最近のプチプラコスメは、年齢を問わず超使えるアイテムに溢れていますよね。中でも『キャンメイク』といえばプチプラコスメの中で人気のブランド。今回は、アラサーの筆者が特におすすめしたい『キャンメイク』の優秀アイシャドウをご紹介します。ぷっくり涙袋用! アラサーでもナチュラルな涙袋がつくれるキャンメイク「プランぷくコーデアイズ」03 ミルクティプランぷく©皆川みほ1つ目のアイシャドウは、2月に新色が発売されて瞬く間に人気となった『キャンメイク』の「プランぷくコーデアイズ」。こちらの色は03 ミルクティプランぷくです。これは涙袋用のアイシャドウで、「いかにも涙袋メイクしました!」という感じではなく、ナチュラルに涙袋がつくれるのでアラサーでも抵抗が少なく使えます。©皆川みほニュートラルカラーの薄めのベージュなので、ブルベさんもイエベさんも使いやすいです。左から時計回りにつけていますが、シーンに合わせてマット・ラメ・パールの質感の違った涙袋をつくれるので、これ1つで違ったメイクを楽しみたい人にピッタリ!【商品情報】キャンメイク「プランぷくコーデアイズ」03 ミルクティプランぷく価格:¥7921色でアイメイクができる! 時短にもなるアイシャドウキャンメイク「シティライトアイズ 」03 オーキッドモーヴ©皆川みほ2つ目は単色アイシャドウ。『キャンメイク』の「シティライトアイズ」です。1色でアイメイクができるので、バタバタしがちな朝に便利で時短にもなるアイシャドウ。筆者も何色か持っていますが、最近はピンクがかったカラーが可愛い03 オーキッドモーヴをよく使っています。©皆川みほプチプラとは思えないほどラメが繊細で綺麗です。大粒でゴロッとしたラメではないので、粉とびせずピッタリとまぶたに密着してくれるのもいい感じ!グラデーションにしたいときは、別のアイシャドウと組み合わせて違いを楽しんでいます。【商品情報】キャンメイク「シティライトアイズ」03 オーキッドモーヴ価格:¥638ブルベさんに特におすすめ! ハイクオリティなアイシャドウパレットキャンメイク「シルキースフレアイズ(マットタイプ)」M07 チュチュバレリーナ©皆川みほ最後はブルベさんに特におすすめしたい、くすみカラーが可愛いアイシャドウ。『キャンメイク』の「シルキースフレアイズ(マットタイプ)」M07 チュチュバレリーナです。4色入りのパレットですが使い方は難しくなく、順に重ねていくだけ。テクニックいらずで綺麗なグラデーションの目元ができあがります。©皆川みほブラウンがベースになっているのでオフィスメイクでも浮きにくく、定番にしやすいカラーです。左上のラメの量で華やかさが変わるので、1つのパレットでも気分やシチュエーションによって違った変化が楽しめます。こんなに優秀なアイシャドウなのに1,000円でおつりがくるなんてびっくりですね。【商品情報】キャンメイク「シルキースフレアイズ(マットタイプ)」M07 チュチュバレリーナ価格:¥825アラサーでも超使える『キャンメイク』のアイシャドウ『キャンメイク』はプチプラなのに使えるアイシャドウがたくさん!「アラサーだと可愛すぎる印象になるのでは?」と思っている方にぜひ試してもらいたいです。【参考】『キャンメイク』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年03月18日シミやクマ、くすみなど、肌の悩みはつきないもの。根本的に解決できるのが一番ですが、なかなかすぐには解決せず、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、肌悩みをメイクで解決するテクニックやおすすめのお悩み解決コスメについてanan Beauty+ clubのメンバーにリサーチしてみました。毎日のメイクに役立つ情報たっぷりです!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。「シミやそばかす」を隠すためのコスメやメイクテクまずは「シミやそばかす」を隠すためのコスメやメイクテクについて。anan Beauty+ clubからは、おすすめのコンシーラーについてのコメントが特に多く集まりました!「ETVOSのリキッドコンシーラーが優秀」(32歳・会社員)ETVOSから発売されている「ミネラルインナートリートメントリキッドコンシーラー」は、ベタつかず軽い付けごこちが人気。やさしい処方で、繊細な目元にも使いやすいアイテムです。「THREEのスティックタイプのコンシーラーは肌なじみがよくて塗りやすい。仕上げにスポンジで軽くポンポンすると自然にシミが隠れます」(44歳・主婦)THREEの「アドバンスド スムージング コンシーラー」はスティックタイプのリキッドコンシーラー。ほどよいカバー力で、ナチュラルにシミやそばかすをカバーしてくれます。「&beのファンシーラーは自然で伸ばしやすい」(40歳・会社員)&beの中でも人気の商品である「ファンシーラー」。クリームファンデーションのようになめらかに伸びて、少量でもしっかりカバーしてくれます。2色入りでさまざまなパーツに使えるのもうれしいポイントです。「Make9のクッションファンデは塗るだけでくすみやシミをカバーできる」(35歳・会社員)韓国コスメブランドMake9からは複数のクッションファンデーションが発売されています。どれもみずみずしくカバー力の高い仕上がりで、肌悩みがある方は要チェックです!「何年もずっとKATEのコンシーラーを使っています。プチプラだし、肌トーンに合っていて塗ってないみたいにカバーできる」(40歳・その他)KATEの「スティックコンシーラーA」は密着力が高く、カバー力も抜群。コンシーラーは肌やファンデーションとの色の相性が難しいアイテムなので、合うカラーを見つけたらヘビロテしたくなりますね。「ファンデーションを塗る時に、手じゃなくて筆を使う」(26歳・会社員)同じファンデーションでも、ツールを変えるだけで仕上がりが変わることもあります。筆で塗るとムラなく塗布できるだけでなく、少量でカバーできるのでぜひ試してみてください。「コンシーラーは一気にたくさんつけるのではなく、肌に少量乗せてスポンジでぼかしています」(32歳・会社員)コンシーラーも、ぼかし方で仕上がりが変わるアイテム。スポンジを使うと厚塗りを防げるので、乾燥や皮脂による崩れが起こりにくくなりますよ!「クマ」を隠すためのコスメやメイクテク続いては「クマ」を隠すコスメやテクをご紹介します。おすすめのコンシーラーやマッサージなど、実践してみる価値がありそう!「ETVOSコンシーラーのオレンジベージュとライトベージュを混ぜてクマに乗せ、スポンジで軽く叩くようになじませる」(32歳・会社員)シミやそばかすを隠すコスメとしても登場した、ETVOSの「ミネラルインナートリートメントリキッドコンシーラー」。クマ隠しにはオレンジが合うとされているので、オレンジを中心にカラーを調整してみて。「ボビイ ブラウンのコンシーラー。2色持っているので、組み合わせて内側と外側で使い分けている」(40歳・専門職)「スキン フル カバー コンシーラー」はボビイ ブラウンのベストセラーアイテム。コンシーラーは2〜3色をブレンドして色を作ると、より自然に仕上がります。「ハイライトで少し飛ばす」(30歳・主婦)ハイライトは光を集める効果があるアイテム。クマによってできる影を光で飛ばしてくれます。入れすぎると不自然になるので、あくまでも軽いタッチでのせてみてくださいね。「鏡の前で目を開けて、下のまぶたでまばたきをするように目の下を動かす筋トレをしている。青クマには効果がある気がします」(40歳・その他)メイク前に簡単な筋トレをすれば、クマが目立ちにくくなるかも。クマだけでなく、むくみも解消されそうです!「くすみ」を隠すためのコスメやメイクテク続いては「くすみ」について。くすみのない肌を作るには、どのようなコスメやテクニックを駆使すればいいのでしょうか。「シュウウエムラのブラシでリキッドファンデーションをなじませている。肌が超キレイに見える」(30歳・主婦)シュウウエムラの「ペタル 55 ファンデーション ブラシ」はベストセラーアイテム。ちょっとお高いのですが気になっていました…!使用するコスメはもちろんのこと、ツールも大事なようですね。「コントロールカラーやパールの入った下地を使う」(40歳・会社員)コントロールカラーは、くすみだけでなく肌の色ムラを補正してくれるので、ぜひ積極的に使用してみて。また、パール入りの下地は透明感をプラスしてくれる優秀なアイテム。くすみが気になる方要チェックです!「下地にこだわる。くすみを飛ばしてくれるラベンダーカラーやピンクベージュカラーなどの下地を使って、ベースを整えてからファンデーションに入ります」(32歳・会社員)くすみにはラベンダーやピンク系のカラーがおすすめとのこと。下地でしっかりくすみを飛ばしておくとファンデーションを厚塗りしなくて済みそうですね!「中顔面短縮」のためのコスメやメイクテク最後に、「中顔面短縮」のためのコスメやテクを聞いてみました。アンケートでも「何もできていないので知りたい!」との声が挙がった項目。いただいたコメントの中から、特に納得の2つをご紹介させていただきます。「涙袋をぷっくり作る。影がわざとらしくならないように、薄く何度も重ねるのがおすすめ」(32歳・会社員)涙袋がぷっくりしていると、目の幅が大きく見えるため、中顔面短縮につながります。涙袋の影がわざとらしくなってしまう方は、ブラウンやグレーといった暗いカラーではなく、薄いピンクなど粘膜に近いカラーを使ってみるのがおすすめです。「涙袋と下まつげをしっかりメイクして、鼻の下に影を入れる。上唇が薄いので、チークで唇を描き足し」(30歳・主婦)涙袋だけでなく、さまざまなテクニックを駆使されているとのこと。中でもオーバーリップはトレンドメイクでもあるため、ぜひ取り入れてみてください。肌悩みはメイクでカバーできる!人それぞれさまざまな肌悩みを抱えているかと思いますが、その多くがメイクでカバーできるもの。女性たちおすすめのコスメやメイクテクを参考に、新しいメイクに挑戦してみてはいかがでしょうか。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)よぴんこ(yopinco)/Adobe Stock文・比嘉桃子
2024年03月18日アルビオンのスキンケアシリーズ『フラルネ』のアイコンとして、ブランド公式アンバサダーを務める渡辺翔太さんのシーズンムービーが公開されました。さらに、美容男子としても注目の渡辺さんがプロデュースするリップバーが4月1日より限定発売。渡辺さんがコラボ商品へのこだわりを語る全貌公開ムービーは、3月22日公開です!『FLARUNÉ(フラルネ)』のアンバサダー・渡辺翔太さんのシーズンムービーが公開!秋冬シーズンに引き続き、俳優・歌手の渡辺翔太さんが、アルビオンのスキンケアシリーズ『FLARUNÉ(フラルネ)』のアンバサダーに起用され、シーズンムービーが公開されました。ひとりひとりの肌の個性に寄り添う『フラルネ』のメソッドだからこそ叶う、「その人(ジブン)だけの、ありのままの美しさ」を手に入れて欲しいという想いが込められています。『フラルネ』の春夏向けシリーズ(ブライトライン)の商品を持ちながら、幻想的な光と水面の中を漂うアンニュイな表情は必見です。今回、2シーズン目の出演となった渡辺さんに、率直な感想を伺いました。ーー前回との違いや、起用の話を聞いた時の感想を教えてください!渡辺さんとにかく『フラルネ』の愛が増しているということですね。また僕が(アンバサダーを)務めることができるんだ! と嬉しい気持ちでいっぱいでした。ーービューティーラバー的に、今おすすめしたいイチオシのアイテムがあれば教えてください。渡辺さん『フラルネ』に出会ってから先行乳液にめちゃくちゃハマっちゃいまして。すぐ保湿されるので、これは本当に皆さんにおすすめしたいな、と思っています。ーー今回のキャッチコピーは「ありのまま美白。」ですが、渡辺さんがご自身のありのままの姿を見せられる相手は誰ですか?渡辺さんありのままの自分を見せられる相手はメンバーの前と、そしてファンの皆さんの前でもわりかしありのままを見せているのかなと思います。作られたアイドルではなく、ありのままのアイドルとして僕は表に立っているので、結構表でも素の自分というか。あまりプライベートと表のギャップはない気がしますね。コラボ商品のこだわりを熱く語る全貌公開ムービーが3月22日に公開!渡辺さんと『フラルネ』の初コラボ商品「フラルネ リップバー S」が4月1日より発売。それに伴い、渡辺さんがコラボ商品へのこだわりを語る全貌公開ムービーが3月22日に公開されます。全貌公開ムービーは、真っ白な空間に佇む渡辺さんのカットからスタート。パッケージを確かめたり、キャップを開けて香りを楽しんだり、実際に試して保湿力を感じたりしながら、「フラルネ リップバー S」に込めたこだわりを語ってくれます。渡辺翔太さんプロデュースの「フラルネ リップバー S」が4月1日発売!長年「リップが大好き」と公言し、リップクリームにこだわりを持つ渡辺さんの「リアルに欲しい!」を商品化した、今しか手に入らない逸品です。既存商品の「フラルネ リップバー」に、シアバター・ムルムルバター・ミツロウの3つのトリートメント成分をプラス。従来の6つのトリートメントである、角層柔軟、エモリエント・保護、唇のあれ改善、縦ジワ改善、くすみ改善、血行促進はそのままに、さらに保湿力がアップしました。とろけるようにのび広がって、ふっくらとした弾力と血色感をプラスし、うまれたてのようなぷるんとした唇へ導いてくれます。ーーこのお話が決まった時、どう思われましたか? また、今後リップの他にプロデュースしたいアイテムはありますか?渡辺さん他にプロデュースしたいもの(を聞く)って、アルビオンさんこれはもう前向きな感じですか?こういうところでは言ったもん勝ちなので(笑)。でもいっぱいありますね、『フラルネ』から出ているアイテム全部網羅したいくらいの気持ちです。リップは本当にもともと好きだったので、プロデュースさせてもらうのが実現した時点で本当にとにかく嬉しかったですし、それをアルビオンさんでやらせていただくということに本当に感謝しています。逆に『フラルネ』を手に取っていただいている皆さんからも「こんなものをプロデュースしてみたらどうかな」という意見をどしどしアルビオンさんの方に送っていただけたらと思います。お願いします!ーービジュアルコピー「フラルネ、しっとりすルネ」にかけて、今回の「フラルネ リップバー S」の宣伝をお願いします!渡辺さん今回共同開発というか僕がプロデュースということだったのですが、そもそも『フラルネ』のリップクリームはあるので、そのイメージや形状を僕色に染めすぎないように意識しました。なので、匂いを嗅いでもらって「これって渡辺くんが考えた匂いなんだな」というのを頭の中で想像していただいて使っていただく、というのが良いのかなと思っています。色味もテンションが上がるようなキレイなカラーになっておりますので、ぜひ皆さん持ち歩いてお出かけしてください!時間が経っても続くリッチな保湿力のほか、ジューシィな中にもオトナっぽさを加えた印象的な、ブルーベリーのジューシィな甘さにカシスや赤ワインを思わせるような深みをきかせた「フレッシュベリー」の香り。さらに、気分の上がるパープルピンクにシルバーロゴのパッケージなど、随所に渡辺さんのこだわりが詰め込まれたスペシャルなアイテムです。<商品情報>フラルネ リップバー S¥2,750(税込・4月1日限定発売)※容量・価格は、通常品と同じです。※おひとり様2点までのご購入とさせていただきます。渡辺さんの「リアルに欲しい!」が詰まった「フラルネ リップバー S」の発売が待ち遠しい!渡辺さんのこだわりが詰まった、『フラルネ』との初コラボ商品「フラルネ リップバー S」は4月1日より発売。数量限定なので、気になる人は早めにチェックしましょう。また、コラボレーション リップバーの共同開発、及び全貌公開ムービーの公開を記念して、4月1日に「X (旧:Twitter)」にて「フラルネ リップバー S」が20名様に当たる「X フォロー&RP プレゼントキャンペーン」が開催。X フォロー&RP プレゼントキャンペーン・期間:4月1日・景品:フラルネ リップバー S 〈リップトリートメント〉・当選人数:20名様・応募条件:FLARUNÉ 公式 X(旧:Twitter)アカウントをフォローし引用 RP を投稿<筆者情報>三谷真美(みたに・まみ)anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】フラルネ公式サイト文・三谷真美
