『今、いろいろとこじれているあなたにオススメの気分転換法』
■☆Dを選んだ人
Dを選んだ人は、一見リラックスできるとは思えないようなことや、普段やってないことをすると、気分転換になるときです。友人から誘われたときには、あまり乗り気でなくても、とりあえず出かけてみてください。まさかハマるとは思っていなかった意外なことにとても夢中になってしまうかもしれません。
いつもと違う場所に行ったり、未経験な行動をしたりするので、ちょっとしたハプニングが起きることもあるでしょう。でもそこで出会う人たちは、今までのあなたの周囲にいる人とは少し生き方が違うので、とてもいい刺激になってストレスどころではなくなってしまいそうです。
■おわりに
気分転換といっても、人それぞれ違うやり方があるはずです。落ち込んだときには、自分に合ったリラックスできる方法を使って上手にストレスを解消してください。早めにダメージを吹っ切って、また明るく前進していきましょう。
(石川楓花/ハウコレ)