ウーマンエキサイトの記事一覧

最近、私のお気に入り化したネイルサロンが、今年5月にオープンしたばかりの神楽坂にある「ネイルクイックアリス」。飯田橋の駅を降りて、神楽坂を上がり靴屋さんの角を曲がった、路地の奥にあるティーサロンの二階にそこはあります。● ノスタルジックな街の中にひっそりとたたずむ、おとぎの国普段は乙女チックなものに興味がなくても、ここにたどり着くと本能的に自分の中の女子的部分がムクムクと沸き上がってきて、ウキウキした気分になってしまいます。店内は、小物や壁掛け、お茶を飲むカップはアリスの世界一色。テーブルや椅子、電気などもすべてアンティーク調でまとめられていて、とにかくすべてが可愛い！！！そして、ネイリストさんのお洋服も、アリス仕様のワンピと白いフリルつきのエプロン。なんと、アリスの服を着て施術を受けて記念撮影することも可能。ネイルアートは、アリスをモチーフにしたものもあって、アリスファンにはたまりません。そして、「シンプルネイルが好き！」「急いで仕上げたい」「手軽に自宅で落としたい」という人におすすめしたいのが「ジェルカラー by OPI」。こちら、通常のジェルとは違った、マニキュアとジェルの中間のようなもの。なんと、硬化時間は30秒。つやつやの光沢、つるんとした質感がとっても美しくて、一気に美人ネイルに仕上げてくれます。とくに、今の時期ならちょっとシックな真っ赤が◎。自分だとなかなか難しいパッキリした色合いも、プロのテクでムラなく綺麗に仕上がり、女度がアップ。専用のリムーバーがあれば、自宅でも簡単に落とせるので忙しい人にもぴったりです。施術が終了したら、神楽坂をぶらぶら散歩できるのもここの店舗ならでは。一度行ったら、ヤミツキになるほど自分の中に眠っている「女子」を引き出してくれる場所です。早速チェックしてみて！ お問い合わせ：ネイルクイック アリス 神楽坂店　 公式サイト

豊富なバリエーションがあるフルーツフレーバーのスパークリングワインといえば、世界70カ国以上で愛飲されている「カフェ・ド・パリ」だ。“味わいカラフルに、泡立ち華やかに”をコンセプトとした「カフェ・ド・パリ」から、この冬限定のフレーバーワイン「カフェ・ド・パリ パリの雪」が11月中旬より出荷開始される。（左）通常ボトル / 750ml　（右）ベビーボトル / 200mlこのフレーバーワインは、他にはないヨーグルト風味を主体に、シトラスとハニーの余韻が口に広がる、爽やかな味わいが特徴だ。ほのかな甘さで、すっきりと軽い口当たりに仕上がっているので、飲みやすい。今回のパッケージには、世界的なイラストレーターである永宮陽子（YOCO）さんのイラストが使われている。パリの街並みを背景に「カフェ・ド・パリ」を楽しんでいる女性のシーンが描かれている。繊細な絵のタッチで、「カフェ・ド・パリ」の華やかさを可愛らしく表現している。また、今回のフレーバーから新しく200mlサイズのベビーボトルも登場した。これからのクリスマスパーティや女子会に、手土産としてもちょうどいいサイズのベビーボトル。大活躍しそうだ。カフェ・ド・パリ ブラン・ド・フルーツ パリの雪 公式サイト ■生産国：フランス■アルコール度数：6％■サイズ：750ml / 200ml■出荷開始：2012年11月中旬（製品がなくなり次第終了）

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「あったかうどん鍋」を含めた全4品。うどんとカボチャを入れたみそ仕立てのお鍋。シャキシャキッとしたレンコンの和え物を添えて。 あったかうどん鍋 カボチャや里芋の入った、ほくほく食べるお鍋。お肉は豚と鶏を使って豪華に。 カブと昆布のサッと漬け カブはサッと漬けるだけで柔らかい食感に。ユズの皮で風味もアップ。 レンコンのからしマヨ和え からしのピリッとした辛さがアクセント。和えダレにはプレーンヨーグルトが隠し味に。 柿のデザート 程よく熟した柿で作るのがオススメです。リキュールはお好みのものでもOKです。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

大好きな彼氏がいても、その関係が長くなってくるとだんだん新鮮さがなくなって飽きてくる、それで別れてしまうカップルも多いのではないでしょうか。そうならないための、二人の関係を長続きさせる3つの心構えをお教えします。 ■ときめきに思いやりをプラス出会ったばかりの恋人同士は好きだという気持ちが燃え上がり、お互いを情熱的に求め合います。そこから二人の関係が続いていくに従って、情熱的・衝動的な感情が徐々に落ち着いて、安心感・信頼感を育むようになります。いつもお互いを異性として意識するときめきはもちろん持っていたいですが、それにプラスして、相手を思いやる気持ちを持つようにしましょう。そしてそれを言葉に出して伝えることも大切です。「ありがとう」や挨拶は積極的に。そうすることで信頼感が生まれ、より心も体も分かり合えるパートナーになれるはずです。■二人の思い出を作っていく二人の関係をいつまでも新鮮に、そしてより豊かにしていくために、二人で楽しい思い出をどんどん作っていきましょう。旅行に行ったり、共通の趣味を楽しんだり、思い出の作り方はたくさんあります。特にオススメなのは海外旅行。慣れない場所での旅行は道に迷ったり、言葉が通じなかったりと、予想外のことも起こりやすいもの。そのひとつひとつを一緒に乗り越えながら楽しむことができれば、二人の絆も深まり、かけがえのない思い出となっていくはずです。■どちらかだけに合わせるのではなく、バランスをとる別々の人間が一緒の時間を過ごすためには、ある程度相手に合わせる必要があります。カップルとして長く付き合っていくならなおのこと。自分ばかりがわがままになるのではなく、相手に合わせる優しさを持たなければなりません。どちらかだけが我慢をして合わせるばかりのバランスの悪い関係だと、いつか行き詰まってしまいます。お互いがお互いを思いやりつつ、自分に素直になることも大切です。その上で二人が納得するルールなどを作って、無理なく続く関係を築いていくようにしましょうね。

今どきネイルは、女性の欠かせないオシャレの一つとなっています。パッと見の印象にも残りやすいパーツでもありますよね。最近では、ネイルサロンはもちろん自宅でもジェルネイルを行っている人も多いですよね。ネイルをする工程の中で爪を削る「サンディング」をすることで、ジェルの密着力などはアップしますが、その反面どんどん痛めてしまうという結果にもつながってしまい、地爪はどんどん傷んでしまうという悪循環にもなっています。でも女性は手を美しくしていたいという想いもあり、ジェルネイルの付け替えしすぎで爪が薄くなりトラブルになるという話もよく耳にします。そこで業界では爪に優しいベースネイルとして、とても注目されている面白い商品があるという話を聞いたのでご紹介したいと思います。『ルナシェラック　ネイルベースコート』 ルナシェラック　ネイルベースコートを詳しくチェック これは、ネイルベースコートなのですが爪を削らなくても、ジェルネイルやマニキュアを塗る前に塗ると密着力が高く長持ちし、爪に優しく、また銀イオンを配合しているため爪にも衛生的です。人体には無害とされる天然接着剤シェラックを使用していて、爪にやさしい成分なので、塗れば塗るほど爪を補強してくれるのです。爪が弱くて薄い方にもオススメですね。また自分でネイルをする時、乾かす時間が必要ですしなにかと時間を取られるのがストレスになりがちですよね。しかし、このネイルはなんと乾くのが30秒!!　乾くのが早いからストレスフリーなのも嬉しいポイントです。これからのネイルケアは、爪をいかに健康的な状態をキープし、美しさを保つということがポイントになると思います。やっぱり手元、爪先は女性の身だしなみとして綺麗にしておきたいですよね。プロのネイリストの方にはもちろん、自宅でネイルをされている方も、ぜひご自身のネイルケアに取り入れてみてくださいね。ルナシェラック　ネイルベースコート￥1,380 ルナシェラック　ネイルベースコートを詳しくチェック

