ハウコレの記事一覧

女子がつい言ってしまった一言が原因となり、男子を怒らせてしまうことがあります。さて、どんな言葉が男子を怒らせてしまうのか、気になる女子もいるでしょう。今回は実際に男子を怒らせた経験のある女子に男子を怒らせた地雷ワードについてインタビューしてきました。男子がプライドを重んじる生き物だとわかるワードがいくつか出てきますよ。■１．友達がみんな出世していてすごいね「気になる彼と食事に行ったときのこと。彼が自分の友達の仕事自慢を始めたから“友達がみんな出世していてすごいね”って言ったら、急に不機嫌になって、帰ってしまった。どうやら、彼は友達を褒めてほしいわけではなく“あなたの方がすごいじゃん”と言ってほしかったっぽい。男心って難しい」（27歳／事務）男子が友達や周りの人を褒めるときは“あなたの方がすごい”と言ってほしい可能性大。そのため、女子から自分の期待通りの言葉を得られないと、ショックを受けてしまうのかもしれません。いずれにしても、彼が自分以外の人のことを自慢してきたら、褒めすぎないように注意した方がいいでしょう。■２．稼げないタイプなんじゃない？「ちょっと気になっていた男友達とカフェでお茶していたときに、彼が“あ～あ、今年も年収上がらなかったよ”と冗談交じりでグチり始めたから、こっちも冗談っぽく“○○って稼げないタイプなんじゃない？”って言ってしまった。その瞬間、彼の顔から笑顔が消え、その日以降、一切連絡をくれない」（30歳／メーカー）男子と収入の話をするときは、とても気をつける必要があります。なぜなら、男子の収入は男のプライドと密接に関係しているデンジャラスゾーンだから・・・。相手が自分の収入についてグチってきたとしても“いやいやあなたはこれからガンガン稼げるから大丈夫”と励ますくらいにしておいた方が安全でしょう。■３．全然面白くないから「会社の同僚で一緒にいると楽しい彼。そんな彼とはじめて二人きりで飲みに行ったときに、彼が面白い話をして、私を笑わせようとしたの。だけど、彼の話が私には面白くなくって、思わず“全然面白くないから”と真顔で言ってしまったら、彼の顔が真っ赤になってて、明らかに怒っていたと思う」（25歳／販売）面白い話を必死でしているのに、真顔で“全然面白くない”なんて言われたら、傷ついてしまいますよね。怒りの感情は傷ついた心を表すといっても過言ではありません。相手が自分のために必死で何かをしてくれたら、たとえ心に響かなかったとしても、思いやりを持って笑顔で応えてあげることが大切でしょう。■４．頭悪そうだよね「同窓会で好きだった人に再会したんだけど、酔っ払って彼に放ったひと言がまずかったみたい。彼は昔、勉強が得意でないタイプだったから“○○君って頭悪そうだよね”と言ってしまったら、彼の様子が一変。その後、まったく私に話しかけてくれなかった。なんと、彼は今、会社を経営していて、順風満帆だそう。すごく失礼なこと言っちゃったな」（32歳／フリーランス）過去の相手に対するイメージを引きずったまま、現在の彼に言葉を発するのは危険な行為でしょう。特に、それが昔からの彼のコンプレックスで、懸命に他でカバーしていたり、やっとの思いで克服した、なんてことであればなおさらです。その言葉が相手のプライドを傷つけてしまうかもしれません。なるべく相手の立場に立って物事を考えたうえで、言葉を選ぶよう心がけたいものですね。■さいごに男子を怒らせる言葉はどれでも相手のプライドを傷つける危険性のあるものばかり。たとえ親しい間柄の彼であっても、親しき仲にも礼儀ありを忘れないようにしてくださいね。（羽音／ライター）

イベントの多い夏には恋がつきもの。大好きな彼には、なるべく沢山の自分との思い出を作ってもらいたいと考える女子も多いのでは・・・？という訳で今回は彼女との胸キュンエピソードを20代男子に聞いてきました。記憶に残る最高の彼女になるべく、是非チェックしてみてください。■１．甘くて酸っぱい！恋味の手作り差し入れ「学生時代、サークルのテニス練の時に手作りはちみつレモンを持ってきてくれた。甘酸っぱくて爽やかで、暑い日にぴったり！身体にしみてめっちゃ癒された。今までもらった差し入れの中で一番嬉しかったよ！」（27歳／生保）炎天下の日の差し入れはさっぱりしたものが一番！更に手作りとなると特別感が増しますよね。甘くて酸っぱいはちみつレモンは正に恋の味！差し入れ以外にもデートの際などに持っていくのも良さそうですね。■２．汗にも負けない！Tシャツパタパタ「大学の時、デートの帰りに自転車で彼女を送っていった。その時、暑くて汗だらだらな俺を気遣って、Tシャツの中に風が入るようにパタパタと裾を持って仰いでくれた。汗っぽいTシャツを抵抗なく掴んでくれたのも嬉しかったし、仰いでくれる彼女の思いやりに胸キュンした。」（25歳／広告）自転車に2人で乗っている時のおススメは“後ろからぎゅっ”ですが、暑い夏にはこんな風にTシャツをパタパタしてあげるのがいいですね。男心を掴めるこのテク。是非、同じようなシチュエーションになったら試してみてください。因みに汗をかいたTシャツに「汚い！」というリアクションをとると猛烈に彼を傷つけてしまうので、ご注意を！■３．日焼け止めや化粧水をペタペタ「夏休み、海水浴に行った時、彼女が俺の背中に化粧水と日焼け止めを塗ってくれた。そういうの塗ったことなかったから始めは嫌だったんだけど、優しく塗ってくれる感じが心地よくてときめいてしまった・・・！」（20歳／学生）いつもは化粧品と無縁な男子。女子らしい香りと優しい塗り心地に悩殺されてしまった模様。海やプールに行ったら、是非やってあげましょう。■４．尽くされてる感がたまらない！暑い部屋で必死にうちわ「学生の頃、当時の彼女と初旅行で京都に行ったんだけど、最悪にも宿の部屋のエアコンが壊れてて・・・。その時、不機嫌になる俺をなだめながら、一生懸命彼女がうちわで仰いでくれた。その必死感が超可愛くて、そっこー気分が上がった。」（26歳／広告）彼の不機嫌を少しでも良くしようと必死になる姿が胸キュンポイント！結果よりも努力に心を動かされるのが人情というものなのでしょう。もっと彼に好かれたいという女子！この夏は彼のために頑張る姿を沢山見せてあげましょう。■５．少女感とギャップがたまらない！無邪気に水遊び「今でも忘れない、大学2年の夏。国立公園でデートした時、普段はおとなしい彼女が噴水を見つけた途端、豪快にも中まで一直線に走って行った！びしゃびしゃになりながら、無邪気に水遊びする彼女が可愛くて可愛くて・・・。普段とのギャップにめっちゃ萌えてしまった。」（24歳／アパレル）クールぶったり、大人ぶったりで普段はあまりアクティブな部分を見せていないという女子！それは勿体なさすぎ。スポーティーだったり、無邪気だったりする姿も男子の目に魅力的に映るものですよ。インドア感とアクティブ感を上手に使い分け、ギャップ萌えを狙っちゃいましょう。■おわりにどれも素敵なエピソードばかりでしたね。皆さんも、同じうようなシチュエーションになったら是非、試してみてください。夏が終わるころにはラブラブ度が格段にUPしてると思いますよ！（城山ちょこ／ライター）（大倉士門／モデル）

皆さん、こんにちは。恋愛心理学ヒプノセラピストの、相川葵です。今日は、狙ったオトコを目で落とす！百発百中の、ナンパされる催眠を使ったテクニックを、皆さんにお教えしちゃいます。私の実体験による世界各地でいろんなタイプの男性に検証済みのお墨付きテクニック！！いい女は、男性にナンパ「させる」もの。狙った男性がいたとしても、自分から逆ナンを「しに行く」なんていう安売りはしないのです。また男性は狩りをする習性があり、ナンパをしたくなる瞬間というのがありますが、それは女性の態度如何によって左右されます。どんなときにナンパをしたくなるのか、男性脳を研究し脈ありイケメンをゲットしましょう。■１．相手の男性の居場所をちゃんとリサーチ！ナンパされたいなーと思っていても、相手の男性が「居ない場所」に出没していては、絶対にナンパなんてされません。相手が決まっていても、そうでなくても、ナンパしてくれる相手がいる場所に行きましょう。「こういう人にナンパされたい」というのをイメージして、そんな男性が行きそうな場所に行く、相手の男性が決まっているなら、彼が良く行くお店などをチェックしてね。■２．相手が好む格好もきちんとまた、相手が好む髪型やメイク、服装を、意図的に選ぶことも大切です。難しいのは、いかに単純な男性といえども、好みは人それぞれというところ。ターゲットの男性がいるなら、好きな芸能人などを聞き出して参考にするのもいいでしょう。いずれにしても、どんな男性にも好まれる、「清楚」「可憐」というイメージは保持したいですね。相手の好みがわからない場合は特に、鉄板のイメージを保てば間違いないといえます。■３．狙った相手を目線でロックオン！女性は、好きな人をあからさまに見ることはあまりありません。ちらりと見たり、目が合うと急いで逸らしてしまう、という女性が多数派です。これに対して、男性は真逆。好きな女性を目で追うし、同じように、見られていると知れば「あの子、オレに気がある！」と判断するものなんです。従って、この人にナンパしてほしい！と思ったら、相手を見る頻度を増やしましょう。男性のように始終目で追う、いわゆる「ガン見」をする必要はありませんが、チラっ、チラっ、としょっちゅう目が合うようにこちらから仕向けます。■４．目が合ったら笑顔を！目が合ったらニッコリと笑顔を作ることも忘れないで。女性にありがちなのは、好きな人と折角目が合ったのに、緊張から表情をこわばらせ、パっと目をそらして、あとで一人でニヤニヤ・・・・・・。これでは、相手からは「あの子オレのこと嫌いなのか・・・・・・」と思われてしまいます。大きな笑顔をつくるのが苦手、と言う人は、口元と目元を少し和ませ、上目づかいをするだけでも良いでしょう。それこそ、目をそらすのと比べれば、結果に天と地ほどの差が出るのです。■おわりにいかがでしたか？目線を合わせるだけではなく、笑顔の大切さもわかっていただけたでしょうか？人間関係の基本ともいえる笑顔は、相手に直接好意を伝えることのできる最善の手段でもあります。特に男性を相手にする場合、笑顔＝告白も同然。相手から必ずといっていいほど、声をかけてくる、百発百中の方法、是非お試しくださいね。（相川葵／ライター）（伊東亜梨沙／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

男子って本当に「彼女の元カレ」が嫌い。嫌いすぎて、彼女が持ってるいろんなものを見るたび、「それってひょっとして、元カレからもらったんじゃねえよな？」なんて勘ぐってしまうこともあるんだとか・・・・・・。そんなわけないじゃん！って感じですけど、まあ余計な心配はさせないほうがいいということで、こういったものを紹介するときはきちんと「お父さんからもらった」とか「自分で買った」とか説明してあげられるといいですね。そこで今回は、20代男子30人に「『それって元カレから？』と思いがちなもの」について聞いてみました。■１．アクセサリー「一番疑うのは、アクセサリー。ネックレスとか、指輪とかね。不安だから、誰からもらったものか、全部知りたいわ」（大学生／22才）薬指の指輪はさすがにないでしょうけど、ピンキーリングとかならありえるかもってことなんでしょうね。あと、ネックレスとかのアクセサリーも可能性としてはゼロじゃありません。面倒ですけど、入手までの経緯を説明しましょう（笑）。■２．香水「彼女のお気に入りの香水とかも、元カレとペアで使ったりしてたんじゃねえの？って思いがち」（大学院生／23才）そんなわけない（笑）！ 別れたりしたら、元カレとおそろで使ってた香水なんてやめるに決まってるのに・・・・・・。でも、やたらとこだわってる香水があったりすると、カレは気になってしまうのかもね。■３．あだ名「付き合いたてで、『なんて呼ぼうか』ってなったときに『◯◯って呼ばれたい』とか言われてそのあだ名が聞いたことないやつだと、『ぜってえ元カレにもそう呼ばせてただろ・・・・・・』って思う」（営業／24才）これはじっさいなくはないかもしれませんね・・・・・・。前の人とは違う呼び方したいってのは、女子も思うこと。呼び方は、２人で新しいものを考えましょうね。■４．格言「『カップルってこういうものだから』とか『オトコは結局こういう生き物』的な格言みたいなのも、元カレから聞いたんじゃないの～って思う。そういう元カレの影響力のデカさみたいなの、見せつけないでくれよ・・・・・・」（フリーランス／24才）ここまで気にするの（笑）！？でもまあたしかにこういうのってちょっとだけ気になったりするの、わからなくもないです。「本で読んだ」とか適当に言ってあげましょうね。■５．コンドーム「彼女の部屋にあるゴムはあかんわ・・・・・・。確実に元カレと使ってたのの残りやんか・・・・・・」（大学生／21才）これは正直、ほぼ確実にそうでしょうね（笑）。これだけは弁解しようがありませんから。必ず捨てておきましょう。そして、カレが買ってきてくれたのを置くこと。■おわりにどうでしたか？あなたに元カレがいる事実は変えられません。でも、なるべくその存在を感じさせないようにする努力はすべき。カレをなるべく悲しませないようにしてあげるのがいいに決まってますからね。（遣水あかり／ライター）

