マイナビウーマンの記事一覧

もうすぐ2023年も終わり。そんな年末には「来年の自分はどうなっているのかな」なんて気になるところです。実は、婚期が近づいている時には前兆となる夢を見ることがあるといわれています。もし初夢でそんな夢を見たら、2024年には結婚にまつわる出来事が起こるかも!?今回は、結婚の前触れを表す5つの夢をご紹介します。■「結婚の前触れを表す夢」5つ夢占いの世界では、夢は深層心理からのメッセージだと考えられています。以下のような夢を見た場合は、「結婚が近づいている」というメッセージかもしれません。◇（1）結婚式に出席する夢結婚式の夢を見るのは、結婚の前触れとして有名です。しかしこのシーンで大切なのは「自分が主人公ではなく、祝う側のゲストである」ということ。これは、今のあなたが他人の幸せを心から祝える状態にあり、精神状態が落ち着いているというサイン。そんな穏やかな精神状態の時は、結婚のようなハッピーな出来事が起こりやすいのです。特に、夢の中で心の底から主役を祝福できていたのならば、なおさらあなたの婚期は近いといえるでしょう。◇（2）ウサギを愛でる夢夢占いにおいてウサギは、子宝に恵まれ円満な家庭を築く象徴です。そのため、ウサギをかわいがっている夢は、結婚はもちろんのことその後の妊娠・出産なども示唆しているといえるでしょう。ウサギを抱く、愛おしく撫でるなど近い距離で触れ合っていたら、その分だけ家庭運が上がる兆しです。◇（3）犬と戯れる夢『忠犬ハチ公』などの物語でも知られているように、犬は一度パートナーシップを結んだご主人に対して高い忠誠心を示す動物です。こうしたことから、犬と仲良く遊んだり戯れたりする夢は、忠誠心の高い誠実なパートナーの現れを意味します。それはその場限りの遊び相手ではなく、真剣にあなたとの将来を考えてくれるような人物でしょう。大きい犬であればあるほど頼りがいのあるパートナーかも!?◇（4）白蛇に出会う夢大地を這う蛇は堅実に生活をしている人が好き。そんな人をさらに後押しするべく、人に稼がせる能力や棚ぼた的な金運を授けてくれるといわれます。こうしたことから、夢の中で白蛇と出会った場合、あなたや恋人の収入や社会的ステータスが安定することにより「結婚」を意識しやすい状態になる暗示。金銭的な理由で結婚に踏ん切りがつかなかった人は、特にこの夢を見た時がラッキーチャンスかもしれません。◇（5）虹を見る夢虹は幸運や調和の象徴。運気向上を表す神の使い・龍の化身であるともいわれており、非常に縁起が良いサインです。特にこの一年ふんだりけったりで、なかなか良縁に恵まれなかったり恋人とうまくいかなかった人は、急に結婚へ向けて追い風が吹くなど大逆転の兆し。虹は必ず雨が降った後に現れます。困難な状況だとしても「乗り越えられるよ！」と背中を後押ししてくれるモチーフです。■結婚の前触れに見る夢は他にもある！結婚という人生のビックイベントが近づいている時は、スピリチュアル的にも運命が大きく動き出すタイミング。ここで紹介した夢以外にも、さまざまな前兆が現れてメッセージが送られています。「結婚の前触れを表す夢」をもっと知りたい人は、下記記事も併せてチェックしてみてくださいね。夢でわかる「結婚の前触れ」10選（マイナビウーマン編集部）※画像はイメージです

早くも師走。新年に向けて、大掃除や模様替えを検討している人もいるのではないでしょうか。もしも寝室の模様替えをしようと考えているなら、ぜひこの機会に「北枕」にしてみるのがおすすめ。というのも風水の観点で見ると、北枕はあらゆる運気を上げてくれるといわれているんです。そこで今回は、北枕をおすすめする理由を解説。今まで「縁起が悪いから……」と避けてきた、北枕に対してのイメージが変わるかもしれませんよ！■北枕に期待できる風水効果日本には昔から、亡くなった人を北枕にして安置する習慣があります。こうしたことから「北枕＝死」のイメージが定着し、生きている人が北枕で寝るのは縁起が悪いといわれるようになったのです。しかし風水においては、実は北枕こそ運気を上げてくれる効果的な枕の向きといわれています。では具体的にどんな風水効果が期待できるのか、理由と共に見ていきましょう。◇健康運アップ効果北というと暗く寒々しいイメージがあるかもしれません。しかし枕の向きにおいては、北に頭、南に足を向けて眠ることで「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」の状態を保つことができるといわれています。風水の観点では、頭にはエネルギーがたまりやすく、熱がこもりやすいと考えられています。そのため頭寒足熱の状態にすることで熟睡が期待でき、健康運アップに効果的だといわれているんです。◇金運アップ効果風水では、金運を得る方角と言えば「西」。ではなぜ北枕が金運アップに良いかというと、西から得た金運の流れを、北で蓄えると考えるためです。金運がこちらに向いていたとしても、貯蓄につながらないとお金は手元からなくなってしまいます。北枕で寝ることでお金が貯まりやすい開運体質に導いてくれるため、金運アップ効果が期待できるといわれているのです。◇恋愛・愛情・子宝運アップ効果風水において、北は「子宝に恵まれる」ことや愛情の方角として知られています。こうしたことから、北枕で寝ることで恋愛運や愛情運、子宝運にも良い影響を与えると信じられています。パートナーと一緒に寝ている人は、北枕にしてみると相手との絆がより深まるかもしれませんね。■インテリア風水を取り入れてみよう「風水なんて気休めだ」と思うかもしれません。もちろん、信じるかどうかはあなた次第ですが、せっかく大掃除や模様替えを検討しているなら、負担にならない程度に取り入れてみるのもおすすめです。また、「うちは間取りの関係でどうしても北枕になってしまう……」と気にしていた人は、北枕もそう悪くないと思えるかもしれません。以下の記事では、北枕で寝る時の風水的なポイントや、南枕や東枕など、その他の枕の向きに期待できる風水効果を解説しています。併せてチェックしてみてくださいね。北枕は風水的に縁起が悪い？意外な効果と方角別の意味を解説（マイナビウーマン編集部）

早くも師走ですね。年末に向けて、大掃除の予定を立てている人も多いのではないでしょうか。そんなタイミングでおすすめなのが、大掃除のついでにインテリア風水を取り入れること。特にトイレは健康運・金運・恋愛運などのあらゆる運気をつかさどる場所です。また、狭い個室空間なので簡単にインテリアを変えやすい部分でもあります。そこで今回は、やってはいけないトイレのインテリア風水をご紹介。大掃除に向けて、ぜひチェックしてみてくださいね！■風水的に良くないトイレの特徴風水的に良くないトイレの条件は以下の3つ。もし当てはまるものがあれば、年末の大掃除で改善してみるといいかもしれません。◇（1）掃除道具が丸見えトイレ掃除に使う洗剤や消臭スプレーなどを、むき出しの状態で床に置いていませんか？トイレの床には悪い気がたまりやすいため、直置きすると悪い気が掃除グッズにも染みついてしまうんだとか。そんな掃除グッズを使うと、せっかくきれいにしてもトイレの運気は上がりません。掃除道具はなるべく扉付きの棚に入れたり、フタ付きの収納カゴにしまったりすると良いでしょう。◇（2）本棚が置いてあるトイレに本棚を置くのも、実は風水的にNG。本や雑誌などの紙類がトイレの悪い気を吸収し、成長や発展、若さを妨げてしまうといわれています。特に、子どもがいる家庭は気をつけましょう。子どもがトイレで本を読んだり勉強したりすると、欲求が満たされずにイライラしやすくなるのだとか。また、漢字ポスターや歴史年表などの勉強に関するものも同様で、壁に貼るのはやめましょう。◇（3）猫の置き物を飾っている猫は「火」の気に属します。「水」の気を持つトイレとは相反する存在なので、猫の置物や写真を飾ると、空間の気を乱してしまいます。相反する気がけんかしている空間は、その場にいる人の運気を下げる原因になるのです。他にも、ヒョウ柄やレオパード柄も同様に避けるのがおすすめ。トイレのファブリック類やインテリアに用いるのも避けましょう。■トイレの運気を上げる風水のポイントは？一方、風水的に良いトイレの特徴は常に清潔な状態を保っていることや、明るく温かみがあること、良い香りが漂っていることなどが挙げられます。トイレはさまざまな運気をつかさどる重要な空間なので、これらを意識するだけで明るい運気を取り込んでくれるのです。下記記事では、トイレにおけるインテリア風水のやりかたを詳しく解説しています。併せてぜひチェックしてみてくださいね！風水的に良いトイレの特徴とは？金運・健康運をアップさせるポイント（マイナビウーマン編集部）※画像はイメージです