「仲はとってもいいんだけど、全く女性として扱われていない、友達としか見られていない」そんな脈ナシの男性を、いつの間にか好きになってしまい、困ってしまったことはないでしょうか。「男友達みたいで、彼女には話せないことも話せる」なんて悪気なく言われて、傷ついてしまった経験等ないでしょうか。今回は、こんな脈ナシ男性をどうにかして落としたい！ と思う女性のために、いくつかアプローチ方法を紹介してみます。●1．相手の趣味をとにかく観察し、ひたすら合わせていく相手のことをとにかく観察しましょう。例えば、「○○って言うアーティストが好き」という話を小耳に挟んだら、とりあえず、そのアーティストのCDは全部聞きましょう。それだけではなく、「こんな音楽が好きだったら、きっとこんなものも好きなのでは」という勘を働かせ、よく似た音楽も聞いてみます。音楽だけではなく、漫画や映画など、とにかく相手に合わせていくと、話も合うようになりますし、ライブや映画など、一緒に行く機会が増え、必然的に一緒にいる時間が長くなります。「こいつのこと、なんとも思ってなかったけど、こんなに一緒にいるんだから彼女にしたら楽しいのかも」なんて男性は思い始めるかもしれません。ただし、頑張りすぎると、ストーカー的行動になってしまうため、注意が必要です。こっそり頑張ってください。●2．お誘いの連絡をしばらく断ってみる気になる脈ナシ男性から「暇だから今日飲もうよ」なんて連絡が入ったら、嬉しくてついついすぐに「行きます！ 」なんてメールを返したりしてはいないでしょうか。これでは、「いつでも誘ったら来れるやつ」なんて思われてしまいます。お誘いを数回、断ってみましょう。そうすれば、「あれ、最近つれないな今まで気付かなかったけど、俺、結構あいつと一緒にいるのが楽しかったのかも」なんて、あなたが大切な存在であることに気付いてくれるかもしれません。●3．彼の好みの服装やヘアスタイルにチェンジ自分に置き換えて考えてみてほしいのですが、意外と顔よりも、異性の服装や髪型を見て、その人への好意を決めてはいないでしょうか。例えば、「顔は好きだけど、服装が全然タイプじゃない、ちょっと一緒に歩くのは嫌だな」と思ったことはありませんか。意外と服装等は、お付き合いの上で重要になってきます。服装、ヘアスタイルを一新してみると、脈ナシ男性からの評価も大きく変わるかもしれません。　忘れてはいけないのは、この恋のタイプは、あせりは禁物であるということ。既に一度、「友達として見られている」ということで、恋愛対象から外れているため、脈ナシ男性を落とすのにはかなり時間がかかります。ただし、燃え上がりにくい分、一度お付き合いに持っていけば、きっと長続きします。ゆっくりとあなたなりの戦略を練り、脈ナシ男性をゲットしてみてください。

通勤中の電車内で過ごす時間、どのように過ごすだろう？携帯をいじる？外の景色を見る？ボーっとする？筆者は“読書の秋”らしく、本を読むのがマイブーム。本を読んでいる女子って、なんだか“デキる女”っぽく見えないだろうか？“デキる女”を目指す筆者だが、ブックカバーで隠して読んでいるのは実は漫画。どきどきする恋愛漫画や、ハラハラするＳＦ漫画、笑いを堪えるのに必死になるコメディー漫画。本に熱中して電車を降り損ねてしまうこともしばしば。そんな漫画を読むのは楽しいけれど、人の多い通勤中の電車の中ではページをめくるのもひと苦労なときが多い。早く次のページを見たいのに、一駅我慢することもある。しかも、面白い漫画は一気に読んでしまうので、行きの電車内で読み終わり、帰りの電車内では手持ちぶさたになることも。次の巻を早く読みたくて家に着くまでうずうずしてしまう。そんなとき、電車内で隣に座った女性がタブレットで「電子ブック」を読んでいるのを見かけた。その姿があまりにも知的で“デキる女”に見えたのだ。早速、筆者も電車内で「電子ブック」を読んでみることに。「電子ブック」はスマートフォンやタブレットなどのディスプレイ上に表示されるので、狭い車内でもディスプレイにタッチするだけでページをめくることができた。満員電車で押しつぶされそうになりながらも読むことができたほど。また、スマートフォンやタブレットの容量によっては、ブックを何冊もダウンロードできるので、読み終わってすぐ次の巻に進むことも可能だ。今まで本を何冊も持ち歩いてカバンが重たいという苦労もあったのだがそれも解消された。筆者が今回使ったデバイスはdocomoのGALAXY Tab 7.7 Plus SC-01E。約7.7インチの有機ＥＬ搭載のディスプレイは、画面を鮮明に写すので「電子ブック」で見る漫画の細かい描写まで見ることができた。無料でダウンロードができる「ブラックジャックによろしく」第1巻を読んでみた薄さ7.9mmのスリムボディにＢ５サイズの大きさなので、通勤カバンにすっぽり収まるのも嬉しい。ちょうど漫画の一回り大きいくらいのディスプレイなので、紙で読んでいるのと違和感がない。このGALAXY Tab 7.7 Plus SC-01Eなら、「電子ブック」を読み終わっても、さらにワンセグやインターネット上の動画も見たりして楽しむことができる。また、動画も驚くほど画面が鮮やかで、ドラマや映画をダウンロードしておけば、家でテレビで見ているのと変わらなく楽しめるレベルだ。ちょっと長い移動時間があるときには最適なツールだと思う。今年の読書の秋は「片手サイズのタブレット」で“デキる女”になってみませんか？GALAXY Tab 7.7 Plus SC-01E 公式サイト

平凡な夫婦が突如として正体不明の“何か”に人生を狂わされていく…。不条理かつ誰にでも起こり得る事件を監視する、サベイランス系スリラー『388』が11月10日より公開される。このたび、『CUBE』を手がけた鬼才（！）製作総指揮のヴィンチェンゾ・ナタリ氏にインタビューを行った。■本作の製作総指揮を務められた中で、1番苦労した点、もしくは楽しかった点を教えてください。ナタリ：難しくない、というのが制作総指揮の一番素晴らしいところでね（笑）、監督をやるといろいろ大変な事を経験しなければいけないけれど、それを楽しむことができるのが制作総指揮の良いところだね。■ニック・スタール、ミア・カーシュナーとのお仕事はいかがでしたか？ナタリ：制作総指揮なので毎日セットにいるわけではないから、彼らのその時々の姿を通しての印象になるけれども、非常に素晴らしい役者さんだしエキサイティングな仕事だったよ。それに彼らの様な役者をこのジャンルでみることは珍しいから、その点も素晴らしかった。■本作の見どころを教えてください。ナタリ：映画そのものじゃないかな。コンセプト自体がユニークだし、役者たちも気付かれずに撮影されているという設定も、犯人の精神異常者の視点というのも面白いしね。観客は現実に起こりうるという恐怖を感じる部分もあるだろうし、そのあたりの技術とアイデアが上手く使われてところも楽しんで欲しいね。■今後の作品『Haunter』についてお教え頂ける範囲内で、見どころは？ナタリ：簡単に説明するのは難しいんだけれど、ある家族が1985年の同じ日を何度も何度も生きていて、家族の中でアビゲイル・ブレスリン演じる主人公だけがその事実に気付いている。なぜなら彼女は既に死んでいて、幽霊だからなんだ。家族のしあわせな一日、全てが完璧な生活の中に、実際にはもっと邪悪なものが潜んでいる、というもので、そこには、実際の我々の生活もそうじゃないのか、という意味も含まれているんだよ。■最後に日本の観客にメッセージをお願いします。ナタリ：私のメッセージは、“家にカメラを持ち込む時は気を付けて”ということだね。最近はiPhoneや様々なコンピュータにカメラが付いていて、それを家に持ち込むのは、悪魔を家に呼び込むのと同じような意味がある。カメラが実際に起動しているかいないか分からない時もあるし、起動すればライトが付くんだろうけれど、それが本当に事実なのかわからない。そういった意味では、我々は実に新しい時代に突入したんじゃないかな。“カメラに気をつけろ”それが私のメッセージだね（笑）。■作品情報配給：アルバトロス・フィルム／インターフィルム製作総指揮：ヴィンチェンゾ・ナタリ（『CUBE』『スプライス』）監督・脚本：ランドール・コール出演：ニック・スタール（『ターミネーター3』『シン・シティ』）、ミア・カーシュナー（『ブラック・ダリア』『マッド・シティ』）ほか11月10日（土）新宿バルト9ほか全国順次ロードショー！(C) 2011 ARLETTA (COPPERHEART) PRODUCTIONS INC. ALL RIGHTS RESERVED．

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「サクサクカキフライ」を含めた全4品。カキフライは衣をていねいにつけましょう！　デザートはシナモンとラムレーズンが好相性！ サクサクカキフライ しっかりと衣をつけたカキフライと具だくさんのタルタルソースとの組み合わせは最高です！ ホウレン草のナムル ホウレン草に下味をしっかりもみ込むのがポイント。お好みの野菜でも簡単にアレンジできます。 ナメコの赤だし つるっとしたナメコの食感が楽しい、赤だしの定番です。 アップルパフェ 炒めたリンゴと手作りラムレーズンアイスの組み合わせで少し大人なデザートに。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