あなたの恋を分析する「恋する心理テスト」。どんな恋をするのか、この恋がどうなっていくのか、どうしたら上手くいくのかを風水術を用いながらお話ししていきます。■恋する心理テスト夏真っ盛り！新しく買おうと思うTシャツには、白地にロゴが入っています。このロゴの文字の色は５色の中から選べます。次のうちだったら何色を選びますか？１赤２クリーム３ピンク４水色５グリーン■１赤赤を選んだあなたが注意するとよいことは、思ったことを口走ってしまうところです。言わないと気が済まないところがあり、言い過ぎてしまっていることは自分でもわかっていても、話さずにはいられなくなってしまいます。ただ、言った後はスッキリするため、ご自身はそのことはパーッと忘れてしまうのですが、彼はあなたに言われたことを引きずってショックを受けてしまいます。彼が傷つくかどうか、一度考えてから発言するようにしましょう。■２クリームクリームを選んだあなたが注意するとよいことは、尽くしすぎてしまうところです。恋愛をすると、とにかく彼のことが気になってしまって、何かと世話を焼きたくなってしまいます。彼は、あなたが何でもやってくれる、許してくれると、気がゆるんでしまいます。尽くしすぎるということは、「このくらいなら許してくれるだろう」という気持ちに繋がるため、浮気されやすくなってしまうのです。自分の魅力をもっと信じて、尽くすだけの恋愛にならないようにしましょう。■３ピンクピンクを選んだあなたが注意するとよいことは、わがままになりやすいところです。ちょっとしたわがままは、可愛らしさにつながるのでよいのですが、度が過ぎてしまうと、彼も疲れてしまいます。わがままを聞いてもらえると、さらにわがままになりやすいので、あなたのわがまま度は加速していきます。早めに気付けば問題ありませんが、無意識にわがままになりやすいので要注意です。わがままを聞いてもらったら、「ありがとう」とお礼を一言言えば、また印象も変わってきます。■４水色水色を選んだあなたが注意するとよいことは、気が多く、他の人に目がいきやすいところです。あなたはセクシーさを持っていて、ファッション、メイク、言動、行動でそのセクシーさを出していきます。異性に注目されることも好きなため、ついつい度が過ぎてしまうこともあります。誘われると、「ちょっとぐらいなら・・・」とのってしまいやすいので、浮気につながりやすくなります。フェロモンが出やすく、恋人にも「あれ？いつもと違う」と気付かれるので、大事にしたいのは誰かを考えて行動していくと良いでしょう。■５グリーングリーンを選んだあなたが注意するとよいことは、自分の話をしすぎてしまうところです。女性はもともとおしゃべり好きなところがありますが、ラインやメール、電話などでもまずは自分のことを話し、そのうちグチを言ったり、文句を言ったりすることが始まってしまいます。それでは彼も聞き疲れてしまいます。彼の話をまず聞いてあげるようにすると、あなたの話も最後までしっかり聞いてくれるようになります。グチも少し控えておきましょう。■おわりにいかがでしょうか。自分のしてしまいがちなポイント、わかっていてもやってしまうものです。あらためて気付くことで、恋が上手く行くようになっていきます。（生田目浩美。/ライター）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんもカレから、やれ「男子とLINEするな」、やれ「男子と２人きりで会うな」などと言われて正直少しうんざりしてしまうことがあると思います。「浮気とかそういうつもりじゃなくて、単純に異性と気分転換したいのよ！」なんてみなさんの願いを叶えるためには、なんとか「絡んでオッケーな男子」を探すしかありませんね。そこで今回は20代男子30人に「彼女が絡んでも怒らずにいられる男子の特徴」について聞いてみました。■１．幼なじみ「彼女と中学とか高校とかのころからの知り合いで、幼なじみ的な立ち位置の男子ならOKかな、とギリギリだけどね」（大学生／20歳）ギリギリではありますが、なんとかOK頂いてきましたよ、みなさん！ よかったですね！ただ、その男子とは一度も恋仲になったことがないというのが大前提だそうですので、そのへんはご注意ください。■２．共通の知人「まあ、俺が知ってる奴なら変なことはなさそうだし、大丈夫かな～と」（公務員／24歳）またまた頂きました！ そしてこれは、なかなか適用範囲が広そうではありませんか？カレとあなたとが共通で仲良くしている知人。つまり、クラスメートやサークル仲間のことですね。■３．ちょっと女子っぽいやつ「なんか、別にソッチの気があるわけじゃないけど、なんとな～く『こいつ絶対に人の女に手出さないでしょ！』みたいなヤツっているでしょ？ そういう奴なら何してもOKかも（笑）」（営業／27歳）自然と女子と仲良くしてて、むしろ女子会にまで自然に呼ばれてしまうような男子、いますよね。そういう男子となら、きっと旅行に行ったって怒られないんじゃないでしょうかね（笑）。■４．昼に誘ってくやつ「夜に飲もうとか言ってくる男子は要警戒。でも、昼とかに誘ってくるやつなら、まだなんとか安心できるかも。昼に帰ってくるならね」（サッカースクールコーチ／29歳）なるほど。たしかにこれならやましいことは本当になさそう。しかし、世のラブホテルという施設は、昼でも「ご休憩」というコースがあるんですがね。■５．理由がある「彼女が詳しいことについての相談とか、そういうのはまあ許すしかないよな。しょうがないし。これを断ったら彼氏として小さすぎるかと」（大学生／22歳）なるほど。ということは、男子と会いたいときには「その男友達が、どうしても私にしか相談できないことがあって（もちろん恋愛以外）」と言えばなんとか許しをもらえる可能性はあるかもしれません。とくに理由もなく会うというと、たしかに異常な親密さを感じますからね。■おわりにいかがでしたか？ちなみに、男子が「絶対に絡ませたくない！」と大警戒したのは「元カレ」、「夜に誘ってくるやつ」、「しつこいやつ」の３タイプの男子でした。もしも連絡をとったり会ったりするときには、細心の注意を払ってくださいね・・・・・・。（ぽこひろ／ライター）

こんにちは、ぽこひろです。夏のデートというと、時間があったり、夜までテンションが高く元気でいられたりするせいか、いつもより長くなりがち。学生カップルだったら、何連泊もの旅行のようなデートになることもあるはず。しかし、カップルとはいえ他人ですから、一緒に居続けるとどうしてもイライラが少しずつ気づかないうちに溜まってきて、やがてケンカ勃発なんてことにもなりかねませんよね。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「カレとの長時間デートでケンカしてしまわないためのコツ」について考えてみました。■１．一時解散「たとえば朝からまる一日会うとしても、お昼ごはん食べた後、そのまま解散してまた夕ごはんのときから会うとか。こういうふうに途中で休憩を挟んでみるのも大事かなぁと・・・・・・」（大学生／22歳）そうですね。一日拘束されると、ひとりだったら「これしたいな～」と思うものが一切できません。これはなかなかのストレス。ゆっくりカフェで読書したり、のんびりお昼寝したりなど。こういった時間をお互いのために作ることは大事でしょう。■２．自由時間「解散までしなくても、どっちかの家でお互いがなにしてても自由な時間とか作れば大丈夫だと思う」（大学院生／24歳）せっかく会ったのに解散なんて・・・・・・と１を読んで感じた人は、ぜひよりソフトなこちらをお試しください。お互いに不干渉な時間を作るだけでも、だいぶストレスは発散されるはず。■３．場所を変える「おんなじ場所にずっといると、飽きてきてそのせいで『もう退屈だよー』ってストレスを相手にぶつけてしまうかも。だから、暑いけど頑張っていろいろな場所に移動すべきかと」（営業／25歳）これは大事でしょうね。いくら涼しいし散々ごろごろできるからといって、一日ずっと家ではあまりに退屈。ご飯の時だけでもいいので外出したりして、環境による気分転換をぜひ。■４．お金に注意「一日ずっと一緒にいるデートは楽しいけど、全部おごるって考えたら相当な負担になっちまうよね。だから、彼女もなるべく出して、全体としてワリカンになるように」（公務員／26歳）たしかに長いデートとなると、「今日は一日でいくらのお金が飛ぶんだろう・・・・・・」と少し不安になることがあります。また、カレがおごるタイプの人でない場合にも、やはり全体として一日の出費が安く済むようにしてあげましょうね。男子は貧乏なので・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？やはり、一回一回のデートはなるべく短くすべきというのがぽこひろの持論です。とはいえ、「せっかく時間があるんだからたくさん会いたい！」という欲望にはなかなか勝てないのも事実。その場合にはぜひ、これら４つのポイントに注意しつつ、最初から最後まで仲良しでいられるロングデートを楽しんくださいね！（ぽこひろ／ライター）

