愛されるには「自分を愛する」のが大切。でも、どうやって自分を愛すればいいの？
圧倒的に早く収入が上がります。
恋愛も同じように考えてみましょう。
■【愛する方法のヒント】自分を愛するためにやめるべき７つのこと
・行きずりのセックス・自分さえ我慢すればいいという思考・嫌われたらどうしようと思うこと・自分を傷つける人と付き合うこと・ストレスフルな環境で働くこと・酒とタバコと夜更かし・不健康な生活習慣
こんな感じで今の自分の24時間の中で、自分を愛することに背きそうなことを洗い出し、一個一個潰していくと良いでしょう。
できるだけ日常から自分にダメージを与える存在を排除していくイメージです。
また「自分を愛せる自分であろう」とすることで、排除すべきものに気づく瞬間も増えていくはずです。
もし、もっと具体的な話を聞いてみたい、と思ったらマシュマロやTwitterのDMから質問を飛ばしてくださいね。（川口 美樹／ライター）
関連記事：「自分を愛せる女」になる4つのセルフトレーニング
（ハウコレ編集部）
