生理中

 ナプキンやタンポンにかわる第3の生理用品「月経カップ」をご存じですか？ 欧米では愛用者が増えていて、日本でも広まりつつあるアイテムです。 月経カップを使うことで、生理のときの不快な臭いや蒸れ、肌かぶれなどから解放され…

image via shutterstock不妊の重大な原因にも……。「子宮内膜症とは、子宮内膜という組織が、子宮の外、特に骨盤内で増えて炎症を起こす病気です」とスタンフォード大学産科学および婦人科学の臨床准教授であるジェニファー・コンテ…

多くの女性が悩まされている、デリケートゾーンの不快感。かゆみやにおいなど、大きな声では言えないけれど、たくさんのトラブルに密かに悩んでいるという女性はきっと多いはず。「誰かに相談したいけど……」ひとりで抱え込んでしまいがちな、デリケートゾ…

歴史社会学者の田中ひかるさんに聞く、女性と生理の知られざる歴史。前編に続き、後編では「月ロケットの打ち上げ以上」のインパクトを日本女性に与えたという、あるアイテム誕生の経緯をうかがいました。使い捨てナプキンを作ったのは日本人女性平安時代か…

ふつう、血の塊というとそのほとんどが良性です。誤って手を切ってしまうなどケガをすると、体内の血液細胞とタンパク質が血栓を形成し、さらなる出血を防いでくれますが、そうしたときに血の塊はできるのです。でも、生理中に出るレバー状の血の塊は、その…

2児の母、あね子です。 メイ子に生理の説明をしたら、うっかりママ友を巻き込んでしまいました。 そのことをランチしたときに話し、ついでにみんなは生理のときどうしてるのかも聞いてみました。（ちなみにこのママ友たちはブログや…

image via Shutterstock生理がないと困るけど、やっぱりつらいし、本音を言えば「面倒くさい」。生理前や生理中の不調はもちろんですが、ポーチを持ち歩いたり下着や椅子を汚してしまわないかと気にしたりすることも、女性にとっては…

彼のことは好きでも、「もっとこうだったらいいのに」と思うことはどうしても出てきますよね。求めすぎだと思われるかもしれませんが、彼が自分の思い描く理想の男性になってくれるのなら願ったりかなったりです。皆さんは今の彼に対して、どんなことを望み…

生理と女性ホルモン。この2つを上手にコントロールできたら、人生はどんなに快適になることでしょう。他人には話しにくいと思いがちですが、語り合うと多くの発見があるのも「生理」というテーマの興味深さ。読者855人のアンケートから、生理との向き合…

日常生活の中で、仕事や生理などが原因となりイライラしまったせいで、恋にまで支障が出てしまい破局してしまった……。そんな経験がある女子もいるのではないでしょうか？正直、ストレスのせいでうまくいく恋もうまくいかなくなってしまうこともあります。…

こちらは真剣なお付き合いを願っているのに、彼にとってはセフレ止まり……。そんな関係になってしまうと、自信も自尊心も失ってしまうことになりかねません。そうなる前に、本命として付き合うつもりのないケースは早めに見極めるのが◎。そこで今回は、男…

睡眠にまつわるあらゆる悩みを、1万人の眠りを変えた快眠セラピスト・三橋美穂さんが解決。20年以上にわたる研究の中で導き出された、誰でも実践できて本当に効果がある「眠トレ」＝睡眠トレーニングメソッドをご紹介します。image via Shu…

デートの時はいつもオシャレをしてくれて、二人きりの時は甘えてきてくれて、そんな可愛い彼女でも「疲れる要素」があれば、彼の気持ちも離れやすくなります。そこで今回は、疲れる彼女になってしまう言動をご紹介。「疲れる……」と彼に思われたくない人は…

避妊や生理不順の改善として服用されることが多い経口避妊薬「ピル」。妊娠を希望する女性とは縁遠いイメージですが、実は妊娠に有効な薬として妊活中の女性にも用いられているそうです。 避妊に高い効果を期待できる薬で妊娠を目指す。矛盾した…

 子どもが欲しいならそろそろギリだといわれる年齢。 そんな私の妊活の始まりは、数年前に婦人科を受診した時でした。  生理はその時々で軽かったり重かったり。毎月生理がきて「痛いつらい～」と言ってる友人…