出会いを求めて様々な場所に出向いてはいるのに、なかなかいい出会いがない、と思っている人は多いでしょう。でも、それはあなたが気づかないだけ。本来出会うチャンスは、外を歩くだけであちこちに転がっているものなのですよ。しかし、ほとんどの女性が、第一印象で何か「もっと仲良くなりたい」と思うほどのインパクトを相手に与えることができずにいるだけでなく、「普段の身の回りに出会いがあるはずがない」と思い込んでいて、周囲に興味も示さないから、「出会いがない」と感じているだけなのです。そこで今回は、出会いを引き寄せるためのラブパワーを身につけるコツをご紹介しましょう。■１．嬉しいことを見つける達人になろうお腹ぺこぺこのときには、いつものご飯が「めちゃくちゃおいしい！」と感じてしまうでしょう。それと同じで、恋に飢えている状況では、はっきり言って素敵な出会いには恵まれません。そこで素敵な出会いのチャンスに巡り合うために、恋にがつがつしないように、心を満たさなければなりません。「心を満たす」とは、次の2つを毎日心がけるだけでいいのです。・毎日の出来事の中で、嬉しいことを探してみましょう。・前向き思考で自分を楽しい状況に持っていく努力をしてみましょう。毎日この2つを実行していれば、何かしら小さなルンルン気分が味わえるはず。少しでも心がウキウキしているときは、そのウキウキ気分が知らず知らずのうちに素敵な表情を作り、身近な出会いを自然と呼び寄せるものですよ。■２．大好きな物に囲まれた生活を！「大好き」「嬉しい」「ラッキー！」なんて言葉を口にする機会をできるだけたくさん作りましょう。人は無理にでも言葉にしていると、そういう気分になっていくものです。「なんだかいつも楽しそう」な人は目を引きますよね。幸せオーラは周囲の目を引き、他人を引き寄せます。人目を引くと、誰かがあなたに恋してくれる可能性を広げるのです。ご縁は他人が持ってきてくれるものですから、happyオーラの人は噂を呼び、ご縁が舞い込んでくるものなんですよ。■３．笑顔になる生活を人間の脳は、反射行動がとても多いのです。「楽しい」「幸せだな」と思っただけで、脳内に幸せホルモン（セロトニン）・癒しホルモン（オキシトシン）が分泌されて、脳が頬を緩ませるように表情筋に指令を出すのです。これはHappy気分の反射行動なのです。ところが、反射行動は誤作動も起こしやすく、悲しいときに無理に鏡の前で笑顔を作っただけで、脳は「笑顔になっているのに幸せホルモン（あるいは恋愛ホルモン）を分泌し忘れてる!?」と勘違いから慌てて幸せホルモン等の分泌を開始します。だから、楽しくないときこそ笑顔を作りましょう。楽しい気分になるだけでなく、新しいチャンスを引き寄せる可能性も広がります。■４．寂しいときこそ楽しい恋をしている友人といること！失恋の後や出会いがないと悩んでいるような寂しいときこそ、Happyな友達と一緒にいましょう。現在の悲しい気持ちを分かち合うことができる寂しい友達と一緒にいると不幸を引き寄せてしまうからです。「類は友を呼ぶ」という言葉を聞いたことがありますよね。この言葉は、性格だけでなく境遇だって似てしまうのです。Happyになりたいなら、Happyな人と一緒にいるのが幸せの近道なのです。■おしまいHappyな気分は幸せオーラを放ち、幸せオーラは他人を引き寄せます。だから恋に恵まれないときは、一度全てをリセットして、楽しいことや好きなことによって自分の内面を幸せオーラで一杯にしましょう。鏡の前の笑顔の練習も効果的です。脳を勘違いさせてでも楽しい気分で素敵な表情をしているあなたは、恋を引き寄せるラブパワーが蓄積されます。そんながんばりやさんのあなたには、楽しい出会いは向こうからやってきてくれるものです。幸運の女神は前髪しかないのです。どんな時も前を向いて、幸せは自分でつかみましょう！（鶴山あずさ／ライター）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、20歳女性の方からこんなご相談が寄せられました。「付き合って2年の同い年の彼氏がいますが、最近バイト先のオフィスで気になる27歳の社員さんがいます。考え方も大人だし、ご飯を奢ってくれたりと年上男性っていいなと思ってしまいます。またご飯行こうとか、ＣＤを貸すよと言ってくれたりしていて、バイト仲間にもいい感じだねと言われています。今の彼氏はお互いが初めての相手なのもあり、リードしてくれるというより友達感覚で物足りなさも感じています。でも仲はいいし、好きです。私は今の彼氏を大事にしたほうがいいですか？」彼氏がいるのに、ふいに気になる人ができる・・・ずっと彼氏とうまくいってなかったら、別れのタイミングにでもなるかもしれませんね。でも、今回のように彼氏とは特に問題なく仲良い状態のとき、どうしたらいいでしょう？■雰囲気にまどわされないで！まず今回の相談者さんの場合ですが、27歳の社会人が女性にご飯を奢るなんて大したことじゃない、ということを知っておいて頂きたいです。また、20歳の大学生の方からしたら、社会に出て５，６年働いている彼は相当オトナに見えるでしょう。ですが、それを言うと社会人のほとんどはオトナ。おそらく、どのオトナもある程度魅力的に見えるくらいの段階なのかなと思います。実際はそのオトナたちの中にも色々なタイプがいるのですが・・・。■その感情の原因を見極めよう彼氏がいても、気になる異性ができるのは当然のこと。だからこそ、別れがあったり、また次の彼氏ができたりするのですから、それ自体は普通の感情です。ただ、その“気になる”のが、「今の彼氏に不満があるから」なのか、純粋に「その新たな男性の人柄に惹かれるからなのか」を見極めるのが大事かなと思います。■惹かれるのは外側か、内側か例えば、今回の相談者さんの場合ですと、今彼が同い年で「頼りなさ」を感じているからこそ、27歳の彼が「オトナで頼りがいがありそう」と魅力的に映るんですよね。でしたら、今彼がこれから学業やバイトを頑張り、どんどん「頼れる男」になっていったらどうでしょうか？また、27歳の彼も、オトナな雰囲気だけで、意外と見かけ倒しなのかもしれませんよ。（社会人になっても、30近くになっても、男性の精神年齢は意外と変わらないものです・・・）それでも、27歳の彼の人柄に惹かれるものが多いと感じるのならば、その人との時間を多く持って見ましょう。何回もデートをしてみて、やっぱりこの彼のほうが好きだと感じるのならば今の彼氏に別れを告げましょう。そうではなく、ただ27歳の彼の「外側」をかっこいいと感じていただけだ、と思えたのならば、これからもその「外側がかっこいい～」とファン気分で接する程度に留めておくのがいいのかなと思います。■進んだ針は戻らない少なくとも、仲のいい彼氏と別れるのには相当なエネルギーが必要で、しかもその彼氏を大いに傷つけることにもなります。そうしてまで恋に走ったお相手が、思っていた人と違った・・・なんてなったらそれこそ悲劇。あの彼氏と仲良かった時期に戻りたくても戻れません。でも一生添い遂げる約束なんてしているわけではないのですから、色々な男性に目移りしてもいいのですよ！ただ、安易な行動は不幸の元。よーく考えてから実行に移しましょうね。（福井優／ライター）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

今回は17才の女性のお悩みについて考えていきたいと思います。「2年前に付き合っていた一歳年上の元彼がいます。連絡が多すぎて窮屈に感じたことと、私の受験時期も重なりイライラが溜まって別れてしまいました。お互い納得し円満に別れたせいか、少し期間を空けた現在もちょくちょく連絡を取っています。今はよき相談相手という感じですが、最近彼から「復縁しない？」と言われました。私の中にも好意がありますが、また2年前と同じようなことにならないかな？もし断った場合、今のように仲良く接することはもうできなくなるかな？など、不安に思うことがたくさんあります。どうするのがベストだと思いますか？」一度は両想いになってきちんとつきあった相手でも、その時の環境やタイミングで別れに至ってしまうのは悲しいことですね。でも、お互いに好意がある以上、すぐに幸せになれるチャンスはあるし、以前よりももっと仲良くすることだって十分できるはず。それでは、今後どうしたらもっと幸せに、そしてラクになれるのか？一緒に考えていきましょう。■今の自分の気持ちはどう？じっくりと見つめ直すつきあっていた当時は、受験などとても現実的な問題が目の前にあって、心から彼との恋愛を楽しめる状態ではなかったのではないでしょうか？頻繁な連絡にイライラがつのったのももう過去のことと、きっぱり割り切りましょう。では、それらが落ち着いた現在、あなたの心の中はどうでしょうか？今、気心の知れている彼はあなたにとって誰よりも心から信頼できて、相談できる存在なのでしょう？そんな素晴らしい現状をきちんと見つめて、改めて彼への好意を見つめなおしてみましょう。きっと以前よりもずっと、彼への愛情は深まっているはずですから。■以前の二人とは違う、と認識して相手の容姿やスペックなどから頭で考える、表面的な「好き」感情と、なんでも話せるほど信頼し合う仲になって心から感じる「大切な存在」感情とでは、重さがまったく違います。一度別れてみて、改めて相手の大切さを実感できたのではないでしょうか？そんなふうに、お互いがお互いを成長した心で見つめ直すことができれば、以前のように余裕のない気持ちから起こるトラブルもだんぜん減るはず。ましてや、以前の数々の問題やイライラ感情を経てもなお復縁したいとお互いに好きであるなら、その思いは強いもの。一歩進んでみても全く問題ないと言えます。■お互いをもっと思いやるそしてそんな素敵な一歩を踏み出し、晴れて復縁したなら。お互いを理解し知りつくせなかった以前に比べ、現在の二人は相手の行動パターンや心の動き、取扱い方法さえも熟知した、いわば「カップルマスター」になっているのですから、安心して仲を深めていきましょう。たとえ以前と同じようにケンカになったとしても、お互いの考え方や取り扱い方法がわかっていれば、仲直りの仕方だってわかるし、そもそもケンカを回避することもラクにできるはず。やみくもに不安になる前に、お互いを思いやる気持ちをいつまでも忘れないようにしましょう。■これからのことは、二人で考えるもともとあなたの相談相手として活躍する彼のことですから、聞き上手な人のはず。これからも引き続き、問題点などは必ず二人で話し合って解決するようにすると、ずっと末永く仲の良いカップルとしてつきあっていけることでしょう。なんでも一人で解決して答えを出そうとすると、またしてもイライラが独り歩きをしてしまう可能性があります。また、「復縁してたとえダメでもしかたない。それはお互いにきちんと向き合った結果だ」とちょっと開き直ると、さらに肩の力がぬけてやさしく相手に接することができるものです。気楽に、でも彼を大切に思いながらおつきあいを深めていきましょう。これからは、あまり一人で背負いこまず、なんでも相手に相談して悩みを半分こしていくようにしてください。そうすればきっと心がラクになり、二人の絆だって強くなって一石二鳥です。深く考え込む前に、どんどん行動あるのみ。楽しくがんばってくださいね。（松本ゆずか／ライター）（下薗なおこ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

カレの浮気。これは最大の裏切りですよね。彼女としては、なんとしても防がなくちゃいけません。とはいえ、いつどんなときでも浮気をしようと思う男子はかなり少数。逆に、いつでも浮気できちゃうような男子は、はじめから浮気を防止するのが無理とも言えますね（笑）。だいたいの男子は、「浮気しやすいタイミング」というのが決まっています。このタイミングで集中的にカレの行動に目を光らせれば大丈夫でしょう！そこで今回は、浮気経験のある20代男子20人に「『今がチャンス！』と浮気に走りやすいタイミング」について聞いてみました。■１．帰省「夏とかは、かなりチャンスじゃないかな？ とくに帰省ね。俺が帰省しているとき、または、彼女が帰省しているときだね」（大学生／22才）帰省ね・・・・・・。やっぱりここは危険ですよね。カレが浮気したいって思う相手が、どっちにいるかですよね。地元にいる元カノとかなら、カレが帰省するとき。東京とかにいる女友達なら、彼女が帰省したとき。あなたが帰省するときも、カレが帰省するときも、おんなじくらいに注意しなくちゃいけませんね。帰省なのに、ゆっくりできない（泣）。■２．彼女の旅行中「夏には旅行もあるよね。彼女が旅行に行ってくれるときは大チャンスかと。そのまま俺も浮気相手と旅行に行くことだってできるし、ウチにお泊りに来てもらうこともできるから、けっこう自由度高いかも！」（営業／24才）「自由度高いかも！」じゃないです（笑）。やっぱり帰省にしろ、旅行にしろ、彼女と比較的長期間離れ離れになるときっていうのは、男子にとっては狙い目なのかもしれませんね・・・・・・。■３．彼女の繁忙期「彼女が仕事で忙しいときって、あんまり会えなくなるっていうだけじゃなくて、彼女からの連絡も減るから、わりとフリーに動ける」（フリーランス／26才）彼女がテスト期間なんかで忙しい大学生でも、同じことが言えますね。でもきっと、男子としては「さみしかったから・・・・・・」なんて言い訳をするんでしょうね。それくらい我慢してくれないと、この先やっていけないのに。我慢強い男子と付き合いましょうね。■４．距離を置いているとき「彼女から『少し距離を置きたい』って言われてるタイミングが一番してしまうかも。彼女が本当に戻ってきてくれるか不安だったり、振られたときの保険を作っておきたかったりとか、いろんな理由でほかの女子を求めたくなる時期」（公務員／27才）これはたしかに、わかるかも・・・・・・。だから、距離を置くってちょっと微妙な選択肢なんですよね。どうしても距離を置きたいなら、その間にカレがなにをしても受け入れるくらいの覚悟がないとダメですね。だって、自分から「付き合っている」って状態を一回解除してるんですからね。■おわりにどうでしたか？基本的に男子は、こういったタイミングで「浮気しちゃおっかな・・・・・・」って気持ちを持ちやすいみたいですね。なるべくなら、こういった期間が少ないに越したことはありません。でも、全部なくすのは無理。なので、なるべくこういうときに、カレが「さみしい・・・・・・」って思わなくていいように連絡をこまめにしてあげたりしたいですね。（遣水あかり／ライター）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ8000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、ドラマティックです。自分を変えたい、あるいは新しいことを始めたいあなたなら会話も弾むでしょう。しかし、ある意味彼は苛立ちやすい時期でもあるので、気になっていることに首を突っ込み過ぎると嫌な顔をされてしまいそう。何事もほどほどに適度な距離を保ちつつ関わってみて。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、かなり受け身型といえるため、ぐいぐい引っ張っていくだけの積極性のある女性と上手くいきます。あなたが彼に良いアドバイスを与えたり、勇気づけることができれば、きっとあなたを信頼し頼りにしてくれるでしょう。ややメソメソしているので、あまり強く言うのではなく、あくまでアドバイスだというのを忘れないで下さい。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、これまでに努力してきたことの結果が出そうな運気です。その結果を受けて、次への道筋が示されていく様子。あなたがやるべきことは、それを見守り、適切なタイミングで声をかけてあげること。彼が進んでいくために一度過去を振り返る必要が出てくるはず。その中であなたの存在がクローズアップされる可能性大の気配です。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、プライベートな世界に情熱を傾けるべき時のようです。あなたも自分の価値観や世界を拡大し、豊かなものにしようという気持ちを持ってみてください。この時期は身近な人の声に耳を傾けることができるので、今まで聞き逃していたあなたの言葉を丁寧に拾ってくれるでしょう。関わりを深く大きくしていくことがテーマと言えます。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は、現在乙女座に位置。相手への気遣いをさりげなくできるあなたには、恋のキューピットが現れるでしょう。また、恋愛の星・金星は、まだ獅子座で逆行中。彼の気を惹きたいがために、いつもと違った派手めなファッションやヘアスタイルにすると逆効果なので気をつけて。今の星回りだと清楚が一番です。（脇田尚揮／ライター）

