ハウコレの記事一覧

スポーツクラブに行くと様々なプログラムがありますが、中でも女性に人気のプログラムは2つあります。1つはヨガ、そしてもう1つはボクシングの動きを取り入れたエクササイズ、通称・ボクササイズです。今回は、スポーツクラブで働いた経験を持つ著者がその人気の秘密をご紹介します。■１．全身を動かして大量消費が大きいボクシングは常に動き回りパンチを繰り出すスポーツなので、体力、スピード力など様々な身体力が必要とされます。その分エネルギーの消費は大きくダイエットにはもってこいのスポーツです。ですが、ボクシングジムは男性がほとんどで、女性が入れる雰囲気でないこと、実際に殴り合いたいわけではないこともあり、ボクシングをしている女性はごく少数です。そのボクシングが持っているダイエットの側面から見た時の良さを、より多くの人に使えるようにと考えられたのがボクササイズです。足を動かしながら急に止まったり跳ねたり、加えて上半身も動かすのでスポーツの中でもエネルギー消費量が大きいスポーツとしてダイエットに向いています。■２．ストレス発散になるボクササイズの嬉しいところはなんと言ってもストレス発散になるところ。ストレスからのどか食いはよく聞きますが、1時間ボクササイズのクラスに参加すれば、仕事や日常生活でたまっていたストレスも発散できます。クラスが終わる頃には、疲れきっているため、最初に何かに怒っていたとしても怒りのエネルギーも湧いてこないくらい力を使い果たすことができます。逆に元気がない時には、めいっぱい身体を動かすことで交感神経を活発にしてくれるので、前向きな気持ちになれます。■３．特に気になる二の腕やくびれを集中的に動かせる女性にとって身体で気になるところとして、二の腕やくびれ、おなか周りというかたは多いのではないでしょうか？ボクササイズはフック、カウンター、アッパーといった様々なパンチをとりいれられていることが多く、二の腕をしっかりと使います。加えて、「パンチを出す時には腕だけでなくおなか、腰のあたりからひねるように」と言われることも多いのでおなかまわりもしっかりと動かします。ランニングも女性に人気の運動ですが、ランニングではおこなわない動きをするので、時にはボクササイズをとりいれてみるのもオススメ。筋肉痛覚悟で挑戦してみてください。■４．音楽にあわせるので飽きにくいボクシングは真剣勝負なので音楽はありませんが、ボクササイズはエクササイズと組合わさったものなので、基本的には音楽にあわせて身体を動かすことが多く、楽しみながら飽きずに続けることができます。クラブに行って踊ること、身体を動かすのが好きという女性も多いですが、そういった感じで大きな音で身体を動かすことができます。リズム感がないから音楽にのって身体を動かすのは苦手というかたでも、ボクササイズは動きが決められていて、それを真似するだけなので、そんなにリズム感を気にする必要はありません。■おわりにヨガはヨガでストレスを溜めない、柔軟性が上がる、心が落ち着くといった風に女性に人気ですが、タイプとしては全く逆のボクササイズも「難しそう」「大変そう」と思うことなく、やってみたら結構面白いと気づいてもらえると思います。まずは1度、体験から始めてみてください。（栢原陽子／ライター）

ちょっと駅から小走りしたくらいで、汗が噴き出す季節。プール・海水浴・花火大会・・・夏を遊び尽くすついでに、このせっかくの長期休み、女磨きもプラスさせてはいかがでしょう。今回はちょっとの努力で自分を１ランク美人にプロデュースする方法を、男性の意見をもとにご紹介します。■１．つめみがき「コテコテの爪はちょっと苦手だけど、キレイにととのえられた清潔な爪にふと気づいたときにはグッとくる。家事ができそうで家庭的な印象」（２５歳／映像）爪なんて長い間放置して伸びっぱなし、しかも爪の間にはよく見るとゴミが挟まっている・・なんて世紀末状態の女子はいませんか？爪をととのえる一番の利点は、それがいつでも自分の目に入ること。爪切りでなくきちんとやすりでととのえて、磨いて、可能であればマニキュアをぬり塗り。鏡を使わなければ自分ではよく見えない他の部分のおしゃれと違って、いつでも目でとらえられるので、気分もるんるんです。■２．あか抜けファッション研究「男の服装って、バリエーション３つくらいで十分だけど、やっぱり女性はファッションで変わりますよね。職場ではパリッとしたシャツで、デートでは可愛いかったりセクシーな服装で。そういう変化がたまらなく良いしうらやましいなって思います」（２６歳／編集）夏服って、8月下旬～9月にかけて信じられないくらいプライスダウンしますよね。お財布に優しいこの時期だからこそ、あか抜けファッションを研究してはいかがでしょう。どんな服を買えばいいかわからない方におすすめなのは、マネキンのコーデをそのまま購入してしまうこと。トレンドのファッションが引き立つ組み合わせになっているので、プロのセンスの良さをそのままいただけちゃいます。■３．ダイエット「夏になって職場の女性と久しぶりに会ったら、痩せてすごく印象が変わって驚いた。『痩せたらキレイになる』とは、周りも本人も言っていたけど、ついに本気を出したんだなと」（２４歳／メーカー）夏は汗もかきやすいしさっぱりした食事中心になるから、痩せやすいのでは？と感じた方は大間違い。動かないでも流れ出る汗は体温調節用の汗で、新陳代謝とは関係がありませんし、さっぱりした食べ物は栄養がかたよってむしろ痩せにくかったりするのです。せっかくダイエットに集中できる長期休みをムダにしないためには、入念な計画を。この彼女は、早朝ウォーキングと水中ウォーキングを実践したそうですよ。■４．ヘアチェンジ「やはり女子の雰囲気が一番変わるのは、髪型だと思います。前髪切ったんだ～とか毛先２センチ切った～とかは正直まったくわからないけど、ロングがショートになったりすると、この夏何があったんだ！？ってなります(笑)」（２２歳／学生）ヘアチェンジはイメチェンの王道ですね。もし何年も同じ髪型なら、思い切って美人度アップ髪型に挑戦してみるべし。なじみの地元美容室から飛び出して、おしゃれタウンのカリスマ美容師に頼むのも良い気分転換になるかもしれません。定価料金に手が届かなくても、最近はチケットサイトやクーポンサイトがかなり大きな手助けをしてくれます。■おわりに夏の燃えるような暑さに背中を押してもらい、女磨きにも熱を注いでみませんか？その努力はきっと、１ランク上の素敵な恋愛を呼び込んでくれることでしょう。（倉持あお／ライター）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。男は女を追いかける生き物だから、男に追いかけられる女になれ！なんてよく耳にしますよね。ハウコレ読者の皆さんも、男性に追われる女性になるための小悪魔テクニックをたくさん勉強してきたかと思います。しかし、色んなモテテクがありすぎて色々と試行錯誤している女性が多いのではないでしょうか。そこで今回は、復習も兼ねて、厳選した「追いかけられるモテテク」を４つご紹介したいと思います。■１．簡単に２人きりにならない「簡単に２人きりにならないのは鉄則でしょ？すぐ２人きりになると、軽い女なんだなって思われちゃうしさ。」(20歳／大学生)追いかけられる女になるためには、これは必須になってきます。とはいえ、ずっと大人数で会っていたら、いつまで経っても男性は振り向いてくれません。６人くらい人数を集めて会おう、じゃあ今度は４人にしよう・・・という風に少しずつ人数を減らして最終的には２人きりになるように仕向けてみましょう。回数を重ねて相手と会うことも出来るので、２人きりで会う時に緊張しなくて済みますしね。■２．態度は他の男友達と平等に「態度も基本的には他の男友達と平等にした方が良いよね。友達関係をとりあえず保っておけば、相手のこともっと知ることできるし。」(24歳／理学療法士)私もこれは大事なポイントだと考えています。他の男友達と態度を平等にすることで友達関係を保ち、その平等な態度を出している間に相手のことを「見定める」ことが出来ます。相手と関わりながら「私はこの人ともし付き合っても、幸せになれるかな？」とじっくり考えることができます。盲目な恋に走らないように心のブレーキをかけるのも、追いかけられる女性には必要なのかもしれません。■３．甘え方の基本は「さりげなく」「よく好きな彼に相談をして甘えようなんていうけど、そんなの生ぬるいよ！さりげなく、だけどどこか特別感が出るように考えた方が良いって！！」(23歳／アパレル)さりげなくどこか特別感を出す甘え方って、難しいと感じてしまうかもしれませんが、そんなことありません。飲み会などで少し離れた食事が食べたい時に「ごめん、あれが食べたいから取ってもらえないかな？」と相手にお願いをするような形でもいいんです。「簡単なお願い」をするだけでも頼られている感じを出せるので、相手と距離を縮めるキッカケになります。もちろん、お願いを聞いてくれた後には笑顔で「ありがとう」の対応も忘れずに。■４．好意を態度に見せるのは７０％「あまり好意を出し過ぎちゃうと、男の人ってつけあがるし調子に乗っちゃうから、７割くらいに留めておくと良いかもしれないよね。」(26歳／銀行員)これもまた難しそうですが、そんなことありませんよ（笑）相手に対して「小さなこと」を褒めるようにしましょう。ベタですが、重い荷物を持ってくれたら「重い荷物を持てるのを見ると、改めて男の人なんだな～って感じる！」というような言い方で良いんです。これを重ねていくことで、相手も少しずつあなたを女性として意識しはじめること間違いナシです。■おわりに改めて見直してみましたが、いかがでしたか？いくらテクニックを分かっていても、日常生活で使えなければ意味がありません。今回あげたような場面以外にも、モテテクが使える場面はたくさんあります。あなたなりに考えて、応用をしてみてくださいね。（矢沢ゆう／ライター）（長谷川万射／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。付き合いたての頃は、必ずデートのときには手を繋いでくれたのに、今では・・・・・・。これは、女子なら一度は抱いたことのある悩みでは？その理由っていったい何なんでしょうか？単に、彼女のことが飽きてきて好きじゃなくなったから？どうやら、違うようですよ。むしろ「飽きたから」なんて答える人はいませんでした。これを読んで安心してくだされ。20代男子30人に「デートで彼女と手をつなぎたくない理由」について聞いてみました。■１．歩きにくいから「渋谷とか新宿とか歩いてみ。単純に、手をつないだ幅が２人分になったら、あんな雑踏のなか歩けんわ。だから、最初はしてたけど今はつなぐのやめちゃった」（大学生／21歳）かなり実際的な理由ですが、こう答えた男子は多かったですよ。たしかに、歩きにくいですよね・・・・・・。正直かなり。前から人が来たりしたら、２人で一緒に避けたりしなくてはならず、ただ目的地まで歩くだけでも一苦労です。あと、「片手がふさがるといろいろ不便」と答えた男子もいました。ごもっともですね。■２．もう必要ないから「てか、付き合ってしばらくしたら、もうそういうの必要なくない？ そんなことしなくてもラブラブでいられるしなー。手をつなぐって、ちゃんと相手が自分のことを好きか確認したいだけの儀式的なところあるし」（専門学生／20歳）なんだかゴスペラーズの歌みたいですね。「『愛してる』って最近、言わなくなったのは～」的な。たしかに、こういった形式的な愛情表現は、関係性が安定してくるほど不要になっていくものなのかも。■３．恥ずかしい「正直、人前で手をつないで歩くとかちょっと恥ずかしいかな・・・・・・。付き合ったばっかりの頃は、さすがにつながないとマズイだろうってことで頑張って我慢するけど、１ヶ月とか経つと『もう、そろそろつながなくていいよね？』って感じでやめてしまう」（大学院生／23歳）人前でキスするのが苦手な人とかは男女問わずいますよね。そしてなかには、手をつなぐことすら「恥ずい！」と感じてしまう男子もいるようで。少し残念ですが、決して彼女に対する愛情が不足しているとかそういうものではないので安心しましょう。むしろそういう人に限って一途で誠実な人が多いです。■４．手汗が・・・・・・「俺、手汗がハンパないんです・・・・・・。だから手をつなぐと根っからの手汗＋緊張で余計にビショビショになるし、彼女に『汚い！』って思われるのが嫌なので・・・・・・」（営業／24歳）もちろん少数ですが、こういう男子もいました。可能性としては低いですが、もしもこの場合「それでもいいお」と言ってあげたらカレは大喜びでしょうね。■おわりにいかがでしたか？やはり、「飽きたから」や「好きな気持ちが減ったから」と答えた男子は皆無でした。２でも書きましたが、手をつなぐというのは形式的なものでしかありません。これがないからといって、カレの愛が減ったとか考えるのは早とちりでしかありませんよ。（ぽこひろ／ライター）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ8000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、過去と熱く向き合っている様相です。コンプレックスと対峙したり、後悔の種を分析して可能性へと変えたりしたいのかも。人から見えないところで、彼の力になってあげることができれば、絆が芽生えることも。そうなれば、彼の方から悩みや相談を打ち明けてくれるようになるでしょう。ただし、おおっぴらにしてはダメです。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、誰かとの関係が非常に深く、重みを持ったものに変化するかもしれません。それを見るにつけ、あなたは少し嫉妬にも似たような感情が芽生えてしまうかもしれません。あなたの本音が彼を動かすような場面もあるようですが、感情に任せて強い口調になるのは避けて。週末はフットワークの良さが物を言います。親しい仲なら攻めるとき。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、パワフルなコミュニケーション願望があるようです。あなたが感情的になればなるほどややこしい議論が展開されてしまうので、冷静に聞き役にまわることが大切です。きちんと彼の言葉に耳を傾けることができれば、通じ合える間柄になれるでしょう。あなたが面倒がらなければ、ある意味、素敵な恋の季節かもしれません。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、人とぶつかることが多くなる気配です。もちろん、次第に人間関係はあたたかくなっていくのですが、彼としてはやはり寂しい気分になるはず。そんな中であなたは彼の味方になってあげる必要がありそう。あなたの情熱が彼を動かす場面もありそうなので、見極めて。特にスポーツや身体を動かすシーンにきっかけがあるでしょう。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は、乙女座に位置しています。相手の望むものをリサーチしてみましょう。何か見えてくるものがあるはず。また、恋愛の星・金星は、まだ獅子座で逆行中。彼を振り向かせるには「押す」よりも「引いて」みて。エネルギーを意味する火星も獅子座なので、大ゲンカに発展しないうちに自分から謝りましょう。（脇田尚揮／ライター）

