ウーマンエキサイトの記事一覧

このお話は作者エェコさんに寄せられたエピソードをもとに再構成しています。個人の特定を防ぐため、脚色を加えてあります。 ■前回のあらすじ正子は親友だと思っていたキヨから不貞を隠すための身代わりとして利用されてしまいます。事態が発覚し報いを受けたキヨは何もかも失い実家に連れ戻されることに。そして正子もまた、深い傷を負ったのでした。キヨとルームシェアしていた部屋から引っ越し、バイトも辞め、落ち着いた生活を取り戻したものの、キヨと一緒に追いかけたアーティストの曲を聞くとフラッシュバックが起きてしまうなど、傷はまだ癒えません。そんな中、父がキヨの親からあるものを預かったと言います。キヨから手紙が!?手紙にも拒否反応が…父が預かったのは、キヨからの手紙でした。中身は気になるものの、心がついていかない正子は手紙を受け取ることを拒否します。手紙はこのまま捨てることになるのでしょうか。次回に続く　「親友から受けた最低の裏切り」(全57話）は22時更新！

このお話は作者ゆりゆさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え漫画化しています。■これまでのあらすじ夫の裏切りが発覚するも、相手との関係を清算したことで騒動は一段落。とはいえ、すぐに夫婦関係を再構築できるはずもなく…。妻が「あなたのためにご飯を作ろうなんて思えない」と告げると、夫は自分で食事を用意。さらには食欲が出ずに痩せていく妻に、毎週末カレーを作るようになる。3ヶ月もその生活が続き、我慢の限界を迎えた妻が少しでもこの状況を楽しもうとSNSに投稿すると、まさかの大バズリ。多少は気が紛れる妻だったが、その後も夫がカレー作りをやめることはなく…。さすがに「もう放っておこう」と思った矢先、シチューが初登場！さっそくSNSに投稿すると、妻に寄り添うコメントがたくさん届く。しかし、「妄想乙」とのコメントが目に入り、夫が毎週カレーを作ってくれることを「自慢だと思われた？」と驚くのだった。たしかに栄養バランスを考えて作ってくれたら、どれだけ助かるか…。謝罪のつもりなら、もっと頑張ってくれと言いたくなる妻の気持ちもわかります。夫の裏切り以来、ずっと食欲なく、食べないから体力が落ちる、だから食事をする気力ない…という悪循環。精神的にしんどいことがあると、ガタガタっといろいろなところが崩れていくものですよね。そして、夫の部屋から聞こえないはずの話し声が聞こえる、というストレス症状も！これには、あるワケがあって…。次回に続く「裏切り夫が毎週カレーを作る理由」（全19話）は22時更新！

■前回のあらすじ仕事で心が疲弊した主人公が偶然居酒屋で出会ったのは、趣味や好みがピタリと合う男性。意気投合した2人はやがて結婚を約束する仲に発展します。彼からプロポーズを受けた帰り道、偶然見かけた彼を尾行すると、部屋の中から「パパ」と呼ぶ子どもの声が…。すると「モトの妻」と名乗る女性があらわれるのでした。不倫の証拠を集めた彼女は主人公に慰謝料請求を宣告。一人で戦うことを決意した主人公は、弁護士の力を借り、無事慰謝料を逃れることができるのでした。しかし、彼に騙された自分自身も被害者であると感じた主人公は、モトに対して慰謝料請求を行うことを決断。後日、弁護士から彼が慰謝料の支払いに合意したとの報告を受けるのでした。後日、モトから慰謝料が振り込まれ、これで何もかもが終わったことを実感します。■無事慰謝料を受け取ったものの… ■今回の出来事を通して学んだことモトから慰謝料を受け取り、無事決着をつけることができた主人公。しかし、不倫をした事実は消えず、罪悪感に苛まれ続けることを実感するのでした。辛い体験を経て、口約束だけの婚約が怖くなった主人公は、今後は婚約の証拠になるものをできるだけ残しておこうと決意します。今回は相手が既婚者とわかった時点で主人公は関係を切ることができたものの、もし関係を続けてしまっていたら…!?　どんな展開が待ち受けていたのでしょうか？次回に続く「婚約者は既婚者でした」（全67話）は21時更新！

■前回のあらすじちょっと苦手なみかちゃんママに「過保護」と悪口を言われていたらしい主人公。懇親会で話してわかりあえば大丈夫だと思っていたのですが、前日から咳が出始めてしまいます。夫も娘を連れて行けず、ママ友に預けるのも心配で、親子ともに欠席することに。しかしそのことを聞いた幹事のみかちゃんママは主人公を面と向かって過保護と責め、当日の朝強引に家まで娘を迎えに来たのでした。主人公は面と向かって参加を断ろうと家の前に出てきたのですが、みかちゃんママは酔っぱらっているようで…酔ってるから!?　ますます強引なみかちゃんママ「ちょっとそこのお母さん」ってあなたのお母さんじゃないですから!! いや、母親だとしたらこんな娘には説教です!!さらなる暴言・暴挙何か投げつけられた衝撃で何て言われたかうろ覚えですが、もう少しキツめの汚い言葉を言われたような気がします。しかし人というのは不思議なもので、衝撃的な言葉とか行為って防衛本能から脳みそが忘れようとさせるみたいですね。なので、この辺少し記憶がふわっとしてます。次回に続く　「うちのママは過保護なの？ 」(全63話）は21時更新！

■これまでのあらすじさくらは夫と生後3ヶ月になる娘の葉月と3人暮らし。初孫に夢中の義両親とはいい関係を築けているが、子持ちを目の敵にしている義妹・恵梨香とはなるべく顔を合わさないように距離を取っていた。職場のワーママたちに迷惑をかけられているという恵梨香。ママ社員は職場の同僚たちから「ふざけるな」と思われていると悪しざまに言われるが、さくらの職場は人員の体制が整っていてママ社員に協力的だった。一方、育児休暇や時短勤務者が多い恵梨香の職場は、独身というだけで仕事を押しつけられて我慢を強いられる毎日。限界を超えた恵梨香が辞めるとぶちまけたことでようやく社内での話し合いが本格化し、改善に向かうことができた。そうなると、恵梨香は義姉に申し訳ない気持ちが生まれ…。【恵梨香SideStory】法事で久しぶりにさくらちゃんに会いました。傲慢だと思っていた子持ち様ですが、さくらちゃんは常に周囲に気を遣っていて…。私は今まで、さくらちゃんにただストレスをぶつけていただけでした。自分勝手だった振る舞いを反省し、さくらちゃんに謝るタイミングを見計らっていると、酔った親戚のおじさんたちから「結婚しないのか」「子どもはどうする」と絡まれました。いつものことですが、言われていい気持ちはしません。そこへ割って入ってくれたのが…さくらちゃんだったんです。次回に続く（全15話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■これまでのあらすじ依存が強く妻と片時も離れたがらない年下夫の駿に悩む美久。どうしてもひとりの時間がほしく、少しずつ駿と離れる時間を増やし慣らしていった。美久と離れることに対する抵抗が少なくなり、駿も自立するようになったと思ったのだが…実はアプリで出会った他の既婚女性と過ごしていたことがわかる。美久が自分をひとりにしたから、寂しかったから自分は悪くないと主張する駿に、美久は離婚したいと告げる。夫は私を愛していたわけじゃない、ただ一人になりたくなかっただけ…。今回の夫の裏切りで私は、やっとそのことに気づいたのでした…。私はこれまでの全ての事情を両親に話し、逃げるように夫から離れて実家に戻りました。そして着々と離婚へ向けて準備をしている矢先に、突然義母からかかってきた電話…。義母から言われた一言に、私は愕然としたのです。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全18話）毎日更新！

■これまでのあらすじみき・ちか・あきな・まいみは高校時代からの大親友。唯一独身だったまいみがついに結婚してセレブ妻になりました。結婚祝いも兼ねて鍋パーティと開催すると、突然外国産のお肉は食べられないと言い出すまいみ。一時不穏な空気が流れるも、お酒が入ればいつも通りの仲良し4人組に。しばらくすると、まいみから妊娠したとの連絡が。お祝いも兼ねて子連れであきなの家に集まることになりましたが、美容室を理由に1時間も遅刻してきたまいみ。その手にはつわりが終わったお祝いで夫に買ってもらったという40万のバッグが。「子どもがいたずらしないように届かないところに置いて」とあきなは忠告しますが、まいみは楽観視しているようで…。■赤ちゃんの性別、どっちがいい？■嫌な予感が的中…!?「男の子と女の子どっちがいい？」という質問に、即座に「女の子！」と答えたまいみ。それだけなら良かったのですが、男の子を育てているママたちに向かって、平気な顔して「男の子マジで無理！」と失言。「みんなの子は特別！」と取り繕いますが、あまりいい気はしませんよね…。そんな話をしている最中、恐れていた展開が…!?次回に続く「セレブ婚で変わってしまった親友」（全36話）は17時更新！