「Muscle Deli（マッスルデリ）」は、タンパク質を中心とした栄養素をブレンドした「EXIT COFFEE（イグジットコーヒー）」を、創業7年を迎える11月29日より新発売しました。同商品は、夢を実現させようとする挑戦者たちの健康をサポートするコーヒーです。■「EXIT COFFEE」開発の想い「イグジット」は、起業家や投資家が夢や想いをもって設立、運営してきた会社を上場させたり、株式を売却して利益を獲得することを指しています。同社も、2023年7月に国内製糖メーカー最大手であるDM三井製糖とのM＆Aに合意し、DM三井製糖の子会社となり、一つのイグジットの形を果たした企業でもあります。今回、7回目の創業記念日に発売する特別な商品として、改めてベンチャーらしく挑戦する世界観を大事にしたいと思い、同商品を企画・開発。夢をもって挑戦し、努力ののちに利益を得る。そんな生き方を選ぶ人を、身体づくりから応援しています。■「EXIT COFFEE」の特徴（1）身体づくりの基本となる「タンパク質」がとれる筋肉量の維持増加、疲労回復を担うホエイタンパクが1杯に7g含まれています。インスタントコーヒーと置き換えるだけで、手軽に卵約1個分のタンパク質をとることができます。（2）美容に嬉しい「コラーゲンペプチド」、食物繊維の「イヌリン」などを配合身体に吸収されやすい美容成分であるコラーゲンペプチド、食べたものをゆっくり吸収する食物繊維のイヌリンを配合。豊富な栄養成分で毎日のスッキリをサポートします。さらに燃焼サポート成分「L-シトルリン」「クロロゲン酸」が余分な油を燃やし、エネルギーに変える効果も期待できます。（3）バリスタも納得の美味しさ厳選したブラジル産のコーヒー豆を使用。さっと溶けやすい粉末で、アイスでもホットでも楽しめます。苦みとコクにこだわった、甘くない大人のブレンドコーヒーです。◇飲み方ティースプーン山盛り4杯（10g）を150ml程度のお湯や水などによくかき混ぜて溶かしてから味わってください。※タンパク質は、食事からだけでなくこまめに摂ることが良いとされています。■商品概要商品名：EXIT COFFEE（イグジットコーヒー）内容量：200g1杯（10g）あたりの栄養成分：・エネルギー：33.0kcal・タンパク質：7.0g・脂質：0.0g・糖質：0.5g・食物繊維：1.6g価格：単品価格2,778円定期購入価格2,500円定期初回価格1,944円※別途送料がかかります。全国一律1袋330円、3袋で660円発売先：（エボル）

パーソルキャリアが運営する転職サービス「doda（デューダ）」は、「平均年収ランキング2023」を発表しました。同調査は、2022年9月〜2023年8月の1年間に転職サイト「doda」のサービスに登録した約63万人のデータを元に、正社員としてはたらく20歳〜65歳までのビジネスパーソンの平均年収をまとめたものです。■【全体】2023年の平均年収は414万円で、前回から11万円アップ2018年以降減少傾向だった平均年収は、2023年に414万円となり、前回から11万円アップと大幅に増加しました。これは5年前の2018年と同じ金額です。男女別では、男性は464万円で前回から15万円アップ、女性は356万円で9万円アップ。年収中央値で見ても、全体で360万円と、前回から10万円増加しています。男女別の年収中央値は、男性は400万円で横ばい、女性は320万円で17万円アップという結果になりました。■【職種別】1位は「医師」で1,028万円全174職種の平均年収ランキング1位は、「技術系（メディカル／化学／食品）」の「医師」（1,028万円）でした。2位は「金融系専門職」の「投資銀行業務」（947万円）、3位に「専門職（コンサルティングファーム／専門事務所／監査法人）」の「弁護士」（825万円）と続きました。前回から「医師」は1万円、「投資銀行業務」は97万円アップと、それぞれ平均年収は増加。なお、「投資銀行業務」はトップ50の中で、前回から最も増加した職種です。職種分類別で見ると、トップ10に最も多くランクインしたのは「金融系専門職」、トップ20では「専門職（コンサルティングファーム／専門事務所／監査法人）」でした。■【業種別】1位は「投信／投資顧問」で750万円全98業種の平均年収ランキング1位は「金融」の「投信／投資顧問」（750万円）、2位は「メーカー」の「たばこ」（667万円）、3位は「メディカル」の「医薬品メーカー」（647万円）でした。前回から1位と2位が入れ替わったものの、上位3業種の顔ぶれは変わらない結果となりました。なお、平均年収の増加幅が大きかった業種には、46万円アップした30位の「試薬メーカー／受託合成／受託分析」、41万円アップした8位の「診断薬／臨床検査機器／臨床検査試薬メーカー」などが挙げられます。業種分類別で見ると、トップ10には「金融」「メディカル」「メーカー」から3業種ずつがランクイン。トップ20で最も多かったのは、6業種ずつランクインした「金融」と「メディカル」でした。■【年代別】全年代で前回から平均年収が10万円以上増加「20代」の平均年収は352万円（昨対＋10万円）、「30代」は447万円（昨対＋12万円）、「40代」は511万円（昨対＋16万円）、「50代以上」は607万円（昨対＋11万円）と、全年代で前回から10万円以上増加。男女別に見ても、男性は全年代で、女性は20代・40代・50代以上で10万円以上アップしています。■【都道府県別】47都道府県のうち43都道府県で年収アップ47都道府県のうち、最も平均年収が高かったのは「東京都」（455万円）で、トップ5を関東エリアが占めました。2022年よりも平均年収が増加したのは43都道府県、変化なしが「徳島県」、減少したのが「香川県」「長崎県」「佐賀県」で、約9割の都道府県でアップする結果となりました。最も増加したのは18万円アップの「秋田県」で、次いで16万円アップの「滋賀県」「鳥取県」でした。7つのエリア別に見ても、すべてで平均年収は増加しています。増加幅が大きい順に、「関西」（昨対＋14万円）、「関東」（昨対＋13万円）、「東海」（昨対＋8万円）、「中国・四国」「九州・沖縄」（昨対＋7万円）、「北海道・東北」（昨対＋6万円）、「北信越」（昨対＋4万円）となりました。◇doda編集長加々美 祐介さんのコメント2018年から2021年までの4年間、平均年収は減少傾向にありました。その後新型コロナの流行を受け、2021年と2022年の平均年収は403万円とさらに減少し、過去5年間で最も低くなりました。しかし、2022年に日本労働組合総連合会は次年度の春闘で5％程度の賃上げを要求することを決定。2023年度から賃上げを実施する企業が多く見られました。「doda」が毎月発表している転職求人倍率レポート※1では、求人数・転職求人倍率は月ごとに増減はありつつも、2020年夏以降右肩上がりの傾向にあることが見て取れ、人材獲得競争が激化する中で、好条件の求人が増加していると考えられます。ただし、「doda」が発表した仕事満足度ランキング2023※2では、「給与・待遇」の指標への満足度を示す点数は仕事内容や労働時間などほかの指標と比べて最も低くなっています。転職理由ランキング2022※3の1位は「給与が低い・昇給が見込めない」など、さまざまなデータから、平均年収は多くのビジネスパーソンにとって満足のいく水準には達していないと考えられます。昨今の物価高もあり、今後も年収アップは、転職に求める重要な条件の一つとなるでしょう。※1：転職求人倍率レポート（ ）※2：仕事満足度ランキング（ ）※3：転職理由ランキング（ ）■【調査概要】【対象者】2022年9月〜2023年8月末までの間に、dodaサービスに登録した20〜65歳の男女【雇用形態】正社員【有効回答数】約63万件※平均年収：手取りではなく支給額※順位算出：平均年収（万円）の整数で順位づけ転職サービスdoda「平均年収ランキング2023」：（エボル）

■自分が正しいと疑わない人自分の経験してきた世界だけが「この世の常識」だと思っている同僚がいます。彼の前職は、会社全体がコンプライアンス意識が低い考えだったようで、法規に抵触することを指摘すると「前の会社ではそんなこと気にして仕事してなかった。だからこれが常識。法律を守れなんてつまらないことを言ってくるあなたは社会人として失格だ」と言ってきて、扱いに困っています。（30代女性）■調査概要調査時期: 2023年3月3日～3月21日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 300人調査方法: インターネットログイン式アンケート（磋藤にゅすけ）

