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今回のお悩み「投資を始めたけど、値下がりして不安。どう動くべき？」今年、投資を始めたのですが、株価の変動についつい一喜一憂してしまいます。今年の夏に株価が暴落しましたが、下落したり、逆に回復したり……株価の変動はそれぞれどうとらえ、どう動くべきなのでしょうか？（30代前半／企画職）■元本が減って不安になるのは当然のこと投資は預貯金とは異なり、元本が保証されない金融商品です。そのため投資を始めたころは元本が増えたり減ったりと安定しないものです。そのため、株価が変動し元本がマイナスになると、投資は怖い……と不安になってしまうのは、投資経験が浅い人にとっては当然のこと。投資は元本が減るリスクがありますが、そのリスクを軽減させることは可能です。■預貯金と投資をバランス良く株式会社ロイヤリティマーケティング「第60回Ponta消費意識調査2024年6月発表（※）」によると、夏のボーナスの使い道として「貯金・預金」が11年連続1位となりました。夏のボーナスの支給金額の半分以上を「貯金・預金」したい人は、約6割と半数以上、その中で用途を決めていると回答をした人は4割おり、その用途は「老後の生活への備え」が約6割と最も高く、次いで多かったのは「将来の消費への備え」と4割弱という結果に。また、少数ではありますが、ボーナスの使い道として、「投資信託」2.8％、「株式」2.1％という回答もあり、ボーナスを投資に回す人もいることがわかります。元本が保証されている預貯金は、長期間預け入れをしていたとしても、増えるのは利息分のみです。利息からさらに税金が引かれるため、利息だけで資産が大きく増えるということは、この低金利の現状では難しいものがあります。また、今後さらにインフレが進むことで、現金の価値が目減りする可能性は十分にあります。預貯金だけで老後の資金や将来必要となるお金を貯めていた場合、インフレが進むことで不足する可能性もあるのです。しかし預貯金と投資を併用することで、将来のインフレリスクを軽減させることもできます。どちらか一方ではなく、どちらもバランス良く資産形成をすることが大切と言えるでしょう。■投機的な投資になっていませんか？いきなり大きなお金を投資に使い、短期間で利益を出そうとすることは投資ではなく投機であり、リスクが高くなります。余裕資金ならまだしも、生活費として必要なお金を使ってしまうのは、もはやギャンブルですので絶対にやめましょう。このように1つの商品に集中させたり、買うタイミングを集中させるとリスク分散ができません。そのため高騰すれば大きな利益となりますが、暴落した場合は損失が大きくなります。相談者さんの夏の暴落は、この状況に近いものがあり、不安になったのだと思います。不安になるのであれば、投資における不安要素を減らすために、投資方針や投資方法の見直しをしてはいかがでしょうか。■資産運用は「長期・積立・分散」投資を心掛けるNISAやiDeCoで運用する場合、「長期・積立・分散」投資が基本です。長期とは、金融商品の変動価格に一喜一憂せずに、長い目で保有し続けることで、一般的に数年～数十年の期間で投資をすること。積立とは、月々1万円ずつ投資をするなど、コツコツと継続させながら投資をすることです。分散とは、1つの投資商品や、1回の投資タイミングに集中させるのではなく、複数の商品に投資をして、リスクを分散させることです。例えば、国内債券、国内株式、外国債券、外国株式、金（純金ファンド）や不動産投資信託（REIT）など、タイプの違う数種類の商品にバランス良く積立投資をすることが「分散」になります。また、一度買ったら終わりではなく、購入後も動向をチェックし、リバランスといった適宜銘柄の見直しをして配分などを調整するようにすると、さらにリスクを軽減することができます。このように、「長期・積立・分散」投資をすることで、運用時のさまざまなリスクを軽減させることができます。つまり、評価額がマイナスになったとしても、長期で運用をしているなら、慌てたり落ち込む必要はないのです。毎月定額を積立投資する場合、商品の価格が高いときは少ない購入量となり、低くなれば購入量は多くなります。これを長期間続けることで、価格変動によるリスクを抑えることができます。これは「ドル・コスト平均法」と言われる投資手法の一つです。■一度の失敗で投資をあきらめるのはもったいない「貯蓄から投資へ」と言われているように、お金を蓄える「貯蓄」だけではなく、「投資」でお金に働いてもらう仕組みを作ることがこれからは大切です。「iDeCo」や「NISA」といった自分自身で年金や資産形成を有利にする仕組みもできています。もちろん投資にはリスクがあり、自己責任で行うことが大切です。そのためにも一度の失敗であきらめずに、これを機に資産運用の勉強をするといいでしょう。令和のマネーハック108投資の基本は「長期・積立・分散」。投資をしていくうえでの不安要素を減らすためには、定期的に投資方針や投資商品の見直しを！※第60回Ponta消費意識調査2024年6月発表（文：丸山晴美、イラスト：itabamoe）

KADOKAWAは9月28日、キャッシュレス時代に対応したスマホひとつで資産管理から投資まで対応できるお金の本『手取り18万円でも年100万円貯まる！ キャッシュレス時代に完全対応 今どき女子のためのお金の育て方』を発売しました。オートチャージによるうっかり支出の管理から、賢いポイントの貯め方やポイント活用でスタートする投資のノウハウまで、お金に関する役立つ情報を丸ごと伝授。オシャレも食事も楽しみながらお金が増やせる一冊となっています。■スマホのワンアクションでお金がしっかり増やせるメイクにお洒落に、友だちとの付き合いにスマホ代……。何かとお金がかかる今どき女子にとって、今の生活の充実と将来のために増やしたいお金の両立は大きな課題。そこで、FP2級の資格を持ち、手取り18万円から年100万円以上の貯蓄を成功させているりぃさんが、マネするだけでお金が増やせるようになるノウハウを伝授！キャッシュレス時代だからこそのうっかり支出もこれで改善。楽しみながらお金が増やせる、今どき女子のためのお金本です。■もしかしたら、あなたもキャッシュレス時代の浪費沼にハマってる!?日々の支出をしっかり管理していないと、自分の貯金残高がいくらなのか分からなくなってしまうオートチャージの落とし穴をはじめ、月払いだから安心と気づけば色々契約してしまうサブスクや、100円だからとついつい買いすぎてしまうちょこちょこ支出など、日常生活の中にはうっかり浪費の誘惑がいっぱい。実はあなたも知らぬ間に浪費しているなんてことも。「キャッシュレス時代の浪費あるある」をマンガで紹介しながら、自分の支出グセを見直しできる浪費タイプのCHECKリストも掲載。手取り18万円から年間100万円貯めるために著者が実践してきたお金の育て方を大公開！■節約から投資までスマホひとつでOK！お洒落や外食も楽しみながら賢く節約するためのコツから、初心者でもチャレンジできる投資のノウハウまで丸ごと伝授。家計管理に役立つアプリや、ポイ活におすすめのお得なサイトまで一挙大公開。おいしく食べて、一ヶ月の食費を1万5000円に抑えるための超簡単レシピも紹介。◇【目次】CHAPTER1キャッシュレス時代の落とし穴！知らぬ間の使い過ぎ、どうすればいいの？CHAPTER2手取り18万円でも大丈夫この方法で年間100万円が貯められる！CHAPTER3ポイ活最前線！ポイントは第2の資産CHAPTER4リアル投資で効率的にお金を育てようCHAPTER5月1万5000円の食費でしっかり堪能できちゃう！コスパテク＆楽うまレシピ◇【著者プロフィール】りぃ20代。FP（ファイナンシャル・プランナー）2級取得。Instagramを中心に、アラサー手取り18万で家計管理、ポイ活、お金の制度、投資を駆使しながら年100万円貯蓄するためのノウハウを投稿し、人気を博している。Instagram：@rii_nstagram■【書誌概要】書名：手取り18万円でも年100万円貯まる！ キャッシュレス時代に完全対応 今どき女子のためのお金の育て方著者：りぃ定価：1,595円発売日：2024年9月28日ページ数：160P発行：KADOKAWA▼KADOKAWAオフィシャル 書誌詳細ページ（エボル）

