ウーマンエキサイトの記事一覧

■これまでのあらすじ9年前に自分がPMDD（月経前不快気分障害）だと知ったことで、性教育で正しい知識を得ることの重要さを痛感したなおたろーは、息子にも幼い頃から性教育をしていこうと決意。ある日、生理について息子から質問されたので詳しく説明した後、女の子だけでなく男の子にも大人スイッチが入って体の変化が起きることを説明する。自身がかつて急に体の変化が起こり不安になったことを教訓に、息子に事前に伝えることで「不安になることではないよ、相談してもいいんだよ」と伝えておきたかったのだ。■プライベートゾーンとは■自分の体はかけがえのないものプライベートゾーンの大切さを伝え続ける。胸、性器、お尻、口をプライベートゾーン（プライベートパーツ）と呼びます。性被害から自分の心身を守るために、プライベートゾーンは絶対に守らないといけないし、狙っている人がいるとしたら「おかしい」という認識を持たなければなりません。ユネスコの「国際セクシュアリティ教育ガイダンス」では、「自分のからだに、誰が、どこに、どのような方法で触れることができるかを決める権利を、誰もが持っています」とされています。自分が「いやだ」「怖い」と感じた相手には絶対に触らせてはいけないし、もちろんジロジロ見てもいけないし、写真や動画を撮らせることも絶対にいけません。「自分の体はかけがえのないものだから、大切にするんだよ」と伝え続け、「どんなことでも話を聞くからね」という姿勢を見せ続ける必要があると思います。子どもが小さい頃から伝え続けたいし、大きくなっても安心感を持ってもらえる母親になっていることが私の目標です。2022年に内閣府が16～24歳の若年層に行ったアンケートでは、回答者6,224人のうち26.4％（1,644人）が性被害にあったと回答したそうです。言葉によるもの、身体接触を伴うもの、スマホ（ネット）などによるもの…。4人に1人は性被害に遭っているという悲しい調査結果でした。親としてできることを、私も子どもたちと一緒に学びながら伝え続けていこうと思っています。次回に続く「ゆるっと性教育」（全16話）は12時更新！参考： ユネスコ「国際セクシュアリティ教育ガイダンス」4．暴力と安全確保 参考： 内閣府男女共同参画局男女間暴力対策課「若年層の性暴力被害の実態に関するオンラインアンケート及びヒアリング結果について」

ウーマンエキサイトをご覧の皆さん、こんにちは。tomekkoです。前回の マリー・アントワネット編 はいかがでしたか？「パンがなければお菓子を食べればいい」のセリフ（本人は言ってない！）で知られていて、絢爛たる栄光から最後は処刑されるという悲劇の女王として有名な彼女。民衆の憎しみを募らせる原因を本人が作ってしまったこともありますが、調べたところいわゆる悪女ではなさそうでした。中国史上唯一の女帝三大悪女といえば…？今回紹介するのは、マリー・アントワネットとはいろんな意味で真逆のようなあの人！中国三大悪女に名を連ね、中国4000年の歴史の中でも唯一の女帝、武則天（則天武后）です。中国史には疎いワタシ。でも調べてみると出るわ出るわ、驚くようなエピソードの数々！その中でも彼女の人となりが感じられる部分を紹介していこうと思います。中国史上唯一の女帝となった人の出自は意外にも傍流貴族。しかし身分は高くなくとも父親が材木商から地方の長官に成り上がった人物で、商才と出世欲、そして財産がしっかりあったことがわかります。後妻の子だった照という少女は、幼い頃から地頭の良さが目立っていたのかもしれません。父親に溺愛され高度な教育を授けられたことが、後々に効いてくるのです…！父親が亡くなると先妻の兄たちから厳しいいじめを受け辛い日々も過ごした照。でもここで泣き寝入りするタイプなら女帝まで成り上がれるわけもございません！14歳の時、唐の皇帝、太宗の後宮に入ることになりました。これが照の運命を変え……ません、まだ！太宗皇帝はすでに老齢で照は若く、また才人という身分の低い妃だったのでほとんど接触もなく過ごしていました。運命の出会いから胸クソの残酷展開に…（怖）しかし運命は太宗の死に際して転がり始めます。太宗の見舞いに来ていた皇太子の高宗と後宮でバッタリ…！！なんと言っても武照は漆黒の髪に大きな切れ長の瞳、色白で薔薇色の頬に桃色の唇…そして、大きな胸の持ち主！異次元の美しさに青年高宗は一目惚れってわけ。実はこの時から関係を持っていた…かどうかはわかりませんが、太宗の死後慣例に従い一応出家したことになった照（当時は尼になると額に焼印を押していたが、それをしてないんです〜なんか匂いますね〜）は尼寺にこもります。そして不思議ととってもスムーズに1年後高宗の後宮に復帰するんですよ。あらまぁ。高宗には皇后の王氏がいましたが蕭淑妃という寵妃がおり、このふたりが対立を極めていました。そこで皇后が、淑妃を追い出すために照を還俗させ引き出した、という説もあります。が、ここから中国の歴史ドラマで見たことある残酷展開になります…。（高宗は照にゾッコンとなり淑妃を退けた皇后でしたが、後々自分の行動をめちゃくちゃ後悔しただろうなぁ…）子育て世代の読者も多い中ちょっとにわかに信じがたい話ですが、照に女の子が生まれると大事件が起きます。照が不在の時に皇后が赤ちゃんを見にやってきて、皇后が帰った後に見ると亡くなっていた！というのです…。照は高宗に、皇后に赤ちゃんを殺されたと訴えます。高宗もそれを信じ、皇后、そしてなぜか淑妃も一緒に罪人として地下牢に閉じ込めました。歴史あるある、親族もみんな流罪です。これ、お察しの通り（察したくないが）照の自作自演の可能性が高いようなのです。皇后が来ることを知って別室に身を隠した照が、皇后が帰ってすぐに自分の産んだ子を殺した…なんて…信じられないけど、その後の照の行動を知ると「いや、この人それぐらい平気でやるな…」と思ってしまうのがまた怖い話なのです。照を庇うわけではありませんが、現代日本の感覚で読むと身震いするようなこと、中国の後宮では日常茶飯事だったんですよね。嫉妬と欲望が渦巻く後宮では、妃たちが日夜寵愛を得るため＝自分の立場の安定と親族の権力保持のために、殺るか殺られるかの緊迫した生活をしていたんです。毒が使われることも多く、お茶も気軽に飲めないシーン、よく見ますよね、ドラマやアニメで…。だから皇帝の寵愛を独り占めしていた照は、皇后から狙われるリスクが最も高い人でもあったんです。攻撃は最大の防御というべきか、ある意味わが子（女児だったから…？）を利用することで当時の敵を蹴散らすのに最大限の威力を発動したのです。そんなわけで照は、高宗をそそのかして重臣たちの反対を押しきり皇后として立后します。皇后になると投獄しておいた王氏と淑妃を拷問して惨殺…というところからも残虐さを感じられますね…（震）。武則天の驚くべき能力とは？病弱で政治にも積極的でない高宗は勝ち気で賢い照にとって好都合でした。皇后になると垂簾政治と言われる最高権力者を裏で操る形で政治の中心になっていきました。彼女は徹底した密告・反対勢力の粛清（時には自分の身内ですら）による恐怖政治で国民を震え上がらせました。暗殺や拷問の逸話が数多く残っています…。あまりの暴政に夫である高宗は廃后も画策しますが、事前に察知して防止し皇帝の権力奪還をさせませんでした。高宗が崩御するとその皇太子を廃位させ、自分の立てた皇帝を使い傀儡政治を続けました。そしてついに690年、63歳にして自ら帝位につくのです。武周王朝の始まりです。野心家で手段を選ばない血も涙もない人ってだけでなく（それだけでもうすごいけど）、彼女には驚くべき能力がありました。それは、人材登用能力。とにかく有能な人材を見抜く力がすごい！武照は自分の後見となる親族が有力貴族ではないことを鑑み、非貴族層から人材を積極的に採用するため科挙制を強化。才能があり、且つ忠誠心の強い者で周りを固めることで盤石な政治環境を作り上げました。特に代表的な宰相、狄仁傑は長きに渡り武照の右腕として支えた人物で、武照の統治下で国内外の難題処理に成功したのは彼の手腕あってこそだったようです。お墓まで独特って…すごく変わってない？殺生しまくりだけど仏教を重んじ、自らを弥勒菩薩の生まれ変わりとして自分の顔に似せた仏像を造らせたり、妖僧や美青年を寵愛したりとやりたい放題やってますがー。案外彼女の統治下では農民の反乱が一度も起きている記録がなく、安定していたというべきか、統治能力は高く、経済や文化の発展に寄与したともいえます。そんな武照、705年に没しますが、そのお墓の墓誌に経歴や功績を一切刻ませない『無字碑』が有名です。『無字碑』が何を意味するかについては、歴史家や研究者の間でさまざまな議論が行われていますが「何も刻まない」という選択がかえって関心を呼び、武則天の生涯や彼女の影響力について議論を続けさせる原動力となっています。武則天の『無字碑』は、彼女のカリスマ性や歴史的な意義をさらに際立たせていますが…やはりどちらかというと無慈悲……。「日本」との関わりも実は深い！日本との関わりは意外と濃厚な武照改め武則天。先に挙げた洛陽の盧舎那仏は、遣唐使がスケッチして持ち帰り、奈良の大仏の元となっています。数々の海外との戦争にも勝利を挙げた中に、倭国として百済に助太刀した白村江の戦いもあったり。そしてなんと、実は『日本（にっぽん）』という国の呼び方もまた遣唐使の進言に対し、改名や改元大好きな武則天が承諾したことで始まったんですって！！武則天は文字への興味も非常に高く、『則天文字』も考案しています。日本でお馴染み、水戸黄門の光圀公の『圀』がここで武則天につながるとは…！と、意外に日本との関係も深い中国史上唯一そして最恐の女帝武則天ですが、やはりこれだけの結果を出す人って、とにかく「持ってるなぁ〜！」という感想でした。美人で、人を見る目があって、有能な人を使いこなせる本人も頭の切れるスーパーウーマン。目的を達成するためには残虐な手段を取るサイコパス的な行動もありますが、国や時代背景を考えたら当時の権力抗争を勝ち抜くには必要だったのかもしれません。さすが中国唯一の女帝だけあって、ものすごい濃いキャラの武則天。憧れるか？と言われたら…正直怖すぎる！と思ってしまうのですが、実力主義で女性の地位向上にも貢献した人です。有能な人を見抜いて組織化する能力って、一人でキャパ以上の仕事を抱え込んでアップアップしがちなワタシには少しでも必要だなと思ったりも。しかし、この時代に63歳で即位（亡くなったのは80歳）ってすごくないですか…？ 生まれつきものすごいパワーを「持ってるなぁ〜！」の人で、ものすごいキャラだったのは…間違いないです！