恋人との相性はいいに越したことはありません。しかし中には、恋人や好きな人に対して「相性がいい気がするけれどいまいち確信が持てない」「何となく相性が悪い気がする」なんて不安を抱えている人もいるのではないでしょうか。この記事では、恋人として相性がいいサイン、悪いサインを紹介していきます。今の恋人や、今後出会う人との相性を見る際の参考にしてみてください。■恋人としての相性がいいサイン10個では、恋人としての相性がいいサインを10個ご紹介していきます。当てはまることがあるか、ぜひ参考にしてください。◇（1）嫌いなものが同じ好きなものが同じ人とは友達として仲良くなりやすいですが、恋人となると「嫌いなものが同じかどうか」も重要です。それは、長く一緒にいて心地いいのは、お互いに嫌な思いを避けられる関係だから。例えば、嫌いな食べ物や苦手な人や場所の傾向が似ている相手とは相性がいいと言えるでしょう。◇（2）食事の好みが近い食の好みが近いことも、相性がよく一緒に生活できるサイン。好きな食べ物が同じだったり、食べる量やお酒を飲む量が近かったりと、食事そのものに対する考え方が似ていることも重要になってくるのです。◇（3）金銭感覚が近い金銭感覚が近い相手とは、結婚や同棲生活、デートでのお金の使い方などでも意見が合いやすく、安定した関係を築けます。逆に、金銭感覚が全く合わないと、相手がどうしてお金を使うのか、または使わないのかが理解できず、けんかの原因になってしまいます。参考記事はこちら▼「金銭感覚がおかしい！」と思う人の特徴とは？合わないと感じるポイント3つ「金銭感覚がおかしいんじゃないの？」と女性たちが感じる人の特徴について聞いてみました。◇（4）考えていることが一緒ふとした時に「今、自分も同じことを考えていた！」という偶然が起こりやすいのなら、相性がいい証拠です。元々の価値観が似ている相手と一緒にいると、次第に全く同じことを考えるようなシーンが増えてくるのです。最初は「何だか似ているな」程度の感覚でも、次々と運命を感じるほどの共通点が現れて驚いてしまうかもしれません。◇（5）何でも話せるうそ偽りなく自分をさらけ出せる関係は、なかなかつくれるものではありません。そんな中で、何でも話せる相手に出会えたら毎日がもっと楽しくなるはず。何でも話せるということはそれだけ相手を信頼している証拠でもあり、恋人としての相性がいいと言えるでしょう。◇（6）無言でも苦痛に感じない本当に相性がいい相手とは、会話がなくとも同じ空間にいるだけで心地よさを感じられます。無言の時間が流れても苦痛ではなく、むしろ居心地がいいと思える相手なら、相性はバッチリです。◇（7）気持ちが通じ合っている言葉にしなくても何となく相手の考えが分かるのは、気持ちが通じ合っているからこそ。例えばデート中に遭遇した店員さんの対応や、目の前にいたカップルの会話に、後から「あの時○○だなって思ったでしょう？」なんて相手の気持ちを言い当ててしまうことも。相手への理解度が高ければ高いほど、相性がいいサインだと言えます。一方が理解してくれているだけではなく、お互いに相手の気持ちを分かり合えるかも重要です。◇（8）離れていても不安にならない離れていても何となくつながっているような感覚があるのも、相性がいいサインです。実際に近くにいなくとも、心がつながっているような安心感を抱くのです。一緒にいなくとも「相手は自分を思ってくれているかな」「他にいい人ができていないかな」と不安にならず、相手をまっすぐに信じられるのは相性がいい証拠。参考記事はこちら▼遠距離恋愛を長続きさせるコツは？避けたい行動と寂しい時の乗り越え方遠距離恋愛に関するアンケート調査から、長続きするカップルの秘訣と楽しみ方を紹介します。◇（9）手をつなぐと安心する手をつなぐとほっと安らぐような感覚があるのは、心だけでなく体も相性がいいサイン。相性のいい相手と触れ合うことは、心からつながりを感じられるような、温度が一致するような不思議な感覚があるのです。参考記事はこちら▼手を繋ぐだけで相性が分かる？相性の見極め方・手の繋ぎ方を解説この記事では、手を繋いだ時の印象から分かる相性の良し悪しについて紹介します。◇（10）相手の匂いを心地よく感じる運命の人には頭よりも先に体が反応するといわれています。そのサインのひとつが、相手の匂いを心地よく感じること。単純に「いい匂いがする」と感じたり、相手の匂いを嗅いでいると落ち着いたりするのは、それだけ相性がいい証拠。本能的に相性がいい相手だと言えます。参考記事はこちら▼運命の人の匂いの特徴とは？匂いで見分ける7つのポイント運命の人はどんな匂いをまとっているのでしょうか。特別な相手に出会うためのヒントにしてみてくださいね。■恋人としての相性が悪いサイン気になる相手がいるものの、「相性が悪いかもしれない」と思うのならむやみに関係を進めていいか悩むポイントです。そんな時は、恋人としての相性が悪いサインを知ることが大切になります。続いては、恋人として相性が悪いサインを見ていきましょう。◇（1）生活スタイルがずれている生活スタイルが真逆だったり、自分と比較して違和感があったりする相手とは、すれ違いが起こりやすい可能性があります。そんな人と一緒に生活するのは難しいかもしれません。ただし、生活スタイルが違っても、その他の相性がバッチリでうまくいっているカップルが存在するのも事実。一概に「相性が悪い」とは言い切れないので、このポイントだけで相性が悪いと判断するのは少しもったいないでしょう。◇（2）会うと感情的になってしまう会うといつも感情的になってしまい、言い争いになったりつらくて泣いたりする状況は、あまり相性がよくないサインです。相手への恋愛感情はあっても、一緒にいると感情の起伏が大きくなってしまうと、次第に自己嫌悪にもつながります。相手と一緒にいる時の自分を好きになれないのなら、残念ながら相性は悪いと言っていいかもしれません。◇（3）無意識に気を使ってしまう無意識に気を使ってしまうのも、相性が悪いサインと言えます。相手に好かれようと努力するのはすてきなことですが、理想は「そのままの自分でいい」と思えること。もし相手に気を使って疲れを感じるようなら、相性がよくない可能性が考えられます。◇（4）2人きりだと落ち着かない好意を抱いている相手でも、2人きりだと何だか落ち着かず、焦りや不安を感じるのは相性が悪いサインかもしれません。好きな人と一緒にいると、ドキドキして落ち着かないこともあります。しかし、ドキドキの中にも「この人と一緒にいられてうれしい！幸せ」というポジティブな気持ちがあるかどうかがポイント。ドキドキしすぎて焦りや不安を感じる関係性は、長続きしづらいのです。◇（5）一緒にいても寂しい一緒にいるのにもかかわらず寂しさを感じ、なぜか満たされないのなら相性があまりよくないサインと言えます。相性がいい相手とは一緒にいるだけで安心して、心が満たされるもの。不安な気持ちが強い場合は、恋人としての相性が悪い2人なのかもしれません。□「相性が悪い？」と感じた時の対処法相性がいい・悪いサインをご紹介しましたが、初めから「相性バッチリ！」と思える相手に出会えるのは奇跡のような出来事です。最初は「相性が悪いのかも」と感じた相手でも、同じ時間を共有するうちにたくさんの共通点が見つかったり、自然体でいられる自分に気づいたりするかもしれません。大切なのは、直感だけで「相性がいい・悪い」を判断せずに、相手とコミュニケーションを取ってみること。すぐに別れを決断するのではなく何度かデートをした上で、相性を見極めてみるといいでしょう。徐々に相性がよくなってくる可能性も大いにありますよ！（#Lily_magazin）※画像はイメージです