「＃夢をかなえるフィンランド北部の旅」と題してお届けしてきたラップランドの旅。フィンランドのオーロラは秋と春が見られる確率が高く、ラップランドでは1年のうち約200夜見られるにも関わらず、私はまだオーロラを見ることができていませんでした。観光最終日、たどり着いたのはオーロラハンティングで有名な「イナリ」！日中は先住民族のイナリ・サーミについて学び、夜は最後のオーロラチャンスに賭けてみました。イナリ・サーミとトナカイ14頭が暮らすおうちへサーミはノルウェー・スウェーデン・フィンランド・ロシアの4カ国で暮らしている北極圏の先住民族。そのうちイナリで数千年前から暮らしているのが「イナリ・サーミ」で、現在はわずか300人の少数民族です。その文化を学びながら、かわいいトナカイたちとふれあえる牧場が「Tuula’s reindeer」。「Traditional handicrafts and meeting the reindeer（2〜6人のグループは1人あたり60€）」では家主のトゥーラさんからイナリ・サーミの暮らしを学び、トナカイたちに会うことができるアクティビティです。トゥーラさんは母親から血筋を受け継いだイナリ・サーミ。その生活は都会に住む人たちとは大きく異なり、スーパーで野菜を買うことはなく、自給自足です。必要なものはトナカイの皮と物々交換し、地元の植物を使って羊毛を染めたり、伝統的なトナカイブーツを作ったり、ラップランドの自然に寄り添って暮らしています。寒さを凌げるトナカイブーツは、イナリ・サーミの人たちのマストアイテム。雪が入らない構造なので、外でも履けるそうです！トゥーラさんが飼っているトナカイは現在14頭。そのうち4頭は生まれてまだ3〜4カ月の子トナカイです。エサやり体験ではトナカイの好きな葉っぱをあげることができ、ムシャムシャと食べる子トナカイはとってもキュート！トナカイたちはみんなトゥーラさんのことが大好きのようで、ずっと隣にくっついていました。トナカイは冬に雪の上でソリを引いて荷物を運ぶのが仕事。夏〜秋は放牧されていて、冬になる頃に集められます。でも、放牧された後、どのトナカイが自分のトナカイなのか、わからなくなりそうですよね？その判断のために大切なのが、耳の「マーク」。このマークはトゥーラさんのトナカイということを表していて、ほかの人が飼っているトナカイと判別できるようになっています。マークは近づかないと見ることができないので、こんなにも近くでトナカイを見られるのもこのアクティビティの魅力！・Tuula’s reindeer住所：Tulvalahdentie 235, 99870 InariHP：イナリ・サーミの貴重な資料が集まる「SIIDA」イナリへ訪れたら、Sámi Museum and Nature Centre「SIIDA（入館料：15€）」もお見逃しなく。サーミの文化・歴史についての展示を見学できる博物館で、「European Museum of the Year Award 2024」も受賞しています。今回、案内してくれたのはイナリ・サーミのウルプさん。民族衣装の展示では家族ごとに模様が異なる衣装を見ることができ、写真後ろにある伝統的な衣装は「私の祖母が縫ったものです」と教えてくれました。よく見ると、ウルプさんの服と似たデザインです！屋外の展示はイナリ・サーミの人たちが実際に暮らしていた家を移築したもの。この木造の家はウルプさんのおじいさんが生まれたおうちで、伝統的なイナリ・サーミの暮らしを垣間見ることができました。家の中も見学でき、目に留まるのは石の暖炉や毛皮。自然の素材を活用しながら寒さが厳しい北極圏で生きる、イナリ・サーミの知恵を感じられます。・SIIDA住所：Inarintie 46, 99870 InariHP：オーロラハンティングに便利！「Wilderness Hotel Juutua」世界中の人たちがオーロラを見に来るイナリには、イナリ湖近くにさまざまなホテルがあります。今回宿泊したのはイナリ湖まで徒歩圏内の「Wilderness Hotel Juutua」。80年以上前に創業した歴史あるホテルですが、近年リニューアルし、新しい客室と設備で快適な滞在をかなえてくれます。注目はプライベートな空間で楽しめる「貸切サウナ」（1.5時間 1人 75€）。大きな窓から川を望む空間で、ほかの人に気兼ねすることなく、友達や家族と一緒にサウナを楽しめます。クールダウンは近くのユウトゥア（Juutua）川に入ってもよし、外気浴もよし。自然に包まれながらラグジュアリーなジェットバスを楽しむのも幸せでした……。夕食＆朝食は洗練されたラップランド料理が食べられる「Aanaar Restaurant」へ。トナカイや魚など、地元の食材にこだわっているのが特徴です。季節によってメニューは変わり、この日ディナーコース（3品 68€）のメインとしていただいたのは「Apaja」と名付けられた魚料理。イナリ湖で採れた白身魚を、キャロットソースとともにいただきました。こんがり焼かれた付け合わせのローストキャベツも絶品。イナリで収穫された野菜と魚を深く堪能できました。品数豊富なビュッフェスタイルの朝食で見つけたのはフィンランド産のベーコンやソーセージ、そして燻製されたレインボートラウト。フィンランドらしいベリージャムやブルーベリージュースと一緒に楽しみました。・Wilderness Hotel Juutua住所：Saarikoskentie 2, 99870 InariHP：あと1日早ければ……幻となった、湖面に映るオーロラWilderness Hotel Juutuaでディナーを食べた後、ドキドキしながら外に出て空を見上げた私。結論から申し上げますと、この日もあいにくの曇り空で、私はオーロラを見ることができませんでした……。実は私がロヴァニエミに滞在していた日、2日連続でオーロラがきれいに見えていたそうで……!!つまり、あと1日早くサーリセルカやイナリに移動していれば、オーロラが見えていたのです。イナリ湖に反射する、秋のオーロラが見たかった……悔しい……。そうするとオーロラのイメージ通り「冬の極寒の時の方が見やすいのでは？」という思考になったのですが、そうでもないようです。フィンランドでオーロラを見られるシーズンは8月末から4月の間。特にオーロラの活動がもっとも活発な「秋」と「春」は見やすく、統計的には2夜に一度の割合で見られるとのこと！私はサーリセルカとイナリが2日のみの宿泊だったので、最低でも3日以上は宿泊したほうがよかったのかも、と思いました。オーロラが第一目的という人はフィンランド気象庁による「Auroras and space weather」をチェックしながらオーロラハンティングに臨むのもおすすめです。春・秋のラップランドは夜でも15度前後と快適で、氷点下になる冬に比べるとはるかに楽ちん。私もまた春もしくは秋に訪れ、「オーロラを鑑賞するぞ」と心に決めました……！・フィンランド気象庁「Auroras and space weather」HP：北欧デザインのかわいいラウンジも。イヴァロ空港からヘルシンキ経由で日本へ後ろ髪引かれながら、イナリの「イヴァロ空港」から日本へ帰国。復路もフィンエアーを利用し、ヘルシンキ経由で羽田空港へと向かいました。ヘルシンキでは約3時間乗り継ぎ時間があったので「フィンエアーラウンジ」でリラックス。ダークブルー×白と木材を活かした北欧らしいデザインのラウンジで、出発までドリンクや料理を楽しむことができます。フィンエアーラウンジはビジネスクラスの搭乗者やFinnair Plusの特定会員などが無料で利用できるほか、有料のパスを購入することでも利用可能。ちなみにワンワールドの各航空会社のマイレージプログラムの超上級会員のみが入れるラウンジ「Finnair Platinum Wing」はサウナもありました。ワンワールドはFinnairやJALが加盟しているアライアンス。空港のラウンジにサウナがあるとは、さすがフィンランドです！復路はビジネスクラスを取材。2024年6月に長距離路線の使用機材すべての客室のリニュールを終えていて、今回搭乗したA350のビジネスクラスもダークブルーが印象的な新しいデザインでした！ビジネスクラスといえば「フルフラットで寝られる」ことが大きな利点ですが、Finnairのシートは“リクライニングしないのにフルフラットになる”ことが特徴。フットレストをあげるとフルフラットになる仕組みで、操作がとても簡単です。私はほかのビジネスクラスに搭乗した時にフルフラットにする方法がよく分からず、CAさんにお願いした経験があるのですが、Finnairのシートは簡単だったので、ビジネスクラスに乗り慣れていない私でもスムーズにフルフラットにできました……！・FinnairHP：フィンランドの大自然やフィンランドの人たちの優しさにふれ、大充実の時を過ごせたフィンランド・ラップランドの旅。オーロラを見ることはできませんでしたが、それ以上に自然に寄り添って幸せそうに暮らすラップランドの人たちと交流できたのは、かけがえのない経験でした。フィンランド北部のラップランドは大切な「何か」を教えてくれる場所。仕事やプライベートで迷子になっている働く女子に、心からおすすめできる旅行先ですよ。※€ 1=157.58（2024年9月18日現在）取材協力：Visit Finland、Visit Rovaniemi、Lapland North Destinations、フィンエアー／Finnair（撮影・取材・文：小浜みゆ）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■しし座へのメッセージイライラ注意報発令な1週間！今週、自分の感情に気をつけると吉なのが、しし座のあなた！！普段は笑って受け流せることでも、ここ数日は「怒りの導火線」が短くなりそうだから、お気をつけあそばせ☆特に女性同士の些細な口喧嘩が大事に発展しそうだから、要注意よ。「あ、このことか！」