この漫画は書籍『精神科病棟の青春　あるいは高校時代の特別な1年間について』（著：もつお）の内容から一部を掲載しています（全19話）。 ■これまでのあらすじ精神科病棟に摂食障害で入院した女子高生のミモリ。面会で母に酷いことを言ってしまい、しばらく気持ちが落ちてしまいました。そんなとき、突然隣から「大丈夫？」と初めて聞く声が。驚きつつ返事をすると、同室のタカダが話しかけてくれたのです。タカダは、自分も娘と離れて生活しているため、病気で辛いミモリの気持ちも、会えない母の気持ちも分かると優しく言いました。その言葉に冷静さを取り戻したミモリは、タカダの勧めで母に手紙を書くことにします。自分の気持ちを整理しつつ、「ここでもう少し過ごしてみる、見守っていて」と母に伝えたのでした。入院生活に慣れたものの、ミモリは部屋から出てはいけないという制限の中で暮らしていました。基本的に食事以外はベッドの上で過ごすため、毎日変わり映えのない生活を送っています。少しずつできることは増えているものの、ミモリにとって素直に嬉しいと感じられることはまだ少なく、物足りなさを感じるのでした。次回に続く（全19話）「精神科病棟の青春」連載は7時更新！ 『精神科病棟の青春　あるいは高校時代の特別な1年間について』 著：もつお(KADOKAWA)　 「精神科病棟の青春　あるいは高校時代の特別な1年間について」はこちら 高校2年生の加藤ミモリは、摂食障害で精神科病棟に入院。制限の多い入院生活に戸惑い、悲嘆にくれる日々。しかし、一風変わった他の入院患者たちの存在が、いつしかミモリの気持ちに変化を促していくのでした。

今回は、晩秋に食べたい豚ロース肉のレシピをご紹介します。どれも調理時間15分以内なので、忙しくても簡単調理が叶い、大満足できますよ。こっくり濃厚なポークチャップや、豚ロース肉を使った手軽な炒めものなどリピートしたくなること間違いなし。豚ロース肉と相性の良い晩秋の食材＆調味料もぜひ参考にしてくださいね。■豚ロース肉と相性の良い晩秋の食材＆調味料晩秋はサツマイモやキノコ、根菜など風味豊かな食材が旬を迎えます。豚ロース肉とも相性が良く、組み合わせることで秋らしい一品に！しょうゆやみりんといった基本調味料に、バターでコクを加えたりニンニクやコチュジャンの辛みをプラスするのもおすすめ。秋野菜の甘みと豚ロース肉の旨みが相まって、身近な食材ながら絶品です。【洋風】時短ポークチャップ マッシュポテトを添えて厚切りの豚ロース肉を使ったポークチャップは、赤ワインソースで深みのある味わいに仕上げるのがポイントです。ケチャップやウスターソースと合わせることで、コク豊かでお店のような一皿に。晩秋に出回るジャガイモを使ったマッシュポテトをたっぷり添えるのが◎。ソースとマッシュポテトをからめるとおいしいですよ。【和風】しっかり味なのにさっぱり！ 豚肉の梅しそソース和え薄切りの豚ロース肉は炒めものの定番。梅干しや大葉で作った爽やかなソースに、バタソテーしたキノコで晩秋らしさをアップします。エリンギ以外にもシメジやシイタケなど数種類のキノコを組み合わせてもOKです。レンコンやカボチャなども合いますよ。豚ロース肉はすぐに火が通るため、炒めすぎないよう手早く仕上げてくださいね。【中華風】豚肉のスタミナ炒めキャベツや玉ネギなどを使った豚ロース肉の炒めものは、コチュジャンで味付けするとピリッと辛くごはんが進みます。キノコ類や長ネギなどをプラスしてボリュームアップさせましょう。調味料にみそを加えると、さらにコク深く仕上がります。より辛くしたい方は、ラー油をたらして召し上がれ。■晩秋の食卓に豚ロース肉を活用してみて 豚ロース肉は手に入りやすく、いろいろな食材や調味料と合わせやすいのが魅力です。厚切りの豚ロース肉で作ったポークチャップは濃厚な赤ワインソースが格別のおいしさ。炒めものは梅干しやコチュジャンなど調味料を変えれば何通りもの味を楽しめます。豚ロース肉はサツマイモやレンコン、キノコなどとも相性が良いので、晩秋らしい一品を作りたいときにぴったり。忙しくても季節感を大切にしたいときは、ぜひご紹介したレシピを試してみてくださいね。