潜在意識が強い人は、自分をコントロールする能力に長けており、人生を成功に導きやすい傾向があるようです。しかし、自分の中にある無意識の領域と向き合うためには、何をすれば良いのでしょうか？今回は、潜在意識が強い人の特徴や、潜在意識を強くするための方法について紹介します。運を引き寄せる方法を知りたい人はぜひ参考にしてみてください。■「潜在意識が強い」とは？「潜在意識が強い」とは、自覚していない無意識の部分に自分で気付き、人生に生かしていることを指します。過去の自分と向き合い、ありのままの状態を素直に受け止められる人ともいえるでしょう。潜在意識が強いと、自分の得意・苦手分野が分かり、周囲にも良い影響を与えられるようなポジティブ思考になりやすいです。さらに、人生を成功に導くことにもつながるでしょう。しかし、「潜在意識が強い」部分にまでたどり着くにはコツが必要だと考えられています。一気に習得できるものではないので、その点についても心得ておきましょう。Check!：潜在意識とは？スピリチュアルな意味と使い方■潜在意識が強い人の特徴潜在意識が強い人には、どのような特徴があるのでしょうか。以下で5つ紹介します。◇（1）記憶力が良い潜在意識が強い人は、記憶力が良い場合が多いです。自分の無意識と向き合うためには、過去を振り返る必要があるので、記憶が曖昧であるとスタート地点に立てません。自分のことだけでなく他人の過去についてもしっかり覚えている人や、数年前の出来事をまるで昨日のことのように鮮明に思い出せる人は、潜在意識が強いといえるでしょう。◇（2）視野が広い視野が広いのも彼らの特徴です。必要に応じて、さまざまな角度から物事を見ることができるでしょう。一方、視野が狭いと、偏った見方をすることがあり、1つの考え方から抜け出しにくくなります。自分自身と向き合うためには、第三者の視点を持つことが大切なのです。◇（3）人生経験が豊富潜在意識が強い人は、人生経験が豊富な傾向にあります。楽しいことも苦しいことも、たくさん経験してきたからこそ、無意識の領域にも気が付きやすくなるのでしょう。例えば、他者より恵まれていない環境にいる人ほど、上に行こうと試行錯誤を繰り返し、自分と向き合う時間が多くなるはず。また、未知の出来事に立ち向かう時は、過去の経験を頼りにすることもありますよね。人生経験が豊富であるほど学びを得る機会が多く、さまざまな記憶を探ることができるのです。その結果、思考力が自然と鍛えられ、成功を導きやすくなるのでしょう。◇（4）柔軟性がある柔軟性があるのも潜在意識が強い人の特徴といえます。彼らは過去の経験を生かした臨機応変な対応が得意で、周囲から信頼されることも多いでしょう。◇（5）人のせいにしない潜在意識が強い人は、責任感があり、人のせいにしない傾向があります。無意識の領域にたどり着くためには、たとえ悪い結果になってしまったとしても「自分で決めたこと」と受け入れる心の強さが必要なのです。■潜在意識が強い人になる方法では、潜在意識が強い人になるためには、どのようなことを心掛けると良いのでしょうか。以下、5つのポイントについて紹介します。◇（1）ポジティブ思考を心掛ける潜在意識が強い人になるには、ポジティブ思考を心掛けることが大切です。運が悪いと感じる場合でも、物の見方を変えると、前向きに捉えられる可能性があります。例えば、悪口を言われた時は素直に受け取るとへこみますが、視点を変えれば「自分は目立つ存在である」「周囲から嫉妬されている」と考えることができますよね。ポジティブ思考を身に付けると、自分にとってプラスになる行動が取りやすくなるでしょう。◇（2）常に感謝の気持ちを持つ潜在意識が強い人になるためには、常に感謝の気持ちを忘れない姿勢が大切。自分以外の人を見下すと、無意識にネガティブな思考を抱きがち。目先の欲にとらわれて、我慢強い行動を取れなくなる場合もあります。人は1人では生きていけないことを再認識した上で、周囲に対して思いやりの心を持つようにしましょう。◇（3）本を読む習慣を持つ潜在意識が強い人になるには、本を読む習慣を持つのもおすすめ。知識が増えて見識も広がるので、無意識の領域に入りやすくなるでしょう。また、小説であれば登場人物の気持ちを通じて、過去の出来事を振り返るきっかけにもなるはず。また、前向きな気持ちになれる本を読めば、潜在意識にも良い影響を与えることができるでしょう。自分の知らなかった世界を知れば知るほど効果的といえます。◇（4）自分で考える癖をつける潜在意識が強い人になるには、何事も自分で考える癖をつけることが大切です。人の意見をうのみにせず、会話の中で引っ掛かりを覚えたら、なぜ自分はそう思ったのか追求してください。自分なりの意見が持てると、潜在意識にも入りやすくなるかもしれません。また、映画などを観た時に感想を言語化するのも効果的です。さまざまな場面で自分と向き合うきっかけをつくることを意識してみましょう。◇（5）チャレンジ精神を持つチャレンジ精神を持つのも潜在意識が強い人になるために必要なことといえます。未知の分野に挑戦すると、新たな知見が増えるので、無意識の領域を意識するきっかけにもなるかもしれません。ぜひ、自分のしたいことにチャレンジしてみてください。ワクワクする体験を積むほど、潜在意識も前向きになっていくでしょう。■潜在意識が強い人は過去の自分と向き合っている潜在意識が強い人は、過去の自分と向き合い、より良く生きるためのヒントを得ていることがあります。主な特徴としては、記憶力が良く、人生経験が豊富で、柔軟性がある人が当てはまるでしょう。自分の無意識の領域に入り、行動を変化させることで、運を引き寄せられるようになるかもしれません。ぜひ、今回紹介した方法で潜在意識を強くして、人生の成功をつかんでいきましょう。（森野有）※画像はイメージです

六本木のど真ん中にある超豪邸で暮らす、年齢不詳のゴージャス美女・神無月紫子。優雅で美しいものを心から愛し、醜悪なもの、退屈なもの、自分の楽しみを邪魔するものは絶対に許さない―――紫子様のスケールの大きすぎる“暇潰し”が始まる！ゴージャスで痛快な“暇潰し”を全29回でお届け！ぜひコミックスとあわせてお楽しみください。◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話はこちら紫子の家に居候することになった真白。冷たくされているというより、蛇を避けているだけのように見えますが……。続きは、コミックスならすぐお楽しみいただけます！（漫画：『神無月紫子の優雅な暇潰し』赤石路代（小学館）より一部抜粋／マイナビウーマン編集部）（C）赤石路代／小学館◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら『神無月紫子の優雅な暇潰し』赤石路代（小学館）優雅で豪華な悪人退治!?赤石路代最新作！六本木のど真ん中にある超豪邸で暮らす、年齢不詳のゴージャス美女・神無月紫子。優雅で美しいものを心から愛し、醜悪なもの、退屈なもの、自分の楽しみを邪魔するものは絶対に許さない―――紫子様のスケールの大きすぎる“暇潰し”が始まる！小学館：

「やたら眠い」「寝ても寝ても眠い」と感じる時、スピリチュアル観点では何かの前兆と考えられます。では具体的に、どんなメッセージが込められているのでしょうか？この記事では、やたら眠い時のスピリチュアル的な意味と前兆、以上に眠い時の心掛けについて紹介します。■やたら眠い時の前兆体調不良でもないのにやたら眠い時、スピリチュアルの観点では何かの前兆と考えられます。ここでは異常な眠気が示すメッセージを紹介します。関連記事はこちら▼寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な意味5選。心掛けたいことは？◇（1）恋愛運アップやたら眠い時は、恋愛運が高まっているサイン。まもなく運命的な出会いがある前兆かもしれません。パートナーがいる方は、2人の関係がさらに深まる可能性もあるでしょう。関連記事はこちら▼運命の出会いは本当にある？特徴と前兆サイン・引き寄せる方法を解説◇（2）大きなチャンスを得るやたら眠い時期は、まもなく大きなチャンスを手にする前兆とも考えられます。特に仕事面で、今打ち込んでいるものが大きく評価される可能性。その時に備えて、体が準備しているのです。関連記事はこちら▼幸せが近づいているサイン10選！幸せの前兆をスピリチュアルの視点から解説◇（3）ツインレイとの出会いツインレイとの出会いが迫っている時、その前兆としてやたら眠くなることがあります。ツインレイとは、前世では1つだった魂が現世で2つに分かれた「魂の片割れ」。言い換えれば、強く惹かれ合うこの世にたった1人だけの運命の人です。ツインレイと再会する前後は、特に多くのエネルギーを消費するため眠くなると考えられています。関連記事はこちら▼ツインレイに出会うと眠い？出会う前・統合後のサインを解説◇（4）魂のエネルギー不足やたら眠気が続く時、魂のエネルギーが不足しかけているサインとも考えられます。周囲にエネルギーの強い人がいたり、エナジーバンパイアに奪われてしまっていたりするかもしれません。眠気の他、なかなかやる気が出なかったり、何をやってもうまくいかないことが続いたりする場合は、充電期間と捉えて無理をしないようにしましょう。関連記事はこちら▼うまくいかない時のスピリチュアル的な意味とは？運気を上げるための心掛けエナジーバンパイアとは？特徴と対処法（診断つき）◇（5）大きな変化・人生のステップアップ寝ても寝てもやたら眠気を感じる場合、あなたの人生がまもなくステップアップする前兆かもしれません。環境や人間関係など、大きな変化が起こる可能性。この時、睡眠中に高次元からのメッセージを受け取っていると考えられます。潜在意識下でコンタクトをとってエネルギーを消費しているため、眠気を感じるのです。◇（6）魂レベルの向上魂レベルが向上するタイミングは、自然と心身を休めて次の段階に入る準備が始まります。そのため、やたら眠いと感じることも多くなるでしょう。次のステージへ進むために、エネルギーをためているのです。■やたら眠い時に心掛けたいことここでは、寝ても寝ても眠い時スピリチュアル観点で心掛けたいことを紹介します。◇（1）休息をしっかりとるやたら眠いと感じる時は、とにかく休息をしっかりとるようにしましょう。眠気を感じるのは、あなたに休息が必要だから。無理にあらがおうとせず、心と体を休めることが大切です。◇（2）流れに身を任せる眠気を感じる時は、あなたの人生に大きな変化が訪れる前触れです。もしかすると、あなたが望まないような変化が起こる可能性もあるでしょう。しかしそれは、長い目で見れば必要な出来事なのです。流れに身を任せて、変化の波に乗っていきましょう。◇（3）1人の時間をつくるやたら眠い時期は、これから必要なエネルギーを蓄える期間です。そのため、無理に人に会おうとするのではなく、1人でゆっくり過ごす時間を優先しましょう。自分自身と向き合える、静かな時間をつくるよう心掛けてみてください。◇（4）罪悪感を持たないやたら眠気を感じる時、そのことに罪悪感を抱いてしまうことがあるかもしれません。やるべきことが進まず、ストレスがたまってしまうこともあるでしょう。しかし、無理をしたり焦ったりしても良い変化は訪れません。罪悪感を手放し「今、必要なことなのだ」と受け入れてみてください。□やたら眠いのは人生に変化が訪れる前兆やたら眠い日が続く場合は、ツインレイとの出会いが迫っていたり、まもなく環境の変化が起こったりと、何かしらのメッセージを含んでいると考えられます。焦ったり不安になったりしてしまうかもしれませんが、スピリチュアル観点では人生が好転していくサインと捉えられるでしょう。無理にあらがおうとせずしっかり休息をとって、人生の変化に備えてくださいね。（LIB_zine）※画像はイメージです