■喧嘩はしないが深まる二人の溝大学時代に出会った、お互い高め合えるハイスペックカップルの明日香と聡。美男美女のパワーカップルと周りから羨ましがられ、家族からも人並み以上の幸せを期待される二人。子どもにも恵まれ順風満帆な生活を送っていると思われていが、実際は明日香は日々追い詰められていた。聡とのすれ違いを埋める方法がわからないまま「結婚したのが失敗だった」と思わず口走ってしまって以来、夫は心を閉ざし夫婦間の亀裂は深くなるばかり…もはや話し合う気力もない明日香。子どものためにもこのままでいいはずはないと思いながらも、周りには「うまくいっている家族」を演じている、そんな日々が続いていたのです。明日香と聡は、いつの間にか必要最小限の会話と業務連絡のようなやり取りをするだけの関係になっていました。少しずつ夫婦として壊れていっている気がするけれど、毎日の生活は成り立っている。このままでは良くないとわかっていても夫がいないとホッとする。そんな宙ぶらりんの気持ちのまま、明日香は仕事に復帰したのです。「結婚しなければよかった」夫が誰かに…夫婦の会話はなくても、聡は子育てには協力的でした。思い描いていたものとは違うけれど家族の現実ってこんなものなのかなと思うようにしていた明日香。そんな中、娘を連れて夫婦で友人の結婚式に出席することに。友人たちの前では仲良し夫婦を演じる二人。ところが明日香は、その日に聡の信じられない光景をみてしまうのでした。「結婚しなきゃよかった」「俺も会いたい」とうれしそうに話す聡。いったい、誰と話してるの？こちらは投稿されたエピソードを元に2023年12月27日よりウーマンエキサイトで公開された漫画です。漫画に集まった読者からのコメントをご紹介します。■不倫する暇あるなら育児や家事をしろまずは、業務的なやり取りだけになってしまった二人の生活についてのコメントをまとめました。この時点では、明日香に共感する読者が多くみられます。誕生日に出張…？　それってあやしさしかない！・奥さんを責めてる人の気持ちがわからない。・産後っておかしくならない？　寝不足、子どもの発達の不安、体の不調で私はおかしくなったよ。そのときフォローしてくれた旦那だから精神を保てた。でも「無理だよ」って言われてたら…。ねえ、奥さんを育児だけに専念もさせられないの？　お前は仕事だけ選んだのに。・自分の子の育児を自分は無理だから他の人に頼んでほしいって言う人だよ。これでなんで奥さんが悪いの？「結婚は失敗だった」とも言わずに、ひたすら妻が心壊していけばよかったの？・こりゃ浮気カウントダウンの予感。・本人が誕生日の出張は十中八九、不倫してますよ。なんなら旅行に行ってるぞ。・女と旅行かな？・誕生日に出張…。偶然かしらねぇ。女といそうだけど。・父親として責任持てないのに、外に癒し求めたって同じ事繰り返すだけだよ…。・既に壊れてるでしょ？　今さら感半端ないわ。・これ夫婦してる意味あんの？お互いに関せずビジネス会話、こんな家息詰まるわ。奥さんが何でこんな家族を維持したいのか、全く気持ちが分からん。生活成り立たせて、子どもが健康に育てばそれだけで良いと思ってる？　愛情も何もない家で育って誰が幸せなんだよ、頼むから目覚まして離婚するか話し合うかしなよ。旦那さんも、こんな家族のために仕事頑張るなんて苦痛すぎだろ。次にご紹介するのは、聡の衝撃の電話を聞いてしまったあとの読者たちのコメントです。まずは、明日香に対して「先に突き放したのはあなた」と、現実を突きつける意見をまとめました。明日香が結婚生活を維持してるのって、もはや世間体だけなのでは？ という意見も。・まあ最初に「結婚しなきゃよかった」って言っちゃったのは妻だしね。夫に非がないとは思わないけど、妻の方も良くないんだよね。謝ることも話し合いもしないままで、自然に仲良くなることはないと思うんだよなぁ。・浮気はいけないことだけども、先に突き放したのは自分なのに？・え、結婚失敗したって言ってたじゃん？ 慰謝料貰って別れたらいいのに。あー、世間体か！皆の憧れだもんね。・家族とは名ばかりの生活をしていて、旦那が結婚を後悔してるなんて1ミリも思ってなかったんだ。・育児でノイローゼ気味だったとはいえ、言ってはいけない言葉を先に発したのは嫁の方でその事を棚に上げすぎてる。こうなる前に話し合わなかったお互いも良くない。現実から目を背けすぎ。・そりゃ、セカパ（セカンドパートナー）ですよ、流行りの。てか、ショックうけるの？　夫婦関係破綻してなかった？？・仮面外すときが来たじゃん！　今、話し合うしかないじゃん！！・そんな夫婦仲が冷え切ってたらそうなるよな〜。ショック受けることないじゃん別に。よかったじゃん、旦那金持ちなんだから慰謝料たんまりもらって離婚して悠々自適に暮らせよ！・旦那ばかり責める人は、パートナーに「結婚失敗した」って言われたら分かりますよ。旦那がどれほど心が荒んだか。育児ノイローゼだから全て許されるわけじゃないんですよ。家で除け者にされて、妻の全てを察するのが夫だなんて本気で思ってるんですか。ここで妻を庇われる方は、夫に仏の心を求めすぎです。最後にご紹介するのは、聡に関しての批判コメントになります。明日香の態度もよくなかったけど、だからと言って不倫するのは別。それは、妻だけでなく子どもへの裏切り行為でもあるはず。不倫するなら、まず明日香と別れてからにしてー！・自分に子どもを押し付けて、旦那だけ楽しくしてるのならムカつく。そんな暇あるなら、子どもの面倒見るなりしろよって思う。破綻してようが関係ない！・奥さん叩いてる人多くてびっくり。確かに「結婚しなければよかった」は言い過ぎかもしれないけど。どう考えても不倫の方が悪いわ。・許せないよね。仕事だと思うから仕方ないと自分を納得させて、家事・育児をひとりで引き受けてるのに。よその女に使う時間と労力があるなら自分の娘に使えや。・仕事を理由に帰りが遅くなってるから、育児も家事もやれてるけど、夫が女と不倫するための時間を作ってあげるために家事・育児しているわけではないんだよ。その怒りは、産後の妻がした夫への暴言のせいにはならなくない？　あなたと結婚しなきゃよかったと思わせるような発言をしたのは夫で、妻との話し合いから逃げて不倫とはね。旦那の不倫してるその時間、誰のお陰で遊べてると？その時間分の対価はちゃんと払ってもらいたい。・旦那にも奥さんにも思うところがあるけど、不倫は逃げだよ。夫婦である以上、罪をおかすのは許されないはず。・奥さんとの関係はまぁいろいろあるにせよ子どもに対しても裏切り行為をしてることを考えてほしい。・家事と育児はできないのに、不倫はできるんだって正直思っちゃった。・結婚しなきゃ良かったって言うだけより、結婚しなきゃ良かったって不倫する方が肯定されてて草。・えっ、奥さんに非があるから仕方ないって正気？！　どう考えても全部押し付けた上に浮気してる奴が悪いだろうよ！・激務でも浮気する時間はあるんだよね、なぜか。・理由は何であれ、別れてから次に行けよって浮気してるヤツには思ってしまう。・愛想尽かされても仕方ないのはそうかもだけど、それなら離婚して次にいくべき。冷め切っていた夫婦の間に、ついに決定的な亀裂が生じた瞬間。読者たちの意見は、真っ二つに分かれていました。先に夫をシャットアウトした妻が悪いのか？　それとも他の女に走った夫が悪いのか？ さてこの後の展開やいかに…。▼漫画「私たち…仮面夫婦です」