最近のネイルは目覚ましく進化を遂げ、お洒落を通り越してアートになっていますね。でもゴージャスなデコラティブ系よりシンプル系ネイルの方が断然、恋愛運に効きます。風水でいう手は「幸せをつかむ場所」であり、とても大切な場所です。もちろんお手入れすることは大事なのですが、何事もやり過ぎは禁物です。例えばパーティーや結婚式など晴れの場所などは、デコラティブ系もお洒落で通用しますが、日常生活では男性から「そんな爪で料理できるの？ 」と不安がられる場合もあります。また、「この子はお金がかかりそう」と引く人も多いようです。今の不況下、「自分磨きに相当お金がかかりそう！ 」と男性に思われるのは大きなマイナスだと思います。でも、何もお手入れしない手がよいというわけではありませんので気を付けて。先日、アンリはとても綺麗なお嬢さんに会いました。彼女はスタイルもよく着ている服もスタイリッシュで素敵な方です。しかし爪が中途半端に伸びた手を見て、手先はお手入れをしていないなと少しがっかり。女性は、服装や髪形、メイクと自分で大事だと思うところは入念にチェックしますが、忙しかったりするとつい他の部分は見落としがち。風水を知っている私から見ると、この爪で幸せを逃しちゃってもったいないわ！と思ってしまいます。一方で男性は意外なところが目につくようです。仕事柄、相談を受ける男性に「彼女のどこが好き？」と質問するのですが、「性格が良い」、「話していて楽しい」、「笑顔がチャーミング」など素の人間性の評価が高いようです。それに対して、「彼女の着ている服のブランドが好き」、「ファッションセンスがすごくいい」など装飾についての評価というのはほとんど聞いたことがありません。不思議ですが、女性がいくら外見を着飾ろうとも、男性は心を見ているのでしょうね。女性が普段露出している素肌部分とは「手」「頭」「顔」程度です。髪の毛やヘアスタイルに関しては以前のコラムでも書きましたが「手」についてはまだなので少しお話しします。手は意外と人前にさらす機会も多いので、時にはプロによる入念なハンドマッサージをお勧めします。普段はハンドクリームを持参し、手を洗った後などこまめにつけて軽くマッサージしましょう。乾燥が気になるこれからの季節には、必須アイテムですね。どんなに美人でも、手がカサカサでは、100年の恋も冷めますので時々は手の状態をチェックしましょう。次は爪ですが、本来の爪の色に近い、ほんのり桜色でツヤ感があるネイルがお勧めです。小まめなお手入れが面倒臭い人は、ネイルサロンで手を綺麗に見せてくれる単色カラーのジェルネイルをして頂くのもいいですね。ポイントはこのツヤ感で、幸運を引き寄せてくれます。人は、本能的に光るものや動くものに一瞬反応をしてしまうのですが、これを利用するわけです。女性はよく、身振り手振りで楽しくおしゃべりしますが、その時に爪の輝きが効果を発揮するのです。男性は「あれ？キラキラするけど、なんだろう？」と興味を持ちます。先に書きましたが、男性はデコラティブ系ネイルをあまり好まず、人工的で清潔感がないと思っているのでお忘れなく。また、風水ではささくれだった指先は金運が落ちてお金が出て行く暗示とも言われています。割れ爪や黒点がある場合もトラブルに巻き込まれる可能性があるので注意してください。ご自分の個性として「これが私！」とデコラティブなネイルを主張するのか？ 「モテ手」に切り替えて好感度アップを狙うか？ それはあなた次第です。いずれにしても、お手入れを怠った汚れた手、ネイルが剥げかかった手では幸運がつかめませんので、そこだけ胆に命じておきましょう。

『満腹中華店』での出来事 ミトゥ子：「ちょっとチャー子、酢豚のパイナップル残さないでちゃんと食べなさいよ」 チャー子：「いやよ、絶対いや！わたし、酢豚にパイナップル入っているの大嫌い！」 ミトゥ子：「じゃあなんで注文したのよ…ここの店の酢豚はパイナップル入ってるの知ってたでしょ？」 チャー子：「ちなみに私、シューマイの上のグリーンピースも残すクチよ！」 ミトゥ子：「別にそんなこと聞いてないわよ…。チャー子は料理に果物を入れる美味しさを知らないようね」 チャー子：「大体、なんでご飯に果物入れるのよ！じゃあミトゥ子、逆に果物にご飯入れるの？」 ミトゥ子：「相変わらず何言ってるのかさっぱりわかんないわ。」 チャー子：「さっぱり・・さっぱりと言えば、もっとさっぱりした酢豚が食べたいわぁ。満腹中華店の酢豚って、なんか重いのよね～。ね、ミトゥ子！ね！お願い～！」 相変わらず自由気ままな、すっ飛んだ調子のチャー子。 というわけで、今日は料理に果物を入れるのが不可解なチャー子を唸らせる、ミトゥ子渾身の、驚きの『オレンジ酢豚』のご紹介。 材料（2人前） ・豚モモ肉：（塊）250ｇ☆オレンジ：（皮を剥いて小房に分ける）1/2個☆酒：大さじ1☆醤油：大さじ1/2☆塩麹：大さじ1　※無い場合は塩小さじ1/2 ・片栗粉：大さじ1強・玉ねぎ：（くし切りにする）1個・ごま油：大さじ1・酒：1/4カップ ★オイスターソース：大さじ1★醤油：大さじ2★きび砂糖：大さじ3★黒酢：大さじ2　※米酢でもＯＫ ・オレンジ：（皮を剥き、薄皮も剥いて小房に分ける）1/2個1、豚肉は2ｃｍ角くらいのサイズに切りポリ袋に入れる。そこに☆（※オレンジは果汁を絞り、絞って残った房の薄皮も一緒に入れる）を入れ30分～1時間ほど置いておく。2、1の豚肉を取り出し、余分な水分をはらって片栗粉を全体にまぶす。 3、豚肉を漬けていた汁はオレンジの薄皮を取り除き、★と合わせておく。 4、フライパンにごま油を熱し、2を焼く。全体に良い焼き色がついたら、酒を回しいれ、すぐに蓋をしてそのまま蒸し煮にする。5、その間に、別のフライパンにごま油（分量外）を少々熱し、玉ねぎを炒める。6、玉ねぎが透き通ってきたら4の蓋をあけ、ほとんど水分が無くなっているのを確認したら豚肉を玉ねぎのフライパンにいれる。 7、3を入れ、全体を混ぜるように加熱する。豚肉についていた片栗粉のおかげで、徐々にとろみがついてくるので、十分なとろみがついたらオレンジをいれてざっと混ぜて火を止める。器に盛って完成だ!! オレンジのフルーティな香りがただようヘルシーな酢豚。「果物を料理に使うのが嫌！」という、チャー子のような人もこれには脱帽のおいしさだろう。 オレンジの甘酸っぱさで、食べた後も胃がもたれず、さっぱりした味わいになっているよ！ 豚肉も揚げていないので調理も簡単＆カロリーオフ。オレンジの代わりに、ミカンやグレープフルーツで作っても美味しいよ。 今話題の塩麹は、安い豚モモ肉でもおどろきのやわらかさにしてくれるのでおすすめ。無い人はもちろん普通のお塩でも大丈夫。 さっぱり美味しいオレンジ酢豚、ぜひ1度お試しを！

ジバンシイから、美しいレースが飾られたフレグランス「ヴェリィ イレジスティブル ジバンシイ オーデパルファム クチュール」が11月2日から、数量限定で発売された。ヴェリィ イレジスティブル ジバンシイ オーデパルファム クチュール 価格：￥14,700 内容量：60ml伝統のあるオートクチュールブランドならではの豪華なフレグランス。あしらわれた黒のレースは、神秘で官能的な女性を思わせる。香調はバラが香るフローラル･フローラル。トップノートはバイオレットやリリーが香り立ち、ミドルノートではローズやジャスミンのフレッシュな香りに。ラストノートは、サンダルウッドやアイリス、ムスクが、香りの余韻を残していく。限定で発売される、ラグジュアリーなフレグランス。「ヴェリィ イレジスティブル ジバンシイ オーデパルファム クチュール」で、神秘的な魅力を持つ女性に、変身してみてはいかが。お問い合わせ：パルファム ジバンシイ tel.03-3264-3941 公式サイト

