生理

 ナプキンやタンポンにかわる第3の生理用品「月経カップ」をご存じですか？ 欧米では愛用者が増えていて、日本でも広まりつつあるアイテムです。 月経カップを使うことで、生理のときの不快な臭いや蒸れ、肌かぶれなどから解放され…

ベビーカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。和田フミ江です。  膀胱炎のお薬を飲み続けたあとに、図ったように定期的にくる私の生理が遅れていることに気づき、冷水をぶっかけられたような気持ちになりました。 祈るよ…

はじめまして、6歳と3歳の息子を育てている今じんこです。ずっと読者として楽しんでいたウーマンエキサイトで連載させていただくことになり、小躍りして喜んでいます!!連載初回は、出産のお話です。私はもともと痛みに弱く、出産に強い恐怖心を持ってい…

『冷えに負けない身体をつくる月経血コントロールヨガ』開催概要2019年12月4日（水）、ホリスティックラウンジにおいて、『冷えに負けない身体をつくる月経血コントロールヨガ』が開催される。講師は、月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）インス…

女性のダイエットは、生理周期にうまく合わせることで効率がアップします。前編では生理周期を生かしたダイエットカレンダーを提案しましたが、今回はより具体的に、周期ごとの食事の注意点をピックアップ。食と女性ホルモンの関係にくわしい婦人科医で成城…

「月経カップ」は利便性、安全性ともに高い女性の間で人気が高まりつつある「月経カップ」は、使い捨てタイプの生理用ナプキンやタンポンと同じくらい使いやすく、安全性も高いことが、イギリスの研究で明らかにされました。一度購入すれば長く使えて経済的…

世界の女の子の自立と幸せを願う日。国際ガールズ・デー。日本では小中学校は、男女問わず誰でも学校に通い、学ぶことができます。でもそれは、世界的に見れば非常に稀で恵まれていること。国際ガールズ・デーは、世界で学校に行かせてもらえず、家事や仕事…

 妊娠を希望しているけれど、生理不順で妊娠のタイミングをとるのが難しいと感じている人は、もしかすると多嚢胞性卵巣症候群かもしれません。あまり聞きなれない病名かもしれませんが、妊娠をすることと深い関わりがある疾患です。今回は、多嚢…

男性と女性のダイエットが、同じでよいはずはありません。なぜなら、女性は「生理周期」によって心身の状態が大きく変わるから。食事と女性ホルモンの関係にくわしい、婦人科医で成城松村クリニックの院長 松村圭子先生に、生理周期を生かしたダイエット方…

image via shutterstock不妊の重大な原因にも……。「子宮内膜症とは、子宮内膜という組織が、子宮の外、特に骨盤内で増えて炎症を起こす病気です」とスタンフォード大学産科学および婦人科学の臨床准教授であるジェニファー・コンテ…

ほとんどの女性が経験している毎月の生理。眠気やイライラ、食べ過ぎてしまうなど、生理前後の症状の対策をしている人は多いと思いますが、生理用品まで気にかけている人は少ないのでは？生理用品、紙おむつなどの衛生用品の大手メーカーのユニ・チャーム株…

多くの女性が悩まされている、デリケートゾーンの不快感。かゆみやにおいなど、大きな声では言えないけれど、たくさんのトラブルに密かに悩んでいるという女性はきっと多いはず。「誰かに相談したいけど……」ひとりで抱え込んでしまいがちな、デリケートゾ…

image via Shutterstock昨今、生理グッズは機能的で便利なものがどんどん増え、選択肢がひろがっています。自分にぴったりの生理グッズを再検討するためにも、それぞれのアイテムについて一度おさらいしてみましょう。オーガニックコ…

交際中、なんとなく「この恋はもう長くはないな」と察した経験ってありませんか？突然別れがやってくるケースよりも、何かしらのサインが出ていることのほうがよくあるもの。今回はそんな、高確率で破局が迫っている別れの予兆あるあるをまとめてみました。…

image via shutterstockただの生理痛って、ほっとかないで。米国の女性健康局によると、生殖年齢と呼ばれる15～44歳の女性のうち、その月経痛の原因が子宮内膜症であるケースが11％にものぼるそう。「子宮内膜症とは、子宮内膜…

 基礎体温をちゃんと測り始め……  1コマ目のグラフは実際のとある月の私の基礎体温なのですが、 なんとなく……これは……2層に見えなくもない……！ 正直、一番良い月のグラフを持ち出してきた…