と閃いたら、意地を張らずに自分から速やかに距離を開けることがポイント♪そうすれば、破壊的なドラマを回避できて、余分なカルマを抱えずに過ごせると思うわよ♡しし座のマジカルフードキノコのオムレツキノコのオムレツをいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■おとめ座へのメッセージ品格を磨く1週間！今週、エレガンスを意識すると全体運がアップするのが、おとめ座のあなた！！普段、「お仕事モードではきっちりことをこなす」あなたも、「自分のことは後回し」なんてことになってないかしら？いくら外ヅラを頑張っても、髪はボサボサ、服は臭ってる、お部屋はぐちゃぐちゃ……そんな状態では、すべての運氣が台無しになってしまうものよ☆心当たりのある方は、7日が来る前に生活を整えておくと、再び「祝福の女神」に振り向いてもらえると思うわよ♡おとめ座のマジカルフードキノコのグラタンキノコのグラタンをいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■さそり座へのメッセージ革新的に生きる1週間！今週、パワー全開なのが、さそり座のあなた！！太陽がさそり座ど真ん中を通過するこの時期は、わけもなくパッションが満ちあふれてくるはず☆そのエネルギーをしたたかに生かして、何か新しいことをスタートすると人生最大のチャンスが巡ってくると思うわよ♪特にスピリチュアルや占星術をお仕事にしようと考えている方々にとっては、「今が最善の時」ってことを知って、チャレンジしていってちょうだいね♡さそり座のマジカルフードキノコのスープキノコのスープをいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■いて座へのメッセージ仕事運アップの1週間！今週、ウキウキ波動でビジネス展開できそうなのが、いて座のあなた！！まるで前世からの課題がクリアーできたかのような達成感で、体中の細胞がキラキラと輝きを放つはずよ☆この喜びに包まれたあなたには、次から次へとラッキーなことが起こり始めるから、楽しみにしていてちょうだいね♪そして宇宙が託した才能というギフト＝タレントを発揮していけば、ますます幸せになっていくと思うわよ♡いて座のマジカルフードキノコのグリルキノコのグリルをいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■てんびん座へのメッセージ誤解をクリアーにする1週間！今週、周りの方々に誠意を示すと人気運がアップするのが、てんびん座のあなた！！いつも周りのバランスをとるムードメーカーなあなただけど、それが「時としては仇になることもある」ってことを、知っておいてちょうだい☆その場はなんとなく穏やかになるけど、「決定的な解決には至らない」っていう状況にも、なりがちなのよね。とりあえずは職場などで、八方美人的に振る舞うのではなく、毅然とした態度で決断を下していけば、本当のあなたの魅力が周りに伝わっていくと思うわよ♡てんびん座のマジカルフードキノコの炊き込みご飯キノコの炊き込みご飯をいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■ふたご座へのメッセージ知恵を蓄える1週間！今週、情報をひたすらインプットすると吉なのが、ふたご座のあなた！！「天高く馬肥ゆる秋」の精神で、学びにおいても貪欲に吸収しておくと、あとあと大いに役立つことになるはずよ☆みずがめ座時代に突入して、スピリチュアル的なことが当たり前に浸透してきた今、さりげなく求められているのは「目に見えない世界」を伝えること♪宇宙の奥深い神秘やサイキック能力についての学びが、あなたを豊かにしていくと思うわよ♡ふたご座のマジカルフードキノコのパスタキノコのパスタをいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■かに座へのメッセージ居場所を見つける1週間！今週、環境に変化をもたらすとステップアップできそうなのが、かに座のあなた！！行ったことのない場所におでかけしてみたり、氣になるコミュニティに飛び込んだりしてみると、新しい人生の可能性が電撃的に開花するかもね♡新しい場所や人との出会いは、思いもよらなかった「大きな幸」を運んできてくれるはずよ♪お引っ越しの計画を立ててみたり、新たな職場を見つける準備を行ったりするのにも良いタイミング☆要するに「マンネリ化した日常を飛び出す」っていうところがポイントなのよね。「自ら自分を変えていこう」とする勇敢なあなたを、宇宙は大きな愛で包んでくださると思うわよ♡かに座のマジカルフードキノコのキンピラキノコのキンピラをいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■みずがめ座へのメッセージ光が視えてくる1週間！今週、ようやくDarkness Worldから抜け出せそうなのが、みずがめ座のあなた！！仕事や人間関係で、頑張れば頑張るほど事態は空回り……そんなジレンマが続いていたのではないかしら？ここからは、闇雲に突っ走るのではなく、要領良く全てのことに采配をふるっていくのが、吉♪そうすれば、あなたを取り巻く世界の全てが、薔薇色の輝きを放ってくださると思うわよ♡みずがめ座のマジカルフードキノコのアヒージョキノコのアヒージョをいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■おうし座へのメッセージ過去を清算する1週間！今週、これまでの経験をリセットすると運氣アップにつながるのが、おうし座のあなた！！今まで積み重ねてきた成功例にあぐらをかくことなく、新たな可能性にチャレンジしていくことが、求められている時期なのよね☆そして同時に、古くから根付いた「ネガティブな感情」に、愛を送ってあげることも大切♪そうすれば、心も体もリラックスできて、思いもよらなかった「人生の花道」に招待されると思うわよ♡おうし座のマジカルフードキノコの土瓶蒸しキノコの土瓶蒸しをいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■やぎ座へのメッセージ仮面を被る1週間！今週、本音は表に出さずCoolに振る舞うと吉なのが、やぎ座のあなた！！ちょっと油断すると「野心がだだ漏れ」になっちゃいそうだから、お気をつけあそばせ☆この課題がクリアーできると、世渡りが器用にできて、人望も次第に高まっていくと思うわよ♪世界のTOPに君臨するためには、周りの方々からの信頼と協力があってこそ。そのことを理解して進んでいけば、「この世は私のもの」になっていくはずよ♡やぎ座のマジカルフードキノコの煮物キノコの煮物をいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■うお座へのメッセージ目標を定める1週間！今週、将来のビジョンを明確にすると吉なのが、うお座のあなた！！「なんとなく漠然に」というよりは、できるだけ細かく具体的にイメージを構築すると、あとあと楽しい現実が待っているのよね☆あなたはこの人生で何を成し遂げたいの？……そう自分に問いかけてあげると、潜在意識の扉が開いてくるはず♪そうすれば、あなた自身も幸せで、世界もHAPPYになるようなお役目と、必ず出会えると思うわよ♡うお座のマジカルフードキノコのお浸しキノコのお浸しをいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年11月4日〜11月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報霊的なエネルギーが世界全体を包み込む摩訶不思議な1週間の幕開け！太陽がさそり座の中心のイーグルズゲートを通り過ぎていくことで、呪術的な時代の再来を告げる「ウルトラ・サイキックな運氣」が流れ込むようになるわよ！！目に見える世界と目に見えない世界の境界線があいまいになった今は、常識では考えられないような出来事が当たり前に起こってくる時。カオスの中からチャンスをつかむには、目に見えない世界をとことん味方につける大胆さも必要になってくるわよ☆さて、イーグルズゲートの霊力が最大になるのは11月7日。できればこの日は早めに起きて、いつもとは少しちがう「神秘的な太陽のエネルギー」を浴びるのが理想的よ♪その時、もしあなたが、サイキックな才能を手に入れたいと願うのなら「イーグルズゲートの太陽よ、私の魂に眠る霊的なチカラを呼び起こしてください」と、声に出して唱えてみて。もちろん、曇っていたりして太陽が見えない場合でも、エネルギーはちゃんと届いているから大丈夫。意識して東の方角を向くことで、そのパワーと自然と共鳴できるわよ♡人によっては「7つのチャクラが電撃的に開花する」みたいなミラクルが起こると思うから、その変容を楽しんでみてちょうだいね☆とりあえずこの1週間で大切なのは、意識して「パワーのある食事」をしっかりと摂っていくこと！食べることを通じて大地の霊力をたくさん吸収しておけば、天から降り注ぐ激しい霊力にも自然体で適応できるようになるからよ♡時代や地域に関係なく【食べること】は、呪術の基本でもある。ちなみに「キノコ類」はイーグルズゲートと仲良くなれる、この時期におすすめの開運食材よ☆秋のキノコをたっぷりいただくことが、タイムリーな運氣と共鳴するパワーアクションにもなるってコトを知っておいてちょうだいね♪■おひつじ座へのメッセージハートに向き合う1週間！今週、自分の心の声を聞いてあげるとHAPPYになれるのがおひつじ座のあなた！！いつもはパワー全開なあなただけど、今は何かと「過去の悲しみや寂しかったこと」が浮上しやすいタイミングでもあるのよね。そんな時は「セルフヒーリング」を意識すると吉☆目を閉じた空間のイメージの中で、小さく震えていた時の自分を優しく抱きしめてあげてちょうだいね♪そうすれば不思議と心の中が暖かくなって、Fortune Wheelが回りだすと思うわよ♡おひつじ座のマジカルフードキノコの天ぷらキノコの天ぷらをいただくと運命の上昇気流に乗っていけると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