高品質なアイテムで多くの女性を魅了するエスティ ローダーが、2012年のホリデーシーズンに発売するクリスマス コレクションを発表した。11月9日に登場する「練香水」は、毎年話題を集める注目のアイテム。また、クリスマスギフトや自分へのご褒美としてもお勧めの、2つのメークアップセット「グッド アズ ゴールド 2012」が12月1日から、「リップ＆マスカラ セット」は、12月14日から限定発売される。練香水 全5点(左上)ラディアント サン　(上中央)トゥインクリング スカイ　(右上)セレスチャル チャームズ　(左下)スターリー ナイト　(右下)シューティング スター価格：￥26,250～￥35,700世界中のコレクターを魅了する練香水。今年は壮大な宇宙をテーマにした5つのデザインが登場する。ラディアント サンの香りは「ビューティフル」、トゥインクリング スカイは「プライベート コレクション チューベローズ ガーデニア」、シューティング スターは「プレシャーズ」、セレスチャル チャームズとスターリー ナイトは「センシュアス ヌード」。「センシュアス ヌード」と「プライベート コレクション チューベローズ ガーデニア」の２つの香りが今年新しく仲間入りした香り。グッド アズ ゴールド 2012デラックス ブラッシュ コンパクト 全3色(08 ピーチ パッション シマー/10 ラヴァーズ ブラッシュ シマー/13 アリューリング ローズ サテン)ピュア カラー クリスタル シアー リップスティック 1色(39 バミューダ ピンク シマー)ピュア カラー グロス 1色(27 ピンク キス シマー)ダブルウェア ステイ イン プレイス アイ ペンシル 1色(01 オニキス)ダブル ウェア ゼロ スマッジ マスカラ 1色(01 ブラック)ピュア カラー ネイル エナメル 1本(10 ホット コーラル)メークアップ ブラシ 1本イヴニングバッグ H100×W150×D40mm価格：￥6,825大人の女性の魅力を引き立てるパーティ メークを叶えるセット。ほのかに高揚したような頬に仕上げるブラッシュに、みずみずしいカラーのリップスティック。目もとや指先までエレガントに演出し、シャンパンゴールドのイヴニング バッグを持てば、たちまち聖夜の主役に。リップ＆マスカラ セット お好きなリップスティック 1色ダブル ウェア ゼロ スマッジ マスカラ 1色（01 ブラック）ピュア カラー アイシャドウ コンパクト 全5色（アイシャドウチップ付 /13 トランキル ムーン サテン /35 ホット シナモン シマー/60 シュガー ビスケット サテン /62 インテンス バイオレット マット /64 ニューポート ブルー マット）ダブル ウェア ステイ イン プレイス アイ ペンシル 1色(01 オニキス)ダブル ウェア ステイ イン プレイス コンシーラー 1色 (02 ライト ミディアム)メークアップ ケース H100×W180mm価格：￥7,350円～￥7,665好みの色や質感を選べるリップスティックに、にじみにくいマスカラのほか、完璧なアイメークを仕上げるためのアイシャドウやペンシル、コンシーラーがセットになっている。色鮮やかなエナメル調のポーチ付き。クリスマスが近づき、世界中が華やぐパーティーシーズン。エスティ ローダーのエレガントなクリスマスコレクションで、メークポーチの中身も華やかにしてみてはいかが？お問い合わせ：エスティ ローダー tel.03-5251-3386 公式サイト

こんにちは。食べることが大好き、ライターの赤木真弓です。初夏にスタートした都内人気レストランでのウーマンエキサイト女子会。サラヤ（株）の自然派甘味料「ラカントS」と、低GIの「おいしくごはん」を使って、人気シェフが作るおいしい料理を堪能し、さらに専門誌の編集長のトークショーで楽しく美容と健康を学べるというスペシャルイベントでした。1回目はマクロビ、２回目は最新ダイエット、3回目は抗糖化についてのトークショーを開催。ご参加された読者の皆さんは真剣に耳を傾けていましたね。 各イベントの内容・レポートはこちら＞＞ 残念ながらご参加できなかった読者のみなさんのためにも、ここであらためて、ダイエットや抗糖化対策に取り入れるべき編集部イチオシの食品、「ラカントS」についておさらいしましょう。「ラカントS」は、砂糖と同じ甘味度がありながらもカロリーゼロという、話題の「糖質オフダイエット」などでも注目されている天然素材の甘味料です。あらゆる病の予防と治療に効果があるといわれ、古くから漢方の原料として使用されているウリ科の果実＜羅漢果（ラカンカ）＞の高純度エキスとワインやキノコに含まれる発酵ブドウ糖「エリストール」を合わせて作られています。（高純度羅漢果エキスは、サラヤ（株）の特許成分です）原料となる羅漢果は、中国・桂林でしか栽培されていない植物。契約農家にて無農薬で栽培され、徹底した品質管理のもと製造されています。羅漢果から採れる高純度エキスは、なんと１kgの果実から僅か10g！つまり1％しか採ることができないという大変貴重なもの。ほかのカロリーゼロの合成甘味料と違い、時間と手間をかけて作られた天然由来の甘味料。そのため、安全性と健康にこだわる人も、安心して使うことができます。また「低GI おいしくごはん」は、契約農家で生産された低GIの高アミロース米と白米、食物繊維が豊富な特別な品種の大麦をブレンドして作られ、白米に比べてカロリーは35%カット、食物繊維は6倍のすぐれもの。そもそも「低GI」ってなあに？>>そもそも低GIとは、食後の血糖値上昇の程度を示す指標のことで、GI値が低いと糖が体内にゆっくり取り込まれ、血糖値の上昇もゆるやかになり、脂肪を作り出すインスリンが分泌されにくくなります。3回目のトークショーでもGI値の高い食品を採ることで体が糖化する恐ろしさについて、たっぷりお話を伺いましたが、ごはんを「低GI おいしくごはん」に変えるなど、上手に食事をとることが大切です。「ピノサリーチェ」で登場したライスコロッケ。低GIの「おいしくごはん」を利用これらのレストランイベントを通して学んだ私も、ダイエットと健康のために早速「ラカントS」を使い、糖質コントロールメニューを心がけるようにしてみました！どうしても甘みが必要な料理のとき、これまでは「てん菜糖」を使用したり、甘味料を使わないようにしていましたが、これを「ラカントS」に変えたところ、同じくらい甘みがきちんと感じられるのにカロリーはゼロなので、安心してたっぷり甘味をつけられるようになりました。また砂糖と同じ分量で換算して料理ができるので、料理をする上で面倒なことは殆どありませんでした。加熱調理しても甘味が損なわれず、苦みが出たりなどの味の変化もないため、炒めものや煮込み料理とも相性がぴったりでした。「ラカントS」（顆粒）を使って作った、豚と野菜の黒酢炒め。黒糖のような独特の優しい風味で、おいしさが一層増しました！私はできるだけ玄米を摂る生活をしていたのですが、低GIの「 おいしくごはん」には白米がブレンドされているので、カロリーを気にせずに白米をいただけるようになったのも嬉しいポイントです。プチプチとした食感もおいしく、食べ応えがあります！普通の米の約2倍の量の水を目安に炊くと、おいしく炊くことができました。食べるときに罪悪感を感じてしまうようなチーズリゾットも、「低GI おいしくごはん」なら安心。付け合わせのトマトとセロリのマリネには、「ラカントS」（液状）を使いました。これから少しずつ寒くなる季節ですが、「ラカントS」は砂糖ではないので体を冷やす心配もなく、コーヒーや紅茶、ココアなどのドリンクにそのまま入れて、ほっと一息つくのもおすすめです。酢の物やドレッシングのほか、ヨーグルトに入れたりするのには、顆粒よりもプレーンな味と色で使いやすい液状タイプ、と用途によって使い分けると料理の幅も広がります。「ラカントS」を使ったレシピは、これまでのレポートや「ラカントS」のサイトにも載っているのでご参照くださいね。白金台 「ラ・ロンジェヴィデ」　「ピクルス盛り合わせ」 レシピはこちら＞＞ 渋谷 「ピノサリーチェ」　［キウイとクランブルで食べるパンナコッタ］　 レシピはこちら＞＞ 赤坂 「オゥ・レギューム」　［フルーツトマトと木苺のスープ 八角の香り プチトマトのマリネ 焼きナスのアイス］ レシピはこちら＞＞ カロリーダウンができるだけでなく、血糖コントロールもでき、抗アレルギー作用や抗酸化作用、虫歯になりにくいなど、ダイエットにも美容にもメリットばかりの「ラカントS」。　そして量を減らさずに、おいしいごはんを食べられる「低GI おいしくごはん」。一度試すと、そのおいしさと使いやすさを実感できるはずです。“食が体をつくる”と言われていますが、見落としがちな甘味料も自分で選び、上手く普段の食事に取り入れて、少しずつ体質改善を心がけてみてはいかがでしょうか。取材/赤木真弓