みなさんは普段チーズをどのくらい食べていますか？高カロリーなイメージを持たれがちですが、実は痩せたい女性にこそチーズはオススメのおやつ。たくさんの種類の中には低カロリーのチーズも多く、種類によっては同じ量で比較しても5倍もカロリーが違うものもあるのです。そこで今日は、低カロリーのチーズをご紹介しつつ、チーズがダイエット中のおやつにぴったりな理由をご紹介します。■１．低カロリー、低糖質スナック菓子やチョコレート、スイーツが高カロリーで糖質も高いのに比べ、チーズは低カロリーで低糖質。チーズは製造過程の中で糖分を外に出すため、牛乳と比べても低糖質です。おやつにオススメと言われるフルーツでさえ糖質は多いので、その点から見てもチーズは優秀です。チーズの中でも特にカロリーが低いのがカッテージチーズやモッツアレラチーズ。カッテージチーズは脂質も低いことで有名です。■２．カルシウムとタンパクが豊富チーズやヨーグルトなどの乳製品は、牛乳と同じく、カルシウムも豊富に含まれています。そして、このカルシウムが効率的に吸収されるために必要なタンパク質も同時に摂れるのがチーズの魅力。カルシウムはイライラを鎮めてくれる効果があり、ダイエット中に好きなものを好きなだけ食べることができないストレスや、思うように結果が出ないイライラを鎮めてくれる働きもあります。多いものであれば、チーズを1切れ食べるだけで1日に必要なカルシウムの量を摂取できるとも言われています。■３．お酒にも合うお酒を飲んでいるとおつまみが欲しくなりませんか？意思も弱くなっているのでつい食べてしまうということもありますよね。そんな時にチョコレートを選んでしまうと高カロリー。チーズはお酒にも合うので迷った時にはチーズを選びましょう。よく「ワインにはチーズ」と言われますが、どちらも同じ発酵食品なので相性がイイと言われています。またチーズの成分であるタンパク質に含まれているアミノ酸が肝臓にアルコールの分解を促すように働きかけてくれるので、お酒との相性が良いようです。■４．いろんな種類があるチーズの嬉しいところはいろんな種類があるところ。純粋にミルクを固めて発酵熟成させたナチュラルチーズ、ナチュラルチーズを熱で溶かし再度固めたプロセスチーズ、チーズの割合が50%以下のお菓子に近くなるものなど、ものによって食べやすさも変わります。フレッシュタイプやハードタイプなど種類も豊富なので自分の好みに合わせて選ぶことができるのも嬉しいですね。ただし、チェダーチーズやゴーダチーズのようにカロリーが高いものもあるので、気をつけて選びましょう。■おわりにチーズには虫歯菌が出す酸を中和する働きがあるので、虫歯予防としても効果的。ダイエット中だけでなく、体に嬉しい食材ですね。（栢原陽子／ライター）

やっぱりにカレには「この子と付き合って、本当によかった～」って思われたいですよね。そう思われてこそ、幸せというものです。逆に、「付き合う前は好きだったけど、いざ付き合ってみると・・・・・・」なんて思われたらショックで立ち直れません・・・・・・。なんとかしてこれは避けなくっちゃ。そこで今回は、20代男子30人に「『彼女と付き合ったのは失敗だったかも』と後悔する瞬間」について聞いてみました。■１．カラダの相性「エッチの相性かな。かわいさとか、おっぱいの大きさとか、そういう部分は付き合う前に判断できるし、『この子としたいなぁ』って思ってても、いざしてみてどうかは、本当に付き合ってしてみるまでわからないからね・・・・・・」（営業／25才）いきなり見も蓋もない話が出てしまいました・・・・・・。とても現実的というか、大人の意見というか・・・・・・。でも、「そんなのヒドイ！」って全部否定しちゃうわけにもいきません。じっさいに男子がそう思うなら、ある程度は仕方ないものとして受け止めるしかなさそう。相性とはいっても、努力でなんとかなる部分もたくさんあるはず。カレとのエッチは、楽しむだけじゃなくて、カレが「幸せ」と思えるようになるべく努力したいですね。■２．一緒にいて「なんか違う」「好きだし、すごくかわいいんだけど、一緒にいてもなんかしっくり来ないというか、落ち着かないし、『コレ！』って確信できないっていうか・・・・・・」（公務員／26才）こればっかりは、完全に相性なのかもしれませんね。でも、これってきっと片方だけじゃなくて両方が感じているものなはず。みなさんも、「好きだけど、違うかも」って思うことはありませんか？そういうときは、思い切って関係そのものの見直しもありかも。■３．ケンカ多い「やっぱりケンカばっかりしてると疲れるし、『こんなんだったら彼女いないほうがラクだわー』って感じることが多くなってしまう。しょうがないよね」（大学生／22才）『ケンカするほど仲がいい』って言葉はありますけど、いざケンカをする当人としては、辛いし悲しいし、嫌ですよね（笑）。たしかにケンカはときには必要。でも、あんまりにもたくさんだと、いけませんね。基本は仲良く、です。■４．彼女から愛されてないと感じる「なんか、俺ばっかり好きなのかな、みたいなことを感じると、これ以上付き合っているのは辛くなる。でも俺は好きだし、別れたくないけど、でも俺だけ一方的に超好きなまま付き合ってるのも、辛い」（記者／27才）やっぱり、「この人は私のこと好きなんだ」って思えると、自分も安心して相手のことを想うことができますよね。カレからしっかりと長く愛されるためには、カレにちゃんと愛情を伝えることも大事なんです。■おわりにどうでしたか？お互いに「好き」と誓って付き合い始めたのに、それで後悔してしまうなんてとてもさみしいことです。カレに、「好きだけど、付き合っていくのが辛いなぁ」なんて思わせないように、できる努力はしたいですね。（遣水あかり／ライター）

お付き合いが進むと「親に紹介したいんだけど」と彼氏から切り出されたり、実家に遊びに行ったときご両親にお会いしたりし、ご挨拶をすることもあるもの。当然相手のご両親も「どんな子と付き合っているんだろう」と興味を持っていることでしょう。ご両親からお付き合いを応援してもらえれば、心強いですよね。そこで今回は、心理学者の伊東明さんによる著書「美人は「しぐさ」で作られる」を参考に、「彼氏の親ウケがいい女子のしぐさ」を５つご紹介します。■１．「体を小さくみせる」「両肩をすぼませて、手も体に寄せて前に持ってきて、体を内側に折りたたむような感じにすると、体がひと回り小さく見えます。」体を小さく縮めることで「緊張しています！」とアピールすることができるよう。ただ猫背は逆に姿勢が悪く見えてしまうため、背筋は伸ばしたほうがいいのかも。緊張しているというジェスチャーは、相手のご両親には微笑ましく映るはず。■２．「手はテーブルの下に」「『テーブルの上に手を出さない』が原則です。手を出すとつい、いつもの調子で肘をつき、テーブルの上で両手を組んでしまいがちですが、それはエライ人のしぐさで、体が大きく見える。」緊張がほぐれて手をテーブルの上に出してしまうと、ついテーブルの上で手を組むなど、体が大きく見える動作をしがち。手はテーブルの下に入れて、ひざの上に置いておくのが無難なのかも。■３．「話しかけられたら手を止める」「ケーキを食べたりコーヒーを飲んだりしているときでも、両親に話しかけられたら手を止めて、さっとテーブルの下に引っ込め、膝の上に置いて背筋を伸ばす。これは必死で『きちんとしなくちゃ』と頑張っているふうに見えて、かなり高ポイントを獲得できるはずです。」話しかけられているのに、食器を持ち続けて話をするのはNG。一旦手を止め、少し慌てたふうに手をひっこめるようにしましょう。「きちんとしている」という印象を与えることができるのかも。■４．「明るくハキハキ話す」「挨拶をふくめ、話すときは語尾を伸ばさないこと。話し方としては、1章のデキる女風に、明るい声でハキハキ、が基本です。」話すときは明るくハキハキ話すように心がけましょう。語尾を伸ばすとだらだらした印象になってしまいがち。挨拶をきちんとして、相手の目を見てハキハキ返事をすると好印象です。■５．「緊張した笑顔を作る」「好印象を与えたいならやっぱり笑顔。緊張しているけれど、一生懸命、笑顔を作ろうとしている、というのがいいですね。いくら自分のキャラクターでも、大口を開けて『ガハハ』と笑うのは、この場ではNG。」女子はやっぱり笑顔が大事！それだけで印象はぐっとアップすること間違いなしです。ただ「緊張しつつも」というのを忘れずに。「きちんとしようと頑張っている」というイメージにもつながりますし、ちょっとした失敗も「緊張していたようだし」と大目に見てもらえる可能性が高まります。■おわりにいかがでしたか。ご両親への挨拶は緊張するもの。しかしそこで好印象を持ってもらうことで、その後のお付き合いもぐっとスムーズになるのかも。ぜひお試しください！（福嶺美優／ライター）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）参考図書：伊東明著『美人は「しぐさ」で作られる』ヴィレッジブックス

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの17歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「長く付き合ってる恋人がいる方にお聞きしたいです。付き合って1年くらいになると、めっちゃラブラブというより、1番距離の近い友達みたいになるのって普通のことなんですか？」確かにお付き合いが長くなるほど、最初のドキドキやラブラブ感って薄れて来ちゃいますよね。友達みたいに気楽な関係もいいけど、最初のときめきを取り戻す方法ってないの？一緒に考えていきましょう！■どうして友達みたいになるの？一緒にいる時間が長いほど、お互いの笑うツボや、楽しいと感じるポイント、傷つくことや不安になること・・・などなど、お互いの気持ちや心をどんどん理解していきますね。そうすると、「これをしたら嫌われるかな？」と、不安になったり心配することも減り、お互い遠慮や変な気遣いもなく、気軽に話せるようになります。ハラハラする気持ちは減りますが、そのお互いへの安心感が、友達感覚を生み出してしまう原因。特に努力をしなければ、お友達のような関係になってしまうのは普通のことです。お互いを理解し合って安心して終わるだけでなく、その後さらにお互い楽しむためにはどうすればよいのかを考える必要があるようです！■最初のときめきを生み出すには？お互いまた1から新しい人格を生み出すことはできませんよね。ということは、お互いにまた新しい魅力を見つけたり、引き出すということが大切なのです。そのためには、新しい刺激を取り入れて、それぞれに新しい表情を見つけていくこと！例えば、遊園地に行って絶叫マシーンに乗ってみる。ホラー映画を一緒に見て一緒に叫ぶ。手料理を振舞ってみる。などなど・・・旅行のような大きな企画から、日常できることまで、まだやっていないことに挑戦してみましょう！それがお互いの新たな発見やときめきにつながるかもしれません。■それぞれの成長が必要不可欠です！それでもどうしても年月が経てばマンネリしてしまうのは必然的！お互いに寄りかかる時間より、それぞれが成長したり、目標を持ってそれを叶えるための時間が大切になってきます。相談者さんは高校生、ということは、そろそろ進路や将来を考える時期ですよね。彼との時間を楽しみつつ、自分に目を向ける時間がとても大切なのです。それは進路でなくても、スポーツ、趣味、友達との時間、なんでも良いのです。それぞれが新鮮な時間を楽しんだ分、その後顔を合わせたとき、お互いの情報交換が楽しさと新鮮な気持ちを生み出すでしょう。そうやって高め合い、新しい空気を常に取り込み続けること。そんな前向きなパワーが、恋の熱量を止めずに成長する材料となるのです☆(あやか／ライター)