もうすぐクリスマスがやってきます。家族や友達と過ごすもよし！1人で思いっきり楽しむのもよし！なイベントですが、欲を言えば「運命の人と過ごしたい」なんて考えている人もいるかもしれませんね。そこで今回は、運命の人を引き寄せる5つの方法をスピリチュアルの観点からご紹介します。この世にたった1人しかいない運命の相手をぜひ見つけてくださいね！■運命の人を引き寄せる方法スピリチュアルの世界では、唯一無二の存在である運命の人を「ツインレイ」と呼びます。これは「魂の片割れ」を指す言葉で、前世では1つの魂だった存在が、現世で2つに分かれた際の片方を指します。魂レベルのつながりがある相手なので、出会ったら強烈に惹かれ合い、お互いに試練を乗り越えて大きな幸せをつかめる存在といわれているんです。そんなツインレイを引き寄せる方法は以下の5つ。できることからぜひ実践してみてくださいね。Check!ツインレイに出会う人の特徴とは？出会いを引き寄せる10の行動◇（1）月光浴をする月光浴とは、文字通り「月の光を浴びること」。月の光には、美容面におけるメリットや、浄化、リラックス、直観力を高めるなどさまざまな効果が期待できるといわれます。月の光が持つ強力な浄化作用によって心身や魂を清めることで、ツインレイを引き寄せやすくなるでしょう。参考記事はこちら▼月光浴とは？8つの効果＆月光浴をする時間帯・場所・方法月光浴におすすめの時間や場所、やり方を占い師の紅たきさんに詳しく解説してもらいます。◇（2）塩を入れたお風呂に入る月の光と同様に、塩にも強力な浄化作用があるといわれます。ツインレイとの出会いを引き寄せるために、できれば毎日、塩をひとつまみ入れたお風呂に入ってみましょう。塩のパワーで心身を清めることで、ツインレイを引き寄せやすくなりますよ。◇（3）年齢差がある異性と積極的に交流するツインレイは、自分よりもかなり年上、あるいは年下の可能性があるといわれています。年齢差のある相手と知り合う機会を増やせば、その中にツインレイ本人がいたり、ツインレイと何らかのつながりがある人と出会えたりするかもしれません。クリスマスに向けて街コンやオンラインイベントなどが増えてきているので、年上の相手と出会える機会としてぜひ活用してみては？◇（4）人が集まる場所に出かけるツインレイと出会う確率を増やすために、人がたくさんいるところへ出かけるのもおすすめです。パーティーや趣味の集まり、セミナーなど大勢の人がいる場所へ出かける機会を多く持てば、ツインレイと遭遇する可能性は高まります。参考記事はこちら▼（マイナビウーマン編集部）※画像はイメージです

今回のお悩み「10月から変わったふるさと納税。2024年からはどうすればいい？」これまでふるさと納税をしていましたが、2023年10月にルールが改正されたと聞きました。「改悪」との声も耳にしますが、具体的にどこがどう変わったのでしょうか？（20代／IT系）■「ふるさと納税」制度のおさらいそもそも、ふるさと納税は、都市部と地方の税収の地域間格差を埋めるためのものとして作られました。本来は今住んでいる市区町村の自治体に納める所得税や住民税といった税金の一部を、ふるさと納税を利用して自分で選択をした自治体へ寄付をすることができます。ふるさと納税は、所得などによってその上限はありますが、寄付した金額から自己負担分の2,000円を引いた金額を、確定申告をすれば寄付金控除としてその年の所得税と翌年度分の住民税が控除されるという仕組みです。また、確定申告を必要としない給与所得者の方は一年間で5自治体以内の寄付なら、確定申告をしなくても寄附金控除が受けられる「ワンストップ特例制度」を使うことができ、寄付した金額から2,000円を引いた金額が翌年度分の住民税から控除されます。所得税の控除分もまとめて住民税から控除されるため、ワンストップ特例制度を利用しても、控除上限に達しない限りは控除額に差はありません。さらに、寄付金額の3割にあたる返礼品がもらえることがメリットとされています。■ふるさと納税の改正ポイント3つふるさと納税は2023年10月に変更・改正されました。変わったポイントは大きく3つあります。1つめは、募集適正基準の改正です。返礼品の調達費用は寄付金額の3割まで。それに加えて、募集にかかる費用や事務手数料、受領証の発行費用などがあります。それらトータルの費用で寄付金額の5割以下となりました。2つめは、地場産品基準の改正です。加工品の中でも熟成肉と精米は、原材料が当該地方団体と同じ都道府県内で生産されたものだけに限られることになりました。以前までは、アメリカやオーストラリアなどの外国からお肉を仕入れて熟成させてスライスしたものを返礼品として出したり、その自治体が属していない他の都道府県から玄米を仕入れて、精米や無洗米として返礼品として出したりしている自治体もありましたが、これがNGになったのです。ただ、これには抜け道があります。お肉に関しては、熟成してスライスしたものがNGなだけで、塩などで味付けをしたり、ソーセージやハムなどに加工したりして付加価値がつけばOKになります。ということで、ちゃんとその自治体で育てられたものが食べたいという方は、できるだけ加工されていないお肉を選ぶことをおすすめします。3つめは、適切な寄付先の選択を阻害するような表現の禁止です。「お得」や「ドカ盛り」、「おまけつき」といったワードが使えなくなりました。ただし、「わけあり」や「業務用」「支援品」といったワードは問題なく使えているので、これらをキーワードに検索すると良いでしょう。これは、純粋にその自治体を応援したいという気持ちで寄付をしてほしい、というところに立ち返った結果となります。■おすすめの返礼品と選び方基本的には、量を取るか質を取るか。量を重視して、日々の家計の足しにしたい人は、お米など、もらえる量が多い自治体を選びましょう。私は、長崎県雲仙市のにんじん・たまねぎ・じゃがいもが5kg入っている野菜セットをもらったことがあります。野菜が高騰しているときは、特におすすめです。宮崎県都城市のお肉や、茨城県境町のお米は量が多くお得感があり、北海道妹背牛町のお米も品質が良くておすすめです。一方、質を重視する人は、普段あまり買わない高級フルーツ（あまおうやシャインマスカットなど）を選ぶと良いでしょう。年末までに選ぶ時間が無いという方は、ポイント制を採用している自治体へ寄付をするのも良いでしょう。寄付金額に応じてポイントが付与され、返礼品はその時点で選ぶ必要がありません。そのポイントを利用して、年明けに返礼品を選定し、もらうことができます。ポイントには期限がありますので、期限切れにならないように早めに選ぶようにしましょう。ふるさと納税はこれまでやったことが無いという方も、ぜひ利用してみてほしい制度です。制度変更で返礼品に多少の変化がありましたが、まずは一度、お試し感覚でも利用してみてはいかがでしょうか。令和のマネーハック89ふるさと納税の改正ポイントは、募集適正基準・地場産品基準・適切な寄付先の選択を阻害するような表現の3つ。これを機に、自分に合った選び方を考えてみては？（監修：丸山晴美、取材・文：高橋千里、イラスト：itabamoe）