ガム、フリスクなどマウスケア用品をいつも持ち歩いて、人にもさっと渡せる人って女性らしさを感じさせるもの。この冬はのど飴を持ち歩いて、コンコンとせきをしている人がいたら、さっと渡してみたら気が利いているように見えて女子度が上がるかも？そもそものど飴がなぜせきやのどのケアにいいのか、その理由をみていきたい。◆乾燥は、トラブルのもと！「ドライマウス」「ドライアイ」「ドライスキン」など、乾燥は何かとトラブルのもとになることが多い。｢のど｣もこれからの季節は乾燥しがちだ。のどの粘膜が乾くと、風邪やインフルエンザなどのウイルスにも感染しやすくなってしまうというのだ。のどの粘膜には線毛（せんもう）という、小さな毛のような組織があり、毎秒約15 回の速さで活発に運動している。通常は、鼻や口から侵入したウイルスや細菌などがのどの粘膜に付着しても、線毛運動によって、せきや痰と一緒に体外に排出し、体内への侵入を防いでいる。しかし粘膜が乾燥すると、線毛の働きが悪くなるため、ウイルスや細菌を排除する機能が低下。そのため簡単にウイルスや細菌が入り込めるようになり、のどが炎症を起こし、やがて他の症状も引き起こして、最終的に風邪を引いてしまうのだ。◆マスク＆のど飴で、風邪知らずの冬にのどがガラガラする、少し痛い、と感じたら、それは風邪などの初期段階、いわばのどの“SOSサイン”。この段階であれば、マスクの着用や、のど飴を舐めてのどをしっかり保湿することで、それ以上の進行を抑えることができる。マスクは、着用することで、吸う空気そのものを加湿したり温めたりする効果があり、のどに潤いを与えることができる。のど飴をなめることも、のどの乾燥を防ぐ手軽で有効な方法だ。のど飴を舐めると、だ液の分泌が盛んになり、線毛の活動を助けて症状がひどくなるのを防ぐ。医薬品ののど飴であれば、保湿に加えて、せき止めや声がれなど商品に表示されている効きめを得ることもでき、風邪の初期症状対策により効果的だ。◆症状に合わせて3種類ののど飴から選ぶことが大切市販されているのど飴には3種類あるというのは知っているだろうか。それぞれ含まれる成分が違うので、症状に合わせて適切なのど飴を選ぶことが大切。１、医薬品のど飴「南天のど飴」や「浅田飴」など、のどの炎症や痛み、せき症状に対して効果を発揮する、厚労省から認められた有効成分が配合されているのど飴。薬局・薬店、ドラッグストアなどで買うことができる。２、指定医薬部外品のど飴のどの炎症や痛みには効果があるものの、せき症状に対しては効果がないのが医薬品のど飴との違い。しかし、口腔内の殺菌や口臭除去には役立ち、コンビニやスーパーで買えるので手軽なのど飴だ。「ヴィックスドロップ」や「プロテクトドロップ」などがある。３、食品のど飴カリンやハーブ、蜂蜜などのどに良い印象のある成分が配合された「菓子」に部類されるキャンディー。効果や効能などはないが、のど飴を舐めることで、のどに潤いを与えることができる。◆さっと取り出せば女子度UPののど飴とは？これから乾燥する季節。周囲に気を使うせきにも対応できるのは「医薬品のど飴」だ。でも、「南天のど飴」や「浅田飴」の丸い缶はカラカラと音もする上にちょっと古いイメージがある。「南天のど飴」にも、「浅田飴」にも携帯用のスティックタイプがあるが、今回記者が注目したのは、「南天のど飴」の新しいパウチパッケージだ。新風味「はちみつ梅風味」と「はちみつハーブ風味」に合わせた赤と緑の爽やかでかわいいパッケージデザインが印象的。(左)はちみつ梅風味　(右)はちみつハーブ風味これなら、気になる彼の目の前で取り出して見せれば印象がUPすることだろう。また、カバンの中に入れて、手軽に持ち運べるパウチパッケージは、開け口がチャックになっていて使いやすいと評判だ。化粧ポーチやかばんの中にのど飴を入れておいて、気になる彼がコンコンとせきをしたときには、すかさずのど飴を差し出して気が利く女子を演出してみてはいかが。もちろん、自分の風邪予防もお忘れなく。南天のど飴 公式サイト

以前ご紹介した「塩麹」に続くブーム、醤油麹！作り方は塩こうじよりも簡単。味がばっちり決まる魔法の調味料です。醤油麹を使った、香ばしい焼きそばはいかがでしょう？付属のソースに飽きたらぜひ♪作り方は簡単！いつもの焼きそばの仕上げに醤油麹を入れて炒めるだけ。ねぎ・ピーマン・お肉・もやしを炒め、麺を入れてお酒を入れて蓋をし、蒸し焼きにし、麺がほぐれたら醤油麹を入れて香ばしく炒めます。大体、2玉の焼きそばで大さじ2~3杯の醤油麹を入れます。お好みで青のりや鰹節を。付属のソースに飽きたら醤油麹の登場です！ ●簡単！万能調味料・醤油麹のつくりかた塩麹も万能ですが、醤油麹は作り方がさらに簡単なので我が家でも重宝しています。作り方は簡単。200gほどの生麹を手で一粒一粒バラバラになるようによくほぐし、同量の醤油をよく混ぜて保存容器に入れ、室温で1～2週間ほど置くだけ。急いで作りたい時は、出来上がっている 塩麹 を大さじ2杯ほど入れてあげると発酵が早く進みます。ポイントは空気に触れるように容器の蓋を完全に閉めないこと。ほこりなど異物が入らないようにするためキッチンペーパーなどを間に挟むといいでしょう。一日一回、混ぜて空気を入れてあげます。ぷつぷつと小さな気泡が出て、とろみが付き、舐めてみて塩気がまろやかになっていれば出来上がり。その後は冷蔵庫に移して保存します。●アレンジいろいろ！納豆や生卵に入れてご飯にかけたり、全体量の10パーセントほどの醤油麹をもみこんで生姜焼きや唐揚げなどお肉の下味にも。お肉が300ｇなら、30ｇの醤油麹を入れるのが目安です。出来たら一晩寝かせて、時間がなければ15分ほど置いて味をなじませて。お醤油よりもコクとまろやかさが増し、とっても使いやすいのでお勧めです。焦げやすいので、加熱する際には注意が必要です。唐揚げなど、あっという間に色が付くので様子を見ながら揚げて下さい。酵素もたっぷりで美肌にもいいので、ぜひ一度試してみてくださいね。常備調味料になりそうな醤油麹です！

先月10月 5日（金）、東京・外苑前の青山通り添いにインテリアショップのフランフラン（Francfranc）のコンセプトショップ「ラウンジ バイ フランフラン（Lounge by Francfranc）」がオープンした。店内でひときわ目をひくのはポップでスタイリッシュな壁掛パネル。パネルには「笑う牛」が描かれている。しかしこの牛、どこかで見た記憶が…？スタッフの人に聞くと「この牛はフランスのチーズメーカー、ベル社のチーズのキャラクターなんですよ」とのこと。確かにウチ飲みおつまみでおなじみのあのチーズの牛だ。赤と白と青のフランスの国旗カラーで、壁をポップに彩ってくれる。笑う牛についてベル ジャポン株式会社のベルキューブブランド担当者に聞いてみた。「La vache qui rit /ラ ヴァシュ キリ（日本語で「笑う牛」という意味）は、日本では“Laughing Cow®（ラーフィングカウ）としておなじみの、イヤリングをしたユニークな牛のキャラクターです。1921 年にフランスのチーズブランドとして登録され、昨年 90 周年を迎えました。」とのこと。なるほど、チーズが日常的に食べられているフランスでも長い歴史のある老舗のブランドのキャラクターなのだ。おつまみチーズの「ベルキューブ」は、その笑う牛が包みに描かれている。来年で日本に上陸して 30周年となり、日本でも長く親しまれている。冒頭に出てきた壁掛けパネルについて担当者は、「壁掛けパネルは、90 周年を記念してカステルヴァジャックなど著名デザイナーとコラボレーションした、“La vache qui rit（笑う牛）”アートアイテムのひとつです。」と教えてくれた。続けて「人気のおつまみチーズ『ベルキューブ』の包みには、笑う顔が全部で3種類あります。どんな顔をしているか、ぜひ見てみてください」と気になる発言。牛の顔が3種類あるとは知らなかった！ 早速チーズの包みを確かめてみると、笑っている牛、ベロを出している牛、そしてウインクしている牛のイラストが描かれていた。ベルキューブのチーズには9種のフレーバー(グリーンペッパー、ハム風味、トマト、オリーブ、スモークチーズ風味、オニオン、チェダーチーズ入り、プロヴァンス風味トマト、プレーン)があり、フレーバーの組み合わせによって4つのパックがある(赤ワインセレクト、白ワインセレクト、フレンチオードブル、プレーン)。赤ワイン、白ワインセレクトがあるのがさすがフランスといったところ。チーズは味ごとに包みの色が異なり、カラフルな一口サイズの個別包装になっているため、見た目だけでなく、味を選ぶのも楽しい。クリーミーで濃厚な味わいは、なんだかちょっとリッチな気分にしてくれる。ベルキューブホームページにはレシピ情報も掲載されている。ベルキューブホームページ｢ウチ飲みにベルキューブ！｣コーナーでは｢ちょこっトッピング｣として、冷蔵庫にあるアレやコレをベルキューブにちょっと乗せるだけでおいしくなるアイディアが紹介されている。その中でも筆者のお勧めは赤ワインセレクトに入っている「トマト」×「赤みそ」。これはおいしそうだ！「笑う牛」のチーズ『ベルキューブ』、ウチ飲みのお供にするときには牛の表情にも今後は注目だ。ウチ飲みにベルキューブ！ キャンペーンページ ベルキューブ 公式サイト

ジェーン・アイルデールの人気アイテムや新色をアソートしてユニークなペイント缶に詰め込んだ、クリスマスコフレが11月10日に発売される。2012 クリスマスコフレ　バケットオブジョイ　　 ¥ 9,975　ピュアモイストリップカラー　リリー　／　ピュアプレストチーク　ベアリーローズ　／　24Ｋゴールドダスト（ミニサイズ）　／　フィニッシングタッチハイライター　／　ミニマスカラ ＆ ミニコンディショナー　／ミニホワイトファンブラシアイテムはリップ、チーク、デコルテを輝かせるパウダー、ハイライト、マスカラと一つの缶の中で、聖夜のメイクをワンランクアップさせることができる。特に24Kのゴールドダストはパーティ シーンにぴったり。華やかに煌めくデコルテに、視線が集中すること間違いなし。早速チェックしてお問い合わせ：有限会社エム・アール・アイ　tel.03-6419-7368 公式サイト

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「和風味のロール白菜」を含めた全4品。定番のロールキャベツとはまたひと味違った味が楽しめるロール白菜。白ご飯を合わせてどうぞ。 和風味のロール白菜 柔らかい白菜だから巻きやすい！　ボリュームたっぷりなのにあっさりとした味わいの一品。 ヒジキとクラゲのサラダ 野菜がたくさんとれるサラダです。ドレッシングはアンチョビが隠し味に。 ゴロゴロレンコンのきんぴら レンコンは大きめに切るのがポイント。食感を楽しんで下さい。 大根おろし汁 大根おろしの味が効いた汁物。食べ過ぎが続いた日にぴったりです。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

学物質を使用せず、オーガニック原料から製造されたスキンケアライン「イラ」からクリスマスコフレが11月7日に発売される。ila クリスマスコフレ　ボディローション　バスソルト インピース200g　キャンドル(ジャスミン）or　キャンドル（オレンジ）　￥8,400イラの拠点はイングランド、コッツウォルズにあり、サンスクリット語で「大地」を意味する。イラ各種スキンケアラインの原料は、元々その土地に自生していた特有の植物。今や世界各地から調達されている。 クリスマスコフレには、豊富なミネラルと強力なデトックス効果で心身リフレッシュできる、バスソルトと香り豊かなエッセンシャルオイルをブレンドしたボディローション、日本未発売のキャンドルがセットになっている。聖夜までのカウントダウン。当日までにスペシャルケアをすることで、より一層輝けるはず。早速チェックして。お問い合わせ:株式会社 IMA　tel.0120-86-4485 公式サイト

カレが大好きだからこそ気になるのが、前の彼女の存在。とくに、付き合って間もないころは相手のことを良く知らないのでますます気になる。「どこで出会ったの？ 」、「私より可愛かった？ 」、「何歳だった？ 」、「どこでデートしていたの？ 」、「旅行は一緒に行ったことあるのかな？ 」、「結婚を考えていたのかな？ 」考え出したらキリがないくらい。素敵なレストランへ連れて行ってくれたら、ここに元カノと来たのかしら？　と思うし、おすすめの映画があれば、「一緒に観たのかな？ 」と頭をよぎる。知らなかったり、あるいは偶然写真を見てしまったりしたら、妄想はとめどなく広がって、頭を離れない。四六時中そのことばかり考えてしまって、食事ものどを通らないくらい重症に…。これは、ものすごく辛い。思い切って聞いてみてもはぐらかされるか、めんどくさがられてしまう。嫉妬という感情が醜くて、本当に嫌になりますよね。もちろん、「今までの経験があるから今のカレがいる」というのは分かっているけれど、どうしようもならいくらい気になってしまうもの。なんとか自分の中で割り切れるようになればそれでいいけど、苦しければその思いをしっかりカレに伝えるのが一番の解決法なのです。「どうしても元カノが気になって仕方ない」と、苦しいことを伝えたうえで、気になることはすべて答えてもらうのもあり。わかると、余計な妄想をする必要がなくなるから。「これって、病だから許して。困らせてごめんね」ということを伝えれば、分かってくれるはず。「私って重い？ 」と思っているあなた。そう、重いけど、それは愛の重さであって悪いことじゃない。そんなあなたを受け止めてくれない相手だったら、あなたの正しい相手ではないということ。女子は恋愛のストレスがカラダに出やすいので、なるべく自分が心地よく過ごせる方向に考えていきましょう。それから、最後に同じことで悩んでいた私がある女性脳科学者の方から言われて救われた一言。「恋愛の炎、いつかは消える。40、50になったとき、そのときの切なさが光り輝いてみえるのよ。」苦しみに終わりはないと思って、恋愛の辛さも人生を彩るスパイスだと思えばちょっとはラクになりませんか？

冬は夏に比べると紫外線などによる髪のダメージは減りますが、空気の乾燥やエアコンの温風等でダメージを受けやすい季節。お肌や唇などの乾燥は気付きやすいので忘れずケアできても、髪は気付かずそのまま放っておいている人も多いのでは？　バサバサのダメージヘアは女子力ダウン間違いナシ!!　しっかり乾燥対策をして、ツヤのある美髪をキープしましょう。■外出前の髪の乾燥対策髪をとかしたり乾かす際に、洗い流さないタイプのトリートメントを適量つけます。髪が乾燥してパサついているときは、毛先にヘアオイルもプラス。髪の表面をコーティングしてからブラッシングやドライを行うことで、キューティクルをしっかりと保護してあげましょう。■日中の髪の乾燥対策暖房が効いている部屋の中は結構乾燥しているので、加湿器を使うのがすすめ。適度な湿度で髪の乾燥や静電気を防止することができます。オフィスで使える卓上用のミニ加湿器もあるので、乾燥が気になる方はぜひ活用してみてはいかがでしょう？ ■バスタイムのヘアケア乾燥する冬はコンディショナーよりも、髪の内部まで浸透するトリートメントがおすすめ。髪を洗ったら毛先を中心にしっとりタイプのトリートメントをつけます。タオルで髪全体を包み、シャワーキャップをかぶってしっかり浸透させましょう。特に乾燥が気になるときは、タオルの代わりにラップで包むと浸透力がアップ！ ■髪のツヤをアップさせるヘアケアツヤが足りないなと思ったらドライヤーを使って温冷ケア。軽く霧吹きで髪を湿らすか、ブロー剤をスプレーしてしっとりさせます。毛先を軽く引っぱりながら、ドライヤーの温風を斜め上から当てて乾かします。斜め上から温風を当てることで、キューティクルの表面を整えることができます。次に冷風を数秒当ててキューティクルを引き締めれば、ツヤツヤのキレイな髪に。ドライヤーはマイナスイオンが出るものを使用すると、よりしっとり感がアップします。髪の乾燥以外にも、カラーリングやヘアアイロンの熱などダメージの原因はたくさん。セルフケアをしてもダメージが気になるときは、プロにおまかせするのが得策です。サロンで行っているトリートメントは、特別なスチーマーなどでヘアケア成分を髪の奥までしっかりと丁寧に浸透させてくれます。スタイリストさんに相談して、ダメージがひどくなる前にしっかりお手入れしてもらいましょう。

先日、恋の感度についての記事【 「ビビビッ」とくる、恋の予感は高感度?！　2人に1人は「本物の恋」に発展しているってホント？ 】を書いたが、今回は運命の恋ができるか運だめしする方法を伝授しよう。「好き・嫌い・好き…」と花びらで恋占いをするのもいいけれど、現代風に恋を呼ぶお菓子で運命の彼に会えるかの運だめしをしてはいかが？　11月5日に、ピュレグミから新しいフレーバーとして “運命の恋味”期間限定発売された。ときどき入っているかもしれない「赤いひと粒」を見つけると運命の恋に近づけるかも？！というのだから、ドキドキしながら購入してみた。早速中身を見てみると、「イエロー・イエロー…。」残念、筆者の購入したピュレグミには「赤いひと粒」が入っていなかった。気になってどのようなものが入っているか調べてみると、ハートの形をした真っ赤がグミが入っているようだ。ちなみに味はというと、ひとくちでキュンとする、すっぱいパウダーがかかっている。ハートがはずむ、果肉食感もいい感じだ。フルーツのおいしさがぎゅっとつまった、ハートのカタチの恋の味！　これを食べたら、恋愛ニートも恋をするきっかけになるかも。真っ赤なハートがでた日には、必ず運命の彼に会う為に街に出たいものだ。特に合コン当日に食べたら効果があるかも？さらに、ピュレグミのサイト内で、 『白馬の王子が当たるTwitterキャンペーン』 もスタートしている！　「赤いひと粒」が出たら、写真を撮り、ハッシュタグを付けて画像付きでツイートすると応募できるようだ。白馬の王子とのプチデートが当たるとは…自分流の王子を勝手に想像してしまう。当たった1名は、ぜひどんな王子だったのか教えてほしいものだ。いつかは、白馬の王子様に…と思っていたあなた、早速チェックしてみて。お問い合わせ：ピュレグミ ・白馬の王子が当たるTwitterキャンペーン

奈良から三輪山の大神神社へ続く山の辺の道、ガイドブックなどでは有名ですが、実際にここまで訪ねる人は意外と少ないかもしれません。この付近には奈良時代以前からの地名や旧跡、古墳が点在し、現実離れしたエリアです。奈良から入ると最初にたどり着くのは石上神宮、こんもりとした常緑樹に囲まれた高台にあります。日本最古の神社と言われており、物部氏の氏神様として古代信仰の中でも特に異彩を放ち、健康長寿・病気平癒・除災招福百事成就の守護神として信仰されていました。御祭神は神武天皇東征の折に、国土平定に導いた「天剣（フツノミタマノオオカミ）」、「天璽十種瑞宝（フルノミタマノオオカミ）」、「天十握剣（フツシミタマノオオカミ）」の3神で、称して石上大神といいます。かつては本殿がなく、拝殿後方の禁足地を御本地として中央に主祭神が埋められていたようです。明治7年に禁足地が発掘され、大正2年に本殿が造営されました。ちなみに拝殿は平安時代後期、白川天皇が神宮を崇敬され、現在の拝殿は天皇が宮中の神嘉殿を寄進したものと言われ、国宝です。その他にも権力者の王権を象徴する神宝や大和朝廷の神宝などが神庫（ほくら）に保管されていましたが戦国時代に盗難もあり、貴重な宝は散逸してしまいました。現在残っているものは少量ですが、何せ古いものですから貴重な物ばかり。それらは現在も神庫に収蔵されています。その中には非常に珍しい鉄剣、七支刀（ななつさやのたち）もあります。「日本書紀」によると百済から倭に送られたものだそうで剣の両脇から3本ずつ角が生えたような形をしています。実用性はない剣なので祭事用でしょうね。その剣にあやかって、石上神宮では御守りが売られています。それが御神剱守。あらゆる災い防ぎ道を切り開く御守りです。是非、何か悩みが在る、道を開きたい！ という方にはお勧めです。珍しいペット同伴ＯＫの神社なのでペットお守りもあります。アンリはまず、拝殿前で参拝してから、拝殿向かいの西回廊にある授与所に立ち寄り御守りを購入、また再度拝殿前へ行き、参拝します。こうすることで、神主さんが念入りに御祈祷された御守りに再度自分の希望(念)を注入するわけです。御守りを「期待をこめて」買われる方も多いかと思いますが、この方法で使うと御守りの意味がグンと増してきますよ。また、女性の4人旅で1人だけが縁結び御守り（組紐調の）を買ったらその人だけ翌年良縁に恵まれたそうです！要チェックです。大きな鳥居をくぐると、ニワトリさんが手水舎で待っています。手水舎の横に小屋があるからでしょうか？ かなりの大群で待ち構えていました。アンリが話しかけるとニワトリたちは寄ってきたので「写真撮って良い？カッコイイね」などと話しかけているとポーズを取ってくれます。不思議ですね、言葉通じるのかしら？ と思ってしまいます。いじめる人もいませんし、穏やかなオーラを神宮だけでなく、そこで生きている動物まで持っているのですね。ニワトリの写メは金運に効果的です。特に尾長のニワトリの方が金運には効きます。重要文化財になっている「楼門」、また国宝になっている拝殿は共に、素晴らしい造りです。アンリも様々な神社へ行きましたが、これほど綺麗な建物というのは中々お目にかかれないです。石上神宮は山の辺の道の中間程に位置します。近鉄京都線「京都」駅より天理行（急行）に乗車約60分、「天理」駅で下車。奈良交通バス苣原行き乗車、「石上神宮前」下車7分、徒歩5分。の場所にあります。南に行くと大神神社まで山の辺が続き、人気のハイキングコースになっており随所に古墳や神社などが点在します。また三角縁神獣鏡33面等が出土して有名になった黒塚古墳も山の辺の道から少し寄り道するとあります。秋の心地よい風の中、歴史や古代文化に触れる旅に行かれてみてはいかがでしょうか？ お問い合わせ：石上神宮 公式サイト

日本人なら誰もがおいしく作りたいと願う「和食」。レシピや食材などたくさんの裏技が紹介されている中、実はもっと手軽に見直すだけでおいしく作れるコツがあったのだ。それは使うお水を『軟水』にすること。たったそれだけ。そもそも『軟水』とは、水の中のカルシウムとマグネシウムの量が1リットル中に120mg以下である水のことであり、日本の水はほとんどが『軟水』なのだという。ちなみに、120mg以上は『硬水』という。水源によって変わる『軟水』と『硬水』の違いは、世界各地で見てもその国の風土料理に深く関わっていることが分かる。例えば、硬水の国であるヨーロッパでは、炒める・バター煮など、動物性油脂を活用した料理法が普及し、煮るときにも少しの水で蒸し煮する。水が貴重な地域では、フライやソテーといった水を極力使わない調理法がメインとなっている。一方、軟水の国である日本では、水だけで練り上げる蕎麦や、大量の水で茹でて水の中で切り分ける豆腐やこんにゃくなど、昔から作り続けられている食材にはおいしい水が必要不可欠であることが分かる。『軟水』で調理すると、素材の持ち味をいかした優しい味わいに仕上がるので、和食が「水を味わう調理法」と表現されるのもうなずける。おいしい『軟水』を手軽に活用したいなら「キリンアルカリイオンの水」がおすすめ。富士山がはぐくんだおいしい天然水をアルカリイオン化した、口あたりまろやかなやさしい味わいの『軟水』である。この「キリンアルカリイオンの水」を使ったちょっとしたコツを料理研究家の藤井恵先生に聞いてみたところ次の２つを教えてくれた。１、さっと使える「水出しだし汁」「キリンアルカリイオンの水」のペットボトルの中に、昆布や煮干を適量入れ、そのまま冷蔵庫へ。数時間でよいだし汁の出来上がり。そのまま調理に使えるので、とても便利。料理によって、昆布だけ、煮干だけと使い分けるのがよい。２、お米のとぎ汁もこだわるおいしいお米を炊くにはおいしい水が必要不可欠。お米はといでいるときにも水を吸収し、とくにとぎは始めは乾燥したお米が一気に給水する瞬間なので、お水にはこだわってほしい。おいしい『軟水』で炊くお米を使った、藤井先生考案の料理も教えてくれた。■松前おこわ材料 （ 4人分 ） (A) もち米1.5合…1.5合　　米…1.5合　　キリン アルカリイオンの水…500ml (B) 酒…大さじ2 　　塩…小さじ1　　甘塩鮭…2切れ　　いくら…30g 　　とろろ昆布（ほぐしておく）…5g 　　三ツ葉（2cm長に切る）…20g 作り方 1、（A）のもち米と米を合わせて洗い釜に入れ、分量の水に30分以上浸す。2、１に（B）を加え混ぜ、普通に炊く（炊飯器、土鍋など炊き方は問わない）。3、鮭はグリル等で両面を4～5分焼き、皮と骨を除き粗くほぐす。4、炊き上がった2に、3ととろろ昆布を加え混ぜて器に盛り、いくらと三ツ葉を散らす。北海道の「松前おこわ」。鮭、いくら、とろろ昆布など海の幸がたっぷり。おいしい『軟水』で炊くお米のおいしさが引き立つレシピだ。「和食」をおいしく作るコツである『軟水』を今日から取り入れてみてはいかが？

結婚式といえば、6月のジューンブライドをイメージされる方も多いかもしれないが、実はクリスマスが近づく今の時期も人気を集めるシーズンなのを知っているだろうか。キラキラしたクリスマスムードが漂い始めると、結婚を決めたカップル達は結婚式の準備を具体的に進める気持ちが高まってくるのかもしれない。そんな結婚式準備をするときに、まず初めに頭を悩ませるのが会場選び。無数にある会場の中から希望にあう式場を探すのは楽しいけれど大変な面もある。なかなか一緒に探してくれない彼にイライラして喧嘩になるというのはよくある話。そんな悩みを一気に解決してくれるのが、ウエディングコンシェルジュとして結婚式場を探す相談に乗ってくれ、ぴったりのフェアなどを提案してくれる「ウエコレ」が、12月1日（土）、2日（日）の2日間開催する「ウエコレ 横浜・湘南ブライダルフェア」だ。その名のとおり、横浜・湘南エリアの結婚式場を集めて紹介してくれ、気になる式場のフェアや見学予約までしてくれるブライダルフェアとなる。通常、ブライダルフェアといえば、会場ごとで開催され実際の雰囲気などを味わえることが特長だが、「ウエコレ 横浜・湘南ブライダルフェア」では忙しい人でも少ない時間でたくさんの会場を調べることができ、また比較してみることもできる。■式場探しはプロにお任せ！たくさん式場の紹介があると余計に悩むのでは？と思われた方もご安心を。このフェアでは、プロのコンシェルジュがあなたにぴったりの会場を紹介してくれる『会場相談コーナー』が設置されている。今人気の国内リゾートウェディングや、格式高いホテルでのウエディングまで、「ウエコレ」が厳選する湘南・横浜エリアの会場の話を聞きながら、結婚式の想像をするのは女子にとっては一番楽しいひとときかもしれない。気になるところはどんどん質問して納得の行く式場を見つけよう。気になる会場が見つかったら、その場で会場のフェアや見学の予約ができるのでとってもスムーズ。■ウェディングドレスの試着で夢気分式場の目星がついたら、ウェディングドレスの展示を見たり、試着したりと結婚式のイメージを膨らませよう。この会場では、「 プリンセスガーデン・ヨコハマ 」のドレスが約20着揃っており、理想どおりのドレスを探すことができる。でも、試着に夢中になって彼を置いてきぼりにするのにはご注意を。■ブライダルリングも探せる式場、ドレスの次に頭を悩ませるのはブライダルリングではないだろうか。特にマリッジリングは長く身につけるものだからこだわりをもつ方も多い。このフェアでは『ブライダルリングフェア』として「銀座ダイヤモンドシライシ」、「エクセルコ ダイヤモンド」のエンゲージリング、マリッジリング、約1,000種類を見ることができる。このリングフェア限定のリングや、特別価格のリングもあるので、彼の好みに合ったリングを一緒に探すことで、よりラブラブ感が深まるだろう。それでも見つからないという方もご安心を。リングをフルオーダーすることもできるのでわがままなカップルさんにもおすすめ。このほかにも、引き出物やプチギフトの展示、ハネムーン旅行の相談もできるので、この会場に行くだけで結婚式をまるっと決めることができるのだ。こういうのが苦手な彼とも円満に進めることができるだろう。ご祝儀特典として、『会場相談コーナー』で式場のフェア・見学予約をしたカップルには豪華賞品が当たるチャンスがあったり、そのまま会場を決定すると10,000円分の商品券がご祝儀としてプレゼントされる嬉しい特典（※1）が用意されているのも嬉しい。※1 挙式の翌月に、郵送にて商品券が送られる※　「ウエコレブライダルサロン」での成約特典などは、このイベントでは適用となりません。結婚式準備、「 ウエコレ 横浜・湘南ブライダルフェア 」にまずは足を運んではいかが？ウエコレ 横浜・湘南ブライダルフェア 公式サイト 　■日時：2012年12月1日（土）、2日（日）■時間：11:00～19:00 （18:00受付終了）■会場：横浜ワールドポーターズ（6階イベントホールA）　　　　　神奈川県横浜市中区新港2-2-1■アクセス：みなとみらい線みなとみらい駅、馬車道駅より徒歩5分　　　　　　　JR・市営地下鉄桜木町駅より徒歩10分

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！ 今日の献立は「クリームシチュー」を含めた全4品。クリームシチューは市販のルウを使わなくても、意外と簡単にできますよ！　デザートはほろ苦コーヒー寒天で決まり！ クリームシチュー 火の通りにくいジャガイモとニンジンは予めレンジで火を通すことで、煮込み時間を大幅にカット！ ゆでブロッコリーのゴマ和え ビタミンの豊富なブロッコリーの軸も一緒にいただく、無駄のないレシピ。 リンゴとクリームチーズのサラダ シャキシャキとしたリンゴと酸味の効いたドレッシングが良く合います。 コーヒー寒天 インスタントコーヒーを入れて苦みを効かせた、大人スイーツ。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

東京・銀座の「ソニービル」で、11月5日から11日にかけて、「14人の『いけばな作家』によるスプレーマム・デモンストレーション」が開催中。外堀通りと晴海通りの交わる数寄屋橋交差点に面したソニービルの屋外イベントスペース「ソニースクエア」で、毎日異なる「いけばな作家」が、「スプレーマム」を使った生け花制作を目の前で実演してくれる。「スプレーマム」とはキク科の多年草。「マム」とは「菊」のことで、1本の茎に何輪もの花を放射状（＝スプレー状）に咲かせる菊の種類というところから、「スプレーマム、スプレー菊」と呼ばれている。花の色はホワイト、クリーム、グリーン、イエロー、レッド、オレンジなど豊富なバリエーションで、花の咲き方もシングル、アネモネ、ポンポン、スパイダーなどのタイプがあって、自由に組み合わせて楽しむことができることと、日持ちがよいのも特徴。今回、この多種多様な国産スプレーマムの魅力を伝えるべく、ソニービルと日本花き生産協会・スプレーマム部会との共催で行われるのが同イベント。期間中には毎日2名、合計14名の「いけばな作家」が登場。各作家がスプレーマムを用いた作品を実演、毎日異なる作品が展示される。初日5日13時からのオープニングイベントに登場したのは、青山で教室を主宰し、生け花を用いた空間デザインも手がける小原流の伊藤庭花（ていか）さん。まずは、伊藤さんが特にお気に入りという「サバ」という名前のスプレーマムをメインに、デモンストレーションを開始。こちらがスプレーマムの「サバ」。秋ということで季節を意識したカエデを使用。ホワイトのスプレーマムも加えて、何もない状態からあれよという間に完成！さらには、「ご家庭でも気軽につくって飾ってもらえるように」と、巻貝のデザインのワイングラスを花瓶として使った作品制作もその場で実演。実演中には、「お花だけではなく、色や形の異なる観葉植物をワンポイントとして加えることによって、変化を楽しむことができます」「かわいい空き瓶など、ご家庭にある器を花瓶代わりに使って、テーブルや出窓に飾ると、部屋を彩るアクセントになります」といったちょっとしたアドバイスも。実演は、11月11日の日曜日まで毎日、13時からと15時からソニービル屋外イベントスペースで行われる。10日、11日には来場した人に対して、両日合わせて合計1,000本の切り花を先着順に配布するプレゼントも（配布時間は14時からと16時から）。毎日異なる作家の生け花作品が無料で楽しめるこのイベント、ぜひ足を運んでみて。取材/dskiwt14人の『いけばな作家』によるスプレーマム・デモンストレーション 公式サイト ■開催期間：2012年11月5日（月）〜11月11日（日）■場所：東京・銀座ソニービル（東京都中央区銀座5-3-1）■実演時間 : 各日13:00〜13:30／15:00〜15:30
■実演場所 : 屋外イベントスペース 「ソニースクエア」■展示期間：13:00〜19:00■展示場所 :13:00制作作品 ソニービル1階エントランスホール（〜19:00）15:00制作作品 屋外イベントスペース 「ソニースクエア」（〜19:00）※各作品の展示は、制作日当日の19:00まで。雨天時の実演・展示場所はともにソニービル1階エントランスホールとなる。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「カレイのまるごと揚げ」を含めた全4品。こんがりと揚がったカレイは大根おろしでサッパリと。とろろ汁は粘りが強い大和芋がオススメ。 カレイのまるごと揚げ 油で揚げたカレイを、大根おろしとスダチを搾ってサッパリといただきます。 ゆでイカゲソと野菜の和え物 下ゆでしたイカゲソをキャベツとキュウリで和えた、ヘルシーな一品です。 具だくさんとろろ汁 大和芋、豆腐、マイタケ、豚肉が入った、これ一杯で栄養満点の汁物です。 フルーツヨーグルト ビタミンたっぷりのデザート。最後にシナモンパウダーをかけてスパイシーに。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

ロクシタンから、秘めた魅力を引き出す香りの「マーベラスフラワー シリーズ」が10月25日から、ときめく気持ちを生み出す香りの「ルミナスリーフ シリーズ」が11月15日から限定発売される。ロクシタンは、自然豊かな南仏プロヴァンスで生産された植物原料を使用し、植物療法やアロマセラピーの考え方を取り入れた原料選択をしている。今年の冬に限定で登場する「マーベラスフラワー シリーズ」と「ルミナスリーフ シリーズ」の中でも、ギフトを贈る機会が増えるクリスマスシーズンにぴったりの「コンプリートキット」は特に注目したい。マーベラスフラワー コンプリートキット （オードトワレロールタッチ 10ml、シャワージェル 75ml、ボディクリーム 250ml、ハンドクリーム 30ml、ポーチ、オリジナルギフトボックス） 価格：￥9,975ロールオンタイプのオードトワレは、フルーティフローラルノートがみずみずしく香る。うっとりする香りがひろがるシャワージェルは、優雅なバスタイムを演出する。保湿成分がうるおいを導くボディクリームは、夜のケアに。ハンドクリームは、しなやかな指先に花びらの香りを。可愛いポーチとボックスの付いたセットは、冬のギフトにもオススメ。ルミナスリーフ コンプリートキット （オードトワレ 10ml、スクラブジェリー 200ml、ボディミルク 250ml、ハンドクリーム 30ml、オリジナルギフトボックス）価格：￥9,975甘くて爽やかなスパークリングシトラスの香りが楽しめるオードトワレは、持ち運びにも便利なコンパクトサイズ。ふんわり泡立つスクラブジェリーは、ルミナスリーフの香りに包まれてうっとりするボディへ。ほんのり甘く香り立つボディミルクは、素肌にうるおいを与える。ルミナスリーフが香るハンドクリームは、指先を香りのヴェールが包み込む。ルミナスリーフ ハンドクリームトリオ （ルミナスリーフ ハンドクリーム 30ml、マーベラスフラワー ハンドクリーム 30ml、シア ハンドクリーム 30ml） 価格：￥3,570この冬限定で登場するルミナスリーフ ハンドクリームとマーベラスフラワー ハンドクリーム2種類に、ロクシタンのなかでもベストセラーとなった人気製品、シア ハンドクリームをプラスした贅沢なセットとなっている。空気の澄んだ冬の夜空の、星のきらめきのように輝かしいアイテムが詰まった「コンプリートキット」と、「ルミナスリーフ ハンドクリームトリオ」を、早速チェックしてみよう！お問い合わせ：ロクシタンジャポン カスタマーサービス tel.03-3234-6940 公式サイト