一途に愛してくれる彼氏って憧れるけど、ちょっと度が過ぎた、つまり、彼女のことが好きすぎる男子って意外と多いんだ。自分がそんなに好かれているとはつゆ知らず、彼氏の振る舞いに困ったり悩んでいたりする女子たち・・・・・・。今日は、彼女が好きすぎて困る彼氏の特徴を一緒に見ていこう。■１．すぐ「別れる」と言う自分の彼女のことが好きなんだったら、「別れる」なんて言わないのでは・・・・・・？って普通は思っちゃうよね。確かに、真剣にずーっと考えた末にキッパリと言い切る「別れよう」だったら、そのとおり。でも今言ってる「別れる」は、もっと軽いやつなんだ。ちょっとしたこと、たとえば自分があまり好きではない料理を彼女が作ったとか、そういうどーでもいいことですぐ「別れる」って言っちゃう感じ。もちろん彼には彼女と別れたいなんていう気持ちは全然ないよ。別れを口にすることによって、彼女に自分の望みどおりの行動をとらせようとしてるだけ。いまの例で言えば、嫌いな料理を作らないでほしいってことだね。■２．人にものを頼めないだったら「別れよう」なんて言わずに、普通に「作らないで」って言ってくれればいいのに・・・・・・とか思うかな。でも彼女が好きすぎて困る彼氏って、人にものを頼むってことがそもそも苦手なんだ。いくら自分の彼女に対してでもね。頼みたいことがあるのに頼めないとき、人はどうなると思う？欲求不満でストレスが溜まって感情が爆発しちゃうんだ。だから、彼女が自分の満足するようにやってくれている間は大人しいけれど、ひとたび気に入らない振る舞いをされた日には途端に怒りだしちゃうの。生まれつき気性が荒いっていうわけではなく、自分のやってほしいことを相手に伝えることができないっていうだけなんだけどね。■３．彼女に注意するそんなちょっとしたことですぐ怒りだされると、こっちだって怒り返したくなっちゃうよね。だけど、彼女のほうが怒ると彼氏は「感情的になるのはよくない」とか言って偉そうに注意してくるよ。もしあなたがそんなふうに言われたとしても、「自分はすぐ感情的になるからダメなんだ」なんて思わなくて大丈夫。だれだって理不尽に怒られたら頭にくるのは当然だもん。むしろそこで我慢しちゃうほうがよくないよ。彼はどうしてそんな注意をしてくるのかっていうと、怒られると自分が悲しくなるから。だったら自分も彼女に怒らなければいいんだけど、相手の心のことはわからないんだね。自分の心とだけ向き合って生きているよ。■４．王様扱いされたがるまるで王様をあがめたてまつるようにして、彼女にも自分を大事にしてほしいと彼は思っている。といっても、彼は王になって人を支配したいとか思っているわけじゃないよ。そんな野望を持つどころかむしろ、大事にされていないと自信が持てなくてしゅんと小さくなっちゃう人なんだ。持ち上げておけばそれだけで彼は満足してくれるという意味では、実は扱いやすかったりもするよ。こちらが落ちこんでいたり疲れていたりして余裕がないときには面倒だけどね。そういう困ったときに助けてくれる彼がいいなら、いまから少しずつ育てていこう。■羽林由鶴さんからのメッセージ彼女のことが好きすぎて、ちょっと扱いに困っちゃう男子の特徴がわかってきたかな。コツをつかめば逆に扱いやすいってこともわかったよね。そんな彼を上手に扱うことにして、付き合っていってもいいかな～と思える人は、これから一緒に過ごしていく中で少しずつ育てていくのも面白いよ。いきなり彼を注意したり矯正したりするんじゃなく、まずは彼のことをおだてて感謝して大事にしてるってことを見せておいてから、そのあとでちょっとだけ自分の言いたいことを言うのがポイント。長い時間をかけてこれを少しずつやっていけば、あなたのことが大好きでしかも困らない素敵な彼氏に育っていくよ。（羽林由鶴／ライター）（大倉士門／モデル）

カレのここが変わってほしい・・・・・・。そんなふうな思いを抱いている女子は多いはず。もちろん変わってくれたら嬉しいですよね。でも、カレだって一人の人間。「そんなこと言われたって、変えたくないんだもん・・・・・・」って思うことはあるはず。あんまりしつこく言っても、かえって「じゃあ俺以外の人と付き合えば？」なんて思わせてしまうこともあるかもしれません。そこで今回は、20代男子30人に「『彼女は変えてほしいかもだけど、俺は変えたくない』と思うところ」について聞いてみました。■１．服装「俺の服装は、ズボラでなんにも考えてないように見えるけど、それでも自分なりにはチョイスしてる。それを否定されて『こうしたほうがカッコいいのに』とか言われても全然嬉しくないよ」（居酒屋／25才）服装って、やっぱりその人の価値観とかが表れているところ。それを否定されたら、人格まで否定されている気になるって言っても、それは言い過ぎじゃないと思うんです。ちゃんと洗えてないとか、シワがあるとかならいいですけど、全とっかえは言い過ぎです。■２．髪型「髪も同じだと思うな。髪型は顔の一部だもん」（フリーター／25才）そうかもしれません。ひょっとしたら、服装以上にみんなが気を遣っているところなはず。女子ならその気持ち、わかりますよね？■３．タバコ「変えるというか、タバコをやめること。タバコは他人から見たら毒だけど、俺にとっては唯一の楽しみだし、癒やしなの。これがなくなったら、仕事とかも頑張れる気がしない」（塾講師／26才）たしかにタバコはやめるに越したことはないです。でも、自分から「やめよう」って思ってはじめてやめられるものだと聞きます。さりげな～く、喫煙のデメリットとかを言うくらいにして、あとはカレ自身に委ねるべきかもしれません。■４．だらしなさ「『もっとちゃんとして！』とか何かにつけて言われる。休みの日にダラダラいつまでも寝てたりすると。仕事とかでちゃんとしなきゃいけない分、プライベートはだらしなくいたいのに」（公務員／26才）それに、彼女だったらカレのだらしない性格のおかげで癒やされたりしてる部分も必ずあると思うんです。だって、カレがいつでもパキパキ完ぺきな人だったら、息が詰まってしまいません？■５．趣味「ゲーマーだけど、そんなのやめられるわけない。相手にとっては意味不明なことにお金と時間つぎ込んでるのなんて、お互い様でしょ。女子だって化粧品とか買ってるけど、俺は理解できない。でもやめろとは言わないもん」（営業／24才）この辺も、理解ですよね。趣味って、やっぱりその人の人生の楽しみですから、これを否定するのってあんまりです。■おわりにどうでしたか？２人の世界観とかを無理に一致させたりしようとせず、違う部分はそのまま受け入れる。これが本当に「好き」ってことだと思います。それでも変わってほしい、変えてくれないと思うくらいなら、いっそカレと別れてあげてください。（遣水あかり／ライター）

みなさんは、カレに手料理をしてあげることはありますか？やっぱり、カレに作って上げた手料理を「おいしい！」ってホメてもらえるのって彼女として最高に幸せですよね！たしかにいろいろとなんでも作ってあげられて、しかもそれがとびきりおいしい「料理上手な彼女」なら問題ないと思います。でも、そもそも難易度が高めの料理ってあります。こういう料理をチャレンジして作ってみても、かえってカレが「微妙だな・・・・・・」って感じてしまったら、作り損ですよね。成功しやすいメニューを作るのが、一番微妙かと思います。そこで今回は、20代男子30人に「彼女に作ってもらって『マズイ・・・・・・』と感じがちな食べ物」について聞いてみました。■１．お菓子「料理っていうのかわかんないけど、一番『うわぁ・・・・・・』って思ってしまうのは、お菓子。とくにスポンジ系ね。女子が作ったスポンジ系のお菓子で、スポンジの具合が上手と思った試しがないよ」（営業／26才）お菓子って、みんなの知ってる通り、とびきり難しい料理です。しかも、そもそもお菓子が好きな男子ってあんまり多くないっていうデメリットもあります。男子が好きなお菓子があって、「それを再現してあげたい！」っていう場合にも、逆に今度は相当な完ぺきさが求められます。お菓子は、やっぱり作り損になる可能性が高いですね・・・・・・。■２．パスタ「パスタよか、ご飯とかのが無難だと思う。パスタってやっぱり、お店と家とじゃ麺のゆで具合が全然レベルが違う」（商社／26才）いわゆる「アルデンテ」ってのが一番いいってのはわかってても、なかなか上手にできないんですよね～。お米なら炊飯器で絶対においしく炊けるから、パスタにもそういう機械があればいいのに（笑）。でも、これは彼女に限らず、家庭で作るパスタの宿命なんでしょうね・・・・・・。■３．チャーハン「俺、チャーハン好きでラーメン屋とか中華屋に行くと必ず食べるのね。それで一回彼女が作ってくれたけど、全然ダメでガッカリしちゃった。パラパラ感が、ね」（大学生／22才）さっき、「お米なら簡単」みたいなことを書きましたけど、お米だけど超高難易度なのがいましたね（笑）。それがチャーハンです。でもチャーハンなら、「冷や飯から作る」とかそれなりのおいしく作るレシピが出回ってるので、しっかり研究するなら大丈夫かも。■４．煮物「よく女子って、『煮物難しいって言われるけど、じっさいは火にかけるだけだから簡単』みたいに言ってるけど、食べる方としては全然違う。だいたい若い女子の作る煮物は味がこすぎて、おつまみみたい」（営業／25才）うーん、煮物ねぇ・・・・・・。たしかに煮物は、簡単とも難しいとも言われて、「どっちなのよ・・・・・・」って料理ですよね（笑）。これも、おばあちゃん直伝とか、自信のレシピがある女子以外は避けたほうが無難かも？■５．カレーは無敵！「絶対に絶対に、カレーはオススメ。今まで付き合った彼女のカレーは、いろんな味があったけど、全部おいしいって思えたから、失敗はない料理だと思う」（薬剤師／27）これはほぼ全員が賛成のレシピ。たしかに、「おいしくないカレー」ってあんまりありませんよね。自分なりの材料や味付けで作っても失敗しないし、あなたのカラーも出せるので、カレに振る舞う料理としてはかなりオススメ。あと、カレーが嫌いな男子っていませんしね。「じゃあなにを作ったら！？」と思ったみなさんのために、最後はオススメ料理を紹介させてもらいました（笑）。■おわりにどうでしたか？カレに「おいしい！」って思ってもらえる手料理は、じつは料理選びの段階ですでに勝負は決まっているのかもしれませんね。今後カレに料理を作ってあげるときの参考にしてみてください。（遣水あかり／ライター）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、カレとおそろいのペアリングを持っていますか？男子は、付き合っている彼女のことを本当に好きだからこそペアリングをあげたくなります。また、女子も本当に好きだからこそ、これをほしいと思いますよね。でも、もらってそれで終わりじゃありません。一応みなさんは、カレから「高価な贈り物」を頂いた身分。それなりのマナーがあります。カレに「あげなきゃよかった・・・・・・」なんて思われないように、しっかりとこれらのマナーを守りたいですね。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「ペアリングをあげた彼女にしてほしいこと・されたくないこと」について聞いてみました。■１．ペアリングを外して男子に会うな！「ハッキリ言って、もらったペアリングを外して男子に会うとか、背信だよね。バレるバレないの問題じゃない。気持ちの問題」（大学生／21歳）これは実際には、カレに伝わることはないものだと思います。あなたが男子と会うとき外しても、おそらくカレが気づきえません。でも「バレないからいいや」というその心理。その心理自体が、ペアリングを贈ってくれたカレに対する裏切りなのです。■２．カレに会うとき、着け忘れるな！「俺と会うときに着け忘れるとか、言語道断だわ。デートで俺だけ着けてきて、彼女は家に忘れる。こんなに虚しいものはない」（私学教員／26歳）炊事や仕事など、さまざまな事情で指輪を外さなくてはいけないタイミングはあるはず。それは仕方がありません。でも、指輪を贈ってくれたカレに会うときには、絶対に着け忘れないことです。自分が贈ったペアリングを、自分だけ着けている。たしかにこれは、本当にみじめ。■３．値段を調べるな！「最近なら、ネットとかで指輪の値段調べられるよね。でも、これやっちゃダメだから（笑）」（公務員／26歳）ペアリングに限らず、贈り物の値段を調べるというのはご法度。完全にモラルに欠けます。あなたは、カレの気持ちを受け取ったのです。気持ちを。貢ぎものじゃありません。■４．お礼の手紙「LINEで『本当にありがとう』とかじゃなくて、手紙くらいほしいよね。めったにあるものじゃないし、これくらいは要求してもいい気がする・・・・・・」（大学生／23歳）これはマストではありませんが、やはりこれくらいすべきではないでしょうか。この男子の言うように、数年に一度あるかのプレゼントです。喜びを表現して、表現しすぎることはないはずです。■５．写真を送る「彼女にペアリングを贈ったときに、その日の夜、指輪を着けてる写真を送ってもらった。すごく嬉しくて、『本当にあげてよかった』って思えたんだぁ・・・・・・」（記者／25歳）これも決してマストではありませんし、これに関しては４と違って、「すべき」とも言えないかもしれません。でも、素晴らしいですね。彼女の鑑です。自分が思いつく限りの方法で喜びを示す。これが、贈られた側にできることです。■おわりにいかがでしたか？男子は、いろいろな思いで彼女にペアリングを贈ります。独占欲、愛情、愛し続ける覚悟。単なる贈り物とは、何倍も重みの違うプレゼントなのです。カレが、「あげてよかった」と心から思えるか。これはあなたの心にかかっているのです。（ぽこひろ／ライター）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、16歳高校生の方からこんなご相談が寄せられました。「入学してすぐ違うクラスの男子に一目惚れしました。LINEをゲットして、好きということを遠回しに伝えていますが、リアクションは薄く、先月彼がとても可愛い同級生に告白したので・・・私は振られた形になります。ですが彼が振られたので引き続きアピールしていましたが、彼にまた新たに好きな人ができたという情報があり戸惑っています。」好きな人にアピールしていても、彼がこちらを振り向いてくれるとは限りません。そんなときどうしたらいいでしょうか。■まずは告白から！アプローチをしていて、彼のほうが少しでもこちらを向いてくれたら、そこから進展をすることができます。しかし彼がちっともこちらに興味を示してくれないままだと、せっかくのアプローチも空振りで終わりますよね。しかも相談者さんのように、彼に他に好きな人がいる場合はなおのこと。アプローチくらいでは視界に入れてもらえません。それでも諦められない、彼に近付きたい・・・そんな時はやはり、面と向かって直接告白をする！それこそが第一歩であると思います。告白をしてもきっと「他に好きな人がいるから」と振られることでしょう。でも「知ってたよ。それでも想いを伝えたかった」とでもかっこつけて言いましょう。振られる前提での告白は、両想いになるためのものではありません。スタート地点に立つための告白です。今まで視界に入れてもらえなくても、面と向かって告白してきた女子をその後意識しないわけはありませんから。（ですので、「面と向かって」が大事です！くれぐれもLINEで告白などしませんように）■できれば女友達ポジションへのスライドを狙おうそして「告白してきた女子」という存在のまま“女友達ポジション”につけるように意識してください。アプローチばかりしていると、ともすれば鬱陶しい存在となってしまいますので・・・。そして彼が好きな子相手に振られたりしたら、絶好のなぐさめチャンス！「○○くんはこんなにかっこいいのにね、見る目ないね彼女は」と、過去告白してきた女友達に言われたらどうでしょう。ぐーんと距離が縮むような気がしませんか？■引き際の見極めも大事しかし女子たるもの、引き際も肝心。彼がこちらに関心を持たないようだったり、友達からの格上げがまったく無さそうであれば、それはもう潔く諦めましょう。無理に好きな気持ちを止めなくてももいいとは思います。ただ、何の進展もないのにいつまでもアプローチを続けるのは、自分にも相手にも気持ちの負担が大きいだけ。また、相手へのアプローチも大事ですが、自分自身の女子力をあげて、自分が「モテる存在」になるほうが相手の気持ちを掴むことへの近道かもしれません。たとえ叶わない恋にせよ、青春時代に大好きな人がいるというのはとっても素敵なこと！恋に奔走するのも自分磨きをするのも、その後の「女子力」に直結することは間違いなし。全力でがんばってくださいね。（福井優／ライター）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