今日は12月11日。マイナビウーマンが九星気学占いによる「今日の運勢」をお届けします！九星気学とは、自分の生まれた年から運勢などを調べる占術のこと。自分の本命星が分からない人はこちらからチェック！さっそく、各本命星の今日の総合運・恋愛運・金運・仕事運を見てみましょう。■一白水星◇総合運残念なことに体調が悪い日です。身も心もへとへとにくたびれて、気力体力共に限界に達してしまうかもしれません。このままだと過労で倒れてしまう可能性もあるので、医師の診断を受けたり、休養に専念したりしてください。健康の自己過信は禁物ですよ。◇恋愛運恋愛運好調に転じる兆しあり。気分を一新して行動を。旅行は特に吉。旅先に良縁ありです。◇金運今日は良いニュースは聞けそうにありません。逆に、嫌な情報が次々に舞い込んでくる気配。損失を取り戻そうとする努力は、時間の無駄に終わりそう。明日以降の逆転に備え、今日はおとなしくやり過ごしましょう。◇仕事運今日はツキから見放されています。上司の尻拭いをさせられるなど、面倒なことを押し付けられるかもしれません。感情を顔に出さずに冷静に対処するのが吉。不快な気持ちを引きずるとますます運が落ちるので、すぐに切り替えて。Check!：一白水星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■二黒土星◇総合運自信過剰になると失敗する日です。自分だけは大丈夫と高をくくっていると、後で取り返しのつかないことになってしまうかも。トラブルが発生したら、被害が小さいうちに対処しましょう。◇恋愛運モテモテな1日。熱い情熱が味わえそうな予感。でも、すぐに幸せに結びつくかは疑問です。◇金運今日の運勢は不調気味。大きな買い物は避けた方が良いでしょう。困った時には周囲の人に相談するのも吉。ただし、借金は考えものです。小さな金額と油断していると、後で困ったことになりそう。◇仕事運午前中は疲れを引きずって、なかなか調子が取り戻せないかもしれません。朝のうちにスケジュールの見直しをすると、比較的スムーズにこなせそうです。夕方からは体力も回復してくるはずなので、一気に遅れを取り戻せるでしょう。Check!：二黒土星の性格は？特徴・恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■三碧木星◇総合運どうも弱気になってしまう日。既にライバルは疲れがたまって逃げ腰になっているのに、あなたは自信が持てないようです。まだまだ逆転勝利の可能性はあるので、諦めないでください。今は苦しいかもしれませんが、仲間が協力してくれるはず。◇恋愛運恋人と意地の張り合いで、けんかをしてしまいそうです。相手のことを思い通りにしようとせず、謙虚な気持ちを忘れないようにしましょう。◇金運今日のあなたは頭に血が上りやすくなっています。普段は考えられないような、大胆な行動に走ってしまいそう。大きな冒険は大きな損失につながりかねません。トラブルを招くような行動は避け、平常心を保ちましょう。◇仕事運物事が思い通りにならなくて、イライラしてしまいそう。集中力にも欠けて、ケアレスミスが多くなりがちです。人の話を正確に聞いていないと、後で大きなトラブルになることがあるので、くれぐれも注意を。Check!：三碧木星の性格とは？特徴・恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■四緑木星◇総合運ぽかぽかの日差しに守られているような、絶好調の1日です。活力にあふれ、仕事をしても遊びに行っても、あなたにプラスに働くことが多いでしょう。身近な人との対人関係も良好。ショッピングも思い切り堪能できるはず。◇恋愛運強力なライバル出現。相手は大人の魅力を持った人かもしれません。それでも、あなたは自然体でいるのが一番。焦りは禁物ですよ。◇金運大きな買い物をするのに、今日は絶好の1日です。日頃は手を出しかねているものがあったら、思い切って検討してみましょう。目標を定めて貯金を始めるのも◎。◇仕事運いよいよ待ち望んでいたチャンス到来の日！これまで築き上げた人脈があなたの夢の後押しをしてくれるでしょう。そのため、あなたはより一層自信を持って、夢を実現できそうです。思う存分才能を発揮しましょう。Check!：四緑木星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■五黄土星◇総合運しっかりと自己管理をして、落ち着いた気分で過ごしたい日です。崩れてしまった生活のリズムを調整し、あなたなりのサイクルをつくれば成功するでしょう。心配事がある人は、家族など身内に相談を。間違いなく力になってくれるはずです。◇恋愛運恋人以外の人からの誘いがありそう。迷いながらも有意義なひと時が過ごせるでしょう。◇金運明日以降のチャンスに備えて、今日はゆっくり休養を取る1日。体力が衰えていると、せっかくの良い話も聞き逃してしまうかもしれません。あまり派手な行動はせず、のんびり過ごすのが吉。リラックスのための出費も覚悟して。◇仕事運自信を持つことが大切な日。今の自分に必要なことを考えましょう。スキルをアップさせる行動が吉。また、将来の見通しを明確にすると運気が上昇します。目標を具体的に紙に書くと実現に近づけるでしょう。Check!：五黄土星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■六白金星◇総合運遊び心満載の1日です。自由な旅人を気取って、気ままな旅に出発するのも良いでしょう。対人関係はまずまずですが、健康面は心配です。サプリやドリンク剤に頼りすぎないでください。◇恋愛運わがままが出てきたようです。自己主張が強すぎると取り返しのつかないことになるかもしれません。グループで行動すると◎。◇金運あまり思い切った行動を取るのは考えもの。金運はおおむね好調ですが、派手な金遣いは自滅を招きかねません。賭け事には手を出さない方が無難。堅実な生活を心掛ければ、収入はじわりとアップするでしょう。◇仕事運素早い行動がツキを呼びます。良いアイデアを思いついたら即実行に移すことが大切。人よりも常に一歩先を行くように心掛けましょう。デスクの上を片付け、身の回りの不要なものを処分すると吉。Check!：六白金星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■七赤金星◇総合運エネルギッシュに過ごせる好調日です。とはいえ、勢いだけで大切なことを決めないように注意してください。健康面はまずまず。年上女性のアドバイスを受け入れるのが吉。◇恋愛運今まで見向きもされなかった憧れの人から誘いがありそうです。自分を飾らずに自然体でいると運気アップの兆し。◇金運人が大勢集まる場所で、ちょっと良いことがありそう。ただし、積極的なアピールは逆効果。控えめな態度で過ごすことが、金運アップにつながるでしょう。また、周囲の人からお得な情報がもらえそうです。◇仕事運自分のレベルアップにつながる行動が運気を上昇させます。新しい分野の勉強をしたり、やってみたかったことに挑戦したりするとツキを得られそう。行動範囲や人脈が広がり、憧れていた職業へのステップとなるでしょう。Check!：七赤金星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■八白土星◇総合運元気満々、積極的に動ける好調日です。決断も行動も素早く対応してください。気力体力共に充実しているので、多少のことでイライラしてはいけません。好奇心の向くまま、マイペースが吉。ちょっとした旅行にも最適です。◇恋愛運酒席での人とのつながりから良縁を得る兆し。人が集まる場には積極的に出席しましょう。ただし誹謗中傷は厳禁です。◇金運思いがけない幸運があなたを待っています。特に、足を使った情報収集が吉。積極的に行動することで、お得な情報が飛び込んできてくれるでしょう。周囲の人との会話からも、良いヒントが得られそう。◇仕事運チャレンジしたことに対して良い結果が出せる日。憧れの会社に就職できたり、資格試験に合格したりと、勝負事に勝つことができるでしょう。ただし、油断大敵なので、浮かれすぎには要注意。Check!：八白土星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■九紫火星◇総合運なんとも気まぐれな1日です。残念ながら、その気まぐれは、悪い方に作用する場合も。単なる無謀なチャレンジとなって、大きなトラブルを誘発するようなことは控えましょう。不確実なことを決断しないように。◇恋愛運あなたの頼りなさげな雰囲気が、異性を惹きつけるようです。今日は告白のチャンス。成功の確率はかなり高そうです。◇金運運気が低迷しているので、大きな買い物はなるべく控えた方がよさそう。人の注目を浴びる行動が、思わぬ出費につながる可能性も。くれぐれも用心を。◇仕事運注意力が散漫になっているのでミスに気を付けたい1日です。もし失敗してしまっても、決して他人のせいにないようにしましょう。休憩中に軽い運動をして体をほぐすなど、体調管理に意識を向けて。Check!：九紫火星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性（文：マイナビウーマン編集部イラスト：おまつ）