彼と、つい喧嘩をしてしまうことはありませんか？どんなに好きな相手だとしても、衝突する日もあるでしょう。周りに相談しても「喧嘩するくらいなら別れたら？」と言われる場合もあれば、「喧嘩するほど仲がいいってことだよ」と返されたりもして、疲れてい…

1ヵ月に-5キロ落とすにはどうする？Artem Oleshko/Shutterstock.com1ヵ月に-5キロ落とす！と本気のダイエットに挑戦するわけですが、実際にどのようにすれば達成できるのでしょうか。皆さんは体重を1キロ落とすために…

「なんだかイライラが止まらない！」と思ったら、生理がきて納得…なんて、女性ならよくあることですよね。生理の時期は、体調がすぐれないうえに、気持ちも不安定。生理が関係しているとわかっていても、うまく自分をコントロールできずにイライラに悩む女…

【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情381】彼氏と仲良くやっていきたくても、生理のときはイライラからつい彼に当たってしまって、ケンカになる場合もあるでしょう。本当はそんなことしたくないのに、毎月のように言い争ったり、無視し合ったりするなんて…

最近では、真夏でも「冷え」を感じる女性が増えているそう。エアコンによる冷房が要因になっていることも…。また、女性は男性よりも筋肉量が少ないため、冷えを感じやすい体質だと言われており、女性の約７割以上が冷えを感じているそうです。そこで今回は…

季節やその時のトレンドに合わせて、様々な新作がリリースされるコスメ。華やかなパッケージを見ていると何でも欲しくなってしまいますが、「買うタイミング間違えちゃった」なんてことも。また、反対に「このコスメ、ずっと使ってるけどいつ買ったものだっ…

立ちっぱなしや座りっぱなしといった同じ姿勢を長時間続けていると、腰痛が悪化することも。また女性は、毎月の生理で腰痛を感じやすいもの。ストレッチでこまめに血行を促進すると、腰周りの重だるさが解消されますよ。簡単にできる方法をトレーナーの坂詰…

生理前は太りやすいって本当？理由は？kei907/stock.adobe.com太るのは本当だった！原因は『ホルモン』生理前はプロゲステロン（黄体ホルモン）というホルモンの分泌が活発になります。排卵後から分泌量が増え続け、生理前にピークを…

下腹部がずーんと痛くなったり、腰が痛くなったりと、なにかと女性を悩ませる生理痛。そんなユウウツな生理中にのとき、女性の強い味方となってくれる食材があることをご存知でしたか？今回は、生理痛と食材の意外な関係を管理栄養士の安中千絵先生にお聞き…

女性同士の間でも話題に上りづらいのが生理の話題。「生理前から生理中にかけて月の半分くらい体調が悪い」という方も少なくはないのではないでしょうか。その間、ネガティブな気持ちが止まらなくなって彼に当たってしまう女性も多いようです。彼女の生理前…

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。映画には実話を基にしたものが多くありますが、今回ご紹介するのは、生理用ナプキンとその製造機を妻のために手づくりし、インド全土に普及させたという『パッドマン …

 みなさんは生理中に子どもとお風呂に入るとき、心がけていることはありますか？ 筆者は、子どもたちに血液を見せないように意識していたものの、最近になって気付かれてしまいました。そんなわが家のお風呂での体験談をお伝えします。&nbs…

皆さまは、生理中の子どもとのお風呂、どうしてますか？私は、基本的には生理中は着衣のまま子どもを洗い、子どもたちが寝てから一人で入るようにしていました。生理のたびに、どうしたものかと思いつつ、一緒に入った場合にうまく隠す自信がなかったため、…

激しい運動やスポーツは苦手だけど、「運動不足になるのはイヤだから体は無理のない程度に動かしておきたい」という人にとって、ヨガはうってつけのエクササイズ。自宅でも動画を利用して手軽に始められるので、そこもうれしいポイントです。今回は、「ヨガ…

長男を妊娠したときの話です。もしかして妊娠かも…？　と思ったときは、会社の研修で1週間研修施設にいるときでした。■来るはずの生理が…研修に出かける当日、トイレに行ったらうっすらと出血がありました。あーこれは研修中に生理になるなぁ…とちょっ…