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。「ジェルネイルすると爪にカビが生えるんでしょ？」「なんか爪が真っ白。水虫？」「爪がボロボロ。爪薄いからかな。」ネイリストをしていると、色々な質問をお客様から受けます。でも実は、爪って案外強い子です。ジェルネイルで爪が傷んだからっていきなりカビが生えるなんてこともありません。水仕事が多いからっていきなり爪にカビが生えるわけでもありません。ということで、今日も小さな知識の積み重ね。今回の「チリツモ美容道」は爪の変色についてお伝えします。■爪が緑だからってカビじゃないある日突然、爪が緑色になっていたら「これが、噂のカビ―――――――！！！」焦ること間違いなしですよね。焦って、急遽サロンに駈け込んでいらっしゃるお客様も年間何人かいらっしゃいます。ネイリストは医者ではないので診断はできません。ですので、そういったお客様には必ず皮膚科に行って頂くのですが、診断後にご連絡を頂いて「カビでした・・・」といった方は、ネイリスト生活十数年で1人だけでした。「爪のカビ」は「緑膿菌」という菌に感染する状態をいうのですが、この「緑膿菌」実は二次的原因として感染するものとされています。■緑膿菌について二次的に感染するとはどういうことかというと、簡単にいうと最初の原因は別にあるということです。身体の抵抗力が落ちていたり、爪が別の病気にかかっていたり、ひどい剥離を起こしていたり、何らかの原因がある場所に緑膿菌は感染します。緑膿菌は常在菌でもありますが「ジェルネイルをしたからカビが生えた」「梅雨で蒸れたからカビが生えた」なんて、勝手に理由つけて放置するのはちょっと危険。一次的な原因が必ずあるので、「伸びたら切ればいいや」なんて思わずに皮膚科の受診をおすすめします。■爪が変色する理由カビじゃないなら、なんで緑色になったの？？と不思議に思いますよね。爪は、緑や茶色や白や色んな色がつくことがあるのですが、その大半は「着色」です。皮膚科を受診して変色した部分を顕微鏡で診察してもらうと一目瞭然。マニキュアやジェルネイルを塗りっぱなしにしていて色移りしていたり、生活に適さない大きさのネイルパーツを付けて、生活している間に爪に傷がついて真っ白になっていることもあります。■爪がボロボロ？爪水虫と思いきや・・・爪がボロボロと崩れる状態でご来店されたお客様が「爪が薄いからボロボロで」とおっしゃっていたことがありました。ネイリスト生活も長かったので、あまりのボロボロ具合いに「白癬菌かも？」と急いで皮膚科の受診をおすすめしたことがあります。お客様は「爪が弱いから」と思っていらっしゃったようでした。ところが、菌は菌でも爪水虫の「白癬菌」ではなく「カンジダ菌」だったこと判明。カンジダ菌も身体の抵抗力が落ちると感染することがある菌です。■おわりにネイリスト生活が長いと様々な爪を見ます。爪の色や形のちょっとした変化が病気を含んでいる場合もあれば、すごい変化してるのに何でもなかった、なんていう場合もあって、人間の身体って面白いなぁ、と感心することもしばしばです。だからこそ、勝手な自己判断は危険信号です。必ず医療機関を受診するようにしてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。今日も小さな積み重ねをしつつ「チリツモ美容道」を爆進しましょう！今回は、ネイリストの筆者がネイルサロンに行くなら気にする「ネイルサロンを選ぶポイント」です。クーポンチケットやネット情報などを見ていると、たくさん目にするネイルサロン。使っているジェルも金額も色々で、何を基準に選んだらいいのかわからなくなる時ってありませんか？あくまで個人的な見解ですが、ネイリストとしての長年の経験を活かしてご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。■安い高いは金額だけにあらず同じ5000円のジェルでも、誰が付けるかによって「技術」は違ってきます。美容室のようにトップスタイリストからアシスタントまで金額が分かれているところはわかりやすいのですが、ネイルサロンだとちょっとわかりにくいですよね。どうせお金を支払うなら、プロ感のある美しい指先にしたいもの。そんな時は気になったネイルサロンのHPをチェックして次の資格を持つネイリストさんがいたら指名してみましょう。1)1級ネイリスト、認定講師ネイリスト1級ネイリストは、技術の技能試験で1級を取得したネイリストのことです。認定講師ネイリストは、ネイルの普及の為に志高く「ネイリスト検定」などの試験監督を務めています。2)メーカーエデュケーター（講師）をしているジェルはメーカー毎に「講師」が存在しています。プロのネイリストに、より詳しいメーカーの特徴やメーカー独自の技術を教える為、試験を受けてメーカーの認定を受けて活動しています。そのメーカーのプロ中のプロです。3)コンテストによく出場/入賞しているネイルコンテストに出ているネイリストさんは、プロになっても一日も欠かさず練習を積み重ねています。ファイルのかけすぎで指が切れる勢いです。上手じゃないわけがありません。その他にも、ジェルネイル検定（初級・中級・上級）や衛生管理士資格など、様々な資格試験があるネイル業界ですが、上記の資格を持ったネイリストさんであれば安心してお任せできちゃいます。筆者がネイルサロンに行くとしたら、最初に気にするポイントです。■衛生面を気にしているかネイリスト検定でも、消毒法や薬事法などいろいろ勉強しているネイリストですが、「ネイルサロン衛生管理士」という資格を持ったネイリストが在籍し、衛生面に気を配ったお店であるかどうかもHPで確認したいポイントです。来店時も、ちゃんと、手指の消毒をするか、デスクにある金属類は消毒液に浸されているか、チラッと見えるバックヤードなら、滅菌処理用の機材があるかなどもチェックしたいところ。前のお客様に使った汚れたネイルファイルを、そのまま私にも使おうとしてる・・・なんてのを目にしてしまったら「すみません、急にお腹が。お腹がぁぁぁぁぁー！」と帰ってしまいたくなりますよね。■質問に答えてくれるかどうか健康な自爪の育成の為にも、間違った方法でジェルネイルをオフして爪を傷めない為にも、カウンセリングをしっかり行ってくれるネイルサロンがおすすめです。質問をしても返事がなかったり、何も聞かず何も言わず「ただ付けるだけ」だったら、ネイルスクールの練習モデル体験に行った方が、丁寧で安いネイルを付けることができるのではなかろうかと。■人の縁を大切に「今まで読んできた条件のどれにも当てはまらないんだけど、このネイリストさんがたまらなく好きなの」そんな想いも大切です。手汗ももろともせず、2時間手を握り合う相手なわけですから、縁や相性も大切にしましょう。■おわりにせっかくお金を払って付けるネイル。同じ5000円であっても「また行きたいな」と思えるようなネイルサロンへ通いたいですよね。デザイン等は好みもあるので、趣味の合うネイリストさんを見つけるのが第一ですが、「安い」だけに惑わされずに、ネイルサロンの違いを意識してみると選びやすいですよ。と、ここまで書きながら、ネイリストである自分もドキドキしてきました。明日も「また行きたいな」と思って頂けるようなネイリスト目指してがんばろうと思います。（川上あいこ／ハウコレ）

こんにちは。ライターの福嶺美優です。今回は、24歳社会人の方からこんなご相談が寄せられました。「別れてからも彼に連絡を自分からとってしまいます。連絡先は1度消しましたが「消さなくていいよ。電話もLINEもしてきていいよ。」と彼に言われました。実際電話すると出てくれます。復縁はもうできないのでしょうか。」別れても相手が電話に出たり連絡を返してきたりすると、「もしかしたらヨリを戻せるのかも」と期待してしまいますよね。別れたのに連絡を取り続ける男性は、どのような心理なのでしょうか。■悪者になりたくない誰しも他人に批判されたくないもの。「別れてから冷たい！」と直接言われるのも、周囲から「ひどいやつ」などと言われるのも、嫌だと思うのは仕方ないことなのかも。それよりも連絡を返しておいて「別れてからも優しい」と言われるほうが、ネガティブなイメージにならないと思う男性もいるようです。■好意を持ってくれると嬉しい別れてからも「あなたのことが好き」と言ってくれる女性がいれば、当然男性も嫌な気持ちにはならないでしょう。むしろ自分が寂しいときにはもっとも連絡が取りやすい、都合のいい女と捉えられてしまっているのかも。ですからこのような友達以上恋人未満の関係というのは、付き合うことにより生まれていた様々な制限もない、男性にとってはとても自由な関係だといえます。■他の女子への連絡もまめ仮に復縁できたとしても「連絡をまめに返す＝優しい」と思っている男性は、連絡をしてくる他の女子にも、拒否をするどころかまめに返信をしたり電話にでているということもしばしば。浮気や二股につながっていくこともあるようです。そのリスクを踏まえても好きなのであれば、まだ頑張ってみてもいいのかもしれません。■彼にも甘えがあるのかも別れを決心したにも関わらず連絡を返しているのは、お互いに別れたあとも甘えてしまっているのかも。本当に優しい男性とは、別れた彼女が新たな一歩を踏み出せるように、自らが悪者になってでも距離を置くことのできる人なのかもしれません。それもせず連絡を返し続ける男性というのは、自分も寂しさを感じたくない、好意を持ってくれている相手がいることが嬉しい、と自分を中心に考えてしまっている可能性も。本当に相手にも未練や好意が残っているならば、あいまいな関係を続けず「ヨリを戻したい」と言ってくるのではないでしょうか。復縁の可能性があるかも・・・と期待しながら連絡を取り続けると、未練ばかりが募ってしまうときもあります。どうしても元カレのことが好きだというのであれば、復縁の可能性にかけて連絡を取り続けるのもいいのかもしれません。しかしきちんと区切りをつけて前に踏み出すことで、新たな男性との縁を引き寄せることにもなります。今は元カレしか目に入っていないのかもしれません。一度立ち止まって、周りを見てみてはいかがでしょうか。（福嶺美優／ライター）（大倉士門／モデル）