2024年03月18日春は色鮮やかなフルーツが店頭に並ぶ季節です。せっかくなら栄養価の高い旬のフルーツを食べられるとうれしいですよね。そこで今回は、春に旬を迎えるフルーツを3つご紹介します。それぞれに含まれる栄養素や選び方、保存方法やおいしい食べ方もご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。いちご品種改良やハウス栽培の技術向上により、近年では12月後半から手に入るいちごですが、本来の旬は春~初夏とされています。いちごの栄養素いちごにはビタミンCが豊富に含まれ、みかんやグレープフルーツの約2倍とされています。ビタミンCは抗酸化作用があり、免疫機能の低下を引き起こす活性酸素の働きを抑えてくれます(※1)。また、ビタミンB群の一種である葉酸も豊富に含まれています。葉酸は不足すると貧血の原因となるため、不足しないように気をつけたい栄養素です。ポリフェノールの一種であるアントシアニンも豊富で、眼精疲労の予防などが期待できます(※2)。いちごの選び方や保存方法新鮮ないちごは果皮に張りとツヤがあるもの、ヘタがきれいな緑色でピンとしているものです。いちごは傷みやすいため、購入したらなるべく早めに食べるようにしましょう。パックから取り出し、重ならないようにポリエチレン袋などに入れ、冷蔵庫で保存しておきます。水洗いした場合は、水分を取ってから冷蔵庫で保存しましょう。水分がついたままだとカビが生えやすいため注意が必要です。いちごのおいしい食べ方いちごはヘタの部分よりも先端のほうが甘くなっています。そのため、ヘタをカットしてヘタ側から食べ始めると、だんだんと甘味が増していきますよ。また、ジャムにしてもおいしく食べられます。ジャムにするなら一度冷凍保存をするのがおすすめ。水洗いしてヘタをとり、水分を取ってからフリーザーバッグに入れて保存しましょう。冷凍したいちごでジャムを作ると、生のいちごを使用するよりもなめらかに仕上がります。はっさく「はっさく」は日本原産の柑橘です。1月中旬から4月下旬に出回り、もっともおいしく食べられる時期は2月~3月ごろといわれています。はっさくの栄養素はっさくには、抗酸化作用のあるビタミンCが豊富に含まれています。また、柑橘類に共通して多く含まれるクエン酸も豊富(※3)。クエン酸には体内でカルシウムの吸収を助けたり、疲労回復を促したりする効果が期待されています。はっさくの選び方や保存方法はっさくは、持ったときにずっしりと重みのあるものを選びましょう。また、明るい橙黄色で、ヘタはきれいな緑色のものがおすすめです。甘くさわやかな香りがあるものを選ぶとよいでしょう。冷暗所で保存すれば2~3週間ほど持ちますので、風通しが良く日光の当たらない場所に置きましょう。室温が高い場合は、ラップに包むかポリ袋に入れてから冷蔵庫で保存してください(※3)。はっさくのおいしい食べ方はっさくは皮をむいてそのまま食べる以外にも、おいしい食べ方があります。ゼリーやジュースなどにしても楽しめますし、皮ごと使用したジャムにするのもおすすめです。また、薄皮をむいてサラダに混ぜてもさっぱりと食べられます。キウイキウイの旬は国内産か外国産かによっても異なるため、スーパーなどでは1年を通して手に入れることができます。旬の時期は、福岡県や愛媛県などの国産であれば11月から4月頃です。キウイの栄養素キウイ1個当たりのビタミンCは、レモンよりも多く含まれています。整腸作用のある食物繊維も多く、むくみや高血圧予防に良いとされるカリウムも豊富に含んでいます。また、たんぱく質分解酵素の一種であるアクチニジンが含まれているのも特徴(※4)。食品中に含まれるたんぱく質を分解して消化を助ける働きが期待できます。キウイの選び方や保存方法キウイは表面にしわがなく、果皮のうぶ毛が均一で密についているものを選びましょう。硬いものは未熟なので、常温で保存します。やわらかいものは完熟している状態です。ビニール袋に入れて、野菜室で1週間ほど保存可能です(※4)。キウイのおいしい食べ方キウイはそのまま食べる以外にも、ヨーグルトに加えたり、スムージーにしたりしてもおいしく食べられます。また、たんぱく質分解酵素であるアクチニジンの働きを活かして、肉や魚と一緒に調理をするとやわらかく仕上がりますよ。春のフルーツはおいしく楽しみましょう春に旬を迎えるフルーツはそのまま食べるのはもちろん、ジャムやジュースにしても楽しめます。フルーツにはビタミンやミネラルも豊富に含まれるため、甘いお菓子やスナック菓子などよりも間食としておすすめの食べ物です。今回お伝えした選び方や食べ方も参考に、旬のフルーツを楽しんでくださいね。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 抗酸化ビタミン※2 農林水産省.いちごのあれこれ豆知識※3 JAグループ.ハッサク※4 JAグループ.キウイフルーツ©kueqa / PIXTA(ピクスタ) ©kouta / PIXTA(ピクスタ)©Tiny Nature / PIXTA(ピクスタ) ©プロモリンク / PIXTA(ピクスタ)筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年03月17日春メイクは淡い色のカラーアイテムを取り入れることが多いですよね。ただ、マスカラもアイシャドウもカラー系でそろえると、普段より目力が弱まってしまうことにお悩みの方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、筆者が春メイクにおすすめするマスカラをご紹介します。透け感のあるブラックマスカラで目力と垢抜けを両立3650「Mascara WP Comb ウォータープルーフカールマスカラ」©古賀令奈明るい色みのアイシャドウにブラックを合わせると、重たくなるイメージがあるかもしれません。透け感のあるブラックでボリュームが控えめなマスカラを使うことで、黒でも重たくならず、目力を適度につけながら垢抜け感も演出できます。「Mascara WP Comb ウォータープルーフカールマスカラ」のクリアブラックは、ボリュームをつけすぎず毛先をシャープに仕上げられるコームタイプのマスカラ。束感が生まれ、繊細ながらも存在感はしっかりと出すことができますよ。コームブラシは日本人の目に合わせて設計されているそうで、眉尻や眉頭の細く短いまつ毛ももれなく持ち上げられます。ウォータープルーフタイプでカール力もあり、長時間美しい状態をキープできるでしょう。©古賀令奈存在感を出しながらもシャープに仕上げるコツは、マスカラ液をまつ毛の根元にたっぷりとつけ、毛先に向けてスッと伸ばすこと。根元にブラシを置いて小刻みに左右に動かしてから、毛先に向かってスッと上に引き上げるように塗ればOKです。また、マスカラは放射状に仕上げるのも大切。コツは、目頭側と目尻側のまつ毛も丁寧に塗ること。「Mascara WP Comb ウォータープルーフカールマスカラ」は目頭や目尻の短い毛もキャッチしやすいので、細部まで放射状に広げやすいでしょう。放射状に塗ることを意識するだけで、繊細な仕上がりでもより目力が強まります。【商品情報】3650「Mascara WP Comb ウォータープルーフカールマスカラ」クリアブラック価格:¥1,650透け感のあるオレンジシャドウを合わせてみて!DAISY DOLL by MARY QUANT「デイジードール アイカラー パレット」©古賀令奈春マスカラに合わせるなら、明るいオレンジ系のアイシャドウを合わせるのもおすすめ。愛用しているのは、『DAISY DOLL by MARY QUANT』の「デイジードール アイカラー パレット」BR-06です。©古賀令奈オレンジとベージュをメインとした配色にシルバーラメを合わせたパレットです。透け感のある発色のアイシャドウを使うことで、軽やかな印象に仕上がるでしょう。【商品情報】DAISY DOLL by MARY QUANT「デイジードール アイカラー パレット」BR-06価格:¥1,430軽やかなブラックマスカラで春らしさと自分らしさを春メイクで目力が弱まることに不満を感じる方は、ぜひ透け感のあるブラックマスカラを使った控えめ仕上げをお試しください。春アイシャドウと合わせることで、季節感を出しながらも自分らしいメイクを楽しめますよ。【参考】『3650』『DAISY DOLL by MARY QUANT』公式サイト筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈
2024年03月17日「ASTRA BEAUTY CLINIC(アストラビューティクリニック)」にて糸リフトの施術を受けてきた美容ライターが、施術の流れや痛み、ダウンタイムなどをレポート。リアルなビフォー&アフターも掲載しています。肌のたるみが気になるかたは、ぜひチェックしてみてくださいね!【ビフォーアフター】糸リフトでフェイスラインがスッキリ!年齢を重ねるごとに、フェイスラインがもたついてきたことに悩んでいた筆者。解決策を探していたところ、行き着いたのが「糸リフト」の施術でした。糸リフトとは、小さなトゲのようなものがついた糸を肌内部に挿入し、肌を内側から持ち上げることでリフトアップをはかるというもの。挿入した糸は時間が経過すると、溶けて体内に吸収されます。「肌の中に糸…!?」と、最初は少し怖かったのですが、痛みや恐怖心を最小限に抑えてくれるクリニックがあるとのことで、施術を決意しました!まずは正面のビフォー&アフターをご覧ください。下が糸リフトの施術から2週間ほど経った輪郭。比べてみると、あご先がシャープになったような気がしています。糸リフトの引き上げ効果がピークに感じられるのは数か月後といわれているので、これからが楽しみです!横顔のビフォー&アフターがこちら。施術から約2週間で、フェイスラインが以前よりもはっきりしたのがおわかりいただけるでしょうか。この横顔の変化には驚きでした…!詳しくは後述しますが、糸リフトと同時にあごに少量のヒアルロン酸を注入したことも、シャープに見える要因のひとつだと思われます。施術をお願いしたのは「ASTRA BEAUTY CLINIC」の塩満先生筆者が糸リフトの施術をお願いしたのは、「ASTRA BEAUTY CLINIC」院長の塩満先生。目、鼻、小顔とトータルのオペを得意とされている先生で、顔全体のバランスを見ていただける安心感がありました。塩満先生のカウンセリングは、とても丁寧。やりたいことや理想のスタイルを細かく汲み取ってくださり、お話ししている中で「ぜひ先生にお願いしたい!」と感じ、施術に踏み切ることができました。<施術の流れ>ラグジュアリーな個室でカウンセリング「ASTRA BEAUTY CLINIC」では、カウンセリングから施術まで同じ部屋で行うとのこと。案内されて部屋に入ってみると、そのラグジュアリーさに驚きました…!インテリア一つひとつにこだわりが感じられます。そんな素敵なお部屋で、塩満先生に悩みを相談。肌質や顔のバランスなどを見ながら施術内容を考えてくれます。筆者は糸リフトをしてみたいと決めて行ったのですが、何をしていいかわからないという相談でも受けているそう。たとえば小顔になりたいということであれば、糸リフト以外にポテンツァとハイフのコンビネーション施術もおすすめだと教えてくださいました。実際に鏡を見ながら、完成系をイメージ。どの種類の糸を何本入れるのかなど、細かくシミュレーションしていきます。糸はたくさん入れればその分結果が出やすいけれど、ダウンタイムが長くなったり、腫れによる痛みが出やすかったりとデメリットもあるとのこと。どのくらいダウンタイムを許容できるのか、痛みの感度はどの程度かなどを話し合いながら、詳細を決めていきました。カウンセリングの結果、筆者は「アストラ式テスリフト」という糸を8本(左右4本ずつ)入れることに。「アストラ式テスリフト」にはリフトアップ効果の他に脂肪燃焼効果があり、施術の2~3か月後にお顔全体が引き締まり、さらに小顔になっていくのだそうです。楽しみ!さらに、あごをシャープに見せるためにボトックスやヒアルロン酸を入れるといいとのこと。理想のフェイスラインに近づくべく、少量のヒアルロン酸を注入してもらうことにしました。施術内容が決まったところで、筆者は痛みに弱いことを必死にアピール(笑)。鎮静と鎮痛効果のある笑気麻酔に加え、浅い眠りの状態で施術できる静脈麻酔もつけてもらうことにしました。起きたら施術が終わっているため、痛みをほとんど感じないとのことで、ひと安心です…。クレンジング&洗顔で施術の準備施術の内容が確定し、クレンジングと洗顔を行います。空間がおしゃれすぎて、まるで高級ホテルに泊まっているかのよう…!メイクをオフした後は、糸を入れる場所に印をつけてもらいます。「心配な点はありませんか?」と再度確認いただき、ダウンタイムの過ごし方などをヒアリング。不安なことをすべて解消し、いざ施術開始です!麻酔のおかげで、痛みゼロで施術完了!施術台に上がると、まずは笑気麻酔を吸入。ゆっくりと呼吸をしていると、酔っ払った時のようなふわふわとした感覚に陥ります。感覚が鈍っているため、静脈麻酔を打つ際の注射針にもほとんど痛みを感じませんでした。静脈麻酔を打った後の記憶はなく、起きたら施術が完了していてびっくり。本当に痛みゼロで施術を受けることができました。施術は眠っている間なので実際に見てはいないのですが、耳の前あたりから針と糸を挿入し、糸だけが肌に残るよう抜き取ります。左右4本ずつ挿入して施術は完了です。施術後は痛み止めと抗生剤、フェイスバンドを受け取り、そのまま帰宅。麻酔が効いているおかげか、帰り道は痛みを感じませんでした。<ダウンタイム中レポ>初日は痛み止めを飲んでゆっくり施術直後は少し腫れが気になったものの、マスクやキャップで隠せる程度。患部を避ければメイクもOKとのことで、予定がある日の施術もできるようです。麻酔が切れると顔周りがジンジンと痛み出したので、痛み止めを飲んで安静に。フェイスバンドをつけている間は、少し痛みが軽減されました。初日はフェイスバンドを1日中着用。翌日からは誰にも会わない時間や寝る時のみ着けて過ごしました。ダウンタイム中は激しい運動や長時間の入浴は避けた方がいいとのこと。また、顔を引っ張られるような感覚があり、大きく口を開けることができないので、食事には少し気を使いました。うどんやリゾットなど、柔らかくて口を大きく開けずに食べられるものがおすすめです!ダウンタイム中の経過は?ダウンタイムの経過は、写真の通り。2日目には一気に腫れが引き、少しむくんだときのような輪郭に。メイクをすればほとんど気にならないのですが、念のためマスクをして過ごしました。5日も経てば施術前と変わらないほど腫れが引いており、1週間経つと「ちょっと小顔になったかも…」と実感できるように!7日目にも口元に軽い引きつり感は残っていましたが、そこまで気にならない程度。爆笑するとちょっと頬が痛むので、お笑い動画は自粛していました…(笑)。2週間経った今も口元に多少の違和感はあるものの、日常生活に支障はなし。なるべく大きく口を開けないようにしながら、普通に生活しています。施術から3日経った頃、口元に緑色っぽいあざが出現。糸で皮膚組織が傷ついたことによる内出血で、現れる人とそうでない人がいるようです。時間が経つごとに黄色っぽくなっていき、1〜2週間で消滅するとのこと。最初は驚きましたが、メイクやマスクで隠れるので気になりませんでした。効果期間は?これからの変化にも期待!糸リフトの施術から2週間経ち、ダウンタイムと呼ばれる期間を無事終えて、毎日鏡を見るのが楽しみになりました。理想の輪郭に近づいているのを感じると、ついニヤニヤしてしまいます。2〜3か月後には脂肪が燃焼されて、よりスッキリするとのこと。さらにその効果が6~12か月持続するといわれているため、変化を見るのがとても楽しみ!完成系はまだ先になりますが、すでにやってよかったと感じています。頬のたるみが気になるかた、リフトアップの効果をすぐに実感したいかたは、検討してみてはいかがでしょうか。<クリニック詳細>ASTRA BEAUTY CLINIC(アストラビューティクリニック)住所:東京都渋谷区道玄坂1-3-3 楠本ビル4F/6Fアクセス:渋谷駅より徒歩2分診療時間:10:00~19:00電話番号:03-5990-4718公式HP:ASTRA BEAUTY CLINIC料金:テスリフト8本 ¥440,000/麻酔¥77,000/フェイスバンド¥14,800筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文、写真・比嘉桃子
2024年03月17日気になるあの人の美容話。今回は、シンガーソングライターの吉澤嘉代子さんです。曲の主人公になりきることを大切に、メイクや髪型もがらりとチェンジ!曲ごとに世界観が一変する多彩な表現力で、唯一無二の存在感を放っているシンガーソングライターの吉澤嘉代子さん。ヘアメイクや衣装などのビジュアルも、曲やテーマに合わせて毎回変えているそう。「メイクや髪型は、その曲の主人公になりきるということを大切にしています。前回のEPのリリース時は『ギャルになりたい』という曲のイメージに合わせて、初めて金髪にしたんです。そしたら、そのビジュアルに引っ張られて、ここ半年で性格までアッパーに(笑)。でも今回のEPの『六花』は、黒髪がイメージだったので色を戻しました。これから始まるツアーでは、なごり雪のような儚さや透明感を意識して、ラメのアイシャドウを使ったり、キラキラしたメイクができたらいいなと思っています」プライベートでも、その日に会う人や行く場所に合わせてヘアメイクを変えているという。「例えば、水族館に行く日は青いカラーマスカラをしてみたり、自分の中でテーマを設けてメイクを楽しんでいます。いろいろやってみると、自分には似合わないなって避けていたようなことも“意外と悪くないな”と思えたりするので、やりたいことはどんどんチャレンジしていくべきだなと思いました」では、次に挑戦したいヘアメイクとは…?「今はぱつっとした切りっぱなしのボブですけど、次は髪を伸ばしたい。ロングになったら毛先をすいて、またがらっとイメージを変えてみたいです」Favorite Items左「2色のパウダーと滑らかなワックスが組み合わされたアイブロウパレットで、使いやすさがお気に入り。ふんわり眉もしっかりキリッと眉も思いのまま」。オサジ ブロウシャドウ パレット 04¥4,180(オサジ TEL:0120・977・948)中央「保湿力とカバー力に優れた名品。この下地を塗ると、元から肌がきれいな人のような仕上がりに」。クレ・ド・ポー・ボーテ ヴォワールコレクチュール n SPF25・PA++ 40g¥7,150(クレ・ド・ポー・ボーテ お客さま窓口 TEL:0120・86・1982)右「昔から肌が敏感で荒れやすかったのですが、このクリームに出合ってから肌の治安が保たれてます。ガビガビの乾燥肌もしっとり」。ツダ コスメティクス スキンバリアクリーム 35g¥6,050(ドクター津田コスメラボTEL :0120・555・233)My Beauty Rules1、どんなに疲れていても毎日湯船に浸かる。「ライブ終わりで疲れている時も湯船に浸かったほうが次の日が楽、というのを何度も身に染みて感じているので、夏でもお風呂の時間は大事にしています。『CLAYD』をはじめ、お気に入りの入浴剤を日替わりで入れるのが好き。そんな入浴時間に歌詞が浮かんで、いつのまにか一曲できていることも」2、筋膜リリースやストレッチを日課に。「伸びやかな声を出すためには体もしなやかでなくちゃと思うので、毎朝晩、必ずストレッチをしています。今ではストレッチをしないと、体が気持ち悪いなと感じるほど。ライブ前やレコーディング前はテニスボールを使って筋膜リリースも。肩甲骨や鼠蹊部をほぐすと、すごく体が楽になるんです」3、摩擦予防に洗顔後はティッシュで拭き取り。「洗顔後、タオルで拭かないのはスキンケアの一番のこだわり。タオルは雑菌が気になるのと、とにかく肌が弱いので、できるだけ摩擦を防ぎたくて…。代わりに柔らかな保湿タイプのティッシュで優しく拭き取り。クレンジングもアイメイクリムーバーを使ったりして摩擦レスを心がけています」よしざわ・かよこ1990年6月4日生まれ、埼玉県出身。16歳から曲作りを始め、2014年にミニアルバム『変身少女』でメジャーデビュー。3月20日に第2弾EP『六花』をリリース。5月の10周年記念公演を皮切りにアニバーサリーイヤーがスタート。ワンピース(YUKI SHIMANE)ブラウス(Ray BEAMS)リング、ピアス(共にmoil)※『anan』2024年3月20日号より。写真・KAZUYUKI EBISAWA(makiura office)スタイリスト・マルコ マキヘア&メイク・扇本尚幸取材、文・恒木綾子
