ウーマンエキサイトの記事一覧

■これまでのあらすじインフルエンサーの「シズク」と同じ生活を追い求める夫・蓮。娘・奈子とシズクの子どもを比較し、違うところがあると妻の瑠衣の努力不足と決めつけるくせに、夫は育児にはまったく参加しなかった。我慢の限界を超えた瑠衣が反発すると、夫は部屋に引きこもってしまって家庭内別居状態に。数ヶ月後、夫は突然謝ってきたが、それもシズクが子育ての苦労を発信した影響だった。ある日、シズクのSNSを見てみた瑠衣は、「ren」という人物が毎日コメントを残していることに気づく。もしかして、夫では…と疑うも確証がない。そんななか、普段は近づかない夫の部屋を掃除しようとして、クローゼットの中にシズクの写真が大量に飾ってあるのを見てしまう瑠衣。その中には、夫とシズクのツーショットもあり!?夫は、私を裏切り、さらにその裏切り相手の真似を妻にさせようとしていたのです。もし本当にそういう関係なら…絶対に許すことはできませんでした。ふたりに慰謝料を請求しようと、心に決めました。私にクローゼットの写真を見られたとも知らず、夫は相変わらずシズクに夢中。最近では平然と「シズクを参考にした方がいい」とまで言うように。でも、まだ離婚はできません。夫とシズクの関係の決定的な証拠を掴んでからです。そんなある日、チャンスがめぐってきました。夫が出かけると言い出したのです。シズクに会いに行くのでは…!?夫の位置情報を頼りにたどり着いた先にあったのは、とある高級マンションでした。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全15話）毎日更新！

■これまでのあらすじ主人公の姉妹・あみとゆみは母に洋服の整理をするよう言われ、いやいや始めることに。クローゼットを開けると、小学生時代の写真や作品が入った思い出ボックスを発見。思い出の品を広げながら懐かしんでいると、その中に記憶にないピエロのオルゴールがありました。おそらく親戚の叔母さんに貰ったものですが、当時のふたりは怖いと感じ、母にも告げずすぐにこの箱にしまっていたのでした。今見ても不気味なピエロ…姉妹はこれを機に捨てることを決意。ふたりだけの秘密にして、ゴミ捨て場に置いてきたのでした。■あみが一人で部屋にいると…■クローゼットから音が…？ある日の夜、あみがひとりで部屋にいると、突然クローゼットから音が…！何かのおもちゃが鳴っているのかとクローゼットを覗き込んだあみが見つけたのは…捨てたはずのピエロ！しれっと戻ってきているだけでも怖いのに、音を鳴らして「ここにいる」アピールをするピエロ…。やはり、叔母さんの手作りということもあってか、魂が宿ってしまっているのでしょうか…!?怖すぎます…！次回に続く「そのピエロは帰ってくる」（全15話）は17時更新！

華のある力強いパフォーマンスで人気の16人組ダンス＆ボーカルグループ・THE RAMPAGE。彼らが公式アンバサダーを務める「VAAM」シリーズの新WEBCMが配信されました。この春、新たに発売されたレモン風味の炭酸飲料「VAAM SMART FIT WATER SPARKLING」のCMで、微炭酸の弾ける爽やかさを表現。このCMのために書き下ろされた新曲「BALMY BALMY」に合わせて、THE RAMPAGEのメンバーが海辺で華麗に舞う、をコンセプトに撮影されたそう。CMのテーマは「Move! 動き出せ！」。ボーカル3人のソロシーンや、パフォーマーたちがグループに分かれて踊るシーン、さらに全員のダンスシーンは16人組グループならではの壮観さ。普段はクールでかっこいい印象が強いメンバーも、今回のCMでは爽やかさ全開。見どころたっぷりです。RIKUさんのたくましい肉体美に水しぶきが映えます。吉野北人さんの和やかな表情は必見。最後に川村壱馬さんが商品をゴクッと飲むシーンも印象的。CM用に振り付けを担当したのはメンバーの与那嶺瑠唯さん。指で「VAAM」のアルファベットを表現する振付にも注目です。また、撮影時のメンバーへのインタビュー動画も公開されました。▼新商品「VAAM SMART FIT WATER SPARKLING」を飲んだ感想は？LIKIYA：ライブ終わりにも飲ませていただいたのですが、くどさのない甘みがあって、すごくスッキリしていて、運動した直後でもすごく飲みやすいです。僕は大好きな味ですね。▼コラボ曲「BALMY BALMY」の歌詞に「炭酸のシャワーが弾けて」というフレーズがありますが、メンバーの中で一番弾けているメンバーは？鈴木昂秀：浦川翔平さん一択です。