彼に腕まくらをしてもらいながら穏やかな朝を迎える・・・女子にとってこの上なく幸せな時間ですよね。同時に男性も寝起きの彼女を見ると、「こんな姿を見られるのはオレだけだ！」とテンションが上がりやすいみたい。寝起きのときのかわいい仕草や行動で彼を強力に胸キュンさせちゃいましょう！というわけで、彼と朝からラブラブになれる方法を紹介いたします。■１．寝起きの「んん～」＋伸び「彼女が伸びをしながら『んん～・・・』って声を自然と出したら、なんだか落ち着くんです」（30代／商社）いかにも平和な感じがしますもんね。隙だらけな状態だからこそ、「そんな姿を見せてくれるのは俺を信頼してくれてる証拠だよな」と男性は感じるみたいです。あと、『んん～』って声にドキッとするって意見もちらほらありましたよ（笑）■２．寝起きで、ぎゅっとつかまってくる「彼女、いつも隣にいるぼくにぎゅって抱きついてくるんですけど、全力で甘えてくるのがカワイイんですよね」（20代／アパレル）起きてすぐにラブラブですね！男性は自分を頼ってくれてることを実感できて嬉しいみたいです。起きた瞬間彼に飛びついてやりましょう。朝からイチャイチャできます！■３．目をこすって笑顔で「おはよう」「目をこすりながら僕の方を見て、『おはよう』って笑顔で言われると、言葉にできない幸せな気分になります」（20代／公務員）まるでドラマのような彼女の姿に思わず見とれてしまう、という心境らしいです。男性はロマンチックですからね。彼の幸せな気持ちを満たしてあげるために、ステキな女優になって彼を魅了してみて。■４．半目でぼーっとする「スッピンで半目でボーっとしてる彼女の姿ってなんか癒されます。なにからなにまで無防備じゃないですか」（10代／大学生）「俺にだけ見せる無防備さが嬉しい！」ってことみたいです。たしかに寝起きのぼーっとした姿なんて彼ぐらいにしか見せないですもんね。寝起きでうまく頭が働かないときは、無理せずそのままで大丈夫。ただしよだれを垂れるほど無心になると彼も困るのでそのへん注意です。■５．ふとんに隠れる「ヒョコって顔を隠すのがカワイイです。『なんで隠すんだよ（笑）』って言ったら、『寝起きの顔見られるの、恥ずかしい・・・』って。その顔込みで好きだっていうのに、カワイイですよね（10代／大学生）恥じらいは男性の大好物です。付き合いたての頃ならもちろん効果バツグンです。きっとこの男性のように甘い言葉を言ってくれるでしょう！でも、おたがい慣れた頃だってまた違った良さがあります！ふっと顔を隠して「なんか急に恥ずかしくなっちゃった・・・」と言えば「なにをいまさら（笑）寝起きのお前もカワイイよ」なんて付き合いたての頃の新鮮なラブラブカップルの気持ちを再燃できるはず！■おわりに彼女の寝起き姿は彼にとって特別なものです。彼にしか見せられない自然体な寝起き姿で彼を魅了しちゃってください。（大西薫／ライター）

こんにちは、ぽこひろです。なにごとも中庸が肝心と言いますが、これは恋愛でも大事なことです。あなたが「カレと一緒にできたらとっても幸せ！」と思うことでも、あんまり頻繁に、たくさん求めすぎるとカレにとっては負担になって、「もう無理お・・・・・・」とバタンキューしてしまうかもしれません。そこで今回は20代男子30人に「彼女とは月に一回くらいしかしたくないこと」について聞いてみました。これらは、カレがしてあげたくてもいろんな事情で頻繁にはできないと思っていることです。ほどほどにしてあげましょう・・・・・・。■１．おごりのデート「彼女に一回も財布を出させない的なデートはたしかに毎回したいよ。そりゃ彼氏としてめちゃカッコいいし、彼女も喜ぶだろうよ。でも、現実的に考えて、頻繁だとそこまでお金がもたない」（公務員／26歳）おごってあげて彼女から「すごーい！ ありがとうー！」と言われると、「よし、次もおごっちゃおうかな！」なんて嬉しくなってしまうのが男子。でも、どんなにおごろうと思っても勝手にお金は増えないのです。「おごるのはたまにでいいからね」の一言がカレを救うはず。■２．ドライブ「正直、ドライブデートは肉体的にも精神的にも疲れる。人の命を預かってると思うと相当ストレスたまるしね・・・・・・毎回は無理です」（外食／26歳）ドライブデートは、カップルの間で負担の差がかなり大きいデートのひとつ。そりゃ、運転してもらえる側はラクで快適でしょうが、運転する側のことを思えば、毎回は望めませんね。■３．ショッピング「お買い物するデートも、たまにだとありがたい。暇だから」（大学生／20歳）男子は基本、誰かと一緒にお買い物するのが嫌いな人が多いかもしれません。「買い物はひとりでしろ」派が断然多いですね。とくに彼女がその日、とくになにも買わずに終わった日には相当なイライラが・・・・・・。男子はやはり、家デートが好きみたいですね。■４．ラブホ「おごるのと同じ感じで、ラブホは月に一回が限界です・・・・・・」（営業／26歳）いやいや、月に一回でも行けば十分な気がするのはぽこひろだけですか・・・・・・（笑）？でも、ラブホはちょっとした小旅行みたいで楽しいですし、月に一回くらいは行っておいたほうがエッチのマンネリ化も防止できるのかもしれませんね。■５．ケンカ「彼女と言い争いして険悪なムードになるのはたまにが限界。すごく辛いし、疲れるから。最近は落ち着いたけど、付き合いたてはケンカばっかりだった」（事務／24歳）これはそもそも「したいもの」ではないですが、ときには必要なものですし、それを乗り越えたカップルの絆が深まるのは事実。頻繁にしすぎるカップルは、月イチくらいに減らしましょう。まったくしないカップルは、月に一回くらいはしてみてはどうでしょう？■おわりにいかがでしたか？とくに１～３のように、カレが一方的に負担を背負うようなことは、少なくしてあげるほうがいいでしょうね。頻繁にしすぎるより、たまにのほうが楽しく感じられるでしょうしね。（ぽこひろ／ライター）

公務員の人のお嫁さんになりたい。こんなふうに考えている女子は少なくないはずです。なかでも、学校の先生ってかなりいいですよね。安定だし、あとはなんか親近感もあるし、やっぱり子育ても上手そうだし！でも、学校の先生たちというと、けっこう独特な恋愛の仕方をする人が多いみたいです。彼らを見事ゲットするには、彼らの生態について知っとかなきゃですね。そこで今回は、都内で働く学校の先生、男性10人に集まってもらって、「学校の先生たちの恋愛事情」について教えていただきました。■１．出会いナシ「本当に、まず、出会いがないです。学校て外部との交流がほとんどないですし、普段接するのも生徒ばかりですから、そりゃありませんよね（笑）」（吉祥寺某校／24才）まずみなさん口を揃えてこんなふうにおっしゃりました。最近は、週末を利用してせっせと婚活イベントに出かける先生も増えているんだとか。意外にも、モテないんですね・・・・・・。いえ、モテないというより、モテる機会がないということでしょうか。■２．先生同士が多い「いわゆる職場婚がすごく多いよね（笑）。デスクの隣同士になった先生同士が、その年のうちに結婚しちゃうなんてよくある笑い話ですよ」（中野某校／24才）これは１とつながってるわけですが、「職場で探すしかない！」ってことで、すごくイケメンの先生が正直イマイチな女の先生と結婚したり、その逆とかもたくさんあるんだそうですよ。■３．卒業生がかなり多い「あとは、先生と卒業生の結婚の話はとてもよく聞きますよね」（新宿某校／27才）生徒の子が在学中からずっとアプローチしてて、先生がやっと卒業してから手を出せるようになって・・・・・・ということなんでしょうか。たしかにこれは私もいろいろ聞いたことあるパターン。でもなんかちょっと、エッチな話ですよね（笑）。■４．婚活ではモテモテ「とはいっても、いざ学校の外に出ていけば正直すごくモテますよ。なにせ公務員ですからね・・・・・・」（国分寺某校／25才）これはやっぱりそうでしょう。婚活とかに来ない先生は、閉鎖的に学校のなかで適当に結婚しちゃう。でも、いざ婚活に来るとモテモテ。なかなか彼らを仕留めるのは至難の業かも・・・・・・。■５．子育ては関係なし「はっきり言うけど、先生は別に子育て上手じゃないので、そこは期待せず（笑）」（経堂某校／29才）そうなんだ（笑）。でも、先生は「人の子」だから教えられるんであって、自分の子になると愛情も余計に入って客観的にできないんでしょうね。なので、小さい頃の育児とかは苦手なのかも。でも学校の勉強を教えるのはやっぱり上手だろうし、そこは期待できそうですよね。■おわりにどうでしたか？やっぱり、なかなか特殊な恋愛事情をお持ちのようです（笑）。それでも、彼らの多くが公務員で、しかも教育のプロなのは事実。結婚相手としては申し分ないはず。先生をゲットするためには、婚活などで先生を見つけたら、猛アタックあるのみです！（遣水あかり／ライター）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんのスマホにインストールされた「LINE」のアプリはもちろんみなさん自身のもの。原則的には、それをどのように使おうとみなさんの勝手なはずです。が、彼氏がいるときには自分の生活スタイルなどを多少は彼氏とすり合わせていかなくてはいけません。これと同様に、このLINEの使い方もカレが「嫌だな・・・・・・」と感じないようなものにシフトさせていくべきかもしれませんね。そこで今回は、20代男子30人に「彼女のLINEの使い方、ココを直してほしい！」と思うところについて聞いてみました。■１．アイコンを変えてほしい「正直、アイコン画像が彼女の顔の写真だから少し嫌だな・・・・・・って思ってる。だってかわいいし・・・・・・。それを見てほかの男からの連絡が増えそうじゃん」（大学生／22歳）とても多かったこの回答。アイコンには自分の写メ派とそれ以外派がいますが、男子は彼女には断然後者にしてほしいようです。多くの男子が、ある女子のアイコンを見て「連絡しよー」とか思った経験があるからこそなのでしょうね。■２．ゲームばっかりしないで「一生懸命なのはわかるけど、LINEゲームやりまくってハイスコアとか出しまくらないでほしい。タイムラインに表示されてみんなに見られて『この子ゲームやりすぎワロタ』とか思われると馬鹿っぽい彼女と思われるから」（公務員／26歳）これは１と比べたらやや些細な問題ですね。しかし、男子は自分の彼女には「馬鹿ではなく、せめて普通であってほしい」との思いを抱きがちなようです。■３．女の子っぽいスタンプ使って「俺の彼女、キモかわいい系が好きなんだろうね。スタンプが変なのばっかし。もうちょっとキュートなやつにしてほしいよ・・・・・・」（営業／25歳）キモかわいい好きな女子は最近多いですよね。しかしこれでは、ひいては、「ていうかそもそも、俺自体がキモかわいい系男子なのか？」という不安を抱かせてしまうおそれがあります。気をつけたいですね（笑）。■４．即レスは避けて「既読スルーとかもたしかに嫌だけど、それと同じくらい、すぐにLINE返してくるのもちょっと嫌かも。あんまりにも即レスされると、『俺も即レスしなきゃ・・・・・・？』ってプレッシャーがかかるから」（薬剤師／27歳）カップルだったら、ほとんど毎日のように連絡を取るのでしょうから、なにも焦る必要はありません。ゆっくりのんびり、自分のペースで返信していきましょうね。すぐに返したい性格でも「そっちは返信いつでもいいからね」と一言言っておくと優しいかも。■５．デート中には男子からLINE来ないように！「普段は誰とLINEしても基本なにも言わないけど、デート中だけは気をつけろよな。この前セックスしてるときに男子からLINE来て、マジで腹たったから」（企画／28歳）とはいえいちいちブロックするわけにはいきませんから、カレと会うときにはマナーモードというよりも、いっそ電源オフやサイレントマナーが賢明かと。大丈夫です。どうせ、そんな短時間で超重要な連絡なんて来ないものですから・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？１とかはなかなか譲れないラインかもしれませんが、その他はちょっとくらいカレのために譲ってあげてもいいラインかもしれませんね。図らずも、つまらないダジャレになってしまった・・・・・・。（ぽこひろ／ライター）