おうちハンバーグのレベルを上げたい…！そんな願いを叶えるべく、今回は、E・レシピの数あるハンバーグのレシピの中から、「おいしい！」評価を500以上獲得した殿堂入りレシピを2選ご紹介します。ハンバーグをふんわりジューシーに仕上げるコツも解説しているので、ぜひ参考にしてください。■おうちで絶品ハンバーグを作ろう家庭料理の代表格でありながら、こだわりの専門店もあり、子どもから大人までみんなが大好きな「ハンバーグ」。シンプルだからこそ奥が深く、いまひとつ上手にできない…と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そんな悩みを解決するために、基本からしっかりおさらいしてみませんか？ 肉ダネづくり、焼き方、ソースなどのコツを押さえて、お店のような絶品ハンバーグが作りましょう！【まるでお店の味】濃厚デミグラスソースのジューシーハンバーグみんなが大好きなデミグラスハンバーグをお店レベルにする技が満載！ 肉ダネにはすりおろした野菜を入れることで、ふっくらジューシーに仕上がります。ソースは市販のデミグラス缶にひと手間加え、時短で本格プロの味に。ご飯にもパンにも合い、特別な日のメニューにぴったりです。【初心者でも失敗しない】ふっくら肉汁あふれるハンバーグ各工程のポイントを丁寧に解説していて、料理初心者でも失敗なく作れる大人気レシピです。ハンバーグの型崩れを防ぐために、成形後はラップで包み、冷蔵庫で30分ほど休ませるのは目からウロコ！ 大根おろし＋ポン酢ダレでさっぱり和風に、ケチャップ＋とんかつソースでデミグラス風に、いろんな味わいでおいしく食べられます。■ハンバーグをジューシーに仕上げるコツハンバーグがパサパサになったり、型崩れしたりするのは「タネ作り」に原因があるんです。ここでは、ハンバーグをふっくらジューシーに仕上げる5つのコツを解説します。（1）粘り気が出るまでしっかりこねる肉の粘り気は肉汁を閉じ込める大事な役目。玉ネギや卵などのつなぎを入れる前に、まずはひき肉だけを十分にこねましょう。肉の密着度が高まり、型崩れ防止にもなります。（2）つなぎの玉ネギは冷やしてから混ぜる炒めたばかりの熱い玉ネギをそのまま肉に混ぜると、肉汁となる脂質が溶けてパサパサの原因に。しっかりと粗熱をとってからタネに混ぜるようにしましょう。（3）タネの空気はしっかり抜くタネに空気が残っていると、焼いたときに空気が膨張してハンバーグにヒビが入ってしまいます。両手でキャッチボールするようにタネを叩き、中の空気をしっかりと抜いておきましょう。（4）成形後は冷蔵庫で寝かせるこねたばかりのタネは水分や油分がまだなじんでいない状態。冷蔵庫で30分ほど寝かせることで生地が落ち着き、型崩れ防止になります。さらに旨味成分のアミノ酸が増えて、おいしさもUP。（5）最初は強めの中火、最後は弱火でじっくり焼く最初にすばやく両面外側に焼き色をつけ、肉汁が流れ出る隙間を防ぎましょう。その後、弱火にして、蓋をして蒸し焼きにしながらじっくりと中まで火を通します。■特別な日にも大活躍肉ダネをこねて成形して、焼いて、ソースを作ってなど、ハンバーグは手順が盛りだくさんのように見えるかもしれませんが、ひとつひとつの工程は難しくなく簡単です。おうちでジューシーなハンバーグを作れたら、これまで以上にごはんの時間が楽しみになり、誕生日やパーティーなどの特別な日にも大活躍します。ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にして、ワンランク上の絶品ハンバーグを作ってみてくださいね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「チキンとブロッコリーのコーンシチュー」 「ソーセージのポテト包み」 「余った餃子の皮をアレンジ イチゴとアイスのタルト by和田 良美さん」 の全3品。 大人も子供も大好きなコーンシチューの献立 【スープ・汁】チキンとブロッコリーのコーンシチュー クリームコーンの甘さが美味しい野菜たっぷり濃厚スープ 調理時間：20分 カロリー：591Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） 鶏もも肉  (小)1枚   酒  大さじ1   塩コショウ  少々 玉ネギ  1/2個 ニンジン  1/2本 ブロッコリー  1/6株 シメジ  1/2パック オリーブ油  大さじ1 ＜コーンスープ＞   クリームコーン  (缶:小)1缶   牛乳  400ml   顆粒チキンスープの素  小さじ2 塩コショウ  少々 【下準備】 鶏もも肉は身の厚い部分をフォークで刺し、ひとくち大の削ぎ切りにする。酒をかけて両面に塩コショウを振る。 玉ネギは4～6つのくし切りにし、更に横半分に切る。ニンジンは皮をむき、ひとくち大に切る。 ブロッコリーは小房に分け、サッとゆでる。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 【作り方】 1. 煮込み鍋にオリーブ油を入れて中火で熱し、鶏もも肉、玉ネギ、ニンジン、シメジを炒め合わせる。 2. (1)の鍋に＜コーンスープ＞の材料を加え、煮たったら蓋をし、弱火にして10分煮る。 吹きこぼれやすいので注意して下さいね。 3. ブロッコリーを加えて混ぜ、塩コショウで味を調えて器に盛る。 【副菜】ソーセージのポテト包み ジャガイモのもちもち感と、ソーセージの味が子供から大人まで大人気！ 調理時間：15分 カロリー：373Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） ジャガイモ  2~3個   片栗粉  大さじ3   牛乳  大さじ1   塩  小さじ1/4 ソーセージ  4本 小麦粉  大さじ2 サラダ油  適量 ケチャップ  (お好み)適量 【下準備】 ソーセージは、切れ目を入れる。 ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップに包んで電子レンジで3～4分、途中向きを変えて竹串がスッと刺さるまで加熱する。熱いうちに皮をむいてマッシャーでつぶす。 ジャガイモは300g使用しています。 【作り方】 1. ジャガイモの粗熱が取れたらボウルに片栗粉、牛乳、塩を加えてよく混ぜる。 2. ジャガイモを4等分に分けてソーセージに巻き付け、小麦粉をまぶす。 3. フライパンにサラダ油を鍋底から1cmくらい入れて加熱し、(2)を入れてくるくる転がしながら揚げ焼きにする。油をしっかりきってお好みでケチャップを添える。 【デザート】余った餃子の皮をアレンジ イチゴとアイスのタルト by和田 良美さん 餃子の皮を使って、簡単スイーツ作り！余った時に困りがちな、餃子の皮。スイーツにアレンジしませんか。活用法を紹介します。 調理時間：10分+焼く時間 カロリー：288Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（8cmのタルト型 4個分） 餃子の皮  (大)12枚   バター  適量   グラニュー糖  適量 バニラアイス  100g イチゴ  4~5粒 キウイ  1/2個 バター  (型用)適量 【下準備】 タルト型にバターをぬる。オーブンは200℃に予熱する。イチゴとキウイは、食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. タルト型に餃子の皮をしきこみ、さらにその上にバターをぬり、餃子の皮を敷く(2回繰り返し3層にする)。 2. (1)にグラニュー糖を適量まぶし、200℃に予熱しておいたオーブンで10分程度焼く。 3. 餃子の皮を型から外し、バニラアイスにイチゴ、キウイをそれぞれ盛りつける。

■これまでのあらすじすみれはパパ友だった島田に執着され怯えていました。島田はストーカーと断定されないギリギリのラインですみれにつきまとい、彼女の家に盗聴器まで仕掛けます。ある日ファミレスで偶然島田の妻のゆり子と会い、彼女がふたり目を妊娠していることを知ります。幸せそうに見えるゆり子たちを巻き込まないためにも、今後は毅然とした態度で島田と対峙しようと考えるすみれ。しかしその場に島田がやってくると聞き動揺するのでした。「うちのパパと仲良くしてれてるのよね？」彼の、前の…？もうひるまない…ゆり子さんを巻き込まないように毅然とした態度をとろうと決心したすみれ。しかしゆり子さんは何やら島田さんがすみれに接近していることを知っているかのようなそぶり…そして、「彼の、前の」とは何の話なのでしょう。言いかけた途中で島田さんが来てしまいましたが、気になります。次回に続く　「パパ友はストーカー」(全75話）は22時更新！

※このお話は作者リコロコさんに寄せられた複数のエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■これまでのあらすじアケミの自宅の近所にある新築に引っ越してきたミユキ一家。アケミは共通点が多いミユキと仲良くできそうな予感がしていました。ごく普通の家庭で「違和感」なんてまったくないように見えます。自宅の庭に招いて、みんなで楽しく運動会の写真を見た翌日、ミユキの娘・ユメノの頬にアザができていて…。■ほっぺ、どうしたの？■…また？■この違和感、放置していいの？アケミの自宅の庭で楽しく過ごした翌日。ミユキの娘・ユメノの頬にアザができていました…。でもミユキからは何も話がなく、「どこかにぶつけただけだろう」と思ったアケミ。ただ数日後、今度はユメノの腕にアザがあるのを見てしまい、嫌な予感がしたのでした。次回に続く「違和感のある家族」（全103話）は22時更新！

