ウーマンエキサイトの記事一覧

■これまでのあらすじ翔は収入が多く家事もし妻の仕事を応援する理想の夫だった。しかし妻の美琴の部長昇進と年収増加を知り、態度が一変する。嫉妬心をむき出しにし、嫌味を言うようになってしまった翔。実は彼は職場で若手教育に苦労し、プレッシャーに耐えていた。学生時代から美琴に頼られることで愛情を感じていた彼は、美琴に劣等感を抱くようになり、女性として見られなくなってしまい、別室で寝るように。会社の頼れる部下たちに夫の翔ことを相談すると、「どれだけ頑張って昇進したのか旦那さんに話してみたら」とアドバイスをもらいました。確かに「女ってだけで簡単に昇進できていいね〜」なんて言ってたし、私がなんの苦労もなく部長に昇進できたのかと、夫は勘違いしているのかも。だからあんなに豹変したのかもしれません。私は翔と仲直りするべく、部長になるまでどれだけ大変だったのかを正直に話してみることにしたのですが…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！

※このお話は作者神谷もちさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■前回のあらすじ妻ミサキが職場復帰のため美容院に出かけ、ゴローは息子の世話を任されますが、息子は母親がいなくなった途端に大泣き。ミサキを頼ろうとするゴローでしたが、このまま育児から逃げ続けるなら離婚になると言われてしまいました。ゴローは育児に本気で向き合う決意をしますが、一緒に出掛けようとするとムサシは手つなぎ拒否。さらに道路に飛び出し叱るとギャン泣きします。途方に暮れるゴロー…やっぱりゴローに育児は無理？なんとか出発！息子もご機嫌に…これなら余裕!?そろそろご飯の時間だが…また泣いてしまったもののムサシを車に乗せて到着。ムサシもご機嫌になり、余裕ぶっこいていたところに再び「やだ」の洗礼！　子どもは楽しい時にはご飯食べてる場合じゃなくなるんです。ましてや自分の趣味のお店を見る余裕なんてないんですよ！こういう子育ての苦労って言葉にしにくいですよね。身をもって体験したゴロー、少しはミサキの苦労がわかったのでしょうか。次回に続く　「父親失格!?」(全34話）は17時更新！

■これまでのあらすじ家族で公園に出かけた際、転んでケガをしてしまった息子をどうすればいいかわからずオロオロして見ていた夫の雅也。そんな夫を妻が睨みつける。「なんで黙って見てるの！？」このトラブルを機に一緒に子育てしていける気がしなくなった妻は「あなたと子育てできる気がしない」と夫に伝える。2人の関係はいったいどうなる…!?夫には厳しいことを言ってしまったかもしれないけれど、ここまで言わないと夫は理解してくれなかったのも事実。これから先も夫婦でいるためには必要な衝突だったと感じます。夫婦なのに、2人で子育てしているはずなのに、いつもひとりで子育てしているみたいで辛かった。その気持ちを今回夫に吐き出せてよかったと思います。夫にどこまで伝わったのかはわからないけれど、その後の変化を見ていると、きっと伝わっているんじゃないかな。お義母さんと夫の関係性にも少しずつ変化が現れました。お義母さんのヘルプはありがたいけれど、これからも夫婦2人で子育てを頑張りながら、どうしてもというときにはお義母さんの力を借りて息子を育てていきたいです。※この漫画は実話を元に編集しています原案: 高尾苑子 、コミカライズ: とりまるねこぽちゃ こちらもおすすめ！出産したら妻が豹変産後、妻はずっとイライラしてるんだ！　そして、俺を睨む眼差しが鋭い…。そこで夫がとった行動とは！妻のご機嫌をとるためにサプライズでケーキを買って帰ったが…。夫の作戦は逆効果…夫婦関係、一体どうなる!? 「体調悪い詐欺夫」1話目はこちら＞＞

結婚する前は、家事も育児も夫と協力しながらやれたらいいな…そんな風に思っていました。しかし子どもが生まれても、夫はイクメンに憧れているというわりに生活スタイルは相変わらず。私がバタバタ忙しく動いていても、夫はソファでゴロゴロ寝そべっているのがほとんどなのが現実。それなのに夫は外では平気で「晩ごはんは俺が作ってる」風の嘘までつくのです。たしかに家事も子育てもまったくやらないわけじゃない。だからやってくれるだけありがたいと思っているところもあるのですが…。人前でイクメンぶって嘘をついて褒められて、それによって調子に乗っているような気がする夫が、どうにもモヤモヤするのです…。次回に続く（全9話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■これまでのあらすじ綾香夫婦と両親がタワマンに引っ越すと、親から綾香の夫にお金が渡ったと思い込んだ義妹の奈々はお金を借りに来る。父は奈々を甘やかさないと決めるが、母は奈々に同情的だ。借金を断られた奈々は押しかけてきて、子どもを産めない綾香には自分の気持ちはわからないなどと発言。その夜、事情を知らない母は綾香に対し奈々にきつくあたり過ぎないように注意し、綾香は思わず涙する。そして自分の中に奈々以上に母に対する怒りがあることに気付く。シーズン1はコチラ！このまま母と一緒にいてもきっと辛いだけ…。私は夫とも相談して、ついに母と離れることを決意しました。これ以上自分自身が傷つかないためには、そして幸太郎に迷惑をかけないためにも、もう母とも奈々ちゃんとも離れるしかないと思ったのです。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全32話予定）毎日更新！

■これまでのあらすじミルクと母乳の混合育児で娘のメメを育てているまろは、娘の体重が増えないことに頭を悩ませていた。退院直後は順調に大きくなっていたのに、生後2ヶ月を過ぎると娘はミルクを拒否するようになり、さらに3ヶ月健診では保健師から「痩せすぎ」と言われた上にカウプ指数がもう少し下がると栄養失調となってしまうと指摘されたのだ。少しでも多くミルクを飲ませようと必死になるまろだったが、なかなかうまくいかず、精神的に追い込まれていく。そんなある日、まろは謎の歯痛に襲われる。夫に娘を預けて歯医者に行くことにするが、最近こだわりが強くなっている娘のことを思い、夫に娘を預けるのが心配になるのだった。そしていざ歯医者へ。問診後、医師には痛みの原因がわかったようで…。■痛みの原因は…■なんだか申し訳ない…■痛みを放置するように…医師の診断は、知覚過敏!?絶対虫歯だと思っていたまろは、ちょっと拍子抜け。夫は「良かったじゃん、大したことなくて」と言ってくれたけれど、連勤で疲れている夫にわざわざ娘を預けて歯医者に行ったことを申し訳なく感じてしまうのでした。そして…。実は知覚過敏ではないのに、この診断に安心したまろは痛みを放置するようになるのでした…。次回に続く「謎の痛みで救急外来に駆け込んだ話」(全66話）は12時更新！この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。

まだまだ暑さが続いて薄着の季節が長引きます。なかなか脱ダイエット！ とはいきませんね。長引くダイエット生活のご飯づくりはほんとうに悩みますね。ネタ切れでうんざりしている人も多いのでは？。そこで、低カロリー高タンパクの食材を組み合わせたトータルで500kcal以下の健康的な「ダイエット献立」をまだまだご紹介しましょう！「パスタはダイエット中はダメ」と思われがちですが、工夫をすればメインがパスタで500kcalの献立が完成します。今回は安心して食べられるパスタのダイエット献立をご紹介します。・500kcal以下「パスタ」の献立ポイントダイエット中でも食べたいパスタ。おいしく食べるポイントは…■具をかさ増し：「エノキ」や「切り干し大根」などヘルシー食材でかさ増し。■ソースのコツ：ソースの種類を選べば500kcal以下に。クリーム系は控え「ミソ」でコクを出したり「貝類」の旨味をパスタに吸い込ませると食べ応えも満足度もアップ！パスタは食後の血糖値の上昇率をあらわすGI値が炭水化物の中でも低い食材です。このGI値が高ければ高いほど脂肪になりやすくなります。また、パスタ100gあたりのカロリーは約140kcal。ごはん一膳約230kcalのため、ソースの種類を選べば低カロリーで満足のいく献立が作れます。■納豆パスタアマニオイルがけの献立【1人分482kcalの献立】麺にエノキを混ぜカロリーダウン。アンチエイジング効果大のアマニオイルに、和のスーパーフード納豆と昆布、そして食べる美容液と言われているアボカドで内側から美しくなりましょう！■キノコと豚肉のみそバターパスタの献立【1人分402kcalの献立】ダイエット中だけでなく、常に意識したいのが免疫力アップですね。中でもキノコは免疫力を高めるヘルシー食材。ダイエット献立に取り入れない手はありません。発酵食品であるミソの麹菌と合わせてダイエット効果を狙いましょう。■こちらもオススメ！500kcal以下のパスタの献立：5選・簡単カッペリーニの献立【1人分459kcalの献立】「トマトジュース」で作る簡単なカッペリーニは野菜をふんだんに使って食べ応えと噛み応え、そして栄養価をアップします。付け合わせは、低カロリーの「鶏むね肉」を使ったスタミナ満点のガーリック炒めをセレクト。タンパク質も忘れずに、バランスよく摂取しましょう。・ハマグリとアスパラのスパゲティーの献立【1人435kcalの献立】ハマグリの凝縮した旨みが染み込んだ食べ応えのあるパスタは、スパゲティーの量を少なめにし、エノキを混ぜてカロリーダウンしています。シャキシャキ食感のコールスローサラダはよく噛んで食べましょう。しっかり噛むことで満腹感が得られます。・キノコパスタと野菜スープの献立【1人分311kcalの献立】エリンギ、シイタケ、シメジと低カロリーで免疫力を高めてくれるキノコをふんだんに使ったヘルシーパスタ。コンソメ味の野菜スープで体を温めます。腸活効果も期待できる献立です。・ノンオイルのヘルシーツナトマトスパゲティの献立【1人分489kcalの献立】具材と一緒にパスタを煮て作る、フライパン1つで完成のお手軽スピードメニューです。栄養価の高い切り「干し大根」と「エノキ」入りでかさ増ししています。調理時間もわずか10分！・ブロッコリーのスープパスタの献立【1人分471kcalの献立】ガーリックをたっぷり使ったスープ仕立てのパスタです。栄養価が高い「ブロッコリー」と「タコ」を加え食べ応えアップを狙います。副菜には、食物繊維とビタミンが豊富な「セロリ」のサラダをチョイス。栄養があるセロリの葉もぜひ一緒に食べてくださいね。ダイエット中でも、エノキや切り干し大根でかさ増ししたり、ソースのアレンジすれば安心してパスタの献立が楽しめます。ダイエット中でもしっかり食べて、体の内側からキレイを作っていきましょう。

この漫画は書籍『【復讐決行】3000万強奪旦那と浮気相手を地獄に叩き落してやりました』(著：ミロチ)の内容から一部を掲載しています（全7話）。 ■これまでのあらすじ学生時代に出会い、周囲からうらやまれながら孝之と結婚した莉子には息子も生まれ、順風満帆な生活を送っていた。ある日、学生時代の仲良し4人組の集まりに出かけた莉子は、帰りに友人の由那から孝之が消費者金融のお店に入るところを目撃したと聞かされる。予想もしなかった出来事に動揺する莉子だが、帰宅すると孝之に事実を確認。しかし「何かの間違いだ」と思う莉子の祈りは叶わず、孝之は3000万円の借金があり、家の貯金も返済にあてたことを明かすのだった…。■実感が湧かない…■昨日の話は…■本当は聞いてほしい夫の孝之に3000万円の借金があり、家の貯金も返済に使われていることを知った莉子は翌日、普段通りの朝を迎えました。孝之は早くに仕事に出てしまい、莉子は息子を保育園に送りに出ます。まだ借金の実感がなく、「すべてウソだったらいいのに…」と思うのでした。保育園に息子を送った後、莉子が向かったのはカフェ。由那と待ち合わせた莉子は、「昨夜孝之と遅くまで話してたから…」と言い、昨日の借金の話は「勘違いだったみたい」と笑顔でごまかすのでした。本当は話を聞いてほしいけれど、由那は親友だから夫婦の問題に巻き込みたくない。そして、莉子はこの問題に向き合おうとするのでした…。次回に続く（全7話）「3000万を奪った旦那に復讐決行」連載は7時更新！ 『【復讐決行】3000万強奪旦那と浮気相手を地獄に叩き落してやりました』 著：ミロチ　(KADOKAWA)　 「【復讐決行】3000万強奪旦那と浮気相手を地獄に叩き落してやりました」はこちら やさしくてイクメンの夫・孝之とかわいい息子と幸せに暮らしていた莉子をある日、悲劇が襲う。孝之に多額の借金が発覚し、さらに家庭崩壊の波があれよあれよと押し寄せてきて…!?　3000万円を奪った夫と相手の女性に復讐を誓う莉子。果たしてその思いは結実するのか…？

今年4月に誕生した新ヘアケアブランド「Qurap（キュラップ）」は傷んだ髪のキューティクルの隙間を埋めるように、髪を補修するツヤ膜ラッピング処方を採用したシリーズ。すでに発売中のシャンプー＆トリートメント、ヘアオイルに加え、「集中ツヤ膜ラッピングヘアマスク」が新発売。「集中ツヤ膜ラッピングヘアマスク」は、9月4日（水）より公式オンラインストア、ECモールで、また9月8日（日）より順次ロフト・PLAZAにて先行発売、10月1日（火）より順次全国のバラエティショップ・ドラッグストア (一部店舗を除く) で発売「集中ツヤ膜ラッピングヘアマスク」の特徴は、「集中ツヤ膜ラッピング処方」により、カラーやブリーチなどで傷んだ髪を芯まで補修すること。ボンドリペアカプセル（※1）配合で、カラーやブリーチなどで傷んだ髪内部の隙間を埋めるように補強。ダメージを補修しながら、カラーキープ効果（※2）も期待できます。また、なじませた補修成分が髪1本1本に密着。濃密なとろみのあるテクスチャーが、最短30秒（※3）で毛先までまとまる髪へと導いてくれます。天然精油配合のブルーミングフレグランスの香りが心地よく、みずみずしく広がります。※1　ジマレイン酸プロピレンジアンモニウム（毛髪補修成分）、ラウロイルリシン（毛髪コンディショニング成分）、ＰＥＧ－９０Ｍ（毛髪保護成分）※2　コーティング効果による※3　髪になじませる時間の目安パラベン、紫外線吸収剤、合成着色料はフリー週に1～2 回、シャンプーの後、トリートメントの代わりに30秒ほどなじませればOK。髪の傷みが激しい場合は5分以上放置してからすすぐのがおすすめ。真夏の乾燥や紫外線による髪の傷みが気になる方など集中ケアアイテムとして試してみてはいかがでしょうか？キュラップ　ラッピングセラムヘアマスク内容量：180g 価格：1,760 円（税込）キュラップ　ヘアマスクポーション付きトライアルセット　ラッピングモイスト内容量：【シャンプー】370mL 、【トリートメント】370g 、【ヘアマスク】13g×2価格：2,178円（税込）※トライアルセットについては、オンラインストアでの販売はございません発売日：2024年9月4日（水）より　公式オンラインストア： 、ECモール（楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング）2024年9月8日（日）より　順次：ロフト・PLAZAにて先行発売2024年10月1日（火）より　順次：全国のバラエティショップ・ドラッグストア (一部店舗を除く)お問い合わせ：株式会社 Ｉ-ｎｅ（アイエヌイー）

■えのきたっぷりで大満足ボーリューム！今回は作業時間10分で絶品！煮込んでとろとろ「肉豆腐」をご紹介します！切った材料を鍋に入れたらコトコト煮込んで調理も簡単！とってもおいしいのに、作る時に手間がかからないので忙しい方ときにはもってこいのレシピですよ～！肉と豆腐でボリュームたっぷで食べ応えバッチリ！でもお得な食材がメインだから1人前140円以下で安く作れる家計の味方メニューです♪食材のうま味が染み込んだしょうゆ味付けはご飯との相性抜群！パクパクいけちゃうけど豆腐だから罪悪感なくたくさん食べられるのも嬉しいですよね！献立を考えるの面倒だなって時はぜひお試しくださいね！■たっぷりえのきの「具だくさん肉豆腐」作業時間10分【材料 2人分】・豚バラ肉…200g・絹豆腐…1丁(300g)・えのき…1袋・玉ねぎ…1/2個・サラダ油…適量・しょうゆ…大4＜A＞・砂糖…大2・酒…大1・水…300ml【作り方】１、豆腐は一口大に切る。玉ねぎは1cm幅に切る。えのきは石づきを取りばらす。豚肉は5cm幅に切る。２、鍋でサラダ油を中火で熱し、玉ねぎ、えのき、豚肉を炒め、肉の色が半分くらい変わったらAを加え沸騰したら灰汁を取る。弱火で10分煮込む。３、豆腐、しょうゆを加え、弱火でさらに10分ほど煮込む。皿に盛り付け、お好みで青ネギをトッピングする。■手間いらずで簡単！忙しい方におすすめ!!豚肉でお得にうまい！たっぷりえのきの「具だくさん肉豆腐」はいかがでしたか？時間があるときに煮込んで、作り置きおかずとしてもおすすめです♪えのきと豆腐でボリューム満点なのでおなかが空いてるときにぜひ作ってみてくださいね！絹豆腐には大豆イソフラボンが豊富！美肌ホルモンと言われるエストロゲンと似た働きをします。保湿効果を補ったり、細胞の新陳代謝を高めたり、肌の生まれ変わりを促進し、きれいになる効果も期待できます！では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「鮭のグリル　ケイパーソース」 「ナスのトマトソースパスタ」 「トマトとアボカドの和風サラダ」 「柿モッツァレラ」 の全4品。 肉と魚に、野菜と果物。食材をバランスよく組み合わせた洋食メニューです。 【主菜】鮭のグリル　ケイパーソース 脂ののった鮭に爽やかなケイパーソースを合わせました。 調理時間：15分+漬ける時間 カロリー：281Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） 生鮭  2切れ ＜調味料＞   砂糖  小さじ1   みりん  大さじ1   しょうゆ  大さじ1 ＜ケイパーソース＞   ケイパー  大さじ3   ニンニク  1/2片   EVオリーブ油  大さじ2   イタリアンパセリ  適量 スダチ  1個 【下準備】 厚手のビニール袋に＜調味料＞の材料を入れて混ぜ、生鮭を入れて閉じ、冷蔵庫で30分以上漬ける。 フードプロセッサーで＜ケイパーソース＞の材料をかくはんし、容器に移して30分以上置く。 30分以上置くことでニンニクの辛味が和らぎます。前日に準備してもOKです。調理時間に置く時間は含みません。 スダチは横半分に切る。 【作り方】 1. 鮭をグリルで焼き、焼き上がる前に＜調味料＞を1～2度ぬってツヤを出し、器に盛る。 2. ＜ケイパーソース＞をかけ、スダチを添える。 【主食】ナスのトマトソースパスタ 油を吸って甘みの増したナスが主役の、ボリューム感のあるパスタです。 調理時間：25分 カロリー：560Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） ナス  3本 ベーコン  (ブロック)60g ニンニク  1片 サラダ油  適量 ＜トマトソース＞   トマトピューレ  150g   白ワイン  50ml   ローリエ  1枚   塩  適量 スパゲティー  160g   塩  16g バジル  適量 EVオリーブ油  適量 粗びき黒コショウ  適量 粉チーズ  適量 【下準備】 ナスはヘタを切り落とし、ひとくち大の乱切りにする。ベーコンは拍子木切りにする。ニンニクは縦半分に切り、薄切りにする。 鍋にたっぷりの湯を沸かす。 【作り方】 1. フライパンにナスを入れ、サラダ油を多めに加えて中火で炒める。トロリと火が通ったらベーコンとニンニクを加えて炒め合わせる。 2. ＜トマトソース＞の材料を加え、フライパンに蓋をして弱火で5分蒸し煮にする。 パスタがゆで上がっていなければ、いったん火を止めてください。 3. 湯に塩16gを加えてスパゲティーをゆでる。表示の時間より3分短くゆでて(2)へ移す。 4. ソースがかたければ、ゆで汁を加えてのばしながら2～3分煮からめる。 5. 塩少々で味を調えて器に盛り、バジルをお好みでちぎって散らし、お好みでEVオリーブ油をかけ、粗びき黒コショウ、粉チーズを振る。 【副菜】トマトとアボカドの和風サラダ 玉ネギの辛味と歯ごたえがアクセント。 調理時間：10分 カロリー：148Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） トマト  1個 アボカド  1/2個 ＜オニオンソース＞   玉ネギ  (みじん切り)大さじ2   しょうゆ  大さじ1   だし汁  大さじ1   EVオリーブ油  大さじ1 【下準備】 ＜オニオンソース＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. トマトとアボカドは厚さ7～8mmの食べやすい大きさに切って器に盛り、＜オニオンソース＞をかける。 【副菜】柿モッツァレラ デザートのような前菜です。冷えた白ワインにもよく合います。 調理時間：5分 カロリー：177Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） 柿  1個 モッツァレラチーズ  1/2個 EVオリーブ油  大さじ1 ミントの葉  適量 【作り方】 1. 柿は皮をむき、食べやすい大きさに切って器に盛り、モッツァレラチーズを手でちぎってのせ、EVオリーブ油をかけ、ミントの葉を飾る。

■これまでのあらすじ主人公・しろみは、彼氏・ユウと一緒に猫カフェに向かいましたが、ユウの母親が店の前で待ち伏せしていました。彼女はしろみを見ていきなり激しく罵倒し、落ち込んだしろみは猫カフェを楽しむどころではなくなり、帰ることに。帰り道、ユウの家の前を通ると、ユウの母から生卵を投げられ、さらに塩まで撒かれる始末。しろみは近くの公園で髪を洗い流し、ユウに強く言えないまま帰路につきました。その夜、SNSで彼の母と思われるアカウントから非難のメッセージが届きます。卒業旅行も間近だったので、このことはユウにはまだ相談しないことに決めたしろみ。そして迎えた卒業旅行当日、宿泊するはずの旅館に予約がされていないという事態が発覚…！ 昨晩キャンセルの処理がされたということですが、そんな覚えは全くないと困惑するユウのもとに、義母からメッセージが届き…。■義母の勝手な判断でキャンセル■他のホテルはどこも満室で…■結局観光も思い切りは楽しめないまま…ユウに許可なく勝手に旅館の予約をキャンセルしていた義母。旅行シーズンということもあり、今から他の宿泊先を探すのは困難で、仕方なく日帰りで観光して帰ることになってしまいました。義母の思い通りに事が運んでしまったことが悔しく、観光も思うように楽しめなかったしろみでしたが、ここまでするのか…と義母への恐怖心は増す一方。そして帰路についた2人のもとに、あの人が駆け寄ってきて…!?次回に続く「息子溺愛いじわる義母との同居」（全90話）は22時更新！

■これまでのあらすじ結婚10年目の記念日、豪汰は仕事を終え家に帰る途中で、学生時代の家庭教師のアルバイトで教え子だった亜美と14年ぶりに再会した。その後、豪汰と亜美は体の関係を持つようになる。豪汰の裏切りに気が付いていた景子は、豪汰が出張と嘘をついて亜美と温泉旅行に出かけた翌週に、夫婦共通の友人・美咲と貴彦を自宅に招き、第三者を交えた話し合いの場を設けた。景子は裏切りの証拠写真を突きつけたが、豪汰は逆上し裏切りを認めなかった。そこへ、シングルマザーの成美が登場。二人の女性との裏切りが発覚し、豪汰は話し合いの場から逃亡する。亜美のマンションに逃げ込んだ豪汰は温泉旅行で成美に尾行されていたことを報告。亜美から離婚の意思を聞かれ、結菜を手放したくないと考える豪汰だったが、亜美から「子どもは無理」と言われすぐに諦める。一方、景子は美咲と貴彦から離婚を反対されていた。美咲は今後の生活費や結菜のことをよく考えるようにアドバイスするが、貴彦にはまた別の考えがあるようだった。■本当は再婚したかった？■尾行して気づいたのは…■豪汰にとって亜美は本気…？豪汰から散々な扱い受けてきた成美ですが、温泉旅行を尾行したことで亜美との差を見せつけられてしまったと言います。亜美に本気になっている豪汰に一番ダメージを与えられる方法は何か…？貴彦があっさり離婚しては駄目という理由はどうやらそこにあるようです。次回に続く「離婚には反対です」（全83話）は22時更新！

※このお話は作者シカさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。登場人物や団体や建物の名称は架空のものであり実在のものとは一切関係ありせん。■これまでのあらすじ主人公・アサミは、アプリで出会って意気投合したアキトと交際をスタート。しかし、付き合い始めて早々、アキトに裏切り疑惑が発生。アサミが事実を問い詰めると、まさかの妻子持ちであることが判明する。妻とは不仲だというアキトから「別れたくない」と泣きつかれ、心が揺らぐアサミ。それでも裏切りはできないと、別れを決意するのだった。3ヶ月後、突然アキトが訪ねてくる。アキトは妻と正式に離婚したといい、「結婚を前提に付き合ってほしい」とあらためて告白。アサミはその思いを受け入れ、順調に交際を重ねていく。そんなある日、アキトの祖母が危篤との連絡が入る。アキトは急遽、祖母のもとへ向かうことになり…。■彼を心配するアサミ■彼の行先は…？■お土産に違和感…!?あまりにバタバタで、行き先を確認することさえできなかったアサミ。でも、普通は「祖母のもとへ行く」と聞いたら、山陰にある実家もしくは、その周辺かなと思いますよね。しかし、アキトが持ち帰ったお土産は…ひつまぶし？次回に続く「君のために離婚したよ」（全40話）は21時更新！

■前回のあらすじ家事育児を手伝ってもそれほど変わらず、どうしていいかわからないと本音を漏らす夫・しょうた。すると男性客は、夕飯を食べ終わったら、残った家事育児を2人で分担し、時間に余裕ができたら温かい飲み物を準備してお互いの話をする…。そうしたら今より平和になると、アドバイスをくれるのでした。さらに、自分の居心地の良い環境を作る鍵はしょうたが握っていると伝えられることに。男性客の言葉に対して、すんなりとは受け入れないでいると…。その様子を見た男性客からは、何か引っ掛かるものがありそうなのでそれを紐解いて納得した上で行動しないとですねとさらにアドバイスをもらうことに。■店を出て、考えたこと… ■慣れない家事育児をやりたくないから…!? ■1人の時間が欲しいから…!?バーを出た夫・しょうたは、離婚はやだし、子どもとは離れたくない、だから家事育児をやるしかないと思うものの…。なぜ自分がこれほど嫌なのかを考えるのでした。すると頭の中に浮かんできたことは、慣れない家事育児をやらないといけないこと、妻の仕事を押し付けられていると思ってしまうこと、1人の時間がほしいこと。これら全てが原因のように感じるのでした次回に続く「私は夫との未来を諦めない」（全71話）は21時更新！

■前回のあらすじ家事育児を手伝ってもそれほど変わらず、どうしていいかわからないと本音を漏らす夫・しょうた。すると男性客は、夕飯を食べ終わったら、残った家事育児を2人で分担し、時間に余裕ができたら温かい飲み物を準備してお互いの話をする…。そうしたら今より平和になると、アドバイスをくれるのでした。男性客の言葉に対して、すんなりとは受け入れないしょうたの様子に、男性からは「何か引っ掛かるものがありそうなのでそれを紐解いて納得した上で行動しないとですね」とさらにアドバイスをもらうことに。その後、お店を出たしょうたは、なぜ自分自身は家事育児をやろうとしないのか、その理由を自問するのでした。■どうして自分にはできないんだろう ■仕事ならできるのに… ■妻への気持ちが薄らいでいる…他の人には優しくできるのに、「なんで妻には優しくできないんだろう」「仕事だとできるのに何でだろう」と自問するしょうた。そして思い至ったのが、妻に良く思われようと思っていないという事実。以前よりも良く見せたい、好かれたいという気持ちがなくなっていることに気づきます。さらに仕事と違って何の得にもならないことが、しょうたのやる気を削いでしまうことに。次回に続く「私は夫との未来を諦めない」（全71話）は21時更新！

■これまでのあらすじ自分たちの結婚記念日すら忘れていたくせに、ゲーム相手にプロポーズして結婚なんて。夫・春人へのイライラが止まらなくなっていく妻のゆかり。我慢できず、とうとう夫に詰め寄った妻だが、夫からは「ゲームの内のことだから」と言われてしまう。ゲームのことがわからない自分が心が狭いだけなのかと悩む妻だが…。ここ最近、ゲームのことでギクシャクしていた私たち夫婦。そんななか久しぶりの家族での外出を私はとても楽しみにしていました。家族みんなで楽しい時間を過ごせば、また何か変わるかもしれない…。そんな淡い期待をしていたのもつかの間。約束していた日に出張の予定が入ったと夫が言い出したのです。しかし、いつもなら出張を面倒くさがるのに、今回はやけにご機嫌です。何か怪しい…と私の勘が働きました。こっそりスマホを見ると…やっぱり…！　そこには、結婚相手の「りんちゃん」と会う約束をしているメッセージの数々。これはもう…アウトでしょ。次回に続く（全11話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■これまでのあらすじ美琴の夫・翔は高収入で家事もする理想の夫だったが、美琴が部長に昇進し、年収が自分を超えると、態度を一変させる。嫉妬心をむき出しにし、遊びの誘いに「お金持ちアピール？」や「女ってだけで昇進できて」と嫌味を言うのだった。翔は職場でのプレッシャーと若手指導に悩む中、美琴に頼られると実感することで頑張れていた。しかし美琴が稼ぐようになると彼女を「かわいくない」と感じるようになり…。 俺は部下とうまくやっていけずに悩んでいるのに、美琴は部下と楽しそうにリモート会議をして、しかも飲みに行く約束までしていました。俺がいないと何にもできない美琴は一体どこに行ってしまったんだ…！　俺より仕事ができて稼いでる女なんて、全然可愛いと思えないんですけど…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！

※このお話は作者神谷もちさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■前回のあらすじ妻・ミサキの育休終了に伴い、ゴローも家事育児を半分担当することに。ミサキの外出中に息子のムサシとふたりきりで過ごすことになったものの、ムサシが泣くとトイレにこもってしまいます。忘れ物で戻ったミサキは激怒、ゴローに離婚か育児参加かの選択を迫ります。ゴローは決意を固め、息子とお出かけすることに。計画を立て準備を済ませいざ出かけようとすると、ムサシが手をつなぐのを拒否。まさかこんなところでつまづくなんて!?なぜか手をつなぐのを拒否!?全然言うことを聞かない！怒ってもムダ…ゴロー、それはね、2歳児という生き物。理不尽で予想外な行動をするとんでもない生き物なんだよ。一緒に住んでいたのに知らなかったんだね…。ミサキとは手をつないで歩いているかもしれないけど、それはこれまで築いてきた信頼関係があってこそ。ミサキだって、息子が手をつないでくれず、困ったり焦ったりした経験を積み重ねてきたはず。泣きわめく息子を前に、呆然と立ち尽くすゴロー。この試練を乗り越えられるのでしょうか。次回に続く　「父親失格!?」(全34話）は17時更新！

中学受験の進学塾で、上のクラスに上がったツム子。しかしこのことが原因で、事件に巻き込まれてしまうのです。成績１番の子が突然泣き出して…私がいじめた犯人だと思われている!?テストの前に、良子はデスクの中に「志望校に落ちろ」と書かれたメモが入っていたのを見つけてしまったのだそうです。そして…わずかな証拠から良子をいじめた犯人がツム子だと確信したオイカリ先生は、ツム子をクラスから追い出そうと画策します。無視や嫌味、そしてついにはツム子の将来に関わる悪質な嫌がらせまで。理不尽に先生に目をつけられてしまった、まだたった12歳のツム子の運命は…？こちらは2024年4月1日よりウーマンエキサイトで公開されたツムママの漫画です。漫画に対する読者からのコメントをご紹介します。子どもの未来を潰しかねない先生の行動に読者も怒り読者から嘆きや驚きなど、様々な感想が届いていました。「親ガチャ」という言葉がありますが、先生もまた「ガチャ」なのでしょうか。・塾でこれはキツイ。まだ幼いから言い返せないし、今どきなら大問題でも昔はこれはちっぽけな話なんだろうな。・この齢で前向きに勉強頑張ってる子どもになんて仕打ちだ。・こういう「ガチャ」もあるんですね　でもこの「外れ」はないわ…・いや、これ、テレビや新聞でニュースになるレベルの嫌がらせではありませんか…！・こんなバカな先生のために彼女の人生が左右されるとは悲しい。・読んでいてとても心が苦しくなりました。世の中には理不尽に自分の考えを押し付けてくる大人がいます。 それを受けた子どもが対抗なんてとてもじゃないけどできません。オイカリ先生に対しストレートに怒りの気持ちを表す読者も多くいました。・ 立場を利用して子どもをいびるのは「おかしい」としか言いようがない。・こんな先生がいるなんて、世も末ですね。こんなことが事実としたら、先生の信用はなくなってしまいます。教師をしていたものとしては、大変気分のいいものではありません。教師のなり手が減っているのもうなづけます。・最っ低っ…・教育現場に立つ資格ありません。とっとと辞めさせて下さい。・幼稚園児か？　この塾講師。・ヒドイ先生。信じられないことに、「先生」という立場の人から嫌がらせを受けたと言う読者の経験談も寄せられていました。子どもを教える立場に就く人の人格をもっとしっかり選定するプロセスを設けてほしいという声も。・実際に、決めてかかったら真実なんて見極められない先生はいました。怖いですよね。たかだか12歳くらいの子どもが倍以上年の違う大人に訴えても聞いてもらえない恐怖。親に言えるのかな。親も信じてくれないかもと二重三重の恐怖が沸き起こりますよね。現代でも教師からの圧力は無くならない。教職になる過程を変えた方がいいと思います。・教師も不適合な人を審査する仕組みが欲しいですね。・ 私は学校の先生にいじめられましたが言っても誰も信じてもらえないと思い1年我慢しました。と言うのも、それまでも低学年の時にいじめた子を注意したら逆に叱られたことがあったからです。 いじめた男子が泣いて先生に話したからそっちを信じて私のことは信じないんだなぁと幼心に傷つきましたね。・うちの息子も、これと同じことされました。うちは学校でのいじめに発展してきたので塾はやめさせました。 今は知り合いのお勧めの塾に通い、自分のペースで勉強しています。 大手の先生がすべてこういう先生ではないと思いますが、どうしても、勉強のできる子の味方をする先生は少なくないみたいですね。先生からの嫌がらせには上の立場に報告するのが一番という読者からのアドバイスもありました。教育現場は子どもたちにとって居心地のいい場所であってほしいですね。▼漫画「あの日、私はいじめの加害者にされた」

■これまでのあらすじある日、息子を連れて公園に出かけた夫の雅也と妻の菜緒。お弁当を食べる準備をしている間、夫が子どもを見ていたのだが転んでケガをさせてしまう。ところが妻の指示がないために、子どもをどうしたらいいのかわからずオロオロしてしまう夫。そんな夫に我慢できなくなった妻は「なんで黙って見てるの？」と夫に詰め寄るのだった…。【夫sideSTORY】「あなたと子育てできる気がしない」って妻は言い出したけれど、それってどういう意味…？　僕は父親としてふさわしくないということなんでしょうか。それとも妻は、もう僕とは夫婦でいられないっていうことなんでしょうか。どっちにしてもひどすぎる…。僕は妻のことを心から大事に思っているし、僕なりに息子のことも愛しているつもりなのに。だいたい息子がちょっとケガをしただけで、僕たち夫婦に問題があるような言い方をするなんて、話が飛躍しすぎてないかな。妻は僕に親としての責任感がないと責めるけど、よく意味がわからない。僕はどうしたらいいのかわからなくなっていくのでした…。次回に続く（全12話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■これまでのあらすじママ友にマウントされタワマンに住んで見返そうと考えた綾香の義妹・奈々。夫の悠斗とともに義父母にお金を借りようとする。母は孫かわいさのあまり奈々に同情するが、綾香の夫と父は過去に奈々が綾香の不妊を見下す発言をしたことを思い出させ、もう奈々たちを甘やかすべきではないと借金を断る。諦めきれない奈々は再び綾香と両親が住むタワマンの部屋を訪問。子どものいない綾香には自分の気持ちはわからないと責めるのだった。シーズン1はコチラ！あんなことがあってすぐに、母から「奈々ちゃんにあまりきつく言わないであげてね」と言われ、さらに傷ついて…やっとわかりました。私は奈々ちゃんだけじゃなく、ずっと母にも怒っていたのです。母の足を心配して同居している私よりも、孫を産んだ奈々ちゃんのほうが母にとっては大切なの…？ どうして母はいつも奈々ちゃんの味方をするの…？※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全32話予定）毎日更新！

■これまでのあらすじ母乳の出が悪かったまろは、産後に助産師と相談してミルクと母乳の混合で娘のメメを育てることにした。退院後は順調に体重を増やす娘だったが、産後2ヶ月を過ぎるとミルクを飲まなくなってしまう。母乳がそこまで出ているように思えないまろが不安に思っていると、3ヶ月健診で案の定、保健師から「痩せすぎ」だと言われてしまう。それからはミルクを飲ませるため、保健師のアドバイス通りにほかのミルクや哺乳瓶を試してみたり、毎日試行錯誤する日々。しかし娘は飲もうとせず、途方に暮れてしまう。そんな中、友人ふたりが遊びに来てくれるが、彼女たちから育児の苦労話を聞いたり、娘を「育てやすい子」と言われて、「もっと大変な人がいる」から「へこたれてはいけない」と思うのだった。その頃、まろに歯の痛みが出るようになる。歯医者さんに行こうとするが、娘を夫に預けるのは心配だと感じるのでした。■いざ歯医者へ■娘のこだわりが強くなって…■痛みの原因が発覚？この頃は、飲まないだけでなく、授乳時のこだわりが強くなっていたそうで、まろは頭を悩ませていました。寝かしつけもまろじゃないと寝なかったし、夫に預けるときはミルクを飲ませてからじゃないと「ギャン泣き」「ミルク飲まない」「寝ない」の地獄絵図が容易に想像できたので、出かける前になんとかミルクか母乳を飲んでもらおうと必死だったと言います。そして歯医者へ行くと、レントゲンを撮って診察。すると医師は痛みの原因がわかったようで…!?次回に続く「謎の痛みで救急外来に駆け込んだ話」(全66話）は12時更新！この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。

■母ユキミ第一章スタート子どもを産んだら母になった。いや、文字にすると当たり前すぎて3分の1も伝わらない。うまく説明できるかわからないが、私は子どもを産んで母になった瞬間にこれまでの自分が「完」（完結）となり、母としての第一章がスタートした気持ちになった。当たり前だが人生は生きている以上「完」なんてことはなく、ずっと続いてそしてつながっているんだなぁ…と思った。子どもを産んだからといって今までの自分は変わらないし、知識や経験でちょいとレベルアップはできても「かぼちゃがマンゴーになりました！」なんてとんでも変化をすることはできない。できたとしてもかなりムチャをしているし、原形の跡形もない。例えが下手過ぎたせいでなんだかしっちゃかめっちゃかになった。かぼちゃとマンゴーは置いておきましょう。母になった私は産前の自分の好きだったものにも「産前の自分が好きだったものなため完」として蓋をしてしまったため、育児でどうにも行き詰まったときに逃げ場がなくなってしまった。行き詰まったときも母である以上育児のこと以外を考えるのはご法度な気がして、そんなときでも現実と向き合ってしまった。（ちなみにこのときの状況は私のブログで産後うつになった話としてつづってあります）世の中には育児で行き詰まったらそこから逃げないでとことん向き合う、という方もいらっしゃるだろうが自分はそういうタイプではなかったらしい。■母5年目に気づいたことこれに気づけたのは母になって5年目くらい。やっと…やっと生まれたんですよ「余裕」が。「あれ？　病んでない？」「今の自分ちょっと危なくない？」なんて、自分のことに目を向ける余裕が！本当は産後も常にこの「自分にも目を向ける余裕」がほんのちょっとでもあったらよかったんだろうけど、ないよね…。そんな余裕がない状態プラス「母になったんだから！」という思考が強かったので、いろいろこじれてしまったんだろうなーと思う。そんな経験をした私が育児中大切にしている自分らしさとは…■自分らしさのものさし自分らしさ！　大事!!ちなみに「自分らしさ」ってよく聞くけど、そうみんながみんな「自分自分！」を意識して生活しているわけじゃないと思うし、自分らしさという言葉を聞いて「私は自分らしさなんてものない…」という方もいると思う。「誰かにリーダーシップをとってもらって、そのサポートをすることが一番気持ちよく過ごせる！」なんてのもその方の自分らしさだし、決まったものの中から選んだ方がしっくりするし安心する方だっている、それも自分らしさだと思う。自分らしさって「自分自分！」って我を通すということではなく、自分にとって毎日が一番快適に過ごせるものさしなのではないだろうか。ちなみに私の自分らしさのものさしは、以下のふたつ。・自分の目で見て自分で判断する・好きなものに囲まれるこれです。今の情報過多の時代、ありがたい情報やあんまり知りたくない情報を毎日たくさんインプットするけれど、それを自分の意見として決めるときは自分で試したり、試せないときは行動する前に自身に置きかえて妄想してみたりする。言葉にすると堅苦しくなるがシンプルに言うと「自分のことは自分で決めたいな」です。人に決めてもらったり誘導してもらうのがなんとなく申し訳なくなってしまう性分なのです。あと毎日少しでもご機嫌でいられるように、自分の身の回りは好きなもので固めています。大人になって機能性重視…と思っていたけれど、自分は機能よりも見ていて元気になるものが好きなのでそういったものを見つけたらせっせと集めている。多分一生ミニマリストとは無縁の生活である。でもこれで毎日快適なのだから！　よい！このふたつは私のものさしですが、皆さまもひとつでも自分らしさを決めるものさしを見つけて少しでも毎日快適に過ごせますように。

この漫画は書籍『【復讐決行】3000万強奪旦那と浮気相手を地獄に叩き落してやりました』(著：ミロチ)の内容から一部を掲載しています（全7話）。 ■これまでのあらすじ莉子は10年前、バイト先でガラの悪い客に絡まれた際に助けられたことをキッカケに孝之と交際を開始。今は孝之と結婚してかわいい息子を授かり、平穏な生活を送っていた。そんなある日、大学時代の親友たちと集まった莉子は、みんなから孝之のイクメンぶりをうらやましがられる。しかしその帰り道、由那から孝之が消費者金融のお店に入っていくところを目撃したと告白され…。あまりに突然のことで動揺する莉子を、由那は「大丈夫だよ、ふたりは理想の夫婦なんだから」と励ますが…。■話してみよう■何かの間違いだよね…？■なんでそんなことに!?由那から孝之が消費者金融のお店に入るところを見たと聞かされた莉子は、帰宅するとなかなか孝之の顔が見られなくて…。孝之は人並みにお給料をもらっているし、莉子が知る限りお金のかかる趣味もない。でもあの写真は間違いなく孝之でした…。洗い物をしながらぐるぐるいろんな思いがめぐり、ついに莉子は孝之に聞いてみようと決意。由那から聞いたのではなく自分が見たことにして、孝之に質問するのでした。すると、孝之から耳を疑うような事実が語られ…。「ごめん莉子…　借金があるんだ…」「全部合わせて3000万円…」莉子は想像以上の額に驚愕します。そして、気づきます。「家の貯金は!?　もしかして…」すると…、「ごめん、返済に追われて…」と孝之。まさかそこまでとは…。想像を絶する事実に、莉子は打ちのめされるのでした…。次回に続く（全7話）「3000万を奪った旦那に復讐決行」連載は7時更新！ 『【復讐決行】3000万強奪旦那と浮気相手を地獄に叩き落してやりました』 著：ミロチ　(KADOKAWA)　 「【復讐決行】3000万強奪旦那と浮気相手を地獄に叩き落してやりました」はこちら やさしくてイクメンの夫・孝之とかわいい息子と幸せに暮らしていた莉子をある日、悲劇が襲う。孝之に多額の借金が発覚し、さらに家庭崩壊の波があれよあれよと押し寄せてきて…!?　3000万円を奪った夫と相手の女性に復讐を誓う莉子。果たしてその思いは結実するのか…？

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「冬瓜のそぼろあん」 「サバと玉ネギの和え物」 「無限に食べられる！ピーマンの甘辛煮 by保田 美幸さん」 「アボカドとモッツァレラの和風カプレーゼ」 の全4品。 メイン料理は熱々の煮もの。体温まるメニューで冷えを予防したいですね。 【主菜】冬瓜のそぼろあん 柔らかく煮て甘みの増した冬瓜に、しっかり味のそぼろを合わせました。 調理時間：45分 カロリー：227Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） 冬瓜  1/8~1/4個 だし汁  400ml 鶏ひき肉  100g ＜調味料A＞   酒  小さじ2   砂糖  小さじ2   しょうゆ  大さじ1 ＜調味料B＞   酒  大さじ2   みりん  大さじ1   ショウガ汁  大さじ1   塩  少々 枝豆  (塩ゆで:豆のみ)1/4カップ ＜だし溶き葛粉＞   葛粉  大さじ1   だし汁  大さじ2 塩  適量 【下準備】 冬瓜は種とワタを取り除いて皮をむき、大きめのひとくち大に切り、内側に切り込みを入れる。 容器で＜だし溶き葛粉＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 鍋に冬瓜、だし汁を入れて強火にかけ、煮たったら火を弱めて鍋に蓋をして柔らかく火を通し、＜調味料B＞の材料を入れて5分煮る。 2. 冬瓜を煮ている間に別の小鍋に鶏ひき肉と＜調味料A＞の材料を入れ、菜ばし4～5本で混ぜ合わせて中火にかけ、そぼろ状に火を通して火を止める。 3. (1)の煮汁が煮たった状態を保ちながら、＜だし溶き葛粉＞を少しずつ加えてトロミをつける。 4. (2)と枝豆を加えて温め、塩適量で味を調えて器に盛る。 【副菜】サバと玉ネギの和え物 玉ネギの辛味がサバとよく合います。おつまみにもオススメの一品です。 調理時間：30分 カロリー：178Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） サバ  (3枚おろし)1/2尾分   塩  適量 玉ネギ  1/4個   塩  適量 スダチ  1個 【下準備】 サバの身側に塩適量をまぶし、15分置く。玉ネギは縦薄切りにする。スダチは横半分に切る。 グリルを予熱しておく。 【作り方】 1. サバは水気を拭き取り、予熱したグリルで焼いて取り出す。粗熱が取れたら骨と皮を取り除き、食べやすい大きさにほぐす。 2. 玉ネギは塩で和え、しんなりするまで置く。 3. (1)と(2)を合わせて器に盛り、スダチを添える。 【副菜】無限に食べられる！ピーマンの甘辛煮 by保田 美幸さん 調理時間：10分 カロリー：37Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） ピーマン  4個 ＜調味料＞   砂糖  小さじ2   しょうゆ  小さじ2 七味唐辛子  適量 【下準備】 ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り除いて縦細切りにする。 【作り方】 1. 鍋にピーマン、＜調味料＞の材料を入れ、中火にかける。煮たったら鍋に蓋をして弱火にし、しんなりと蒸し煮にする。 2. 蓋を外して強火にし、水分を飛ばして器に盛る。お好みで七味唐辛子を振る。 【副菜】アボカドとモッツァレラの和風カプレーゼ しょうゆを合わせた和風のカプレーゼです。 調理時間：10分 カロリー：137Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） アボカド  1/2個 モッツァレラチーズ  1/2個 ＜合わせだし＞   だし汁  大さじ1.5   薄口しょうゆ  大さじ1 かつお節  適量 【下準備】 ＜合わせだし＞の材料を合わせる。 【作り方】 1. アボカドは皮をむいて厚さ5mmに切り、モッツァレラチーズは厚さ4等分の輪切りにする。 2. 器にモッツァレラチーズを並べ、上にアボカドをのせ、＜合わせだし＞をかけてかつお節をのせる。

■これまでのあらすじ結婚10年目の記念日、豪汰は仕事を終え家に帰る途中で、学生時代の家庭教師のアルバイトで教え子だった亜美と14年ぶりに再会した。その後、豪汰と亜美は体の関係を持つようになる。豪汰の裏切りに気が付いていた景子は、豪汰が出張と嘘をついて亜美と温泉旅行に出かけた翌週に、夫婦共通の友人・美咲と貴彦を自宅に招き、第三者を交えた話し合いの場を設けた。景子は裏切りの証拠写真を突きつけたが、豪汰は逆上し裏切りを認めなかった。そこへ、シングルマザーの成美が登場。職場で豪汰が嘘の相談を持ちかけ近づいてきたことや、体の関係を持つようになったが、都合が悪くなると切り捨てられたことを話した。二人の女性との裏切りが発覚し、豪汰は話し合いの場から逃亡する。成美は、偶然亜美と豪汰がホテルに入っていくのを目撃したことがきっかけとなり、妻の景子と手を組むことになった事を話す。一方、亜美のマンションに逃げて来ていた豪汰は、温泉旅行で成美に尾行されていたことを報告する。亜美から離婚の意思を聞かれ、結菜を手放したくないと考える豪汰だったが、亜美から「子どもは無理」と言われすぐに諦める。■友人は離婚に反対!?■離婚に反対する理由とは？■正論に妻は…美咲の言う通り、いろいろと考えなければいけないことが山積みです。でも、だからといって、こうなってしまったからには何もなかったようには振る舞えないという景子の感情も理解できますよね。しかし、貴彦にはまた少し違った視点での意見があるようです。次回に続く「離婚には反対です」（全83話）は22時更新！

■これまでのあらすじ彼氏のユウと一緒に猫カフェに行った主人公・しろみ。ユウの地元の猫カフェに着くと、店の前でユウの母親が待ち構えていました。しろみを一目見た母親は突然激しく非難し始め、しろみはショックで猫カフェを楽しめずに帰ることにしました。その帰り道、ユウの家の前を通りかかった際、彼の母から生卵を投げつけられ、塩を撒かれたしろみ。しろみは近くの公園の水道で髪を洗い流し、ユウの謝罪を受け入れながらも強く言えずに帰路につきました。さらにその日の夜、SNSで彼の母と思われるアカウントから誹謗中傷のメッセージが届きます。卒業旅行も控えているため、ユウにはまだ話さないことにしたしろみ。その後もずっと落ち込んでいたユウをなだめ、卒業旅行は楽しもうと2人で話し合い、いざ迎えた当日。なんと、宿泊するはずの旅館に予約が入っていないというのです…！■予約がないってどういうこと!?■キャンセルした覚えなんてないのに…■犯人はやはり…？目的地に着いて早速宿なしになってしまったしろみとユウ。どうやら、元々予約はしてあったものの、昨晩キャンセルの手続きがされたのだそう。旅館の予約に関してはすべてユウに任せていたため、しろみは状況が呑み込めず…。キャンセルした覚えなんてないと困惑するユウでしたが、そこに義母から一通のメッセージが届きます。……嫌な予感しかしません！次回に続く「息子溺愛いじわる義母との同居」（全90話）は22時更新！

※このお話は作者シカさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。登場人物や団体や建物の名称は架空のものであり実在のものとは一切関係ありせん。■これまでのあらすじ主人公・アサミは、アプリで出会って意気投合したアキトと交際をスタート。しかし、付き合い始めて早々、アキトに裏切り疑惑が発生。アサミが事実を問い詰めると、まさかの妻子持ちであることが判明する。妻とは不仲だというアキトから「別れたくない」と泣きつかれ、心が揺らぐアサミ。それでも裏切りはできないと、別れを決意するのだった。3ヶ月後、突然アキトが花束をもって訪ねてくる。アキトは、妻と正式に離婚したといい、「結婚を前提に付き合ってほしい」とあらためて告白。離婚を経て傷ついたであろうアキトを支えたいと、アサミはその思いを受け入れる。その後、アサミとアキトは半同棲状態に。結婚も見据えて会話をするなど、順調に交際を重ねて…。■大好きな祖母が…■急遽祖母の元へ■間に合いますように…祖母が危篤との連絡を受け、アキトは急遽、祖母のもとへ向かうことに。「おばあちゃんっ子」と話していただけに、心配になりますよね。こうしてアサミは、アキトを送り出して…？次回に続く「君のために離婚したよ」（全40話）は21時更新！

■前回のあらすじ家事育児を手伝ってもそれほど変わらず、どうしていいかわからないと本音を漏らす夫・しょうた。すると男性客は、夕飯を食べ終わったら、残った家事育児を2人で分担し、時間に余裕ができたら温かい飲み物を準備してお互いの話をする…。そうしたら今より平和になる、とアドバイスをくれるのでした。さらに、自分の居心地の良い環境を作る鍵はしょうたが握っていると伝えられることに。■男性客からのアドバイスに… ■仕方なくやる…では続かない ■自分を見つめ直すことに…男性客の言葉に対して、すんなりとは受け入れない夫・しょうた。その様子を見た男性客からは、何か引っ掛かるものがありそうなのでそれを紐解いて納得した上で行動しないとですねとさらにアドバイスをもらうことに。その後、お店を出たしょうたは、なぜ自分自身は家事育児をやろうとしないのか、その理由を自問するのでした。次回に続く「私は夫との未来を諦めない」（全71話）は21時更新！