みなさんは、東京女子ですか？東京生まれ東京育ちの「東京女子」もいれば、進学や就職で東京にやってくる人もいます。では、地方出身の男子から見て、東京女子はどんなふうに見えているんでしょうか？そこで今回は、地方出身の20代男子30人に「東京女子はココがスゴイ！」について聞いてみました。悪い部分は上手に隠して、良い部分はアピールしていきましょうね！■１．乗り換え詳しい「東京出身の子って、本当に電車の乗り換えにめちゃくちゃ詳しいよね！まだ東京出てきたばっかりのころとかに、東京の子と仲良くなってその子がいろいろな路線を知り尽くしてて、ほれぼれした記憶がある」（大学生／21才）これはまあ、当然と言えば当然かも。東京の子からしたら自分の地元ですからね、電車くらいは多少は詳しいはず。でも、とにかく東京の電車って複雑ですから、地方出身の人から見ると意味がわからないんでしょうね・・・・・・。一緒に遊びに行くときにスマホを見ずに乗り換えを案内できたら、それだけで惚れちゃうかも？■２．家柄がいい！「すごくしっかりした家庭出身の人が多い気がする。良くも悪くもね。悪い面はやっぱり門限とかかなぁ・・・・・・」（大学生／20才）行儀とかきちんとした子も多いですよね。でも、男子に目につきやすいのはデメリットのほうかも。実家暮らしで、しかも門限が厳しかったりすると、ちょっと男子からすると付き合うかどうか迷っちゃうらしいですよ・・・・・・。付き合う前は、「門限ないよ」とか嘘つくべき（笑）？■３．「おのぼりさん」見下し「田舎っぽい人を見下す人が多いよね。あれはすごく嫌い。自分なんてたまたま東京に生まれただけなのに、『おのぼりさん』とか言って馬鹿にしてるのが腹立つ」（公務員／24才）たとえば、池袋をちょっと小馬鹿にしたりとか、そういう感じでしょうかね・・・・・・。私の友達にも、「渋谷、新宿はありだけど、池袋でデートは無理」なんて子が数人います・・・・・・。■４．おませさん「ませてる子が多いよね。中学生くらいから彼氏いたみたいな子も多い気がするし、遊びとかもいろいろ知ってる気がする・・・・・・」（営業／25才）そうかもしれませんね。やっぱり東京は刺激が多いですから、ココロもカラダも成長が早いとよく言います。上手に使えば「頼りがいのある子」、けど、ひけらかしてしまうと「癪に障るヤツ」になってしまいそう。さりげな～く「おませ」を匂わせるくらいがちょうどよさそう。■５．化粧濃い「高校生の頃とかからしてたのかな？ 俺の地元の子よりも、みんな化粧が濃い気がする・・・・・・。気のせいかなぁ・・・・・・」（大学生／21才）一部の男子からは「東京の女子は、水とか空気のせいで肌が汚いらしいし、そのせいでは？」なんて声も。真偽は不明ですが、地方出身の男子からすると、「東京の女子、化粧濃いな・・・・・・」と思われているみたいです。ナチュラル好きな男子が基本多いですから、これはちょっと改善すべきかも。■おわりにどうでしたか？なんとなく、地方出身の男子が東京女子に対して抱いているイメージがわかってきましたね。都会っ子であることをあんまりはなにかけることなく、さりげな～く大人な雰囲気を出していけば、きっとモテにつながるはずです。あ、あとできればひとり暮らしもね・・・・・・（笑）。（遣水あかり／ライター）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

恋愛をしているとピンチに陥るシーンがいくつかありますよね。彼が延々と会社の愚痴や長話をしてくる、いつまでも決断せずのらりくらりしている、自分が押しすぎて彼が引いてしまった・・・などなど、様々です。しかし、それらピンチは上手く活かせばチャンスになります。そこで今回は、一発逆転、彼から自分に有利なアクションを起こさせるカウンター恋愛テクニックを、占い師であり認定心理士である筆者がご紹介いたします。■１．会った後、疎遠にすると向こうから気にかけてくれる好きになると毎日会いたいもの。いったん惚れてしまうと、積極的に何度もお誘いをし、その結果、相手に嫌われることってありますよね。実は、相手の関心を膨らませ、こちらに有利にするテクニックがあります。それは「第一印象だけ張り切って良く見せ、その後は極力会わないこと」。ある調査によると、遠距離恋愛中のカップルは、相手を理想化する度合いが2割増しになり、頻繁に会うと別れの確率が3割増しになるとされます。■２．相手の愚痴をストップさせるには浅めに腰掛けて男性の愚痴や不満、自慢話はタチが悪いもので、こちらが聞いてあげれば延々語るし、慰めれば調子に乗ります。早々に話を切り上げようと、後片付けなどをそそくさとしていれば、普通は相手も察するものですが、男性の場合、全部言い切らないと終わらないことも。そこで、まず相手の話を止めるために有効な方法が「椅子に前かがみになって浅く座る」これだけです。これは話を終わらせたいという意思表示のポーズになるのです。■３．優柔不断な彼に決断を迫る「ゼイガルニク効果」の活用ドラマなど盛り上がりを見せて、ちょうどいい場面で「つづく」とされると、次がどうなるのか気になることってありますよね。実は、あれは「ゼイガルニク効果」というもの。これは、人は満足すると提供されたものを嫌いになり、不足するとより好きになるという効果です。これは通常の会話でも応用可能。相手がYesかNoかハッキリしない男であった場合、「ということは？」と一言突っ込んでみましょう。相手は自分が確答しないと話が中断するという不安に陥り、はっきり口にせざるを得なくなるのです。■４．「コントラストの原理」で自分の株が上がる男性は女性よりも上に立っていたい生き物。中には違うタイプもいるかもしれませんが、基本は皆そうでしょう。もちろん、言い負かすことができればそれに越したことはありませんが、なかなか理屈で勝つのは難しいですよね。そんなときに便利なトリックが「誰かの発言に対してどんなものでもいいから否定する」というテクニック。これは「コントラストの原理」と言います。全否定でなくても「確かに○○。でも、一点だけ△△」というフレーズでOK。指摘しなかった欠点を提示したとして納得されやすくなるのです。■おわりにストレートに直球勝負をかけるのも大切ですが、時には変化球をおり混ぜていくことで、あなたの魅力は数倍にもなります。純粋な気持ちだけでもなく、かといって駆け引きだけでもありません。車の両輪のように、両方揃ってこそなのかもしれません。少なくとも、男性の狩猟本能に火を点けることができれば自分が有利な状態になれるはず。目指せ！追われる女子！ですね。（脇田尚揮／ライター）（吉次玲奈／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです！今回はこちら17歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「２ヶ月前に彼氏と別れました。相手は子供で、学校でも色々問題をおこして停学をするような人です。私は、見守ることができずいつも怒っていました。そして、喧嘩が多く。素直になれない私に呆れ、ふられてしまいました。彼は私が初めて好きになれたひとです。しかし、彼は別れてからとても冷たく、タイムラインなどをみると、女と絡んだり元カノと絡んだりしていて、一途だった彼ではなくなっています。傷つくのは嫌だとおもい、ラインもTwitterも消しました。彼とは連絡をとってないです。こんな時って、連絡とって忘れられないようにするべきか。もう少し距離おくべきなんでしょうか。」彼とヨリを戻してまた傷つけ合ってしまうのは避けたい。でも好きな気持ちは変わらない。その複雑な心をどうして行けばよいのか、一緒に考えていきましょう。■彼の心の闇を見つめよう彼が停学するくらいの問題を起こしているということ。この彼が抱える闇の部分は何なのでしょうか？まずはそこに対して向き合ってみる時間が必要なようです。彼はきっと何かに不安や不信感があり、その反抗的な気持ちが何かトラブルに繋がっているように思います。その彼の寂しさや不安は何なのか、以前の喧嘩の原因を見つめたり、彼を観察して今何を思っているか、知るために動いてみましょう。あなたとは喧嘩が多くて別れている。そして今彼は女性と絡む回数が増えている。ここから察するに、彼は自分を必要としてくれる、もしくは認めてくれる女性を求めているのかもしれませんね。そんな風に、彼の寂しさや不安に対してまずは理解をしていきましょう。■彼の弱さを受け入れよう上でお話したように、きっと彼には不安から来る弱さが秘められているのです。相談者さんは、彼を怒ることで、自分の愛情に気付いて欲しいと考えていたかもしれません。でも、今の彼にはそのような強気な愛情は受け入れる余裕がないのかもしれませんね。だから、こちらも意地にならず、彼の弱を認め、まずはお母さんのように受け入れてあげるゆとりが必要です。守ってあげようとか、彼がダメな方向に行かないように考えなきゃ・・・と思うほど、その愛情が彼にとってはプレッシャーになってしまうのかも。彼が良い方向に進むためには、まずは彼のダメなところも丸ごと受け取ってあげること。彼が心を開くまで、そばにいてあげることが一番の近道かもしれません。■後悔しないように、寄り添ってあげてお互いに理解し合えないことに嫌気が差して、別れを選択したと思います。一度別れた今、お互い少し距離のある状態で、冷静にまたお互いを見つめ合うチャンス！傷つかないようにと距離をとってしまうと、後悔や負い目となってしまいます。今この距離感で出来ることは何か？まずはそうやってスタート位置に再び立ち、挑戦してみましょう。その先にまた愛情が芽生えたらもちろん素敵ですが、もし生まれなかったとしても、安心して彼を送り出せるくらい気持ちの交換ができれば、気持ちに区切りもつくと思います。最初から諦めず、彼を大切に思う気持ちに素直に向き合ってみてくださいね☆（あやか／ライター）（まつきりな／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

みなさん、こんにちは。ライターの神野悠です。彼氏がいる人も、いない人も、この夏を利用して、泊りがけのイベントに行く人は多いのではないでしょうか？複数人でわいわい泊まったり、雑魚寝をしたりするのは、修学旅行の夜みたいで楽しいですよね。さて、そんな楽しいイベントなのに、「女の子だから」ということを全面に押し出してしまうと、いつのまにか恋愛対象外になってしまいます。今回は、複数人のお泊りデートでの非モテ行動について考えたいと思います。■１．重いものは持てません。女の子だもん！「当たり前のように男子に買い出しと荷物持ちを任せる女子よりも、さくっと荷物持てちゃう女子の方が圧倒的にポイント高いですよ。男子だからって荷物軽く感じるわけじゃないし」（２６歳／人材・サービス）みんなで夜ごはんを作ってお酒を飲むとなれば、それなりの準備が必要ですよね。人数が多くなればなるほど荷物は膨大な量に・・・。そこで、自らテキパキ買い出しに参加したり、荷物持ちを担当したりすると好印象です。無理ない程度に活躍しましょう。■２．汚い仕事はちょっと。女の子だし！「こぞって女子力でも示そうとしてるのか、料理する女子は多いですよね。でも片づけができる女子は少ない。これが現実」（２２歳／大学院生）「皆が疲れ切ってる時に、1人黙々とゴミをまとめたりしてるの見たら、そりゃ助けたくもなります。健気でいいですよね」（２５歳／運輸・運搬）調理台を野菜の皮でごちゃごちゃにしていませんか？料理をしたからって、後の片付けは「誰かがやってくれるからいいや」と丸投げにしていませんか？大切なのは、みんなが嫌がる仕事に、いかに自発的に取り組むことができるか、です。■３．意地でもすっぴんは見せない。女の子だもん！「何も言わずに消えたと思ったら、顔を隠して女子部屋にダッシュした女の子とすれ違いました。どうやらお風呂に入っていたようだったんですけど、次に出てきたらまた化粧ばっちり。そこまでされると逆に萎えます」（２８歳／コンサル）意地でもすっぴんを見せたくない女の子は多いかと思いますが、男子からは理解できない行為の一つです。お風呂あがりにまたわざわざメイクをすることをなんとなく不潔に感じることもあるようなので、注意してくださいね。■４．床が固いのはちょっと・・・。女の子だし！「大勢で泊りに行ったら、人数分寝具がないこともあるじゃないですか。その時に真っ先に布団を確保しに行くのはどうなんだろ・・・。なんか違う気がする」（２１歳／大学生）布団が人数分確保できない時は、大抵、女子優先になりますが、それを当たり前だと思ってはいけません。ソファや床で寝てくれる人がいるから成り立つことなんです。■５．準備には時間がかかります。女の子だもん！「一体何を仕込んでるんだってくらい準備に時間がかかる女の子にはうんざりです。集合時間くらいは守ってくれ・・・」（２３歳／金融）「洗面所が共同使用だったときはもう地獄。化粧してもしなくてかわんねぇよって毒づきたくなる(笑)」（２４歳／営業）女子の準備に時間がかかることはもう仕方のないことですが、普段自分の家でするようにのんびりと準備をしていたのでは、男子が怒るのも当然です。時短メイクや、時短ヘアを上手く使って、爽やかに挨拶するくらいの余裕を持ちたいですね。■おわりに楽しいことがたくさんのお泊りイベントも、あなたが「女の子だし」と自分を守った瞬間に、男子の恋愛対象から一発で外れてしまいます。さりげない気遣いをみせて、彼のハートをゲットしてくださいね。（神野悠／ライター）