Instagramで漫画を発信されている、いも田@エッセイ描きたい人さん（@imo_mng）の漫画「限界OLがマッチングアプリやってみた件。」を配信！◆Check!＜＜第1話はこちら＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話しはこちら＜前回のおはなし＞いも田さんが会ってみたいと思っていた男性・マコトさんとついに対面。しかし、服装がイメージとは違って……!?いつも相手のことを気づかって立ち回るいも田さんが自然と話してしまったのですから、マコトさんが相当うまかったんでしょうね……！この後どうなってしまうのでしょうか？いも田@エッセイ描きたい人さんの漫画は、Instagram・ブログでも更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら■ご協力いも田@エッセイ描きたい人さん（@imo_mng）ブログ：※ブログで1話先読みができます！（漫画：いも田@エッセイ描きたい人、文：マイナビウーマン編集部）※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

「365日いつでもサンタクロースに会える!?フィンランド北部で夢のような時間を過ごしてきた」「水風呂代わりの『湖』へドボン！本場・フィンランドのサウナで心が浄化された」でラップランド・ロヴァニエミでの旅をお届けしましたが、観光3日目はさらに北の「サーリセルカ」へ。ここはロヴァニエミより自然豊かで、車を走らせるとトナカイたちをよく見かけるようなのどかな町です。ラップランド滞在3日目にして分かってきたのは、7年連続で幸福度世界一に選ばれているフィンランドの人たちの幸せの秘訣。「ここにずっといたら、私も幸せになれるのかも……」と感じずにはいられない滞在ができました。野生のベリーを摘み、口に頬張る！夏〜秋ならではの楽しみフィンランド人たちが、毎年夏〜秋に行うのが野生の「ベリー摘み」。どの森で摘んでも問題ないのですが、ラップランドには赤・黒・黄色などたくさんのベリーが生息していて、中には毒をもったベリーも！そこで今回は、「Arctic Sky Lapland」の「Wild food souvenir workshop in Lapland（72€）」に参加し、オーナーのミンナさんと森を歩きながら、おいしいベリーの見分け方を教えてもらいました。ミンナさんは幼い頃から家族とベリーを摘み、さらに大学でベリーやキノコなどについて専門知識を学んだスペシャリスト。ベリーを見分けるポイントは実より「葉」で、写真は左からリンゴンベリー、ビルベリー、クロウベリーです。ビルベリーはブルーベリーの一種ですが、野生のビルベリーは果肉の中まで赤くて濃厚。クロウベリーと比べると、実の色は同じ系統でも葉の形が全く異なるので、判別できます。フィンランド人はベリーをパパッと10粒くらい摘んで頬張っていて、マネして食べてみるとベリーの甘さが口いっぱいに広がり、とてつもなくおいしかったです……！夏〜秋に行くなら、「Lapland-style Home Cooking Course, Saariselkä（125€）」もおすすめの体験。森でミンナさんと一緒に食べられるキノコを探し、自分で採ったキノコを使ったクッキングを楽しむことができます。残念ながら今年はキノコが不作で、私は2〜3種類しか見つけることはできませんでしたが、ポルチーニ茸や松茸も自生しているそうですよ！この日のランチは「コタ」というフィンランドの小屋で味わうミンナさんお手製の「マッシュルームスープ」と「クラウドベリーのタルト」。黄金色の「クラウドベリー」はどこにでも生えているわけではないので、ほかのベリーに比べて希少。しかしミンナさんは今年たっぷり収穫したそうで、その一部をタルトで堪能しました。ミンナさんが森から収穫した食材を使った料理はどれもおいしく、その豊かな生活をおすそ分けしていただいた気分でした。Arctic Sky Laplandは宿泊もでき、アクティビティはメールやコンタクトフォームから問い合わせが可能です。・Arctic Sky Lapland住所：Ruijankeino 2, 99830 SaariselkäHP：自分で釣った魚を食べる！湖で魚釣りを体験食材は自然から手に入れるーーそれがラップランドで生きる人たちの古くからの考え方。川や湖での魚釣りも盛んに行われていて、観光客も自分で魚を釣ることができます。Luontolomaの「Fishing trip to the wilderness lake Taimenjärvi（80€）」は必要な道具をすべて貸してくれる魚釣り体験アクティビティ！Luontolomaのスタッフ・ピーターさんに教えてもらいながら、私も自分の食料を得るために魚釣りに挑戦しました。TaimenjärviはLuontolomaが所有する、トラウトなどが釣れる湖。ピーターさんに基本の投げ方を学んだら、あとはひたすら釣れるまで頑張ります。投げては糸を巻き、投げては糸を巻き……フィンランドの大自然で釣りをしていると無心になり、気がついたら1時間過ぎていました！1匹も釣れず残念でしたが、メディテーションをするように釣りを楽しめました。本当は釣った魚を食べる……はずでしたが、ピーターさんが事前に用意してくれたサーモンを満喫。薪火の近くで塩のみふったサーモンフィレを、約1時間かけてじっくりと焼いた一品です。ピーターさんは元料理人ということで、味付けは塩だけなのに絶品……！焚き火を眺めながらコタ（小屋）で味わうサーモンは、思い出に残るおいしさでした。・Luontoloma住所：Lutontie 3, 99830 SaariselkäHP：スモーキーな香りに包まれる、有名な「スモークサウナ」を体験サーリセルカを訪れたら、体験したいのが「スモークサウナ」！煙突がなく、燻製のようなスモーキーな香りに包まれながら身体を温められるフィンランドの伝統的なサウナの一つです。ウルホ・ケッコネン国立公園に隣接する「Suomen Latu Kiilopää」は日本のサウナ好きがここを目的に行くほど有名なスモークサウナ施設。宿泊もしくは日帰りで体験できます（サウナ利用料：21€）。水着に着替えたら、いざスモークサウナへ！男女別の更衣室があり、貴重品は小さなロッカーに預けられます。スモークサウナは壁や椅子に煤（すす）が付いているため、タオルは持ち込まないのが吉。公共のサウナなのでほかのご家族やカップルと一緒にサウナを楽しみました。するとサウナ好きのお父さん、サウナストーンにバシバシ水をかけて、湿度が上昇！温度計がなかったので正確な温度は分かりませんが、体感温度は80〜90度くらいだったと思います。ロウリュ効果で身体をポカポカに温めたら、歩いてすぐの川でクールダウン。この日の水温は11度で、さすがに入って30秒が限界の冷たさ！でも、サウナ→川→外気浴を繰り返すと、気持ち良いのです。フィンランドの自然の中で体験するサウナは、やっぱり日本と違う……。ちなみにサウナハットに付いているのはスモークサウナの煤で、身体についたものはすぐに川で流せましたよ。・Suomen Latu Kiilopää住所：Kiilopääntie 620 99830 SaariselkäHP：国立公園に隣接するホテル「Santa’s Hotel Tunturi」サーリセルカで泊まったのは、さまざまなホテルが集まるアウトドアリゾート内の「Santa’s Hotel Tunturi」。8棟の宿泊棟＆レストラン棟からなる大きなホテルで、ウルホ・ケッコネン国立公園に隣接しているため、自然を感じながら滞在を楽しめます。宿泊した「Kontio Suite」は、客室内にサウナがあるラグジュアリーなお部屋。プライベートな空間で、自分好みのサウナを楽しむことができます。テラスが付いているので、澄み切った空気を吸いながら外気浴も可能！朝食＆ディナーはホテル内の「Kaltio」で。フランスの美食家が集う「シェーヌ・デ・ロティスール」に認定されているレストランで、質の高いラップランド料理を提供しています。朝食ビュッフェでは、フィンランドらしいミートボールをリンゴンベリーのソースと一緒にいただきました！ディナーはワインが進むトナカイ料理がおすすめ。「TRADITIONAL SAUTÉED REINDEER（27.80€）」はトナカイの細切り肉をソテーしたもので、マッシュポテト＆リンゴンベリーのソースで味わいました。肉×ベリーの組み合わせはフィンランドの定番。爽やかなベリーの酸味と濃厚なトナカイの肉はとてもマッチしていて、フィンランドらしさをたっぷり堪能できました。・Santa’s Hotel Tunturi住所：Lutontie 16, 99830 SaariselkäHP：自分でベリーを摘み、キノコを採り、ラップランドの食生活を体験できたサーリセルカでの滞在。ラップランドのみなさんは自分や家族が生きる分だけの食材を自然から受け取り、感謝しながら生きていることを実感することができました。多くは望まず、今あるものに感謝ーーそれが、もしかしたら幸福度世界一の秘訣なのかもしれません。そしてサーリセルカでも、残念ながらオーロラは見られず！「Santa’s Hotel Tunturi」では夜に窓の外をのぞくとオーロラが見えることもあるそうですが、運をほかで使ってしまったようです。観光最終日、さらに北上した「イナリ」で果たしてオーロラは見られるのか……？最後の記事で、その結果をお届けします！※€ 1=157.58（2024年9月18日現在）取材協力：Visit Finland、Visit Rovaniemi、Lapland North Destinations、フィンエアー／Finnair（撮影・取材・文：小浜みゆ）

■自転車の様子を見てくれた優しい彼なのに……大学1年の夏、初めてできた彼氏とのデートは、大学からの帰り道を自転車で一緒に帰って寄り道するのが定番になっていました。その日も2人で自転車を漕いでいたら、私の自転車の調子が悪くなり、道端で立ち往生してしまったんです。彼はしゃがんでチェーンを見たり、タイヤがパンクしていないか確認したりしてくれました。すると、「ビュンッ」と強い風が吹いて私のスカートが大きくめくれ上がり、彼の顔の上に着地したんです……！まだ手もつないでいなかった私たちには衝撃的な事件でした……。（20代／クリエイティブ関連）これは2人ともびっくりしますよね……！その後、気まずい雰囲気になっていないことを願います……。■調査概要調査時期: 2024年6月5日～6月12日調査対象: マイナビニュース・マイナビウーマン会員調査数: 300人調査方法: インターネットログイン式アンケート（イラスト：サヲリブラウン、構成：マイナビウーマン編集部）

Instagramで漫画を発信されている、いも田@エッセイ描きたい人さん（@imo_mng）の漫画「限界OLがマッチングアプリやってみた件。」を配信！◆Check!＜＜第1話はこちら＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話しはこちら＜前回のおはなし＞イツキさんからアプローチを受けつつも、上司の杉本さんからの言葉でハッとした、いも田さん。今日は“会ってみたい人”にやっと会えるようです！文面と会った時のギャップが怖いからこそ、早めに会って確認したいですよね……。中身はやり取りしていた時のマコトさんであることを祈ります！いも田@エッセイ描きたい人さんの漫画は、Instagram・ブログでも更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら■ご協力いも田@エッセイ描きたい人さん（@imo_mng）ブログ：※ブログで1話先読みができます！（漫画：いも田@エッセイ描きたい人、文：マイナビウーマン編集部）※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

みなさん、こんにちは！マイナビウーマン読者パートナーのえりかです。みなさんは、ピクミンのゲームをしたことがありますか？あの独特な雰囲気と健気に頑張る姿に夢中になったことがある方も多いのではないでしょうか。そんなピクミンがファミリーマートとコラボし、10月29日からキャンペーンを開催。ピクミンの世界をイメージしたピクミンとのコラボ商品が発売されたり、対象商品を購入するとピクミンの限定オリジナルグッズがもらえたりする企画となっているのだそう……！一体どんなコラボ商品となっているのか、一足先に食べてみたのでレポートします。■ピクミンの世界に溢れる商品ラインナップコラボ商品は全部で4種類。こちらはゲームの中でピクミンたちが運ぶ果実をイメージしたサンドイッチです。パイン、キウイ、みかん、黄桃の4種類のフルーツが入っています。フルーツの甘味や酸味とホイップクリームの相性は抜群。見た目も華やかですが、いろいろな果物が入っていてご褒美感覚で食べられます。朝ごはんやデザートにもぴったりです。「ピクミンお花のドーナツ（バナナミルク味）」は、ピクミンの頭に咲く白いお花をイメージしたもちもち食感のドーナツ！もちっとしたドーナツ生地の中には、バナナミルクホイップが入っています。ほんのりバナナの風味で、甘いホイップクリームがおいしい！また、コラボ商品の中にはドリンクも発売されています！ピクミンたちがレモンを運んでいる様子がなんともかわいらしいパッケージ。レモンのさっぱりとした甘さがたまりません！ゼリードリンクって、小腹が空いたけど、食べ物を食べることができない状況でお腹を満たすのにぴったりではないでしょうか!?そんな忙しい時に飲みたくなるドリンクです。■かわいいピクミンの世界を堪能してみて今回は4商品のうち、3つを紹介しました。他にも「ピクミンマカロンラズベリー＆ストロベリー」といったおやつにぴったりな商品も登場しているのでぜひチェックしてみてください。カラフルなピクミンのパッケージがかわいくて、つい手に取りたくなってしまうコラボ商品の数々！いつもの日常に彩りを与えてくれること間違いなしです。ぜひこの機会にかわいいピクミンの世界を堪能してみてはいかがでしょうか。■商品概要「ピクミンがはこんできた果実でつくった4種のフルーツサンド」398円発売日：2024年10月29日発売地域：全国（沖縄県を除く）「ピクミンお花のドーナツ（バナナミルク味）」190円発売日：2024年11月5日発売地域：全国（沖縄県を除く）「ピクミントキメキノミのゼリードリンク（レモン味）」238円発売日：2024年10月29日発売地域：全国（えりか）