筆者は以前、スポーツクラブで働いたことがあるのですが、スポーツクラブに通われているかたは、やはり実際の年齢よりも若く見えるかたが多いです。健康や美容の意識が高いことが理由ですが、そういった女性がキレイでいるためにやっている共通点とは何なのか。４つのポイントをご紹介します。■１．鏡を意識して生活するスポーツクラブに行けばわかりますが、多くの場所に鏡が設置されています。ジムでトレーニングをしようと思うと、まずロッカールームに入りますが、そうすると鏡。それも全身用です。そして着替え終わって準備運動をするストレッチゾーンに行くとまた鏡。トレーニングをする場所も、スタジオの中もあちらこちらに鏡がありますよね？あれは自分が正しいフォームでトレーニングできているかを確認するためでもありますが、自分を客観視する効果もあります。日常的に鏡の前に立つ時には、メイクをする時や手を洗う時くらいで、そういった時には「そこに鏡がある！」と意識した姿を見ていますよね？でもジムに行けばよくも悪くも油断している自分の姿も見えてしまいます。そこで「がんばらなければ！」「ここをもっとこうしなければ」と気づくことは多いです。キレイになりたければ客観視点を意識すること、つまり鏡のある生活を送りましょう。■２．自炊するどこのスポーツクラブにもだいたいダイエット専用のプログラムがありますが、プログラム内では自炊が推奨されていることが多いです。カロリー制限があったり、食べられるものが決められていたりする理由もありますが、外食になるとつい食べ過ぎてしまうことが多いからです。外食は比較的味が濃いめに作られており、濃い味は食欲を増す効果があるのでつい食べ過ぎてしまうのです。自炊であれば、味の濃さ、使う油の量、調味料の量を調整できるので、健康的かつ、食べ過ぎを防ぐことができます。■３．数字を意識するスポーツクラブに通っている女性は多くの方が自分の体に関する数字を意識しています。体重や体脂肪といったものだけでなく、「今週は何回運動した」「どれだけの距離が走れた」「○kgの重さで○回トレーニングできた」など、ちょっとした数字の変化を大切にされている方が多いです。数値の中でも最もわかりやすいのが体重なのでスポーツクラブに行く習慣がないかたなどは、定期的に体重を測ることをオススメします。「朝に測った体重よりも寝る前に測った体重が0.5g以上増えているようだと危険！」と学んだことがありますが、人や状況、睡眠時間にもよりますが、寝ている間に体重は減っています。ですが、0.5kg以上減ることはあまりないので、朝と比べて0.5kg以上の体重増を繰り返していると延々と太って行くことになってしまいます。自分が食べ過ぎていないかを知るために朝晩体重を測るのもいいですよ。■４．身体を動かす楽しみを知っている子どもの頃、水泳や体操にいやいや行かされた経験のあるかたもいるかもしれませんが、大人になってからスポーツクラブに通っているかたで身体を動かすのが嫌いだというかたはいないと思います。もちろん「面倒だな」と思う時や「行きたくないな」と思う時もあるかもしれませんが、身体を動かすことが健康によく、やり終わった後には心地よいと感じるからこそ続けているんだと思います。そして続けるためには楽しくなければできないので、自分のタイプにあった運動を見つけ、身体を動かすことを楽しんでいらっしゃるようです。■おわりに急に全部をやろうとすると大変かもしれませんが、まずは1つ選んで始めてみれば、どれも連動していることなので時間と共に他のこともできるようになっていると思います。ぜひ美意識高い女性の真似をしてみてください。（栢原陽子／ライター）

元カレのことが忘れられず、できることならもう一度付き合いたいと思っている女子もいるのでは？でも、彼の気持ちがあなたに傾いていないときにアプローチしても、良い反応は返ってこないかも。そこで、男子が元カノのことを思い出す瞬間について、周りにいる男性たちに聞いてみました。■１．元カノとの思い出の場所に行ったとき「近所に元カノとよく行っていたカフェがあって、今でもたまに行くんだけど、そのたびに元カノのこと思い出す。“あの席でこんな話をしていたな～”とか思い出に浸ってしまうこともあるよ。そんなタイミングで偶然、元カノがそのカフェに現れたら運命を感じちゃうかもな」（28歳／デザイナー）元恋人とよく行った場所を訪れれば、おのずと相手のことを思い出すものです。元カレとの復縁を願っているのなら、彼との思い出の場所をたまに訪ねてみるのもひとつの手。偶然、彼と再会したことがキッカケとなり、復縁できるかもしれませんよ。■２．今の恋人との関係が上手くいかないとき「元カノのことを思い出すのは、今の彼女と大喧嘩したときかも。そんなときに“元カノとだったら、こんなことでケンカせずに済んだのに・・・”と思ってしまい、元カノのことが恋しくなる。男は女性よりも未練たらしいところがあるからね」（25歳／アパレル）男子は今の恋人との関係が上手くいかないとき、元カノのことが恋しくなるようです。これは女子にも言えるのではないでしょうか？ちょっと卑怯な手かもしれませんが、彼が今の彼女と大喧嘩したり、気まずくなったときに、連絡を入れてみるのもいいかもしれませんね。■３．元カノの誕生日「長く付き合っていた元カノの誕生日がくると、元カノのことをアレコレ思い出してしまう。“あのときのプレゼントどうしたかな？”とか“あのお店で食事したな”と、彼女の誕生日にあげたプレゼントのことや食事に行ったお店のことを考え続けて、懐かしい気持ちになる」（31歳／製造）誕生日は一年に一度しか訪れないスペシャルなイベントだからこそ、元カノのことを思い出してしまうのでしょう。自分の誕生日にさり気なく元カレに“元気？”とメールしてみるのも良さそうですね。相手もあなたのことを思い出しているかもしれませんよ。■４．人恋しくなったとき「仕事が忙しいときは元カノのことなど思い出す暇はないんだけど、仕事が落ち着いて、何もすることがない休日なんかはやばい。心に余裕が生まれると同時に人恋しくなって元カノとやり直したくなる。実際に元カノに連絡してしまったこともあるよ」（24歳／IT）何もやることがない休日に元カノを思い出すのは自然なことでしょう。なぜなら、そのような日に元カノと会って楽しく過ごしていたのですから・・・。そのため、元カレとの復縁を願っているのなら、彼の仕事の状況などを読みつつ、コンタクトを取ってみましょう。■さいごに男子が元カノのことを思い出す瞬間を狙って、彼に連絡を入れれば復縁できる可能性がグンと高まります。“元カレに悪いかも”と考えないで、自分の素直な気持ちに従って行動してみてくださいね。（羽音／ライター）（大倉士門／モデル）

