（26歳／看護師）
ここまでくればもうお互い準備万端！ゆっくりゆっくり、時間をかけながら挿入していきましょう。この時、あなたが上でもカレに上になってもらっても構いません
大切なのは時間をかけ挿入し、そしてピストン運動をしないまま抱き合うこと。相手の体温を自分の中で感じましょう。
■６．少しだけ動かす＆休憩を繰り返す
「我慢の甲斐があった！って感じ（笑）体全体がすごく敏感になってるのが分かります」（29歳／外資系金融）
少しずつ動いていきましょう。ここまで相当時間をかけていますので、欲求は爆発寸前。ちょこっと動くだけで、ピリピリするような刺激が体に走るはずです。これこそ、体だけでなく脳をフル活動させて快感を得ている証拠です。４０分ほど動く＆休むを繰り返しましょう。
■７．イった後も結合したまま抱き合うこと
「くっついたままじゃれてると、意外と普段しないような深い話が出来たりするんです。すごく大事な時間」（33歳／会社員）
イった後、「はぁやれやれ」とシャワーを浴びに行くのはNG！興ざめです。なぜなら、行為の余韻を大切にすることこそがポリネシアンセックスの醍醐味だからです。互いの結合は解かず、カレのモノを入れたまま抱き合い、二人で余韻に浸りましょう。