炭酸のように弾けている（笑）。後藤拓磨：楽屋でもずっと喋っている。チームを盛り上げてくれるムードメーカーです。龍：誰に聞いても答えは一緒な気がするよね（笑）。浦川翔平：そんな僕が見て弾けているのは、陣さん。強炭酸系（笑）。抜けているときは微炭酸系ですけど。岩谷翔吾：（後藤）拓ちゃんも減量期が終わった瞬間の、あの弾け具合！　ちょっと罪悪感があるのか、大きいホットドッグをひと口で半分くらい食べて、見られたくないから後ろ向いて咀嚼していました。山本彰吾：RIKUさん。いつも元気だし、フリスビー投げたら走って取りに行ってくれそうだし、元気いっぱいで汗が似合うから。▼「Balmy」には「心地良い」という意味がありますが、日常で心地良さを感じた瞬間を教えてください。藤原 樹：寝るときに（愛猫の）マースが胸のところに乗ってきて、一緒に寝るときです。毛がモフモフなので気持ちいいんですよ。顔は毛だらけになりますけど（苦笑）。長谷川 慎：プライベートでメンバーとご飯に行ったり、お酒を飲んだりする瞬間が一番心地いいです。▼動いた後に飲みたいものは？神谷健太：やっぱりVAAM！ 　僕ら今、ツアー中なんですけど、ツアーでも飲ませていただいています。体脂肪も低減してくれるし、愛飲しています。与那嶺瑠唯：ライブ中、ステージの下に戻った時にパッと飲むんですけど、動いた後でも本当にスッと入ってきて、そのまま踊りに行っても気にならないから、本当に運動している人におすすめです！▼CMのテーマ「Move！ 動き出せ！」にちなんで、この夏動き出してみたいことを教えてください。陣：6月くらいに1人で初海外旅行に行こうと思っています。怖さもあるんですけど、ここで一歩踏み出してチャレンジするということが、自分にとっていい経験値になるなと思って。武知海青：僕は体脂肪率2％の世界に行ってみたいなと。歴代最高3.0％に3回いってるんですけど、その先がなかなか見られなくて。自分の道なる領域に行ってみたいです。メンバーもツアー中に飲んでいるという「VAAM SMART FIT WATER SPARKLING」は、身体を動かす人の体脂肪を減らすサポートをしてくれる機能性表示食品なので、BMIが高めの方にもおすすめ。運動中も飲みやすいのは嬉しいですね。また、「VAAM」公式Xアカウント（＠vaam_official）のフォロー＆リポストで、メンバー直筆サイン入りのオリジナルパブミラーなどが当たるキャンペーンも6月10日（月）からスタート。THE RAMPAGE推しの方は要チェックです！「VAAM SMART FIT WATER SPARKLING」500ml　機能性表示食品・運動による体脂肪低減効果のあるアラニン・アルギニン・フェニルアラニン混合物1500mgを配合。・甘さひかえめなレモン風味。・運動前や運動中でも飲みやすい微炭酸タイプ。・カロリーゼロ。お問い合わせ：VAAM公式サイト

■これまでのあらすじ夫の転勤を機に、娘・柚希を新しい幼稚園に通わせ始めた透子。しかし転園から一週間経っても、人見知りの柚希はなかなか園に馴染めずにいた。ある日、娘が同じクラスだという真弓から声をかけられる。真弓が子どもたちに呼びかけてくれたおかげで、柚希も仲間に入れてもらえることに。帰宅した透子は、「これで園に馴染めるといいな」と、ようやく一歩前進できたことが嬉しくなる。そんな中、真弓からグループメッセージに招待される。「みんないい人そうだし」と喜んで参加する透子だったが…。朝の登園時間が遅いことについて、真弓さんにチクリと言われてしまいました。ギリギリでも間に合ったからいいんじゃないかと私は思うのですが…。そして毎日決まったメンバーで繰り広げられる、幼稚園前での井戸端会議は抜けるタイミングがこれまた難しい…。次回から挨拶だけで退散しようと思っていた私。まさかママ友たちから登園時間について注意されるとは思いませんでした。しかも、「真弓さんより早く行って遅く帰る」のが私が参加したグループのルールだと言われてしまったのです。次々と出てくるママ友からの謎ルールに私は困惑しました。次回に続く（全13話）毎日更新！