今シーズン注目されているアイテムの「オールインワン」。オールインワンとは、上下（トップスとボトムス）つながった服の総称です。様々なメーカーやブランドからオールインワンが出されており、この夏のトレンドアイテムになっています。■自分に合ったオールインワンを選ぶ今シーズンは、様々な型や素材のオールインワンが販売されています。オンスタイルには、肌の露出を押えてくれる「袖付型」やすっきりと見せてくれる「ノースリーブ型」がおすすめ。素材は、ハリのあるものを選ぶと体のラインをカバーしてくれます。ネイビーやブラック、カーキなどのベーシックカラーは、落ち着いた印象になり、ジャケットをプラスすればオフィスでも対応できます。オフスタイルには、「キャミソール型」、「ベアトップ型」がおすすめ。今シーズントレンドであるデニムやレース、花柄プリントなどの素材で、ガーリーテイストやボヘミアンの雰囲気を楽しんでみてはいかがでしょう。■オールインワンにインナー「二の腕が気になるのでノースリーブオールインワンの下にＴシャツを着てもいいですか？」という質問を受けるのですが、これはあまりおすすめできません。そもそもオールインワンとは、その名の通り「１枚で着る」ために作られています。下にＴシャツを着ることにより、カジュアルになりすぎて「部屋着」に見えてしまうこともあるのです。気になる場合は、袖のあるタイプのオールインワンをチョイスしましょう。どうしてもインナーを着たいときは、袖や首回りに「もたつき」が出ないようにすっきりとしたものを合わせましょう。■オールインワンには羽織物をプラス「冷房対策をしたい」「肌の露出をおさえたい」という場合には、羽織物で対応するのがおすすめです。カーディガンやジャケットを合わせて、すっきりと着こなしましょう。その時に、気を付けたいのが首元。オールインワンにもＶネック、Ｕネック、ボートネックなどの襟のタイプがあります。オールインワンの襟に合わせた羽織物をチョイスしましょう。■シューズはスタイル別にセレクトオンスタイルには、ヒールやポインテッドトゥなどを合わせましょう。女性らしく仕上げてくれます。オフスタイルにおすすめなのが、フラットサンダル。足元に抜け感ができてアーバンリゾート風の仕上がりになります。今シーズンの注目アイテムのスポーツサンダルは、モード感をプラスしてくれます。ダークカラーのオールインワンと合わせて、新しいモードな着こなしにチャレンジするのも楽しいですね。■後姿もチェックしてオールインワンで気を付けたいのが後姿。なだらかなヒップを持つアジア人の体型は、オールインワンを着た後姿が、胴長に見えてしまうことがあります。自分のウエスト位置に合っているオールインワンを選ぶようにしましょう。また、ウエスト部分に切り替えがあるタイプを選ぶと、メリハリがついてスタイルアップにつながります。試着の際には、必ず後姿もチェックして選びましょう。■アレンジを楽しむシンプルなアイテムのオールインワン。他のアイテムとの組み合わせで、いろいろなテイストが生まれます。ジュエリーを合わせるとドレッシーな女性らしいスタイルに、ストローハットを合わせるとリラックスした雰囲気のリゾート風になります。小物を変えるだけでもアレンジの幅が広がります。お手持ちのアイテムを組み合わせて、コーディネートの幅を広げるのも自由自在です。プチプラメーカーからも販売されているオールインワン。さらっと着られるので、夏のおしゃれにはおすすめのアイテムです。自分にぴったりの１枚を見つけて、真夏のおしゃれを楽しみましょう。（原田かれん／ライター）

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。今日も小さな積み重ねをしつつ、「チリツモ美容道」を爆進しましょう！今回は、ネイリストの友人達に聞いた「こんなオーダーだとイメージがつかみやすいよ」のポイントをお伝えします。派手になりすぎたり、かわいくなりすぎたり、思ったことを伝えたのに全然イメージと違うものが出来上がった・・・そんな失敗ありませんか？■加工されている写真は色が違っている場合がある「最近、WEBサイトに載っているネイル写真を持ってきて“同じにしてください”と言われることが増えてきました。でも、写真が加工されている場合が多くて、カラーもストーンも実際の色と大きく変わっている場合が多いです。なので、その写真の何に惹かれたかを聞いたりします。」（東京都・ネイリスト歴５年/28歳）WEB上のネイルカタログだけでなく、一般の人が自分のネイルをSNSに投稿することも増えて色々なデザインが見られるようになりましたが、加工されているものも多く、確かに色々わかりにくい時があります。色味が気に入ったのか、それともデザインなのかアートなのかで用意するものも変わってくるので「こういう色がいいんですけど」と、選んだポイントを伝えるとわかりやすいかもしれません。色に惹かれた方には、加工で色味が違っていることなどをご説明して、実際使用しているであろう色と加工後の色味に近い色とを用意して、お客様に選ばせてくれるはずなので、失敗がなさそうです。■肌の色が違う、爪の色が違う「肌の色が違うと同じ色でも発色が変わってきます。自爪の色の違いでも変わってくる程「色の発色」というのは繊細なものなので、例え友達と同じ色を塗ったとしても微妙に発色が違う時があります。なるべく、色見本をその方の肌に合わせて見せたりするんですが、正しい発色を感じてもらう為にも肌色補正効果付きの日焼け止めは控えて貰う方が失敗は少ないかも」（東京都・ネイリスト歴8年／32歳）肌の粗を隠せてしまう便利グッズ。肌色補正効果付きの日焼け止め。美肌感を出すには最適ですし、この季節の日焼け止めは必須ですが、ネイルを新しくする際は控えた方がおすすめかもしれません。補正された状態の肌ではぴったりだったのに、お風呂で洗い流した途端に、何だか肌が朝黒く見える・・・なんていうことが起こることを防ぎます。■キラキラに惑わされない為に「派手にならないようにしよう、て自分では思っていても、店内のキラキラやデコを見ていると「派手」の基準が狂ってしまう時があるようです。お会計が終わって外に出てから“派手にしすぎちゃった！！”と焦るパターンを無くす為にも、最初に“ここまでならOK”“これはNG”を教えてもらえるといいかもしれません」（東京都・ネイリスト歴8年／36歳）「派手」の基準は人それぞれです。「派手じゃない色で」と伝えても、すごく派手な色ばっかり持ってこられて、その中でなるべく地味なのを選んだけどやっぱり派手だった・・・なんてことがないように「この程度なら、会社でも問題になりません」と、ネイリストに写真を見せておくといいかもしれないですね。会社の先輩や友人のネイルを写真に撮らせてもらって、「基準」のラインを明確にしておくと失敗も少なそうです。■◇おわりに雑誌やサイトのネイル写真て、案外派手だったりして、いまいちピンとくるデザインがなかったりします。実生活でも支障のない色やデザインは、実生活で身近にいる回りの人の指先を参考資料として持参するのがいいかも。色やデザインの組み合わせは無限大にあるネイルですので、なるべく失敗なく楽しんでみてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。日常生活のストレスなどで大好きな彼に八つ当たりをしちゃうことってありますよね。私も過去に交際していた彼にひどい八つ当たりをしてしまい、「お前と一緒にいると安心しない」なんて言われてフラれたことがあります。信頼している彼だからこそやってしまう八つ当たり。しかしそれは、自ら破局の道へと導いてしまうこともあります。もしも、あなたが彼に八つ当たりをしてしまうのであれば、その後処理も当然、自分でしなければなりません。そこで今回は、彼に八つ当たりをしてしまった時に女性がするべきことを４つご紹介したいと思います。■１．まずはきちんと謝る「もうさ、八つ当たりしといて謝らないとか本当に論外。そんなのは速攻で別れるね。」(25歳／男性)これはもう当たり前ですよね。彼には非が何もなく、女性の一方的な八つ当たりで関係がギクシャクしているわけですし・・・。八つ当たりをして彼が怒ったそぶりを見せてきたら、きちんと謝るようにしましょう。■２．受け入れてくれた事に感謝する「散々、彼に八つ当たりをしたのに彼はずっと耐えて受け入れてくれた。本当に感謝しかないし、彼を逃したくないって思った。」(21歳／女性)「彼女に八つ当たりされて内心めっちゃイライラしていたけど、その後に彼女が『ごめんね、受け止めてくれて助かったよ』って言ってくれて、こっちもちょっと気が楽になった。」(23歳／男性)女性に八つ当たりされれば、当然男性もムカッとしてしまうものですが、困惑して黙ることしかできないなんてこともあります。「何も言わずに黙って受け入れてくれてありがとう」と、彼に一言伝えられるようになると良いですね。■３．酷い時は一時的に距離を置く「本当にやばいと思った時は、彼と距離を置くようにしている。もちろん、きちんと彼には事情を話しているよ、誤解されたくないしね（笑）」(24歳／女性)このような心がけも大事になってきますね。彼が受け止めてくれたからと言って、何度も何度も彼に八つ当たりをしていたら彼に愛想をつかされてしまいます。自分で「あっ、これはちょっとまずい」と思ったら、彼に「このままだとあなたを傷つけるから、落ち着くまで距離を置かせてもらってもいい？」と話してみると良いでしょう。冷静に事情を話すことで、あなた自身のイライラも少しは軽減されるかと思います。また、距離を置くことで自分の時間も増えるので、その間にパーッとストレスを解消することもできます。■４．自分のイライラポイントを把握する「どんな時に自分がイライラしちゃうのかっていうのをある程度は把握しておくのって大事だよね。そしたら彼との距離感も上手く保てるんじゃないかな。」(27歳／女性)女性はどうしてもホルモン分泌の関係で、情緒が不安定になりがちです。また、自分は短気なのかそうでないかといったことも考えてみると良いでしょう。そのようなポイントを把握しておくのも、彼への八つ当たりを防止する１つの策になります。自己管理をしっかりするというのは、恋愛を上手く進めるコツなのかもしれません。■おわりにここまで彼への八つ当たりの対処法を見てきましたが、１番良いのは「自分でイライラを解消できる」こと。彼への八つ当たりはほどほどにしておかないと、私みたいに破局するハメになりますよ・・・（笑）（矢沢ゆう／ライター）（伊東亜梨沙／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