こんにちは、ぽこひろです。勉強熱心なみなさんなら、ハウコレで学んだ知識やテクをカレにそのまま実践してみたことがあるはず。でも、あるとき「あれ、それなんかネットで見たけど・・・・・・？」と言われたらどうでしょう？ドキッとなって心臓が止まってそのまま死んでしまうかもしれませんよね。間接的にであれ、ハウコレのせいで死人が出てしまうのは困るので、今回はそんなときの対処法についてご紹介したいと思います。20代女子15人と一緒に考えてみました。■１．しらばっくれる「普通に、知らんぷりでしょ。『え～、そんなの知らないから～』って素知らぬ顔。私は実はこれ何回かやってます（笑）。でも全然バレなかったから大丈夫だよ！」（大学生／21歳）まあ、これが古典的かつ王道的な対応かもしれませんね。ハウコレは基本的には奇抜なテクよりも、現実的で実践性の高いテクニックを紹介してますから、「え、普段から無意識にしてたことだけどな・・・・・・」としらを切っても全然行けます。そういうマガジンを目指してます。ハウコレすごいね！■２．「友達から聞いた」「『見たことある』って言われたら、『そうなんだ～。恋愛相談した友達から聞いたんだよね～』とか言えば、『じゃあその友達が読んだのかもね～』ってなってうまく回避できそうね」（花屋／25歳）これなら、「ネットで見たことをそのままそっくり真似してるヤツ」認定は避けられますね。そして、ハウコレは本当にたくさんの読者の方からご愛顧頂いてますから、友達に読者がいても全然不思議じゃない！ハウコレすごいね！■３．逆に攻める「てか、『え、そもそも君も恋愛コラムとか読むんだ～（笑）』って反撃すれば？男子的にはこれ結構恥ずかしいと思うけどな～」（専門学生／20歳）うまい！ 肉を切らせて骨を断つ作戦ですね。これを言われたら今度はカレが「え、いや～、たまたま・・・・・・」と取り繕うのに必死になるはず。実際、男子もたくさん読んでますから、この攻撃もとても有効！ハウコレすごいね！■４．「それだけ本気なの！」「しらばっくれたり、ごまかしたりするのもいいかもだけど、素直に『うん、気を引きたくて・・・・・・』みたいに話したほうがかわいくない？ 勇気はいるけどさ～」（ウェブ系／29歳）たしかに。自分がその彼氏だとしたら、これをされるのが一番嬉しいかもしれませんね。「そういうのを参考にしちゃうくらい本気なの！」なんて言われたらかわいすぎます・・・・・・。そしてそのまま、「一緒に読もうよ！」と言ってみましょう。カップルで仲良く楽しむこともできるハウコレ。ハウコレすごい！■おわりにいかがでしたか？最終的には、この世のすべての恋愛テクが「ハウコレ発」になるように頑張りたいと思います。そうなると、これらの対処法はこの先絶対に必要になるものですね。ぜひ丸暗記してください！（ぽこひろ／ライター）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。好きな彼が自分以外の女の子と楽しそうに話をしているのにヤキモチを妬いたりして、そんな自分の心の狭さに嫌になっちゃう・・・。このような「自己嫌悪」は、恋愛をしていたら誰でも生まれてしまうものです。こんな感情を抱くくらいなら恋なんかしなければ良かった、なんて頭を抱えて涙を流す女性もハウコレ読者の中にはいるのではないでしょうか。しかし、そんな自己嫌悪とは今日でおさらばしちゃいましょう！20代から30代の女性15人に集まって頂き、恋愛中の自己嫌悪についてお話を聞いてきました。そのお話を基に自己嫌悪が生まれる心理と、そんな自己嫌悪と向き合うコツをご紹介したいと思います。■１．自己嫌悪の犯人は「自分の劣等感」「自己嫌悪って結局、自分のダメなところが自分の中で浮き出てきちゃうっていうかさ。劣等感が強く出るっていうだけの話なんだと思う。」(26歳／飲食)自己嫌悪って結局、自分が他の女性よりも劣っているのではないかという気持ちが生み出しているものです。それだけ「自分が彼に可愛いって思ってもらいたい！」と願っている証拠。「自分を磨くチャンスがやってきた！」と前向きに捉えると、少しは心の負担を減らすことができます。■２．自己嫌悪は「成長したい」の表れ「自己嫌悪って『自分をさらに成長させたい！』の表れじゃない？って友達に言われて、自分の未熟なところを冷静に見つめなおすことができた。」(27歳／歯科助手)１と少し似ていますが、これも自己嫌悪を前向きに捉える１つの考え方だと思います。自己嫌悪は「もっと素敵な女性になりたい！」と真剣に考えている表れ。「自分はダメな女なんだ」と悲観的にならず、自分のどこを変えたいのかを具体的に考えて、見つめなおせるように発想を変えていけると良いですね。■３．自分の思いを紙に書く「私は日記をつける習慣があるんだけど、好きな彼ができたら彼のことばかり書くようになっていた。自分の本音を書いていたから、それで整理していたのかも。」彼に対する強い想いや、自分の中に溜まったモヤモヤなどを「言葉」にすることで、自分の気持ちが整理されるようになります。そうすれば、自分の何がダメだと感じているのか、どこを改善したいのかも自然に見えてくるはずです。■４．魔法の言葉は「だけど」「私は自己嫌悪に陥りそうになったら『だけど』って付け加えるようにしている。『また冷たい態度を取っちゃった。だけど昨日は明るく話せたからまた話せる！』とかね。」(31歳／経理)「昨日はダメだった、だけど今日は平気！」と『だけど』の後に‘ポジティブな自分’が想像できる言葉をつけられると素敵ですね。『だけど』の後のポジティブな自分の姿が、あなたの魅力だと気付ければ、そこを武器に彼との関係も明るくなり、素敵な恋愛が出来ること間違いナシです。■おわりに恋愛にはどうしても自己嫌悪がついてきてしまうもの。それを無理に引きはがそうとすると、どんどん自分の首を絞めてしまいます。自己嫌悪とどのように付き合っていくか、これが明るい恋愛をする１つのキーワードになるのではないでしょうか。自己嫌悪と上手に付き合える女性は、キラキラした素敵な恋愛ができる女性だと私は思います。考え方次第では、自己嫌悪をプラスなものに変えられるので、今一度、自分の中に生まれた自己嫌悪と向き合ってみると良いかもしれませんね。(矢沢ゆう／ライター)

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。夏といえば、ムダ毛が気になる季節ですね。ムダ毛ってどこまでがムダでどこまでが必要なのか・・・判断が難しいところですが、そもそもムダ毛って、抜けばいいのか、剃ればいいのか、脱色すればいいのか悩みどころです。今回の「チリツモ美容道」は女性のムダ毛問題。ムダ毛との戦いを繰り広げてきた筆者の、戦いの記録です。■安くて手軽？除毛クリーム除毛クリームってドラッグストアでも購入できますし、シューッとするだけの手軽さもあってついつい惹かれる一品です。でも、盲点が3つ。１．膝下と肘下だけでも結構な量が必要・・・毛をクリームで完全に覆う為には、なかなかの量が必要です。筆者の足が太いだけかもしれませんが、途中で足りなくなることがないように何本か用意しておくといいでしょう。２．パッチテスト必須・・・メーカーによっては肌に合わない場合があります。クリームを洗い流したら赤くなっていた！なんてことがないように、まずはパッチテストしましょう３．「あれ？残ってる」モンダイ・・・しっかりクリームで覆ったはずなのに、なぜかチラホラ残る毛達。結局、そこだけ剃ったりする場合もあったりします。とはいえ、手軽なので「急に！今から！デート！！」ていう時に、コソッとWCで脱毛できたりするお手軽さは魅力です。■毛抜きで地道に抜く短気な筆者には無理ですが、毛抜きで地道に抜くという方もいらっしゃいますよね。ですが、毛抜きでの脱毛は、次に生えてくる毛が皮膚に埋没した「埋没毛」になってしまう場合もあります。埋没したまま炎症を起こして赤くなってしまったりすることもありますし、無理に引っ張って肌を傷つけてしまう場合もあるので、一気に何十本も抜くのは注意が必要です。■剃ったら濃くなるの？薄くなるの？「剃ると眉毛生えてこなくなるよ！」と言われることもあれば「剃ると毛が濃くなるよ！と言われることもある「剃るモンダイ」。確かに、眉毛は伸びるスピードもゆっくりなので、一度剃るとなかなか生えてこなくなりますが、腕や脚は剃ったことで毛の断面が斜めになり大きく見えたりして、一時的に毛が濃くなったように見えてしまう場合もあります。切れ味が悪くギザギザの断面になっている場合や、キレイに剃っても生え始めの「ジョリッ」という何ともいえない肌感触が残念ですよね。あれは、女性同士でもがっかりする感触です。ムダ毛を剃ることは、よく研がれたものでないと肌表面を傷つける場合もあるので、慎重に行いましょう。■ブラジリアンワックスのすすめ海外ドラマでもポピュラーですよね。ブラジリアンワックス。オーガニック製品も多くて、肌に優しいイメージです。でも、一気に「ベリッ！」と剥がすだけに、痛みに弱い人には向かないかもしれません。適温を維持するのも難しいので、温める→塗る→温めるの繰り返しが必要。急いでやって火傷することのないよう、お休みの日にゆっくりやるといいかも。■家庭用脱毛器もおすすめ「脱毛」というと、サロンに通って、というイメージの方もいらっしゃるかもしれませんが、家庭用脱毛器も筆者としてはオススメ。機械をあてるだけで、気軽に自宅で脱毛ができます。カンタンで傷みもありませんし、一度使ったらしばらくお手入れが要りません。剃ったわけでもないので、しばらく後に生えてきても毛が目立たないですし、毛根から抜くせいか段々と毛も薄くなってくる気がします。でも一つ問題が！「除雪車のような音がする」ことです。どのくらいの音かというと、使い始めると我が家の猫が全員飛び上がって逃げてゆくくらいの音がします。よって「こっそり脱毛」が難しいわけで、家族みんなに「脱毛中よー！」と宣言することになります。■おわりに脱毛テープやワックスなどは、生える方向や力加減など気にすることがたくさんですが、やっぱり手軽です。慣れてしまえば、とっても使いやすいですが、紫外線を浴びた肌は敏感になっていることも多いので注意が必要ですね。筆者のおススメは、家庭用脱毛器の「キレイなお姉さんは好きですか？」のシリーズです。使い始めて10年くらいですが、足と腕の毛は産毛しか生えてこなくなりました。個人差はあると思いますが、長―く使えるのでコスパの良さも魅力的です。（川上あいこ／ライター）