洗い立ての洗濯物の気持ちよさは知っていても、毎日の家事となると大変な面もちらほら。とくにこれからの梅雨時期、乾きやすいよう干し方を工夫したり、生乾き臭の対策をしたりと、小さなお悩みを抱える人も少なくありません。「洗濯に悩むご家庭は、実はとても多いんですよ」と教えてくれたのは、収納暮らしコンサルタント、そしてライフオーガナイザー®として活躍する宇高有香さんです。宇高有香（うだかゆか）収納暮らしコンサルタント、ライフオーガナイザー®。高1男子、中1女子のママ。書籍や雑誌、テレビなどのメディアで執筆や監修を手掛けるほか、新築・リノベーション物件のプランニング、企業向けのセミナーなども。これまでに、のべ500軒以上の個人宅を訪問。収納や片づけ、家事などの暮らしにまつわるお悩みに向き合っている。「料理はキッチンだけで完結しますが、洗濯は【洗濯機で洗う→外に干す→さらにクローゼットにしまう】……と、場所が移動する複雑な家事。特に共働き、子育てファミリーにとっては大変な家事ですよね。わたしも以前は、洗濯がいちばん苦手だったんです」そんな宇高さんが頼りにしているのが衣類乾燥除湿機。すでに愛用は2代目、もうこれなしでは洗濯が回らない！ というくらい、毎日フル活用だといいます。これまでもパナソニックの衣類乾燥除湿機を使っていたという宇高さんに、消費電力が従来品の約1/3（★1）となった最新のエコ・ハイブリッド方式搭載の「F-YEX120B」を試していただきました。パナソニックから新登場した話題の衣類乾燥除湿機「F-YEX120B」（クリスタルホワイト）。独自技術エコ・ハイブリッド方式を採用し、消費電力は従来品の約1/3と省エネ（★1）に。シンプルで洗練されたデザインなので、どんな空間にも馴染みます。　 ※オープン価格 ★1　F-YEX120Bと当社従来品F-YHVX120における消費電力の比較（JIS基準による）。ただし乾燥時間は長くなります。あれこれ模索してたどり着いた「衣類乾燥除湿機」が毎日の相棒ですそもそも、宇高さんが衣類乾燥除湿機を使い始めたのは10年前。このマイホームに越してきたタイミングでした。 「以前のマンションでは、備えつけの浴室乾燥機を使っていました。ここにも設置するか迷いましたが、浴室乾燥機は電気代がかさむうえ、修理や故障のときにも大変そう。そこで浴室に干すスタイルはそのままに、衣類乾燥除湿機を取り入れることにしたんです。ドラム式洗濯乾燥機では家族4人分を乾燥まで一気に回すのは無理ですし、洗濯機にかけられない衣類もあります。完全にすべてを洗濯機の乾燥機まかせにするのは難しいんですよね」そんな衣類乾燥マスターの宇高さん、パナソニックの衣類乾燥除湿機 F-YEX120B を使っての率直な印象は、どうだったのでしょうか。ワイド送風＆ツインルーバーで速乾、なのに消費電力は従来品の約1/3（★1）「たくさん干した日や、パーカーなどの厚手のものは乾くのに時間がかかっていたんですが、パナソニックの新しい衣類乾燥除湿機は、短時間でカラッと乾燥してくれました。スピーディーに乾燥することができて嬉しいですね」 幅広いエリアに風を届けるワイド送風と、乾きムラを減らすツインルーバーでスピード乾燥を実現します。「うちは子どもも大きくなり、衣類のボリュームが増えてきました。かなり詰めて干していますが、それでも乾きムラや嫌なニオイを感じることなく、いつもカラッと乾いているのがうれしいです。ナノイーXに除菌（★2）や脱臭（※1）効果があるのも安心感があります」「F-YEX120B」に搭載されている“ナノイーX”のグレードはなんと48兆。部屋干し臭の抑制だけでなく、界面活性剤も抑制（※2）。他にも衣類ケアモードでは、花粉（※3）やニオイの抑制（※4）もできます。★2　約6畳空間での約7時間後の効果です。実使用空間での実証効果ではありません。実際の効果は、周囲環境（温度・湿度）、運転時間、衣類の素材、形状などによって異なります。「こんなにパワフルなのに、消費電力は約3分の1（★1）だと聞いて、それにもびっくりしました」「F-YEX120B」は、パナソニック独自のエコ・ハイブリッド方式。年中カラッと乾燥できるうえ、すぐれた省エネ性能が魅力です。衣類乾燥には「とにかく電気代がかかる」というイメージがつきものですが、この衣類乾燥除湿機なら電気代の不安もなくなりますね。「連続排水」ならタンク容量を気にせず長時間の使用もOK！ 「F-YEX120B」は「連続排水」（※5）にも対応しています。「背面にホースをつなげば、連続排水にできるのも魅力。都度タンクの水を捨てる手間がなくて便利ですよね。うちは脱衣所に置いているので、この機能はとても助かりました」 　 　 もちろん通常通り、排水タンクにためて手動で排水することも可能。大きな持ち手つきなので作業はスムーズです。パナソニックの衣類乾燥除湿機なら毎日の部屋干しはもっとラクになる 宇高さん宅では浴室で洗濯物を干し、浴室入口に衣類乾燥除湿機を設置しています。