真っ白な見た目とふわふわとした食感が魅力の「はんぺん」。スケトウダラやキントキダイといった白身魚のすり身に、卵白や山芋などを練って作られています。おでんの具として定番ですが、淡白な味わいで、使い方次第でさまざまな料理にアレンジできるんです。手で潰せば、材料のつなぎにもなり、料理のかさ増し効果もあります。そこで今回は、はんぺんレシピを【20選】ご紹介します。はんぺんは生でも食べられるうえに、火の通りも早いので調理も簡単です。メインやお弁当のおかず、お酒のおつまみと大活躍しますよ。■はんぺんの＜簡単＞レシピ5選・はんぺんの磯辺チーズ焼きスライスチーズをはんぺんでサンド！ フライパンでこんがり焼いたら、しょう油をからめて、焼きのりを巻きます。スティック状にすると、食べやすさがアップ。出来立てはふわっとしていて、中からチーズがとろ～り溶け出し絶品です。・はんぺんのマヨ焼きはんぺんにマヨネーズ＋カレー粉を塗り、グリルで5分焼けば完成です。スパイシーで食欲をそそります。少ない材料で簡単にできるので、おつまみやおやつにぜひ。・はんぺんのハチミツ照り焼き淡白なはんぺんも、甘辛いハチミツしょう油をからめれば、満足感がアップします。子ども受けバッチリで、あともう1品欲しいときにも便利です。・はんぺんのかき玉汁はんぺんと卵のふわふわした食感がたまらない、かき玉汁です。はんぺんは汁物の具としても大活躍。やさしい味わいで、思わずほっこりしてしまいますよ。・はんぺんのピカタはんぺんを卵液にからめたら、あとはフライパンで焼くだけ。衣は粉チーズ入りで香ばしく、ふわっと軽い食感で飽きのこない美味しさです。■はんぺんの＜主菜＞レシピ5選・ふわふわ大豆入り揚げつくね豚ひき肉にはんぺんを加えて、ボリュームアップ！ ふわふわ食感で、揚げ物なのに重くありません。大豆はあえて潰さずに混ぜることで、ほくほく食感も楽しめます。・はんぺんングラタンいつものグラタンにはんぺんを加えるだけで、スフレのようなふわとろ食感に。市販のホワイトソースを使えば、より手軽に作れます。はんぺんのおかげで、クリーミーな仕上がりです。・白身魚のシューマイ白身魚とはんぺんをペースト状にして作ります。ふわっと柔らかい食感で、パクパクと食べれてしまいそうです。自家製ならではの醍醐味、蒸したて熱々をお召し上がりください。・エビとはんぺんのあんかけ団子フワッとしたはんぺんと、エビのプリッとした食感が後引く美味しさです。ほんのりショウガ風味の和風あんかけで、さっぱりといただきましょう。手が込んでいるように見えますが、ビニール袋と電子レンジを使えば、簡単に作れますよ。・はんぺんとピーマンの磯の香炒めふわふわのはんぺんと、シャキッとした食感が残るピーマンがよく合います。バター、桜エビ、青のりの風味がアクセントに。シンプルでありながら奥行きのある味わいです。■子どもから好評！ はんぺんの＜お弁当＞レシピ5選・はんぺんと枝豆の卵焼きはんぺんや枝豆の食感を堪能できる、食べ応えのある卵焼きです。こちらのレシピは、角切りにしたはんぺんを卵液に混ぜて焼き、巻かずに折り畳むだけ！ とっても簡単に作れますよ。・はんぺんのおかかマヨ和え焼き色をつけたはんぺんに、おかかマヨを和えるだけで出来上がり。旨味とコクがあふれる、やみつきになる味です。お弁当に使うなら、シシトウやミニトマトなどで彩りをプラスすると◎。・プリプリエビカツサクッと揚げた衣の中に、エビの旨味がたっぷり！ はんぺん入りで、ふんわりプリプリ食感がたまりません。ひと口サイズなのでお弁当にも使いやすく、バンズではさんでバーガーにしても良いですね。・はんぺんフライとろ～り溶けたチーズと、ふわふわのはんぺんは相性抜群。外はサクサクと香ばしく、中はふわふわでヘルシーながらも、満足感十分です。冷めても美味しいので、お弁当にもピッタリ。・はんぺんのチーズはさみ焼きはんぺんにスライスチーズとツナマヨをはさんで焼きます。食べ応えがあって、大人から子どもまで大好きな一品です。表面にこんがりと焼き色をつけて、香ばしく仕上げるとGOOD。■はんぺんの＜おつまみ＞レシピ5選・焼き明太はんぺんはんぺんと明太マヨの相性の良さが感じられる一品。トースターでこんがり焼くことで、チーズの香ばしさを思う存分、楽しめます。4つ切りにせずに、1枚まるごとで作ってもいいでしょう。・はんぺんのチーズソテーはんぺんに粉チーズをたっぷり振りかけて、バターでこんがり焼き上げます。カリカリで香ばしく、一度食べ始めると止まらない美味しさです。ビールやワインがどんどん進みます。・はんぺんの大葉納豆和えこんがり焼いたはんぺんを、大葉と納豆で和えます。バターや明太子の風味味が効いた味つけで、くせになりそうです。大葉をプラスすることで、彩り良く仕上がります。・ふわふわポテトの和風サラダマヨネーズ、しょう油で味つけする、和風のポテトサラダです。からしのピリッとした味がアクセントに。ゆで卵の旨味、はんぺんのふわっとした食感も楽しめます。どんなお酒とのペアリングも◎。・はんぺんのキムチーズ焼きふんわり食感のはんぺんに、ピリ辛なキムチや濃厚なチーズがからんで美味です。キムチで味つけが完成するので、少ない調味料でサッと作れます。はんぺんはスーパーなどで手頃に入り、時短＋節約で満足感のある一品が作れるので、給料日前も心強いです。ぜひ今回ご紹介したレシピを参考に、料理のレパートリーを増やしてくださいね。

夫はお笑い好きなのですが、人の容姿や性格をいじるお笑い動画を好んでよく観ています。私はそういうのが苦手で…。でも、夫は何かと私をいじってはからかってきます。子どもを産んでから太ったこともあり、最近はめっきりぽっちゃり体形をいじられるようになって…。夫は「欠点は自分で笑いにしていく」とか「笑いのセンスを鍛えろ」とか言いますが、別に私は芸人を目指しているわけではないし、正直、余計なお世話です。夫の学生時代の友だちもみんな同じノリで、容赦のない言葉が飛び交います。あの人たちとのバーベキュー、行きたくないな…。次回に続く（全10話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■これまでのあらすじシングルマザーの楓は、バンド活動をしていたころの友人・真とバツイチ同士で再婚する。ところが、子どもを妊娠した矢先に真の借金が発覚し、優しかった態度は豹変！楓はモラハラから逃げ出す決意をするも、その計画を知った真により、発熱中の娘ともどもクリスマスの夜に家から閉め出されてしまう。真は妻を悪者にする嘘を並べて友人たちの前では被害者面をしていたが、バンド仲間だった友人・俊哉の協力で無事に離婚成立。楓は再出発し、娘2人を懸命に育てていた。半年後、真は同じくバンド仲間だった碧と再婚。さらに2年後、真のモラハラと借金癖の新たな犠牲者となった碧はシェルターへ避難し、これで一件落着かと思われたが…。碧に逃げられた真が、よりを戻そうと楓に迫る。そこに助けが…！声をかけてくれたのは、会社の同僚の佐倉さんでした。いつも穏やかな佐倉さんですが、真に対峙する態度は毅然としていました。真の私への仕打ちをスマホで動画撮影しつつ、警察に届け出ることも辞さない構えで…。その後、真が私たちの前に現れることはありませんでした。万が一のために、数々のモラハラの証拠や動画は手元に残してあります。あんな人と関わらずに生きていければいいと…そう思います。巻き込んでしまった佐倉さんからは嬉しい申し出がありましたが…今の私は、娘たちを立派に育てあげることしか考えられません。これ以上子どもたちを振り回すことのないよう、しっかりと生きていきたいと思います。※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ 日野光里 ／イラスト・ 渋谷さえら こちらもおすすめ！予定通りにならないと怒る夫…。この夫から…逃げられる？ 「幸弘の場合」1話目はこちら＞＞

こんにちは。渋谷です。長男ゆっくんの新しい靴を買いに行きました。ゆっくんが「アレガイイ！」と真っ先に選んだもの。それは…新幹線の形の靴!!老若男女みんな大好きな（？）あの黄色い新幹線のやつです。本人がこれが良いって言うんだからこれにするか～即決です。新幹線の靴をゲットしたのがよほど嬉しかったのか、片時も離さないゆっくん。靴屋から帰ってからも、翌朝になってからも、ず～っと新幹線の靴の話をしていました。そして夕方、保育園にお迎えに行くと…ま～だ自慢しとるんかい…!!そこには新幹線の靴を自慢しているゆっくんの姿が…そしてゆっくんに「先生に自慢したこと」を自慢される私。自慢のマトリョーシュカ。ゆっくんの靴自慢はしばらく続きました。それだけ気に入ってくれたのならよかったけども…