LUNAは11月20日（水）に日本で初めてオフライン店舗にて「グラッシーレイヤーティント」を発売します。発売を記念して行われたイベントでは、LUNAのグローバルアンバサダーを務めるLE SSERAFIMのSAKURAさんが登場。コスメの魅力をたっぷりと語ってくれました。この日「今日はビジュアル撮影の時の雰囲気に合わせて、かわいらしいピンク色のお洋服にしてみました」と説明し、ピンクのオフショルダーのトップスにホワイトのミニスカートを合わせたキュートなファッションで登場したSAKURAさん。メイクは今回発売された「グラッシーレイヤーティント」の“06 MERON SOUR”を使用したそうで、「ナチュラルな血色感をプラスした透明感のあるピンクメイクをしてみました。今“うさぎの舌リップ”というのがはやっているんですけどそのカラーにもなれます」と明かしてくれました。■マストアイテムは昔のデジカメ今回がグローバルアンバサダー就任後初の登壇となったSAKURAさん。就任の感想を問われると「本当に光栄でした。今後もさまざまな活動を通してLUNAの魅力をお伝えしていけたらなと思っています」と意気込みを語ります。ブランドが追求する、“感覚的で生き生きとした自分を作る”という価値とSAKURAさんのイメージが一致しているため、グローバルアンバサダーとしての起用されたそうですが、改めて生き生きとしたエネルギーの秘訣を問われると、「秘訣はやっぱりファンの皆さんの存在かなと思います」とにっこり。「先月はアルバムの活動もさせていただいたんですが、ファンの皆さんと会える機会がとても多くて、本当にたくさんのエネルギーをもらえました」と喜びいっぱいに語ってくださいました。また、カバンの中に常に入っているマストアイテムについて問われた際には「最近はデジタルカメラ。昔の古いデジタルカメラを常に持ち歩いてるんですけど、昔の感性というか、より自然体に映る感じがお気に入りです。3台ぐらい持っているんですけど、そのときの気分によって使い分けたりしています」と明かしていました。■お気に入りのLUNAコスメイベントではSAKURAさんの普段のメイクについても言及。「ルックに合うメイクが好きなので、シンプルでナチュラルなメイクを好んでしています。急いでるときはチップコンシーラーを使うんですけど、コンシーラーパレットはカラーをカスタマイズできるので、いろんな表現ができてよく使わせていただいています」と紹介してくださいました。さらに今回発売された「グラッシーレイヤーティント」についても、「本当にクリアに発色してボリューム感のある仕上がりになるので、ナチュラルなルックでも使いたいし、しっかりとしたステージのメイクにも使えたらいいなと思ってます。実際に撮影の時も長い間リップをつけていたんですけども、透明感のある綺麗な発色とツヤ感がずっと維持されていて、本当に良いアイテムだなと思いました」と魅力をアピール。新作アイテムをつけて出かけたいところについて問われると、「最近涼しくなってきてすっかり秋なので、すてきなメイクをしてメンバーのみんなと一緒に景色がきれいなところにお出かけしたいなと思います」と回答し、「旅行のときは02番のシナモンブラウンをつけていきたいですね。落ち着いた大人っぽいベージュローズカラーで、これが秋冬の季節にぴったりかなと思っています」とおすすめしてくれました。また、イベントではメイクアップアーティストの福岡玲衣さんが、実際に「グラッシーレイヤーティント」を使ってSAKURAさんにメイクを実演。「付属のチップを使っても十分にグラッシーさが演出できる。ハートのチップになっていて、塗ると外側よりも内側にしっかりリップが多くついてくれるので、自然にグラデーションになるのもすごいおすすめのポイントです」と説明してくれました。さらに福岡さんは「ふっくらとしたボリューム感のある唇を作りたいので、内側にもう一度重ねる。そうすることによってすごいボリュームがあってふっくらした女性らしい口元になります」とおすすめの使い方についても紹介してくださいました。■ぷるぷるに仕上がるティント「グラッシーレイヤーティント」は2024年8月に韓国で発売された人気のアイテム。ティント効果で色持ちがよく、さらにグロスを塗ったようにぷるぷるの唇に仕上がるのがポイントです。どれも薄く均一に密着するみずみずしいテクスチャーで、クリアな光沢感が長続きするのが魅力。カラーを組み合わせるのもおすすめで、唇全体に淡いカラーを塗り、唇の内側に濃いカラーを重ねることで、よりぷっくりとした立体感を演出してくれます。全国のバラエティショップやドラッグストアで発売されるので、ぜひ手に取ってみてくださいね。（取材・文：瑞姫）

「365日いつでもサンタクロースに会える!?フィンランド北部で夢のような時間を過ごしてきた」でご紹介した観光1日目に続き、ラップランドのロヴァニエミを満喫した観光2日目。動物に癒やされたり、フィンランド人が愛してやまない本場の「サウナ」を楽しんだり、体と心をととのえる1日になりました。特にサウナで火照った体を、広大な湖でクールダウンする体験は、一生忘れられない思い出に。「自然の中でリフレッシュしたい」と思っている働く女子に、特におすすめしたいです！夏〜秋ならではの体験！ハスキーの子犬とふれあう冬のラップランドで定番のアクティビティといえば「犬ぞり」。そりに乗り、雪深い森をハスキーたちが走って引いてくれる、北極圏らしい体験です。一方で雪のない夏〜秋にできるのがハスキーの子犬とのふれあい！ロヴァニエミ郊外にある「Bearhill Husky」はアラスカンハスキー約100匹が住むハスキー犬舎で、子犬を抱っこしたり、子犬と一緒に散歩したりと楽しめます。今回案内してくれたのはオーナーのバレンタインさん。バレンタインさんの案内で犬にふれあえる服装と靴に着替え、犬たちに会いに行きました。Bearhill Huskyにはさまざまなプログラムがあり、例えば「WALK IN THE WOODS（59€）」はアラスカンハスキーと一緒に森の中を歩けるアクティビティ。天候などその時の状況によって内容は変わりますが、取材時は約5カ月の子犬4匹と一緒に森へ散歩に行きました。最初は「リードを持ってお散歩するのかな？」と想像しましたが、そりを引けるほど力強いアラスカンハスキーの散歩は大違いで、自由に森を全速力で猛ダッシュ！ただ、ワンちゃんたちはバレンタインさんのそばを大きく離れることはありません。エサやりも体験しながら、しっかりトレーニングされている子犬たちを間近で見学することができました。「THE LIFE OF THE HUSKY（59€）」は犬ぞり用のアラスカンハスキーの生態について学べるアクティビティ。取材時はたまたま、生後5日の生まれたばかりの子犬を抱っこすることができました……！とってもかわいい子犬たちは、今後そりを引くためのトレーニングが行われ、一部のワンちゃんはレースに参加することもあるそうです。旅行に行くタイミングで抱っこできるほどの子犬がいるかどうかは、事前にメールで確認することも可能ですよ。・Bearhill Husky住所：Viiksojantie 192, 97220 RovaniemiHP：ポカポカ→湖へドボン！本場のフィンランドサウナが極上の癒やし本場のサウナを体験するためにやってきたのは「Lapland Deluxe」。メリアさんとヤーリさん夫婦が営む宿泊＆アクティビティ施設で、1862年に建てられた歴史ある母屋を中心に約50ヘクタールの土地が湖畔に広がっています。メリアさん＆ヤーリさんと一緒に暮らすのは猫、にわとり、羊たち。にわとりは毎日卵を産み、羊は毛を刈ってウールに。現在飼っている羊はすべて優しい性格の女の子で、人を癒やすセラピーシープとしても活躍しています。人懐っこい13匹の羊たちは本当にかわいく、ふわふわの毛を触っているだけで心が安らぎました……。サウナは複数あり、私は伝統的な薪火ストーブのサウナを体験！サウナの温度は70〜80度前後に温められていて、ロウリュで自分の好きな湿度に調整します。フィンランド人に本場のお作法を聞くと「まずは体を濡らして、あとは好きなようにサウナに入って、湖に。それを繰り返してもいいし、1回でもいいし、自分のその日の気分次第でいいのよ」とのことでした。そしてフィンランドではサウナでお酒を飲んでもOK。汗を流しながら味わうフィンランドのビールは格別でした！私は10分ほど体を温めた後、いよいよ初めての水風呂代わりの「湖」へ。この時間の気温は16度で、水温は18度前後。恐る恐る入ってみると水はとても冷たく、ためらいそうになったので一気にドボン！すると目の前には誰一人いない静かな湖が広がっていて、広大な湖を独り占めしている感覚が最高に幸せでした。体が許すならずっと入っていたいほどでしたが、秒で体が冷えていったので早々と退散。でも湖を出た瞬間に体の内側からポカポカと温まるような感覚になり、フィンランドでサウナの本当の魅力を知るのでした。・Lapland Deluxe住所：Saariniementie 131, 97625 RovaniemiHP：ラップランドの身近な食材。「トナカイ」のお肉を食べてみるトナカイ、サーモン、ベリー……自然とともに生きるラップランドの人たちが食べる食材は、どれもおいしいものばかり！Lapland Hotels Sky Ounasvaara Rovaniemiの「Sky Kitchen&View」は小高い丘の上から森を見ながら、ラップランド料理を食べられる上質なレストランです。飲み物もリンゴンベリーのモクテルや地ビールなど、フィンランドならではのドリンクを楽しめますよ。ワイルドなラップランド料理を体験したいなら、「REINDEER TWO WAYS（42€）」が一押し。トナカイのタンとフィレの2種類を、ブラックカラントのソースで味わえます。トナカイはラップランドの人たちが週1で食べるほど身近な食材。脂身が少なくあっさりヘルシーなお肉はとても柔らかく、感謝の気持ちを込めながら味わいたくなるラップランドならではの料理でした。・Lapland Hotels Sky Ounasvaara Rovaniemi「Sky Kitchen&View」住所：Juhannuskalliontie, 96400 RovaniemiHP：おいしいスープにほっこり……フィンランドらしい「サーモン」を満喫カジュアルにラップランド料理を楽しめるお店としておすすめなのが、「Roka Street Bistro」。ロヴァニエミの中心地にある小さなお店で、トナカイやサーモンを使ったサンドウィッチなどを食べることができます。ラップランドらしい伝統料理としておすすめなのが「サーモンスープ（18€）」。サーモンの切り身がゴロっと入った、クリーム＆バターのスープです。上にハーブのディルを添えるのもフィンランド流。サーモンはシェフのToniさんが自ら釣っているそうで、とっても肉厚でした！フィンランドの伝統的な酸味のあるパン「アーキペラゴ・ブレッド」と一緒にいただきました。・Ravintola Roka Street Bistro住所：Ainonkatu 3LH2, 96200 RovaniemiHP：アクセス◎。ロヴァニエミのおすすめホテル「Arctic Light Hotel」ロヴァニエミ観光の拠点は「Arctic Light Hotel」。中心地にあり、サンタクロース村へはバスでも行ける便利な立地です。宿泊した「MAGIC TWIN」はラップランドの野生みあふれるデザインが特徴的。しろくまのぬいぐるみやパネルがかわいく、心温まるお部屋でした。広さは26平米、定員3人。ビュッフェスタイルの朝食は、フィンランドならでらの料理もずらり。お米が入ったパン「カレリアパイ」、ムース（ヘラジカ）のソーセージ、キュキュッとした食感が面白いチーズ「レイパユースト」などを自由に楽しめました。何よりかわいかったのは「食器」。マリメッコやイッタラのお皿・カップが用意されていて、サラダやチーズをのせるだけでもフィンランドらしくなります。かわいいデザインのお皿、つい欲しくなる！・Arctic Light Hotel住所：Valtakatu 18, 96200 RovaniemiHP：本場のサウナを楽しみ、人生初めての湖の水風呂を体験したロヴァニエミでの滞在。「そろそろオーロラが見たいなぁ」と思っていたものの、残念ながらロヴァニエミで見ることはできませんでした。ただ、オーロラは北に行くほど見えやすいということなので、次の日はさらに北上して「サーリセルカ」へ！ウィンターリゾートとして有名なサーリセルカの、秋の楽しみ方もご紹介しますよ。※€ 1=157.58（2024年9月18日現在）取材協力：Visit Finland、Visit Rovaniemi、Lapland North Destinations、フィンエアー／Finnair（撮影・取材・文：小浜みゆ）