※このお話は作者ようみんさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■これまでのあらすじユウタのプロポーズを受け入れ、結婚することを決めた美穂。しかし結婚するのに挨拶は不要と言われるなど、最初から義両親に対してモヤモヤした気持ちが芽生えます。結婚後は美穂の家で暮らしたふたり。ユウタは美穂の両親と打ち解けて、幸せな新婚生活となります。しかし新居が見つかり引っ越すと、義両親は引っ越し祝いだと言ってフリーマーケットで安く買ったシミ付きのタンスを持ってきたのでした。夫はタンスを喜んでいた第一子妊娠義母にエコー写真を見せると…第1子を妊娠。義両親にも報告にいきました。病院からもらったエコー写真が入っていた袋を渡すと嬉しそうな義母。しかし…中身がエコー写真だとわかると 「な～んだ、お金が入ってると思っちゃったじゃないの！」 と言うのです。いったいなんでお金をもらえると思ったのでしょう？ さすがに引いてしまいますよね。 次回に続く　「夫から離婚調停を突き付けられた妻　離婚か再構築か」(全60話）は21時更新！

■これまでのあらすじ残業だと言っていた夫のあとをつけると、会社の同僚らしき女性とカフェに入って行くのが見えた。カフェで２人は仲良さげに談笑している。それをみて「もしかして浮気？私の愚痴をその女性に言ってるわけ？」と怒り心頭な歩美。夫がその女性と別れたタイミングで声をかける。【妻 Side Story】嘘をつかれたショックも相まって、私は今まで思っていた本音を夫にぶつけてしまいました。すると夫からは衝撃的な発言。私の仕事のこと、そんなふうに思っていたの…？大切な価値観を傷つけられた私は、これから夫と暮らしていけるかどうかわからなくなり…。次回に続く（全13話）毎日更新！

■これまでのあらすじ妻・キリ子は娘のイヤイヤ期に悩まされながらもワンオペで日々家事育児に奮闘。おつかいもまともにできない夫に家事育児を任せることもできず、不安を抱えていたある日、妻はギックリ腰になってしまいます。自ら考えて行動できない夫は完全指示待ち人間で、娘にごはんをあげてと言われたら白ごはんしか出さないなど、本当に言われたことしかできません。そんな夫に細かい指示のもと買い物を頼むことにしましたが、夫は普段から妻が常に苛立っていることに物怖じして何も言えないことに悩んでいました。妻が寝込んでいると、暇を持て余した娘が揺すり起こそうとします。夫が娘を連れて出かけなかったことに気づいた妻は愕然とし、娘に申し訳ないと思いながらも夫の帰りを待つしかありませんでした。一方、スーパーに着いた夫は家電コーナーに寄り道。寄り道するなとは言われてないし、ちょっとくらいいいよね？と思いながらすっかり家電に夢中になった夫は妻からの着信にも気づかないのでした。■やっと帰ってきた…！■夫が買ってきたのはまさかの…■え？お昼のパンは…？娘が我慢の限界を迎えそうなところに、ようやく帰宅した夫。その手には全自動調理器が。これですべて解決！と思ったのでしょうが、妻は「余計なものを買ってきて…」と呆れた様子。しかも、頼んだはずのパン屋の袋が見当たらない…。まさか、パンを買ってきてないなんてこと、ないですよね…？言われたことすらもできなくなったなんてこと、ないですよね…？次回に続く「1から10まで説明させんなよ」（全45話）は21時更新！

■これまでのあらすじ資格試験に向けて頑張っている真希は、「一緒に勉強しよう」というママ友・佳乃に困っていた。学生のノリで何をするのも一緒、勉強以外のことまで一緒じゃないと「ズルい」と駄々をこねる佳乃。精神的に追い詰められていた真希が距離をとるために勉強を休んでいると言うと、佳乃から「もっと本気でやらないと」とたしなめられてしまう。話の通じないママ友には何を言っても無駄なのか…。佳乃さんが鬱陶しい…。もううんざり…。ママ友にそんな感情を抱いてしまう自分が嫌になります。お誘いを断るための嘘をつくたび、心が黒く汚れていく気がします。もう限界でした。初めてのママ友だった佳乃さん。関係を壊したくなくて煮え切らない態度を取っていましたが、自分の心を削り、夫に迷惑をかけてまで付き合う必要はないと気づきました。そこで自分の正直な気持ちを伝えてみたところ、それ以降、付きまとわれることがなくなったのです。よかったぁ、これでひと安心…と思っていたのですが…。次回に続く（全14話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

※このお話は作者シカさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。登場人物や団体や建物の名称はすべてフィクションです。 ■これまでのあらすじ幼い頃には母親に何でも話せていましたが、次第に母が望むことと自分がやりたいこととの間に違いがあると気づき始めた娘。娘の恋人が女性であること知った母は、無理やり別れさせます。自分の人生を母にコントロールされることに耐えられなくなった娘は、大学入学をきっかけに家を出ました。物理的な距離は、母と娘に少しずつ変化をもたらします。娘がワーキングホリデーに旅立つ前に恋人の存在を明かすと母は受け入れ、さらにこれまでのことを謝罪します。ようやくわかりあえた2人ですが…。■今なら母の苦悩もわかる■娘に言わせてしまった…■ただ抱きしめてあげればよかった話したいことをすべて母に話せた娘。そして親の理想や苦悩を理解できていなかったと、かつての自分を反省する言葉を母に伝えました。子どもに勝手に期待し勝手に裏切られた気持ちになる…そんな葛藤は多くの親が抱くものかもしれません。母は、娘に「大人の理解」をさせてしまった過去を後悔し、娘を抱きしめるのでした。あの頃、娘がしてほしかったように…。次回に続く「思い通りにならなかった私を愛せますか？」（全37話）は17時更新！

自分より学歴が低い妻や他人を見下す「学歴マウント」をとることが多い夫。しかし自分の間違いを指摘されると逆ギレ…。夫は子育てにも関心を示さず自分勝手な行動をするばかりか、子どもにもその価値観から行動を制限してきて…。「この人とこのまま夫婦を続けるべきなのだろうか？」日々迷う妻の決断とは…。■学歴で人を判断する夫夫がテレビを観ながら、タレントを学歴で判断し馬鹿にします。さらに妻が子どもに英語を教えている際に、ちゃんとした発音で教えろと言い出します。教育は妻の役目と言い、自分勝手な行動ばかりするのでした…。■しょうもない仕事 夫の暴言に…ある日、息子の職業体験に家族3人で出かけました。息子は消防士やアイスクリーム屋さんに興味をもちますが夫が「しょうもない仕事体験してどうするんだ！」と一喝。息子に無理強いしようとして…。こちらは投稿者のエピソードを元に、ウーマンエキサイトで公開された漫画です。漫画に対する読者からのコメントを紹介します。■気になる読者の反応は？まずは、学歴で人を判断する夫への読者の苦言です。・学歴が高くても、人として成長してないよね。そのうち捨てられるよ。粗大ごみ扱いではなく生ゴミ扱いで。・高学歴なのはすごいと思う。それだけの努力をしたってことだから。でも、それを鼻にかけて他人を見下したりする人は器が小さいなと思う。さらに、夫は学歴にしがみつくことしかできないのではないかとする読者の意見です。・この夫は有名大学卒業しか誇れることがなく、社会に出たらうまく行ってない苛立ちを周りを見下して紛らわしているんだろうな。その言動が悪い手本になるだけでなく、いずれ成績だの分不相応なハイレベル校受験にこだわって子どもに悪影響を与えそうだから早く離れよう。・学歴にしがみつくしかない空っぽ人間なのね。・他人からヤバいと言われても一切理解せず、あくまでも奥さんのせいね。その思考で仕事出来てるとは思えん。いい大学行っていい会社に入ったコイツ末路はリストラだろ。・学歴に全振りするほど、それしか自信を持てるところがないんだろう。・まるで、わが家の旦那をみるようです。今では彼は自分の人生に満足できなくて否定されたくないんだなと思ってます。そもそも、妻はなぜ夫と結婚をしたのか疑問に思う読者もいました。・そもそも何で結婚した？付き合ってる段階で学歴で相手を見下すヤツを見下げ果てた野郎だと軽蔑しなかったの？まさか「有名大卒を夫に出来た」みたく主人公も優越感に浸ってた時があったのか？だとしたら主人公の人生選択に落ち度があるな。・この奥さんも、もしかしたら最初はいい大学出た男に選ばれた！ワタシ！みたいに、相手のプロフィールで自己肯定感高めちゃってたのかもね。じゃなきゃ結婚しないよこんな奴。最後に、職業差別ではないかと思う発言をする夫に対する読者の批判です。・学歴だけじゃなくて職業差別もか…。火事になっても消防車呼ぶなよ。アイスも今後一生食うなよな。・お前家が燃えても消防署に連絡すんなよ？あと飲食店も出禁な？学歴で人を判断し、妻に暴言を吐く夫に批判の嵐！さらに学歴差別ともとれる発言に批判が加熱しました。妻は、なぜ結婚したのか…？子どもへの影響を心配する意見も。この後、夫の暴走が加速し、妻はある決断をします…。ラストは妻の名台詞が飛び出し、読者も大興奮…！▼漫画「学歴マウント夫の暴走」