■これまでのあらすじ中学受験のため塾に通う小6のツム子は、少し前に上のクラスに上がって今はついていくのに必死だ。そんなある日、ツム子と同じクラスで成績がダントツ1位の良子が誰かから悪意のメモをもらったことで、テスト中に泣き出してしまう。自分がかわいがっている良子がいじめの対象となったことで激昂した先生は、すぐにクラス全員の荷物検査を実施。するとツム子の荷物から、良子宛のメモに使われていた同じメモ帳が出てきたことで、先生はツム子を加害者として別室に呼び出すのだった…。自分はやっていないと訴えるも信じてもらえず、同じメモ帳を持っていただけで「おまえが犯人だ」と詰め寄って来る先生に恐怖するツム子。どうしたらツム子の言うことをわかってもらえるのだろうか？■震えが止まらない…！■怖くて怖くて…震えが止まらないというのは誇張した表現ではなく、人は恐怖を感じると本当にガタガタと震え出すものだと、ツムママさんは言います。ツムママさんが人生で震えが止まらなくなったのは、塾で先生にいじめの加害者と言われた時（冤罪）、電車が人身事故で止まった時にお腹が痛くなった時、破水からの陣痛に耐えていた時、の3回。塾で震え出した時は先生に「寒いのか？」と見当違いなことを言われ、最初は先生の言う通り「寒いのかも…」と思ったそうですが、恐怖で震えたのだと後からわかったのだそうです。それだけ先生が怖かった…、そしてこの先どうなるのかわからず怖かったのだと伝わってきます。お話では震えのせいでろれつも回らなくなってしまったツム子が最後はハッキリ話せるようになっていますが、当時はもっと途切れ途切れに話していたそうで、「その態度が余計先生に怪しまれたのかもしれない」と今は思うそうです。次回、同じメモ帳を持つ人物が…!?次回に続く「あの日、私はいじめの加害者にされた」（全64話）は12時更新！

■これまでのあらすじ主人公・壮太は、妻と息子と3人暮らし。あるとき、あまりに育児に疲弊する妻を見かねて、自分が家事育児を経験して“何がどれだけ大変なのか”を検証することに。そして、親のペースでやるべきことをこなせば“そこまで大変じゃない”と感じた夫は、妻が怠けているようにしか見えなくなる。その後、すでにいっぱいいっぱいの妻に「努力不足にしか見えない」と暴言を吐いたことをきっかけに、夫婦関係はますます悪化。限界を迎えた妻は実家に帰ってしまう。慌てて義実家へ向かった夫は、義母から「産後うつになる可能性もあった」と言われ、初めて自分の過ちに気づく。帰宅後、自分自身の問題点を書き出すことで、妻をどれだけ追い詰めていたのかを実感し、「俺はバカだった」と猛省して…。別居して1ヶ月半…突然妻が会ってくれることになり、俺は反省の気持ちを込めて丁寧に謝罪しました。妻は黙って俺の話に耳を傾けてくれ、あの時どれだけ苦しかったか本音を話してくれました。そして改めて「俺とは一緒に暮らせない」と伝えてきたのです…。そう言われても、家族としてやり直したい俺は諦められませんでした。往生際が悪いのはわかっていますが、妻のことは本当に愛しているし、息子のことも愛している。ふたりとも俺の大事な家族なんです…。俺の情けない説得にも応じない妻は…まさか離婚を考えてるのか…？次回に続く（全11話）毎日更新！ この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。©japolia - stock.adobe.com©きょうこ あしたば - stock.adobe.com©tsuppyinny - stock.adobe.com

春の味覚「新玉ネギ」は辛みが少なく、水分が多くてみずみずしいため、生のままサラダとして食べるのがおすすめです。栄養を逃さず摂取できるため、血液サラサラ効果や、疲労回復効果が期待できます。そこで今回は、新玉ネギの絶品サラダレシピ【15選】をご紹介します。いずれも10分以内でパパッと作れますよ。ぜひ春の新生活にぜひ取り入れてくださいね。■10分以内！ 新玉ネギの＜シンプル＞サラダ3選・新玉ネギのサラダ新玉ネギを縦薄切りにして、シャキシャキの口当たりに仕上げます。スプラウトとカニカマを合わせることで、色合いも鮮やかに。ドレッシングはお好みのものでどうぞ。・和風オニオンサラダ新玉ネギやキュウリのせん切りにかつお節をたっぷり盛り、和風甘酢ダレをかけて召し上がれ。新玉ネギの甘みが引き立ち、かつお節の風味が口いっぱいに広がります。シンプルにさっぱりといただける一品です。・新玉ネギの青のり和え新玉ネギをサッと茹で、甘酢と青のりで和えるだけ。新玉ネギの甘さと青のりの磯の香りのコラボがやみつきになります。一度茹でることでしっかりと辛味が抜け、生玉ネギのスライスが苦手な方にも◎。■10分以内！ 新玉ネギの＜さっぱり系＞サラダ3選・ワカメと新玉ネギのドレッシング和え新玉ネギとワカメを合われば、さっぱりヘルシーな定番小鉢になります。和風ドレッシングに、ユズコショウのピリッとした辛みを効かせて。飽きずにいくらでも食べられますよ。・トマトとオニオンのサラダ新玉ネギのサクサク食感とトマトの甘みが最高にマッチ！ 新玉ネギは細かく刻むことで、ドレッシングが混ざりやすくなります。パパッと10分で作れて便利です。さっぱりしているため、暑い日にぴったり。・ソラ豆と新玉ネギのサラダ春食材を組み合わせて、甘酢＋粒マスタードでさっぱりといただきましょう。新玉ネギのトロッとした食感とそら豆のホクホク食感が見事にマッチ。見た目からも春を感じられる一品です。■10分以内！ 新玉ネギの＜おつまみ系＞サラダ3選・タコと新玉ネギのサラダタコを入れる、ボリューミーかつちょっぴり豪華なサラダです。ゴマ油とショウガが香るドレッシングが食欲をそそります。ビールやワインとも合い、おつまみとしても喜ばれそうです。・新玉ネギの韓国風サラダオリーブ油でヘルシーに仕上げます。焼きのりと白ゴマのトッピングにより、香ばしいのも魅力です。新玉ネギの甘味もしっかりと感じられますよ。スタミナ系のおかずとも相性が良さそうですね。・カリカリ油揚げのせオニオンカリカリになるまで炒めた油揚げとチリメンジャコがポイント！ みずみずしい新玉ネギの甘さと絶妙にマッチします。ついついお酒が進んでしまいますよ。■10分以内！ 新玉ネギの＜洋風＞サラダ3選・新玉ネギのハム＆チーズサラダ新玉ネギ、ハム、スライスチーズをせん切りにして、ハニーマスタードドレッシングで和えます。甘味のある新玉ネギに、各食材のコクや旨味がプラスされて美味です。レタスの上に盛り、プチトマトを添えると華やかですね。・新玉ネギのパスタサラダ定番のパスタサラダに新玉ネギを加えることで全体の風味が引き立ちます。まろやかなカレー味で子どもにも喜んでもらえそうです。食べ応えがあり、献立にボリュームを出したいときにもおすすめですよ。・新玉ネギとパプリカのサラダ新玉ネギ、パプリカ、ハムをせん切りにする彩り豊かなサラダです。お好みのドレッシングで召し上がれ。新玉ネギのシャキシャキ食感とパプリカのポリポリとした歯ごたえがくせになります。素材の風味を堪能できる一品です。■10分以内！ 新玉ネギの＜マリネ＞サラダ3選・新玉ネギマリネとホタテの春のカルパッチョ新玉ねぎのスライスをマリネして、新鮮なホタテと合わせます。簡単におしゃれな一品を作りたいときに最適です。ホタテ以外に、サーモンや鯛を使ってもOK。・ホタルイカと新玉ネギのマリネ春が旬のホタルイカと新玉ネギをレモン汁やオリーブ油でさっぱりとマリネに。新玉ネギのみずみずしい甘さとホタルイカの濃厚な旨味のコラボがたまりません。春っぽさを感じさせる色合いもステキですね。・リーフサラダ新タマドレッシング新玉ネギを和風マリネ液に漬け、ドレッシングとして活用！ ベビーリーフなどお好みの葉物野菜にたっぷりのせて召し上がりください。ゴマ油の風味が効いていて、モリモリ食べられますよ。通常の玉ネギよりもみずみずしくて甘みがある「新玉ネギ」ですが、どうしても辛味が気になる…という方は、繊維を断つように切ったり、酢水に10分ほど漬けたりすると辛味が軽減するので、ぜひお試しを！ 今回ご紹介したレシピを参考に、さまざまな新玉ネギサラダを味わってみてくださいね。▼ルッコラを使った人気サラダはこちら！▼春キャベツの絶品サラダが集結