2024年03月17日霊視とパワーストーンで2万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう3月18日〜3月24日の運勢です。クリスタル占い3月18日〜3月24日の運勢サロン『代官山 石の雫』で、霊視とパワーストーンによるカウンセリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで、今週1週間の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直感で選んで!選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。Q.下の4つの石のうち、気になるものは何ですか?次からひとつ選んでください。1. オレンジカルサイト(左上)2. ラベンダーアメジスト(右上)3. タイガーアイ(左下)4. 真珠(右下)あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。1.火のエレメント「オレンジカルサイト」を選んだあなた…「今週は、新たな始まりと解決のチャンスが満ちあふれるタイミング!」今週のあなたの運勢は、チャンスの扉が大きく開く時。新しいことを始めたり、夢見ていた旅行計画を立てたり、健康への新しい目標を設定するには最高のタイミングです。あなたの内側に秘めた情熱や直感を信じ、輝かせましょう。自分から動くことで、新たなエネルギーが溢れ出てきます。今週は、あらゆる問題に対する解決策を見つけ出すのにも最適。もし家族の問題で心が重いなら、新しい解決法を見つけるチャンスです。どんなに道が閉ざされているように感じても、意外なところに解決のヒントが隠れているもの。相手の気持ちを受け入れながら、あなたが望む未来へと進むための計画を立ててみましょう。心は熱く、頭は冷静に保ちながら、自分の人生をもっと素敵なものにしていきましょう。今週、あなたにとって新しい可能性にあふれた素晴らしい一週間になるでしょう。今週の恋愛運は、恋の鼓動を静かに感じる時。焦りはせず、自然の流れに身を任せて。不思議なほど、運命はあなたを優しく導いています。ふとした瞬間に、期待以上の小さな奇跡が起こるかも。シングルのあなたには、予想もしない素敵な出会いが訪れる予感。あなたの心の準備ができた時、特別な誰かとの繋がりが花開きます。もし、連絡を待っているなら、不意の幸せがふわりと舞い込むでしょう。カップルのかたも、二人の間に偶然の魔法が働き、愛を一層深めてくれるでしょう。今週、心は穏やかに、運命の美しいリズムを楽しんで。あなたにとって、愛に満ちた素晴らしい一週間になりますように。今週の仕事&金運は、心に抱えていた悩みや不安が軽減される兆しがあります。これまで助けを求めたり支えてきた人たちから、思いがけない恩恵やサポートを受けるかもしれません。自分の行動が周囲に及ぼす影響が大きいことを感じ、自信をもって前進する時期です。過去の出来事に囚われるのではなく、未来に向かって新たな一歩を踏み出しましょう。お金に関しては、感情的にならずに冷静に対処することが重要です。思いつめずに、理性的に状況を分析し、問題解決に取り組みましょう。自分の考えや気持ちをわかりやすく伝えることで、周囲とのコミュニケーションが円滑になり、良い方向に変化していく可能性があります。心身ともにリラックスし、ポジティブなエネルギーを保ちながら、積極的に働きましょう。ラッキーアクションは、体を動かすこと。朝のストレッチで心を開き、夕方の散歩で感謝の気持ちを育む。運動することで心も輝き始めます。あなたの一週間が、健やかな活力に満ち溢れますように。オレンジカルサイトは、ポジティブなエネルギーを与え、創造力を高めます。また、希望、調和、成功、繁栄など 喜びに満ち溢れたエネルギーで行動力を引き出します。自己主張を恐れずに、明るいエネルギーでコミュニケーションを楽しみましょう。落ち込んでしまった時は、日光浴をしながら太陽を眺めてパワーチャージしてください。2.風のエレメント「ラベンダーアメジスト」を選んだあなた…「今週は、小さな親切が幸せを呼び込むタイミング!」今週のあなたの運勢は、夢への一歩を後押ししてくれます。自分の心が求めること、小さな願いから大きな夢まで、気軽にノートに綴ってみましょう。行きたい場所、体験したいこと、一緒に過ごしたい人を思い描いて。そんな素直な願いが、思わぬ幸せの扉を開けるカギになるのです。自分だけの時間を少し作り、心の声に耳を傾けてみてください。また、ふとした瞬間に訪れる神社で、新たなヒントを見つけられるかもしれません。助けが必要な人に手を差し伸べることで、あなた自身にも喜びが戻ってくる特別な週。ちょっとした親切が、未来の幸せへと繋がっていくのです。今週は、自分と周りに温かさを分け与えながら、美しい運気に包まれるでしょう。あなたにとって、心躍る素敵な一週間になりますように。今週の恋愛運は、フレッシュな空気が流れ込んできます。季節の変わり目のように、あなたの周りの人間関係にも変化が見えてきます。去っていく人もいれば、新たに出会う人もいて、心のページが次々と新しくなっていきそう。過去の思い出にふれることで、あなた自身も成長していることに気づかされるでしょう。シングルのかたは、周りの人々が変わり、新しい未来への扉を開いていきます。さよならもあれば、ワクワクするような新しい出会いも。慣れ親しんだ関係の変化は寂しいかもしれませんが、新しい縁はあなたを豊かにしてくれるはず。カップルのかたは、春の訪れとともに、二人の関係に新鮮な活力をもたらすイベントが待っています。この時期を楽しんで、お互いの絆を深めていきましょう。変わりゆく関係の中で、あなたにとって心温まる一週間になりますように。今週の仕事&金運は、新しい風が吹き込みます。心をリフレッシュして、気持ちを明るく保ちながら、さらに素晴らしい高みを目指しましょう。日々の忙しさから一歩離れ、自分の内側に目を向けてみて。ポジティブな情報や、元気をくれる人たちのそばにいることで、心にゆとりが生まれ、仕事運がスムーズに流れ出します。もし、最近ネガティブな気分になりがちなら、この機会に気持ちを一新すると良いでしょう。心穏やかに、自分自身と向き合う時間を大切にすることで、驚くほど運気が向上していくはずです。金運に関しても、運の波が味方してくれる予感。あたかも運命が手助けしてくれるかのように、財布の中身も潤っていきそうです。今週は、内側から輝くあなたにとって、希望に満ちた素敵な一週間になりますように。今週のラッキーアクションは、夢や願いを、心を込めてノートに書き出してみて。その行為が、あなたの未来への扉を優しく開いてくれるでしょう。この小さな一歩が、大きな幸せへと繋がります。ラベンダーアメジストは、不安を抱えている人には癒しを、傷ついた人には安らぎを与えてくれます。仕事やプライベート、職場や友人、家庭での心のバランスをとるように助けてくれるでしょう。神経を癒し感情をコントロールして、幸福感を高めてください。疲労感が強い時は、いつも以上に睡眠をたくさんとると よいでしょう。3.地のエレメント「タイガーアイ」を選んだあなた…「今週は、心が輝き、自己成長とポジティブな変化のタイミング!」今週のあなたの運勢は、ポジティブな変化の風が吹きます。これまでの不安が晴れ、心が前向きになる瞬間を迎えそう。新たな自信が芽生え、人との繋がりも深まるでしょう。心に余裕が生まれると、日々の生活がより輝きを増していきます。今週、自己成長を感じられる貴重な時間を過ごしてみてください。確かに、挑戦は伴いますが、それもあなたを成長させる貴重な機会。冷静さを保ち、感情に流されずにいることがカギです。未来に目を向け、一歩ずつ進んでいけば、素晴らしい成果を手にすることができるでしょう。今週は、内面から湧き上がる強さと、周囲への優しさを大切にしながら、自分自身の可能性を広げていく時期。前向きな気持ちで、一週間を楽しんでください。今週の恋愛運は、勇気を出して一歩を踏み出す時。夢に向かって、今こそ新しいスタートを切る準備をしましょう。ポジティブな思いが、素敵な未来を形作るカギになります。シングルのかたは、ワクワクするような出会いが待っている予感。偶然が重なり、心と心がスッと通じ合う人に出会えるかもしれません。開かれた心でいることが、幸せへの近道です。新しい場所、新しい体験があなたを待っていますよ。カップルの皆さんも、この時期は軽やかに、そして心配事は少し置いて、二人の時間を楽しんでみてはいかがでしょう。考えすぎず、今を楽しむ心が、二人の関係をさらに深めてくれるでしょう。今週は、愛に満ちた新しい扉が開く予感です。今週の仕事運は、希望に満ち溢れています。まるで上昇気流に乗ったように、思い描いた目標へと進んでいける暗示が。この時期は、ポジティブな行動で、自分だけでなく周りも幸せにしましょう。そうすることで、あなたの運気はさらに高まります。今が、自分の立ち位置を見つめ直し、新しい道を模索する絶好のチャンス。転職や異動の計画にも最適な時。もし能力を発揮できていないと感じるなら、変化を恐れずに環境を変える勇気を持ちましょう。人との会話から、思わぬ解決策が見えてくるかもしれません。相談をすることで、新たな視点を得られるでしょう。金運に関しても、前向きなアクションで道がひらかれる予感。今週は、新たな可能性に心を開き、自分の直感を信じて進んでください。素敵な成果につながる一週間になりますように。今週のラッキーアクションは、新鮮な果物や野菜をたっぷりと取り入れること。心も体もリフレッシュ。自分への小さなご褒美として、お気に入りのカフェで特別なドリンクを楽しむのもいいでしょう。タイガーアイは、地球に生きている喜びに気づかせてくれる天然石です。肉体と魂を一つにし、陰陽のバランスを整えてくれるパワーがあります。今は、目標達成のために全力でチャレンジを続けてください。土の上を素足で歩いて外の空気を胸いっぱい吸うことで、心が落ち着いてくるでしょう。4.水のエレメント「真珠」を選んだあなた…「今週は、ストレスを解放し、リラックスするタイミング!」今週のあなたは、心がふわりと軽くなり運気が上昇します。自然と調和しながら、クラゲが海流に身を任せるように、ゆったりとした心で過ごしてみてください。もし緊張が高まりそうになったら、深呼吸して、心を解放しましょう。争いごとに巻き込まれそうになっても、「なるほど」と受け流して、心の平穏を保って。自然の中で過ごす時間は、あなたの思考をリフレッシュし、クリアな状態へと導きます。公園での散歩や、川の音に耳を傾けるひとときが、心のリセットボタンとなります。今週は、自己愛を大切にし、自分自身を喜ばせる行動を取ることで、内面からの充実感が生まれます。また、毎日の鏡の前での笑顔が、あなた自身にも周囲にもポジティブなエネルギーを広げるでしょう。今週は、幸せと運気を引き寄せる素敵な日々をお過ごしください。今週の恋愛運は、春風が吹き込み、心を優しく揺さぶる変化が訪れそうです。出逢いとお別れの季節が、新しい恋の扉をゆるやかに開きます。特にシングルのかたには、予想もしない素敵な出会いが訪れ、日々に新鮮な彩りをもたらすでしょう。過ぎ去った恋に別れを告げ、新しい愛の流れに心を開いてみてください。カップルの皆さんにも、この時期は二人の絆をさらに深める大切な時。小さな問題があっても、共に時間を重ねることで、互いの理解は一層深まります。愛の力で乗り越えられないことはありません。この春、恋の花が咲き誇るよう、新たな愛を大切に育んでいくことを心がけましょう。あなたの恋愛が美しく開花することを、心より願っています。今週の仕事&金運は、運気が急上昇する素敵な時期です。まるで開運のスイッチを見つけたかのように、運を引き寄せる方法が自然と輝き始めます。特に、人間関係の中で頑固な人とのコミュニケーションがカギを握ります。そんな人の心を優しく解きほぐす術を見つけ出し、その中から尊敬できる点を見つけてみましょう。それが、お互いの理解を深め、良好な関係へとつながります。人とのつながりが豊かになることで、あなたの金運も自然と向上していくはず。今週、新しい仕事や副業のチャンスも巡ってくる予感。世の中に良い影響を与えるような仕事を心掛けることで、さらに運気はアップします。人との繋がりを大切にしながら、自分と周りを幸せにする選択をしてみてください。あなたの輝く未来が、一層近づくことでしょう。ラッキーアクションは、自分へのご褒美。マッサージやスパでのリラックス、美容院での心地よいシャンプータイムを楽しんで。心も体もリフレッシュしましょう。真珠は、海の生命力から誕生した母なるエネルギーの象徴です。幸せを向上させる、優しいヒーリングの宝石です。生き生きとした活力のあるエネルギーで心を純潔に浄化して、精神のバランスを整えてくれます。神聖な心の状態に戻れるように、規則正しい生活を意識して、感謝の気持ちで祈りを捧げましょう。いかがでしたか?あなたの1週間がすてきなものになりますように。次回の配信も楽しみにしていてくださいね。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。占い、文・しずく 写真・永谷知也
2024年03月17日住まい選びは、そこで暮らす毎日の快適さを左右するもの。物件を見に行ったときに、美容家目線で見逃すべきではないポイントもあります。時短美容家でありながら、宅地建物取引士を含む不動産資格を持つ並木まきが、美容面への影響を考慮するならば「住まないほうがいい部屋」の特徴を解説します。水圧が強すぎる気になっている部屋を住む前に見に行く“内見”をしに行ったときに、バスルームの様子はチェックしても、実際に水を出して確認する機会は少ないですよね。でも、住んでみてから予想外に「しまった!」と思う女性が多いポイントの1つが、水圧の強さなんです。水圧はシャワーの水量にも影響するので、美容面にも深い関係があります。水圧が強すぎれば、シャワーを浴びたり体を洗ったりするたびに、強すぎる水圧によって肌に余計な刺激を与えてしまう恐れが……。もしも住んだあとに水圧が強すぎると感じた場合は、シャワーヘッドだけ交換したり、蛇口に水圧を調整するグッズを装着すると改善が図れます。費用はかかりますが、美容への影響を考えるなら対策をしたほうが安心でしょう。余談ですが、反対に水圧が弱すぎると、美容面ではさほどの影響がなくても、シャワータイムが長くなる原因にもなるので、可能な限り物件の内見時に水圧もチェックできるのがベストですね。メイクをする時間に太陽光が入らない普段メイクをする時間帯には、個人差がありますよね。普段の生活でいつも身支度をするメインの時間帯に、太陽光がまったく入らない部屋も、美容家目線では選ぶべきではない物件です。メイクをする空間に自然光が入らない場合には、仮に電気をつけていたとしても、太陽光による見え方とは異なるために、不自然な仕上がりや予想外の濃淡が生じやすいでしょう。部屋でメイクを完成させたときには完璧だと思っても、いざ外に出てみたら何かがおかしい…となるなら、太陽光が入らない空間でメイクしていることが原因であることも考えられます。朝の時間帯にメイクをする人なら、朝日がそれなりに入る部屋、夕方にメイクをする人なら西日が入る部屋を選んだほうが、太陽光による明るさが確保できるため、自然なメイクに仕上がりやすくなるでしょう。ただし、西日に関しては、強すぎると眩しすぎることも多いため、どの程度の日差しになるのかよく確認したほうが安心です。また、もしも現在暮らしている家に太陽光が入りにくいようであれば、メイク用のライトをセットすると改善が図れますよ。湿度が下がりすぎる極端に湿度が下がりすぎる部屋は、美容面での影響もさることながら、健康面への悪影響も心配です。こちらも物件を内見するときには盲点になりやすい点だと言えます。湿度が低い部屋は乾燥や肌のかゆみなど、カサつき系の悩みを引き起こしやすくなるのが最大の懸念事項。季節によっても湿度の下がり方は異なるため、冬場の内見時なら湿度計を持参するほか、もし入居前に確認できるならば年間を通した湿度の状況を確認しておきましょう。「湿度が低ければ、加湿器をつければ大丈夫でしょ」と軽く考えがちな面もありますが、毎日ずっと加湿器をつけ続けるコストと手間がかかります。また、実際に加湿器をつけても、期待したほど湿度が上がらない部屋も少なくありません。反対に、湿度が上がりすぎる部屋も要注意です。湿度が高すぎる部屋は梅雨の時期にはカビが生えやすくなりますし、美容健康面へ悪影響を及ぼしかねません。湿度が極端に上がったり下がったりする部屋はマンションにたまに見られます。極端に湿度の高低がある賃貸物件の場合には、過去の入居者がクレームを出している可能性も。物件を決める前に、過去にそういったクレームや相談が入っていないかを確認するのも1つの方法です。住まいの環境は、実際に住んでみないとわからない部分も少なくないですよね。内見の際に、すべてを把握するのは現実的には難しいのも確かです。今回ご紹介したNGポイントは、美容への影響を意識するならば避けておくに越したことはありません。お部屋探しの際に参考にしてみてください。©Jose/Adobe Stock ©Pormezz/Adobe Stock文/並木まき
2024年03月16日耳は、大好きな音楽を聴いたり、面白い話をキャッチしたりできる部位。今回はあなたの耳の特徴から、「仕事で役立つポテンシャル」がわかる診断をご紹介します。Q.あなたの耳の形は次のどれ? 一番近いものを選んでください。A:大きい耳B:小さい耳C:厚い耳D:薄い耳あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この診断でわかるのは?「仕事で役立つポテンシャル」体相において“耳”は、顔の中で動かすことがないパーツであることから、持って生まれた運命や潜在的なパワーが投影されると考えられています。そのため、最も目立つ特徴から、あなたの「仕事で役立つポテンシャル」を調べることができるのです。A:「大きい耳」を選んだあなた……積極性明るく前向きなタイプと言えば、この答えを選んだ人。ミスや失敗をしてもあまり気にせず、むしろピンチをチャンスと考えるポジティブさがありそうです。このタイプの仕事で役立つポテンシャルは、積極性。周りが引いたり萎縮したりしてしまうような場面でも、自分の意見をハッキリ言ったり、グイグイリードできたりする強気でパワフルなところが、サクセスロードを駆け上がるのに役立ちそうです。忖度や遠慮したりせず、これからも大いに発揮していきましょう。B:「小さい耳」を選んだあなた……粘り強さしっかり者で、シビアな価値観を持つあなた。自分にも他人にも厳しく、仕事もパーフェクトにこなそうとするタイプと言えます。そんなあなたの仕事で役立つポテンシャルは、粘り強さ。特に退屈なルーティンや面倒な作業をコツコツとこなせるところは、将来に成功をつかむための強力な武器に。要領良くやるライバルに置いていかれそうで焦るかもしれませんが、最後にはあなたの努力が実って逆転勝利をおさめられるはず。たいしたことないなんて過小評価せず、努力を積み重ねてください。C:「厚い耳」を選んだあなた……育てる能力この耳の持ち主は、優しくて愛情深いタイプ。情に厚く、いつも自分のことはそっちのけで、周りの幸せのために頑張っているという人も多いかもしれません。そんなあなたの仕事で役立つポテンシャルは、育てる力。気付いていないかもしれませんが、あなたには人を育成して一人前に成長させる才能が備わっていると言えます。教育係や世話役を引き受ければ、持って生まれた力が引き出され、なくてはならない存在として大切にしてもらえるでしょう。D:「薄い耳」を選んだあなた……ひらめく力あなたは、いつも冷静で判断に迷いがないようです。大量の作業やトラブル処理でも、淡々とスピーディに処理してしまう有能なタイプと言えるでしょう。あなたの場合、仕事で役立つポテンシャルは、ひらめき力です。特に追い詰められたときに浮かんだアイディアや計画は、ビジネス面でのブレイクスルーを引き起こしたり、ミラクル展開を呼んだりするトリガーになりそう。あえて期限や時間ギリギリまで放置しておく、そんな荒業も自分の中に眠っていた力を引き出すポイントになるかもしれません。おわりに仕事面での強みを活かせていないと感じるときは、今お伝えしたポテンシャルを意識することから始めてみましょう。また、耳を刺激するのもいいこと。手で優しく包み込むようにマッサージすれば、覚醒スイッチがオンになるはずです。©CATOBLOT/shutterstock筆者情報月風うさぎ占術研究家&心理テストクリエイター。西洋占星術、心理学、干支など、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。古来幸運をもたらすと言われている“うさぎ”のように、読んだ人たちに幸せを届けることを目標に、日々占い&心理テストを発信しています。twitter:@usagitukikaze01文/月風うさぎ
2024年03月16日本格的な春を迎える前に、スムーズな肌印象に整えて春メイクの軽やかな発色が映える肌を手に入れよう。私立恵比寿中学・安本彩花さんが新商品をお試し!私立恵比寿中学・安本彩花さんが新商品をお試し!1、THREEスムースオペレーターハイパフォーマンスクリームUVカットも美肌見えも大満足!レジャーでも安心のラスティング力。テクニックレスで均一にフィットし、ソフトフォーカス効果で悩みを自然にカバー。「1本でトーンアップも肌色補正も叶えてくれるのに、仕上がりはとてもシアー。汗や皮脂で崩れにくいのも嬉しい」。スムースオペレーターハイパフォーマンスクリーム SPF50+・PA++++UV耐水性 全3色 30g 各¥4,620(THREE TEL:0120・898・003)2、Viseeヴィセ ザ コントゥア カラー(クリーム)右からBE302、PU101透き通るような透明感とさりげない陰影で小顔効果抜群。コントゥアメイクのほか、アイシャドウとしても。「やりすぎ感のないナチュラルな立体感が秀逸!シェードカラーをアイシャドウ下地として使うと、目元に絶妙な陰影が出てお気に入り」。ヴィセ ザ コントゥア カラー(クリーム)右からBE302、PU101 各¥990*編集部調べ 3/16発売(コーセー TEL:0120・526・311)3、TAKAMIタカミ エッセンスセラミカ+N摩擦を最小限に抑えたなめらかなテクスチャーがたまらない。3種類の高機能成分が肌荒れを未然に防ぎ、ゆらぎにくい状態に導く。「手のひらで温めながらなじませると、肌にぐんぐん浸透して素肌にフィット。セラミド、シカ、ナイアシンアミドの頼れる3成分が、ゆらいだ肌を立て直してくれます」。タカミ エッセンスセラミカ+N 30ml¥9,900 3/14発売(タカミ TEL:0120・291・714)4、FLARUNEフラルネ ブライトチャージャー[医薬部外品]ビタミンCの恩恵を「これでもか」と受けられるフレッシュな美容液。トリプルビタミンCが透明感を底上げ。1本使い切りだから常にフレッシュ。「3種類のビタミンCを一度に大量摂取できる夢のような美容液。急速にハリをチャージでき、くすみや肌荒れ、毛穴の開きなども一挙に解決」。フラルネ ブライトチャージャー[医薬部外品]1.0ml×28本入り¥6,600 3/17発売(アルビオン TEL:0120・114・225)やすもと・あやか気になる新製品を果敢に試し、日々マイベストを探求。自他ともに認める美容オタクで、美肌スペシャリスト、サウナ・スパ健康アドバイザーの資格も持つほど。※『anan』2024年3月20日号より。写真・田村昌裕(FREAKS)スタイリスト・荻野玲子取材、文・野崎千衣子
2024年03月16日バズりにバズったKATEの超人気リップ「リップモンスター」から、2024年4月に待望の新色が登場!ひと足先にお試しした美容ライターが、スウォッチや色の特徴をご紹介します。リップモンスターの新色が可愛すぎる!©比嘉桃子落ちにくさとコスパに定評があり、2021年の発売以来人気が途絶えないKATEの「リップモンスター」。一時入手困難となったほどのバズコスメで、筆者は「リップモンスター」欲しさに何軒もドラッグストアを回った覚えがあります。そんな「リップモンスター」から、2024年4月に待望の新色が登場!ひと足早く新色を試すことができたので、スウォッチ画像や色味の特徴をお伝えしていきたいと思います。15 綿雲33000ft©比嘉桃子「15 綿雲33000ft」はレッドブラウン系のカラー。今回発売された3色の中で、個人的に使いやすさNo.1のカラーかなと感じています。©比嘉桃子肌トーンを選ばず使いやすいカラー。パッと見明るめのレッドなのですが、ブラウンも入っているのでしっかりと落ち着きがあります。華やかさとクールさを兼ね備えた絶妙な色合いで、毎日使いたくなるカラーでした。春メイクにはもちろんのこと、季節問わずさまざまなテイストのメイクに活躍してくれそう。まだ「リップモンスター」を買ったことがない方の1本目にもおすすめです!16 100億haの砂海©比嘉桃子「16 100億haの砂海」は、ミディアムブラウン系のカラー。とてもおしゃれな色合いで、メイクの主役になってくれそう。©比嘉桃子イエローがしっかり入っているので、イエベさんの方が使いやすいかも。ブルベさんが使う際は、目元やベースメイクにイエロー系のベージュやブラウンを仕込ませると相性が良くなります。とてもおしゃれなカラーで、これ1つ持っていれば垢抜けメイクに役立ちそう。筆者はリップを200本ほど保持しているのですが、それでも欲しくなるようなカラーでした。いつものリップカラーに飽きた人は、ぜひチェックしてみてください。17 神秘のローズ園©比嘉桃子ローズレッド系カラーの「17 神秘のローズ園」。今回の3色の中で、筆者一押しのカラーです!©比嘉桃子こっくりとした色合いに、大人な余裕を感じさせるカラー。ローズの華やかさもしっかりと表現されているため、唇に塗ると顔まわりをパッと明るくしてくれます。春らしいピンクメイクの締め色や、パーティーシーンの華やかなメイクに合わせたくなる1本。あえて薄めに塗って、ナチュラルな発色を楽しむのもおすすめです。あなたはどのカラーを選ぶ?今回は2024年4月20日(土)に発売となる「リップモンスター」の新色3カラーをご紹介しました。新色が出るたび売切店舗が続出するため、今回も争奪戦になる予感。ぜひ気になるカラーをチェックしておいて、発売日を待ちましょう!<商品情報>ケイト リップモンスターカラー:15 綿雲33000ft/16 100億haの砂海/17 神秘のローズ園価格:各¥1,540(編集部調べ)発売日:2024年4月20日(土)筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文、写真・比嘉桃子
2024年03月16日anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年3月17日から3月23日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年3月17日~3月23日の運勢【エポック エコ占い】vol. 154生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2024年3月17日(日)から3月23日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさん春分の日を境に、気分がガラリと変わりそう。前半はそんなに頑張れない感じですが、木曜以降ヤル気が戻ってきます。一気呵成に物事を仕上げて。運動量を高めるのも開運効果が高め。恋は、ふたりで初めての挑戦を。ラッキーポイント……帽子、プチトマト2.リペアさん幸福になるために大事なことは、“自分のため”に動くこと。誰かのため、仕事のためではなく、あなた自身の快適さ、喜びのために時間や手間をかけましょう。恋と買い物は、ひと目惚れは運命。「なんだか好き」に従って。ラッキーポイント……陶器、紅茶3.フラットさん何かが始まる、あなたの中から生まれる嬉しい予感に満たされそう。気の向くまま、心の向くまま、のんびりと過ごすと、次へ進むきっかけがつかめるはず。恋と社交は、話題のスポットへ。楽しく盛り上がれそう。ラッキーポイント……インドアグリーン、リネン4.リメイクさんよい変化を起こせそう。前々からなんとかしたいと思っていたことに着手ができるはず。オケージョンを実現させる、引っ越し、部屋の模様替えをする、イメチェンをするなど新しいあなたへ。恋は希望を伝えるチャンス。ラッキーポイント……オープンサンド、フェイクアクセサリー5.シフトさんよい友人、仲間に恵まれて、楽しく過ごせそう。お互いの近況を語ることで、共有の夢や目標も見つかりそうです。製作委員会的なものを立ち上げて、何か一緒に始めてみると軌道に乗るはず。恋は、紹介、橋渡しが幸運。ラッキーポイント……クラウドファンディング、町おこしプロジェクト6.リンクさん繰り返しが力になる時。毎日、時間を決めて、趣味や創作、勉強に取り組みましょう。コツコツ続けることでどんどん楽しくなってきて、仕事や社交にも前向きになれるでしょう。デートは、観光地へ。よい気分転換に。ラッキーポイント……発酵調味料、ヘアトリートメント7.ヘルプさん降りる、辞める、離れる、一見ネガティブに響くフレーズ。でも、無限の可能性が隠れています。生きかたを根底から変える、もっとラクに過ごせる道を模索して。恋も、会わない、別行動の選択肢を増やすとうまくいくはず。ラッキーポイント……瓶詰、フラットシューズ8.クリーンさん新しい役割、習慣、つながりが生まれそう。今週はお試し感覚で少しだけおつきあいするスタイルがオススメです。やってみて、感じがつかめたら、積極的に関わっていくことになるはず。恋は、一杯のお茶が心をひとつに。ラッキーポイント……クッキー、カットワークトップス9.リスタートさん違いを生かす一週間。あなたにはあなたのこだわりがあり、パートナーや同僚にも同じように自分のやり方、ポリシーがあるもの。尊重して、合う部分だけシェアをしていくと、恋も社交も仕事も、スムーズに回ります。ラッキーポイント……パクチー、水出しハーブティー来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2024年03月16日ハイウエストやローウエスト、チノパンにワイドパンツ…。筆者が持っているパンツは、それぞれウエストや股下の長さが違います。ところが、自分にぴったりだと思うパンツは、すべてヒップのサイズが同じという共通点があることを発見しました。どのようなシルエットのパンツを選べば垢抜けて着こなせるのか、詳しく検証してみたので、ご紹介します。長さもシルエットも異なるパンツを比較桐生奈奈子右側はよく穿くお気に入りのデニム、左側はオケージョンや法事などさまざまなシーンで8年ほど穿いているスラックスです。デニムは、ヒップが大きくカービィで、裾がやや細くなったシルエットが魅力的。スラックスの方は、久しぶりに手に取るとウエストの大きさに「手放したほうがいいかも」と思うことがあるのですが、穿いてみるときれいに着こなせます。ここでは、長さやウエストのサイズが極端に違うこの2つのパンツを比較していきます。シルエットが違ってもヒップのサイズ感は同じ桐生奈奈子スラックスの方は、ローウエストでウエストのサイズがゆったりとしているのが特徴的。持っているパンツの中でも丈が短く、ワイドストレートのシルエットが際立つスラックスです。ところが、畳んでデニムと並べてみると、ヒップまわりのサイズ感やシルエットが同じなのがよくわかります。お直しのきかないヒップのサイズに合わせると似合わせ上手に桐生奈奈子パンツはウエストで選びがちですが、ウエストのサイズはベルトなどで調節することができます。しかしヒップはサイズ調整ができないパーツなので、ヒップを基準にパンツ選びを行うと自分にフィットするパンツに出会いやすくなるはずです。桐生奈奈子ヒップ周りのサイズと、自分のヒップラインが合っていると、似合わせ上手に。丈やウエストはお直ししてもらうのがベターです。素材が違っても「ヒップのサイズ」が重要桐生奈奈子次は、この2本を比較。画像左のチノパンは、少しヒップが大きなパンツです。丈がぴったりだと思って購入したのですが、ヒップにゆとりがありすぎるのか、きれいに着こなすのが難しいと感じています。そして画像右のドロストパンツは股上が深く、ヒップが下に落ちるようになっているシルエットです。桐生奈奈子チノパンの方は、ヒップラインの下にパンツのふくらみが出ている点が、やや気になります。ヒップラインは、体形が出すぎないように「ゆとりがある方がいい」と思われがちですが、ジャストサイズで穿くことがパンツスタイルをきれいに見せる秘訣ではないでしょうか。なお、ドロストパンツの方は、ウエストインするには向かないパンツですが、ヒップ周りのサイズ感はジャスト!アクティブな雰囲気のあるパンツでも、ヒップのサイズ感が重要なのがわかります。似合うパンツは「ヒップのサイズ」で選ぼうパンツのシルエットはさまざまですが、新しいものを買う際は、ヒップのサイズが自分の体形に合っているかをまずチェックしましょう。窮屈すぎず、大きすぎないピッタリなパンツに出会えたら、パンツスタイルがもっと素敵に着こなせるようになるはずですよ。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年03月15日メイクの最後につけるだけでファンデーションのもちを良くしてくれたり、メイク崩れを防止するのに欠かせないのがフェイスパウダー。暖かくなるにつれて皮脂や汗でメイクが崩れやすくなるので、これからますます手放せなくなってきます。定期的に見直しをしつつ、気に入ったものを長く使うコスメマニアの筆者が、今こそおすすめしたい優秀フェイスパウダーをご紹介します。メイク直しもこれひとつ! ほんのり色づくフェイスパウダーグレイシィ「光仕上げパウダーUV」ベージュオークル©皆川みほまずご紹介するのは『グレイシィ』の「光仕上げパウダーUV」。色はベージュオークルです。こちらはほんのり色がついたパウダーと、ハイライト効果が期待できるキラキラのパウダーがセットになったもの。外出先でメイク崩れを抑えながらメイク直しができるパウダーを探していたところ出会いました。©皆川みほ肌につけてみると全然色がついていないように見えますが、毛穴が目立つ部分にのせると薄づきながらカバーしてくれるので、メイク直しにちょうどいいですよ。粒子がとても細かいのでさらさらとしており、いかにも塗りました感が出ないところがポイント。手のひらサイズなので小さなバッグに入れてもかさばりません。【商品情報】グレイシィ「光仕上げパウダーUV」ベージュオークル価格:¥1,980何年も愛用! 朝も夜も手放せないスキンケアパウダースノービューティー「ブライトニング スキンケアパウダーA」©皆川みほ続いては、毎年新しいパッケージのものが発売されてコレクターの方も多い、『スノービューティー』の「ブライトニング スキンケアパウダーA」です。筆者は、コスメは色々使ってみたいのでリピートはなるべくしない派ですが、このパウダーはなくなったら買い足しています。フェイスパウダーとしても使えますし、夜のスキンケアの最後に使うことで素肌ケアもできる優れものです。©皆川みほ無色のパウダーなので塗ったときに白っぽくなることもありません。筆者はクッションファンデーションを使うことが多いのですが、上からこちらのパウダーをつけると、マスクをしても崩れにくいと感じています。また、髪の生え際やデコルテに塗ると、汗をかく季節になってもさらさら感が続くのでマルチに使えるなと思います。【商品情報】スノービューティー「ブライトニング スキンケアパウダーA」価格:¥7,150※筆者購入時ふんわり仕上げならこれ! プチプラなのに保湿も叶うウォンジョンヨ「フィクシングブラーパウダー」©皆川みほこちらは最近出会ったフェイスパウダーの中で、ふんわり仕上がり粉っぽくならないと感じている『ウォンジョンヨ』の「フィクシングブラーパウダー」です。パウダータイプだとプレストタイプに比べて粉っぽくなりやすかったり、量の調節が難しかったりという理由で筆者は避けがちなのですが、こちらの商品はそういったことが起こらないのでよく使っています。©皆川みほつけたてはちょっと白っぽく感じますが、だんだんなじんできます。スクワランなどの美容液成分(保湿成分)が含まれているので、さらさらとした感触だけではなくしっとり感もあるパウダーです。パウダータイプのファンデーションを使った後に使ってもカサカサした感じがないので、乾燥肌さんでも使いやすいフェイスパウダーだと思います。【商品情報】ウォンジョンヨ「フィクシングブラーパウダー」価格:¥1,980アイテムによって効果が違う! 好みのものを探してみてフェイスパウダーといっても使用感や効果は全く違うものばかりです。これからの季節、メイクを密着させるのに欠かせないフェイスパウダー。ぜひ選ぶときの参考になると嬉しいです。【参考】『グレイシィ』『資生堂』『ウォンジョンヨ』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年03月15日待ちに待った無印良品週間が2024年3月15日から3月25日まで(ネットストアは26日午前10時まで)の予定でスタート!商品が10パーセントオフ(一部商品除く)になる超お得な期間に、人気の便利グッズや新生活に役立ちそうな雑貨を購入しませんか?オススメレビューや、女性約100人が激推しする無印良品のアイテムを紹介します。©picture cells/AdobeStock【無印良品】で本当に買ってよかった「便利アイテム」無印良品でオススメの便利アイテムを紹介します。シリコーン調理スプーン「炒める」「すくう」「盛りつける」を1本で叶える便利なアイテムです。シリコーン素材で作られているので鍋やフライパンに傷がつかず、カレー鍋に残ったルーもきれいにすくい取ることができます。パスタソースや煮物もスムーズにすくえるので、調理のさまざまな場面で活躍するでしょう。小鍋調理や小皿に盛りつけたいときにはスモールサイズが便利です。サイズ別で2本あると、用途に合わせて使い分けることができます。【商品情報】無印良品「シリコーン調理スプーン」長さ:約26cm価格:¥490【商品情報】無印良品「シリコーン調理スプーン スモール」長さ:約25cm価格:¥390ナイロンメッシュバッグインバッグバッグの中をすっきり整えられるバッグインバッグです。底にマチがあるので自立し、取り出した状態でお部屋に置いておくこともできます。ポケットが充実しており、ばらつく小物もすっきり整頓。持ち手つきなのでスムーズに取り出しやすく、装いに合わせてバッグを替えたいときも手間をかけずに荷物を移動させることができます。【商品情報】無印良品「ナイロンメッシュバッグインバッグ」A4サイズ用・黒価格:¥1,290※ 文/古賀令奈※ 2023年9月30日配信【無印良品】ワンコインで買える「便利アイテム」無印良品でワンコインで購入できる便利グッズを紹介します。「素早くカットできる両刃スライサー」押しても引いてもカットできるよう、両刃仕立てになったスライサーです。受け皿は別売りで販売されていますが、スライサーの先端に溝があり、ボウルや食器に直接スライスしやすく作られていました。実際にきゅうりをスライスしてみました。力を入れることなくスライスされるので、本当にできているの?と確認したくなってしまうほど。スライサーの先にある溝にボウルをセットすると、ズレにくくなり、受け皿なしで使うことができます。そして何よりスライスされたきゅうりの薄さに感激。包丁では、こんなに薄いきゅうりをたくさんカットするのは難しそうですが、両刃スライサーならこの通り!時間をかけずに、繊細な食感のきゅうりを楽しめます。ちなみにパッケージ裏の表記によると、刃にサラダ油を薄く塗っておくと長持ちするのだそう。是非やってみてくださいね。【商品情報】無印良品「素早くカットできる両刃スライサー」価格:¥490「隙間掃除シリーズ ヘラ」約幅1.5cm、長さ18cmと手で持ちやすいサイズとシンプルなルックスが使いやすさの決め手です。角が鋭くなっているので、五徳の焦げ付きなどを掃除するのに便利ですよ。五徳の焦げ付きの掃除のほか、シンクのキワやキッチン周りの壁についた油汚れを取るときなど、布巾や爪を駆使してゴシゴシと掃除していた部分がヘラ一つで対応できます。何度も繰り返し使っていくうちにやや角が丸くなってくるのですが、捨てる前はキッチン周りだけでなく風呂場の鏡のキワ、洗面所のちょっとした溝やゴムの部分など、最後まで使い切れるイチオシの掃除グッズです。【商品情報】無印良品「隙間掃除シリーズ ヘラ」価格:¥150※ 文/桐生奈奈子※ 2023年8月26日配信女性約100人に聞いた無印良品の激推しキッチングッズライフスタイル・美容・健康に興味のある女性たち約100名が集まるanan Beauty+ clubのメンバーに無印良品のオススメキッチングッズを教えてもらいました。「食器類は形が良く、洗いやすくて気に入っています」(38歳・主婦)無印良品の食器類はシンプルなので、洗いやすさ抜群!どんな料理にも合うので、持っていると重宝します。食洗機不可のものもあるため、食洗機を使いたい方は表記をよくチェックしてくださいね。「シリコーンのスパチュラ。熱に強く、鍋にくっつきがちな炒め物にも使える」(39歳・会社員)料理にもお菓子作りにも活用できるスパチュラ。無印良品のものは使い勝手がいいだけでなく、ブラックで汚れが目立ちにくいのもポイントです。シリコーンシリーズはとても人気のようで、他にも以下のようなコメントが届いていました。「ストレーナー付き冷水筒。冷蔵庫で横置きにできるので、ポケット収納がいっぱいでも置き場所に困らない」(40歳・会社員)ストレーナーとは、お茶のパックなどを入れておけるフィルターのようなもの。水出しドリンクを簡単に作ることができます。横置きできると、収納ポケットが少ない冷蔵庫でも楽々収納できちゃいますね!「浄水器をつけるのはもったいないし、かといってウォーターサーバーは場所をとるので、冷蔵庫に入れられる浄水ポットを購入しました。手入れも楽ですし、コスパが良いので助かっています」(36歳・自営業)浄水機能を使いたい方には、「アクリル浄水ポット」がおすすめ。カートリッジ1つで2リットルのペットボトル約100本分の浄水ができる節約アイテムです。ペットボトルよりもお得でエコに使用できるので、お水に困っている方はぜひ検討を。交換用のカートリッジは1,500円程度で購入できます。※ 文・比嘉桃子※ 2023年9月28日女性約100人に聞いた無印良品の激推しキッチングッズこちらもライフスタイル・美容・健康に興味のある女性たち約100名が集まるanan Beauty+ clubのメンバーに無印良品のオススメ掃除・収納グッズを教えてもらいました。まずはおすすめの「掃除グッズ」。「えんぴつくらいの細さのブラシを何本も買って、いろんなところに置いて重宝しています。洗濯機の隙間やお風呂場など細かい部分にたくさん使えて便利です」(38歳・主婦)紹介してくれたのは「隙間掃除シリーズ」のアイテム。「ブラシ」と「ポイントブラシ」があり、どちらも150円とプチプラです。本当にコンパクトなサイズ感なので、サッと取り出せるところに置いておきたくなります。「カーペットクリーナー。目立たなくてシンプルなデザインが好き」(39歳・会社員)見えるところに置いておいても違和感のないデザインが素敵。ケースに両側から収納できたり、粘着テープは斜めカットと直線カットの2種類を取りそろえていたりと、かゆいところに手が届くのがさすが無印良品です!「柄つきスポンジは本来水筒などを洗うものだけど、流せるトイレブラシをつけてトイレ掃除に使っている。シンプルでスペースをほとんどとらないのが良い」(40歳・自営業)食器用に販売されている「柄つきスポンジ」の活用方法を教えていただきました。スポンジ部分が取り外し可能なので、簡単に付け替えができそうです。続いて「収納グッズ」。「引っ越しが多いので、そのまま運べる衣装ケースは本当に助かる。半透明で、ある程度何が入っているかわかる」(39歳・主婦)「ロフト暮らしで上に大きな収納棚を置くことができないため、衣装ケースを利用。スタックできて、服が増えたら買い足せば良い利便性の高さが気に入ってます」(36歳・自営業)衣装ケースについては、複数のコメントが。サイズやキャスターの有無など、豊富な種類から選べるのも人気のポイント。筆者も無印良品の衣装ケースを長年使っており、壊れることなく長持ちしてくれていますよ!「ステンレス製のワイヤーバスケット。カゴ型の収納は重ねられるし、中に入れているものが見えるので使いやすいです!キッチン系の収納で使っています」(31歳・会社員)「ステンレスワイヤーバスケット」は錆びにくいステンレス製で、水回りでも大活躍。高さや幅など複数のパターンから選べるので、用途によって使い分けが可能です。「ウォルナット板を使った壁につける収納棚。お札を置く場所にしている。洒落た物があまりないので良い」(42歳・会社員)「壁に付けられる家具棚」は、工具不要で簡単に取り付けられるシンプルな棚。カラバリは3種類で、壁の色やインテリアの雰囲気によって選べます。何を置いてもおしゃれに見えるシンプルなデザインが素敵です!「木の本棚、ポリプロピレンの衣類ケース、収納ケース、ファイルボックスなど。収納家具と収納用品のサイズが一致していてすっきり収まるし、色やデザインのトーンも統一できる」(39歳・会社員)たくさんのアイテムを挙げてくれました。収納グッズは無印良品でそろえると決めておけば、フィット感に悩まされなくなりそう。筆者はよく収納の大きさで失敗するので、無印良品での統一を検討します…!※ 文・比嘉桃子※ 2023年9月30日
2024年03月15日4月は新生活や新年度を迎え、なにかと忙しくなる時期。春から活動的に外出したり、年度初めに新しいものが増えたり、いろいろと変化の多いタイミングです。3月のうちに不要なものを処分して収納スペースを整えておくと、スムーズに春を迎えられるはず。そこで今回は、春の片付けで大切な2つのポイントを、片付けのプロである筆者が解説いたします。子どもの学用品春休みは学校から持ち帰った学用品、教科書や溜まったプリント類が子どもの机の周りに溢れがち。時間がある春休みのうちに、スッキリと整理しておきましょう。教科書©のぞみ新学期が始まると、新しい教科書やドリルがたくさん増えます。学用品の収納スペースがいっぱいのままだと、新旧のものが混在したり、科目ごとに必要なものがわかりにくくなり、通学準備も上手くいきません。今のうちに収納スペースを見直しておくと、4月からも余裕がもてますよ。わが家では、前学年分だけ取っておき、2学年前の教科書は処分してしまいます。名前シールは剥がし、学校名や氏名が書かれている部分は個人情報保護のスタンプで隠します。特殊印面パターンのローラータイプのスタンプは、一気に塗りつぶせるのでおすすめです!プリントや図工の作品©のぞみ学習プリントや図工の絵・作品は、子どもの気持ちを確認しながら処分を検討していきましょう。小学5年生の息子は、毎学期ごとに自分でプリントの整理をしています。グループ学習でまとめたプリントや先生からのメッセージなど、学校生活の思い出だと思うものは残す。間違え直しや振り返りが済んでいるプリントは、すでに学習済みとして処分する。というように、どのような基準で分別していくかを事前に子どもと話しておくと、迷わず一人で片付けが進められるようになります。習い事アイテム塾で使用しているバッグや文房具、習い事のシューズやウェアなども、新学期前に見直しておくのがおすすめです。お知らせやプリントが、バッグの底にぐちゃぐちゃに突っ込まれていませんか?また、習い事アイテムは、サイズが小さくなっていたりほつれていたり、劣化していることも。いつも使っているとつい見逃してしまいがちですが、新学年の区切りを前に、子どもと一緒に点検してみましょう。コスメや日焼け止め春になると新色のコスメや新しい日焼け止めアイテムが、たくさん発売されますよね。気温が高くなり肌の露出が増える前に、早めに日焼け止めを準備しておきましょう。こんなコスメや日焼け止めは要注意!©のぞみ以前購入したコスメや日焼け止めでも、買ってみたけれど肌に合わなかったトレンドと思っていたけれど似合わなかった年齢と共に似合わなくなってきたと感じている似たようなアイテムが複数あって使い切れないなど、「まだ使えるから」「もったいないから」と、いくつも溜め込んだままになっていませんか?新しいものを購入する前に、まず古いものを処分するのがおすすめです。一度開封した化粧品や日焼け止めを長期間放置していると、いつの間にか中身が劣化している可能性もあります。使用期限にかかわらず、以下のようなものは劣化しているサインです。変色している変なにおいがする分離している質感が変わっているなにかが沈殿しているこのような異変があるものを使ってしまうと、肌荒れやトラブルの原因になる恐れがあります。もう使う予定がなさそうなものや、去年使い残したコスメ・日焼け止めは、今のうちに中身を点検しておきましょう。コスメや日焼け止めの処分方法化粧品の基本の処分方法は、中身と容器を分けて捨てることです。液体は、キッチンペーパーや不要な布に染み込ませて、燃えるごみとして捨てています。容器はお住まいの自治体の処分方法に合わせ、プラスチックやビンなどに分別して処分しましょう。例えば、アイシャドウやパウダー類も中身はケースから取り出して燃えるゴミへ、ケースはプラスチックや金属などに分類します。まとめ新しい出会いが増えて、明るく活動的になる春。今手元にあるアイテムが必要かどうか見極めて、3月中にぜひ整理整頓してみてくださいね。©Pixel-Shot/Adobe Stock筆者情報のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。クリンネスト1級。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/のぞみ
2024年03月14日無印良品週間が2024年3月15日から3月25日まで(ネットストアは26日午前10時まで)の予定でスタートします。商品が10パーセントオフ(一部商品除く)になる超お得な期間に、話題のスキングッズを買ってみようと思っている人もいるのではないでしょうか。化粧水やボディオイルの比較レビューを紹介します。【無印良品】の「拭き取り化粧水」と「導入化粧液」無印良品で展開されている「拭き取り化粧水」、「クリアケア薬用拭き取りローション」、「導入化粧液」、それぞれについて詳しく紹介します。「拭き取り化粧水」「拭き取り化粧水」は岩手県釜石の天然水に、天然うるおい成分のツバキ種子エキスなど5種類の植物エキスとアンズ果汁を配合。「拭き取り化粧水」は、次のような肌悩みの方におすすめです。・敏感肌や乾燥肌で、フェイスラインと鼻まわりのゴワつき、ザラつき、皮脂づまりが気になる【商品情報】無印良品「拭き取り化粧水」価格:¥2,290(400ml)、¥1,290(200ml)「クリアケア薬用拭き取りローション」「クリアケア薬用拭き取りローション」は、岩手県釜石の天然水にニキビや肌荒れを防ぐ有効成分グリチルリチン酸2K、酢酸トコフェロールのほか、天然のうるおい成分ツボクサエキス、ブドウ葉エキスなど4種のフルーツエキスを配合。使用感はさっぱりとしています。「クリアケア薬用拭き取りローション」は、次のような肌悩みの方におすすめです。・肌荒れやニキビを予防したい・混合肌でフェイスラインや鼻まわりのゴワつき、ザラつき、皮脂づまりが気になる【商品情報】無印良品「クリアケア薬用拭き取りローション」価格:¥1,590(300ml)「導入化粧液」「導入化粧液」は、岩手県釜石の天然水に、天然のうるおい成分であるツバキ種子エキスなど5種類の植物エキスとアンズ果汁を配合。みずみずしくうるおいのある使用感です。「導入化粧液」は、次のような肌悩みの方におすすめです。・乾燥により化粧水が浸透しにくいと感じる・敏感肌、乾燥肌で化粧水のうるおいをしっかり届けたい【商品情報】無印良品「導入化粧液」価格:¥1,990(400ml)、¥1,290(200ml)、¥390(50ml)※ 文/寒川あゆみ※ 2023年5月21日配信【無印良品】化粧水を悩み別に解説!無印良品で販売されている化粧水を悩み別に紹介します。乾燥悩みにおすすめ※写真の容器は、現在販売中のパッケージとデザインが異なります。「化粧水 敏感肌用」皮脂分泌が盛んな10代~20代向け。保湿や美白などの美容成分が控えめなシンプルな化粧水です。【商品情報】無印良品「化粧水敏感肌用」・しっとりタイプ、さっぱりタイプ価格:¥790(300ml)、¥350(50ml)・高保湿タイプ価格:¥980(300ml)、¥390(50ml)「エイジングケア化粧水」皮脂分泌が低下する20代後半以降向け。椿、バラ、柚子などの天然うるおい成分とヒアルロン酸、コラーゲンなど7種の機能成分を配合した化粧水です。【商品情報】無印良品「エイジングケア化粧水」・ノーマルタイプ、高保湿タイプ価格:¥2,490(400ml)、¥1,490(200ml)、¥450(50ml)ニキビ悩みにおすすめ「クリアケア化粧水」皮脂分泌が盛んな10代~20代のポツポツニキビ対策に。ツボクサエキス、ブドウ果実エキスなど4種類のフルーツエキスが配合されています。【商品情報】無印良品「クリアケア化粧水」・ノーマルタイプ、高保湿タイプ価格:¥1,290(200ml)、¥390(50ml)「敏感肌用薬用美白化粧水」20代後半以降の大人ニキビやニキビ跡対策に。有効成分ビタミンC誘導体、5種の植物エキスが配合されています。【商品情報】無印良品「敏感肌用薬用美白化粧水」・ノーマルタイプ、高保湿タイプ価格:¥2,290(400ml)、¥1,290(200ml)、¥490(50ml)※ 文/寒川あゆみ※ 2023年5月26日配信【無印良品】のオイル2種を比較してみた!無印良品で定番人気の「ホホバオイル」と「スウィートアーモンドオイル」。それぞれの特徴や使用感、どんな悩みにおすすめなのかをレポートします。「ホホバオイル」ホホバオイルは肌にも含まれている成分「ワックスエステル」を豊富に含むため、肌なじみが良く保湿力が高いとされています。サラッとしたテクスチャーで、つけ心地が軽いのが特徴です。しっとりとした保湿感はありますが、ベタつきは少なめ。香りもほとんどないのでオイル初心者にも使いやすいと思います。乾燥対策にオイル美容を始めてみたいという人や、オイルは使いたいけどベタつくのが苦手な人におすすめですよ。【商品情報】無印良品「ホホバオイル」価格:¥2,490(200ml)、¥1,590(100ml)、¥890(50ml)「スウィートアーモンドオイル」スウィートアーモンドオイルには、肌を保湿したり柔らかく保つことが期待でき、さまざまな肌タイプの人が使いやすいオイルといえます。「ホホバオイル」と比べて若干粘度があるので少量でも伸びが良く、しっかりとした保湿力が感じられます。香りは若干香ばしさや甘さを感じる程度なので、ホホバオイル同様にオイル初心者でも使いやすいです。スウィートアーモンドオイルはしっとり感が強くツヤのある仕上がり。しっかり保湿したい人や乾燥によるシワやエイジング予防として活用したい人におすすめです。【商品情報】無印良品「スウィートアーモンドオイル」価格:¥1,890(200ml)、¥1,190(100ml)、¥690(50ml)※ 文/寒川あゆみ※ 2023年2月11日配信
2024年03月14日ニュージーランド発のオーガニックスキンケアブランド『trilogy(トリロジー)』と俳優・MEGUMIさんが共同でセレクトした限定キット2種類が現在好評発売中。今回、特別に2種類のキットの詳細をMEGUMIさんに解説していただきました。これから美容をがんばりたいanan Beauty+読者へ向けてのメッセージも合わせてお伝えします。trilogy×MEGUMIが応援する“美”のアップデート数多くのスキンケアアイテムを試して、常に自分をアップデートしているMEGUMIさん。MEGUMIさんは、『trilogy(トリロジー)』を「肌に優しいのにシッカリ結果がでる素晴らしいブランド」と話します。トリロジーは、厳選した原材料で環境に配慮しつつ時代や肌悩みに合わせて製品をアップデートしているスキンケアブランド。常に自分をより良くアップデートするという、お互いの美学がシンクロし、共同でセレクトしたアイテムをセットにした2種類の限定キットが誕生しました。美容に関心が高いMEGUMIさんに「なぜこのラインナップを選んだのか」「キットのなかでもおすすめのアイテム」「こんな時に使うと良いよ」などをうかがいました。トリロジーから限定キットを発売!限定キットは「バランスケアキット」と「エイジング※ケアキット」の2種類。どちらのキットも、キットならではのスモールサイズではなく単品で購入するのと同じ現品サイズ。さらに、真っ赤なオリジナルポーチがついています。*年齢に応じた潤いを与えるケアバランスケアキットどんな肌状態でも寄り添ってくれる。基礎のキになるようなライン by MEGUMI「バランスケアキット selected by MEGUMI」左からRHクレンジングクリーム 200mL、ローズヒップオイル 20mL、Cスーパーセラム 30mL(新製品)、バイタル モイスチュアライジングクリーム 60mLに加えてオリジナルポーチ付き¥16,280(税込)現在発売中--バランスケアキットは、トリロジーアイテムのなかでも人気が高いクレンジング製品のRHクレンジングクリーム、トリロジーを代表するアイテムのローズヒップオイル、新製品であるCスーパーセラム、日中&就寝前の夜用保湿クリームとしても使用できるバイタル モイスチュアライジングクリームにオリジナルポーチが付いた計5アイテムのセット。MEGUMIさんバランスケアキットは、スキンケアの基礎のキになるようにアイテムを選びました。どんな肌状態のときも寄り添ってくれる、植物の恵みを最大限生かしたシンプルでいて、力強いスキンケアができます。肌のゆらぎを感じるとき、肌の力を底上げしたいときなどにもおすすめです。--このラインナップになかで、MEGUMIさんが特におすすめだと話すのが新製品の「Cスーパーセラム」と「バイタルモイスチュアライジングクリーム」。肌の調子が良くない日や、日焼けした後に役立つ「Cスーパーセラム」CスーパーセラムMEGUMIさんCスーパーセラムは、テクスチャーはなめらかで、少し時間を置くと手が吸い付くような保湿力があります。肌のハリが無くなったとき、日焼けしたときなど、肌の調子が良くないときにビタミンCは意識的に使用するようにしているので、生活に外せない美容液です。個人的に手ごたえを感じる美容液なのでぜひ試してみてほしいです。バイタルモイスチュアライジングクリームは、寝る前につけると肌の修復を促してくれるような気がして続けると肌調子が良いのでお気に入りです。エイジングケアキット年齢に合わせたケアは、肌に新たな可能性の花を咲かせる by MEGUMI「エイジングケア*キット selected by MEGUMI」左からアクティブEN クレンジングクリーム 200mL、ロザピン Bオイル 30mL、ラインスムージング デイクリーム 60mLに加えてオリジナルポーチ付き¥14,960(税込)現在発売中--エイジングケアキットは、パパイヤ葉のエキスやパパイヤ果実エキス等自然由来のエキスやオイルが配合されたアクティブEN クレンジングクリーム、トリロジーオリジナルブレンド成分「ロザピン(ローズヒップオイルを含む肌に潤いを与えて、明るく整えるオリジナル成分)」とバクチオールが配合されたロザピン Bオイル、肌に水分を閉じ込め弾むようなハリを与えるラインスムージング デイクリームにオリジナルポーチが付いた計4アイテムのセット。MEGUMIさんエイジングケアキットは、年齢に合わせた美容液やクリームを使うことで自分の肌に新たな可能性の花を咲かせてゆきたいと思いこのラインナップにしました。エイジングケアを意識しているかたはお手入れにぜひ使ってほしいです。--このラインナップになかで、MEGUMIさんが特におすすめだと話すのが新製品の「ラインスムージング デイクリーム」と「ロザピン Bオイル」。毎日使いたいと思える「ラインスムージング デイクリーム」ラインスムージング デイクリームMEGUMIさんラインスムージング デイクリームは、個人的に塗って数時間経つとハリを感じるので毎日でも使いたいと思えるクリームです。ロザピンBオイルは、肌に元気ないとき、ふいに痩せてしまったとき、顔がこけて見えてしまうときにこのオイルを使用すると、ハリのなさや口元のしぼみがパーンと引き上がる感じがしてお気に入りです。鮮やかなレッドが目を引く大容量のオリジナルポーチオリジナルポーチ--2種類のキットには、キットの全アイテム入る大容量オリジナルポーチ付き。巾着型のワンハンドル付きで持ち運びがしやすいデザイン。これならスパやジムへの持ち込みもおしゃれかつ楽々!最後に、読者へ向けてメッセージをいただきました。anan Beauty+読者へ向けてメッセージ。MEGUMIさん女性のマインドと肌はリンクしています。肌が美しい状態だと、自分の行動に変化が出て、最終的に人生が変わると私は本気で思っています。自分の肌に手をかけて、肌の声を聴く。信頼できるスキンケアアイテムを見つけ、ケアを続けて自ら手綱を引く。すると、マインドもどんどん前向きになっていくのが美容の持つ力だと思うので、ぜひ毎日がんばって続けてほしいなと思います。--MEGUMIさんが選んだ2種類のスキンケアキット。最近、スキンケアに手ごたえを感じていない人、エイジングケアを意識したスキンケアをした人ぜひチェックしてみてくださいね。<筆者情報>玉絵ゆきの(たまえ・ゆきの)anan等Webメディアの記事執筆&書籍制作を手掛ける美容ライター。タレント、美容家、医師等のインタビュー実績も多数。書籍実績はこれまで6冊。文・玉絵ゆきの
2024年03月14日明るさのあるメイクで春気分を満喫するなら、ぜひコスメを新調してみましょう!今回は、美容家が太鼓判を押す、 30代~40代におすすめな「顔が明るく見えるプチプラコスメ」を3つピックアップしました。Enamor「ジュエリーグロウハイライター」02ローズクォーツ並木まきハイライターを春仕様に変えると、メイクはグッと春らしい装いに変わります。『Enamor』の「ジュエリーグロウハイライター」は、繊細な輝きが今っぽい雰囲気で、ギラギラせずに肌になじみやすく立体感も叶うのでおすすめです。質感も発色も春らしさがあり、上品な印象に仕上がるところが、とにかく優秀すぎるの一言…!美容家目線でのイチオシは02 ローズクォーツ。ほんのりピンク色で透明感のある発色は、30代~40代の表情に色気とトレンド感を演出し、顔色を明るく見せやすいカラーです。ピンク系のハイライターはたくさんありますが、こちらは肌なじみと繊細な輝きがとにかく秀逸。オンにもオフにも使えるやわらかな色みで、上からチークを重ねても華やかですよ。【商品情報】Enamor「ジュエリーグロウハイライター」02ローズクォーツ価格:¥2,420TOOQ「ウォータープルーフ スリム アイライナー」GINGER MUTE並木まき主張しすぎることなく目もとにインパクトを出せる、『TOOQ』の「ウォータープルーフ スリム アイライナー」もおすすめ。絶妙な芯とカラーに定評があり、描きやすいと評判のコスメです。今回ピックアップしたGINGER MUTEは自然な陰影が出しやすく、30代~40代の顔色を明るく見せるカラーです。しっかりめのラインを引いてもトゥーマッチな印象になりにくく、使い勝手のいい色み。茶色でもなく、赤でもない絶妙な仕上がりは、ありそうでなかなかない貴重な発色です。意外にもアイシャドウのカラーも選ばず、自然になじみやすいので、普段はアイライナーを使わない人でも取り入れやすいはず!ウォータープルーフ&オイルプルーフとなっており、テカリやすいまぶたでも安心して使えるところは、大人世代にも頼もしいポイントです。【商品情報】TOOQ「ウォータープルーフ スリム アイライナー」GINGER MUTE価格:¥1,249(筆者購入時)セザンヌ「スフレアリップ」02 フレンチローズ並木まき『セザンヌ』の「スフレアリップ」はマットですが、ほのかなツヤもある軽いつけ心地の口紅。絶妙に今年っぽさを出せる透け感があることから、しっかりめに塗っても重たくならず、30代~40代の顔をフレッシュかつヘルシーな印象へと導いてくれますよ。今回ピックアップした02 フレンチローズは、顔色を明るく見せるニュートラルな粘膜系のローズピンク。しっかり発色するのに、なんと直塗りやオーバーリップでもキマりやすいので、時間がないタイミングで無造作に使えるところも優秀なのです。名前のとおりに、まるでスフレのようなふんわりとした質感は、普段は口紅が苦手な人でも使いやすいテクスチャー。リップクリームのようなつけ心地だから、今年らしい春色リップを気軽に楽しめます。【商品情報】セザンヌ「スフレアリップ」02 フレンチローズ価格:¥660この春は、軽やかさと透け感のあるメイクに人気が集まっています。春は顔色がくすみやすいシーズンでもありますが、使うだけで顔色が明るく見えるコスメを味方につけて、春色メイクを思う存分に楽しんでいきましょう!【参考】『Enamor』『セザンヌ』公式サイト文/並木まき
2024年03月13日ヘアケアやスキンケアを日常的にしている人は多いものの、「頭皮ケア」を取り入れている人はそこまで多くないのではないでしょうか。しかし、頭皮ケアは美容にとって重要なポイント。すこやかな頭皮を手に入れることは、美髪や小顔を手に入れることに繋がるんです。そこで今回は頭皮ケアの重要性や、おすすめのケアアイテムをご紹介します。頭皮ケアの重要性とは?頭皮ケアはおろそかになりがちですが、髪にとっても顔にとっても重要なこと。頭皮をきれいにすると、以下のようなメリットが得られます。1. 髪が健康になる頭皮は髪が生える土台の部分。土台が荒れていると、新しく生えてくる髪にも影響が出てしまいます。健康的な髪を育てるためには、まず頭皮を健康にする必要があるんです。2. 顔のむくみケアになる人の頭と顔は、皮膚で繋がっています。頭皮が凝り固まっていると、顔の皮膚にまで影響が出てしまい、顔がむくむ原因に。頭皮のマッサージで凝りをほぐすことで、むくみの軽減につながります。3. ニオイやふけ、かゆみの軽減頭皮に皮脂が詰まっていると、嫌なニオイやふけ、かゆみを発生させてしまうことがあります。しっかりと頭皮を洗浄し、こまめに皮脂の詰まりを解消させることが大切です。このように、頭皮のケアは複数の悩みを解決してくれる糸口になるもの。少し意識してケアをするだけで、美しい髪やキュッと締まった輪郭に近づけます。頭皮ケアにおすすめのアイテム©比嘉桃子入浴中やシャンプー時などにマッサージするだけでも頭皮のケアになるのですが、もう1段階踏み込んだケアには頭皮ケア用のアイテムを活用するのがおすすめ。とはいえなるべく手間はかけたくないもの。そこで、簡単に頭皮ケアができるおすすめのアイテムを3つピックアップしてみました。MAPEPE「リラクシングスカルプケアブラシ」©比嘉桃子筆者が愛してやまない頭皮ケアアイテムのひとつがMAPEPEの「リラクシングスカルプケアブラシ」です。ピンクカラーのソフトタイプと、ベージュカラーのノーマルタイプが発売されています。使用感の好みで選んでいただきたいのですが、迷ったときはぜひソフトタイプを使ってみてください。ソフトタイプの刺激に慣れて、もう少し固めがいいなと感じたらノーマルタイプに移行するのがおすすめです。©比嘉桃子商品上部には丸い穴が空いており、ここに指を通すと握りやすさ抜群!さらにお風呂のS字フックにもかけられるなど、設計にこだわられていることがわかります。シャンプーブラシとしてだけでなく、いつでもどこでも頭皮をもみほぐせるブラシとしても使える2WAY仕様。頭皮を軽くタッピングしたり、頭皮に当ててゆするように刺激したりと、気持ちよく感じる使い方を探してみてください。筆者はシャンプー時に使うのが好きで、気づけば日課に。1度使うとやみつきになる気持ちよさなので、ぜひ試してみてくださいね。<商品情報>マペペ リラクシングスカルプケアブラシ<ソフト>/マペペ リラクシングスカルプケアブラシ価格:各¥1,320RF28「スカルプエッセンス」©比嘉桃子頭皮をすこやかに保ち、根本からハリやコシのある髪へと導いてくれる頭皮用美容液。女性特有の頭皮環境やホルモンバランスの変化に着目して作られています。血行不良や乾燥、ボリュームダウン、ニオイなどあらゆる頭皮ダメージについて考えられており、それぞれにアプローチする美容成分を配合。頭皮の健康が気になり出したら、まず使っていただきたいアイテムです。©比嘉桃子気になる部分にシュッと吹きかけ、マッサージするようになじませて使用します。濡れた髪にも乾いた髪にも使用OK。使った後は軽くドライヤーで乾かしてください。「スカルプエッセンス」を使うようになってから、頭皮マッサージが習慣に。シュッと吹きかけ、頭皮をやさしくマッサージしているとすごく気持ちいいんです!今ある悩みだけでなく、将来のためにも使っておきたいと思えるアイテム。ぜひエイジングケアの一環として取り入れてみてください。<商品情報>RF28 スカルプエッセンス容量:100ml価格:¥5,280イヴ・ロシェ「ヘルシースカルプドライシャンプー ピュアリフレッシュ」©比嘉桃子頭皮のベタつきが気になる人におすすめなのが、イヴ・ロシェの「ヘルシースカルプドライシャンプー ピュアリフレッシュ」。髪を濡らすことなく、シャンプーしたかのようなスッキリ感を味わえるドライシャンプーです。これから気温が上がってくると、頭皮の汗が気になる方も出てくるはず。汗によるベタつきもスッキリオフできるので、1本持っておくと便利です。©比嘉桃子使い方は簡単で、スプレーしたら頭皮を軽くマッサージし、仕上げにブラッシングするのみ。ほんの数分で頭皮がスッキリするので、とても重宝しています。筆者おすすめのタイミングは、朝のスタイリング前。寝ている間にベタついた頭皮をスッキリさせてくれます。また、ジムなどで運動をした後もおすすめ。シャワーをすぐに浴びれない状況でも、ドライシャンプーをしておけば不快感がかなり軽減されます。頭皮のベタつきを放置していると、頭皮にも髪にもよくありません。こまめに汚れをオフして、すこやかな頭皮を目指しましょう!<商品情報>イヴ・ロシェ ヘルシースカルプドライシャンプー ピュアリフレッシュ容量:150ml価格:¥2,090頭皮ケアを新たな習慣に!たくさんのメリットがある頭皮ケア。いつものケアにほんの少しだけ頭皮ケアの時間をプラスすることで、美髪や小顔に近づけるかも…!ぜひ毎日のケア習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文、写真・比嘉桃子
2024年03月13日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。130回目は、ecocoメンバーの美緒さん。今回は宅配便の利用についてご紹介します。「宅配便」再配達をしないためにやっていること©宮本志保【最近やってるエコなこと】vol.130通販が普及し、宅配便の利用者が年々増えている昨今。宅配便の取り扱い個数が増加しているなかで、再配達はCO2排出量の増加やドライバー不足を深刻化させるなど、重大な社会問題の一つとなっています。働き方改革の一環で、2024年4月からトラックドライバーの時間外労働の上限を年間960時間にするよう改正改善基準告示(※1)が適用され、労働時間が短くなることでドライバー不足など様々な問題が起きると危惧されています。これを「物流の2024年問題」と呼んでいます。今回、普段宅配便を利用している美緒さんに、通販を利用する際に気をつけていることや再配達を減らす取り組みを教えてもらったのでご紹介します。美緒さん普段、水、洗剤、米などの食材や、洗剤、マウスウォッシュ、詰め替え用の大きいサイズのパックなどの重い日用品、粉ミルクなどの赤ちゃん用品、自分の洋服や化粧品など、生活用品をほとんど通販で購入しています。OISIXに登録しているので食品が毎週届くし、その他生活用品なども週1日か隔週くらいでは何かしら届いています。©美緒©美緒再配達を減らすためにできること宅配会社のコミュニケーションツールを利用する(メール、アプリ、LINE)美緒さんテレビかインターネットでCO2の排出量増加が問題になっていると見たことがあって、近年地球温暖化による異常気象が頻発していることも気になっていたので、わずかながらでも協力できることがあればいいなと思っていました。そこで、宅配便を利用する際は再配達にならないよう宅配便のアプリやLINEなどに登録をして、届く前に事前に連絡が来るようにしています。荷物を受け取る側もいつ荷物が届くかわかった方が便利だし、在宅しているときに日時指定できるので、登録してよかったなと思います。ーー以前は不在の際に“不在連絡票”がポストに入っていて、そこから電話やインターネットで再配達の依頼をすることしかできませんでしたが、最近は各宅配会社のアプリやLINE、メールで外出先でもお届け荷物の連絡や確認、再配達の依頼などができるようになりました。また、受け取り場所の変更や日時の変更などもできるのでとても便利です。宅配BOXや置き配、コンビニ受け取りや宅配ロッカーなどの利用美緒さん玄関前、宅配BOXなどの非対面で荷物を受け取れる置き配サービスもあるので、急な外出や時間がなかなか合わない時なども荷物を受け取れます。時間帯指定の利用美緒さん通販で購入した際は、日時を指定できるものは指定するようにしています。いくつか注文する際は“同じ日・同じ時間帯を指定する美緒さん再配達を減らすことだけではなく、いくつかのものを注文する際も同じ配達日時を指定し、なるべくまとめて1回の配達ですむようにしています。©美緒効率よく荷物を受け取ろういかがでしたか。お届け予定の配達通知をスマホで確認することで、どこでも配達日時や受け取り場所を変更できるため、再配達を減らすことができます。そうすることで、配達員さんの負担を減らすことができます。また、まとめ買いなどをして効率良く荷物が手元に届くこともエコな行動の一つ。ぜひみなさんも利用してみてくださいね。<紹介してくれた人>美緒英語が話せないのに日本語を話せない夫と国際結婚。念願のベビーを昨年末に出産し、楽しく子育て中。<筆者情報>ecoco代表平野絢子エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。また岡山県の観光特使として東京を拠点に行き来するデュアルライフを行いながら、せとうちの農園や市場、工場などに自ら足を運び、創り手の‟想い”を伝えるため、商品開発、営業、PRなどを企業と一緒に行っている。