2024年2月12日 11:35
『おばさん化しないかも…！？』アラフォー女性の”綺麗を保つための習慣”4選
皆さんはどのように歳を重ねたいですか？
外見も中身も綺麗でいたい人が多いのではないのでしょうか。
今回MOREDOORでは、「綺麗を保つための習慣」をご紹介します。
自分らしく豊かな人生を楽しむためのヒントになるかもしれません。
※女性からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。
Sさんの場合
毎日しっかり鏡を見て自分を確認し、姿勢を正すことです。
私は猫背なので、鏡や写真で自分を見たときに姿勢の悪さにがっかりしていました。
そして、自分の老いを自覚するために、鏡で自分を見る癖をつけました。
初めはきつかったのですが、意識をするうちに習慣になっていました。
今では夫や子どもの誉め言葉がモチベーションです。
（45歳／自営業）
Hさんの場合
テレビゲームのボクシングで腕と背中とお腹の肉を落としました。
毎日20分、家事の合間にやっていますが、ストレス解消にもなってます。
一回り小さい服を買い、目標にすることで自分のやる気を保っています。
（40歳／主婦）
Wさんの場合
普段からなるべく「おばさんだから」とは敢えては言わないようにしてはいます。