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「鶏肉とタケノコのレンジおこわ」 「和風サラダしらすドレッシング」 「新ジャガと刻み昆布のそぼろ煮」 「ハンペンのしそマヨ焼き」 の全4品。 おうち居酒屋風のおかずに、ボリュームあるおこわの組み合わせ。 【主食】鶏肉とタケノコのレンジおこわ 電子レンジで簡単におこわができます。もち米をしっかり浸水させるのがポイント。 調理時間：30分+漬ける時間 カロリー：368Kcal レシピ制作：おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター　金丸 利恵 材料（2人分） もち米  1合 シイタケ  (干し)1個 鶏もも肉  50g 水煮タケノコ  50g ニンジン  20g サラダ油  少々 しょうゆ  大さじ1 みりん  大さじ1 もどし汁  (シイタケ)100ml ミツバ  少々 【下準備】 もち米は水洗いし、3時間以上浸水させる。 鶏もも肉は小さめのひとくち大に切る。 シイタケはぬるま湯で柔らかくもどし、軸を取って笠を1cm角に切る。もどし汁は漉して100ml取っておく。 水煮タケノコは1cm角に切る。ニンジンは皮をむき、1cm角に切る。ミツバはざく切りにする。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉、ニンジン、水煮タケノコの順に炒める。鶏もも肉に火が通ったら、シイタケを入れて、さらに炒める。 2. しょうゆ、みりんを入れて、炒め煮にし、シイタケのもどし汁を加える。蓋をしてニンジンが柔らかくなるまで煮たら火を止める。 3. もち米を浸水した水からザルにあげ、耐熱ボウルにうつす。ふんわりラップをかけ、5分加熱する。 4. (2)を漉して煮汁と具をわける。煮汁を(3)のもち米に入れ、混ぜ合わせたらラップをし、さらに5分加熱する。 5. 具材を(4)に加え、さっくりと混ぜ合わせたら、ラップをして10分ほど蒸らす。器に盛り、ミツバをちらす。 【副菜】和風サラダしらすドレッシング しらすが持つ旨みと塩味にポン酢しょうゆをプラスして、手軽にドレッシングを作ります。 調理時間：10分+冷やす時間 カロリー：85Kcal レシピ制作：おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター　金丸 利恵 材料（2人分） カブ  1/2個 ニンジン  1cm ミツバ  10g ワカメ  (干し)大さじ1 ＜ドレッシング＞   ゴマ油  大さじ1   シラス干し  大さじ1   ポン酢しょうゆ  大さじ2 【下準備】 カブとニンジンは皮をむいてせん切りにし、冷水に放つ。ミツバはざく切りにする。ワカメは戻して水気を絞っておく。全てをボウルにいれ、混ぜ合わせておく。 【作り方】 1. ＜ドレッシング＞を作る。小鍋にゴマ油とシラス干しを加え、熱する。シラス干しがカリカリになってきたら、火をとめ、ポン酢しょうゆを加える。 2. 合わせた野菜を器に盛り、(1)のドレッシングをかける。 【副菜】新ジャガと刻み昆布のそぼろ煮 ひき肉から出るコクと昆布のだし感が、新ジャガのみずみずしさとマッチ。 調理時間：25分 カロリー：146Kcal レシピ制作：おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター　金丸 利恵 材料（2人分） 新ジャガイモ  1~2個 豚ひき肉  50g 昆布  (刻み)1g 水  150ml 砂糖  小さじ1 しょうゆ  小さじ2 みりん  小さじ2 ＜水溶き片栗＞   片栗粉  小さじ1   水  大さじ1 【下準備】 新ジャガイモは皮をよく洗い、食べやすい大きさに乱切りにする。 【作り方】 1. 鍋に水、刻み昆布、新ジャガイモを加え、火にかける。ジャガイモに火が通るよう、蓋をして弱火で蒸し煮にする。 2. 新ジャガイモに火が通ったら、豚ひき肉、砂糖を加え、豚ひき肉がほぐれるように混ぜながら煮る。 3. しょうゆ、みりんを加え、5～10分煮込む。＜水溶き片栗粉＞の材料を混ぜ合わせて加え、とろみをつける。器に盛る。 【副菜】ハンペンのしそマヨ焼き 大葉の爽やかな香りが食欲をそそります。 調理時間：10分 カロリー：93Kcal レシピ制作：おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター　金丸 利恵 材料（2人分） ハンペン  1枚 大葉  4枚 マヨネーズ  大さじ1~2 白ゴマ  少々 【下準備】 ハンペンは4等分に切る。大葉はみじん切りにする。 【作り方】 1. 大葉とマヨネーズを混ぜ合わせ、ハンペンの表面にぬる。 2. クッキングシートを天板にしき、ハンペンを並べ、オーブントースターで表面が色づくまで焼く。器に盛り、白ゴマを振る。

このお話は作者エェコさんに寄せられたエピソードをもとに再構成しています。個人の特定を防ぐため、脚色を加えてあります。 ■前回のあらすじ妻のいる男・武夫と付き合いだしてからキヨは他の何もかもが見えなくなります。妻に隠れて武夫と付き合うため、ルームメイトの正子を利用しようとしたことから事件が発覚。武夫と別れることになったキヨは一時期自暴自棄になり、武夫は妻から厳しい復讐を受けます。その後、事件から1年経っても乗り越え方がわからない正子。フラッシュバックに苦しみ、キヨと追いかけていたアーティストの曲も聞けなくなってしまいました。楽しい思い出が詰まっていたはずのアパートが…言いたいことを言えたはずなのに、この気持ちは？楽しい思い出の詰まった部屋も、大好きだったアーティストも、良い思い出がつらい事件を連想させてしまう。正子があの日失ったのは、親友だけではありませんでした。辛い思い出も長い長い年月がたてば、少しは痛みも和らぐかもしれませんが…。そこにたどり着くには…まだまだ時間が足りないですよね…。そしておじさんおばさんから預かったという手紙は…？次回に続く　「親友から受けた最低の裏切り」(全57話）は22時更新！

このお話は作者ゆりゆさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え漫画化しています。■これまでのあらすじ夫の裏切りが発覚するも、相手との関係を清算したことで騒動は一段落。とはいえ、すぐに夫婦関係を再構築できるはずもなく…。妻が「あなたのためにご飯を作ろうなんて思えない」と告げると、夫は自分で食事を用意。さらには食欲が出ずに痩せていく妻に、毎週末カレーを作るようになる。3ヶ月もその生活が続き、我慢の限界を迎えた妻が少しでもこの状況を楽しもうとSNSに投稿すると、まさかの大バズリ！しかし、「変なもの入れられてるとかない？」というコメントが気になり、ますますカレーに苦手意識が芽生えてしまう。それでも夫はカレー作りをやめず、「もう放っておこう」と諦めていた矢先、シチューが初登場！ようやくカレー地獄から抜け出せた、と歓喜した妻は…!?ひと夏の間、続いていたカレー地獄からの脱却。さっそくSNSに投稿すると、多くの人がお祝いしてくれたものの、中には「妄想乙」とのコメントが…。毎週カレーを作ってくれるって、たしかに角度を変えれば自慢に捉えられてもおかしくないですが、「裏切りの後なんで！！」と言いたくなりますよね。実際、毎週末にひらすらカレーを提供される妻の本音とは…？次回に続く「裏切り夫が毎週カレーを作る理由」（全19話）は22時更新！

■前回のあらすじ仕事で心が疲弊した主人公が偶然居酒屋で出会ったのは、趣味や好みがピタリと合う男性。意気投合した2人はやがて結婚を約束する仲に発展します。彼からプロポーズを受けた帰り道、偶然見かけた彼を尾行すると、部屋の中から「パパ」と呼ぶ子どもの声が…。すると「モトの妻」と名乗る女性があらわれるのでした。不倫の証拠を集めた彼女は主人公に慰謝料請求を宣告。一人で戦うことを決意した主人公は、弁護士の力を借り、無事慰謝料を逃れることができるのでした。しかし、彼に騙された自分自身も被害者であると感じた主人公は、再度弁護士のもとをおとずれ、モトに対して慰謝料請求を行うことを決断します。■慰謝料請求の手続きを終え… ■モトは慰謝料の支払いに合意モトに慰謝料を申し立てていた主人公は、弁護士から彼が慰謝料の支払いに合意したとの報告を受けます。とはいえ、既婚者だと発覚したのはあまりに突然の出来事で、心が追い付いていない状況が続き…。辛い思いを消化できずにいたのでした。それから数週間後、モトから慰謝料が振り込まれ、これで何もかもが終わったことを実感することになります。次回に続く「婚約者は既婚者でした」（全67話）は21時更新！