■これまでのあらすじ純也は自分たちを男女平等の令和の夫婦だと思っていたが、妻・アキが妊娠してから嚙み合わないと感じていた。先輩から女性は大変なのだと教えられ、家事案分で生活費負担を変えることを提案するが…。一方、アキは「育休中の生活費も折半」という夫の考えに疑問を感じていた。家事を貸し借りで勘定する夫とは理想のパートナーシップは築けないと気づき、離婚してひとりで子どもを育てていく選択をする。夫は自分のことをイクメンだと思っていました。確かに、積極的に育児に参加してくれています。でも、それはすべて私への貸し。その借りを、私はいつか夫に返さないといけないのです。これを、家族で支え合っていると言えるのでしょうか？夫は「お互いの役割分担で家族というチームが成り立っている」と言いますが…。ビジネスじゃないんですから、私はそこまでドライにはなれませんでした。私の言っていることを「よくわからない」という夫。私たちの問題を、夫が理解できる日は来るのでしょうか…。次回に続く（全11話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

PR：ビヴォーネ日中も寒さを感じるこのごろ。朝、慌ただしく子どもたちを保育園に送り届け、日中は座りっぱなしのデスクワーク。気づけばあっという間にお迎えの時間が近づき、疲れ切った足で保育園へダッシュ…！ほっと一息つく間もなく、夕飯を済ませたら最後はお風呂タイム！ この疲れ切った足は湯船で温まらないと回復しないのー！ でも実際のところ毎日のお風呂タイムはと言うと…。毎晩ゆっくり湯船に浸かりたいと願っても、小さい子ども二人と一緒のお風呂タイムとなると、そんな優雅な時間はないのが通常運転。私の疲れ切った足は、今日も癒やされないまま1日が終了していくのです。しっかり癒やされてから眠りたい…涙と、そんなとき…救世主のごとく現れたアシメグさんが教えてくれたのは「貼って寝るだけ」の簡単ケア！足の疲れや冷えはもちろん、自宅でリラックスしたい人にもピッタリだなんて、まさに私のためのアイテムじゃない!?寝る前に足裏に貼るだけで足がぽかぽか！「アシメグ」は忙しいママの味方！「身体の内面から美と健康を追求する」をコンセプトに作られた「アシメグ」は、自然や日本製にこだわったフットケアアイテム。「寝る前に足裏に貼るだけ」の簡単ケアを早速試してみることに！アシメグにはドクダミ・ビワ・キトサン・木酢・竹酢の5つスッキリ成分が入っていて、寝ている間に効果が期待できるの。サンダルウッドの香りに癒やされながら、眠りにつけば気分も最高ですよ♪貼ってしばらくすると足元からポカポカしてくるアシメグは、寝ている間にフットケアできる優れもの。朝まで貼ったまま、ほったらかしで大丈夫。ママも今日はぐっすり眠れている様子…。アシメグの最大の魅力は天然成分の「コスモビサ」遠赤外線放射率98%! その効果は一目瞭然！そして、アシメグ最大の魅力は、天然成分の「コスモビサ」。　自然の力で身体を温める、遠赤外線放射率98%という脅威の数字を叩き出しているだけでなく、美肌温泉成分としても有名なメタケイ酸の含有も確認されているのです。足に貼った2時間後のサーモグラフィーを見れば結果は一目瞭然！指先まで温かくなっている！本当に貼って寝るだけでポカポカアシメグは寝ている間に遠赤外線が作用して、足裏からじんわり身体を温め、ぽかぽかに。貼ったシートは朝起きるとドロドロになっていて、目で見て効果を実感できます。 遠赤足裏シート「アシメグ」 詳細はこちら＞＞ 編集部も体験してみました！長年冷え性だったので、アシメグを貼って寝た朝はびっくり。カイロのような高温ではなくて、じんわりポカポカしていてる感じがとてもお気に入り。これなら貼って寝るだけだし、習慣化できそうです♪在宅勤務も多いので、昼間仕事中に貼ってみたら、足先の冷えがない感じ。仕事をしながら身体のケアができるなんて最高ですね！つちふまずに貼っただけなのに足から身体がポカポカしてきたので驚きました。子育てに追われ、自分の時間をとって身体のケアの時間を取れていませんでした。身体の疲れが取れない日々にぐったり。でもこれなら貼って寝るだけだし、全身がリフレッシュできるから手軽に取り入れて、続けられそうだなと実感しました。アシメグして寝た日の朝…アシメグをしたママは、ぐっすり眠れて翌日すっかり気分が上がった様子。忙しい毎日に、貼って寝るだけの簡単フットケアを試してみませんか？■遠赤足裏シート『アシメグ』足裏シート アシメグ ｜ 貼って寝るだけの新習慣　10セット　20枚入り　2,980円（税込）「身体の内面から美と健康を追求する」をコンセプトに掲げているビヴォーネが作った遠赤外線シート『アシメグ』。自然や日本製にこだわった女性に寄り添うフットケアアイテムです。遠赤外線パワーの「コスモビサ」を配合している足裏シートで、寝ている間にぽかぽかした温かさで足を包み込みます。 公式通販で買う 楽天で買う Amazonで買う 遠赤足裏シート「アシメグ」 詳細はこちら＞＞

■これまでのあらすじ性教育をまともに受けなかった世代であるなおたろーは、自身の生理前の不調に病名があると知ったことをキッカケに性教育の大切さを痛感。そこで息子にも幼い頃からできる範囲で性教育をしていこうと思うのだった。ある夜のこと、母親が生理中だと知った息子から生理について質問が。その仕組みを詳しく説明した後、息子に生理にはならないけれど「女の子の体の不調についても理解してほしいな」と伝えるのだった。■大人サイン■タイミングは人それぞれ■変化するのは素敵なこと男の子も女の子も、第二次性徴という大人スイッチが入ると体に変化が出てきます。私も小学生の頃、鏡を見た時に自分の体の変化に気がついて、すごくドキドキした記憶があります。でも誰にも相談できなかったし（していいものと思っていなかった）、これからどうなっちゃうんだろうと不安になっていました。なので息子たちには事前に「こういう変化もあるから、不安になることはないし、相談してもいいんだよ」と伝えておきたかったのです。次回に続く「ゆるっと性教育」（全16話）は12時更新！

■これまでのあらすじ純也は自分たちを男女平等の令和の夫婦だと思っていたが、妻・アキが妊娠してから自分の負担ばかり増えている気がして不満だった。先輩から女性は大変なのだと教えられ、家事案分で生活費負担を変えることを提案するが…一方、アキは「育休中の生活費も折半」という夫にモヤモヤしていた。壮絶なつわりで仕事も思うようにいかないなか、夫から「妊娠はそっちの都合」と言われ、他人事のスタンスに違和感が強くなる。【妻 Side Story】つわりが治まっても本調子にならない私に、夫は「生活費の折半はやめる」「その分、家事をやって」と言い出しました。家事を減らす…のではなく？結局、夫は理解がある気になっているだけで、何も理解していないのです。産後も、夫の考えが変わることはありませんでした。夫婦で支え合い、一緒に子育てをしたいのに、「平等に振り分けた家事」を貸し借りで勘定する夫。これでは、ひとりで子育てしているのと変わりません。それならいっそ、すっぱりとひとりでやっていく選択をしてもいいのかもしれない。こうして私の出した答えが…離婚でした。次回に続く（全11話）次回は本日15時更新！※この漫画は実話を元に編集しています