恋愛活動が盛んになる８月も、気がつけばそろそろ終わり。夏前には「今年の夏こそ素敵な恋がしたい」なんて胸ときめかせていた女子たちの中にも、夏の終わりを予感して寂しい思いを抱いている人がいるんじゃないかな。ほかの人は素敵な彼氏ができたりしてるのに、どうして自分の恋愛はうまくいかないんだろう・・・・・・こんなふうに落ちこんでいるとき、やってしまいがちだけどやってはいけないことがあるって知ってた？今回は、恋愛がうまくいかないときにやってはいけないことをチェックしてみよう。■１．恋愛の勉強うまくできないなら勉強すればいいはず・・・・・・なんて思って恋愛の勉強を始めちゃう女子がとっても多いんだけど、実はこれってやってはいけないことなんだ。勉強すると恋愛の正しいやりかたが書いてあったりするんだけど、それと違う過去の自分の恋愛を思い出して「ダメだぁ」って思ってますますヘコんじゃうからね。前向きに次の恋愛に進もうっていうふうには、なかなかなることができないの。それよりはまず自分の気持ちを立て直すことが優先だよ。失敗しそうで緊張する怖いもの、ではなく、興味があってやってみたい楽しいもの、っていうイメージを恋愛に対して持てたらいいね。■２．やけっぱち恋愛の勉強もしたし実践でも色々がんばってきたのに結局ダメ。「もうだれでもいいや」と思って、そのへんの大して興味もない男子と付き合っちゃう・・・・・・こんなふうにやけになってはいけないよ。大嫌いというわけでもないなら、友達として付き合う分には全然オッケーなんだけど、よくわからない相手といきなり恋人同士にはならないようにしよう。よくわからないまま始めると失敗する確率が上がってしまい、またもう一つうまくいかない恋愛を積み重ねる結果になるよ。失敗し続けるとますます恋愛に対するマイナスイメージを強めてしまうから、とりあえず失敗しそうな方向へは行かないようにしようね。■３．神頼み自力ではもうどうしようもないって思うと、つい何か超自然的なパワーみたいなものに頼りたくなってしまうよね。たとえば恋愛成就のご利益がある寺院にお参りしてみたり、恋愛に効くという怪しげなグッズに手を出してしまったり。イベントとかネタとして気軽に楽しむ分には問題ないけれど、本気で信じてしまうと精神力や経済力がどんどん消耗していってしまうから注意しようね。恋愛なんて運次第だから個人の努力ではどうにもならない・・・・・・なんて思っている人はいないかな？確かに運もあるけれど、めぐってきた運をつかむために自分でできることっていうのもあって、これが意外とあなどれないんだ。■４．遠慮恋愛面ではダメダメだから、その代わりに別の分野でがんばるしかない・・・・・・なんて思って自分を奮い立たせている人はいないかな。別に全ての女子が恋愛しなきゃいけないなんて決まりはないもんね。したい人だけ恋愛すればいいし、したくない人はもちろんしなくて大丈夫。でもね、本当は恋愛したいけどどうせ自分にはできないからしない・・・・・・なんて思っているんだとしたら、それはもったいないなあ。今までの恋愛がうまくいっていなかったとしても、それはあなたが恋愛できない体質だからってわけじゃないよ。ただやりかたがうまくなかっただけであって、やりかたを変えればちゃんと恋愛できるんだ。■羽林由鶴さんからのメッセージ恋愛がうまくいかないことなんて、だれにだってあるよね。いま素敵な彼氏とラブラブになっている周りの友達だって、過去にはきっとうまくいかない恋愛を経験してきたはずだよ。ってことは、いま恋愛につまずいている女子も、将来的には素敵な彼氏とラブラブになっていてもおかしくないってこと。昔の失敗は関係ない。成功したことがなくてもいい。ただ恋したい素直な気持ちがあればいいだけ。それさえあれば、他人にも運にも頼ることなく、あなた自身の行動と考えで素敵な恋を実らせることができるよ。（羽林由鶴／ライター）（長谷川万射／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「彼のこと好きだけど、結婚とかはないよね・・・・・・」時として女は残酷でシビアなもの。恋人と過ごしているときに、ふとこう思ってしまう瞬間もありますよね。このたびハウコレが行ったアンケート「Q. 『この人とは結婚できないなぁ～』と思った瞬間ってある？」では、なんと88.9%もの女子が「ある！」と答えました。「この人は彼氏止まり！」と女子が思ったその時について探ってみましょう。■１．金遣いが荒い・「自分で稼いだ金を自分の好きなように使えないのは無理って言われたとき」 (19才 / 女性 / 大学生)・「お金にルーズでいろいろな人からお金を借りているのを知ってしまった時」 (18才 / 女性 / 大学生)・「やっぱり貯金が無かったり、金遣いが荒いとダメですね。無理無理」(25才 / 女性 / 通信)・・・・・・女子がもっともドン引く瞬間がコチラ。「ゲーセンやパチンコに多額の資金をつぎ込んでいるのを見て冷めた」など多数の証言がありました。“結婚生活に経済観念は絶対必要！”ということはどれだけ若くても女子は知っているもの。その“基盤”がなってない男性は「ありえない・・・・・・」となってしまうのです。■２．だらしない・「生活がめちゃくちゃだらしなかったり、部屋がめっちゃ汚かった時」 (16才 / 女性 / 高校生)・「だらしない人。めったに掃除しない、食器類も溜まるまで洗わない、服が散乱してる、ゴミもそのへんにポイ・・・・・・なんて人とは一緒に生活したくないですね」(21才 / 女性 / 大学生)・・・・・・自分の身に降りかかりそうな災難は「あらかじめ避けよう」とするのは誰でも同じですよね。「コイツと結婚したら、家事ぜんぶ押し付けられるんだろうなあ・・・・・・」「きっと感謝もされないんだろうなあ・・・・・・」という予想ができてしまうとき、女子はその男性をいやがってしまうもの。「彼の部屋の汚さ」は結婚前にぜひチェックしておきましょう。■３．店員に怒鳴る・「年上の彼とご飯を食べた時、私がお手洗いに行ってる間にお店の店員さんには凄く横柄な態度を取っていたのをたまたま見てしまった時。あれが彼の本当の本性のような気がして怖くなった」(17才 / 女性 / 高校生)・「お店側に何か否があった時に、店員さんに対して強い口調で怒ったり、意地の悪い言い方をする人。こういう人は慣れてくるとその内彼女に対してもちょっとした事で怒鳴ったりいじの悪いことを言うから絶対ダメ。結婚以前に付き合うことすらも嫌だ」(38才 / 女性 / その他)・・・・・・「逆らえない立場の人」に横柄な態度を取る男性、というのはロクなモノではありません。そのような態度を店員さんにとっている場合、彼のイライラや怒りの矛先は、そのうちあなた自身にも必ず向かってきます。こんな彼からは即逃げましょう。■４．子供ギライ・「子ども嫌いの人。電車とかで小さな子がはしゃいでるの見て、機嫌悪くしたり悪態ついたりしてるのを見てると、将来子どもが欲しい私には合わないかもなって思う」 (20才 / 女性 / 大学生)・・・・・・結婚となると、女性は無意識のうちに「この人、子供の父親としてはどうかな？」という視点でも彼のことを見るもの。そこで居合わせた子どもに対してしかめっ面しているようでは“父親像”としては考えられませんよね。「彼がパパになったら・・・・・・？」というイメージが沸かないような相手彼とは一緒にならないほうが無難と言えるでしょう。■最後に神崎桃子から愛のメッセージカンの鋭い女性は、自分で思っているよりも“多くの情報”を無意識のうちに得ているものが多いのです。それがいま付き合っている彼のことならばなおさらです。「ん、いま彼、ちょっとへんなこと言ってる・・・・・・？」「なんで彼、こんな行動取るんだろう。なんかヤダな・・・・・・」“彼のことが好きだから”“彼に嫌われたくないから”と、その小さな違和感から目を逸らすのはNG。その「なんでこんな？」という小さなトゲは、あなたに危険を知らせるシグナルなのです。ときたまあなたの思いを無視した行動を取る、あるいは、普段温厚なのに弱い立場の人にはとても厳しい、一見穏やかなのにふとした瞬間にキレたり声を荒げる・・・・・・。そういう彼はあなたが感じた通り、一生をともにするのはヤバイ相手なのです。たとえ今はあなた自身に優しくしていてもいつか彼の“本性”が剥き出しになり、あなたはかつて好きだった人に苦しめられることになるでしょう。「なんかおかしい・・・・・・」でなく、どうか本能に従って”違和感のない相手”を生涯のパートナーとして選んでくださいね。（神崎桃子／ライター）

タレントのローラさんみたいにタメ口キャラとしてみんなから認められ愛されている人がいる一方で、そうじゃないタメ口で周りから敬遠されちゃう女子もいる。人間同士の上下関係をしっかり把握している人からすれば、そんな人は見ているだけでヒヤヒヤするよね。けれども当の本人はよくわかっていないままタメ口を使い続けていたりする。どうしてあの人はいつもタメ口になっちゃうんだろう？今日はそのあたりの秘密を探っていこう。■１．縦社会を知らないたとえば学校で部活動をやっていたりすると、学年が上の先輩と接することもあるよね。上下関係の厳しい部に入って、先輩にいきなりタメ口でも利こうものなら、すぐさま叱られて直される。その時点では「ちょっと年が上なだけで、なんだよ・・・・・・」って不満に思うけど、こうやって注意してもらえるおかげで、だんだんとタメ口をやめるようになっていくんだ。こんな縦社会で生きてきた経験がなくて、だれからも注意されないまま大人になってしまうと、場違いなタメ口で周りから煙たがられることがあるよ。■２．自分が上だと誤解している目上の人が目下の人にタメ口を利く場合よりも、その逆方向のタメ口のほうが眉をひそめられちゃう。たとえば新入社員が会社の上司にタメ口で話すとかね。どうしてタメ口になるのかっていうと、自分のほうが上だと思っているから。仕事の面ではまだ入ったばかりだからうまくできないとしても、年が若いという点では自分のほうが勝っている・・・・・・とかね。本当のことを言ったら、年齢だって仕事のスキルだって何も関係なくみんな平等なはずなんだけど、世間ではまだまだお互いの上下関係を意識している人が多いから、そういう中に入ってタメ口を使っちゃうと嫌がられちゃうんだね。■３．相手のことを想像できないタメ口を嫌がる人に対してでもタメ口で話しかけてしまうってことは、相手のことを想像できないってこと。「○○と言ったら相手は○○と思うかな・・・・・・」とかが考えつかないんだね。相手の受け取り方を度外視して自分の言いたいことを自分が言いやすいように言ってしまう。これはタメ口だけではなく敬語ばかり使う人についても同じだよ。常に敬語のとても丁寧な人に見えるけど、相手側からするといつでも気が抜けなくて疲れちゃったりもする。だけどそんな相手の心労に配慮できず、敬語のほうが話しやすいという自分側の都合でずっと堅苦しい話し方になっている人は、相手の立場を想像できないんだ。■４．共同作業の経験がない相手のことを想像するっていっても、まるっきりのゼロから自力で想像するのは難しい。だから、長い間同じ場所で共に努力し、目標に向かってのぼっていくみたいな経験が大事なんだ。最初は自分が下の立場からスタートするけど、時間がたつにつれて少しずつ上の立場になっていく。すると、上下どちらの気持ちも自分で体験して理解できるようになるんだ。もちろん、それだけで世の中の人間全員分の立場を経験したことにはならないんだけど、その中でも代表的な二三の事例をわかっていることにはなるから、それをベースにして未知の他人の立場も想像しやすくなるんだね。■羽林由鶴さんからのメッセージどうしてタメ口になってしまうのか、その原因がわかれば対処法も見えてくるよね。いまから中学生時代に戻って運動部に入るなんてことはできないけど、自分のほうが上だと思っていたらその誤解をとけばいいし、いまからだって色々な経験を積んで少しずつ相手の立場を想像できるようになっていけば大丈夫だよ。ただ、卑屈になって誰にでも常にへりくだるなんていう必要はない。相手のことを尊重はするけれど、それと同じくらい自分自身のことも尊重していいんだ。お互いに尊重し合える間柄になれば、言葉遣いによらず親しく付き合っていけるようになるよ。（羽林由鶴／ライター）（横田彩夏／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

気になる男性がいて、なんとか連絡先を聞き出して、少しずつ連絡を取り合うようになって・・・。恋をすると人間はより貪欲になりますが、ある程度親しくなったら、次はどこかに出かけたいですよね。しかし、勇気を出して自分から誘ってみたはいいものの、気づいたら一緒に出かけることができないまま時間ばかりが過ぎてるような・・・。そんな経験はありませんか？今回は、男性が遠まわしに断るときに発する常套句と、それを使う男性の心理をご紹介したいと思います。■１．「予定が分かったら連絡する」「基本的に、期限のない『あとで』はないようなものです。本当に行く気があるのなら、『火曜日に予定が出ると思うから、そうしたら連絡するね』となります。予定が分からないということを理由に答えを引き伸ばしているだけです、つまり、あまり一緒に出かける気はありません」（２６歳／人材・サービス）「あとで連絡するよ、って期待させることで女の子を黙らせる、あるあるの手です。気になっている子の場合は、予定を合わせようとしますよね。そういうことです」（２２歳／大学生）いきなりハードな意見がきてしまって、切ない方もいるかもしれませんが・・・。「予定が分かったら」とは言っても、予定が分かったのか分からないのか、こちらからは確かめようがないですよね。「彼とお出かけができるなら、少しくらい我慢しよう！」と考える女子は特に、男性のこの本音には気がつきにくいので要注意。連絡すると言われた以上、自分から連絡するのも憚られるし・・・と、首を長くして待っているつもりが、まんまと相手の術中にかかっているのです。■２．「お互い忙しいもんね」「俺最近仕事忙しいんだよね、とか言うと『お疲れ様、無理しないでね』とか連絡がくるのが分かってからは、お互い忙しいってことにしてます。わざわざ『いえ、私は暇です』っていう子はそんなにいないし、これは結構効果的」（２８歳／コンサル）「お互いに予定がなかなか合わないね、っていう状態って普通に考えておかしいじゃないですか。だって本当に会いたいなら、合うように努力しますもん。だから忙しいって言ってるときは察してほしいです・・・」（２６歳／不動産）付き合ってもいない場合、彼が忙しいと言っているのにそれ以上誘うのは気が引けますが、どうやら、中には更なるつわものもいるようです・・・。大学や仕事がお互いに忙しいから、会う時間ないね、また今度ね、また今度ね、また・・・。と無限ループに苦しんだ後に、彼に気がないことを知るのは悲しすぎます。「忙しい」に込められた本音に敏感になりましょう。■３．「一緒にいると気楽でいいな」「変な深読みはいりません。気楽でしかないんです。恋愛感情は欠片も抱いていません」（２１歳／大学生）「落ち着く、とかならまだしも、気楽って絶対に違いますよね。それを『私の前では自然体でいてくれるんだ！』みたいな感覚を持っちゃうのであれば、それはちょっともう・・・どうしようもないですね(笑)」（２３歳／商社）この台詞もどうやら常套手段のようです。確かに冷静になって考えてみれば、一緒にいてドキドキしてもらえないのは何だか恋の発展には程遠い状態ですよね。彼が、彼女に安らぎを求めるタイプであったとしても、初期には必ず緊張や高揚感があるはず。それがないということは、彼があなたに恋愛としての好意を寄せているとは考えにくいです。■４．「また何かあったら誘うね」「これ言って、何か誘ったことないけど(笑)。恋人の関係になりたいって考えたとしたら、何にもなくても誘いますよね？何かあったら、ってたぶんその人にとっては、何もないってことだと思いますよ」（２４歳／会社員）「この言葉の後に、（だから、こっちが誘うまで待ってろよ）って言葉を省略してます。誘う気があるなら、映画でもカフェでも、具体的な内容を会話に織り交ぜるはず」（２４歳／会社員）よく聞く言葉ですが、こちらにも注意が必要です。どうしても直近の予定が合わなくてまた今度となったときに、この言葉を言われてしまうということは、あまり良い傾向ではありません。そもそも付き合う前ならば、「何か」にあたるような凝ったデートは不必要ですよね。誘うという言葉に遊ばれないようにしましょう。■おわりにいかがでしたか？ポイントは、言葉の内容に具体性があるかどうかということが分かりました。曖昧にぼかされているときは、実際に会ってその場で次の約束を取り付けたいところです。（神野悠／ライター）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。夏はイベントの季節ですね。大学生のみなさんはとくに、暇で暇でしょうがないということで、時間を潰すためそして出会いを捜すため、イベントに繰り出す日々なのではないでしょうか。しかし、参加するイベントにぜひ注意を払ってみてください。種類によっては「コイツ、こんなイベント行ってるぜ。超エロいじゃん」と男子から思われてしまうかもしれませんから。ということで今回は、20代男子30人に「『これ行くとは相当エロいはず』な夏イベント」について聞いてみました。これらのイベントに参加する際には、あまりSNSなどにアップしないほうがいいかもしれませんね。こっそり行きましょう。■１．ナイトプール「最近知ったんだけど、あれは完全エロいわ。ナイトプール。写真とか調べたら、もうエロい人しか集まらなそうな雰囲気出過ぎ」（大学生／22歳）ぽこひろは知らなかったので、ちょっとググってみました。スゴイですよ（笑）。出会いも性欲も、すべてがそこにあるって感じです。ホテルなどのプールを夜間開放し、綺麗にライトアップしてある感じですね。興味がある人は、ぜひまずはググって、そしてこっそり行ってみては。■２．海「海に行く女子。プールじゃなくて、海ってところがエロいなぁ。だって、海って死ぬほどナンパ師いるぜ？ それがわかってて行くとかもう・・・・・・」（大学生／23歳）これはわかるようなわからないような・・・・・・。ただ、海に行くくらいでこんなことを思われてしまうだなんて、なかなか女子のみなさんも生きにくい人生ですね（笑）。ちなみに、重要なのは人数だそうで。４人以上で行くと、単純に女子だけで遊ぶ感じがしてOK。でも、２人とかだと「ナンパ待ち」って感じがしてNGだそうです。■３．ビアガーデン「行ったことないけど、ビアガーデンはチャラい奴らの集まりってイメージです」（大学院生／23歳）これは絶対にそんなことはないと思いますが・・・・・・。それこそ社会人なら、夏の飲み会がビアガーデンで行われることは多いはず。まあ、「リア充のイベント」という意味では、間違っていないでしょうね。モテない男子から見ると、ひがみの対象になってしまうかも。SNSアップはやや危険かもしれませんね。■４．クラブ「クラブなんてただでさえヤバイのに、夏のクラブなんてもう性欲に歯止めがきかない男女が群がってるイメージしかない」（法律関係／26歳）はい・・・・・・。残念ながらこれに関しては賛成させてください・・・・・・。行くのは自由ですが、FBにあげたりするのは絶対にオススメできませんな。■５．フェス「フェスって実は、夜とかがほぼ乱交状態になってるって聞く。純粋に音楽のイベントだと思ってたのに～」（大学生／21歳）これも、人によるそうですけどね。テントを張って泊まりで参加する人たちの中には、一部そういう目的の人がいるのは事実らしいです。２つの意味で「テントを張った」男子。そして２つの意味でそのテントに潜り込む女子。なんだか、悔しい気持ちになってきますね。■おわりにいかがでしたか？こんな記事を書いておいてなんですが、どのイベントもとても楽しそうですよね。とくに、ナイトプールは個人的にかなり行ってみたい。さんざん書いてきたように、これらのイベント参加をSNS公表するのは男子からのイメージダウンにつながりかねません。が、参加自体は本当にいい思い出になるはず。若いうちしかできないことってたくさんありますから、「遊びきった～！」と思える夏にしてくださいね。後悔のないように。（ぽこひろ／ライター）