■前回のあらすじ主人公は楽しみにしていた保育園の懇親会を風邪で休むことになってしまいました。旦那も連れていくことができないと聞いて、みかちゃんママは代わりに娘を連れて行ってくれると言います。しかし、娘が目の届かないところに行くのは心配で、遠慮することにしました。するとみかちゃんママから「過保護」と言われてしまいます。さらにみかちゃんママは翌朝家まで迎えに行くと言ってきました。断りの連絡を入れたのですが、翌朝「家の前にいる」という電話が…。とりあえず家の前に見に行くことに…人の子どもを預かれる状態じゃないのでは…!?しほちゃんたちも連れて大所帯のみかちゃんファミリーの車。みかちゃんママは早くも酔っぱらってるし、もうどこから突っ込んだらよいのやら…！次回に続く　「うちのママは過保護なの？ 」(全63話）は21時更新！

■これまでのあらすじ生後3ヶ月になる娘の葉月と夫と3人暮らしのさくら。初孫に夢中の義両親とはいい関係を築けているものの、子持ち批判の激しい義妹・恵梨香とはなるべく顔を合わさないように距離を取っていた。恵梨香は職場のワーママたちに迷惑をかけられているので子持ち嫌いになっているという。酔った恵梨香に、ママ社員は職場の同僚たちからは「ふざけるな」と思われていると言われるが、さくらの職場は人員の体制が整っていてママ社員に協力的だった。一方、恵梨香の職場は育児休暇や時短勤務者が多いのに人員補充がなく、恵梨香の負担ばかりが増大。独身だからと仕事を押し付けられて推しのコンサートにも行けず、心が折れてしまう。誰も助けてくれない職場なんてもう辞めるとキレてしまい…。【恵梨香SideStory】この職場にいる限り、私はずっと都合よく使われる…。そう思ったら、もう何もかも投げ出して自由になりたいと思ってしまいました。足りない人材を補充してもらえるわけでもなく、お給料が上がるわけでもない。これまで不満に思っていたことを、私は職場でぶちまけました。すると、職場の体制が一気に動き出しました。ママ社員たちに私の負担を知ってもらうことができ、何度も話し合いを重ねたことで、一緒によりよい職場環境を作っていこうと同じ目標を持てるようになったんです。以前、さくらちゃんが言っていた意味がようやくわかりました。私は自分で「子持ちだから」「子なしだから」と線引きして否定していたんです。心に余裕ができるって、こういうことなんですね…。次回に続く（全15話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

みなさんはまつ毛美容液で、まつ毛ケアをしたことはありますか？　まつ毛美容液といえば、2020年以前は「モテ」のために、主に若い世代に支持されていましたが、コロナ禍でおうち時間が増えたことによる美容熱の高まりや第二次“まつ育”ブームなどもあり、近年は高齢者も含め、さまざまな年齢層から興味・関心を寄せられているそうです。そして、私たちのまつ毛にかかる負担は、実はシャワーやビューラー、メイクオフ、まつ毛パーマなどによって、年間で約800kg（※1）もあるのだとか。驚きですよね！　■まつ毛を表面と内部の両方からケアそんな “まつ毛のダメージを補修するまつ毛美容液”として、2023年9月に累計出荷本数が1000万本を突破した人気商品、アンファーのスカルプDまつ毛美容液シリーズがこの3月にリニューアル。今回リニューアルしたシリーズは「スカルプＤまつ毛美容液 プレミアム」と「スカルプＤまつ毛美容液 ピュア」の2種類。特に注目したいのが “使い続けることで強い（※2）まつ毛”をコンセプトに開発された「スカルプＤまつ毛美容液 プレミアム」です。保湿、補修、保護成分を配合し、まつ毛に潤いを与え、キューティクルのめくれを整えるリペアグロウ処方を新たに採用。「スカルプＤまつ毛美容液 ピュア」と比較して、毛髪補修成分を4倍（※3）配合。さらに、まつ毛の表面と内部を補修する「プレミアムダメージケア成分（※4）を配合したことで、まつ毛を表面と内部の両方からケア。ダメージを受けにくい、まつ毛へと導いてくれるのだそう。■三日月型チップに改良し、フィット感がアップまた、ふわふわな触り心地のチップは、よりまつ毛にフィットする三日月型に。カーブ状のチップで、まつ毛を下から上に持ち上げる体感がアップしています。そしてリニューアル前に引き続き、オイルやアルコールなど8つの成分を不使用としたフリー設計（※5）にこだわっているので、まつ毛パーマやまつエクをしていても使えるとか。またスカルプＤまつ毛美容液は、色素沈着成分不使用で、色素沈着が起こりにくい設計（※6）とのこと。ちなみに、市販されているまつ毛美容液やまつ毛育毛剤の中には、目元の色素沈着などの副作用が出るものもあるそうなので、気をつけて選びたいところです。日々、想像以上にダメージを受けているまつ毛。深層からケアする「スカルプＤまつ毛美容液 プレミアム」は強い味方になってくれそうです。スカルプＤまつ毛美容液シリーズ 商品名 ： スカルプＤ アイラッシュセラム プレミアム（スカルプＤまつ毛美容液 プレミアム）価格 ： 3,560円（税込）内容量 ：4mL商品名 ： スカルプＤ アイラッシュセラム ピュア（スカルプＤまつ毛美容液 ピュア）価格 ： 1,780円（税込）内容量 ：6mLお問い合わせ：アンファースカルプＤまつ毛美容液 公式サイト / ※1日のまつ毛への負担（両目を10回ずつこする、ビューラーで5回挟む、まつげを5回こすりながらメイクオフする）を1年間毎日継続した場合の合計をキログラム換算※2 ハリコシがある状態※3 毛髪補修成分（加水分解ケラチン（羊毛）、BG 、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa 、DPG）をＳＤアイラッシュセラムピュアＳＳＣ３と比較して4倍配合※4 毛髪補修成分（ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ、BG、糖脂質）※5 プロスタグランジン類似物質・防腐剤（パラベン）・アルコール（エタノール）・オイル（鉱物油）・界面活性剤・シリコン・香料・合成着色料）を不使用※6 すべての方に色素沈着が起こらないというわけではありません。