アイビーカンパニーが運営する紅茶ブランド『Afternoon Tea』は、ファミリーマートのプライベートブランド『ファミマル』シリーズ初となる「ファミマルAfternoon Tea監修 ラ・フランス香るルイボスティー」を、11月5日（火）より発売します。■無糖・ノンカフェインでどんな場面にもぴったりAfternoon Tea監修のペットボトル飲料は、2021年5月の発売以降、本格的な味わいとスッキリとした飲み口で好評を得ている人気シリーズです。今回登場する同商品は、シリーズ初となるラ・フランスを使用し、芳醇な香りが楽しめます。無糖なので、仕事中や休憩中などシーンを問わず、リフレッシュしたい時におすすめです。■商品概要ファミマルAfternoon Tea監修 ラ・フランス香るルイボスティー価格：113円発売日：11月5日（火）発売地域：全国容量：600ml※画像はイメージです※店舗によって取り扱いのない場合があります

11月1日から始まったスターバックスのホリデーシーズン。赤やゴールドなどきらびやかなカラーを連想するホリデーですが、スターバックスから登場したのは、舞い降る初雪のワクワク感を表現した真っ白な「#初雪フラペチーノ」こと「マカダミア ホワイトスノー チョコレート フラペチーノ」でした。「#初雪フラペチーノ」は一体どんな味わいなのか。10月31日から11月3日までの限定4日間、東京・原宿の東急プラザ原宿「ハラカド」にてオープンする「スターバックス コーヒー 初雪店」にてその味わいを確かめてきました。■初雪のワクワク感を届ける「#初雪フラペチーノ」スターバックスの2024年ホリデーシーズンのテーマは“From_ To_ -Gift is limitless-”。身近な友達や大切な人に向けて“ギフトを贈る”というすてきな行動が積み重なり、喜びの輪が広がるようにという願いが込められています。そんなホリデーシーズンの幕開けを告げる「マカダミア ホワイトスノー チョコレート フラペチーノ」は、初雪が降るとワクワクして誰かに伝えたくなる、そんな感覚を味わってほしいと開発されたのだそう。ボディにはマカダミアホワイトチョコフレーバーソースを使用。その上にホイップクリームをのせ、ホワイトとライトブルーのクラッシュキャンディーとシルバーシュガーをトッピングしています。このキラキラと輝くトッピングが冬らしい世界観を演出していて、眺めているだけでホリデー感がグンと高まります。さらに、カップの底にはイギリスの伝統菓子“ホワイトチョコレートファッジ”が入っており、食感のアクセントとなっているのだそう。早速ひと口飲んでみると、マカダミアナッツの香ばしさとコクを感じられるリッチな味わい。ホワイトチョコと聞くと濃厚な甘さのイメージがありますが、マカダミアナッツと合わさることで甘さよりもミルキーさが際立ちナッティな味わいを楽しめます。カップの底にあるホワイトチョコレートファッジはシャリっとした食感で、噛んだ瞬間にホワイトチョコレートらしいほどける甘さがジュワッと広がります。トッピングのクラッシュキャンディーのカリッとした食感もアクセントとなり、冷たいフラペチーノなのにホッと一息つけるような味わいを堪能できました。■開発担当者おすすめのカスタマイズは大人な味わいに……おすすめのカスタマイズを開発担当者に聞いてみると、エスプレッソショットを追加（＋55円）することで、その熱でホワイトチョコレートファッジが溶けだし、ミルキーな甘さとビターなコーヒーのコンビネーションを楽しめるそうですよ！また、店員さんからはアーモンドミルクに変更（＋55円）することで、よりナッツの香ばしい味わいを感じられるのだとか。一杯目はそのままの味わいで、二杯目から好みのテイストを試してみると、より「#初雪フラペチーノ」を楽しめます。■4日間限定で原宿に「スターバックス コーヒー 初雪店」がオープン10月31日から11月3日までの4日間、東京・原宿にある東急プラザ原宿「ハラカド」にて「スターバックス コーヒー 初雪店」がオープンしています。ここでは「#初雪フラペチーノ」を模したふわふわのクリームときらめくキャンディー、シュガーを再現したホイップかまくらが登場。初雪が舞い降ってくる演出もあるので、いち早く初雪がゆるワクワク感を体験できます。ホイップかまくらの中で「#初雪フラペチーノ」と記念に撮影するのも思い出になりそう！「スターバックス コーヒー 初雪店」は普段の店舗とは違って白を基調とした外観に。メニュー表も冬らしいブルーになっていて、ホリデーのドキドキ感が高まります。■初雪の贈り物でひと足早いホリデーを満喫して「マカダミア ホワイトスノー チョコレート フラペチーノ」の発売期間は11月1日から11月21日まで。同期間には、マカダミアナッツの香ばしさをアクセントにしたホワイトチョコレートとエスプレッソの香りとコクが楽しめる「マカダミア ホワイトスノー モカ」も発売されています。スターバックスからの初雪の贈り物で、ひと足早いホリデーを存分に味わってみては？■商品概要「マカダミア ホワイトスノー チョコレート フラペチーノ」価格：Tallサイズのみ/持ち帰り687円、店内利用700円（吉川夏澄）

Instagramで漫画を発信されている、いも田@エッセイ描きたい人さん（@imo_mng）の漫画「限界OLがマッチングアプリやってみた件。」を配信！◆Check!＜＜第1話はこちら＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話しはこちら＜前回のおはなし＞イツキさんから完全にロックオンされ、流されるまま2軒目のお店に行った、いも田さんですが……？上司の杉本さん、いいこと言いますね……！いくら与えてくれても、それが自分の欲しいものではなかったら意味がないですもんね。「会ってみたい人」も気になります！いも田@エッセイ描きたい人さんの漫画は、Instagram・ブログでも更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら■ご協力いも田@エッセイ描きたい人さん（@imo_mng）ブログ：※ブログで1話先読みができます！（漫画：いも田@エッセイ描きたい人、文：マイナビウーマン編集部）※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

スターバックス・コーポレーションとサントリー食品インターナショナルは11月5日から順次、スターバックスのチルドカップシリーズ「スターバックス® マカダミア ショコラ メリーラテ」を、期間限定で発売します。■ホリデーシーズンにぴったりな甘く濃厚な味わい同商品は、ワクワクするホリデーシーズンにぴったりな、甘く濃厚な味わいのショコララテ。ショコラの風味をベースに、味わいを引き立てるこっくり甘いマカダミアナッツの香りとクリーミーなミルク、さらにスターバックス厳選のコーヒーを合わせました。ホリデーシーズンで増えるパーティーでのさまざまなスイーツやフードとの相性もぴったり。パッケージは4種類。ホリデーシーズンの活気に満ちた華やかな雰囲気を表現するため、ゴールドカラーをアクセントに用いたキラキラとした光や星型、オーナメントのモチーフを散りばめたデザインです。■新商品発売を記念した体験型イベントも開催11月16日には発売を記念して、ポップアップイベント「もっと、楽しもう。それぞれのホリデーを。STARBUCKSMake it Merrierパーティー」を、東京ミッドタウン日比谷 アトリウムで11:00～20:00に開催。無料サンプリングや、オリジナルのプリントシール機でのプリント体験ができます。■商品概要商品名：スターバックス® マカダミア ショコラ メリーラテ容量：200mlカップ希望小売価格：219円（税別）発売日：全国のコンビニエンスストア……2024年11月5日（火）全国のスーパーマーケット……2024年11月12日（火）URL：（フォルサ）