あなたは異性に対して生理的に無理！って思った経験ありますか？実は男性も女性に対して生理的に無理！と思う瞬間があるんです。具体的な実例をご紹介しちゃいます！（1）におい『人間ってきっと本能的にキツすぎるニオイに拒否反応起こすと思う』（28歳…

歴史社会学者の田中ひかるさんに聞く、女性と生理の知られざる歴史。前編に続き、後編では「月ロケットの打ち上げ以上」のインパクトを日本女性に与えたという、あるアイテム誕生の経緯をうかがいました。使い捨てナプキンを作ったのは日本人女性平安時代か…

二階堂ふみ映画『生理ちゃん』の完成披露舞台挨拶が10月6日にヒューマントラストシネマ渋谷で行われ、二階堂ふみ、伊藤沙莉、松風理咲、品田俊介監督が登壇した。・『生理ちゃん』完成披露舞台挨拶、その他の写真本作は、今まで取り上げられることの少な…

「世界一の生理用品先進国」ともいわれる日本。しかし今日のような使い捨てナプキンが登場する以前には、生理がタブー視されてきた長い歴史があります。歴史社会学者の田中ひかるさんに、知られざる生理の歴史についてお話をうかがいました。生理がタブー視…

ふつう、血の塊というとそのほとんどが良性です。誤って手を切ってしまうなどケガをすると、体内の血液細胞とタンパク質が血栓を形成し、さらなる出血を防いでくれますが、そうしたときに血の塊はできるのです。でも、生理中に出るレバー状の血の塊は、その…

【モデルプレス＝2019/10/06】女優の二階堂ふみと伊藤沙莉が6日、都内で開催された映画「生理ちゃん」完成披露舞台挨拶に出席した。小山健（ビームコミックス／KADOKAWA刊）の同名漫画を基にする本作は、生理に悩む女性たちの姿をポップ…

毎月の生理やそれにともなう不調、妊娠、出産、更年期など、どの年代であっても女性にとって体と心の悩みはつきもの。だからこそ、「早くから自分の体と向き合うことは、とても大切です」と産婦人科医の松永雅美（まつながまさみ）先生は言います。神戸の雅…

2児の母、あね子です。 自分が小学校高学年だったころを思い返してみると、当時は生理について聞くのは恥ずかしいことで、人に相談できない感じがしていました。よくある漫画で解説してくれてるやつね。あと女子向け雑誌のお悩み相談コーナーと…

ベビーカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。和田フミ江です。  勇気を出してドラッグストアで妊娠検査薬を購入してきた私。 自宅で早速検査してみたところ……今思えば、妊娠検査薬もうっすら反応していた気がするんで…

2児の母、あね子です。 メイ子に生理の説明をしたら、うっかりママ友を巻き込んでしまいました。 そのことをランチしたときに話し、ついでにみんなは生理のときどうしてるのかも聞いてみました。（ちなみにこのママ友たちはブログや…

image via Shutterstock生理がないと困るけど、やっぱりつらいし、本音を言えば「面倒くさい」。生理前や生理中の不調はもちろんですが、ポーチを持ち歩いたり下着や椅子を汚してしまわないかと気にしたりすることも、女性にとっては…

自分の体をきちんと知ろう！ をテーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「遺伝性乳がんと卵巣がん」について、お届けしました。今回は、「生理前にメンタル症状が強く出るPMDD」を女性医療ジャーナリストの増田美加がお伝えします。PMSよりメンタル症…

2児の母、あね子です。メイ子が3歳くらいのときに、生理についてなんとなく教えてみましたが、小さかったので今は忘れてしまったようです。 先日トイレのカギをかけ忘れたときにエンカウントしてしまい(お風呂行く前にパンツの準備してた)も…

毎月訪れる憂鬱なPMSや生理痛。これらの痛みを軽減する5つの対処法を、女性医療ジャーナリストの増田美加さんの連載「カラダ戦略術」からご紹介します。低用量ピルで生理痛を改善も低用量ピルは、生理周期のコントロール、生理痛やPMS（月経前症候群…

大根と玉ネギのみそ汁

週末は冷蔵庫の整理も兼ねて、残っている野菜を加えてもOK！

具だくさんのみそ汁

冷蔵庫の整理も兼ねて残っているお野菜を入れて無駄なくいただきましょう！