新学期や新生活はあわただしく毎日が過ぎていきますね。忙しくてもパパッと作れる献立が「丼」ですね。数ある丼レシピがありますが、今回ご紹介するのは簡単に作れて絶品の「丼ランキングベスト20」をご紹介します。甘辛く煮た牛肉を乗せた牛丼や、具だくさんの中華丼、そして5分で作れる節約丼など、どれも覚えておきたい名レシピばかりです。丼は一杯で完結するため洗い物が少なくすみます。ベスト20丼レシピ、さっそく1位からご紹介していきます！■1位：絶品！簡単ふわトロ天津飯数ある丼レシピの中で1位に輝いたのが、大人も子どもも大好きなカニカマ入りでとろける卵がたまらない天津丼。甘酢あんは調味料と一緒に片栗粉を合わせてとダマになりません。■2位：ひき肉と野菜たっぷりの丼　ごはんがススム野菜たっぷりお肉の量は抑えめの、節約かつダイエットにも良い一石二鳥の丼。オイスターソース入りの濃い目の味付けがごはんに合います。お好みでスイートチリソースを添えるとエスニックテイストに。■3位：黄金比のタレで失敗ナシ！焼豚丼（チャーシュー丼）酒・しょうゆ・みりんは各大さじ２、砂糖は大さじ１。甘辛ダレの黄金比は覚えておくと便利です。香ばしく焼いた焼豚に黄金ダレをあとがけにして、ごはんがすすむおいしさ！■4位〜10位の大満足の人気丼・4位：メインは15分で！晩御飯でもう悩まない スタ丼ニンニクとショウガを効かせたしょうゆダレで豚肉と玉ネギを炒め煮した「スタ丼」が手軽に15分で作れます。黄身を崩す瞬間がたまりません。・5位：鶏のユズ風味さっぱり丼下味にユズコショウを使った品のある味わいの絶品レシピ。お茶漬けにしてもオツなちょっぴり大人味の丼です。・6位：鶏の梅照り焼き丼梅干しをベースにした甘酸っぱい漬けダレに鶏を漬け込んで焼くスペシャル丼。ごはんの上にキャベツをしいて、焼いた鶏と梅ダレをかけて食べましょう。冷めてもおいしい！お弁当にも。・7位：豚キムチ丼ボリューム満点の豚キムチ丼が7位にランクイン！レンジで目玉焼きを作っている間に豚肉とキムチを炒めて完成です。豚のあぶらをキムチが吸ってマイルドな辛みになり食べやすいです。・8位：具だくさんの基本の中華丼白菜や水煮のタケノコをはじめ、エビ・イカ・豚肉とたっぷりの具材が入った中華丼は、一皿で栄養バランスばっちりです。中華丼のあんかけは焼きそばに乗せたり、ラーメンに乗せたりアレンジが効くので覚えておくと便利です。・9位：鶏肉のすき焼き丼すき焼き風の甘辛いタレがジューシーなモモ肉によく合います。卵黄を崩す瞬間がたまりませんね。お好みで七味とうがらしをふりかけても◎・10位：モヤシのあんかけ丼モヤシのシャキシャキ食感をいかした5分で完成の節約丼。お財布がさみしい時や忙しい日の救世主的な万能レシピです。■11位〜20位の大満足の人気丼・11位：どんぶりの定番！出汁たっぷり卵とじかつ丼カリッと揚げたトンカツをトロトロの卵でとじた定番のカツ丼です。カツにたっぷりのダシがしみしみで美味。市販のカツを使うと手軽に作れます。・12位：豪快！宇和島風鯛めし丼肉系が多い丼ランキングですが、愛媛県宇和島名産の鯛めし丼も忘れてはなりません。薬味をたっぷり乗せて、卵黄をくずして食べてください。・13位：15分で完成で大満足！カフェみたいなハワイ風ポキ丼相性抜群のマグロとアボカドを合わせたおしゃれなハワイ風のポキ丼は、火を使わず簡単に作れます。かくし味のラー油が味の決め手です。・14位：卵がメイン！お揚げの卵とじ丼 これだけで美味しい簡単レシピフワフワの卵がメインの丼は、ダシの優しい味わいをお揚げが吸ってジューシーです。肉を使わずコンビニの食材でヘルシーに作れます。・15位：甘辛でご飯がススム！絹ごし豆腐の卵閉じ丼片栗粉をつけた絹ごし豆腐を揚げ焼きにして卵とじにしました。甘辛いタレがごはんによく合います。トロッとした絹ごし豆腐の新しいレシピです。・16位：人気の丼もの！簡単にできる基本の牛丼甘辛い味付けの調味料を煮立たせたら、牛肉と玉ネギを入れてサッと煮るだけで完成の牛丼です。お好みで温泉卵を乗せてもよいでしょう。定番の丼レシピを覚えておくと役立ちます。・17位：鶏となすの味噌炒め 丼 簡単10分！基本の作り方みそと焼き肉のたれを使った簡単に作れる絶品レシピです。食べ盛りのお子さんでも満足できる味わいです。鶏の旨味と油分をナスが吸ってジューシーな仕上がりに。・18位：ランチタイムにロコモコ丼 おうちで手軽にショウガを効かせた和風のタレでごはんがすすむ、カフェのような見た目のおしゃれなロコモコ丼です。栄養価の高いスプラウトをたっぷり乗せて食べてください。・19位：豚肉とゴボウのしぐれ丼豚コマ肉とゴボウを甘辛く炒め煮したしぐれ丼。食物繊維がたっぷりとれます。しぐれ煮はお酒にあいます。たくさんつくっておくと便利です。・20位：塩豚炒め丼モヤシ、ニラ、豚肉を塩味で炒めたサッパリした丼です。モヤシは一袋をたっぷり使います。シンプルで食べ応えがある簡単丼です。甘辛味から塩味まで幅広く楽しめる丼。今回ご紹介したベスト20の丼レシピはどれも作りやすくクセになるおいしさのものばかりです。新生活をはじめた方も、日々の献立に頭を悩ませている方も満足度が高く、洗い物も少なくすむ丼ぶりレシピ、ぜひ参考にしてくださいね。

■これまでのあらすじ駿はひとりでいることができず、妻の美久と常に行動をともにしたがっていた。依存が強すぎる駿との将来に不安を覚えた美久は、少しずつ離れて過ごす時間を増やし駿に慣れさせようとする。作戦が成功したのか、駿はひとりで出かけるようになった。しかし、外出から早めに戻った美久は、駿が他の女性を家に連れ込んでいたことを知る。駿はひとりでいられるようになったのではなく、他の依存先を見つけただけだったのだ。 「俺は悪くない！」「かまってくれてたら他の人に興味持たなかったのに」とめちゃくちゃな言い訳を繰り返す夫に、私はもう限界を迎えていました。もはや、「夫に自立してほしい」とかそういう問題ではないなと、この時初めてわかったのです…。私は夫に「離婚してほしい」と告げました。すんなりと離婚できればいいのですが…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全18話）毎日更新！

■これまでのあらすじ高校時代からの親友みき・ちか・あきな・まいみ。4人の中で一番最後に結婚したのはまいみで、お金持ちの夫を射止めました。結婚式の打ち上げに4人で鍋パーティをしましたが、1時間も遅れてきて、国産牛以外は食べないと言い出したまいみ。スーパーまで買い出しに行ったみきは「セレブ婚すると変わるのか…」と少しモヤモヤしたが、帰宅するとすっかりいつも通りの4人に戻っていました。数ヶ月後、まいみから妊娠したという嬉しい連絡が。子どもと触れ合ってみたいと言うまいみのために、お祝いも兼ねて子連れであきなの家に集まることにした4人。しかしまいみのために集まったというのに、肝心のまいみは美容室を理由に1時間も遅刻してきたのでした。■つわりも落ち着いたと言うまいみは…■高価なバッグを持つまいみに忠告すると…？美容室を理由に悪びれもなく遅れてきたまいみに文句を言いたくなった3人ですが、グッと堪えました。つわりが終わったお祝いでハイブランドのバッグをプレゼントしてもらえるなんて、セレブ婚はすごすぎる…！でも、小さい子が集まっている場では心配しますよね。何かあってはいけないとバッグを子どもたちの手の届かないところに置くよう忠告したのですが、まいみは「自分で持っておく」「弁償しろなんて言わない」と楽観的。何も起こらないといいのですが…。次回に続く「セレブ婚で変わってしまった親友」（全36話）は17時更新！

炊飯器で手軽に作れる炊き込みご飯。和風の味付けが一般的ですが、洋風の美味しさも負けていません！ いつもとひと味違う、ワンランク上の洋風炊き込みご飯にチャレンジしてみませんか？今回は洋風炊き込みご飯のレシピ【6選】をご紹介。付け合わせに悩みがちなスープとサラダメニューも合わせてピックアップしました。これらを参考にすれば、今日の献立が完成しますよ。■洋風炊き込みご飯のレシピ6選・洋風キノコの炊き込みご飯シメジ、マイタケ、エリンギのたっぷりキノコにタコを組み合わせ、コンソメで味つけする、洋風炊き込みご飯です。炊き上がった瞬間に豊かな香りが広がります。簡単なのに旨味たっぷりなのも魅力です。仕上げにパセリを散らしましょう。・鶏肉の洋風炊き込みご飯しょう油ベースの味つけに牛乳のまろやかさをプラスして、いつもと違う美味しさに！ 牛乳の臭みもなく、鶏肉の旨味が引き立ちます。ほんのり漂うショウガの香りが食欲を喚起。野菜はお好みのものでOKです。・サンマのパエリア風炊き込みご飯おしゃれなパエリア風炊き込みご飯はおもてなしやパーティーにおすすめ。炊き上がったご飯に、焼いたサンマをのせれば出来上がりです。トマト缶やカレー粉を使うため、食欲を刺激されますよ、サンマの旨味を堪能できるのもポイントです。・炊飯器でタコライスタコの旨味が詰まった味わい深い一品です。ケチャップベースにベーコンやブラックオリーブの塩気がいいアクセントとなり、最後までいろんな味や食感を楽しみながらいただけます。・ベビーコーンライスお米とベビーコーンがあればOK！ 仕上げにバターを加え、ご飯を持ち上げるように混ぜるとふっくらとした仕上がりに。シンプルな味つけで素材の甘みや旨味を味わえます。通常のコーンに代えても美味しく作れますよ。・シーフードカレー炊き込みご飯スパイシーなカレー味で食欲増進、間違いなし。冷凍シーフードミックスとお好みで野菜で手軽に作れるのがうれしいですね。具材をカットして炊飯器に入れるだけなので、簡単ランチやお弁当にもイチオシです。■洋風炊き込みご飯の付け合わせ＜スープ＞レシピ3選・フレッシュトマトのコンソメスープ　生トマトの旨味たっぷりなお手軽コンソメスープです。少ない材料で作れます。ニンニクの風味を効かすのがポイント。トマトのまろやかな酸味が洋風炊き込みご飯のアクセントになりますよ。・ジャガイモのポタージュ濃厚クリーミーなジャガイモのポタージュは子どもにも好評な一品です。暑い日は冷製にしても美味。仕上げに砕いたクラッカーを入れると、食感の変化を楽しめます。・オニオングラタンスープ玉ネギの甘みと旨味が詰まった、洋食の人気スープです。玉ネギは炒める前にレンジ加熱すると、炒め時間を短縮できます。お好みでバゲットを添えれば、献立がボリュームUPしますよ。■洋風炊き込みご飯の付け合わせ＜サラダ＞レシピ3選・ブロッコリーのマスタード和えたった5分で完成！ ブロッコリーを電子レンジで加熱したら、粒マスタード＋マヨネーズで和えるだけ。ほど良い酸味とほのかな辛味がブロッコリーの風味と相まってくせになります。洋風炊き込みご飯の美味しさもより引き立ててくれますよ。・キャベツのマリネ 手でちぎったキャベツをマリネ液で和えましょう。ハムも入れるため、そこそこの食べ応えがあります。お好みで残っている野菜を加えてもOK。さっぱりとしていて箸休めにもなります。・ゆで卵入りポテトサラダ人気のポテトサラダにゆで卵をプラスするだけで、見た目も美味しさも格段にUP！ 卵は粗く刻んで食感を残すのがコツ。洋風炊き込みご飯とワンプレートで盛り付ければ、カフェ風ごはんの出来上がりです。一品でボリュームがあり、栄養満点な炊き込みご飯は忙しいパパ・ママの救世主。コンソメ、バター、カレー風味などの洋風炊き込みご飯は子どもウケも抜群です。今回ご紹介したレシピはどれも炊飯器で手軽に作れ、平日の晩御飯作りもラクにしてくれますよ。ぜひ試してみてくださいね。▼お弁当にもぴったりな人気の炊き込みご飯はコチラ！