誕生月占いとは、性格や運勢を12の生まれ月によって診断する占いのこと。古代中国の叡智と、大自然の持つエネルギーを元に生まれた占いで、テレビや雑誌・書籍などで人気を集めています。今回は、そんな誕生月占いから6月生まれの人の2024年運勢を占っていきます。全体運・恋愛運・仕事運をチェックして、新年に明るいスタートを切りましょう！■【6月生まれ】の人の2024年運勢では、6月生まれの人の2024年運勢を解説していきます。◇全体運……健康管理を最優先に6月生まれの人は、2024年、健康管理に気を配ってみましょう。食事や運動など、体の状態に合わせて、健康管理をすることが大切です。睡眠や休息は十分にとって、リラックスすることを最優先に。また、公私共にリーダーとなることを求められるかもしれません。その際は周囲の人の意見を尊重することで、良いリーダーシップを発揮できます。自分の魅力を磨いて、周囲の人から信頼されるように努力していきましょう。◇恋愛運……理想の恋愛について考えるべき恋には慎重になるべき年。出会いがあっても、すぐに飛びつかない方が良いでしょう。相手の本心や背景をよく見極めることが大切です。信頼できる人の意見も参考にしましょう。また、理想と現実のギャップに悩むこともありそう。自分が恋愛に何を求めているのか、どんな相手と恋がしたいのかを見つめ直しましょう。◇仕事運……夢に一歩近づける仕事では挑戦の年になります。仕事の目標や計画を立ててしっかりと取り組めば、自分の夢に近づくことができます。思い通りに進まないこともあるかもしれませんが、自分のペースを守り、焦らないことが大切です。誰かに頼ろうとは思わない方がいいでしょう。できる限り自分の力でやっていくようにすると、スキルも身につきますし、自信にもなるはず！■2024年に最高のスタートを切ろう！明るいように見えて、実は繊細でストレスを溜めやすい6月生まれの人。ストレス解消には、友達とのおしゃべりが何より効果的です。交友関係の広さを生かして、ご縁を広げていきましょう。そんな人たちとのご縁が、6月生まれの人に今後大きな幸せを呼ぶ予感です。また、6月生まれの人の基本性格や恋愛傾向は下記記事で詳しく解説しています。ぜひチェックしてくださいね。【誕生月占い】6月生まれの性格・適職・恋愛傾向・2024年の運勢☆各月の2024年運勢をチェック！（マイナビウーマン編集部）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■おうし座へのメッセージ幸運が舞い込んでくる1週間！いて座の新月を境に、次々とHAPPYな出来事がやってくるのがおうし座のあなた!!この運氣を生かすには他と比較をしないことよ☆自分と他者を比べて不足を嘆くより、あなたはあなたの幸せを数えた方が、断然クレバー♪そこから生まれるのが感謝。自分の日常に「ありがとう・おかげさま」の氣持ちがあれば、幸運波動のスパイラルに飛び乗ることができると思うわよ♡おうし座のマジカルスターおうし座のアルシオンおうし座のアルシオンに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■かに座へのメッセージ自分を愛せる1週間！いて座の新月は、あなたの「内なるキャンドル」に愛の炎を灯してくださる!!これまで何かと自分を責めていた部分や抱いていた罪悪感は、これを機にスッキリ卒業できるはずよ☆とりあえずは宇宙が「深い愛であなたを見守ってくださっている」のを知って、安心して日々を過ごしていくのが吉♪ちなみに今週は、美術館や演奏会など芸術に触れることで「自分への愛」が深まっていくと思うわよ♡かに座のマジカルスターかに座のタルフかに座のタルフに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■いて座へのメッセージ知性が冴え渡る1週間！いて座の新月は、あなたの人生をバージョンアップに導く!!今週は寝起きもスッキリで、毎日快適に過ごせそうよ☆右脳と左脳のバランスも整ってくるから、次々と洗練されたアイデアが降りてくるかも♪これを機に「世の中に新しい価値をもたらすプロジェクト」を立ち上げてみるのもすてきだと思うわ☆明晰な頭脳で世界を美しくリードしていくあなたに、宇宙の星々からのパワフルなサポートと愛が届くはずよ♡いて座のマジカルスターいて座のファーシーズいて座のファーシーズに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■みずがめ座へのメッセージチャンス到来の1週間！今週、仕事運が絶好調なのがみずがめ座さん!!このタイミングで大出世のチケットを手にする方もおられるはずよ☆今の運氣をつかむために大切なのは「仕事愛」。仕事に愛を注ぐことができれば、そのポジティブなエネルギーが自然と周囲にも拡散していくのよね。それが思いがけない人々とのご縁や、豊かさを引き寄せるきっかけになる♪ちなみに、赤いフルーツをいただくと、チャレンジ精神がみなぎってくると思うわよ♡みずがめ座のマジカルスターみずがめ座のサダルスウドみずがめ座のサダルスウドに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■おひつじ座へのメッセージ霊的覚醒に導かれる1週間！いて座の新月はあなたの霊的資質をアップデートしてくれる!!この時期を境にしてスピリチュアルな能力が開花しそうだから、心の準備が必要よ☆予知夢を見たり、口にしたことがすぐに現実化したり……そんな経験をされる方もたくさん出てくるかもね♪とりあえずは発する言葉と思考をウルトラポジティブにして「自分の道」を進んでいけば、宇宙は大きな愛で、あなたをサポートしてくださると思うわよ♡おひつじ座のマジカルスターおひつじ座のハマルおひつじ座のハマルに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■さそり座へのメッセージやさしさを感じる1週間！今週、愛の波動をたっぷり受け取るのがさそり座のあなた!!イライラしてたら、誰かがスイーツをプレゼントしてくれたり、冬の木漏れ日がとても暖かったり……そんなほっこりする体験にいざなわれていくと思うわよ♪「あなたは愛されている」ってことを宇宙は色んな角度から伝えてくださっているのよね☆それをハートで受け止めることができたら、あなたも誰かに「愛のともしび」を分けてあげることができるはずよ♡さそり座のマジカルスターさそり座のアンタレスさそり座のアンタレスに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■おとめ座へのメッセージ豊かさが流れてくる1週間！今週、金運アップに期待できるのがおとめ座のあなた!!仕事や人脈、遊びや趣味などさまざまな生活シーンからアバンダンスの種が蒔かれていく模様よ☆だけど、ボーッとしていたらあとの祭り。せっかくの運氣を無駄にしないようにアンテナを張って今を生きることが求められるわよ♪ちなみに、クリスマスに向けて賛美歌を聴いたり、冬至までに神社で早めの年末詣を行ったりすると、ここからさらなる幸運のスパイラルに飛び乗れるはずよ♡おとめ座のマジカルスターおとめ座のスピカおとめ座のスピカに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■ふたご座へのメッセージ華やかな人生が幕を開ける1週間！いて座新月のエネルギーがかなりイケイケな感じで届くのが、ふたご座のあなた!!この流れにうまく乗ることができれば、美しい未来が用意されていくのよね♪私にはどんな未来が待っている？……そんな問いかけを自分にしてみると、セルフイメージが設定しやすくなると思うわよ。そうすればあなたにふさわしいシンデレラストーリーがここから築かれていくはず♡ふたご座のマジカルスターふたご座のポルックスふたご座のポルックスに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■てんびん座へのメッセージポテンシャルが引き出される1週間！いて座の新月はあなたの可能性を思いっきり広げてくれる!!朝、起きた時に「なんだかこれまでの自分とは違う」……そう直感したら、それは劇的な変容が始まった証よ☆それはすなわち、これまで奥底に仕舞い込んでいた才能がムクムクと目覚め出しているのよね♪せっかく訪れたチャンスだから、過去のしがらみを手放して未来を見据えるのが吉。新しい時代があなたを応援しているってことを知っておいてちょうだいね♡てんびん座のマジカルスターてんびん座のズベネシャマリてんびん座のズベネシャマリに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■うお座へのメッセージ人氣運が急上昇な1週間！人間関係に変革を迎えるのがうお座さん!!いきなり周りの人が親切になったと感じたら、それはサイン……愛され運がここから劇的に急上昇していく証拠よ☆そしてクリスマスが近づいている今、運命的な出会いに導かれる方もちらほらと出て来るかもね♪ただし、生活すべてが恋愛一色になってしまうと、現実逃避になっちゃうからお氣をつけあそばせ。特に自己犠牲をともなう重たい波動には、せっかくのお相手もドン引き。エレガントに舞う蝶々のように、あくまでも軽やかに恋を楽しんでいくのが理想的よ♡うお座のマジカルスターうお座のアルリシャうお座のアルリシャに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■やぎ座へのメッセージサプライズ続きの1週間！うれしい驚きがたっぷり届きそうなのが、今週のやぎ座さん!!突然、100本のバラが届いたり、あなたの活躍が世界的に注目されたり……そんなエキサイティングなシーズンになりそうよ☆ただし、そこで舞い上がらないことが波に乗るためのポイント。謙虚な姿勢をキープしながら、しっかりと今後のビジョンを構築していくのがおすすめよ♪とりあえずは、人知では計り知れないミラクルがここから引き寄せられてくるってコトを知ってちょうだいね♡やぎ座のマジカルスターやぎ座のアルゲディやぎ座のアルゲディに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2023年12月11日〜12月17日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報いて座終盤の洗練された度数を太陽が移動していくこの1週間は、本格的な冬に備えて「魂の生命力」と「遺伝子に備わった智慧」が呼び醒まされていくタイミング☆未来に向かっていくためのパッション＆エネルギーがあなたの内側からあふれだすようになると思うわよ♡夜の時間が長く、星々のエネルギーが豊かに届いている今は、あなたの中に宿る「銀河的な資質」が刺激されている時。果てしなく続く宇宙に未知なる領域がたくさん存在しているように、あなたの内側にも「無限の可能性」がたっぷりと眠っていて、それらを開花に導けるように冬の星座たちがさりげなく応援してくれているのよね☆そして12月13日には「いて座の新月」が用意されている！人生の可能性を開くことを後押しするパワーが、天からのギフトとして豊かに降り注ぐわよ☆だからこそ新月を迎える午前8時32分から8時間以内に「希望に満ちたウルトラポジティブな願い事」をアゲアゲな氣分で書き出していくのが吉♡そうすれば宇宙の見えない力が働いて、常識を凌駕するようなミラクルへといざなわれていくと思うわ♪ノートとペンを用意して、テンション高めな願い事を10個まで書き出すのがおすすめよ☆2024年以降の地球は、より一層「激変の時期」に突入していくと思うけれど、今のうちに天とつながって「宇宙意識」を活性化しておけば、とりあえずEverything is  gonna be OK☆夜空に浮かぶ星々とのコネクションが、新時代を輝いて生きるリアルなパワーになるってコトを知っておいてちょうだいね♪■しし座へのメッセージイケイケに過ごせる1週間！クリスマスシーズンで心もウキウキ、楽しいこと満載なのが、今週のしし座さん!!親しい仲間とのパーティや忘年会でも、主役はもちろん「あなた」☆夜空に輝く星のようにキラキラした波動で、みんなの視線を独り占めできそうよ♪ちなみに、しし座さん限定で秘密のマジカルテクニックをひとつ……お出掛けする時に「ホワイトムスクのフレグランス」を脇下に忍ばせておくと、たくさんのLOVER 候補があなたの周りに現れるかもね♡しし座のマジカルスターしし座のレグルスしし座のレグルスに感謝をささげると宇宙とのコネクトが強くなりそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