人生には出会いもあれば、別れもあります。しかし、時にはもう一度やり直すことも認められています。恋愛の世界においても例外はありません。あなたの周りにも「ひょんなことから別れてしまったけれど、やっぱりこの人より素敵な人はいない」と、復縁するカップルは少なからずいると思います。ですが、復縁を決断する前にしっかり考えないと、また同じ、もしくは前よりも酷い別れを迎える危険があります。今回は、復縁を実際に経験したことある読者の方のコメントをもとに、「復縁前に絶対に考えたいこと」について検証したいと思います。■１．あなたの周りに必ずいる大切な人「元彼のことが好きでたまらなくて、復縁まで強引に取り付けたんですけど・・・。実はずっと相談してた男の子が私のこと好きだったって後から知って、誰が悪いというわけではないんですけど、胸が痛みました」（２５歳／事務）「別れてから、ずっと支えてくれた友達に単純に感謝の気持ちが足りなかったというか。友達が戻るのはお勧めしないって言ってたのに、元鞘に収まって、結局また別れるっていう・・・。やっぱり友達のアドバイスは大事だなって思います」（２４歳／OL）確かに、恋人は自分の中で特に大事な存在ですよね。けれど、あなたの周りには、あなたを支えてくれている人がたくさんいるはず。その大切な人の存在をないがしろにしていませんか？元彼と戻る前に、自分の置かれている状況を再認識してみましょう。大切な存在の多さに驚くと同時に、幸せになるための欠片を見つけるきっかけにもなるかもしれません。■２．一度は別れたという事実「どんなにくだらないことが原因で、お互い勢いで別れちゃったとしても、別れたっていう事実にかわりはないわけで。なんで別れたのかとか、お互いが直さないといけないところとかをうやむやにしたまま、好きだから大丈夫って復縁するのは絶対に間違ってる。また同じことを繰り返すだけだと思う」（２４歳／OL）「何となく別れて、何となく戻って、また別れて・・・。このループは本当の意味で相手を大切にできていない証拠。やっぱり締めるべきところはあると思います」（２１歳／アパレル）あなたと彼が別れたという事実をしっかり受け止めることができていますか？その原因は何だったのでしょうか？どちらか一方のせいにしていませんか？これらのことを一つずつ解消していかない限り、復縁しても、再び良い関係を作ることはできません。■３．お互いに依存していないか「一度好きになって付き合った人のことを、簡単に嫌いになったり、忘れたりするほうがどうかと思います。けれど、だからこそ、自分のことを好きになってくれるのは彼しかいないんじゃないか、とか、彼の弱いところも守ってあげたいとか、愛情ではなく完全に相手への依存が起こるんですよね。そういう復縁は、大体上手くいきません」（２８歳／金融）相手への依存、もしくは彼のあなたへの依存を愛情と履き違えてしまっていることは、意外と多いです。上手く行っているときは気になりませんが、関係に解れが生じたときに、お互いにとって足枷となってしまいます。恋愛にお互いの自立は必要不可欠。自立の中に交わる部分があるからこそ、お互いに成長することができるんですね。■４．そもそも、尊敬できているか「彼氏彼女がいたほうが良いっていうただの見栄みたいなところもあると思いますけど、今考えると多分、尊敬できてなかったし、尊重できてなかったし、つまり、相手のことを大切にできてなかったってことですね」（２２歳／大学生）「尊敬の気持ちが愛情に変わっても、愛情が尊敬に変わってもどっちでもいいと思いますけど、いずれにせよ、復縁するなら相手を尊敬できないと絶対に無理です。一度壊れてるってそういうことです」（２６歳／マーケティング）過去の彼とのゴタゴタは過ぎたこと。流すことは可能ですし、過去にこだわるよりも、二人の未来を考える方が何倍も有意義かもしれません。けれど、根本的な問題として、時には自分よりも相手を尊重できますか？そして彼もあなたのことを尊重してくれますか？最後にして、最も大事なことがこの点です。■おわりにいかがでしたか？復縁を考えている人だけではなく、今付き合っている人がいる人も参考にできる意見がたくさんあったと思います。お互いの関係性を焦ることなく、ベストではないにしても、ベターな選択ができように努力できるといいですね。（神野悠／ライター）（吉次玲奈／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「神様が与える幸せの量は万人に平等だ」という言葉があります。未来に待っている幸せを信じて頑張り続ける力を筆者は“幸せ力”と呼んでいます。そして、未来の幸せを信じ続け、本当に幸せをつかんだ“幸せ力”の強い友人の話をご紹介しましょう。■大きな幸せを勝ち取るには大きな不運や試練を乗り越える力が必要彼女は昔からおっとりした女の子で、優しくて、自分のことよりも周囲のことを考えるタイプだったので、いつも損ばかりしていました。競争や野心なんて言葉から最も縁遠い性格だったと思います。そんな彼女が、大学時代に恋をしました。地味な彼女が初めて表舞台に出たのかもしれません。お相手は大変目立つ男性で、イケメンで頭もよく、しかもスポーツ万能。彼女は、そんなステキな彼と大学を卒業してすぐに結婚することになりました。彼のお家は建築会社を経営していたので、3年間ゼネコンで修行して、親の後を継ぐのだとか。そして、彼女は、お約束通り、結婚して3年後に大きな会社の副社長の奥様となりました。このとき、彼女は25歳。独身の女友達の間で噂の人となりました。そんな彼女の幸せは長くは続きませんでした。彼女のご主人は結婚3年目に亡くなってしまったのです。子供に恵まれていなかったせいで、夫の3回忌に離縁を余儀なくされてしまいました。就職せずに結婚してしまった彼女の人生再出発は大変なものでした。まず、不景気のさなか、就職が大変でした。彼女は資格を取得するために勉強して、一生生きていけるだけの仕事に就こうと決めたのです。先の見えない勉強の中、仲良かった友達の結婚の知らせも毎年誰かから届きました。彼女はそれらに全て出席していました。どんな気持ちでいたのでしょう。彼女の心の中は定かではありませんが、彼女が31歳の時、自分で会社を立ち上げたと国家資格の個人事務所の開業のお知らせ葉書をいただきました。数年で彼女の会社は30社の顧問契約を持つ立派な事務所に成長しました。さらに数年経って、彼女から結婚の招待状が届きました。彼女の今度のお相手は、一回り年下の20代後半の一流企業サラリーマンだそうです。盛大な結婚式で、彼女は皆から祝福されていました。それから5年、彼女は現在3歳の男の子のママです。彼女は2度目にして本当の幸せを手に入れたようです。■不運を幸運に変えるには笑顔が重要彼女が無職だったとき、学生時代の女友達の結婚ラッシュだったと思います。彼女とは、友人の結婚式でいつも隣の席でしたが、彼女は本当に楽しそうに、友人とおしゃべりしたり、写真を撮ったりしていました。友人代表のスピーチや受付にも活躍していました。そんな彼女に、「次があるわよ」とか「就職決まった？」とか、余計な言葉をかける人も多く、中には、彼女の人生について様々なことをいう心ない人たちもいたように思います。でも、彼女は「なんとか頑張ってるわよ!（ニコッ）」と笑ってスルーし、小さくなることも隠れることもなく、「幸せ気分はおすそ分けしてもらわなくちゃ！」とブーケキャッチに励んでいる微笑ましい姿も見せていました。こんな彼女が、子育てやパートに忙しい女友達（主婦）の中には、人生楽しく、楽に過ごしているように見えたのか、「慰謝料で遊んで暮らせるんじゃない？お気楽だよね～」なんて無責任な辛口批評をする人もいました。筆者は、結婚式の帰りに「人の幸せは、人生終わるまでわからないのよ。私の人生まだまだこれから！」と彼女が誰に言うでもなく呟いたのを偶然耳にしました。そして、彼女は本当に再度幸せを手に入れたのです。資格も、一生の仕事も。結婚も。子供も。彼女は見事に幸せな家族を手にしたのです。■笑顔は福を呼ぶ！自分の未来の幸せを信じる力を持ちましょう！「いつもにこにこしているだけで福相になれる」、反対に「いつも不平不満だらけで眉間にしわを寄せていたら貧乏神が寄ってくる」と古くからいわれています。「幸運の女神は前髪しかない」という言葉があります。いつも前を向いていないとチャンス（幸運の女神の前髪）はつかめないということだそうです。彼女の人生を見て、私はこれらの言い伝えは本当だと確信できた気がします。彼女は、どんな時も人前では笑顔を絶やさず、他人と比べることなく、いつかやってくるだろう未来の幸せを信じて、ただひたすら地道な努力を続けてきました。だからこそ、時を経て、自分の望む全ての幸せのチャンスをゲットできたのではないでしょうか。今自分が不運だと思っている人も、未来の自分の幸せを信じて、諦めずに頑張ってくださいね。神様は、頑張った人にはご褒美をくれるんですよ。（鶴山あずさ／ライター）（こいずみさき／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