カレの本命彼女は私！と思っていても、そう思っているのはあなただけで、もしかしたら彼はあなたを本命ではなく『代用彼女』と思っているかもしれません。いつも男性にフラれてしまう女子必見。今回は、男性に『代用彼女』にされてしまう女の子の特徴について教えていただきました。■１．依存が強い「何でもかんでも頼ってくる子は本命にしたくない。頼ってくるのは嬉しいけど限度ってもんがあるでしょ・・・。自立している子をみるとその子と付き合いたくなる」（35歳/商社）男性への依存心が強い女性を本命彼女にするのは、男性的に抵抗があるそうです。多少の依存は嬉しいですが、自分の心身への負担が増えそうな依存は確かに勘弁してほしいかもしれません。そのような女性は本命ではなくやはり２番手３番手に回してしまうのでしょうか・・・。自分に自信をもって彼に依存し過ぎないようにしましょう！■２．なんでも『いいよ』「俺の言うことに対し、すべて『いいよ』で返ってくる子と付き合っていても面白くない。嫌われたくないのか面倒臭いのかわからない。別にいい子が現れたら、たぶんそっちと付き合う」（30歳/小売）男性に嫌われたくないが為に自分の意見を簡単に変えちゃう優しい子は都合のいい女性になりやすいそうです。確かに、なんでもかんでも彼に意見を合わせる女性は『優しい彼女』を通り越して『代用彼女』として見られてしまうかもしれませんね・・・。自分の軸はぶれずに相手の意見も受け入れられる女性は本命になれるでしょう！・・・きっと！■３．「結婚」の圧力「出会ったばかりで結婚の話ばかりしてくる子は怖い。まだ正直結婚は考えてはないのでそんなに結婚焦ってるなら違う人と付き合っていいよって、追い払いたくなっちゃう・・・」（27歳/公務員）出会ったばかりなのに真剣に結婚の話をされると、やはり重いそうです。好きだから付き合いたいのではなく、結婚したいから『男』と付き合いたいんだろうなと相手に思われると恋愛対象からは外れやすいかもしれませんね。結婚願望があっても最初から全面に出さない方がいいかもしれません。男性に警戒されてしまうでしょう。結婚に焦っている女性を本命にするのは怖い・・・というのが男性の本音でしょうか？■４．SNSでアピール「SNS大好きな子はちょっとキツイ。一日中SNSに些細なことを投稿していたり、女子力をアピールしている子とデートしてもずっとスマホいじっていそう。ついでに付き合ったらSNSで監視されそう・・・」（32歳/金融）女子力のアピールの為の自分で作ったご飯の写真も、自撮りの写真も、男性からしたらたいして興味はないのかもしれません。頑張って女子力をアピールするとあざとさを感じるのでしょうか。やはり本命の彼女にはしおらしく、あざとく無い女性が好ましいのでしょうね。SNSで女子力アピールの投稿をたくさんしている女性は多少なりとも控えた方が男性の本命になれる確率は上がるかもしれません。■おわりにいかがでしたか。上記に当てはまる女性は是非とも改善してみてはどうでしょう。『代用彼女』ではなく本命彼女になれるよう 頑張って下さいね。（美佳/ライター）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

このコラムでは、ＯＬ占い師☆マヤ発掘セラピスト魔女っ子ユリーカが、あなたと周囲の方の本質、特性を紐解くヒントとなる方法を紹介する、「自分でできるマヤ占い♪LET’S EUREKA！(さぁ見つけよう！)」をお届けしていきます。■８月１２日から「青い猿」の１３日間がスタートします！ツォルキン暦の真ん中に位置する昨日までの「白い鏡の１３日間」と、今日から始まる「青い猿の１３日間」は、「神秘の柱」と呼ばれており、精神性を高く保つことがとても重要です。ツォルキン暦は宇宙法則に基づいて作成された暦ですので、「神秘の柱」は宇宙の中心と考えられており、ここがブレると宇宙の中心が不安定になってしまうのです。■「青い猿」の精神性って？！青い猿は、ひらめきの星です。天性の直観力に長けており、人生で起こる全ての出来事に対して「楽しまないと意味がない」と思っています。どんなに困難な問題も、青い猿の手にかかれば、何故か楽しく解決できている、そんな星です。その反面、他の人には理解が及ばないような、一見突飛とも言えるアイデアが突然ひらめいてしまうので、周囲からは「変わり者」と思われることも。しかし、相手が喜ぶことに至上の喜びを感じ、また、楽しませることがとっても得意な青い猿は、著名な方の中でも、特にキレッキレの方が多いです。＜ローラ・マイケルジャクソン・ウド鈴木・所ジョージ・上地雄輔＞などなど。やはり、人気者揃いの星ですね！■「青い猿」の１３日間をどう過ごすの？？青い猿は物事をインスピレーションでとらえる天才肌の素質がありますが、そのひらめきは、宇宙の叡智から受け取ったものなので、目に見えるモノに囚われない生き方、すなわち、スピリチュアルな生き方を取り入れることで、「青い猿」のエネルギーを上手く使うことができるでしょう。■「青い猿」の紋章を持つカレの恋愛特性とは？？「青い猿」の紋章を持つカレは、楽しいことが大好き！恋愛も、一緒に楽しめる相手かどうかが一番の判断基準です。常に「遊び心」が発動しているので、真面目にしているのに誤解されてしまう不遇な一面も。しかし、それすらも喜びへと変えていけるチカラを持つカレなので、一緒にいることで、あなたはずーっと笑って過ごせるでしょう。その楽しみ方を、ぜひたくさんの人に伝えていってくださいね！■＜青い猿のEUREKAカレンダー＞8月12日KIN 131 青い猿/青い猿（ひらめきが冴えわたる日）8月13日KIN 132 黄色い人/青い猿（自由に楽しもう！）8月14日KIN 133 赤い空歩く人/青い猿（新月＆絶対拡張の刻印の日！必ず刻印をして★）8月15日KIN 134 白い魔法使い/青い猿（強い意志を持って行動できる日）8月16日KIN 135 青いワシ/青い猿（先を見越して楽しく予定が立てれそう）8月17日KIN 136 黄色い戦士/青い猿（ついつい競争してしまうかも？）8月18日KIN 137 赤い地球/青い猿（ひらめきを形にして前進しよう）8月19日KIN 138 白い鏡/青い猿（不要な思い込みは取り払ってみて！）8月20日KIN 139 青い嵐/青い猿（明るく陽気に過ごせる日）8月21日KIN 140 黄色い太陽/青い猿（責任を感じたら、それはシンクロかも？）8月22日KIN 141 赤い竜/青い猿（悩みごとを個性に変えて活かせる日）8月23日KIN 142 白い風/青い猿（満月＆心配しないでどーんと構えよう！）8月24日KIN 143 青い夜/青い猿（自分の世界観が確立しそう）■おわりにいかがでしたか？マヤ暦に沿って自身の人生を築いていくと、宇宙からのギフトとしてシンクロニシティが訪れます。あなたが、あなた自身の星を輝かせている証でもありますね！次回のコラムもお楽しみに！（魔女っ子ユリーカ／ライター）

彼女に対する態度も大事ですけど、やっぱりお店とか、そういう人がいる場所での振る舞いとか態度とかも大事ですよね。これがきちんとできてこそ、「大人ないいオトコ」と呼べそうです。そこで今回は、レストランや居酒屋などで一緒にご飯を食べるときにぜひチェックしたいカレの態度について、５つのシーンに分けて考えてみたいと思います。すべてのシーンで合格点なら、カレは相当なジェントルマンかも？20代女子30人と一緒に考えてみました。■１．入店時「もちろん彼女は上座だよね。入り口から見て奥の席。これ常識だから」（公務員／23才）「おしぼりで手以外の場所拭いちゃったらアウト～（笑）！」（大学生／20才）まずはお店に入るときですね。この２つが多く挙がったものです。たしかにこの２つは合格点というより、赤点のラインですね（笑）。おしぼりで顔を拭いちゃう男子とか、無理だなー。■２．注文時「最初の注文でスマートじゃない男子は嫌。男なら、サッと決めてほしい」（受付／24才）「飲み物だけじゃなくて、適当にみつくろっておつまみとかも頼んでほしいよね」（営業／23才）そうですね。ここで「え～っと、え～っと」とか言って遅いのもカッコ悪いし、「飲み物お決まりですか？」と最初に聞かれて本当に飲み物だけだと、ちょっとその後お酒だけでさみしいです。いいオトコなら、何も言わずにおつまみも上手にチョイスしてくれるはず！■３．お酒「彼女の前でガブガブお酒飲む男子はカッコ悪～い。あと、彼女にお酒グイグイ飲ませるのもなんか気持ち悪いよね（笑）」（美容師／28才お酒好きな人以外にとって、お酒は場をもたせるための潤滑油です。でも、もともと仲良しなカップルのデートなら、そもそもお酒の力を借りる必要なんてないはず。あからさまに飲ませようとするのは、なんだか上品じゃないですね。■４．トイレ「彼女がトイレに行って戻ってきたらスマホ触ってると、ちょっと凹むよね」（大学生／22才）「ケータイをトイレに持っていく男子は、『何するの？』って思う」（経理／24才）彼女がトイレに行っている間、スマホも触らずに待っていてくれたってわかるとたしかにけっこう嬉しいですよね。それだけデートに夢中ってわかります。そして、カレがトイレに行くときも同じ。カレは手ぶらで行ってほしいですよね。スマホを持っていかれると、なんか「見るんじゃないか」って疑われてるみたいです。■５．お会計「最後お会計のときは、釣り銭を減らそうとちまちま小銭を一生懸命出そうとしないでほしい。ちょっとカッコ悪いかも・・・・・・」（事務／26才）小銭数枚ならまだしも、十枚近くの小銭を数分かけて出してるようだと、スマートじゃないですよね。できれば１万円札一枚とかで、バッと済ませてほしいです。カードもカッコいいですよね！■おわりにどうでしたか？みなさんのカレは、いくつのシーンで合格点が出ましたか？全部なら、相当カレはジェントルマン。あなたは幸せものです。ゼロなら、カレを教育するより彼氏ごとチェンジしたほうが早いかも（笑）。（遣水あかり／ライター）

彼とデートに行くときや帰り道、電車を使うことって多いですよね。電車のなかも貴重なデートタイムです。とはいえ、公共の場なのであまりにイチャイチャしすぎると「ちょ・・・みんな見てるだろ」と無神経さに彼が引いてしまいますだったら、さりげなく彼に寄り添って、さらにキュンとさせてやりましょう。今回は男性が電車のなかでドキッとした彼女の行動を紹介いたします。■１．眠そうにもたれる「ディズニーランドに行った帰りだったから、彼女かなり疲れてたんです。隣同士に座れたんですけど、彼女がすごく眠そうにしてて、僕の肩にもたれかかってきました。なんか幸せなひと時でしたね」（20代／大学生）男性は眠そうな表情を見ると、その無防備さにドキッとするので、胸キュン必至です！さらに、肩にもたれてくるのは男性に大人気です。頼られてるのが嬉しいのと、周りに対する優越感もあるようですよ。だれにも迷惑をかけることなく「俺、今すげー幸せっしょ！」とアピールできるのがいいらしいです（笑）なので、隣同士で座ったら眠そうに彼の肩に頭をのせときましょう。■２．電車の揺れにフラフラ「電車が揺れるたびにすっげー危なっかしくフラつくから、ほんと不安。だから俺が彼女を支えるようにしてますね」（20代／営業）電車ってけっこう揺れますよね。そのとき不安定にフラフラすると、か弱さをアピールできるので男性が放っておけない気持ちになるとのこと。彼が支えてくれると、少し抱き合ってるようにも見えたりしますが、フラつく彼女を支えるならやむを得ない状況です。だから彼は使命感に燃えてるのでなんの問題もなし！という頭脳プレイですね。とはいえ、本当に転んだりすれば本気で心配されるので、吊革や手すりに軽くつかまりながら、危なっかしくよろけるフリをしましょう。■３．腕につかまる「人が多いときは、彼女よく僕の腕に手を回してきますよ。まぁ、満員だと彼女が吊革につかまるの大変そうだし、僕につかまった方がいいとは思うけど、あの感じすげー好き」（20代／アパレル）男性の腕を手すりや吊革代わりにギュッとつかめば、男性は自分を頼ってくれてると感じてドキッとするとのこと。人が多いときはあえてギュッと掴みましょう。彼が恥ずかしがったら「だってほかに掴まれるとこないから・・・お願い？」なんて上目づかいで言えばイチコロです。■４．ひそかに手をつなぐ「コソッと彼女が手つないでくるのが好きです。僕たちだけ電車のなかでひそかにイチャついてるってのがいいですね（笑）」（10代／大学生）電車の中で抱き合ったりキスしたりすると痛カップルになりますし、彼もドン引きしてしまいます。けれど手をつなぐくらいなら、もし周りから見えても許容範囲なので彼も嫌がらないみたいですね。できるだけ周りに見えないように隠れて手をつなげば、人目をしのんでイチャイチャしてるようでドキドキするとのこと。座ってても立っててもできるのがいいですね！■おわりに電車のなかで彼をドキッとさせるポイントは、か弱さとさりげないイチャつきです。「あのカップル幸せそうだなぁ」と周りの人に思われるような、マナーを守れる正しいラブラブカップルでありましょう。（大西薫／ライター）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）