アースケアはこのほど、20〜30歳の女性100名を対象に「冷え性」に関する調査を行いました。■女性が男性より冷えやすいのは筋量の違い？調査の結果、72％の女性が冷え性で悩んだことがあることがわかりました。冷え性と一言でくくっても、全身が冷える人、下半身だけ冷える人、お腹周りだけ冷える人、手足の先だけ冷える人など症状はさまざま。上記にあげた特徴にあてはまっているものはありませんか？女性は男性に比べて筋量が少なく、冷え性になりやすいです。またホルモンバランスの影響で、生理中は冷えやすくなることも多いです。◇つらい冷え性を改善する5つの方法を紹介！この調査結果を受けて、同社では冷え性を改善する方法5つを説明しています。（1）筋量を増やす毎日少しでも体を動かしていますか？エスカレーターにすぐ乗るのではなく、意識的に階段を利用するなど、日常の中に運動習慣を取り入れていきましょう。余裕がある方はウォーキングや筋トレを行いましょう。また、お風呂上りなどにゆっくりストレッチをすることもおすすめです。（2）栄養バランスに気を付ける毎日甘い物ばかり食べていませんか？糖質を摂り過ぎて、血中の血糖値や中性脂肪が増えると血管は詰まりやすくなります。そうなると血行が悪くなり、冷え性が悪化します。糖質コントロールをしながら、熱を産生するたんぱく質や質の良い脂質を摂ることが大切です。（3）温かい飲食物をとる毎日冷たい物ばかり摂取していませんか？白湯や温かいお茶などの飲み物をゆっくりと飲んだり、ショウガや根菜類が入った温かいスープを取り入れたりするといいでしょう。内臓の活性化によって、体が芯から温まり、冷え性が改善すると考えられます。（4）適切な衣服を身につけるファッション性を重視して、露出してしまっていませんか？脚や肩を出すファッションはたしかに可愛いですが、冷えの原因になってしまいます。靴下などで足の冷えを防止することは重要ですが、血行を妨げない、きつすぎないものを選びましょう。（5）お風呂にゆっくり浸かる毎日シャワーで済ませていませんか？湯舟にゆっくり浸かることは身体をあたため、心身をリラックスさせるのにとても効果的な方法です。「毎日は入る時間がない」という人も、ぜひ時間がある日はお気に入りの入浴剤を使用して、ゆっくりとしたご褒美タイムにしてみてください。冷え性はつらいですよね。上記の方法を試してみて、自分を大切にしてあげてくださいね。■調査概要調査対象：20〜30歳の女性100名調査日：2023年11月25日調査実施者：アースケア（自社調査）調査方法：インターネット調査アースケア：（エボル）

六本木のど真ん中にある超豪邸で暮らす、年齢不詳のゴージャス美女・神無月紫子。優雅で美しいものを心から愛し、醜悪なもの、退屈なもの、自分の楽しみを邪魔するものは絶対に許さない―――紫子様のスケールの大きすぎる“暇潰し”が始まる！ゴージャスで痛快な“暇潰し”を全29回でお届け！ぜひコミックスとあわせてお楽しみください。◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話はこちら高校生の孫がいる翠子の姉……って、紫子様は一体何歳なのでしょうか。続きは、コミックスならすぐお楽しみいただけます！（漫画：『神無月紫子の優雅な暇潰し』赤石路代（小学館）より一部抜粋／マイナビウーマン編集部）（C）赤石路代／小学館◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら『神無月紫子の優雅な暇潰し』赤石路代（小学館）優雅で豪華な悪人退治!?赤石路代最新作！六本木のど真ん中にある超豪邸で暮らす、年齢不詳のゴージャス美女・神無月紫子。優雅で美しいものを心から愛し、醜悪なもの、退屈なもの、自分の楽しみを邪魔するものは絶対に許さない―――紫子様のスケールの大きすぎる“暇潰し”が始まる！小学館：

日本の女性はスキンケアにおいて化粧水を重視する人が多いといわれています。乳液・美容液・クリームのいずれかを使っていなくても、化粧水だけはマスト！なんて方も多いのではないでしょうか。そんな日本人女性のスキンケアを支えてきたアイテムのひとつがコーセーの「雪肌精」です。1985年に誕生して以来、処方やデザインをほとんど変えていないにもかかわらずロングセラーとなっている雪肌精の化粧水は、2024年5月に40年目を迎えます。そんな雪肌精が2024年3月1日にリニューアル。どんなところが変わるのか、新製品発表会で詳しく聞いてきました！■新次元の透明感を目指してリニューアル近年、日本においてスキンケアアイテムを「成分」で選ぶ人が多くなってきました。これまでは成分メインで選ぶ人が多いアイテムといえば美容液くらいでしたが、今では化粧水にも成分重視の傾向が見られ、ユーザーがスキンケアに高機能であること、即効性があることを求めていると分かります。そんな中で、100年続くロングセラーを目指すために雪肌精が生まれ変わります。長きにわたって、約100種の和漢植物から厳選した“透明感レシピ”を守ってきた雪肌精ですが、リニューアルの背景には日本初の甘草（カンゾウ）由来の医薬部外品有効成分の発見がありました。元々、雪肌精は生薬由来の有効成分を開発して化粧品に応用したいという思いから生まれたブランド。今回、甘草由来の「W-グリチルレチン酸ステアリル」という成分に新たに美白（※1）効果を解明し、製品化を成功させるまでは、研究に着手してからなんと約16年という月日がかかったそう。まさに悲願ともいえるリニューアルなのです。■研究開始から16年。やさしい使い心地と確かな効果感を両立新・雪肌精の薬用有効成分として配合されている「W-グリチルレチン酸ステアリル」は、本来はみずみずしい化粧水に配合するのが難しい成分なんだとか。しかし、これまでユーザーに評価されてきた「染み込むような使用感」「みずみずしい感触」は失いたくない……新しい成分の配合と唯一無二の感触をかなえる開発は、会社をあげての一大プロジェクトになったそうです。結果、固形の油である有効成分がしっかり溶けるオイルを厳選すること、そして、コーセーが得意とするリン脂質のカプセル技術を応用してリニューアルを実現させました。■気持ち良い使い心地はそのままに、しっとり感＆透明感がパワーアップ新しい「薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション（医薬部外品）」は、従来のものと比べて「本当に化粧水？」と思ってしまうほど白い液状。今回のリニューアルで油系成分も水系保湿成分も増量したため、保湿力が高くなっているそうです。雪肌精らしいみずみずしく爽やかな使い心地はそのまま。べたつかず、雪が肌に触れて溶けていくような浸透感（※2）です。雪肌精を以前使ったことがあるものの、しばらく離れていた筆者も、新しい雪肌精を実際に手元で使用してみて保湿感に驚き。でも、馴染みの良さはそのままというところにも感動し、「ぜひまた使ってみたい！」と感じました。■みずみずしい透明素肌へ！新しい雪肌精、始まる。雪肌精は長年、幅広い世代に愛され続けているブランド。今回、代表アイテムである化粧水がリニューアルするということで、今後はどのように進化していくのか楽しみになりました。長年の愛用者はもちろんのこと、筆者のように「前に使っていたことがあるけど最近は離れていた」という方や、「名前は知っているけど使ったことが無い」という方も、リニューアルを機にぜひ一度お手元で試してみてはいかがでしょうか？※1 メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ※2 角層まで（取材・文：錦織絵梨奈／マイナビウーマン編集部）

Instagramで漫画を発信されている、のむすんさん（@nomusun777）の漫画「34歳の生きる道」を配信！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話はこちら＜前回のおはなし＞結局離婚してくれなかったまさとさんとの関係が、これで終わりであることを悟ったさなさんですが……。まさとさんの言動や行動から見ても、これが答えだと思いますよね……。さなさんは切り替えることができるのでしょうか？のむすんさんの漫画は、Instagramでも更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら■ご協力のむすんさん（＠nomusun777）（漫画：のむすん、文：マイナビウーマン編集部）※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。