

まずはお子さまの特性や、あったらいいなと思う配慮を整理するお子さまが小学校入学への準備といっても、いったい何から考えるのがいいのでしょうか。例えば、「動き回ってばかりで、まったくじっとできない」「トイレがまだ一人でできない」「全体に向けて…

 突然始まった生理痛。毎月、生理のストレスと不安とともに痛みに耐え、婦人科を受診。そこでさまざまな治療法を試みたものの、すぐには改善しませんでした。その後、低容量ピルを治療薬として使用し、ようやく改善してきた体験談をご紹介します…

不動産情報サービスのアットホームは9日、2人暮らしの際にすれ違いがちな30項目の「あるある」について、全国の20～30代の男女の計1000人にインターネット調査を実施した結果を発表した。調査は昨年12月3日から7日にかけて実施。全国の20…

“出物腫れ物ところかまわず”なんて言葉があるけれど、不意に便や尿が漏れたり、はたまたブッなんて音が出てしまったり……。これでは外出もままならない! 漏れを徹底ガードするセルフケアで、シモトラブルとスッキリ訣別！※写真はイメージです■尿、便…

“かかったら寝たきり”のイメージが強い「難病指定」でもあるパーキンソン病。しかし、その発見が早ければ早いほど、数年は普通に社会生活が送れるまでに医学が進歩している。遺伝や生活習慣にかかわらず、誰もがかかる可能性があるからこそ、病に対する正…

 学生時代には全然気にならなかった生理前の症状。私の場合、年齢が上がっていくにつれて、どんどん強くなっていきました。毎月生理14日前からじわじわといろいろな不調が出てきて、自分なのにまるで誰かに取り憑かれたように、怖い人間になっ…

 わが家では、子どもたちが選んだ本を寝る前の時間に読み聞かせてきました。第1子は小学3年生になるころまで続け、現在幼稚園児の第2子は今も継続中です。育児書などでは「読み聞かせは良いことだ」と書かれることが多いですが、10年近く続…

顔を触ると気になるフェイスラインのざらつき。清潔感に欠けるため、早めに対処して凹凸のないなめらか肌を目指したいものです。フェイスラインのざらつきは、生活習慣の改善とスキンケアで解消できます。本記事では、フェイスラインのざらつきを解消する具…

 妊娠が判明してから、出産するのに必要な自分の体力や筋力に不安を感じました。そこで、毎日1時間の散歩を習慣にすることに。その習慣のおかげで、出産時や産後に助けられたことがありました。 妊娠判明後、体力・筋力が不安に…妊…

 私には5歳、3歳の息子、生後8カ月の娘がいます。わが家の3歳の次男はトイトレを始めて3カ月ごろ、ようやく昼間のおしっこは失敗なくトイレで出来るようになりました。しかし、うんちはまだ出ず、パンツの中で力んでそのまま出してしまいま…

 最近徐々に名前を耳にするようになった、「月経カップ」。私は毎回経血量が多く、デリケートゾーンのかぶれや漏れの不安もあったため、どうにかして月経のストレスを軽減したいと考えていました。そんなとき月経カップの存在を知ったのです。私…

 生理前や生理初期はイライラしてしまい、自分の感情がコントロールできなくなる私。そんなとき、私の気持ちのはけ口になってしまうのは、一緒に暮らすパートナーでした。結果として、私の生理がパートナーのイライラにもつながってしまうことも…

 私の場合、重要なミーティングやレポート提出、スケジュールが詰まっていて気が抜けない日に限って、生理が始まることがよくあります。生理が始まった直後から片頭痛や下腹部痛など体調に変化が表れる私は、出勤前であれば予防策で鎮痛薬を飲ん…

理学療法士として病院に勤務、順天堂大学大学院にも所属し研究活動を行っており、自身も「お父さんコーチ」として、千葉県松戸市の少年団でコーチをしている臼井直人さん。「サッカーにおけるヘディングの累積曝露と慢性外傷性脳症に関する最近の知見」とい…

「新型コロナウイルスの感染者数はわずかに減ってきていますが、今、問題となっているのが後遺症です。呼吸困難や味覚障害といった症状が、検査で陰性になったあとも出る人が続出しています。新型コロナ感染時に軽症だった人や若い世代でも後遺症を発症する…

「2度目となる緊急事態宣言発令後も収束の兆しはなく、2月1日には3月7日までを目安に延長することが発表されました」（全国紙記者）1月に11都府県を対象に緊急事態宣言が発令されるも、27日には重症者数が過去最多となる1,043人を記録。なか…

 生理がくると、生理痛や体のだるさで起きるのもつらい日々。生理のときの症状は人それぞれとはいえ、つらくて家族や友人にあたってしまうこともありました。休みたくてもなかなか難しく、家でじっとしていられるときばかりではありません。痛み…