【PR】：グラフィコ今年の春、モン太が中学校に入学！新生活でドタバタと毎日が過ぎていき気づけば…。あっという間に年末です！ 年末といえば大掃除ですね。もともと掃除が苦手なかーちゃん、いつも簡単な掃除しかしないので色々と汚れは気になるけど、考えるだけで憂鬱ー！玄関まわりを見回してみても、気になるところばかり。窓についた汚れもお恥ずかしながらそのまま…。このまま年を越すのだけは避けたいっ！年末の大掃除は簡単に！「OO兄弟」が知られざるオキシクリーン活用術を伝授!?そろそろ掃除しないとまずい…。簡単に大掃除を終わらせたいなぁ、と気が重くなっていたところに…。「これ1本で解決！」とオキシクリーンを手に登場したのは、チョコレートプラネットの松尾さんと長田さんによく似た、OO(オーオー)兄弟!?OO兄弟が教えてくれたのは、オキシクリーンをお湯に溶かした「オキシ溶液」で家中を掃除する方法。準備も簡単でめんどくさがり屋のかーちゃんには、これ1本できれいになる手軽さが最高！(1)「オキシ溶液」を準備！ 割合は4Lに一杯が目安！(2)食器の茶渋と窓拭き掃除を効率的に！洗剤でスポンジ洗いしたコップも、実は茶渋が取れていないまま。年末の大掃除ってことで手が届かない場所もきれいにしたい！と思ってるけど手つかずの人なのはかーちゃんだけではないはず…。だったらオキシ溶液で一度にまとめてきれいにしちゃえばいい！ってことでOO兄弟が教えてくれたのは…。なんと、オキシ溶液に20分ほど食器をつけて食器洗いを終えたら、次はそのオキシ溶液を再利用してホコリ・手アカ汚れのついた窓を拭き掃除！オキシ溶液にぞうきんをつけ、軽く絞ってオキシ拭きしていきます。オキシ拭きのあとは、水拭き＆乾拭きしたらOK！ 窓掃除を担当してくれた息子も誇らしげ！　さっそく二箇所もきれいになってかーちゃんのお掃除スイッチも自然とオンに！(3)更に残ったオキシ溶液で靴・玄関・ドアをお掃除まだまだ残ってるオキシ溶液で、今度は玄関まわりをお掃除しちゃうぞー！次はモン太とキーちゃんの汚れた靴！ チャック付きバッグにサッカーシューズをいれたらオキシ漬け。発生する酸素で袋が膨らまないように、ちょっとだけ開けておくのがポイント。あとは放っておくだけで泥汚れもすっきりきれいに！ 水洗いできるサッカーシューズなら手軽にオキシ漬け！玄関の床も残っているオキシ溶液をかけ5分放置。最後はブラシでこすり洗いしたら終了！ オキシ溶液を作ってから時間が経っていたので不安だったけど、漂白力は変わらずばっちり！ 最初に作ったオキシ溶液がムダなく使えてうれしいうれしい♪きれいになって気持ちが晴れやか〜！！　と喜んでいたら、子どもたちもOO兄弟に変身してる!?今回、二手に分かれて掃除したのであっという間に終わりました！ ここまできたら家中ピカピカにして、スッキリ来年を迎えるぞ～!! 今年もあと少し、オキシクリーンと一緒にラクちん大掃除頑張ります！ オキシクリーンを詳しく見る＞＞ ＼ 豪華家電が当たる！ ／プレゼントキャンペーン オキシクリーンの対象商品を買ってキャンペーンサイトから応募するだけで、抽選で豪華家電が当たるプレゼントキャンペーンを実施中。「Dyson Digital Slim Origin」や「ケルヒャーマルチクリーナー」、「パナソニック　衣類スチーマー」など豪華家電を当ててかんたん快適ライフを手に入れよう！【A賞】3名様 ：Dyson Digital Slim Origin（SV18FFOR2）【B賞】10名様：ケルヒャー マルチクリーナー（OC3Foldable）【C賞】15名様：パナソニック　衣類スチーマー（NI-FS60A） キャンペーンを詳しく見る＞＞ ■応募締切： 2025年1月5日(日)23:59■応募方法：応募期間内にお買い上げいただいた対象商品のご購入が確認できるレシート等をキャンペーンサイトからデータをアップロードしてご応募。■対象商品：オキシクリーン粉末タイプ 500g/1000g/1500g/2000gの組み合わせによって、下記3つの賞へご応募いただけます。【A賞】オキシクリーン 粉末タイプ 計3000g以上【B賞】オキシクリーン 粉末タイプ 計1500g以上【C賞】オキシクリーン 粉末タイプ 計500g以上■チョコプラがYOUTUBEでヨゴレた私物を持つ芸人を招集！衝撃的なヨゴレをオキシ漬けでどこまでキレイにできるのか!?

この漫画は書籍『精神科病棟の青春　あるいは高校時代の特別な1年間について』（著：もつお）の内容から一部を掲載しています（全19話）。 ■これまでのあらすじ摂食障害になり精神科病棟に入院した女子高生のミモリ。看護師さんに髪を洗ってもらいながら、幼い頃に母が髪を乾かしてくれたことを思い出します。入院してから1週間が経ち、翌日に母との面会を控えたミモリ。ご飯が食べられるようになった自分を見たら、母はきっと驚くはずだと想像し、久しぶりの再会に心が弾みます。しかし、あれほど楽しみにしていた面会は、思いもよらぬ方向へと進んでしまいます。母は決してミモリを傷つけるつもりではなかったようですが、励ましの言葉がミモリの心をさらに追い詰めてしまい…。イライラが募ったミモリは思わず「お母さんに会わなきゃよかった」と言ってしまうのでした。母との面会がうまくいかず、ミモリはベッドでふさぎ込んでいました。そんなとき、突然隣から「大丈夫？」と初めて聞く声が。驚きつつ返事をすると、同室のタカダが話しかけてくれたのです。タカダは、自分も娘と離れて生活しているため、病気で辛いミモリの気持ちも、会えない母の気持ちも分かると優しく言いました。その言葉に冷静さを取り戻したミモリは、タカダの勧めで母に手紙を書くことにします。自分の素直な気持ちと、「もう少しここで過ごしてみる」こと母に伝えたのでした。次回に続く（全19話）「精神科病棟の青春」連載は7時更新！ 『精神科病棟の青春　あるいは高校時代の特別な1年間について』 著：もつお(KADOKAWA)　 「精神科病棟の青春　あるいは高校時代の特別な1年間について」はこちら 高校2年生の加藤ミモリは、摂食障害で精神科病棟に入院。制限の多い入院生活に戸惑い、悲嘆にくれる日々。しかし、一風変わった他の入院患者たちの存在が、いつしかミモリの気持ちに変化を促していくのでした。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「肉みそバターラーメン」 「イカの塩辛餃子」 「大根とニンジンのリボンサラダ」 の全3品。 寒い冬に食べたくなるラーメンとイカの塩辛餃子はおつまみにもぴったり！ 【主食】肉みそバターラーメン 寒い日に食べたいこってりみそラーメンです。 調理時間：15分 カロリー：461Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） ラーメン  2玉 キャベツ  2~3枚 メンマ  (市販品)30g 水煮コーン  (缶)大さじ2~3 バター  10g ＜肉みそスープ＞   豚ひき肉  80g   ショウガ  (すりおろし)小さじ1   ニンニク  (すりおろし)小さじ1   みそ  大さじ1   酒  大さじ1   顆粒スープの素  大さじ1   砂糖  大さじ1/2   しょうゆ  大さじ1/2   水  800ml 塩コショウ  少々 サラダ油  適量 【下準備】 キャベツはザク切りにし、お好みのかたさにゆで、ザルに上げて水気をしっかりきる。 【作り方】 1. 鍋にサラダ油を入れて中火で加熱し、豚ひき肉、ショウガ、ニンニクを入れて炒める。豚ひき肉の色が変わったら、＜肉みそスープ＞の残りの材料を全部入れて強火で煮たたせ、塩コショウで味を調える。 2. 沸かした湯にラーメンをほぐしながら加え、袋の指定の時間通りにゆでてザルに上げる。 3. 丼に(1)の＜肉みそスープ＞を注ぎ入れ、水気をしっかりきったラーメンを入れる。キャベツ、メンマ、水煮コーン、バターをのせる。 【主菜】イカの塩辛餃子 イカの塩辛を使ったアレンジ餃子。やみつきになる味わいです。 調理時間：20分 カロリー：324Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） 餃子の皮  (大判)15~20枚 イカの塩辛  大さじ2~3 豚ひき肉  80g キャベツ  3枚   塩  小さじ1/2 ニラ  1/4束   塩  小さじ1/4 オイスターソース  小さじ1 サラダ油  大さじ1 熱湯  適量 【下準備】 キャベツはみじん切りにして軽く塩でもみ、約10分位おく。水分が出たらしっかり水気を絞る。ニラも細かく切って軽く塩でもみ、水気が出たら絞る。 【作り方】 1. ボウルにイカの塩辛、豚ひき肉、キャベツ、ニラ、オイスターソースを入れて材料をよくこねる。 2. 餃子の皮を手にとり、(1)のタネを小さじ2位のせ、皮のフチに水を薄くぬり、ヒダををよせながら包む。 3. フライパンに分量外のサラダ油を薄くひき、強めの中火で熱し、餃子を並べて底がこんがりと焼けるまで1～2分焼く。 4. 熱湯を餃子が1/3つかるくらいまで入れ、蓋をして、弱めの中火で約3～4分蒸し焼きにする。チリチリと水分がなくなった音がしてくるまで蒸し焼き状態で加熱する。 5. 蓋を取り、強火にして水気を完全に飛ばし、サラダ油を加えて1分位パリッと焼く。焼きめを上にして盛りつける。 【副菜】大根とニンジンのリボンサラダ ピーラーでひらひらとリボン状にした見た目にかわいくておしゃれなサラダです。 調理時間：10分 カロリー：103Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） 大根  1/4本 ニンジン  1/2本 ブロッコリースプラウト  1/4パック かつお節  3g ＜ドレッシング＞   ゴマ油  大さじ1   酢  大さじ1   麺つゆ  (ストレート)大さじ1   塩コショウ  少々 【下準備】 大根とニンジンは皮をむき、ピーラー、またはスライサーで薄くスライスする。 ブロッコリースプラウトは根元を切り落とす。 ＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. ボウルに大根、ニンジン、かつお節、＜ドレッシング＞を入れて混ぜ合わせる。器に盛り、ブロッコリースプラウトをのせる。

