（43歳／医療事務）
Hさんの場合
味噌やヨーグルトなどの食べ物を手作りしました。
時間をかけて、やっと出来上がったときの嬉しさ、自分で作ったものを食べたときの美味しさは格別で、市販で売ってるものを食べるときの何十倍もの幸福感があります。
また、発酵食品を作るときは、時間と丁寧に向き合えるので充実感を覚えます。
私にとって豊かな生活とは、「今」という時間を充実させること。
時間に追いかけられず、ゆっくり過ごしたいです。
（53歳／パート）
豊かさは心のゆとり
心に余裕を持つことで「生活の豊かさ」に繋がるようですね。
この記事が、お金をかけずに皆さんの生活の豊かさを取り戻すヒントになればと思います。
皆さんは「生活を豊かする方法」を持っていますか？
※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
（MOREDOOR編集部）
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