「オーロラが見たい」「本物のサンタクロースに会いたい」ーーそれは多くの人が子どもの頃から抱く夢。その願いを、一度の旅行で実現できる国が「フィンランド」です。フィンランドでは北に行くほどオーロラが見える可能性が高まり、今回はフィンランド北部の「ラップランド」をめぐるプレスツアーに参加してきたので詳しくレポートします。北極圏に住むサンタクロースに出会えた瞬間は、夢のような時間でした……！マリメッコ柄アメニティがかわいい！フィンエアーでフィンランドへフィンランドのヘルシンキまでは「フィンエアー」が羽田から直行便を毎日運航中。そのほか成田・関西・名古屋からも曜日限定で運航していて、私は週6で運航している成田から23:00頃に飛び立ちました。飛行時間は約12時間50分。夜便なのでしっかり寝たいところですが、「長時間フライトはちょっと不安」という人におすすめなのが「プレミアムエコノミー」です。エコノミーよりゆとりある座席で、レッグレストがあるので足をのばしてリラックスできます。アメニティもエコノミーより充実していて、夜便の長時間フライトにうれしいネックピロー付き！ブランケットもフィンランドブランドの「マリメッコ柄」なのでテンションが上がります。ペットボトルの水とマリメッコ柄のポーチは持ち帰りOKで、ポーチの中にはアイマスクや歯ブラシが入ってますよ。プレミアムエコノミーの機内食は「イッタラ」のお皿で提供。この日は「ビーフストロガノフ」もしくは「ヒラマサのソテー」を選ぶことができ、私はビーフストロガノフをボトルデザインがかわいいフィンエアーのワインと一緒に堪能しました。ヘルシンキに到着した後は、最初の目的地である「ロヴァニエミ」行きの飛行機に乗り換え。入国審査などを経て搭乗し、約1時間15分で到着しました。上空から見えたのは、紅葉が始まっている森、湖、そしてすこしの家たち。「ここは絵本の世界なのかな……」と思うほど、美しい広大な大地が広がっていました。・FinnairHP：北極圏に住むサンタクロースに会える！人気のサンタクロース村へロヴァニエミはラップランドの中で最も大きな街。 日本人観光客にも人気で、多くの日本人が訪れる有名な観光地が「サンタクロース村（Santa Claus Village）」です。ここは1年中サンタクロースに会える「サンタクロース・オフィス」があるほか、さまざまなお店やホテルが集まっている一大施設。「マリメッコ」や「イッタラ」のショップがあり、アウトレット価格でお買い物もできちゃいますよ！サンタクロース村では「北極圏に入る」写真を撮るのが定番。「アークティック・サークル」は北緯66度33分39秒の北極線で、ここを越えると「北極圏」に入ったことになります！アークティック・サークルは戦後、戦争で甚大な被害を受けたロヴァニエミの復興支援をしていたアメリカのルーズベルト夫人が訪れたことで有名に。そこからこのサンタクロース村は観光地として大きく発展したそうですよ。アークティック・サークルで写真を撮ったら、いよいよサンタクロースに会いに「サンタクロース・オフィス」へ！ここはサンタクロースがエルフ（妖精）たちと一緒に子どもたちに届けるクリスマスプレゼントの準備をしている仕事場で、無料で365日サンタクロースに会うことができます。エルフから「サンタクロースがどうやってクリスマス当日に、世界中の子どもたちへプレゼントを届けているのか」などサンタクロースの秘密を聞きながら、オフィスへと向かいました。オフィスに入ると、出迎えてくれたのは「北極圏のサンタロース村へよく来たなぁ」と日本語で挨拶をしてくれたサンタクロース！「サンタさんは日本語も話せるのか」とちょっと驚きつつ、ドキドキしながら数分間会話を楽しむことができました。大人としては色々思うことはありますが、「絵本で見ていた、北極圏に住むサンタクロースが目の前にいる……」と思うと、やっぱり感動！サンタクロースとは自分のカメラで撮影はできませんが、写真の購入が可能です（1枚 40€〜、データ 55€〜）。サンタクロースに会う前には、ショップでポストカードを事前に購入するのがおすすめ。サンタクロースのサインをもらって、日本に住む大切な人に郵送することができます！ポストカードは1.1€、日本への切手代は2.75€です。ポストカードにメッセージと住所を書いたら、「サンタクロース・メイン・ポストオフィス」のポストへ投函。ここには「すぐに発送してもらえるポスト」と「クリスマスシーズンに届くポスト」の2種類があります。ここから投函するとサンタクロース・メイン・ポストオフィス限定の消印が押されるので、記念として帰国した自分に送るのも良い方法です！・サンタロース村住所：Tähtikuja 1 96930 Napapiiri (Arctic Circle)HP：手づくりブルーベリーパイに感動。フィンランド人のおうちへサンタクロースに会うことを楽しみにロヴァニエミに来た私でしたが、そんなミーハー心がスッと無くなるように心をデトックスできた場所がアイリーンさん＆アリさんご夫婦のおうち。ここではゲストにロヴァニエミでの暮らしや、自然素材を使った工芸品を作るアリさんの手仕事を、笑顔がすてきなアイリーンさんが丁寧に教えてくれます（ハンドクラフトワークショップ体験 270€、2人〜予約可能）。アリさんが作るのは、トナカイのツノを使ったシャンデリアや白樺のコブを加工した伝統的なカップ「ククサ」など。お話を伺った後はトナカイのツノや皮を自由に組み合わせて、アクセサリーやキーホルダーを作ることができます。ツノや皮のパーツには、ロヴァニエミのシャーマンの太鼓にデザインされていた伝統的な模様をアイリーンさんに彫ってもらうことも可能。私は「健康」「悪魔の犬」「トナカイ親子」を彫ってもらいました！最後はアイリーンさんのおうちにお邪魔して、手づくりのブルーベリーパイとブルーベリージュースを堪能。ラップランドの人たちはブルーベリーをはじめ、クラウドベリーやリンゴンベリーなどたくさんのベリーを森や沼地で摘むのが夏の習慣で、ブルーベリーパイを作るのも恒例だそう！日本では果実を採る際に許可がいることも多いですが、フィンランドでは「自然享受権」という自然を楽しむ権利を誰もが与えられていて、森に実る自然の恵みを個人が採取して楽しむことができます。パイとジュースのブルーベリーも、1粒ずつアイリーンさんが摘んだもの。自然とともに生きるアイリーンさんたちの生活は都心部に住む私からみるととても贅沢な暮らしに見え、憧れてしまうのでした……。・アイリーン・カンガスニエミとアリ・カンガスニエミの家住所：Ounasjoen itäpuolentie 925, 96900 Saarenkylä, LaplandHP：ディープに街の歴史や生活を知れるミュージアムで学ぶより深く、ラップランドやロヴァニエミを知りたい時は「アルクティクム・サイエンスセンター（入館料：12.5€）へ。戦火に包まれてしまった街の歴史、先住民であるサーミ人の知恵など、資料や展示を見ながら学ぶことができます。館内にあるイスは、すべてラップランドに多く生息している「白樺の木」と「トナカイのレザー」を使用。シンプルながらおしゃれなデザインで、北欧らしさを感じられます。ラップランドの自然は雪が溶け始める「春」、白夜で日照時間が長い「夏」、森が紅葉する「秋」、雪が降り積もる「冬」と、春夏秋冬がはっきりしているのが特徴。「Arctic Seasons」ではラップランドの四季を映像で見ることができ、大きなスクリーンで見る「オーロラ」は圧巻です！「こんな風に見えたら……」と想像が膨らむ展示でした。・アルクティクム・サイエンスセンター住所：Arktikum House Pohjoisranta 4 96200 RovaniemiHP：サンタクロースに会い、ラップランドの暮らしを学んだフィンランド北部の旅の初日。「北極圏は寒い」と勝手に思い込んでいたのですが夏〜秋はとても過ごしやすく、私が訪れた9月上旬のロヴァニエミの気温は15〜18度前後の涼しさでした。日本はまだ30度を超える暑さだったので、天国のような気候でずっといたくなりました……。ちなみに最近は温暖化の影響もあり、ヨーロッパの人たちにとってフィンランドは避暑地として注目されているそうですよ。観光2日目は、本場・フィンランドの「サウナ」を体験してきたので、続きもチェックしてくださいね。※€ 1=157.58（2024年9月18日現在）取材協力：Visit Finland、Visit Rovaniemi、Lapland North Destinations、フィンエアー／Finnair（撮影・取材・文：小浜みゆ）

みなさん、こんにちは！マイナビウーマン読者パートナーのえりかです。すっかり涼しくなってきて、今年も残り2ヶ月ほど……！一年の締めくくりに欠かせないイベント「クリスマス」がやってきます。そんな中、早くも東京駅構内のエキナカ商業施設グランスタにて11月1日から12月25日までクリスマスフェア「TOKYO XMASTATION 2024」が実施されるとのことで、試食会にお邪魔しました。そこで見つけた今年注目のケーキを紹介したいと思います！■今年のグランスタのクリスマステーマは「花」今年のグランスタのクリスマステーマは花。家族や友達との会話に花を咲かせながら楽しいひと時を過ごしたり、自分へのご褒美に食卓を華やかに彩る花として気分を上げたり、そんな時にぴったりなラインナップとなっています。特に気になったのはこちらの3種類！◇味の変化を楽しめる、あまみカオリ研究所「HANA 〜花〜」こちらはあまみカオリ研究所の味を変化させながら楽しむことができるケーキ。ケーキはコーヒーをベースにキャラメルや、バニラ、チョコなどが使われており、コク深い味わい。ローズシロップ、ラムシロップ、カシスソース、そしてシナモン、ゲランドの塩、フランボワーズ、ピスタチオのトッピングもセットになっていて、自分の好みの味変を楽しむことができる特別なケーキです。◇シチュエーションによって選べる、アンリ・シャルパンティエ「クリスマスナポレオンパイ」続いてこちらは、アンリ・シャルパンティエの「クリスマスナポレオンパイ」。ハーフとフルサイズの2種類展開で、シチュエーションに合わせて選ぶのにぴったり。チョコレートで出来た白いポインセチアがとっても華やかなケーキです。◇パーティーにぴったり、SOBAP（ソバープ）「クリスマスソバープのセット」私が最も気になったのは、SOBAP（ソバープ）のクリスマスソバープのセットです。それぞれが1輪のお花のようで、5本セットで花束のようなセットになっています。苺のショートケーキ2本、ピスタチオプリンとホワイトチョコレート1本、ダブルベリーとチョコレート2本で、見た目がかわいいのはもちろん、そば粉を使用したクレープケーキなので体にもうれしい。手軽にシェアできるので、友達とのクリスマスパーティーにもぴったりです。■華やかなケーキと一緒に楽しいクリスマスを過ごして他にもクリスマス気分を高めてくれるケーキがたくさん。人気のケーキはすぐに売り切れてしまうので、早めにチェックすることがおすすめです。ぜひ今年のクリスマスは華やかなケーキと一緒に楽しいひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか。■フェア概要東京駅グランスタクリスマスフェア「TOKYO XMASTATION 2024」開催期間：2024年11月1日〜12月25日予約期間：2024年11月1日〜12月18日※一部ショップ、商品により異なります。予約商品受取：お渡し特設カウンター、もしくは各ショップで受取可能・お渡し特設カウンターについて日時：2024年12月23日16時～20時、12月24日12時～20時、12月25日12時～19時場所：JR東京駅改札内B1グランスタ東京「スクエア ゼロ」※商品によりお渡し場所・お渡し日時が異なります。詳しくはご予約時にご予約ページにてご確認ください（えりか）