■これまでのあらすじパパ友の島田に好意を向けられ困惑するすみれ。夫に相談しても信じてもらえず、パパ同士の飲み会で酔いつぶれた夫は島田に送ってもらい自宅がバレてしまう事態に。すみれは島田を恐れながらもお礼のメールを送ってしまいます。実はすみれの家にはすでに盗聴器も仕掛けられていたのでした。ファミレスにいると声をかけてきたのは島田の妻・ゆり子。妊娠中の彼女を見て罪悪感を抱いてしまうすみれ。もともと罪悪感を抱きやすい性格で、中学の時も顧問の先生に強引に車に乗せられても断れませんでした。しかもその後顧問に「ホテルに行く」と言われて…答えないことが精いっぱいの抵抗だったひとりで恐怖を抱えて…移動中の車内という密室で、相手は周りの大人たちも信用しているはずの「先生」という立場。なんという恐怖体験。まだ中学生だったすみれがこんな経験をしたとは、心が痛みます。周りを巻き込まないためにも、変わらなくちゃすみれもいつまでも変わらないままではいけないと自覚します。ゆり子さんやマナちゃんを必要以上に傷つけないためにも。しかし、当の島田さんがここにやってくるというのです。そんな状況、どうやって冷静を保てば…!?次回に続く　「パパ友はストーカー」(全75話）は22時更新！

※このお話は作者リコロコさんに寄せられた複数のエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■これまでのあらすじアケミの自宅の近所にある新築に引っ越してきたミユキ一家。アケミは共通点が多いミユキと仲良くできそうな予感がしていました。ごく普通の家庭で「違和感」なんてまったくないように見えます。ある日、ミユキの娘・ユメノが運動会の写真を見たいというので、「玄関先ならOK」とアケミが自宅に誘ったのですが…。■うちにおいで！■あれ…？■突然の出来事…ミユキの夫は帰ってしまいましたが、自宅の庭で運動会の写真を見て楽しい時間を過ごしたアケミたち。ミユキの娘・ユメノの喜ぶ顔を見て、見せて良かったと思うのでした。しかし次の日…ユメノの顔にアザが…。何があったの!?次回に続く「違和感のある家族」（全103話）は22時更新！

※このお話は作者ようみんさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■これまでのあらすじユウタにプロポーズされ結婚することになった美穂。父とは不仲で母親のみに挨拶することになったのですが、ユウタは両親との仲が良好にもか関わらず挨拶は不要だと言います。さすがに結婚前に1度は会っておきたいと考えた美穂の頼みで顔合わせが実現しますが、美穂を会話に入れないなど、気になる点はありました。新居が見つかるまで美穂の実家に住むことになったふたり。ユウタは美穂の両親と打ち解け、おかげで美穂も父と会話するようになっていきました。半年後新居に越すことに義両親が苦手義両親の引っ越し祝い義母が苦手だった美穂さん。きっかけは新居に遊びにきてくれたときのこと。「フリーマーケットですごく安かったの！」とシミだらけのタンスをもってきたのです。確かにこれは苦手になってしまうかも。場所をとるものだし、先に必要としているのか確認してほしかった…。内装との相性だってあるし、本人たちの意見をちゃんと聞いてほしいものです。そして何より、新品にしてほしいものですね！　シミがついた中古品を持ってくるなんて嫌がらせかと疑ってしまいます。次回に続く　「夫から離婚調停を突き付けられた妻　離婚か再構築か」(全60話）は21時更新！

■これまでのあらすじ職場を変えても止まらない夫の愚痴…。優しく聞いてあげても、改善点をアドバイスしても愚痴が続くのなら、それは夫の問題だと確信した歩美。私にはどうしてあげることもできないと、夫の愚痴を聞くのをやめる。すると、夫はSNSに歩美の愚痴を投稿。さらにその投稿に知らない女性から「話聞こうか？」というリプがついているのを見て…。【妻 Side Story】本当に残業なのかどうしても気になってしまい、仕事終わりにこっそりと夫が働くオフィスビルに行くと、定時後、早々に夫と女性が出てきました。その女性は、SNSで夫と会話していたアカウントの写真と同じ人物。夫と職場が一緒の、同僚のようです。カフェで1時間ほど2人きりで話し込んでいる様子は、やけに親しげ。私は意を決して、夫に問い詰めることにしました。次回に続く（全13話）毎日更新！

■これまでのあらすじ絶賛イヤイヤ期の娘の育児と家事に日々奔走する妻・キリ子。指示待ちの夫には、育児も安心して任せられません。そんなある日、妻は突然起き上がれないほどのぎっくり腰に。夫は、細かい指示なしでは妻に手を貸そうとしたり、娘にまともな朝食も用意できず、自ら考えて行動してくれないのです。言ってくれれば何でもやるという夫に、妻は具体的に説明をして買い物を頼みました。夫としてはマニュアル化されていない家事育児は仕事と違って成果も出ず、妻の機嫌を損ねないよう常にビクビクしながら行動してしまうため気付けば指示待ちになってしまうのだそう。寝ているところ娘に「一緒に遊ぼう」と起こされた妻は、そこで初めて夫がひとりで買い物に行ったことに気づきます。確かに娘を連れていけとは言わなかったけれど、妻がまともに動けない状況を見たらもう少し配慮があってもいいんじゃないか…と失望せずにはいられないのでした。■ある売り場にワクワクする夫■ちょっとくらい寄り道してもいいよね？■妻からの着信にも気づかず…食品コーナーの場所がわからず、たどり着いたのは家電コーナー。店員に声をかけられた夫はそのまま寄り道することに。この「ちょっとくらい…」がのちに命とりになることも知らずに…。妻が電話をかけても気づかず、すっかり家電に夢中になってしまった夫は、こうしてまた買い物に失敗してしまうのでした。次回に続く「1から10まで説明させんなよ」（全45話）は21時更新！