新生活シーズンが始まり、何かとみんなで集まるイベントが多い季節となりました。週末や連休に向けて、友人ご家族とのホームパーティーを企画しているご家族も多いのでは？　そこで今回はパーティーやおもてなしはもちろん、普段の食事にもおすすめのレコルト「卓上IHクッキンググリドル」に注目しました。■汁気の多い料理もOKな優れもの！「卓上IHクッキンググリドル」は、調理できる大きなプレートと円形のIHヒーターがセットになった卓上調理器。熱々の料理が食卓で出来上がり、そのまま大皿として使えるので移し替える手間がない上、おしゃれなデザインが食卓を華やかにしてくれます。テーブルをワイワイ囲みながら楽しむチーズフォンデュにもぴったり。プレートは中央に向かい、なだらかなカーブを描いているため、汁気の多いメニューの調理も可能。プレートの裏には3本のツメがついているので、炒め物でかき混ぜてもズレる心配なし。プレートの表面は汚れが落ちやすいフッ素樹脂加工。拭き取りも簡単にできて、お皿のように丸洗いもできるのもいいですよね。出し入れ可能な操作パネルはフラットで汚れも拭き取りやすい。付属の自立式スタンドですっきり収納できるのも嬉しいポイント。加熱、揚げ、低温調理、保温の4つのモードを搭載。幅広いシーンで活躍すること間違いなしです。レコルト　卓上IHクッキンググリドル希望小売価格：19,800円（税込）カラー：卓上IHヒーター／クリームホワイト、グレー、 クッキンググリドルプレート／ホワイトセット内容： 卓上IHヒーター、クッキンググリドルプレート、電源コード、スタンド、専用レシピブック、ガイドシート、取扱説明書サイズ：卓上IHヒーター 約26.0(W) × 26.0（D)× 5.5(H)cm、　　　　クッキンググリドルプレート　約38.0（W）×33.0（D)×4.2（H）cm重量：卓上IHヒーター 約1.8kg、クッキンググリドルプレート 約1.0kg使用可能鍋底径：直径12～24cm（揚げ：直径12～22cm） 電源：AC100V 50/60Hz消費電力：1200W品番：RIH-1【オプション】レコルト IH対応鍋希望小売価格：3,960円（税込）カラー： クリームホワイト、グレーセット内容：本体、フタ、取扱説明書サイズ：約27.0(W) × 23.5（D)× 11.5(H)cm容量：2.2L（実容量：2.0L）重量：約870g（フタ含む）品番：RIH-1PTお問い合わせ：レコルト

■これまでのあらすじシングルマザーの楓は、バンド活動をしていたころの友人・真とバツイチ同士で再婚する。ところが、子どもを妊娠した矢先に真に借金があることがわかる。態度を豹変させてモラハラ行為を繰り返す真。楓は逃げ出す決意をするが、その計画を知った真により、発熱中の娘ともどもクリスマスの夜に家から閉め出されてしまう。真は妻を悪者にする嘘を並べて友人たちの前では被害者面をしていたが、バンド仲間だった友人・俊哉の協力で無事に離婚成立。半年後、楓は元夫が同じくバンド仲間だった碧と再婚したことを知る。さらに2年後、真のモラハラと借金癖の新たな犠牲者となった碧に助けを求められ、シェルターへ避難するように励ます。これで一件落着かと思っていると、真に待ち伏せされ…。突然、目の前に真が現れ、恐怖と不快感を拭えませんでした。しかし、真の狙いはすぐにわかりました。碧さんに逃げられて寄生する人がいなくなったため、和美の父親面をして私にたかりに来たのでしょう。本当に最低な男です。和美を授けてくれたことには感謝しますが、こんな男が私の元夫だと思うとゾッとします。もう顔も見たくない相手ですが、腕を掴まれ逃げられず…。モラハラ行為で支配されていたときのことが頭をよぎり、動けなくなりました。そこへ、私を呼ぶ声がして…。次回に続く（全16話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■これまでのあらすじ中学受験をする子どものための塾で、成績1番の良子が誰かにいじめられたことが発覚。良子と同じクラスのツム子は、なぜか先生に「いじめの加害者」だと決めつけられ、別室で良子が見つけたというメモを読み上げさせられる。しかしそこには「良子みたいに嫌なやつは絶対合格できない」など、良子が傷つくような内容は書いてあるものの、ツム子の名前はなくて…。成績に一喜一憂したり、周囲の大人の態度に振り回されたり、友だちに嫉妬したり…。中学受験という極度のストレスを抱える子どもたちに起こった実際の出来事をベースにしたストーリー。果たしてツム子の潔白は証明されるのだろうか…？■証拠はある？■それだけで…？まさか…！先生が「証拠」として差し出したのは、良子宛に書かれたメモ。実は荷物検査で先生がツム子の荷物を確認した際、同じ柄のメモ帳を発見していたのです。ツム子はたしかにそのメモ帳を持っていましたが、同じメモ帳を持っているだけで決めつけられるなんて…！先生の安易な推理にショックを受けるツム子ですが…。次回に続く「あの日、私はいじめの加害者にされた」（全64話）は12時更新！

■これまでのあらすじ主人公・壮太は、妻と息子と3人暮らし。あるとき、あまりに育児に疲弊する妻を見て、自分が家事育児を経験して“何がどれだけ大変なのか”を検証しようと考える。だが、無事に一日を終えて「親のペースでやるべきことをこなせばそこまで大変じゃない」と感じた夫は、妻が怠けているようにしか見えなくなってしまう。すでに精一杯の妻は、夫が求めるような育児はできないと、育休を切り上げて仕事復帰。ところが、風邪を引いた息子の看病をきっかけに夫が「努力不足にしか見えない」と暴言を吐いたことで、夫婦関係はますます悪化する。そんなある日、妻が置き手紙を残して実家へ。夫はすぐに妻のもとを訪ねるが、「帰ってください」と突き放される。さらに妻の母から「産後うつになる可能性もあった」と言われ、初めて自分の過ちに気づいて…。妻と会えずにいた期間は、自問自答の日々でした。どうしたら妻が帰りたいと思える状況に改善できるのか、俺の問題点を洗い出したのですが…。産後、妻の体力が戻っていないのに気づけなかったこと、精神的に不安定になりやすいのを知らなかったこと、自分と同じレベルの努力を強要し、彼女の頑張りを認めなかったことなど、挙げたらキリがありませんでした…。問題解決をしないといけないのは、妻ではなく完全に俺でした。俺は疲れてフラフラになっている人に、もっと頑張れと喝を入れているだけで、何の助けにもなっていなかった…。妻を追い込むなんてそんなつもりなかったけど、俺は妻の苦しかった状況が何も見えておらず…、猛省するばかりでした。次回に続く（全11話）毎日更新！ この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。©MIRROR IMAGE STUDIO - stock.adobe.com©gearstd - stock.adobe.com©kabu - stock.adobe.com©taa22 - stock.adobe.com©M - stock.adobe.com