文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2024年03月13日『カルディ』で2024年3月8日(金)から数量限定で販売されている「いちごバック」をご存じでしょうか。春らしいいちごがプリントされ大容量入るバッグはもちろん、サコッシュやフードも入っていてお得なバッグです。購入してみたので、中を詳しくチェックしてみましょう。カルディで数量限定で販売中の「いちごバッグ」桐生奈奈子こちらが『カルディ』で3月8日から数量限定で販売している「いちごバッグ」。いちご柄が全面にあしらわれているオリジナルバッグは、サイズが大きく、たっぷり荷物を入れることができます。他のグッズやフードも入っていてお得ですね!【商品情報】カルディ「いちごバック」価格:¥1,640(筆者購入時)内容:オリジナル バッグ、ピュアポム スパークリング レッドグレープジュース、オリジナル ストロベリークッキー、オリジナル サコッシュ※筆者が「ストロベリー・サングリア・フィズ(750ml)」が入っていない店舗で購入した価格です。「ストロベリー・サングリア・フィズ(750ml)」の入った店舗で購入すると価格は¥1,980となります。大きめサイズで外ポケットつき! いちご柄の「オリジナル バッグ」桐生奈奈子では、一つずつチェックしていきましょう。いちご柄の「オリジナル バッグ」のサイズは縦約32cm×横43cm×マチ15cm、持ち手は54cmとなっています。KALDIのマークをワンポイントに、全面にいちご柄がデザインされていてキュートですね!開口部にチャックがついているので、中身を見せずに荷物を持ち運ぶことができます。マチがたっぷり! ゴールドの金具デザインがリッチ桐生奈奈子マチもたっぷり15cmあります。外側にチャックつきのポケットもついていました。チャックは、すべてゴールドの金具になっていて高級感があります。大きめのボトルもファミリーサイズのお弁当も入る!桐生奈奈子一緒に入っていた「ピュアポム スパークリング レッドグレープジュース」がピッタリ入る高さです。マチがしっかりとあるので、ファミリーサイズのお弁当箱もスッポリと入れることができました。ちなみに「ピュアポム スパークリング レッドグレープジュース」の高さは約30cmで、お弁当箱の幅は一辺15cmでした。コンパクトなサイズの「オリジナル サコッシュ」桐生奈奈子コンパクトなサイズの「オリジナル サコッシュ」も入っていました。ショルダー部分を取り外してポーチとして使うこともできそうです。サイズは、約縦18.5cm、横24.5cmで、ショルダー紐は最長120cmまでのばすことができるそう。いちごバッグと同じモチーフがサコッシュの中に桐生奈奈子サコッシュの裏地には、かわいいいちご柄があしらわれています。さらに、タグにもいちご柄がついているのです!外ポケットつき! 長財布も余裕を持って収納できる嬉しいサイズ桐生奈奈子長財布も余裕を持って入れることができました。スナップボタンつきの外ポケットがついているので、中身も取り出しやすいです。コンパクトなサイズは、春のお出かけにもピッタリですね。サクサクのクッキーとスパークリングジュースを一緒に桐生奈奈子この他、サクッとした食感の「オリジナル ストロベリークッキー」と「ピュアポム スパークリング レッドグレープジュース」が入っていました。「オリジナル ストロベリークッキー」は小ぶりなサイズのクッキー。サクッとした甘酸っぱいいちごの風味のするクッキーでした。「ピュアポム スパークリング レッドグレープジュース」と一緒に食べるのにぴったり!いちごバッグも可愛いですが、サコッシュやフードも大満足でした。たっぷり入っていてお得な『カルディ』の苺バッグは、数量限定。気になる方は『カルディ』でチェックしてみてはいかがでしょうか。【参考】『カルディ』公式サイト※お1人様1個までの購入となります。※商品の取り扱い状況は店舗によって異なります。※商品は数量限定のため、なくなり次第終了となります。※商品の価格、内容、デザインが変更になる場合があります。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年03月12日今回は、美容や健康に関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「いちご」をテーマにアンケートを実施。女性たちの好きな食べ方や毎年のいちごルーティン、おすすめの保存方法などについて聞きました。「いちご」が好きな女性は9割超え©市岡彩香※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは女性たちに「いちごは好きですか?」と聞いてみたところ、9割以上の人が「YES」と回答。今回のアンケートでは、いちごが好きという女性が多数派の結果となりました。いちごはおいしいだけでなく、見た目もかわいらしく、ビタミンCが豊富に含まれているなど、嬉しいことづくしのフルーツですから納得の結果です。「YES」と回答した女性たちに、好きないちごの品種についても聞いてみたところ、「あまおういちご。甘さに感動した。贅沢したいときに食べる」(39歳・専門職)「値段を考えると、とちおとめ。売っているところが多いから買いやすいし味もおいしい」(40歳・専門職)「スカイベリー。酸味が少なくて甘みが強くて、贅沢したい日にぴったりの品種」(40歳・フリーランス)「さがほのか。甘くておいしい!」(32歳・会社員)「静岡県産のスターナイトはいちご狩りに行ってとてもおいしかったのでお気に入りです」(44歳・主婦)「あきひめ。酸味がなくおいしい」(33歳・フリーランス)品種については意見が分かれる結果に。あまおうの贅沢な甘みに感動した人や、とちおとめのコスパのよさに魅力を感じている人、いちご狩りをきっかけに初めて食べた品種が好きになったという人などさまざま。上記の回答以外には「おいCベリー」「よつぼし」「とよのか」といった回答も。いちごの品種が、こんなにもたくさんあることに筆者は驚きました。いちごはそのまま食べる派? アレンジする派?続いては「いちごの好きな食べかたを教えて!」と質問。3位 練乳をかける「酸っぱめの品種は練乳をかけるとよりおいしくなる」(40歳・主婦)2位 いちごスムージーにする「冷凍したいちごをミルクとミキサーにかけてスムージーにするとおいしい」(40歳・主婦)1位 何もつけずにそのまま食べる「何もつけないでそのまま食べるのが好きです」(26歳・会社員)何もつけずに食べている人が最も多い結果に。せっかくいちごを買ったなら、まずはそのまま食べたい気持ちに共感です。練乳をかけるのも定番ですよね。いちごスムージーもおいしそう!また「何もつけずにヘタ側からかじる」(33歳・主婦)といった回答も。ヘタ側から食べた方が甘く感じると聞いたことがある人も多いのでは? 筆者が調べてみたところ、いちごはヘタの部分よりも、先端のほうに糖が多く蓄積しているため、ヘタをカットしてヘタ側から食べ始めると、最後により甘みを感じられるのだそうです!(※1)どんないちごスイーツが好き?いちごといえば、"いちごスイーツ"ですよね。続いては「いちばん好きないちごスイーツ」について質問。「いちごのフルーツサンド。パンとホイップを買ってきて自分でいちごサンドを作ることもあります」(32歳・会社員)「ショートケーキとタルトが好き」(40歳・主婦)「いちご大福がお気に入り」(40歳・会社員)「いちご牛乳。いちごを潰して砂糖をまぶして牛乳を注ぐ」(29歳・会社員)いちごのフルーツサンドは、旬の時期しか販売していないお店が多いですから食べるなら今。いちごの甘酸っぱさと生クリームの相性って最高ですよね! いちごを使ったケーキも人気。いちご大福などの和スイーツ、いちご牛乳といった飲み物を挙げた人も多数。ほぼ毎年するいちごルーティンを教えて!続いては「ほぼ毎年するいちごルーティンはありますか?」と質問してみました。「八百屋さんでいい品種が見切り品になっているものを買う」(40歳・会社員)「デニーズでいちごのパフェを食べる。最近はファミレスでも高いなと思うことが増えたけど…」(29歳・会社員)「鈴懸のいちご大福を食べる。大福はあまり好きじゃないのに、鈴懸のいちご大福だけは欠かせません」(32歳・会社員)「いちごのアフターヌーンティーに行きます。かわいいしおいしい」(26歳・会社員)「千葉のいちご狩りに毎年行きます。必ず持ち帰りをして潰れたものはジャムにします」(37歳・会社員)聞くだけでワクワクするルーティンばかりですね。鈴懸のいちご大福も、デニーズのいちごパフェも気になります! 筆者はホテルで期間限定で行われる「いちごビュッフェ」に行くのがお気に入りです。買ったいちごを"長持ちさせるためにしていること"ってある?最後に「買ったいちごを"長持ちさせるためにしていること"」について教えてもらいました。アルミホイルで囲って保存「アルミホイルで囲って保存。ひと手間だけど全然違った」(40歳・主婦)アルミホイルを使うだけなら家にあるもので対策ができて手軽。ひと手間加えるだけで、鮮度は大きく変わってくるようです。食べきれないものは冷凍にしてシャーベットに「なるべく早めに食べきるようにしているけど、食べきれないときは、そのまま冷凍にしてシャーベットとして楽しんでいます」(40歳・会社員)買ったあとに食べきれそうにないなと思ったら早めに冷凍しておくのがいいかも。冷凍のいちごシャーベット、聞いただけでもおいしそうです。野菜保存用のポリ袋に入れて保存「正解がわからないけれど、野菜保存用のポリ袋に入れておくとそのまま冷蔵庫に入れるよりも鮮度が保たれる気がする」(40歳・専門職)農林水産省の情報によると、買ったらパックから出して重ならないようにポリエチレン袋などに入れて冷蔵庫で保存するのが正しい保存方法なのだそう(※1)。そのため「野菜保存用のポリ袋に入れて保存」は大正解です!ヘタ側を下にして並べて保存「ヘタ側を下にして並べてなるべく一段になるように保存しています」(44歳・主婦)ヘタ側を下にして保存すると長持ちすると回答した人多数。回答によると、ヘタ側を下にして他のいちごと重ならないように保存しておくといいのだそう。簡単なので筆者も試してみたいです。今が旬のいちごを存分に楽しもういちごって食べるだけで幸せになりますよね。購入した際は、今回の女性たちのコメントをぜひ参考にして、賢く存分に旬のいちごを楽しんでみてはいかがでしょうか。筆者情報市岡 彩香(いちおか あやか)anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©QuietWord/Adobe Stock文・市岡彩香
2024年03月12日花粉症対策をはじめ、免疫力アップや腸活を目的として、日常的にヨーグルトを食べている人も多いでしょう。せっかく食べるなら健康的な食べ方を知っておきたいですよね。今回は、ヨーグルトの「避けたほうがいい食べ方」や、より効果的に取り入れるためのポイントをご紹介します。ヨーグルトに期待される健康効果ヨーグルトには、私たちの体を作るうえで欠かせないたんぱく質やカルシウムが豊富に含まれ、さらに腸内環境を整えてくれる乳酸菌やビフィズス菌も含まれています。近年では「腸活」という言葉もよく聞くようになりました。腸内環境を整えることで便秘予防や免疫力アップが期待され、健康に良い影響をもたらすことがわかっています。腸内には善玉菌と悪玉菌、どちらでもない日和見菌が存在し、体に良い環境にするためには善玉菌を増やすことが大切です。そこで、善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌を含むヨーグルトを食べることで善玉菌が増えやすくなります(※1)。商品ごとにさまざまな菌を含むヨーグルトが販売されていますし、腸内細菌の種類や数も人によって異なります。そのため同じヨーグルトをしばらく食べてみて、自身の体質に合った商品を見つけてみましょう。ヨーグルトのNG食べ方甘いシロップやグラノーラなどと一緒に食べるヨーグルトに砂糖や甘いシロップ、フルーツソースやジャムなどを加えるという人もいるでしょう。少量であれば問題ありませんが、摂りすぎると糖質が多くなり、血糖値の上昇や体重増加につながる可能性があります。ヨーグルトのなかでも、ドライフルーツが添加されているものやフレーバータイプのものは糖質が多いため、できるだけプレーンタイプを選びましょう。甘さが欲しいときは、はちみつや生の果物などをプラスするのもおすすめです。また、グラノーラも糖質や脂質が多くなりやすいため、摂りすぎには注意が必要です。ヨーグルトにプラスするなら少量にしておきましょう。寝起きや空腹時に食べるヨーグルトはどの時間帯に摂っても問題ありませんが、ヨーグルトに入っている乳酸菌やビフィズス菌は、胃酸の影響を受けて生きたまま腸に届きにくい可能性があります。特に空腹時は胃の中の酸性度が高くなるため、気になる方は寝起きや空腹時に食べるのは避けましょう。ただし、乳酸菌やビフィズス菌は死んでしまっても善玉菌を作るために有効な働きをするとされています(※1)。ヨーグルトのおすすめ食べ方善玉菌を増やす「プレバイオティクス」を一緒に摂るヨーグルトに含まれている乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌は「プロバイオティクス」とよばれ、腸内環境を整えてくれる効果が期待されています。また、善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖などの「プレバイオティクス」を一緒に摂ることで、善玉菌は増えやすくなるとされています(※1)。そのため、プレバイオティクスをヨーグルトと一緒に摂ったり食事に取り入れたりすると良いでしょう。食物繊維は野菜・海藻・きのこなどに多く含まれ、オリゴ糖は大豆・たまねぎ・ごぼう・バナナ・アスパラガス・にんにく・ねぎなどに多く含まれます。「バナナとヨーグルト」は腸内環境を整えやすい理想的な組み合わせといえるでしょう。プレーンヨーグルトにオリゴ糖シロップをプラスしてもいいですね。定期的に食べるヨーグルトに含まれている乳酸菌やビフィズス菌は、食事から摂取したあとに腸内にある程度の期間は存在しますが、そのまま住み着くことはないといわれています。そのため、善玉菌の効果を期待するのであれば、できる限り毎日摂ることがおすすめです。ただし、乳製品が体に合わない方もいますので、毎日のように食べていても腸の調子がよくないなどの自覚がある場合は無理に食べなくてOKです。納豆やみそ、キムチなどほかの発酵食品にも善玉菌が含まれていますので、さまざまな食品を取り入れてみましょう。ヨーグルトを賢く食べて健康を目指しましょうヨーグルトには腸内環境を整えてくれる善玉菌が含まれ、便秘予防や免疫力アップが期待できます。花粉症や風邪などが気になる今の季節にはおすすめの食品です。今回お伝えした「NGな食べ方」や「おすすめ食べ方」も参考にぜひ日常に取り入れてみてくださいね。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 腸内細菌と健康©flyingv/PIXTA(ピクスタ) ©kou/PIXTA(ピクスタ)筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年03月11日大地震などの自然災害は防ぎようがないからこそ、できる限りの対策をするべき。分かってはいても、備えることをついつい先延ばしにしている人もいるのでは? 今回は、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「防災」をテーマにアンケートを実施。女性たちの実情を調査しました。災害に備えている女性は75%©市岡彩香※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、anan Beauty+ clubのメンバーに「自宅に防災グッズなど、災害に対する何らかの備えをしていますか?」と質問。「YES」と回答した人が75%と、何らかの対策をしている人が多数派の結果に。「YES」と回答した人に「どのような備えをしているか」について聞いてみると、防災グッズの用意をしている人が大多数最も多かったのは「防災グッズの用意」。2番目に「食料の備蓄」と回答した人が多い結果となりました。防災グッズと食料の両方を準備できていると安心できそうですが、何も備蓄していない人にとっては、まずは準備しやすいものから買い進めていくと始めやすいかも。また備蓄以外にも「自宅付近の避難場所の確認」も大切。小学校や中学校などが避難場所になっているケースが多いですが、住んでいるエリアの公式サイトを見ると確認できます。他には「家具の転倒防止」「家族や友人同士で連絡方法を決めている」という人も多数。災害時にスマホが使えなくなる可能性があるので、筆者は家族の電話番号は暗記しています。どんなものを備蓄している?続いては回答が多かった「防災グッズを用意している」と答えた女性たちに、具体的にどんなものを備蓄しているのかを聞きました。「ナプキン、簡易トイレ、下着、歯ブラシ、マスク、懐中電灯」(32歳・会社員)「ナプキン、簡易トイレ、水、食料品、懐中電灯、ラジオ、ラップ、ビニール袋、マスク、割り箸、紙皿、スプーン、給水バッグ、ヘルメット」(31歳・会社員)「水、簡易トイレ、保存食、乾電池で充電ができるやつ、歯ブラシ、マスク、懐中電灯、ドライシャンプー、消臭剤、体拭くシート、ガスコンロ、小銭、チャッカマン、笛」(29歳・会社員)「簡易トイレ、クッキー」(37歳・会社員)「簡易トイレ、水、3日分の食料、懐中電灯、ヘルメット、防寒グッズ、携帯ラジオ」(40歳・主婦)簡易トイレ、ナプキンは必須で準備している女性が大多数。災害によって水不足になってしまうと、トイレが使えなくなり非常に不便になると聞きます。家族用の簡易トイレは多くあればあるほどいいですし、ナプキンに関しては避難場所が男性しかいない環境ですと、ナプキンを持っていないことを周囲に伝えづらいデメリットも。どちらも多く備蓄しておいた方がよさそうです。ちなみに筆者は目が悪いため、メガネまたはコンタクトは必須。1dayの使い捨てコンタクトを防災バッグのなかに多く常備するようにしています。水と缶詰の備蓄はマスト続いて「食料の備蓄」についても、具体的にどんなものを備蓄しているのかを聞いてみると、「水、缶詰、レトルト食品、食べ慣れたお菓子。