■これまでのあらすじキャリアアップのための資格試験に向けて頑張っている真希は、ママ友・佳乃との付き合いに困っていた。一緒に勉強しようと言うものの、おしゃべりばかりの佳乃。集中できないので堪り兼ねてひとりで勉強したいと告げると、「ひどい」と泣かれてしまう。次第に、佳乃は勉強以外のことでも一緒じゃないと「ズルい」と駄々をこねるようになり、真希は精神的に追い詰められていく。「一緒に勉強しよう」から「なんでも一緒じゃないとズルい」になってきた佳乃さんとの付き合いに、私は限界を感じていました。事情を知った夫は「学生じゃないんだからそれはしんどいね」と言ってくれました。もういい大人なのですから、それがふつうの反応ですよね。ところが、私が距離を置きだしても、佳乃さんは鋼のメンタルでつきまとってきて…。勉強がはかどらないと言えば、「もっと本気でやらないと」と上から目線のお説教をされてしまいました。どの口がそれを言うかなぁ!?次回に続く（全14話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

※このお話は作者シカさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。登場人物や団体や建物の名称はすべてフィクションです。 ■これまでのあらすじ幼い頃には母親に何でも話せていましたが、次第に母が望むことと自分がやりたいこととの間に違いがあると気づき始めた娘。娘の恋人が女性であること知った母は、無理やり別れさせます。自分の人生を母にコントロールされることに耐えられなくなった娘は、大学入学をきっかけに家を出ました。物理的な距離は、母と娘に少しずつ変化をもたらします。娘がワーキングホリデーに旅立つ前に恋人の存在を明かすと母は受け入れ、さらにこれまでのことを謝罪します。さらに続けて娘の幸せを願っていることを告げます。■母が願うのは娘の幸せだけ■今なら全部話せる…■話を聞いてあげなくてごめんね…母の口からあふれ出たのは、娘の幸せを願う言葉だけでしたずっと娘を思いどおりにしようとしてきた母は、ようやく自分自身の思いからも解放されたようです。あるがままの娘を受け入れ支え続けたいと、母は娘に伝えます。そして娘は何でも話せていた幼いころのように、これまでの人生で苦しかったことや支えてくれた人たちのことを母に話しました。母は娘の話を聞き、感謝を伝えるのでした。これから2人は、新たな関係を築いていけそうですね。次回に続く「思い通りにならなかった私を愛せますか？」（全37話）は17時更新！

■容姿や年齢に囚われた義母の歪んだ価値観とは義姉さんの抱える問題は、義母との関係性にあるのではないかと遥が思っていたそのとき、義姉が遥を訪ねてきて、驚くことを言ってきました。若見え自慢の義姉に「お母さんにしては若い」？！義姉は自分が若く見えることに絶対の自信があったため、ひどく傷ついた様子でした。遥はいつも爽やかで温厚な植崎先生が義姉に対して、こんなにもストレートに言ったことに、正直驚きました。さて、登場人物たちに読者たちはどのような考えを持ったのでしょうか？こちらは投稿されたエピソードを元に2024年5月1日よりウーマンエキサイトで公開された漫画です。漫画に集まった読者からのコメントをご紹介します。■義母が元凶！むしろ植崎先生はグッジョブ♪まずは、義母に対してのコメントをまとめました。この親にしてこの子ありとはこのこと。義母の偏った考えが姉に移ってるのが手に取るようにわかります。こんなこと言われながら育ったら、そりゃ姉も歪むはずです。 ・この義母も世間知らずなお嬢だったのかしら？ こじらせ娘と二人で、老後仲良く暮らせばいいのに。・お嫁さんは事実を述べてるだけですよ？ なのに何で「環境が〜」云々の話になるんでしょうか？・義母よ、相手には彼女がいるらしいんだから、それを壊してまでなんて思わないよね？・お金だけ？性格に難があるから結婚できないのでは⋯。・義母が元凶。・とんでもない義母だ。紹介って…強引に近づいただけやん！　・嫁のステータスにタカろうとしてる立場なのに、何故上から目線なの？・この親にして、この子あり。息子は、なぜまともに育った？？・親が子どもを紹介しに行く婚活会とかあったよね。自慢の容姿の娘なら、ご自分の足でプレゼンしに行ったらよろしい。・義母も義姉もそんなに紹介してほしいなら、結婚相談所でお金払って紹介してもらいなさいよ。・お金持ちじゃなくても、一流の会社に入れるよ。・毎回毎回だけど、この親にしてこの子ありだと思う。・美人でいる時間は限られてるのはこのお義母さんわかっているんだ。なら、もっといい性格に育てようよ。・若くてキレイなうちしか価値がないと思ってたなら、20代のうちに婚活すれば良かったのに。・どうしようもない母親だね。37歳になるまでそれに疑問も感じず、痛いオバサンまっしぐらな娘も娘だわ。次にご紹介するのは、義姉に対してのコメントです。いくら見た目に自信があるからと言って、37歳で20代の男性に「若見えアピール」をするのは、やっぱりイタい。若く見えるのと、実際に若いのでは全く違います。・せめて30歳のときに焦ってくれたらまだなんとかなったかもね…。お母さんに見た目しか褒められなかったから、あんなになったんじゃない？・外見がいいなら、20歳くらいから婚活すべき。・ビジュアルがいいなら、得意の美容でインフルエンサーとして本人が稼いで、男をゲットした方がいいんじゃ。・いい歳なんだから自分のパートナーくらい自分で見つけてください。周りにいる人が自分と釣り合ったレベルの人だし、誰もいないならそういうことなのよ。・植崎先生は、あきらかに遥さんに気持ちがあるのがだだ漏れなのに、そこに気がつかない察しの悪さが良い相手が見つからない原因の一つだよな。・失礼って、どっちがよ。ホント見た目以外になんの取り柄もない女だな。・自分で言ってるように、一緒に並んでて違和感あると嫌なんだよ。並んだら普通に違和感あるよ。10歳程度年上なんでしょ？普通に恋愛対象外なのよ、あなた。・だから10歳も若い人のところ行っちゃダメなんだって！　若く見えるのと実際若いのとは違うんだよー！最後にご紹介するのは、義姉に衝撃的な一言を浴びせた植崎先生への意見になります。ほとんどの読者たちが、植崎先生に対して好意的なコメントを寄せてくれていました。確かに、家族が言えないのであれば、他人である植松先生しか言ってくれる人はいないかも。・おお言った！まあ誰かが言ってあげないとね…。・残念やったけど、植崎グッジョブ。・いやぁ、この義姉歳の割には考えが幼いし、見た目にこだわりすぎて中身がないのが丸出し。それを自分で理解してないから痛い。この先生、言葉も言い方もキツいけど至極真っ当だと思う。・勘違い発言をこんだけ連発したら、嫌味の一つくらい言いたくなるわ。・植崎先生面白いよね、私はけっこう好きよ。歪んだ価値観を持つ義母、それに洗脳された義姉。この二人の関係は今後どうなるのでしょうか？ また植崎先生の恋の行方も要チェックです。気になった方は、ぜひ最初から見てみてくださいね。▼漫画「義姉の婚活事情」

■これまでのあらすじ純也は自分たちを男女平等の令和の夫婦だと思っていたが、妻・アキが妊娠してからどうも噛み合わない。しかし、先輩から女性は大変なのだと教えられ、理解が足りなかったと反省。家事案分で生活費負担を変えることにした。自分が生活費を多く負担する分、妻には家事をやってもらう。できなければ貸しにして自分がやる。動けるようになったら借りを返してもらうつもりだったが…、なぜか妻から離婚を言い渡されて!?【妻 Side Story】夫のことを、男女平等に理解のある「令和の夫」だと思っていました。ところが、私の妊娠を機に、噛み合わないことが増えていったのです。最初は、育休中の生活費についてでした。その後、つわりに苦しみ、思うように仕事ができない私に寄り添ってくれているのかと思いきや…。「つわりは病気じゃない」と言われ、すれ違いは決定的に。夫のスタンスは、私が求めていたパートナーシップじゃないのかも…。理想の夫婦像とは、幸せな家族とは、そのことについて私は今さらながら見つめ直すようになったのです。次回に続く（全11話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています