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今回は少し見方の角度を変え『水』というタイトルで書こうと思う。ホームレス経験があった事を報道された時、一番よく聞かれるのは食事の事だ。『どうやって餓えをしのいでいたの？』と。最初のうちは、多少お金を持っていたのでおにぎりやパン買っていた。しかし、みるみるお金がなくなってしまい残り数百円になってしまったのだ。最初は一日におにぎり2つにパン1つと、贅沢していたのが、お金がなくなってしまうと共にお腹もだんだん多くを望まなくなってきたのだ。体に物を入れる回数が少なくなると同時に、当たり前だがみるみるうちに痩せていくのがわかった。一番ひどかったのは、起きたら頭がクラクラし、体はフラフラで歩けなくなってしまったこと。思考力も薄れてしまい動く事すら嫌になってしまったのだ。それでも食べないと死んでしまうので、ゴミ箱をあさったり道行く人から恵んでいただいたりと、そこにプライドなんてものはなく、何としてでも生きねばとゆう気持ち一心だった。もちろん毎回ゴミ箱をあさり、何か食べ物を見つけることや、道行く人から恵んでいただけたわけじゃない。そんな時はもう水を飲むしかなかった。お腹が満たされるわけじゃないし空腹感は止まないけれど、それでも人間の体の60～70パーセントは水分でできているというのを信じてガブガブ飲んだ。水を飲むと排尿の回数が増え体の中を浄化はしてくれるので、拾ったお弁当でお腹をくだした以外はホームレス生活中に病気になる事はなかったのが今考えれば驚くことだ。水を飲む習慣はその後、僕も身につき今でも毎日1L以上飲むことが当たり前になっている。僕も風邪をひきやすい体質だったのだが、それ以来まったくひかなくなった。勿論それで餓えはしのげない。皆さんは『水しか体に入れる物がない』なんて状況ではないと思いますし、今は割りと多くの方が生活の中で水を飲むようにしていると思うのですが、喉が渇いていなくても水を飲むようにしてみるとまた体質が変わってくると思う。究極の状態から出た結論だか、みなさんも今日からでも試してみてはいかがだろうか？

紫外線は、シミやそばかすの原因になるだけでなく、乾燥、ハリの低下などあらゆる肌老化を招く要因にもなってしまう。もはや通年UVケアは美肌の掟。春から夏にかけては紫外線量が大幅に増えるため、徹底的に防御したいところ。でも、季節の変わり目による気候や環境の変化、花粉、ホコリなどのアレルギーなどで、春の肌は刺激に敏感になったり、乾燥がひどくなったりとゆらぎかちに。化粧品がピリピリ感じてしまう場合が…。肌を守るためのUVアイテムが肌への刺激にならないよう、アイテム選びに慎重になる人も多いのでは？そこでおすすめなのが「アクアライブ」のサンプロテクター。アクアライブは、昨年12月にデビューした、低刺激エイジングケアライン。低刺激でありながら、大人の肌にもしっかり効果感が得られる化粧品として創られたブランド。その効果の秘密は、本当に肌に必要なものだけを厳選して配合しているため。 大人の肌が敏感になるのは、乾燥することでセラミドが減少し、バリア機能が低下するため。アクアライブは、低刺激を実現しつつ、攻めの加齢対策を実現する成分「アミノ酸」に着目。アミノ酸は肌のハリをもたらすコラーゲンのもとであり、うるおいを貯め込む天然保湿因子（NMF）の40%を構成。バリア機能を整えながら、肌の奥までしっかりアプローチして肌の基盤を整えてくれる、大人の肌に不可欠な成分。多くのアミノ酸の中から、ハリや弾力、うるおいなどに関わる7種類のアミノ酸をブレンドし、より幅広い効果を発揮する「アミノコンプレックス」を開発。さらに、肌のバランスを整えて水分保持力をサポートする「ミネラルコンプレックス」、肌の弾力と保湿に欠かせない「コラーゲン」と「ヒアルロン酸」も配合。肌に負担のない成分を使用しながら、乾燥やハリ不足の年齢肌にもしっかりアプローチ。この贅沢な美容成分が、サンプロテクターにもしっかり配合されているから頼もしい。さらに、肌への優しさと使用時の不安を最小限にするべく「7フリー処方」を採用。香料、着色料、防腐剤（パラベン）、鉱物油、合成界面活性剤、アルコール（エチルアルコール）、ケミカル紫外線吸収剤フリー、全品アレルギーテストを行うことで、とことん低刺激にこだわった処方に。肌にスッと溶け込む軽やかな肌心地は、まさに美容液のよう。被膜感がなく、潤いのヴェールを纏っているように、肌がしっとり柔らかくなるのを実感できる。日中の紫外線や刺激から肌をしっかりと守り、肌コンディションを整えてくれるサンプロテクターがあれば、これからの季節も肌は安泰。ゆらぎがちな大人の肌にもきっと重宝するはず。しかも、しっかりプロテクト、きちんとエイジングケアできるのに\1,470。肌だけでなくお財布にも負担のない価格も魅力だ。---------------------------------------------------Woman.exciteではユーザーのみなさまにいち早く効果を感じていただくために、お試しミニセットと、サンプロテクター、あわせて2,970円（税込）相当を抽選で500名様にプレゼントキャンペーン中！！ 【PC】プレゼント応募する 【スマートフォン】プレゼントへ応募する ---------------------------------------------------アクアライブ サンプロテクター UV 30ml \1,470デリケートな状態の肌でも安心して使える、ケミカル紫外線吸収剤不使用の日焼け止め。2種類の紫外線散乱剤が、肌表面を優しくコーティングして、紫外線から肌をプロテクト。シミ、そばかすをはじめ、シワやたるみなど紫外線によるダメージを防ぎつつ、優れた保湿効果で日中の肌を乾燥から守ってくれる。お問い合わせ：アクアライブ tel.0120-55-3631 公式サイト

ハローキティのオリジナルグッズや土産菓子、旅行者に人気のご当地キティグッズをはじめ、店頭で焼いて出来立てを販売するハローキティのこんがり焼きなどを取り揃えた、サンリオキャラクターのおみやげ専門店「ハローキティ ジャパン お台場店」が、東京お台場の話題のスポット、ダイバーシティ東京内にオープンする。▼ショップのイメージ▼ハローキティのこんがり焼き▼アップルクーヘン▼ハローキティのこんがり焼きの実演販売、無添加ソフトクリーム「ハローキティ流ジャパニーズ・スタイル」をコンセプトに、2010年10月に羽田空港国際線旅客ターミナルに1号店を出店し話題となったサンリオのニューコンセプトショップ、2011年7月にオープンした千歳空港店に続き、3店目の出店となるダイバーシティ東京店は、いよいよ明日4月19日（木）にオープン。お問い合わせ:ハローキティ ジャパン お台場店 tel.03-3527-6118

東京・銀座のクリスチャン ディオール特別会場にて、世界のトップアーティスト70名とクリスチャン・ディオールがコラボする「”LADY DIOR AS SEEN BY”展」が、4月22日（日）～5月20日（日）までの期間限定で開催される。旗艦店である「ディオール銀座」が4月22日にリニューアル・オープンすることを記念して開催するもので、ディオールのアイコンバッグである「レディ ディオール」をテーマに、約70名にのぼる世界中のトップアーティストらとコラボレーションしたエキシビジョン・イベント。ピーター・リンドバーグ、デビッド・リンチ、オリンピア・スカリーなど各分野で活躍するアーティスト達が出店するほか、名和晃平や宮永愛子、鬼頭健吾、東信、土井浩一郎ら日本人アーティストの作品も加わる予定。お問い合わせ: 公式サイト

「脈があるかないか」と繰り広げられるガールズトーク。「あいつは脈がある」だの、「こいつは脈がない」だの。論議は繰り広げられても、実際メールとか電話のやりとりでそんなものはすぐ見抜ける。たとえば、このようなことを言われたら脈がないのだ。1.誘ったメールに対して「忙しい」と流される＝忙しくてあんたの相手してる暇なんかない2.恋の相談をされる＝あんたと話したいんじゃなくて利用してるだけ3.たまにご飯に誘ってくる＝好きなんじゃなくて暇つぶしなだけ4.電話をしても折り返しがない＝そこまでの優先順位ではない5.メールの返信に（笑）とか「あはは」とかつく＝悩み相談とかそういうレベルの話をするレベルではない6.仕事の話ばっかりしてくる＝話題がないからひとまず無難な話でもしておこういくら相手の気持ちが読めない、分からない恋愛とはいえ、最低限の「表現」からいくらでも「脈」は読み取れる。気持ちは読み取れなくても「脈」はわかるもの。本当に好きなら接触したいと思う。メールだって返ってくる。特に恋愛の悩みを打ち明けられた時はその時点で脈はなし。好きな相手に恋愛の相談なんかしない。でも、相談を受けているうちに「こいつなかなかいいやつじゃん」タイプもいる。そしてたまにこういうのがきっかけで「恋愛」「結婚」に進展する例もある。でも「負ける勝負はしない」派のあなたは、上記の傾向が出てくるのなら、それは辞めた方がいい。その行動をされているということは脈がないに等しいのだから。（内藤　里奈）

春、新たな季節。進学や就職など、新たなスタートを切った人たちがいる半面、ここ数年、安定期というか刺激に乏しい生活を送り続けている私。この街に数年住んできたけど、新たな街に移り住んでみるのも楽しいかもしれない。愛着のあるこの部屋だけど、そろそろ広くて新しい部屋にステップアップしてみてもいいのかもしれない。なんて、新しい環境に引越しをして気分を一新しようかな、と思う一方、業者の手配やいろんな手続きなど何かと面倒にも思ってしまう自分がいる。でも心配はご無用！最近は引越しサイトが便利になっちゃっているんです。●一番安い引越し業者が見つかり、なおかつピザや寿司なども無料で！？まず、引越し業者を選ぶ際に便利なのが「引越し比較サイト」。引越し先住所や家財の量などを一回入力するだけで、いろいろな引越し業者の見積もりを無料でまとめて取り寄せられます。各社の見積もりを比較することで、最大半額近く引越し代金を節約できた、なんていう声も。中でも『ズバット 引越し比較』は、累計利用者数が250万人以上と実績も豊富。また、このサイトを利用して引越しをすると、ピザや寿司などが無料となるクーポンがもらえるそう！引越し当日は、料理を作る気なんて起きないから、こういったプレゼントは本当に助かりますね。●引越し準備は「引越しアプリ」でスマートにさまざまなスマホアプリが注目されていますが、最近ではなんと、「引越しアプリ」なるものまであるんです。『賢く得する♪引越しガイド』というアプリでは、「引越し準備のノウハウ」や「手続きチェックリスト機能」など、引越しに関するコンテンツが満載！初めての人でもこのアプリで段取り良く、そしてスマートに引越し準備ができちゃいます。●面倒な住所変更手続きも一括で申込み引越しの前後で必要となってくるのが、ライフラインをはじめとするさまざまな事業者への住所変更手続き。いろいろな会社にそれぞれ連絡を取らなければならないため、非常に面倒！そんな住所変更手続きの際に、とても助かるのが『ズバット らくらく引越し手続き』。このサイトでは、『ズバット 引越し比較』で入力した見積もり情報を元に、電気・ガス・水道・NHK の住所変更手続きを一括で申し込むことができます。しかも、ネットでの申込みのため、無料で24時間利用できちゃいます。面倒な手続きの多い引越し時に、ぜひ活用したいサイトです。最近の便利な引越しサービスを駆使して、この春新たな生活をスタートしてみてはいかがでしょうか。・ ズバット 引越し比較 ・ ズバット らくらく引越し手続き ・ 賢く得する♪引越しガイド（iPhone） ・ 賢く得する♪引越しガイド（Android）

不倫ではないけれど、恋人がいる男性とお付き合いしている人、いわゆる「セカンド女」の話をときどき耳にします。そういう女性は、最初のうちは「本気で恋愛するのは面倒」「割り切った大人の付き合いだから」などと言っているのですが、いつの間にか相手にはまって苦しむパターンも珍しくありません。自分の前では優しい彼。でも、その本心はやっぱり遊び？それとも、恋人と別れて自分を選ぶ気があるの？秘密の関係というのは、付き合い始めのころは二人の気持ちを盛り上げるスパイスになりますが、いざというときに相談できる相手がいないということでもあります。「私はもしかして都合のいい女？」なんてモヤモヤした気持ちが生まれても、話を聞いてくれる友人もおらず、彼に直接聞くと「重い女」と思われそうだし……。ひとりでイライラして「こんなことならいっそ、付き合わないほうがよかった」なんて思い始めたり。そんな「セカンド女」を卒業したいと思っている人に、ぜひ試していただきたいのが、iPhoneアプリ「恋占」です。中でもおすすめしたいのは“フューチャーリーダー”こと、みよこ先生。これまで1万人以上を霊視してきたというその霊能力は各方面の認めるところで、全国からの鑑定依頼があとを絶たず、リピーターの多さでも有名な占い師です。そんなみよこ先生が、「彼にとってのあなた」を霊視してくれるメニューはこちら。◆ 遊びの恋？　本気の恋？　恋人がいるあの人との恋の行方恋人がいるあの人と付き合っているけれど、あの人にとって自分は所詮遊びの恋なのでしょうか？　あの人があなたを選んでくれる可能性はあるのでしょうか？　そして、彼の心をあなたに向かせる方法を教えます。ひとりで悩んでいる方は、ぜひ試してみてくださいね。● iPhoneアプリ：　恋占～彼のキモチ（無料 /一部有料） ダウンロードはこちら 価格：無料（一部有料）カテゴリ：エンターテイメント対応端末：iPhone 対象OS：iOS 3.0 以降（ウーマンエキサイト占い編集部）

これまでの白雪姫のイメージを一新させたアクション・アドベンチャー超大作『スノーホワイト』。本作で、オスカー女優シャーリーズ・セロン演じる悪の女王ラヴェンナの日本語吹替え版のキャストに、小雪が決定。自分の永遠の若さと力を保つため主人公スノーホワイトの心臓をありとあらゆる方法で狙う悪の女王という役どころだ。そして、『マイティ・ソー』で注目を集めた若手実力派俳優クリス・ヘムズワース演じるハンツマンには、洋画アフレコ初挑戦となる椎名桔平が決定。主人公スノーホワイトに女王ラヴェンナと戦う術を教え、全身全霊でスノーホワイトを支える物語のキーマンをワイルドに演じる。●小雪コメントこのたび、「スノーホワイト」で魔女の役を吹き替えさせていただくことになりました。今回の作品に登場する魔女は、美しく、強く、妖艶で、幼い頃何度も繰り返し見た「白雪姫」に出てくる魔女に比べ、どこか見る人を感情移入させてしまうような人間的な部分があるのではないかと思います。私が今までに演じたことのないキャラクターなので、実際に吹き替えをするのが今からとても楽しみです。●椎名桔平コメントこの作品の持つ閉塞感は、今の日本に似ていると思います。闇の世界に幾筋もの光が差し込んでいく様は、観た人に勇 気と希望を与えることでしょう。荒ぶる魂と優しき心を持った男。重要な役なので心して挑みたいと思います。『スノーホワイト』は、東宝東和配給にて６月１５日(金)より公開予定。 作品情報 『スノーホワイト』監督：ルパート・サンダース出演：クリステン・スチュワート、シャーリーズ・セロン、クリス・ヘムズワース、サム・クラフリン配給：東宝東和6月15日（金）TOHOシネマズ 日劇他、全国ロードショー(C)2012 UNIVERSAL STUDIOS. All Rights Reserved.

2012年、日本とニュージーランドが国交60周年を迎えた。また、昨年は2月22日にニュージーランドの南島・クライストチャーチ、3月11日に日本の東日本地域で大震災が発生。両国はこの一年間、共に復興に向けて歩んできた。Tourism New Zealand (www.newzealand.com)そんな中、日本とニュージーランドのハーフでありシンガーのJAY’EDが、日本で活動しながら、もう一つの母国であるニュージーランドをもっと多くの日本人に好きになってもらいたいという想いで、スペシャルなツアーを企画。ニュージーランド航空と日本通運株式会社の協力のもと、JAY’EDの“癒し”の歌声を育んだ、ニュージーランドの雄大な自然をJAY’ED本人と一緒に楽しむツアー『JAY’ED Inspiring Journey in NZ』を実施した。ニュージーランド到着1日目。【オークランド】空港から専用バスに乗った一行は、【ロトルア】を目指す。途中の【ポケノ】では40年以上も続くアイスクリームの店で、シングルサイズでも成人男性の握りこぶし程の大きさの巨大アイスクリームを堪能。また、【タウランガ】でフィッシュ＆チップス、【マウント・マンガヌイ】でリゾート地の雰囲気を楽しみながら【ロトルア】に到着。【ロトルア】は温泉リゾートとして有名な地熱地帯で、先住民であるマオリ族の伝統文化も色濃く残る場所だ。この日宿泊するホテル『Holiday Inn Rotorua』でJAY’EDと合流し、その後は『TE PUIA』へ。ガイドツアーに参加すると、最初にウェルカム・セレモニーがあり、マオリ族の儀式を見ることが出来る。続いて、建物の中に入るとマオリ・ショーがスタート。力強く美しい歌声や踊りが次々に披露される。途中、男性の参加者は“ハカ”、女性の参加者は“ポイ”という楽器をステージで体験することが出来る場面も。ショーを楽しんだあとはいよいよ『ハンギ料理』でディナー。“ハンギ”とはマオリ族の伝統的な料理で、鶏・豚・牛の肉やジャガイモ・カボチャ、キャベツなどの食材を、蒸し焼きにしたとてもヘルシーな料理だ。食事を終えると、最後に『間欠泉』へ。陽が沈みゆく夕暮れの中、ホットチョコレートを飲みながら、運良く間欠泉から温水が吹き上げる瞬間に立ち会うことの出来たJAY’ED一行。とても感動的な景色を見ることが出来た。＞＞2日目以降の様子は こちらで

「海外で働きたくない」と答える人間が増え、文科省による発表では海外の日本人留学生の減少が明らかになるなど、若者の内向き志向が話題を集めている。そんな中、にわかに注目されているのが、慶應義塾大学法学部4年の谷中麻里衣さん。小学2年から6年を海外で過ごし、帰国後も努力を続け、中2で英検1級、高校時代にはTOEIC満点中990点を獲得。さらに、大学2年生の時に2011年度ミス日本グランプリに選出され、現在はタレントとしても活躍する才色兼備の慶大生だ。彼女の活動や考え方の基礎になっているのは、高校時代に通っていた予備校、早稲田塾で身に付けたものだと言う。早稲田塾は、東京と神奈川で15の校舎を展開する現役高校生向けの専門塾。大学受験のためだけでない、社会に出てからも役立つ力を養成している。2012年5月からは、竹中平蔵・慶應義塾大学教授がグローバル人材を育成する「世界塾」も開始。「スーパーエコノミクスプログラム」選抜メンバーとして、竹中平蔵氏と香港へ研修に行った時の様子。左から3人目が谷中さん。「早稲田塾では、大勢の生徒の前で英語のスピーチやプレゼンテーションをする機会があり、くじけそうになりながらも、人間力が成長すると感じました。参加している高校生は全員意識が高く、そんな環境の中で切磋琢磨し、互いの能力を高め合うことが良い経験になりました」と、早稲田塾時代を振り返る谷中さん。「ミス日本の活動や今の仕事でも役立っていて、今の私を支えている土台は早稲田塾で形成されたのだと思っています」。そんな谷中さんが目指す進路のひとつに報道キャスターの仕事がある。動機は「小学生の時にアメリカにいて、9.11テロに遭遇。父がワールドトレードセンターの近くに勤務していて、安否が分からずドキドキしながらテレビを見ていました。その経験から報道の重要性を実感しました」とのこと。さらに、オリンピックの現地リポートなど、世界を舞台に得意の英語力を生かした仕事にも意欲を見せる。世界で活躍するために必要なものは何かという問いに対しては「自信。自分がやってきたことに対する自負があると海外でも堂々と振る舞うことができます。そのためには絶対的な自信を持てるほど努力を積み重ねることが大切ではないでしょうか」と、論理的な答えと、日本を代表する笑顔で締めくくってくれた。参考サイト： 早稲田塾

HOT＆COOL！クリスピー・クリーム・ドーナツより4月18日（水）、温かいドーナツと冷たいアイスクリームのデザート「クルクルバニラ」が発売される。2010年春夏シーズンに発売し大好評だった、イートイン専用デザートメニューがバージョンアップして登場。クリスピー伝統の味、オリジナル･グレーズド･ドーナツ®に冷たいスイーツを合わせるHOT＆COOLなコンセプトはそのままに、子どもから大人まで楽しめるストロベリーとキャラメルナッツの2種類の味を展開。次第に暖かくなるこれからのシーズンは絶好のお出かけ日和。ショッピングやレジャーのブレイクタイムにHOT&COOLな「クルクルバニラ」はどう？お問い合わせ:クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパン株式会社お客様サービス室 tel.0570-00-1072

日本語版絵本『キュッパのはくぶつかん』刊行を記念して、カフェコラボ「KUBBE　Kafe」＠吉祥寺moiが、5月18日（金）までの間、期間限定でオープン！「KUBBE Kafe」では絵本発売に連動して、原作者描き下ろしポスター展示、期間限定オリジナルメニューの展開、数量限定オリジナルポストカード、ハンカチ等を販売する予定。「キュッパ」の世界やキャラクターの可愛らしさ、北欧独特のデザインセンスあふれるおしゃれを、ぜひ感じてみない？KUBBE Kafe日程：～2012年5月18日（金）open.12:00～20:00（19:30 LO）場所：吉祥寺本町moi（モイ）

「LOST」のJ．J．エイブラムスが手掛ける最新海外ドラマ、「ALCATRAZ / アルカトラズ」が、バーガーキングとコラボレーション！AXNでの5月の日本独占初放送スタートを記念して、4月16日（月）～5月6日（日）期間限定で「フィッシャーマンズ セット」を発売する。番組の舞台にちなんだ特別メニュー、フィッシャーマンズセット。BKフィッシュとドリンクに、手錠をイメージしたオニオンリングをセットに加え、スペシャル・プライスで販売。また、バーガーキング店頭では、本作のポスターの掲示や番組コラボレーション・トレイマットの配布など、番組の放送告知も展開。今年のゴールデン・ウィークは、バーガーキングに足を運んで、期間限定の「フィッシャーマンズセット」を味わいながら、大人気の観光名所、アルカトラズ島とフィッシャーマンズワーフを訪れた気分を味わってほしい。作品情報「ALCATRAZ / アルカトラズ」シーズン1 （全13話）【字幕版】　5月6日（日）スタート　毎週日曜9：55pm　ほか【吹替版】　5月10日（木）スタート　毎週木曜11：00pm　ほか※AXN放送

春になるとファッションと同様、コスメもチェンジしたくなる。ビューティーナビモデルの東條恭子ちゃんと内藤里奈ちゃんのブログをチェックしていたら、以下の記事を発見した。2人のブログを見ると、どうやらコンビニコスメを購入して使ってみたようだ。コンビニでコスメを買うのはネイルを落とすためにリムーバーを購入したくらい…と筆者はコンビニコスメ初心者なのだが、2人のブログを見ていたら、そそられるものがあったので、ピックアップしようと思う。特にこれからの時期は紫外線が気になるので、UV系のアイテム（ミネラルメイクアップベースUVとミネラルパウダーファンデーションUV）に焦点を当ててみた。【ミネラルメイクアップベースUV】東條恭子ちゃん：「メイクアップベース（化粧下地）は、硬すぎず柔らかすぎない絶妙なテクスチャー☆そして極め付けに、お肌のくすみもしっかりカバーしてキメ細かな明るいトーンに導いてくれる優秀プチプラアイテム。」（※）内藤里奈ちゃん：「ベースは保湿もしっかりしていて、べたべたしないのにサラっと広がる感じで気持ちがいいの～＠」（※）【ミネラルパウダーファンデーションUV】東條恭子ちゃん：「基本的にはカバー力のあるリキッドが好きだけど、これは透明感がありながらもくすみはしっかりカバーしてくれたので軽やか春メイクにはピッタリで即買いでした！　しかも さらさらすべすべに仕上げてくれるシルクパウダーを配合しているのも欲しくなったポイント i love シルク。。。\(//∇//)\ w」（※）内藤里奈ちゃん：「ベースの上からふんわりパウダリーファンデを使うと、肌のキメがすごく細かくなって、明るい感じに大変身！！伸びもよくてムラにもならないよ！！(V)o￥o(V)」（※）（※）こちらは個人の感想です。◆ そのほかのポイント東條恭子ちゃん「両方ともこれからの季節には必須のSPF。これで紫外線対策もバッチリ(=´∀｀)人(´∀｀=)」内藤里奈ちゃん「あと魅力のひとつはなんといっても「お値段」！！このクオリティでこのお値段というのもなかなかないなって思う！ちょっとコンビニに立ち寄ったら買えるくらいのお手頃感は本当に魅力的★24ｈ営業のコンビニだから、「あ！ファンデ忘れた!」なーんて時も、すぐ買えちゃうんだ♪」なるほど…コンビニコスメ、プチプラなのに優秀なようだ。しかも、日焼け対策もできるなんて嬉しい。肌につけた質感もチェックしたくなる。「コンビニコスメは試し使いができないし、どうなの？」と思っていた方にビックチャンス！　感想をハッシュタグでツイッターへつぶやいてくれる方限定で、「ミネラルパウダーファンデーションとパウダーファンデーション用ケースのセット」を抽選で200名様に、「ミネラルメイクアップベースＵＶ」を抽選で100名様にプレゼント実施中だ。受け取りは最寄りのファミリーマートでできる。応募条件等チェックして、今すぐ応募！◆ 応募条件・ツイッターアカウントがあり、当選した際ハッシュタグ入りでつぶやいてくれる方。※エキサイトクーポンへ登録が必須です。登録の際、クレジットカード情報が必要になりますのであらかじめご了承ください。※その他の条件、規約等はプレゼント申込みページのクーポン詳細情報、クーポン規約をご確認下さい。◆ 期間募集期間：4月16日（月）～4月30日（月）当選発表：4月24日（火）～5月1日（火）店頭クーポン発券期間：4月24日（火）～5月6日（日）店頭商品引換期間：4月24日（火）～5月7日（月）◆プレゼント内容・ミネラルパウダーファンデーション　￥1,260（ライトオークル、オークル、ナチュラルベージュの内いずれか一つ）・パウダーファンデーション用ケース　￥525プレゼント数：200名様（抽選） 【ライトオークルの応募はこちら】 【オークルの応募はこちら】 【ナチュラルベージュの応募はこちら】 ・ミネラルメイクアップベースUV　￥1,050プレゼント数：100名様（抽選） 【応募はこちら】 ※お応募は上記4種類のプレゼントの内いずれか１つです。同時に複数のプレゼントに応募はできません。

ロイヤルパインズホテルでは、ペストリーショップ「ラ・モーラ」で、5月1日（火）～5月31日（木）の間、「彩の国デザートブッフェ」を実施する。「彩の国デザートブッフェ」では、緑区・美園いちごランドの新鮮な“いちご”をたっぷりと使用した「ショートケーキ」をはじめ、緑区・ブルーベリープラザ浦和の“ブルーベリー”を使用した「ブルーベリームース」、久喜市・深井養鶏場の“ミルク卵”、日高市・加藤牧場の“牛乳”を使用した「プリン」や「クレームブリュレ」、狭山市の“抹茶”を使用した「抹茶シフォン」や「抹茶ムース」、そして店舗一番人気の「うらわろーる」など、約30種類のスイーツや焼き立てパンが並ぶ。また、同時に発売する「コーヒーロール」は、コーヒーの香ばしい香りが程好い甘みの生クリームと調和している絶品のロールケーキ。地元の素材をふんだんに使ったスイーツとあわせてお楽しみあれ。お問い合わせ:ロイヤルパインズホテル　ペストリーショップ「ラ・モーラ」tel.048-827-1161

「人はなぜ人を殺してはならないのか」「人間が他の動物と異なる存在である根拠は」人類普遍のテーマに挑む衝撃の問題作が、今、幕を開ける。世界文学史上に残る名作、ドストエフスキーの「罪と罰」。重厚な哲学的テーマをもち、スリリングなサスペンスでもある大作の、実写映像化『連続ドラマＷ 罪と罰 A Falsified Romance』にて、独自の思想にとらわれ罪を犯す主人公・裁弥勒を演じる、高良健吾のインタビューをお届けする。●「この衝撃的な内容、弥勒というキャラクターをどう映像化すれば！？」という内容の作品でしたが、今回はどのように役作りを？視聴者の方にどのように映るか、というのは考えていないです。唯一考えるとすれば、“弥勒って救いがありますよね”っていうのは嫌ですね。それだけは自分から提示しちゃダメだな、っていうのはあります。観ている人が、「こいつ（＝弥勒）はもう許せない！」と思ってくれていいし、「気持ちはわかるけど…そういうことしちゃだめだよ」と思ってくれてもいいし「わかるわかる！」って思ってくれる人もいていいし、ただ僕が“弥勒ってこういう人間だよね”とか、そういう演じ方はしていないと思います。自分がとった行動に対して罪悪感を感じながら生きていく中で、英知香と出会い、色々変わっていき、最後は自分の罪を認めて償っていこうっていう、弥勒。僕はそれを演るだけなんです。僕自身が罪を償っていく弥勒の姿に感動して芝居をしたり、それで変に感動されても困る。もちろん、台本に書いてある、それ以上のことをできるようにしたいと思ってはいますが。●一貫した姿勢をお持ちなんですね。昔から、そう、僕が嫌なんですよね。押しつけがましいのって嫌だなぁと思うんです。やっぱり、映像にしても文にしても、考える力っていうのは誰にでもあるじゃないですか。そこをあまり馬鹿にはしたくないなぁと思うし、信じている。たとえば笑うシーンで「ここおもしろいでしょ」とか、「ここ感動するシーンでしょ」って、全部答えを見せられても困るじゃないですか。観ているほうとしては、考えられるし考えたいし、そうしないとただのダイジェストばっかりになって観ててつまらないと思います。僕がわかりやすくしちゃだめなんだなぁと思う。批判でもなんでもなく、「みんなに勇気を与えたり元気を与えられる役者になりたいです」って、すごくいいことだと思うんですけど、そこは目指してないですね、僕は。自分が精いっぱいやって、そういう風に勇気や元気を与えられたと思ってくれる人がいたらすごくうれしいし、幸せだけれど、そこを狙ってやっちゃダメな気がします。●高良さんは撮影中もすごく客観的に“弥勒”を見ているような感じがしますが、プライベートとの自分と、“弥勒”を演じている自分は、どのように切り替えを？ 客観的に見ることができているかもわからないですけれど…この現場中は、常に『罪と罰』のことを考えているし、台詞にも追われていますし…。でも切り離しているときもあるんですよ。明後日、クランクアップするんですれけども、僕は今こうして取材を受けている。これは切り替わっている…のかなと思います。この『罪と罰』の撮影の間に『横道世之介』の撮影が入っていたりもして。切り替えとか、自分ってなんだろうと考え出してもわからないんですよ。自分は自分だから、この瞬間の自分が一番の自分だと思っています。一日しか休みがなくて次の現場に入ろうが、一年あろうが、やることは変わらないだろうな、と。●大変難しい役どころで、演じるうちに「ここは弥勒とシンクロするな」というポイントはありましたか。弥勒は、けっこう難しいことを言うんですよね。だから、表面的な部分を見たら全然共感できないんですけれど、みんなが共感できる部分もあります。弥勒のように、いちいち“資格”とは考えないけれど、「自分はこれをやっていいのかな」とか、「向いてないんじゃないかな」というのは、弥勒の「自分に資格はあるのか」というのと近い考えなんじゃないかと思います。僕は台詞を覚えてから現場に入るのですが、現場に行けば目の前に水川さんがいたり、色んな人たちがいて。そこで色んな事が生まれる中で、きっと僕が共感できたり、理解できる部分が加味された、弥勒になっていると思います。●作品を通して得たものは何ですか？この現場と出会えたことだと思います。スタッフとキャスト、みんなに出会えたこと、この『罪と罰』という、しんどい作品をやらせていただけたこと。弥勒というキャラクターからは、自分の嫌な部分を出してくれたなーと、そういう感謝の気持ちもあります。自分の連ドラ初主演がこの作品で本当に良かったなと思います。作品情報『連続ドラマＷ 罪と罰 A Falsified Romance』原作：落合尚之（『罪と罰　A Falsified Romance』双葉社刊　漫画アクション連載）(c)落合尚之/双葉社監督：麻生学出演：高良健吾、水川あさみ／伊藤歩、堀部圭亮、中尾明慶、橋本愛、染谷将太、朝倉あき／萬田久子、田中哲司、伊武雅刀ほか4月29日（日・祝）スタート毎週日曜よる10：00【第１話無料放送】

やわらかい日差しに暖かい風、ファッションもだんだんと春模様になってきた。ファッションをチェンジしたら、コスメも季節に合わせて軽い付け心地のアイテムに変更したくなる。特に春から夏に向けて紫外線が強くなるので、UVケアも併せてできるアイテムだと嬉しい。ファミリーマートに売っている、MFCから新登場した、「ミネラルパウダーファンデーションUV　（SPF30・PA+++）」と「ミネラルメイクアップベースUV　（SPF23・PA＋＋）」は、手軽に購入できるオススメのアイテムのひとつだ。ミネラルメイクアップベースUV　（SPF23・PA＋＋）は、保水性にすぐれた海藻素材（寒天）でコーティングした機能型ミネラルパウダーを配合しているので肌にやさしい感触だ。また、素肌をコントロールするベージュカラーは、肌のくすみをカバー。SPF23・PA＋＋ で紫外線をカットしながら、キメ細かな明るい肌へ導く。ミネラルパウダーファンデーションUV　（SPF30・PA+++）も機能型ミネラルパウダーを配合しており肌に優しく、くずれ・くすみのない透明感のある美肌へ導く。シルクパウダー配合なのでサラサラで軽い付け心地。アミノ酸コートパウダー配合（ラウロイルリシン）でなめらかでやさしい仕上がりに。「コンビニコスメは試し使いができないので、どうなの？」と思っていた方にビックチャンス！　感想をハッシュタグでツイッターへつぶやいてくれる方限定で、「ミネラルパウダーファンデーションとパウダーファンデーション用ケースのセット」を抽選で200名様に、「ミネラルメイクアップベースＵＶ」を抽選で100名様にプレゼント実施中だ。受け取りは最寄りのファミリーマートでできる。（※一部の店舗では、対象商品のお取扱いがない場合がございます。対象商品が店頭に無い場合は、商品の受け取りができません。 ご来店の際に必ず店舗に商品があるかご確認下さい。）応募条件等チェックして、今すぐ応募！------------------------ ◆ 応募条件------------------------・ツイッターアカウントがあり、当選した際ハッシュタグ入りでつぶやいてくれる方。※エキサイトクーポンへ登録が必須です。登録の際、クレジットカード情報が必要になりますのであらかじめご了承ください。※その他の条件、規約等はプレゼント申込みページのクーポン詳細情報、クーポン規約をご確認下さい。------------------------ ◆ 期間------------------------募集期間：4月16日（月）～4月30日（月）当選発表：4月24日（火）～5月1日（火）店頭クーポン発券期間：4月24日（火）～5月6日（日）店頭商品引換期間：4月24日（火）～5月7日（月）------------------------　◆ プレゼント内容------------------------・ミネラルパウダーファンデーションUV　￥1,260（ライトオークル、オークル、ナチュラルベージュの内いずれか一つ）・パウダーファンデーション用ケース　￥525プレゼント数：200名様（抽選） 【ライトオークルの応募はこちら】 【オークルの応募はこちら】 【ナチュラルベージュの応募はこちら】 ------------------------・ミネラルメイクアップベースUV　￥1,050プレゼント数：100名様（抽選） 【応募はこちら】 ------------------------※応募は上記4種類のプレゼントの内いずれか１つです。同時に複数のプレゼントに応募はできません。------------------------

私は質の良い睡眠を取れている！と自信がある方、どれくらいいらっしゃるでしょうか？寝る前まで、飲んだり食べたり…もしくは、寝る直前までＰＣと向き合ってネットサーフィンしたり…そんな心当りのある方、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？一日の時間の中で、睡眠時間は多く占めています。この睡眠時間をより質の良いものとし、日常動いている時間をより素敵な時間にしたいとは思いませんか？質の良い睡眠をとるための簡単テクニックをご紹介しますね。早速、今夜から試してみてくださいね。■質の良い睡眠をとるための方法とは？1.寝る前の1時間には、500ルクス以上の強い光を目に入れないことです。1ルクスの目安はろうそく一本分です。照明を落とし、間接照明などを利用し暖色系の照明を使用しましょう。2.翌朝すっきり目覚めるためには太陽の光と共に目覚めるのが理想的です。カーテンを閉め切って暗い部屋で寝るのではなく、少し太陽光がお部屋に入ってくるように工夫をしましょう。3.自分がリラックスできる空間を作ることを意識しましょう。就寝1時間前に、好きな香りのアロマを焚いたり、好きな本を読んだり、好きな音楽を聞いたり。ただし推理小説やサスペンス系の本や、ロックや頭が逆に冴えてしまうようなジャンルは逆効果なので気をつけましょう！寝る時間も夜更かしし過ぎず、23時～0時くらいに寝るのが理想的です。6時間～8時間を目安にリズムのある規則正しい生活を心がけましょう。そうすることによって健康な体を作るのはもちろん、美しい肌を作ることにもつながりますよ。（平野宏枝）

2002年に初登場した当時の気取らないリラックス感はそのままに、現代のニーズにあった機能性やモダンなカラリングを採用し、より洗練した形で「ハンプトンズ ウィークエンド コレクション」が、コーチから登場。コーチといえば、1941年に6人の職人が中心となってニューヨークで誕生したブランド。耐久性・機能性・ファッション性が高く、使うほどに味わいが増すレザーにはファンも多い。「ハンプトンズ ウィークエンド コレクション」は、ニューヨーク郊外にある避暑地ハンプトンズで過ごす、スタイリッシュでリラックスしたニューヨーカーのウィークエンドからインスパイアされている。トートを豊富に揃え、ストロー、テリークロス、レザー、キャンバス素材など豊富な素材と鮮やかなカラーで登場。コーラル、ブルー、ホワイトなどシャーベットカラーのレザーはさりげないカラーブロックでプレッピーな印象に。またバッグ前面には、パンチングされた馬と馬車のヘリテージ・ロゴがさりげなく主張。憧れのリゾート地ハンプトンズの名にふさわしい、太陽とビーチが似合うシーズンにぴったりの初夏の訪れを感じさせるコレクション。豊富なラインナップからお気に入りの1点を見つけて。お問い合わせ：コーチ　tel.0120-556-915(カスタマーサービス) コーチ公式オンラインストア ハンプトンズ ウィークエンド レザー パーフォレイテッド ショルダー バッグ￥59,850ハンプトンズ ウィークエンド レザー パーフォレイテッド トート￥49,350ハンプトンズ ウィークエンド レザー パーフォレイテッド トート￥49,350

スペインでカラフルなパロミータス（スペイン語でポップコーンのこと）に出会い、見ただけで幸せな気持ちになるその魅力に感銘を受けた、オリーブポップコーン代表取締役藤原里奈。色々な味＆色々な色で子供から大人まで楽しめるパロミータスを、日本でも広め、多くの人に幸せを届けたいという想いから起業を決意し、平成18年から活動していたモデル業から起業家へ転身。このたび4月11日、いよいよ本格販売を開始した。▼モデル業から起業家へ転身した、藤原里奈色々な味と色を楽しめる「パロミータス」●カラフルで、楽しい。そしてなんだか、なつかしい。「スィーツ・パロミータス」（いちごみるく、紫芋のスイートポテト、アップルシナモンなど19種類）●どんなときでも、だれでもハッピーになれる味わい。「グルメ・パロミータス」（博多明太バター、バジルトマト、わさびチーズなど14種類）●パロミータスならではの贅沢な組み合わせ。「プレミアム・パロミータス」（リッチ/スイートポテト/アールグレイ、いちごみるく/プリン/ココアピーナッツなど3種類）「パロミータス」では、”スィーツ”、”グルメ”、”プレミアム”の3カテゴリーを軸に業界最多の36種類のポップコーンを展開する予定だ。藤原自らユニフォームで販売！4月の期間限定店舗概要社長自らが、「飛行機で、ヨーロッパのパロミータスを日本に届けにきた」というコンセプトでデザイン。パイロットの服をイメージして、色は情熱の赤。・ヴィーナスフォート限定店舗概要期間：4月11日（水）～4月24日（火）営業時間：11：00～21：00（予定）場所：ヴィーナスフォート2階噴水広場前イベントスペース（東京都江東区青海1-3-15 ）・海老名SA期間限定店舗概要・期間：4月28日（土）、4月29日（日）・営業時間：6：00～17：00（予定）・場所：海老名SA（サービスエリア）下（神奈川県海老名市大谷南5丁目1番1号）

夜になると自動で灯るやさしい光、電源不要でエコな「ソーラーライト」を、夏に向けて発売中のディノス。お庭やベランダ、玄関先などにさりげなく置ける雑貨として、また、癒しの空間を演出するライトとして、さらに“エコ”の観点からも注目のアイテムだ。注目は「ソーラーライトお菓子の家」。内側から点灯し、まるで物語の世界へ誘われるようなデザインが特長。ほかにも、ウサギや天使などをモチーフにしたものから、人感センサーなどの付いた機能的なタイプまで幅広く揃っている。お問い合わせ: 販売サイト

『怪盗グルーの月泥棒』のスタッフ最新作『Dr. Seuss‘ The Lorax』（全米公開：2012年3月2日）の邦題が『ロラックスおじさんの秘密の種』（日本公開：2012年10月）に決定。本作は今年で100周年を迎えるユニバーサル・ピクチャーズと『怪盗グルーの月泥棒』が世界中で大ヒットを記録し、ピクサーと並び2大アニメーション製作会社と言われるまでになったクリス・メレダンドリ率いるイルミネーションがタッグを組んで製作した３ＤＣＧアニメーション。全米興行収入も4月13日時点で200,786,955ドルと、『怪盗グルーの月泥棒』に続き2億ドルを突破。この数字は『塔の上のラプンツェル』(2010年11月24日全米公開)以来、約1年半ぶりの数字だけでなく、『カーズ2』や『カンフーパンダ2』を抜き、過去1年間公開されたアニメーション作品の中でNO.1の成績。最終全米興行収入は、『怪盗グルーの月泥棒』を超える、2億8800万ドルを予想されている。環境が悪化した世界で最後のひと粒の木の種を巡って少年テッドと不思議な森の住人・ロラックスおじさんが繰り広げる物語。イルミネーション得意の体感できるアトラクション３Ｄと特徴のあるおかしなキャラクターが活躍し、最後は心温まるストーリーに、引き続き注目していきたい。作品情報『ロラックスおじさんの秘密の種』監督：クリス・ルノー　『怪盗グルーの月泥棒』＆カイル・バルダ配給：東宝東和10月ＴＯＨＯシネマズ 有楽座ほか全国ロードショー(c)2012 Universal Studios. ALL RIGHTS RESERVED

銀座ショコラストリートで話題 奇才ジョエルデュランが創り出す、プロヴァンス素材とチョコレートを使った新商品「プロヴァンスショコラピザ」が4月15日から数量限定で発売を開始する。常識を覆すフランスプロヴァンスの素材とカカオのピザ完成！生地はピザ生地を作る専門の機械と本場フランスで修行した経験のあるシェフに指導を受けたスタッフがこねて作られる。そしてその上を飾るのは、プロヴァンスを代表する素材ばかり。プロヴァンスの石灰岩石の土地の上で強く育ったミントとバジル。香り付けにプロヴァンスの太陽を燦々と浴びたラベンダーから採れる、貴重なはちみつがたっぷりかかっている。最後に「フランスでピザと言えば欠かせない」天日干ししたトマトをのせて、200度のオーブンで焼き上げる。焼き上がる直前にジョエルデュランオリジナルの苦みが深いタブレットチョコレートを贅沢にちりばめて、さらに焼き上げ完成する。もう一度オープンへ。合成着色料、添加物が一切入っていない、自然そのものの味の完成だ。はちみつとチョコレートが入っているにも関わらず甘すぎず、新鮮なトマトとハーブがマリアージュし、フレッシュで飽きのこない、「スイーツ」ではなく「世界初のショコラピザ」を楽しめる。お問い合わせ:JoelDurand　日本総合窓口 tel.03-6251-9707

一人暮らしもひと段落つき、間に合わせで集めていたアイテムが目につく頃。せっかくの一人暮らしは、自分の好きなものに囲まれていたい。フランフランから2012年のサマーコレクション4月20日から開始される。Photo Muga Miyahara2012年サマーコレクションは、ヴィヴィッドな色使い、ジオメトリックやチェック、ドットのパターン、シャイニーやマットなテクスチャーで、躍動感溢れる夏の季節をイメージさせる。Photo Muga Miyaharaまぶしい日差しの下、ビーチや山でアクティビティを楽しんだり、プールサイドやバルコニーの日陰に入り、さわやかな風を感じながらのんびりとした時間を過ごしたりと、思い思いの夏の楽しみ方に彩りを加えるアイテムが目立つ。Photo Muga Miyaharaまた、特に注目したいのが、何気ない色の「白」に着目し、「白」だけの世界で統一された「Pure　White」。フランフランのカラフルな店内だけに、より一層目立つホワイトに女子たちの目はキラキラと光るだろう。2011年のサマーコレクションで人気だった、自然と寄り添う心地よい暮らしを提案する「Francfranc　GARDEN」コレクションや素朴な風合いと都会的センスをミックスしたハンドクラフトアイテムを集めた「Francfranc　CRAFT」コレクションのラインナップも充実。仕事や遊びに忙しい日々。インテリアは自分の空間を演出することで、毎日にさらに彩りを与える。夏に向けて素敵な部屋をつくって。

大人気のスマートフォンピアス用の紛失対策アクセサリー！世界初の商品である「ジャックピアス(R) キャッチ」（株式会社ラグザイア）の販売が、4月13日よりオフィシャルサイト、及び各ECサイトにて開始する。「ジャックピアス(R) キャッチ」は、（ジャックピアスと同様に、ジュエリーメーカーとのパートナーシップによって、ストラップやキーホルダーだけでなく、ペンダントなどのワンポイントアクセサリーとしても利用可能なデザインの新感覚アクセサリー。アクセサリーに空いた穴にジャックピアスをはじめとするスマートフォン用ピアスを差し込むことによって自分だけのアクセサリーに変わる。お問い合わせ: オフィシャルサイト

よく昼ドラや漫画、雑誌でも多く取り上げられている「禁断の恋愛」。ごく一般の恋愛に比べて「話題性」もありハマりやすいと言われる「禁断の恋愛」、それはいったいどのようなことが「禁断の恋愛」で、なぜ女子はその恋愛にハマるのか？1.会社の上司と部下という「禁断の恋」パターン大抵上司が既婚者。社内メールで連絡を取り合う。社内という、身近にいるのに普通には話せない、コソコソする感じがたまらなくいいという。 2.学校の先生と生徒という「禁断の恋」パターン多くの生徒がいる中、自分だけ特別扱いしてくれた時、生徒が先生を好きになることは多い。自分だけ！という快感は忘れられない。しかし、卒業したらその関係は持続しないのが特徴だ。美人薄命と同じだ。3.自分が通っている病院やジム、英語教室など先生との「禁断の恋」パターン通常このような施設で生徒（お客様）と連絡を取る行為は禁止されている。だからこそ気になりだすと止まらない。好きや嫌いではない「禁止されている」からこそ「気になる」というのは実際ある。「これをやったらいけませんよ。」と言われるとやりたくなるのが人間。しかし、「禁断の恋愛」が曲者なのは、「絶対に叶わない」恋愛ほどハマりやすく、抜け出せない。そして、なかなかやめられないのだ。 叶わないからハマる。叶わないからつらいのだ。こうみると、 女はいつだって「悲劇のヒロイン」になりたいのだなと思う。被害妄想…いや、そんな弱い自分を守ってほしいという感覚なのだろう。 気にしてほしい、かまってほしいという感情がここに反映されているのではないかと思う。しかし、この「禁断の恋愛」。私は悲劇のヒロインになりたくはない。私は自分が一番じゃないと無理だからだ。今禁断の恋愛にハマっている方、「あなたは悲劇のヒロインでいいの？」と思う。物語の最後はハッピーエンドで終わらせるよう、悲劇のヒロインを卒業しよう。（内藤里奈）

日本初、本物のシンガポールの味を楽しめるホッケンミー専門店「ヤックマン」が、2012年4月18日に表参道にオープンする。ホッケンミーは、中国の福建省にルーツを持ち、シンガポールで進化を遂げたニュータイプの海鮮ヌードル。アジア各国の麺料理の中で、最も日本人の味覚に合うとも言われている。米麺と卵麺の2種類の麺を使用し、エビを発酵させた調味料による独特の旨味が最大の特徴。シンガポール国内には数多くの専門店が存在し、ローカルから観光客まで多くの人に楽しまれている麺料理を、お手軽に楽しめるチャンスだ。ヤックマン住所:東京都渋谷区神宮前4-29-9アクセス:東京メトロ副都心線・千代田線　明治神宮前駅より徒歩2分

最愛のパートナーである夫に裏切られることほど、苦痛なことはありません。「ウチの人に限って……」と甘く考えていると、ある日突然、真実を知って地獄に突き落とされるなんてことも……。そこで当記事では、アメリカのマッチングサイト『eHarmony』のサイトから、浮気について知っておきたい9つのことを2回にわたってお届けします。【前編】ではまず、1：“心が離れる”ことが最大の原因、2：容姿が原因ではない、3：浮気が始まる前には兆候がある、4：ネット上での交流を浮気かどうか判断する方法、の4つを見ていきましょう。 ■1：“心が離れる”ことが最大の原因配偶者を裏切るのは、心のつながりが失われたり、「相手から認められていない」と感じたりするのが最大の原因です。人間関係セラピストのブリー・マレスカ・クレイマー氏によれば、夫婦がお互いの要求を満たさなくなったり、大事な問題について話し合うのをやめて、日々のスケジュールや仕事で気分を紛らせたりするようになったときに、トラブルは始まります。「彼らは関係を改善しようとするのをやめてしまったのです。夫婦関係が、まるで仕事上の付き合いのようになってしまいます」浮気を防止するためには、どんなに忙しい状況でも、夫婦で話し合いの機会を設けることが大事なのですね。 ■2：容姿が原因ではないカップルセラピストのゲイリー・ニューマン氏の新刊『浮気の真実』によれば、妻を裏切った男性の88％が、「浮気相手の女性は、妻よりも容姿が美しいわけではない」と述べているとのこと。家庭での居心地が悪かったり、妻との心のつながりが失われたと感じたりした男性が、容姿は二の次で安らぎを与えてくれそうな女性に流されてしまうということが、この調査結果からうかがえます。 ■3：浮気が始まる前には兆候があるニューマン氏によれば、浮気が始まりそうなときには次の5つの兆候が見られるとのこと。（1）仕事からの帰宅が遅くなったり、休日でも外出したりなど、家で過ごす時間が少なくなる、（2）夜の営み回数・頻度が減る、（3）携帯電話がつながらないことが多い、（4）批判的な態度をとるようになる、（5）ボディタッチを避けたがる、の5点です。もちろん、ひとつでも当てはまれば浮気確定……というわけではありませんが、これらのいくつかの兆候が夫に現れた場合には、ちょっと警戒したほうがいいかもしれません。とはいえ、「あなた浮気してるんでしょ！」などと詰め寄ったり、過度に束縛しようとしたりしても、夫の心はますます離れるばかり。浮気の兆候が現れたときは、苛立つ心をおさえて、むしろ夫に普段よりも優しく接してみてはいかがでしょうか。 ■4：ネット上での交流を浮気かどうか判断する方法最近は、FacebookなどのSNSやTwitterを通じて浮気が始まるというケースも少なくありません。ネットで異性と交流する場合、どこからが浮気という線引きはできるのでしょうか？テレビでも活躍中の医師ドリュー・ピンスキー氏によれば、「自分がやっていることを配偶者が見たらどう思うか」というのが、ひとつの指標になるとのこと。ネット上でのやりとりの内容を見れば、配偶者が怒ったりショックを受けたりするであろうレベルであれば、それはもう“浮気”と判断することができます。もちろん、夫のメールなどを勝手に盗み見ることは許されません。ただ、夫がパソコンやモバイルに向かって夢中になっているときに、あなたが画面をチラ見したら、夫はどのように反応するかで、浮気かどうかチェックすることができるでしょう。 まずは、浮気について知っておきたいことを4つお届けしましたが、いかがでしたか？　次回は残りの5つを紹介します。 【浮気ネタ】※ 男性が「絶対に浮気しない」と思ってくれる最強テク3つ【前編】 男性が「絶対に浮気しない」と思ってくれる最強テク3つ【後編】 【参考】※ Nine Things You Need to Know About Infidelity – eHarmony Advice

『ファインディング・ニモ』『ウォーリー』のアンドリュー・スタントンが手がける、初の実写作品、エドガー・ライス・バローズの古典冒険小説『火星のプリンセス』をディズニーが実写映画化したアドベンチャー超大作。こちらで主演を務める、、『ウルヴァリン』で注目のテイラー・キッチュのインタビューをお届けする。●あなたの演じるジョン・カーターには壮絶なバックグラウンドがありますが、役者としてその部分をどのように表現しましたか？初めて脚本を読んだとき、人物を中心に展開されるストーリーだということ、そして大きな映画会社の作品だということに惹かれたんだ。大きな会社の助けがあればすごい方法で映画作りをする機会がフィルムメイカーにあたえられるからね。ジョン・カーターについても、その家族や南北戦争や色々なバックグラウンドが分かるようになっている。それを演じるのは大変だけど、同時にあれがあったおかげで映画全体を通しての根幹が僕にあたえられたんだ。たとえばカーターが自分の指輪で遊んでいるシーンがあるけれど、それが彼にとってどれほど大切なものなのか観客は知ることになる。心から打ちこまなければ演じられないことをやるのは俳優として最高だよ。本当に最高だった。●撮影前に、どんなトレーニングをしたのでしょうか？また、役のために髪を伸ばしたのですか？この映画の準備をしている時にティム・リギンズを演じていたから、髪を伸ばす必要はなかった。よく注意して見ていたら、リギンズの体が変わっていくのがわかるよ（笑。）撮影の４ヶ月前から食事制限も始めた。撮影は週６日。撮影中は、疲労との闘いだった。他の俳優が同じことを言うのを聞いたことがあるかもしれないけれど。僕は健康に十分気を配っていたが、週６日の撮影で、僕は事実上すべてのシーンに登場するんだよ。それを８ヶ月もやる。その間、食事制限もしている。朝４時に起きてトレーニングをし、その後１日中撮影をする。それもあんなシーンだ。どうしても疲れるよ。それはハードだったね。準備の間に、ジョンとはどんな男かを完璧に理解することも大変だった。僕は歴史学者に会ったり、南北戦争についての本、手紙などを大量に読んだ。それはとても参考になったよ。とくに、手紙はね。家族に向けて、今、自分が置かれている状態をつづっているんだ。その気持ちを僕は理解しようとした。ほかのことも、すべて。たとえばあの時代は、何もかもが今よりシンプルだった。家族の元、妻の元に帰ること、そして新しく生まれた自分のベイビーに会うこと。大事なのはそれだけだったんだ。金や、物欲なんてなかったんだよ。家族を守ることしか考えていなかったんだ。自分が愛する家族の元に帰ること。それだけ。ジョンにとってもそうだった。なのに、それが奪われてしまったのさ。彼は、家族を守るためだと思って南北戦争に出かけて行ったんだよ。それだけに、平手打ちを食らったような感じだったんだ。●映画には社会的メッセージがあるものですが、この映画にも何かメッセージはありますか？ジョンという男のヒューマニティだと思う。自分を変革するのに、遅すぎることはない。新しいリスクを負うのを避ける理由もない。それがメッセージのひとつ。それに、火星における資源やあらゆるものは使い果たされているが、それは僕らが直面している問題と通じるところがあると思う。作品情報『ジョン・カーター』監督：アンドリュー・スタントン 出演：テイラー・キッチュ、リン・コリンズ、マーク・ストロング、キーラン・ハインズ、ドミニク・ウェスト、ジェームズ・ピュアフォイ4月13日（金）3D・2Dロードショー！配給：ウォルト・ディズニー・スタジオ・ジャパン(c)2011 Disney. JOHN CARTER™ ERB, Inc.

恋に効くレシピシリーズ。今回は「濃厚ヨーグルトデザート」をご紹介。朝食の定番、ヨーグルト。プレーンで食べるものおいしいけれど、ちょっとした工夫でこんなにゴージャスに変身しちゃうから、やってみる価値あり。作り方は、ハチミツやシナモンパウダーで味付けして、クルミやレーズンを入れ込むだけ。お好みでドライフルーツや季節のフルーツを入れれば、立派なデザートとしても楽しめそう。「濃厚ヨーグルトデザート」の材料と作り方は こちら