【医療監修】友人と遊園地に行く日と生理が重なり＜辛い出来事＞が…→”申し訳ない気持ち”でいっぱいに…
友人とは2人で遊びに来ていたので、申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
正解は「体調が悪くなってしまい救護室で休むことに」
お出かけの予定と生理が重なってしまうと辛いですよね……。
鎮痛剤などで対処していても、どうしようもならないこともあるはず。
吐き気で辛いときは、安静にしたり体をあたためることで緩和します。
また、できるだけ空腹を避け消化のよいものを食べるとよいでしょう。
症状が改善しない場合は、専門医に相談することをおすすめします。
あなたも似たような経験はありますか？
※監修医：ひなたクリニック院長、三橋裕一
※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。
かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。
（MOREDOOR編集部）
![寒さや不調の救世主！優しい着け心地ワッフル腹巻きで冷え対策[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2024%252FAngersWeb_c24112026%252FAngersWeb_c24112026_b576238cb82cb22007a6_1_s.jpg,small=120,type=jpg,quality=90)
彼女「一緒に来て先生の話を」彼「嫌だよ」月経前症候群と診断。彼にも理解してもらいたく…→しかし、心ない発言に衝撃