美容系クリエイターとして活躍する新希咲乃（にきさきの）さんがプロデュースする初のメイクアップブランド「Sefilaty（セフィラティ）」が10月31日から発売されます。第一弾として登場するのはリップスティックとアイシャドウパレットの2種類。どんなこだわりが込められているのか、発表会にお邪魔して新希さんにその魅力を聞いてきました。■3年もの年月を経てついにローンチする「Sefilaty」とは？ブランド名の「Sefilaty」は、平穏や安らぎなどを意味する“serenity”と新希さんの誕生鳥で鳥言葉はおしゃれを意味する“sefilata”をかけ合わせて名付けられました。「Feminine Mystique 〜新しい女性の創造〜」をブランドコンセプトに、光彩陸離なるオーラを纏い、自分ファーストで美しさを更新し続けてほしいという願いを込めて、“主人公にふさわしい美しさ”を貪欲に追求していくといいます。ブランドカラーは、毒っ気のあるかわいい女性からインスパイアされたというピンク・ゴールド・モスグリーンの3色。デビューアイテムのリップスティック「クイーンバレットルージュ」とアイシャドウパレット「クイーンバレットアイズ」にも、ブランドカラーがあしらわれていました。■容器にもこだわりが詰まった高発色ツヤリップ「クイーンバレットルージュ」「クイーンバレットルージュ」は、デイリールックからパーティールックにも使用できる、むっちり質感のリップスティックです。元の唇の色を透かせる透明感がありながらも高発色で、立体感のある輝きを唇に与えます。カラー展開は、パーソナルカラーにとらわれず使用できる、キュートなのに洗練されたピンクカラーの「01 ピンク トリート」、イエベの人に特におすすめの、血色感と温もり溢れるブラウンカラーの「02 クラウド ラテ」、ブルベの人に特におすすめな気高い魅惑のブラックベリーカラーの「03 バッド ウィッチ」の全3色。これらの宝石のように輝くクリスタルカラーが、唇にハリとボリュームを与えます。新希さんが特にこだわったのは、細身で軽いパッケージ。持ち運びのリップとして日常に溶け込んで欲しいという思いを込めて、容器を一から作ったのだそう。作ろうとしていたものと容器がなかなか安定しなかったことから苦戦したと話していました。やっとの思いで完成した「クイーンバレットルージュ」は、新希さんがどうしても入れたかったという整肌成分のトコフェロールや植物オイルを配合し、とろけるようなテクスチャーに。「ニュートラルなカラーからパーソナルカラーによった使い方もできるので、すごくおすすめです！」と笑顔で魅力を語ってくれました。■2つのパレットを組み合わせてもOK。全色主役級の「クイーンバレットアイズ」主人公の眼差しを演出する「クイーンバレットアイズ」は、こだわり抜いたアンバランスなラメを組み合わせた5色のアイシャドウパレットです。透明感がありながらも高発色。さらに薄くピタッと密着して長時間くすまないといううれしいポイントに加えて大きなミラー付きと、アイシャドウパレットに欲しいものがぎゅっと詰まっていました。それぞれのパレットには異なる質感が散りばめられており、右側のカラーは、チークやハイライト、コンシーラーなどマルチに使用できるのも特徴の一つです。カラー展開は、パープルやピンクが目を惹く「01 ラヴ ポーション」と王道のブラウンメイクがかなう「02 パーフェクト チャーム」の2色展開。特にブラウン系のものを作りたかったという新希さんは、自身が5色のアイシャドウパレットが好きなことからプロデュースする際には絶対に5色のアイシャドウパレットにすると決めていたのだそうです。「一見系統の違うようなパレットですが、同じテクノロジーで作っているので一緒に組み合わせてメイクを楽しめるところもお気に入りポイントです」とおすすめの使い方も教えてくれました。「Sefilaty」は、公式オンラインストアをはじめ、Qoo10、楽天市場、Amazonにて10月31日より販売を開始。10月31日から11月7日までの間に公式オンラインストアで「クイーンバレットルージュ」と「クイーンバレットアイズ」をセットで購入するとオリジナルのポーチとがま口ケースが特典で付いてきますよ。新希さんが3年もの月日をかけ、ついにデビューする「Sefilaty」。ぜひチェックしてみては？（取材・文：吉川夏澄）

※このコラムは『わたしの宝物』2話までのネタバレを含んでいます。■宏樹のモラハラの原因妻である美羽（松本若菜）にこれでもかというほどのモラハラを浴びせる夫・宏樹（田中圭）。外ヅラの良さに全てのステータスを全振りして生きている彼の根っこは実は気弱で自信のない、普通の心の弱さを持った人間でした。会社で上司から後輩を庇ったはずが、自分に火の粉がふりかかり……。後輩は感謝しているかと思いきや、「要領悪い。あぁいう上司いると便利だよな」と裏でとディスられ利用されているという。これが普段からかわいがっている後輩なことも、さらに気持ちに追い打ちをかけます。上司からも後輩からも追い詰められて限界を感じ、心を患う直前まで来ていた宏樹は偶然カフェ店主・浅岡（北村一輝）と出会います。■宏樹の抱えていた本音と闇浅岡はそのコミュ力で宏樹をカフェに呼び込み、出会ったばかりの宏樹の心をほぐし、本音をするすると引き出して行きます。頑張って働く宏樹を、妻・美羽も支えようとしてくれているのに、その笑顔が自分を嘲笑っているように感じ、辛く当たってしまうこと。母子手帳の父親の欄に自分の名前が書かれておらず、ショックだったこと。子どもにも同じように強く当たってしまうのではないかと不安なこと……。会社で抱えたストレスの逃げ場が家庭であるべきですが、彼にとってはこのカフェが心の拠り所になったようです。ただ、宏樹がストレスを感じるたびにお守りのように握るハンドタオルは、昔美羽が貸してくれたもの。「独身時代からいつまで借りパクしてんの？」というほど、長年愛用しているようですが、彼の心の拠り所の一つに、無意識ではあるもののまだ美羽の存在があるようです。■シングルマザーのリアルを知り、心折れる美羽冬月（深澤辰哉）との子どもを、宏樹の元でこっそり托卵しようと計画していた美羽は、改めて１人で育てることを考え始めます。それもあって、母子手帳の父親欄には宏樹の名前を書くことができずにおり、離婚届には自分の名前をひっそりと書き込みます。自分自身もシングルマザーの母の元で育った美羽。実際に自分を１人で育て上げた母に尊敬の意味も込めて感謝を伝えると、そこから漏れ出るリアルな本音に美羽は一気にやられてしまいます。「（母である）自分が死んで美羽が１人になることが怖かった。貧乏で苦労かけて、ひとりぼっちにさせて、美羽には寂しい思いばかり……」と、１人で子どもを育てることの苦しい現実を受け、美羽は「自分には無理だ」と、一気に心に不安に襲われます。■最低の言葉が美羽にとっての最高の提案となる奇跡そんな中、宏樹と美羽は話し合いの場を持ちます。本当は離婚を切り出そうと考えていた美羽ですが、宏樹から先に思わぬ言葉の数々を投げられ、風向きが変わることとなるのです。宏樹は「本当に子ども欲しい？」と問うなど、ほぼレイプ同然で妊娠したことや母子手帳に宏樹の名前がなかったことで、美羽が「望まない妊娠に戸惑っている」ように感じていたのでしょう。全ての理由が「本当は父親が別の人だから」などとはもちろん知る由もありません。そして続くのは父親として最低な言葉の数々。「新しいプロジェクトが始まるから今より忙しくなる。家庭のことは何もできないし、するつもりもない。何も求めないでほしい。金で苦労はかけない。ただ父親の役目はできない」病む間際とはいえ、ここまで全て放棄するとは「どんだけキャパ狭いんだよ！」と吐き捨てたくなるほどの言葉の数々ですが、これが逆に美羽にとって渡りに船になるのです。1人で育てる上での大きな課題である「金銭面」と、托卵する際の課題である「罪悪感」。お金だけ援助してくれるとなれば、美羽の不安は解消される上に、宏樹が父としての役割を放棄し、子どもに関わらないのであれば托卵の罪悪感も生まれません。自らATMとしての立候補ありがとう。選任決定です。まさにモラハラ転じて福となす状態！■クズだからこそ安心してクズになれる宏樹がクズであるからこそ、こちらも安心してクズになれるというもの。托卵して生きていくことをはっきりと決意した美羽は、離婚の言葉を飲み込み、母子手帳にも宏樹の名前を書き込みました。しかし、宏樹は美羽の母の借金まで返していたんですね。今はモラだけれど、昔はもっと優しい人間だった彼を、会社がこうさせてしまったのかもしれません。宏樹の上司は彼をリーダーに任命するのにも、名誉なことにも関わらず、「やらないなんてないよな？」と、不自然なまでに無理やり圧を与えてくることや、後輩の「パワハラにビビってやたら俺らに優しい」という言葉が気になります。以前宏樹本人も、ハラスメントで何かトラブルでもあったのでしょうか？■ふっか死なへんで〜亡くなったと思われていた冬月がまさかの生存。重傷を負って今は意識がないようですが、生きていてよかった。となると回復すれば美羽を迎えにくることになり、宏樹のもとで托卵して生きていくことを決めた美羽の気持ちをかき乱すことになるでしょう。また、「父親の役目はできない」と宣言していた宏樹ですが、いざ子どもを前にすると涙を流し、新しい感情が生まれていたようです。徐々に子どもへの愛情も芽生えれば、万が一美羽が離婚を切り出した際の親権問題にも発展しますし、托卵の事実が表沙汰になるようなことがあれば、そのショックはひとしおでしょう。冬月の今後と宏樹の気持ちの変化にも期待です。（やまとなでし子）