彼から告白されて付き合ったのに、別れ話も彼からだった！という話はよく聞きますね。好きだから付き合ったはずなのに、気持ちが離れてしまう原因はいったいどこにあるのでしょうか？今回は「彼女の言動」に焦点を当て、使いすぎると彼の気持ちが冷めて大切にされなくなってしまう言葉たちをあつめてみました。■１．「わかんない」「できない」「わかんない、できない、のような、話がそこで終わってしまう言葉を連呼されるとテンションが下がってしまいます。『無理だから』ってバッサリ切られてしまうと、『いやいや、そんなこと言わずに・・・』って、僕がずっと彼女の機嫌をうかがって持ち上げなければならないじゃないですか」（２４歳／メーカー）たしかにこういった否定形の言葉が口癖の女性と一緒に居たら、会話が盛り上がらずつまらなそう。もしわからないことがあれば「わからないから教えてくれたら嬉しい」・できなそうなら「できるかどうか不安だな」など、彼がその後の返答に困らないよう謙虚な反応をすべきです。■２．「そんなに仕事が大事？」「彼女とデートに行くための資金だってなんだって、仕事を頑張った報酬から来ているんです。それなのに仕事の忙しさを非難されると、『だったら四六時中相手してくれる相手を見つければいいよ』と思ってしまう」（２５歳／証券）男性にとって仕事と恋愛は完全に別物です。何事も器用に平行できる女性と違って一つのことにしか集中できない男性は、恋愛初期が過ぎればどうしても仕事で頭いっぱいになりがち。そこで不安になって鬼のように責め立ててしまうと、さらに彼の気持ちが離れるだけですよ。仕事がひと段落したら自然と「会いたい」って思われるように、ここは自分も恋愛意外に熱中するのが良し。■３．「エッチしたい」「女性の方から誘われすぎると冷めてしまう。自分勝手で申し訳ないけど、することを強要されると、義務感が大きくなって萎えるんです」（２６歳／銀行）「仕事で疲れて性欲がなくなっていたとき『何でしないの？もう私のこと好きじゃないなら言って』と問い詰められて辛かった」（２５歳／映像）男性のしたい気持ちというのは、禁忌感・背徳感・支配欲などから生まれるそうです。それを無視して女性からあまりに積極的に求めてしまうと、もはや物理的にできない事態に陥るかもしれません。彼氏としたいときには無理に自分の気持ちを押し付けず、身なりは整えつつも「その気はないのよ」といった風を装う方が、むしろ男性をたきつけられそうです。■４．「嫌い」「言い争いになると『もういい、〇〇なんて嫌い』が口癖の彼女だった。最初は一生懸命なだめていたけれど、段々と彼女に対する気持ちが冷めていった」（２２歳／学生）おそらく嫌い、と言うことで彼から「そんなこと言うなよ、俺は好きだよ」を引き出し愛情を感じたかったのでしょうが、毎回これでは彼もうんざりしてしまいます。男性は「いざとなったら味方してくれない女」を大切にすることはできません。■おわりにいかがでしょうか。男性から別れ話を切り出されると、「あのケンカが原因かな？」だとか「あのとき言い過ぎたからかな？」など、決定的な原因を探しがちです。しかし、実は本当のきっかけというのは、日々の積み重ねである場合が多いのです。彼をじわじわ追い詰めないよう、使いすぎてはいけない言葉には注意したいものですね。(倉持あお／ライター)

「失恋」本当に辛いですよね。出来ることなら誰もが通りたくない道だと思います。辛い失恋を経験して、家族や友人に泣きながら報告をしたことがある人も多いのではないでしょうか。そんな時「時間が解決してくれるから」「少し時間がかかるかもしれないけれど大丈夫だよ」などと言われたことはありませんか？ではどうして失恋には時間が必要なのでしょう。今回4つのポイントにまとめてみました。■１．自分が冷静になれる「最初は泣いてばかりだったけれど、時間が経つにつれて相手の嫌なところも自分のダメだったところも分かるようになった。」（２４歳／公務員）「やっぱりあの恋愛は上手くいかないよなと後になって理解出来るようになった。」（２６歳／美容師）時間が経過することによって客観的に振り返ることが出来ます。その時は「別れたくない！」と思っても、のちのち「別れて正解だったな」と考える人も多いようです。■２．新しいことに取り組んでいるうちに忘れる「彼に振られてから合コンや街コンに行くようになった。今まで彼に束縛されていて行けなかったからすごく楽しいです。」（２５歳／OL）今まで彼氏優先だった人も新しいことに目を向ける良いチャンスです。新しい世界を知るにつれ、自然と彼を忘れることが出来るでしょう。■３．相手の顔を見なくなる「毎日のように会っていた彼と別れてから一切会わなくなった。最初は辛かったけれど時間が経つにつれていつの間にか当たり前になっていたんですよね。それにふと気が付いた時はちょっと寂しくも思えたけど、少しは自分も成長したのかなって。」（２２歳／学生）お互い同じ学校の場合は校舎で会ってしまう可能性もありますが、デートの約束を取らない限り一対一で会う機会はほとんど無くなります。別れた直後は彼に会いたくて辛いと思いますが、顔も合わせず、連絡も取らない日々が続くと必然的に「好きだ」という気持ちも胸の奥にしまわれていきます。「一緒にいる」ことが当たり前なのではなく「彼がいない」ことが日常になるためには徐々に時間をかけていく必要があるでしょう。■４．思い出は美化される「本当に最悪な別れ方だったし、泣かされてばかりだったけど5年経った今は何故か良いことばかり思い出します。別にヨリを戻したいとかそういうわけではないですけど。」（２５歳／OL）「別れた直後は本気で彼のこと恨んでいたけれど、それも今じゃ良い思い出です。」（２３歳／派遣社員）失恋したばかりの時は辛くて否定的な感情が多くても、いつか必ず「こういう良いところもあった」「あの時行った○○は楽しかった」などと肯定的に思い出すことが出来ます。そのためには遅かれ早かれ時間が必要です。もしかしたら時間が経ってしまえばどんなに苦しかったことも笑い話になっているかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか。どんなに辛い失恋であろうと時間が経つにつれて必ず自分の中で何かが変わっていきます。今まさに失恋をして苦しい人は何も考えずにとりあえず時間の波に乗ってしまいましょう。いつかきっと相手だけでなく、自分のことも許せる日が来るはずです。（和／ライター）

年下の男の子と付き合っているという女子のみなさん。彼氏が年下だからって「甘えちゃいけない」「しっかりした姿をみせなきゃ」と張り切りすぎてはいませんか？キリッとした姿もステキですが、それだけでは、彼は不満気味になってしまうかもしれません。年上彼女にしか出せない、意外な一面を見せて相手をキュンとさせることが年下彼氏と長続きする秘訣です。今回は、彼氏が萌えてやまない年上彼女のギャップをまとめてみました！■１．実は甘えん坊「二人だけの時にすごい甘えてきて「食べさせて？」とか「髪の毛乾かして欲しい」とかすごいんだこれが。普段見れないから、ドキドキしっぱなし！」（２１歳／学生）年上の女性を彼女にする理由として「しっかりしている」「自立している」という意見が上がる中、「でも甘えん坊だと可愛い」と年上彼女の甘える姿は萌えポイントになっています。年下彼氏に頼るなんて情けないと思いがちですが、恋人同士なのに意地を張るのはご法度！相手が年下だろうが関係なく、甘えたいときには大胆に甘えちゃいましょう。■２．ちょっとおばか「ちょっとヌケているというか、おバカさんというか。自転車の籠に荷物全部置きっぱなしでついて来たり、コンビニにお箸をもらいに行ったはずなのにお菓子だけ買って満足して戻ってきたり（笑）結構萌えポイントだったりする」（２４歳／出版）普段頼りになる先輩のちょっとおバカな姿って、レア感があって可愛さ倍増しますよね。それと同じで年上の彼女のちょっとおバカな一面は意外性があって、数倍萌えるんだとか！年下彼氏の前で「しっかりしなきゃ」とプレッシャーを感じず、リラックスしてたまにはおバカな一面を見せてみましょう。■３．涙もろい「彼女涙もろすぎて、一緒にドラマ見ていて１話から号泣したり、映画は上映中何度も泣いたり。もー、本当に可愛い！」（２０歳／学生）妹のような年下彼女が泣いているのは、予想通り「可愛いな」で終わってしまいます。ですが年上彼女が涙もろいのは予想外だそうでで「泣いてる姿を見たときはギョッとしたけど、感動している姿が愛おしい」とギャップも手伝い萌え効果絶大です！ドラマや映画で感動したらこらえず、あふれてくるまま涙を流して彼に「抱きしめたい」と思わせちゃいましょう！■おわりに彼氏が年下だと、わがままを言ったり頼ったりすることで相手は喜んでくれます。年上だからこそ可愛く見えて仕方がないそうです。ちょっとした意外な一面も「ギャップ」として萌えポイントになるので、ありのままの姿で年下彼氏と付き合うことが一番です。（佐久間優／ライター）（大倉士門／モデル）

幸運の星・木星が獅子座から乙女座に移行する8月11日。ここから12星座それぞれの運気やバイオリズムが変わっていきます。当然、恋のチャンスやタイミングも動き始めるので、それに合わせて出会いをキャッチしていくのが得策ですよね。そこで今回は12星座を4つのグループに分けて、それぞれのラブスポットとそのタイミングをご紹介いたします。■活気のある場所に出会いがあるグループ牡羊座エネルギッシュなあなたには、体を動かすような場所での出会いが期待できそう。一緒に体を動かしているうちにいつの間にか好きになってしまうかも。出会いの場所は、スポーツクラブ、運動系のサークルなど。時期的には10月8日～11月6日が理想。獅子座優しそうな雰囲気とうらはらに人一倍頑張り屋のあなたには、競争心が高まる場所での出会いが期待できそう。ライバル視していた相手や一目置いていた異性からの優しい一言にグラッときそう。出会いの場所は、ボーリング場、ダーツバーなど。時期的には11月22日～12月21日が理想。射手座お調子者なところがありみんなを喜ばせるのが好きなタイプのあなたには、にぎやかな場所での出会いが期待できそう。いつもより楽しくおしゃべりが進み、気がつくと親しい仲に。出会いの場所は、わいわい騒げる居酒屋、絶叫マシーンのある遊園地など。時期的には、11月15日～12月13日が理想。■文化的なスポットに出会いがあるグループ牡牛座慎重派かつ生真面目で慎み深いあなたには、カルチャー色が強い場所での出会いが期待できそう。口下手なところがあるあなたですが、共通の趣味があればそこから恋が始まりそう。出会いの場所は、セミナー会場や図書館など。時期的には、10月2日～10月30日が理想。乙女座クールなように見えてとても涙もろいあなたには、ロマンティックな雰囲気が流れている場所での出会いが期待できそう。人を見る目はあるのですが、ムードに流されやすいので恋のチャンスは多そう。出会いの場所は、映画館や雰囲気のあるバーなど。時期的には、2016年の1月1日～1月30日が理想。山羊座淡々とした雰囲気の中に思慮深い表情を持つあなたには、少人数でじっくり話せる場所での出会いが期待できそう。本当に親しい人だけで深い話ができそう。出会いの場所は、隠れ家的なカフェ、高層ビルなど。時期的には12月14日～2016年1月12日が理想。■楽しめる空間に出会いがあるグループ双子座フットワークが軽く楽しいものに目が無いタイプのあなたには、珍しいものが見られる場所での出会いが期待できそう。少し飽きっぽいところがありますが、座る場所をあまり変えない方が吉。出会いの場所は、照明が大型ショッピングモール、ゲーム施設など。時期的には9月16日～10月15日が理想。天秤座協調性があり皆のことを考えているけど、意外と合理的でちゃっかり屋さんのあなたには、何か学べるような場所での出会いが期待できそう。少し打算的なところがあるので、自然体であれば恋を掴めそうです。出会いの場所は、人の集まるイベントや習い事の教室など。時期的には、9月24日～10月23日が理想。水瓶座人前に出ると快活ですが、独りの時にはとても思慮深いタイプのあなたには、様々な施設がある場所での出会いが期待できそう。あなたのいろんな面を引き出すことができるため、異性のハートはイチコロかも。出会いの場所は、ショッピングモール、動物園など。時期的には、10月31日～11月28日が理想。■ムーディーなスポットに出会いがあるグループ蟹座優しさと激しい感情を併せ持つタイプのあなたには、発散できる場所での出会いが期待できそう。感情の波が大きいあなたなので、無意識に自分を抑えてしまいがちなところが。出会いの場所は、カラオケボックス、バーなど。時期的には、9月9日～10月7日が理想。蠍座掴みどころがなくどこかミステリアスな雰囲気のあるあなたには、アウトドアよりもインドアでの出会いが期待できそう。しっとりした雰囲気でセクシーに迫れば異性をドキッとさせるはず。出会いの場所は、重厚感のあるバー、水槽のある飲食店など。時期的には、10月16日～11月15日が理想。魚座とても優しい一方、少し依存心の強いタイプのあなたには、優しい雰囲気の流れる場所での出会いが期待できそう。やや警戒心が強いので、気持ちが和めるところならあなたの溢れる優しさを表現できそう。出会いの場所は、水族館、柔らかい曲がかかっているショップなど。時期的には10月24日～11月21日が理想。■おわりに「縁は異なもの味なもの」男女の出会いや結びつきの原因は、どこでどうなって生まれるか予測がつかない、とても不思議なものですよね。そして、恋はタイミング、フィーリング、ハプニング。今回の占いを通して、スポットとタイミングを知り、素敵なフィーリングを育んで、ハプニングから恋を手に入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター）