ウーマンエキサイトの記事一覧

■これまでのあらすじ結婚挨拶のときは頼りがいのある様子を見せた夫の陽太と義実家。しかし実際に結婚すると夫は家事も育児もできないし、義母も手伝ってはくれるが気が利かない。夫は結婚記念日にも盛大なお祝いをしようと言うが、当日は頼まれていたスイーツを買ってくるのすら忘れていた。さらに、お盆に初めての家族旅行へ行こうと言い出した陽太。しかし直前に義父が孫に会いたがっていると勝手に旅行をキャンセルしてしまったのだ。職場復帰して大変な思いをしていた泉は、旅行を楽しみにそれまで頑張ってきたのだったが…旅行キャンセルの件は義父の意向を聞かなかった義母が謝ってくれたので水に流しました。すごく気を使ってくれて、田舎に伝わるちらし寿司を作ってくれるそう。落ち込んでいても仕方ないので気持ちを切り替えることにしたのですが…。 お盆に義実家へ行くと娘に会いたがっていたはずの義父の姿はなく、義母と義妹がお菓子を食べてくつろいでいました。義母は料理する気がなくなったようで、お寿司の出前を取ってと娘を抱っこする私に言ってきました。メニューを見ながら電話で注文して…お寿司代までなぜか立て替えるはめになり…、結局全部私任せじゃん！※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！

こんにちは。渋谷です。我が家では特にテレビを禁止していません。長男・ゆっくんはケーブルテレビで見られる幼児向け海外アニメのチャンネルがお気に入りの様子。その中でも特にお気に入りの番組があり、そればかりを見ています。が、ある日突然、子どもから投げかけられた「ロマンチックなキスして！」という、おおよそ幼児が自発的に言うわけのない言葉。どこでそんな言葉覚えた!?なんとゆっくんお気に入りの幼児向け海外アニメ内のキャラクターの発言らしい。どれだけ海外の情緒は進んでるんだよ…。さらに追い打ちのように言われる「愛してないの？」という言葉。これもそのアニメ内の発言。いろいろすごすぎる。親の情緒を置いてけぼりにしないでくれよ。愛しているに決まっているだろう。「愛してるよ！と」答えたところ、「愛してないんだ～！」（ウソ泣きのアクション付き）の返答。この一連の流れ、全部アニメのマネだったらしい。激重彼女みたいなマネはやめてくれ!!このことを知った長女・みったん。後日、ゆっくんと一緒にマネして迫ってきました。激重彼女が増えた。勘弁してくれ!!

■これまでのあらすじ自分に正しい知識がなかったため、PMDD（月経前不快気分障害）に気づけなかったと思っているなおたろーは、そんな子どもを増やさないためにも息子に幼い頃から性教育を始める。恥ずかしがってしまうと思われる思春期までをひとつの目標としていたが、ついに長男が思春期に突入。まだまだ伝えたいことはあるがタイミングが難しくなってくるなと思う。そして、これからの性教育をどうしていくか迷うのだった。■読者のコメントから…■何か見えてきた…！長男が思春期に入ったことでちょっと一区切りつきましたが、これからは新しいステップに進むということで今回の漫画を描かせていただきました。これからも大事にしたいこと。それは…、・話す時は真剣に端的に話す・相談しやすい環境を作る・話を聞くときは一旦全部受け入れる頭ではわかっていでも実際は難しいかもしれないけれど…、子どもたちのために頑張りたいと思っています。長い間読んでいただきありがとうございました！こちらもおすすめ！もしあの時、正しい知識を知っていたら…スイス在住のケイコモエナさん。自分と同じ3歳の子どもを持つママ友から、「幼稚園で性教育をする」と聞かされ驚きます。しかし、「もしあの時正しい知識を知っていたら」と思う小学生の頃の出来事を思い出して…。 「スイスで出会った3さいからの性教育」1話目はこちら＞＞

■これまでのあらすじ2人目出産のとき、義父はマイに強く里帰り出産を勧めた。しかし義母が止めてくれたうえ、産後は泊まり込みで手伝いに来てくれることに。義父からは義母に毎日のように連絡が来ていたが、あまりの連絡の多さに義母は義父の電話を取らなくなってしまう。するとある日義父がアポなしで突撃してきて…。アポなしで突然やってきた義父は、相変わらずのマイペースで我が家をかき回します。娘は人見知りの時期に突入していてデリケートな時期なのに「わがまま」だなんて…。自分の都合だけを押し付けないで！しかもまた勝手に私の私物に触っては、いやらしい発言をしてくるのです…。それに、義父の前でなんか授乳するわけないでしょ！　気持ち悪くて仕方ない！義父に見られたくなくて、自分の部屋でこっそり授乳していたのに、どうしてノックもせずにドアを開けて、のぞきに来るのでしょうか。もう我慢の限界です…。次回に続く（全14話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

手っ取り早く脂肪燃焼をしたい！それには、筋肉量を増やし基礎代謝を高めることが近道です。高タンパクで低カロリーの食材を組み合わせたトータルで500kcal以下の「ダイエット献立」なら、毎日のダイエット生活をサポートできます。E・レシピが提案する、しっかり食べるダイエットでは、タンパク質を中心に、燃焼を助ける食材を組み合せた食事ををオススメします。今回は、牛肉がメインの、スパイスを使った献立や、鮭をメインにして、脂肪を燃焼させるカルシウムや乳酸菌が豊富なヨーグルトと組み合わせた献立など脂肪燃焼食材のダイエット献立7選をご紹介します。・500kcal以内「脂肪燃焼献立」を作るには？脂肪燃焼には筋肉量を増やし基礎代謝を高めることが近道です。食事は、タンパク質を中心に、燃焼を助ける食材を組み合わせましょう。＜１日約60gのタンパク質を摂る例は＞・　牛モモ肉 100gで、19.5gのタンパク質を摂取・　納豆1パックで、12.4gのタンパク質を摂取・　豆腐1/2丁で、9.9gのタンパク質を摂取・　牛乳200ccで、6.6gのタンパク質を摂取・　ヨーグルト100gで、3.6gのタンパク質を摂取・　卵１個で、8.6gのタンパク質を摂取タンパク質の含率量を覚えておくと日々の献立作りに役立ちます。食材を組み合わせて、相乗効果で脂肪燃焼効率を高めましょう。■鮭のみそヨーグルト焼きの献立【1人分306kcalの献立】脂肪燃焼アミノ酸BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)をバランスよく含む鮭をメインにした献立です。ヨーグルトとみその発酵食品の組み合わせが斬新です。タンパク質がしっかり摂れる食べ応えのある献立です。■簡単ローストビーフ 自家製ソースの献立【1人分383kcalの献立】フライパンで作れるローストビーフは、たっぷりの野菜で作ったピリ辛のサルサソースがよく合います。タバスコの量はお好みで調節してくださいね。副菜のキャベツのガラムマサラソテーはカレーなどの副菜にもオススメです。ローストビーフはおもてなしにもよろこばれる一品です。■500kcal以下！タンパク質豊富な脂肪燃焼献立5選・牛肉とレンコンの唐辛子炒めの献立【1人分478kcalの献立】代謝UPに効果抜群の牛肉を食物繊維豊富なレンコンと一緒に炒めました。唐辛子で体温を上げさらに代謝をよくします。副菜の春菊は、鉄分が豊富な食材です。血流を良くし顔色を良くしてくれます。・牛カツレツ風の献立【1人分478kcalの献立】牛赤身をしっかりたたいて薄くのばし、少ない油で揚げ焼きにしてカツレツ風に。ダイエット中に食べたくなる揚げ物も、油の量を少なくすることでヘルシーに仕上がります。ダイエット中でもしっかり食べられるおかずは覚えておくと便利です。・納豆パスタアマニオイルがけの献立の献立【1人分482kcalの献立】ダイエット中のパスタには、エノキを混ぜてカロリーダウンしましょう。アンチエイジングに効果大のアマニオイルに、和のスーパーフードで良質なタンパク質を含む納豆と昆布で体の内側から美しくなりましょう！・豆腐ステーキシャキシャキ野菜あんかけの献立の献立【1人分444kcalの献立】タンパク質が豊富な豆腐に、食物繊維がたっぷり入ったレンコンを合わせた食べ応えのあるおかずです。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げる効果が期待できます。野菜と組み合わせ、良くかんで食べましょう。コレステロール改善に取り入れたい海藻類となめこを和えた副菜はさっぱり食べられます。・牛肉のピリ辛スープの献立【1人分267kcalの献立】ピリ辛味の牛肉スープと発酵食品の納豆とキムチを合わせた献立です。単品で食べるのも良いですが、ごはんに乗せて食べても良いですし、スープに全て入れてご飯と納豆キムチチゲ風に食べてもおいしいです。体を温めるヘルシー献立です。ダイエット中でもしっかり食べて、基礎代謝を上げて痩せやすい体を作るのが大事。唐辛子やタバスコ入りのサルサソースなどピリ辛も取り入れて代謝アップをはかりましょう！つい蓄えがちな冬ですが、食材の栄養素とカロリーを把握しておくとストレスなく食べられますよ。軽い運動も取り入れながら健康に過ごしていきましょう！

この漫画は書籍『子どもが欲しいかわかりません』（著：大町テラス）の内容から一部を掲載しています（全14話）。 ■これまでのあらすじマッチングアプリで出会い結婚したリョウとカナコは、子どもはいませんが、2人の楽しい結婚生活を送っていました。もともと子どもが欲しいと思っていなかったカナコは、結婚後もその気持ちは変わりませんでした。子どもを作るのにちょうどいいタイミングってないんじゃないの？ そう思っていたカナコの元に子育て本で知られる小川先生へのインタビューの仕事が舞い込んできました。インタビューでは先生の3歳の息子も同席しおり、じっとしていられない子どもに気を取られ、なかなか本題が進みませんでした。「カワイイですね」と口にしながらも、実際にはそう思えないカナコは、自分は欠陥人間なのでは…？と自問します。リアルな子育ての現場を目の当たりにしたカナコは、この先、自分が母になる日が本当に来るのだろうかと考え、子どもが欲しいかどうかますます分からなくなっていくのでした。居酒屋でメニューを選びながら一人ご飯を楽しんでいたカナコ。ふとスマホに目をやると、SNSに友人の赤ちゃんが表示されました。「いいね」を押さなくちゃ…と思うも、なかなか押せず…。普通なら迷わず「いいね」を押すような内容ですが、昼間のモヤモヤもありなぜか今日は押せないのでした。帰り道、ふと「子どもがいたほうがよいのか？」と再び考え始めるカナコ。フリーで働いてきたカナコは、今までのキャリアがなくなってしまうことを恐れ、なかなか答えが出せないのでした。するとさきほどSNSにアップした写真に子育てママから「うらやましい」とコメントが。カナコは少し複雑な気持ちになるのでした。次回に続く（全14話）「子どもが欲しいかわかりません」連載は7時更新！ 『子どもが欲しいかわかりません』 著：大町テラス(KADOKAWA)　 「子どもが欲しいかわかりません」はこちら 主人公・青木カナコは、30代後半に差し掛かり、ライフステージが変わっていく友人たちに戸惑っていました。いつか自分にも訪れると思っていた妊娠と出産ですが、これまで「子どもが欲しい」と思ったことがなかったのです。母親になることへの不安やキャリアとの両立に葛藤しながら、カナコが出した答えは…

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「コスパ抜群！厚揚げの野菜あんかけ 簡単時短レシピ by和田 良美さん」 「カキの佃煮だし茶漬け」 「冷凍みかんとバナナのスムージー」 の全3品。 カキには美肌作りに欠かせない亜鉛とオメガ3が豊富。肌を作るタンパク質である厚揚げを合わせることで美肌効果アップ。 【主菜】コスパ抜群！厚揚げの野菜あんかけ 簡単時短レシピ by和田 良美さん 調理時間：15分 カロリー：255Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） 厚揚げ  1丁 ニンジン  1/4本 シメジ  1/2パック シイタケ  (生)4個 ネギ  (刻み)大さじ2 ＜合わせ調味料＞   酒  大さじ2   みりん  大さじ2   しょうゆ  大さじ1   だし汁  200ml ＜水溶き片栗＞   片栗粉  小さじ2   水  大さじ1 【下準備】 厚揚げは4等分に切り、ザルに入れて熱湯をまわしかけ、表面の油を落とす。ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 シメジは石づきを落とし、小房に分ける。シイタケは軸を切り落とし、汚れをかたく絞ったぬれ布巾等で拭き取り、薄切りにする。 【作り方】 1. 厚揚げはキッチンペーパーを敷いたトースターか、魚焼きグリルでキツネ色になるまで焼いて器に盛る。 2. 鍋に＜合わせ調味料＞の材料を入れ、中火にかける。煮たったらシメジ、シイタケ、ニンジンを入れて1分煮る。混ぜ合わせた＜水溶き片栗＞をまわし入れ、トロミがついたら(1)にかけ、刻みネギをのせる。 【主食】カキの佃煮だし茶漬け ぷりぷりしたカキの佃煮が入った贅沢なだし茶漬け。 調理時間：15分 カロリー：338Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） 生カキ  6~8個 ＜佃煮合わせ調味料＞   酒  大さじ1   砂糖  大さじ1/2   しょうゆ  大さじ1   水  50ml ショウガ  (すりおろし)1片分 ＜だし汁＞   酒  大さじ1.5   塩  少々   しょうゆ  小さじ3/4   だし汁  450ml 刻みのり  適量 ミツバ  1/4束 ご飯  (炊きたて)茶碗2杯分 【下準備】 生カキはザルに入れ、分量外の塩を使った海水程度の塩水につけて振り洗いし、キッチンペーパーで水気を拭く。 ミツバは根元を切り落とし、長さ3～4cmに切る。 【作り方】 1. カキの佃煮を作る。鍋に＜佃煮合わせ調味料＞の材料を入れて中火にかける。煮たったら生カキを入れ、アクを取りながら弱火で煮込む。 2. カキの身がふっくらとしてきたら、カキだけを取り出し、ショウガを入れて中火で煮汁を煮詰める。 3. 煮汁が半量以下になったら、カキを戻し入れて煮汁をからめる。 4. ＜だし汁＞の材料を鍋に入れて強火にかけ、ひと煮たちさせる。 5. 大きめの茶碗にご飯を盛り、刻みのり、(3)のカキの佃煮をのせて(4)の＜だし汁＞をかけ、ミツバを散らす。 【デザート】冷凍みかんとバナナのスムージー 食後のデザートにデザート感覚でいただけるスムージー。 調理時間：5分+冷やす時間 カロリー：185Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） みかん  2~3個 バナナ  1本   レモン汁  少々 牛乳  200ml 練乳  (お好みで)適量 ミントの葉  適量 【下準備】 みかんは皮をむき、薄皮から実を取り出す。バナナは皮をむいて幅1cm位の輪切りにし、レモン汁をかける。みかんとバナナを冷凍する。 【作り方】 1. 飾り用に冷凍みかんを残しておき、残りのみかん、バナナ、牛乳をミキサーに入れてなめらかになるまでかくはんする。 2. お好みで練乳を入れて味を調え、飾り用のみかんとミントの葉をのせる。

■これまでのあらすじすみれは保育園の係で一緒だったパパ友の島田から執拗に付きまとわれていましたが、夫に信じてもらえず、ママ友の久美に相談します。久美はすみれと島田の接点を減らすため、係を代わります。しかし久美が自分の邪魔をしていることに気付いた島田は、久美の家に盗聴器を仕掛けたのでした。事情を知る久美の夫は、島田に自分の家族を大事にするよう伝えますが、島田は妻のゆり子にとって自分はすでに用済みだとつぶやくのでした。結婚して子どもを産むことこそ最上の幸せなぜ自分と見合いを？思いがけず気に入られて…働いたこともなく、結婚して子どもを産むことこそが最上の幸せだと考えていたゆり子さん。しかし子どもを産めない体だと当時島田さんは聞かされていました。子どもに興味がなく、とくに問題視しなかった島田さんをゆり子さんが気に入り、ふたりは交際することに。そして…？次回に続く　「パパ友はストーカー」(全75話）は22時更新！

※このお話は作者リコロコさんに寄せられた複数のエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■これまでのあらすじアケミの家の近所にある新築に引っ越してきたミユキ一家。アケミは共通点が多いミユキと仲良くできそうな予感がしていました。ごく普通の家庭で「違和感」なんてまったくないように見えたのですが、ミユキのお宅にお邪魔したとき、ミユキの娘・ユメノの体に無数のアザを見つけてしまったアケミ。ユメノの身に何が起こっているのか、悪いことならば放置できないと思ったアケミは、思い切ってアザのことを聞くと「病気」が原因だと教えられたのでした。■仕方ないよね■何事もない日常■夫は何が気になった？ミユキの娘・ユメノの体にある無数のアザを見つけてしまってから、違和感がつきまとっていたアケミ。しかし、アザの原因が「病気」だと聞かされ、違和感は解消されたかに思われました。一方で夫はご主人の言動が気になっているようで…。次回に続く「違和感のある家族」（全103話）は22時更新！

※このお話は作者ようみんさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■これまでのあらすじユウタと結婚した美穂。ケチでお祝いに中古品を贈ってくる義両親に辟易しつつも、順調な新婚生活を送っていました。数年後、第二子を出産しマイホームを建てますが、ある日住宅ローンの督促状が届きます。夫が支払いを半年も滞納していることが判明。仕事に復帰してから毎月家賃を渡していたはずの美穂は、ユウタに真相を問い詰めるのですが、彼は涙ながらに謝るだけでした。義両親はお金の行方を知っているの？呆れた義父の態度お金の使い道はおそらく…数日後、義両親に夫のことを話した美穂さん。 しかし義両親は何も聞いていなかったようで、夫が何にお金を使っているのかはハッキリしませんでした。とはいえ、美穂さんには思い当たることが…夫はネットショッピングでたくさんのものを購入していたのです。てっきり夫の稼いだお金の範囲内で買っているとばかり思っていたのですが… 次回に続く　「夫から離婚調停を突き付けられた妻　離婚か再構築か」(全60話）は21時更新！

■これまでのあらすじ娘のイヤイヤ期に頭を抱えながらも毎日の家事育児に追われていた妻・キリ子。家のことになると頼りにならない夫にイライラを募らせていたある日、妻は突然のギックリ腰に襲われます。動けないため夫に食材の買い出しを頼むと、夫は電気調理器を買ってきてこれで作ると意気揚々。しかし空腹で限界の娘のためにすぐにコンビニに駆け出すことになります。しかし夫が買ってきたのは食パンのみ。娘はひと手間加えないと食べないため、妻は腰痛に襲われながらもキッチンに立とうとします。それを見た夫はアドバイスを受けながらサンドイッチを作りますが、妻のイライラは止まりません。休めと言われてもその場を離れず、感情のままに暴言を吐きます。子どもの前でヒステリックになるなと夫に言われ、言い返したくなる気持ちをグッと堪えるも、その場を離れようとはしないのでした。■溢れ出る妻の怒り■さらなる妻の指摘■妻の暴言は止まらない…！妻の普段の家事育児に不満を言いたかったわけではない夫は弁解しようとしますが、もう妻の怒りは止まりません。娘にお水を出していなかったことに気づかなかっただけで溢れでる不満。さすがに言い過ぎでは…？ とハラハラしてしまいますが、体調不良も重なり精神状態もきっとかなり不安定なのでしょう。ここまで言われてはさすがに聞き流すこともできなそうですが、いったいどうなってしまうのでしょうか…？次回に続く「1から10まで説明させんなよ」（全45話）は21時更新！

■これまでのあらすじ突然やって来る義父への対応で、マイは日々疲れ切っていた…。妻であるマイの様子を理解しない夫は2人目を提案するも、マイは義父の言動が変わらない限り無理、と伝える。ある日夫の転勤が決まり、義父との物理的な距離ができたことでマイは2人目を妊娠。出産時の対応を決めかねていると、義父から呼び出される。里帰り出産を強く勧められるのだが、義母からストップがかかり…。義父は里帰り出産を勧めたけど、義母だけ来てくれることに。義父のことは正直苦手だけど、義母となら気兼ねなく過ごせるかもしれません。無事に出産後、義母が泊まり込みで手伝いに来てくれたことで、産後はすごく助けられました。押しつけがましくなく、甘えさせてくれて本当にありがたい限りです…。でも義父から義母に毎日電話がかかってきてるみたい。義父の相手に義母は疲れているようだけど、毎日そんなに話すことがあるのでしょうか。義母が、義父と電話をしなくなったころ、心配して聞いてみたら「たまには相手をしないのも必要！」と頼もしい答えが…。しかし！　しびれを切らした義父が、やはりアポなしでやってきたのです…。次回に続く（全14話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

夫からSNSはやっていないと聞いていました。でも、見つけてしまったのです。もしかしたら夫なのではないかと思えるSNSのアカウントを…。私と同じ服がたまたま写り込んでいるだけかとも思ったのですが、ほかにも家族で旅行したときに夫単体を撮ってあげた写真などがあり、確信しました。キッツいプロフィールに自撮りやポエムなんかの投稿もあって…、アイタタ…。私の知っている夫とはかけ離れたキャラが、そこにはいました。こういう人だったの？次回に続く（全11話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

※このお話は作者はいどろ漫画さんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。■これまでのあらすじこれは、主人公・ルナがぶりっこアンリに出会う以前の前日譚。OLのヨシコは、付き合って3年になる同僚の彼氏から「大事な話がある」と言われる。「もしかしてプロポーズ!?」と思ったヨシコだが、指定された場所に行くと彼氏と後輩のルナが並んで座っていた。彼氏から突然「別れてくれ！」と頼まれ、困惑するヨシコ。実は3年間も二股交際をしていたそうで、さらには「婚約してたわけではないから、慰謝料は請求しないで」と言われてしまう。一気に彼氏への思いが冷めたヨシコは、「あなたの幸せのために身を引きます」と、あえて“いい女”を演じてその場を去ることに。すると案の定、彼氏が「俺の運命の相手はヨシコだったんだ」と追いかけてきて…。今さら「愛してる」なんて、都合が良すぎますよね。2人同時に失って当然！　ヨシコの華麗な制裁にあっぱれです。いよいよ次回から、ルナが主人公の物語がスタートします。ぶりっこルナの生態とは？次回に続く「ぶりっこアンリ」（全133話）は17時更新！

付き合い始めて17年、結婚して10年。結婚記念日を迎えた妻は愛する夫のためにサプライズでお祝いを準備していました。10年という年月を大切に思う妻の一方で夫は…再会した教え子がきれいになっていた…？結婚記念日のその日、偶然にも豪汰は昔家庭教師をしていた亜美と再会します。成長しきれいになった亜美に思わずときめく豪汰…。こうして、豪汰と昔の教え子・亜美との関係が始まったのです。妻が制裁を発動！ しかし事態は思わぬ方向に!?夫の裏切りを確信した妻は、証拠をそろえて義実家に夫を呼び出します。しかし…何やら話がおかしな方向に。孫がかわいいあまり義父母は離婚に反対。さらに景子にとって絶対に受け入れらない提案をしてきたのです。義実家が味方になってくれると思ったのに…さらに問題が上積みに!?こちらは2024年8月13日よりウーマンエキサイトで公開された紙屋束実の漫画です。漫画に対する読者からのコメントをご紹介します。夫も義実家も最悪な人間だらけ！ 読者も呆れ当然ながら、もっとも批判を集めたのは夫の豪汰。結婚10年の節目に妻に対して思うことが最低すぎる！・本当に駄目な旦那だと思います。・最っ低な男…妻が老けた、だと？・女を下に見てるからこういうことになる！・お目出度い男…ここまで人生舐め切ってて社会生活ちゃんと送れてるのか？ほかにも曲者の登場人物に対する読者の批判が。実家や義実家を頼るしかなかった妻の詰めの甘さを問題視する読者もいました。・おかあさん！　しっかりしてください！ なぜ離婚しないのか。・妻も両実家頼みするヒマがあったら離婚後の生活基盤考えないかな。・自分たちの思うようにしようとする親族とは縁をきりましょう。ここには主人公の味方はいません。・まともな人間がいない…最低な離婚劇の行方は？▼漫画「離婚には反対です」

この冬、新橋・虎ノ門エリアでサステナブルをテーマにした　「JUST RIGHT NEW FOOD ～たまには考える。地球とカラダにちょうど良い新しいフード」がスタートしています。新橋・虎ノ門は「食のイノベーションエリア」を目指して都市開発が進んでおり、食領域のスタートアップ企業が集まり始めているのだそう。そんなフードテックベンチャー企業と地元の人気飲食店がコラボレーションをして、サステナブルな食材を使ったメニューを開発。期間限定で味わえるという取り組みです。（※開始、終了時期は各店舗により異なります）実際に足を運んで味わうもよし。使用されているサステナブルな食材のサイトをチェックして、商品の背景を知るもよし。自分にぴったりの「地球とカラダにちょうど良い新しいフード」を楽しんでみてはいかがでしょうか。▼レイヨン・ドゥ・ソレイユ × ソイクル自家製カレー粉のソイクルドライカレー※1日限定10食　1,450円（税込）使用しているのは 「ソイクル」 ▼鯨の胃袋×うま藻だし醤油くじらのタルタル　1,280円（税込）使用しているのは 「うま藻だし醤油」 ▼GOOD MORNING CAFE&GRILL 虎ノ門 × OKARA パーフェクトグラノーラフルーツグラノーラボウル（ドリンク付き）　1,300円（税込）使用しているのは 「OKARA パーフェクトグラノーラ」 ▼Come Back × ニンジャペースト、UMAMI EGG FLAVOR焼き芋とりんごのピザ　1,980円（税込）使用しているのは 「ニンジャペースト」 「UMAMI EGG FLAVOR」 ▼新正堂 × UMAMI EGG　EGG フリーどら焼き 250円（税込）使用しているのは 「UMAMI EGG」「UMAMI EGG FLAVOR」 ▼Sustainable Food Lab × 米粉の讃岐うどん旬の野菜で彩ったベジライスヌードル　1,300円（税込）使用しているのは使用しているのは 「米粉の讃岐うどん」 「GOOD MORNING CAFÉ&GRILL」「レイヨン・ドゥ・ソレイユ」など、お子さん連れでもOK！　展開時期や営業時間などは以下のMAP、店舗紹介リーフレットをチェックしてみてくださいね。▼クリックで拡大▼ ▼クリックで拡大▼

■これまでのあらすじ陽太との間に子どもを授かった泉。子どもの学費を出すと言ってくれた義実家に安心して結婚する。最初は育休をとり妻を支えると言っていた陽太だったが、娘が産まれても飲み会で遅く帰る日々が続き、家事育児もできなかった。義母も手伝いに来てくれたが、泉を寝かせてはくれず、寝不足に悩まされる。結婚記念日にもスイーツを買ってくると言っていた陽太は約束を忘れていた。翌朝仲直りしたがモヤモヤした気持ちが残るのだった。ある日、陽太が夏に家族旅行へ行こうと言い出して…お盆は夫の実家に帰省するものだと思っていたので、義母から家族旅行に行っておいでと言ってもらえて、とても嬉しかったです。感謝を伝えるために、夏の終わりにお土産を持って義実家を訪ねるつもりでいました。私は家事も育児も仕事も必死で頑張りました。夫は大して手伝ってくれないけど、旅行だけを楽しみに怒涛の日々を乗り切っていたのに…。夫は勝手に旅行の予約をキャンセルしていたのです。孫に会いたい義父の期待に応えてあげるって…どういうこと？ 私の旅行への期待はどうでもいいの…？※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！

■これまでのあらすじ9年前、長年の不調がPMDD（月経前不快気分障害）だと知ったなおじろーは、性教育をきちんと受けていれば病気に早く気づけたと確信。性教育の重要さを認識し、恥ずかしがらない思春期前までに子どもたちにも教えることにするのだった。しかし、長男にもついに思春期が訪れる。これまでしてきた小さい子ども向けの性教育に区切りをつけて、新しいステップへ進むため、ある物を息子に渡すことにするが…。■性教育漫画をプレゼント■これからどうする？ちなみにそらじろーに渡した漫画は、「「性」のはなしはタブーじゃない! 小学生だから知ってほしいSEX・避妊・ジェンダー・性暴力 (こどもと生活シリーズ)」（主婦と生活社）。男の子と女の子のW主人公なので、どちらの性のことに関してもわかりやすく知ることができます。大人でも勉強になることが多いので、まだお子さんが小さい方でも先に読んでおくのもいいんじゃないかと思います。長男が2歳くらいの時から続けてきた性教育ですが、性教育の本を渡したことでなんだか一区切りしたのかもと感じました。しかし、もう小さな子どもではないとはいえ、まだ大人でもない。伝えたいことはまだまだたくさんあります。思春期に入ることで親子間のコミュニケーションに変化も出てくるかもしれませんが、それに合わせた性教育をしていかなければなりません。今後の性教育、どうしていくべきか。次回に続く「ゆるっと性教育」（全16話）は12時更新！

■これまでのあらすじ義父は、なんと毎週末をマイの家で過ごすようになってしまう。「義父には遠慮してほしい」という妻のマイの気持ちを理解しない夫は、マイに義父と2人で買い物に行くように言うことも…。さらには夕食を食べていくようにすすめることもあり、マイは疲れ切っていた。のんきな夫から2人目の提案が…！ 義父の対応と子育てでヘトヘトなんですけど。何度も「義父の言動について注意してほしい」と頼んでも全然聞いてくれないくせに、2人目の子どもなんか考えられるわけありません。しかし、夫の転勤が決まって義父との物理的な距離ができると、やっと2人目について前向きに考えられるように。すると今度は義父が「うちに里帰りしたらいい」と言い出して…相変わらず能天気な夫の返答に、どう断ろうか戸惑っていたら…まさかの、義母が助けてくれて!?次回に続く（全14話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

この漫画は書籍『子どもが欲しいかわかりません』（著：大町テラス）の内容から一部を掲載しています（全14話）。 ■これまでのあらすじマッチングアプリで出会い結婚したリョウとカナコ。二人は子どもがいないまま楽しい結婚生活を送っていましたが、カナコはもともと子どもが欲しいかどうか確信が持てず、結婚後もその気持ちは変わりませんでした。独立した仕事は忙しく、趣味も充実し、今はリョウと二人だけの時間を満喫している日々。子どもが嫌いなわけではなく、「いつかは…」と思いつつ、そのタイミングが掴めないでいたのです。しかし、37歳の誕生日を迎えたことで、「そろそろ本気で考えるべき？」と、未来への不安と焦りが募り始めます。カナコに舞い込んだのは、子育て本で知られる著名人・小川先生へのインタビューの仕事でした。現場には小川先生の3歳になる息子も同席しており、じっとしていられない子どもに気を取られて、本題がなかなか進みません。その状況にカナコはモヤモヤを感じていました。「かわいいですね」と口では言うものの、心からそう思えない自分に気づいたカナコは、「自分は欠陥人間なのではないか」と自問します。リアルな子育ての現場を目の当たりにしたカナコは、この先、自分が母になる日が本当に来るのだろうかと考え、子どもが欲しいかどうかますます分からなくなっていくのでした。次回に続く（全14話）「子どもが欲しいかわかりません」連載は7時更新！ 『子どもが欲しいかわかりません』 著：大町テラス(KADOKAWA)　 「子どもが欲しいかわかりません」はこちら 主人公・青木カナコは、30代後半に差し掛かり、ライフステージが変わっていく友人たちに戸惑っていました。いつか自分にも訪れると思っていた妊娠と出産ですが、これまで「子どもが欲しい」と思ったことがなかったのです。母親になることへの不安やキャリアとの両立に葛藤しながら、カナコが出した答えは…

E・レシピで多くの読者から評価されている、豚ロース肉の殿堂入り＆絶品レシピをご紹介します。厚切り豚ロース肉を使ったポークチャップや、箸がすっと入る豚ロース肉の柔らか煮は、マスターしておけば大活躍間違いなし。豚ロース肉のカロリーや栄養素などの特徴も分かりやすく解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。【子どもにも人気】豚ロース厚切りでがっつり！ ポークチャップケチャップとウスターソースで味付けする王道のポークチャップはE・レシピの殿堂入りレシピ。大人はもちろん子どもにも大人気です。火が通りすぎると豚ロース肉が硬くなってしまうので、両面においしそうな焼き色がついたらいったん取り出すのがポイント。ソースを煮絡める間に火が通り、ちょうど良く仕上がります。【あっさり食べられる】豚ロース肉の柔らか煮絶品レシピとして評価されているのは、豚ロース肉の柔らか煮。豚ロース肉のブロックを下茹でし、ショウガやしょうゆなどのタレにからめます。柔らかく仕上げるコツは、弱火で下茹ですること。豚ロース肉がお湯から出ると硬くなってしまうため、全体が浸るようにしましょう。箸を入れるとほろりと崩れ、さっぱりしていて年配の方も食べやすいですよ。豚ロース肉の特徴＆適した料理豚ロース肉は豚の背中部分の部位で、赤身と脂身のバランスが良いのが特徴です。赤身はキメが細かく、柔らかい肉質。ポークチャップや煮込み、トンカツやハムなどさまざまな料理に活用されています。豚ロース肉100gあたりのカロリーは248kcal、同量の豚バラ肉366kcalと比較すると低カロリーであることが分かります。ビタミンB1やナイアシンが豊富に含まれていて、疲労回復や肌の健康を維持する効果が期待されています。■豚ロース肉の殿堂入り＆絶品レシピをマスターしよう！ 豚ロース肉の殿堂入り＆絶品レシピは、大人にも子どもにも人気なので、覚えておいて損はありませんよ。ポークチャップも柔らか煮も普段使うことが多い調味料で作るので、お持っているより簡単なのが魅力です。豚ロース肉に含まれているビタミンB1やナイアシンは、不足すると疲労や食欲不振につながる恐れがあるため、積極的に摂り入れてくださいね。

■クリスマスメニューにはこれがおすすめ今回はクリスマスにおすすめな、すぐできて簡単なカナッペのレシピを紹介します！クリームチーズとアボカドがクリーミーで、サーモンと絶妙にマッチした味わい！一口食べるごとに至福の味わいが広がります。お好みでレモンの皮や黒こしょうをプラスすると見た目もさらにオシャレで風味豊かに召し上がっていただけます♪包丁を使わず手軽に5分でできる超時短オシャレおかず。ぜひ試してみてください♪■クリスマスにおすすめ！「サーモンとクリームチーズのカナッペ」調理時間5分【材料 2人分】・スモークサーモン…5切れ・アボカド…1/2個・クリームチーズ…40g＜A＞・レモン果汁…適量・塩こしょう…少々・オリーブオイル…適量【作り方】１、クリームチーズは軽く混ぜてから皿に数回に分けて塗る。　２、サーモンは食べやすい大きさに割き、チーズとチーズの間に乗せる。３、アボカドはスプーンですくって皿の空いたスペースに乗せる。4、Aを全体にかける。　お好みで削ったレモンの皮や黒こしょうをかける。■サクッと一品が完成！クリスマスやおもてなしのメニューにもぴったり！イベントの時はもちろんのこと、ワインにとっても合うから、お酒のおつまみにもおすすめです！シンプルな手順ながら、ぜいたくな味わいを楽しめちゃうのでやってみてくださいね♪【サーモンの栄養】アスタキサンチンが豊富で、アンチエイジングに効果的です。抗酸化作用で、紫外線による肌のシミやシワを防いでくれます。脳や目の健康維持にも良いので積極的にとるようにしましょう。では、また次回の連載でお会いしましょう！ 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」】バックナンバーはこちら>>

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「モッツァレラトマト鍋」 「レンコンのレモンマリネ」 「柿シャーベット」 の全3品。 消化吸収を助けてくれるマリネを副菜にすることで、脂肪の分解を助けてくれてダイエット中でも安心していただけます。 【主菜】モッツァレラトマト鍋 とろーっととろけたモッツァレラチーズとトマト鍋の相性は抜群！ 調理時間：20分 カロリー：644Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） モッツァレラチーズ  1/2袋 ソーセージ  6本 エビ  6尾 キャベツ  1/6~1/4個 ブロッコリー  1/4株 シメジ  1パック ＜トマトスープ＞   水煮トマト  (缶)300g   水  300ml   顆粒スープの素  大さじ1   砂糖  小さじ2/3 白ワイン  大さじ2 ニンニク  (みじん切り)1片分 オリーブ油  適量 塩  適量 粗びき黒コショウ  適量 ＜シメ(パスタ)＞   スパゲティー  80g   粉チーズ  適量 【下準備】 モッツァレラチーズは約幅5mmにスライスする。ソーセージは、斜めに切れ目を入れる。エビは殻と背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗って水気を拭く。 キャベツは芯を切り落としてザク切りにし、水洗いしてザルに上げる。ブロッコリーは小房に分け、サッと熱湯でゆでてザルに上げる。シメジは根元を切り落とし、小房に分ける。 【作り方】 1. 鍋にオリーブ油とニンニクを入れて弱火で炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばすように炒める。香りが出たら水煮トマトをつぶしながら加え、他の＜トマトスープ＞の材料を加えて混ぜ、中火にかける。 2. 煮たったら弱火にし、アクを取りながら5分位煮込む。塩、粗びき黒コショウで味を調える。 3. 下準備した具材を(2)に入れて、煮えた物から煮汁と一緒に取り分けいただきます。 4. 最後にシメのパスタを作る。スパゲティーを袋の表示よりも1分短くゆでてザルに上げ、水気をきる。分量外のオリーブ油をからめておく。残ったスープに入れてスパゲティーを入れて1～2分くらい弱火で煮込み、お好みで粉チーズをかけて完成です。 【副菜】レンコンのレモンマリネ レンコンのシャキシャキ感とレモンのサッパリさによって口直しになる一品です。 調理時間：10分+冷やす時間 カロリー：84Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） レンコン  5~6cm レモン  (くし切り)1/3個 ＜マリネ液＞   パセリ  (みじん切り)大さじ1   オリーブ油  大さじ1   塩  小さじ1/4   粗びき黒コショウ  少々 【下準備】 レンコンは皮をむいて幅4～5mmの輪切りにし、分量外の酢水にさらす。 レンコンは80g使用しています。 レモンは縦半分に切ってイチョウ切りにする。バットに【作り方】 1. 鍋にたっぷりの熱湯を沸かし、レンコンを1分くらいゆでて水気をきる。 2. 熱いうちに＜マリネ液＞に漬けて冷蔵庫で30分以上冷やし、器に盛る。 【デザート】柿シャーベット 柿を器にして中身をシャーベットに。見た目にもかわいいシャーベット。 調理時間：10分+冷やす時間 カロリー：90Kcal レシピ制作：栄養士　和田 良美 材料（2人分） 柿  2個 ミントの葉  適量 【下準備】 柿は上部2cmくらいを切り、フタと器に分ける。器の果肉をスプーンでくり抜き、種を除く。果肉は粗みじん切りにする。 【作り方】 1. 果肉をバットに広げてラップをかけ、冷凍庫に15分以上冷やす。器とフタも冷凍庫で冷やす。 2. 柿の器に冷やした果肉を盛り、ミント葉を添える。

■これまでのあらすじパパ友・島田に執着され、どこに行っても遭遇し悩むすみれ。島田の妻がふたり目を妊娠していることもあり、毅然とした態度で島田を避けることに。ママ友・久美に協力してもらい、係を代わってもらって島田との接点を減らします。すみれから避けられていて、久美がすみれを助けていることに気付いた島田は、殺気立ったまなざしを彼女に向けます。それから数日後、久美の夫が息子を連れて帰宅しようとすると、手に持っていたはずの制作物を持っていないことに気付きます。息子が作ったユニコーンを届けてくれたのは島田で…？島田さんが持ってきたのは…ふたり目ができるとユニコーンの秘密島田さんが渡した忘れ物のユニコーンの中には、彼が仕込んだ盗聴器が…。久美さん一家の会話を聞いて何をする気でしょう。そんなことはつゆしらず、久美さんの夫は島田さんに、自分の家族を大切にするよう伝えます。しかしすでに妻にとって自分は用済みなのだとつぶやく島田さん。ふたりの過去に何が…？次回に続く　「パパ友はストーカー」(全75話）は22時更新！

※このお話は作者リコロコさんに寄せられた複数のエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■これまでのあらすじアケミの家の近所にある新築に引っ越してきたミユキ一家。アケミは共通点が多いミユキと仲良くできそうな予感がしていました。ごく普通の家庭で「違和感」なんてまったくないように見えます。ミユキのお宅にお邪魔したとき、ミユキの娘・ユメノの体に無数のアザを見つけてしまいます。ミユキに思い切ってアザのことを聞くと「病気」が原因だと教えられて…。■思ってもいなかった返答に驚き■知らなかった…■ご近所さんが抱えていた悩みアケミがミユキの家にお邪魔したとき、ミユキの娘・ユメノの体に、無数のアザを見つけてしまいました。思い切ってミユキに聞いてみると、アザの原因はなんと「病気」だったことがわかります。ミユキから事情を聞くと、一緒に暮らしていなかったことや幼稚園に行っていなかったことも、すべてつじつまが合いますね…。次回に続く「違和感のある家族」（全103話）は22時更新！

※このお話は作者ようみんさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■これまでのあらすじ美穂はユウタと結婚し、ケチでお祝いに中古の品を贈ってくる義両親とそれを喜ぶ夫に違和感を覚えながらも、幸せな生活を送っていました。ふたりめを妊娠したのを機にマイホームを購入。妊娠中体調が悪かった美穂は家の場所や間取りの決定などすべてユウタに任せます。また、家計の管理もユウタに任せていました。仕事を始めてから美穂は家賃を毎月ユウタに手渡していたのですが、ある日住宅ローンの督促状を受け取ります。ユウタに任せたはずの支払いがもう半年も滞納していることを知った美穂。ここから運命は狂い始めます。いったいどういうこと!?謝られても…夫が泣き出した!?帰宅した夫に住宅ローンのハガキを見せた美穂さん。すごい剣幕になってしまいましたが、無理もありません。顔が真っ青になる夫…そして泣きながら謝ってきたのです。何かの間違いだと思いたかった…夫が何かしらの理由を言い返してくれたらどんなによかったか。でも夫はただ泣いて謝るだけ。何にお金を使ったのか説明することもありませんでした。美穂さんは言葉も出ないほどショックだったと言います。次回に続く　「夫から離婚調停を突き付けられた妻　離婚か再構築か」(全60話）は21時更新！

■これまでのあらすじ夫が出張中に娘と風呂に入っていると、義父がまた突然やってくる。夫がわざわざ自分の出張を、義父に知らせていたのだ。義父がいるよりも、ワンオペの方がマシ、と考えるマイの気持ちは夫にはまだ伝わらない。夫の出張が終わるまで、あえて「風呂の時間にまた行く」と告げる義父。断ってもまったく聞き入れてくれないようだ…。ほどなくして、義父は毎週末、我が家で過ごすようになってしまいました。相変わらず夫は私の話を聞いてくれず、私と義父2人で買い物に行かせようとしてきて…。しかも私の意見も聞かずに「晩ごはん食べていってよ」と誘い出して…。どうしてわからないかなぁ！娘は義父に懐いているけれど、私はいつまたセクハラまがいのことをされるのか、気が気じゃありません。夫と義父の言動に堪忍袋の緒が切れそうになるのを耐える日々です…。次回に続く（全14話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■これまでのあらすじイヤイヤ期真っ只中の娘の育児に疲弊しながらも家事もワンオペでこなす妻・キリ子。育児家事を安心して任せられない夫にモヤモヤしていたある日、ギックリ腰に見舞われてしまいます。ベッドで横になった妻はお昼のパンと夕飯の食材の買い物を夫に頼みましたが、昼食も作ると言って電気調理器を購入してきた夫。空腹にこれ以上耐えられない娘のために結局コンビニまでパンを買いに行った夫ですが、娘がひと手間加えないと食パンを食べられないことを知らずに食パンのみ購入。もうこれ以上夫に任せられないとキッチンに立とうとする妻でしたが腰の激痛に襲われます。結局妻の助言を受けながらサンドイッチを作った夫は、ベッドで休みなよと伝えますが妻は拒否。そして感情的になった妻はついに「本当はあんたのそばになんて1秒もいたくない！」と暴言を言い放ってしまいました。■子どもの前で感情的になるべきじゃない■慣れないなりに努力はしてるつもり■感情に流されないで…！夫に家事育児を安心して任せられない苛立ち、ギックリ腰の痛みと思うように体が動かないストレスから、ついつい感情的になってしまった妻。そんな妻に夫は子どもの前でヒステリックにならないでと指摘します。妻はいったい誰のせいで…！ と反論したくなる気持ちをグッと堪えました。オドオドしながらも、自分の気持ちを伝えた夫は頭を冷やしてきてと妻に伝えますが、キッパリ拒否されてしまいました…。この険悪な空気はいつまで続くのでしょうか…？次回に続く「1から10まで説明させんなよ」（全45話）は21時更新！

■これまでのあらすじ資格試験に向けて頑張っている真希は、ママ友・佳乃の執着に困っていた。何をするのも一緒じゃないと「ズルい」と言って怒る佳乃に疲れ、距離を置くことに。ところが、佳乃から卒園準備の役員になるよう仕向けられ、陰口を叩かれる羽目に。事が露見しても反省のない佳乃は自分は不遇で真希ばかりいい思いをして「ズルい」と激昂。話し合いは平行線のまま、疎遠になって迎えた卒園式当日…。何かを頑張りたかったという佳乃さん。育児と家事だけの生活は、社会から置いていかれている気分になる…。その気持ちは、わたしにもよくわかります。私も休んだ分、少しでも追いつきたくて、勉強を始めたのです。今後の生活について、佳乃さんは旦那さんとも話し合いを重ねたようです。家族のサポートがあるのとないのとでは、踏ん張りどきの心の余裕が全然違います。いつか佳乃さんの頑張るべき「今」が来たときに、その気持ちを家族が理解し、支え合えるような環境であったらいいな…と願っています。※この漫画は実話を元に編集していますプロット： 日野光里 ／コミカライズ： まりお こちらもおすすめ異常なママ友の行動にゾッとする…主人公の理央は保育園に通う娘・玲と夫との3人暮らし。ある日、夫が「そこのバス停に、理央そっくりの人がいた！」と興奮気味に帰ってきました。髪型から服装まで全部が似ていたと夫は話しますが、理央はその話に驚くことはありませんでした。なぜなら理央には、その人が誰なのか、はっきりとわかっていたからです。児童館で知り合ったのがすべての始まりだった 「私になりたいママ友」1話目はこちら＞＞

※このお話は作者はいどろ漫画さんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。■これまでのあらすじこれは、主人公・ルナがぶりっこアンリに出会う以前の前日譚。OLのヨシコは、付き合って3年になる同僚の彼氏から「大事な話がある」と声をかけられる。「もしかしてプロポーズ!?」と思ったヨシコは、緊張しながら指定された場所へ。するとそこには、なぜか彼氏と後輩のルナが並んで座っていた。彼氏から突然、「別れてくれ！」と頼まれ困惑するヨシコ。実は3年間も二股交際をしていたといい、さらには「婚約してたわけではないから、慰謝料は請求しないで」と言われてしまう。一気に気持ちが冷めたヨシコは、「こいつら潰す」と決意。そして、「あなたのこと、誰より愛してた…」と涙を流して…。涙を浮かべながら、笑顔で「身を引きます」と伝えるヨシコ。「さようなら、楽しかった…」と、最後までいい女を演じ切ります。その姿にハッとした彼氏は、「俺の選択は間違っていた」と心変わり！彼氏を知り尽くしたヨシコの作戦に、見事に引っかかったようですが…？次回に続く「ぶりっこアンリ」（全133話）は17時更新！