温めなくても食べられるものをなるべくストックするようにしてます」(44歳・主婦)「お米、缶詰、水で作れるおかゆ」(40歳・専門職)「長期保管可能なペットボトルの水、缶詰」(29歳・会社員)「缶詰のパン、粉ミルク」(37歳・会社員)水と缶詰は、ほとんどの女性が常備している結果に。水は、5年、10年、15年と賞味期限が長い長期保存水も売られていますから、購入しておけばしばらく期限を心配する必要がなく安心。筆者の高層階のマンションに住んでいる知り合いは、2リットルのペットボトルをベランダに10本以上保管しています。災害時に水を運ぶのは絶対に大変だからなのだそう。エレベーターが止まる可能性があることを想定しておくことも大切です。防災グッズや食料備蓄の見直しをするタイミングは?続いては「防災グッズや食料備蓄の見直しするタイミング」について。「毎月チェックして賞味期限の近いものから食べます」(44歳・会社員)「気が向いた時に…って感じです」(31歳・会社員)"しっかり毎月チェックしている人"、"気が向いた時にチェックする人"の二極化する結果に。気づかないうちに非常食の賞味期限が切れていることってありますから、"何年も確認していない…"、ということになるのは避けたいところです。家具の転倒防止、どうしてる?続いては「家具の転倒防止」についても聞きました。「テレビと壊れやすいものは低いところに置く」(29歳・会社員)「なるべく天井まで突っ張り棒で固定できる本棚を使う。足の部分に滑り止めをつける」(40歳・専門職)倒れてきても怪我につながりづらいよう、そもそも低いところに家具を置いているという人、また突っ張り棒で固定しているという人がいました。実家では対策をしていても、ひとり暮らしの家の家具までは対策をしていないという人も多いのではないでしょうか。ちなみに、突っ張り棒によっては、強度が少なく意味がないという可能性も。突っ張り棒はできれば、地震対策専用の商品を使うことをおすすめします。Q. 気になっている防災グッズ、1年以内に新たに追加した防災グッズはありますか?最後に「気になっている防災グッズ、1年以内に新たに追加した防災グッズはありますか?」と女性たちに質問。充電器「今年に入ってから震災についてよく考えるようになった。防災バッグの中に充電器を新たに追加しました」(40歳・専門職)生理用ナプキン「今まで入れてなかったけど、ナプキンを入れなきゃと思った」(29歳・会社員)簡易トイレ「1枚しか入っていないので、意味がない気がして…。複数枚入れておきたいので追加購入する予定です」(32歳・主婦)すでに備蓄している人も同様に「生理用のナプキン」「簡易トイレ」は必須という考えで一致。今まで用意していなかったけれど、今年の能登半島地震をきっかけに、より現実的に必要なものは何かを考える機会が増えたという人は多いようです。「どこかで大きな地震が起こった際に、備蓄の確認をしている」(40歳・主婦)というコメントも。また、連絡をとるために大切なスマホの「充電器」も必須ですよね。充電要らずのソーラータイプのラジオにスマホの充電機能がついている商品など、便利な防災グッズは増えているので、自分に合うものを購入しておきたいですね。防災の準備は今すぐに今の時代、いつ自分が被害にあってしまったとしても不思議ではないのが現実です。不安をできるだけ解消するためにも、今回の女性たちのコメントを参考に、備えてみるのはいかがでしょうか。筆者情報市岡 彩香(いちおか あやか)anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©yuz/Adobe Stock文・市岡彩香
2024年03月11日災害に備えて防災グッズの準備をしていますか?筆者は数年前から準備していますが、今年に入って改めて見直しをしました。今回は『無印良品』『キャンドゥ』で新しく購入した防災グッズについてご紹介します。「一次」と「二次」の持ち出し用の防災グッズを用意しておこう防災グッズには“一次持ち出し”と“二次持ち出し”があります。“一次持ち出し”とは、災害が起きてすぐ、避難時に持つ必要最小限のもの。“二次持ち出し”とは、被災から数日間経過し、避難所生活、車中泊、自宅避難などで数日間必要なものです。©寒川あゆみ筆者が“一次持ち出し”に準備しているものは、以下のアイテム。これらをバッグにまとめて玄関に置いています。長期保存水2L×1本3日分の食糧身分証明書現金LEDライト電池アルミシートレインコート携帯トイレ給水バッグボディシートタオル除菌シートマウスウォッシュマスク生理用ナプキン常備薬ビニール袋モバイルバッテリーラジオ©寒川あゆみ“二次持ち出し”に準備しているものは、2つに分けています。バッグにはアルミシート、トイレットペーパー、衛生用品、衣類、タオルなどを入れ、別のボックスには水と食糧をまとめています。今年に入って買い足した防災グッズ非常食©寒川あゆみ二次持ち出し用の食糧ボックスには保存水5本、食糧がありますが、約7日(21食)分と考えると全然足りないと思い『無印良品』で「1/3日分の野菜を使ったかぼちゃスープ」「1/3日分の野菜を使ったトマトスープ」を追加で購入しました。災害時はすぐに支援が来ないことも考えられるため、不足しがちな野菜を補うのに重宝しそうです。温め調理で食べられて、賞味期限も長めなのでストックにもおすすめですよ。【商品情報】無印良品「1/3日分の野菜を使ったかぼちゃスープ」価格:¥350(200g)無印良品「1/3日分の野菜を使ったトマトスープ」価格:¥350(200g)©寒川あゆみスーパー、ディスカウントショップ、100円ショップなどの食品コーナーでも追加で購入しました。そのまま食べられる焼き菓子バー、温めるだけのおかゆ、長期保存できる缶詰などです。非常食を購入する際は「水や火が使えない状況でも食べられるもの」「栄養面、少量でもお腹が満たされそうなもの」「賞味期限が長めのもの」を選び、定期的に賞味期限をチェックしてローリングさせています。©寒川あゆみ二次持ち出し用の食糧ボックスには、調理の際に活用できる物も合わせてまとめておくと便利です。携帯トイレ©寒川あゆみ携帯トイレも事前に購入していましたが、水が流れなくなったり復旧までに時間がかかることを想定すると、もう少し数が必要だと思い、追加購入。100円ショップ『キャンドゥ』で「携帯トイレ 600㏄用 1P」を買い足しました。こちらは一次持ち出し用に3枚入れています。©寒川あゆみ携帯トイレの中に凝固剤が入っているので、におい予防にもなり便利そうです。【商品情報】「携帯トイレ 600㏄用 1P」価格:¥110©寒川あゆみ自宅避難時などで水が流せなくなった時のために、トイレに設置するタイプの「緊急簡易トイレ男女兼用」も『キャンドゥ』で購入しました。こちらは二次持ち出し用に3枚入れています。【商品情報】「緊急簡易トイレ男女兼用」価格:¥110防災グッズを見直そう大きな災害が来るとライフラインが復旧するまでに時間がかかる、支援がなかなか行き渡らないという事態も想定されるので、最低限の準備はしておきましょう。セットになった防災グッズもありますが、筆者は自宅に余っているもの(タオル、衣類、グッズでもらった物、使い捨て箸など)で、緊急時に使えそうだと思ったものも活用しています。食品や生活用品はスーパー、100円ショップ、無印良品などでも揃えることができるので、ぜひ参考にしてみてください。【参考】『無印良品』『キャンドゥ』公式サイト筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月10日「ワンピースを着ると寸胴やお腹のぽっこりが目立つ」「いつもより太って見える」と悩んでいませんか?今回は春ワンピを素敵に着こなしたい人に向けて、現役ヨガ講師の筆者が「体の厚み」が気にならなくなる簡単習慣をご紹介します。骨格美人を目指そうワンピースを着ると目立ちやすいボディライン。ウエストやヒップのボリューム、肩周りのムッチリ感が気になる人は、ダイエットの前に姿勢を見直すべきかもしれません。猫背やお腹を突き出した怠け姿勢が定着していると、姿勢が崩れ、重力に引っ張られて縮んだ状態に。本来の骨格の位置が整っていれば、関節周りの筋肉や姿勢を支える大きな筋肉は日常でしっかり使われます。しかし、姿勢が崩れることによって、使われる筋肉量が減る、関節周りに脂肪が残る、縮んでいる部分が太って見えるなどが起こり、見た目に変化があらわれることも。また、体への負担が生じる可能性も考えられます。ワンピースを着ると見た目が膨張したような気がする方は、上半身と下半身のパーツケアをしていきましょう。肩周りがぽっちゃりして見えるときのストレッチ巻き肩や胸の張りすぎで肩の位置がずれてしまっている人は、ぽっちゃり見えがちです。そんなときは肩周りの骨格を整えるストレッチを試してみましょう。上村由夏1.四つ這いの姿勢から、両肘を床におろします。両手のひらを向かい合わせにしましょう。このとき、肘で床を軽く押し、首がすくまないように注意します。上村由夏2.息を吐くタイミングでお尻を後方へ引きながら、肘を伸ばしていきます。肩や腕の付け根に引っかかるような刺激を感じたらそこでストップ。無理やり引っ張らないように注意してください。上村由夏3.息を吸いながら元の位置へ戻ります。ウエストの寸胴感や、下半身のもったり感が気になるときのストレッチワンピースを着ると、横幅や前後幅が目立って見えることも。なるべく厚みを薄くしたいなら、お腹が伸びてくびれを促し、見た目も引き上がって見えるストレッチを取り入れてみてください。上村由夏1.右脚に重心を置きます。2.さらに右半身全部に体重を乗せるようにし、左半身を軽くします。上村由夏3.息を吸いながら、右腕を横から頭上に持ち上げていきます。腕の付け根から引っ張り、体側・ウエスト・骨盤部分までしっかりと上方へ引き上げましょう。4.同時に、上半身と同じ力で下半身を下方へ引っ張ります。かかとを地に埋め込むようなイメージです。5.上下を同じ力で何度も引っ張り、気持ち良さを感じられなくなったらおろします。一連の動きを3回ほど繰り返したら、反対側も同様に行います。ワンピースを着るときは姿勢を意識!ワンピースはトップスとボトムスの切り替えがない分、バランスが難しいと感じることも。寸胴感や下半身に重みを感じる見た目、体の厚みなど、ワンピースを着ると気になる部分はさまざまですよね。素敵に着こなしたいなら、姿勢を整えて体を縮めないことが大切です。縮んだ部分を伸ばして骨格の位置を整え、ワンピースが似合う骨格美人を目指しましょう。©Pixel-Shot/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにしたセラピーと、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化した【マナセラピー】を全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として日本人古来の豊かな感性と心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講文 / 上村由夏
2024年03月10日物価上昇が止まらないなか、少しでも節約したいという思いをみなさん持っているはず。人には言えない、密かに行っている節約術があるのではないでしょうか?美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、ドケチ術についてリサーチしました!密かにやっている節約は?※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。食費を削ったり、光熱費を下げたり、みなさん、あの手この手で節約に取り組んでいますよね。まずは、今までに密かに実践したことがあるドケチ術を教えてもらいました。食費「夕方の半額セールのお弁当しか買わない」(40歳・専門職)「1食は500円以内で済ませる」(37歳・会社員)「職場のウォーターサーバーや無印良品の補給所で、タンブラーに水を入れて持ち帰る」(29歳・会社員)夕方の割引セールを活用するのは大切なことですよね。私も、夕飯をつくる元気がない時など、スーパーで総菜を買うことがありますが、できるだけ割引になっているものを選んで購入しています。また、大きな出費に繋がる外食の場合は、金額を決めて注文しているという人もいました。私も、ランチは1,000円以下にしようと決めていましたが、最近はどんどん値上がりして、1,000円以下のメニューを探すのも、なかなか難しくなってきました。日用品「ティッシュはちぎって、2回使う」(32歳・会社員)「ファミレスのおしぼりは、使わなかったら持ち帰る」(34歳・主婦)「ご自由にお取り下さいと書いてあるものはすべてもらう」(26歳・会社員)少ししか使っていないティッシュを捨てる時、まだ使えるのにもったいないなと思うこと、ありますよね。ティッシュを半分に分けて使えば、無駄も少なくなりそうです。また、ポケットティッシュやウェットティッシュなど、無料配布のものを活用している人は多くいました。私も、もらったポケットティッシュを使うことが多く、ここ数年は、ドラッグストアなどで、ポケットティッシュを買っていない気がします。水道・光熱費「エアコンをつけない」(35歳・会社員)「子どもを寝かしつけしたあとの1人時間は、とにかく着込んでエアコンをつけない」(40歳・主婦)「トイレの水は絶対に"小"で流す。子どものトイレに付き添った時は、1度で流す」(34歳・主婦)光熱費の中でも、エアコンの節電を意識している人が多いようです。私も、冬はできるだけ着込んで、昼間はエアコンなしで乗り切ろうとしています。また、トイレの水は、1回で数リットルを使うので、少しでも節約したいですよね。私は、トイレ掃除の時に、2回は水を流していて、もったいないなと思うのですが、いい節約法が見出せずにいます。トイレで小だけを使って流すと大量のトイレットペーパーが詰まってしまう場合もあるので、そこは注意すべきかもしれませんね。交通費「金欠の時、都内の移動はとにかく歩いていた」(26歳・会社員)「歩ける距離、自転車で行ける距離なら、電車などは使わない」(31歳・主婦)交通費の節約に取り組んでいる人もいました。電車で移動すると、ちょっとの距離でも、往復で数百円の出費に繋がりますよね。乗り換えのパターンを変えるだけで、大きな節約になることもあるので、私は、できるだけ安く移動できるルートを検索してから出かけるようにしています。1回で捨てるのはもったいない続いて、友だちや知り合い、家族がしているドケチ術を教えてもらいました。「クーポンのある店にしか行かない」(32歳・会社員)「母は1つの紅茶のティーバッグをポットに入れて、4〜5杯飲んでいる」(34歳・主婦)「使っていない家電のコンセントを抜く」(37歳・会社員)「食器用洗剤を水で薄めて使う」(40歳・主婦)さまざまな節約アイデアがありますね。特に、消耗品は1回で捨てるのはもったいなかったり、メーカーが推奨する1回の使用量だと、ちょっと多いなと感じたりすることもありますよね。毎日使う消耗品だからこそ、1回の使用量を抑えられたら、大きな節約にも繋がりそうです。私は、料理のレシピに書いてある調味料の分量は、8~9割くらいに減らして使っています。調味料の節約にもなりますし、薄味になって、健康にもよさそうなので、一石二鳥と思っています。楽しく賢く節約を!ドケチ術リサーチ、いかがでしたか? みなさん、密かに実施している節約法をいろいろ持っていましたね。ドケチと聞くと少しインパクトがあるかもしれませんが、普段の生活で無駄をなくすための、賢いアイデアばかりです。みなさんも、是非、賢く楽しい方法で、節約に取り組んでみてください!© shumytskaya/AdobeStock文・高橋あやか
2024年03月10日月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は、櫻坂46の守屋麗奈さんからの質問に、乃木坂46の岩本蓮加さんが答えます!れなぁかられんたんへ質問「ハタチの美容抱負」「れんたん、ハタチおめでとう成人式を終えたれんたんがこれからどんな美容に力を入れていくのか、教えてほしい!」ついにハタチになりました!12歳から乃木坂46にいるので、周りのメンバーやスタッフさんたちから「オトナになったね~」ってニヤニヤしながら言われてます(笑)。最近、プライベートで意識しているのはツヤ肌。今までマットが多かったんですけど、キレイな女性ってツヤがあるイメージなので、そちらに寄せてみようかな、と。下地やフェイスパウダーなどを導入してツヤ肌づくりに励んでます。こだわりは、ファンデーションを全体に塗らないこと。気になるところだけに薄~くつけてます。ポイントメイクに関しては、実はこれまで「今しかできないメイクをしよう」と思って、オトナっぽいブラウン系メイクを避けてきたんです。リップも「赤ちゃんリップ」みたいなピンク系を集めていたんだけど、最近、深みのあるブラウンをつけてみたら新鮮で。これからは今までつけてこなかったブラウンも試していきたいです。髪型では、巻き髪に挑戦したいな。いつもストレートだったから自分では上手にできないので、まずは巻けるようになりたい。練習しなくちゃ!RENKA’S MAKEUP POINTAビタミンC、コラーゲン、セラミドNP、ヒアルロン酸、ナイアシンアミドなどを配合。肌にスッとなじみ、つるんとした肌に。ミシャ ビタシープラス 美容液 30ml¥2,200Bスキンケア成分87%でみずみずしい使用感の下地クリーム。ツヤに満ちたなめらかな肌が長時間持続。ミシャ グロウ スキンバーム 50g¥2,200(共にミシャジャパン TEL:03・6430・6422)C光の反射、透過、散乱などを操り、光で肌悩みをカバー。透明感のあるツヤを叶える。ルース パウダー00¥6,050(コスメデコルテ TEL:0120・763・325)「今まで使っていなかった美容液を毎日取り入れるようになったら肌が乾燥しなくなりました。ビタミンC入りで美白にも良さそう。ミシャの下地はトーンアップするとかではないんですけど、『ツヤを仕込む』という感じ。保湿力も高くて最近のお気に入りです。コスメデコルテのパウダーは粉っぽくならずツヤが出てとても優秀!」いわもと・れんか2004年2月2日生まれ、東京都出身。乃木坂46の3期生。特技はカメラとギター。趣味はアニメ観賞。愛称れんたん。選抜メンバーとして活躍中。ワンピース¥31,900(ナイスナイス モーメント/ショールームリンクス)イヤリング¥6,600(ディス)次回は2392号(4月3日発売)予定です。※『anan』2024年3月13日号より。写真・Nae.Jayスタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・辻村友貴恵取材、文・古屋美枝
2024年03月10日