そこには「洗濯物をたたむ作業が大の苦手だった」という宇高さんがたどり着いた、スムーズな家事動線のテクニックがありました。「梅雨の長雨や夏のゲリラ豪雨、花粉や黄砂など、一年を通じて朝から夕方まで安心して外に干せる日は意外と少ない気がします。もちろん外に干すこともありますが、我が家の場合7割くらいは室内干しです」宇高さんの家では、脱衣所側の窓辺に仮干しした洗濯物を、最後に入浴した人が浴室内に入れ、衣類乾燥除湿機をセットするのがルール。（浴室も除湿できるのでカビ対策にも）翌日は一番に入浴する人が、乾いた洗濯物を回収し、それぞれの部屋に届けます。「浴室なら目に触れることがなく、しかも洗濯機のすぐ隣なので干すのもラク。さらに我が家ではたたむ作業を手放すために、ほぼすべての衣類をハンガー収納にしたので、乾いたら移動させるだけなんです。家族の誰でも簡単に片づけられるので、取り込んだのにたためていない洗濯物の山がソファに……という光景もなくなりました」子どもたちの部屋をはじめ、衣類はすべて「かける収納」。「下の子も大きくなり、ハンガーを家族全員同じものに統一しました。小さなことですが、干すときにハンガーの過不足やサイズの迷いがなくなり、これだけでもぐんと家事がラクになったんです」「我が家の場合は浴室・脱衣所まわりで完結する仕組みですが、『室内干し＝リビング』というケースがかなり多いと思います。夜に干しても朝までに乾かず、結局、部屋干しに囲まれながらリビングで在宅ワークをしている、というご家庭を仕事柄たくさん見てきました。なかなか乾かない洗濯物に囲まれて湿気とともに暮らすのは、家族みんなにとってストレスです。家中どこにでも移動できる『衣類乾燥除湿機』をぜひ暮らしに取り入れてみて欲しいですね。パナソニックの新しい衣類乾燥除湿機 F-YEX120B なら洗濯物も早く乾き、快適な空間で過ごせると思います」衣類やクローゼットのケアモードでスーツや制服、子ども部屋のニオイ対策を パナソニックの衣類乾燥除湿機には、「衣類」「クローゼット」「部屋」のケアモードが搭載されています。これまで衣類乾燥除湿機は洗濯物の乾燥のみに使っていたという宇高さんにも、さっそく試していただきました。 「ケアモードを使えばナノイーの力で、除湿に加えて、スーツや制服、子ども部屋の衣類まわりも清潔にケアできるんですね、とても頼もしいです。部活をしている子なら、クローゼットのニオイ対策にもなりそうですね」寝室やシューズクローゼット、洗面所やキッチンの配管周辺などの湿気が気になる場所にも活躍。冬の結露対策にもおすすめです。「うちは玄関の湿気がすごいので、革靴やゴルフバッグなどのカビ対策にも衣類乾燥除湿機を使っています。驚くほど水が貯まるので除湿の効果を実感できます」機能もデザインも大満足！ パナソニックの新しい衣類乾燥除湿機で家事をもっとラクに「この『F-YEX120B』は、デザインがシンプルですっきりしているところも気に入っています。丸みのないシルエットとマットな白の質感もいいし、リビングに置いていても違和感がないのもうれしい！　我が家は家電を選ぶときに、わたしがデザイン面、夫は機能面を重視するので、これなら夫婦で納得して選べそうです。底に4輪キャスターがついているので左右の移動もラクラク。側面には取っ手がついていて持ち運びやすいデザイン。洗濯のどんなところにストレスを感じているか、自分のスタイルには何があっているかを掘り下げて考えてみるのも良いかもしれません。わたしの場合は、乾燥後にたたんだり、ハンガーに掛け直す作業が苦手だと気づき、今の方法になりました。このやり方のおかげで、家族みんなが家事に参加できます。洗濯の動線をスムーズにするためにも衣類乾燥除湿機を使った室内干しを、ぜひ知っていただきたいです。特に共働きで子育て中の方には、心からおすすめします！」＼今だけ！ レンティオでお得に体験／通常2週間のレンタル料金が6,700円（税込）のところ、期間限定で 1,000円（税込）でお試しできます。このお得なレンタルキャンペーンをどうぞお見逃しなく。 「レンティオ」でまずは試してみる >> ナノイーⅩ搭載パナソニックの衣類乾燥除湿機「F-YEX120B」パナソニックから新登場した衣類乾燥除湿機「F-YEX120B」は、パナソニック独自の省エネ技術、新開発の「エコ・ハイブリッド方式」を搭載。2つの冷却機構で除湿し、消費電力を従来品の約69%削減（★1）。部屋干しや除湿など一年中使うものだから、あなたの快適な暮らしに寄り添います。除湿方式：エコ・ハイブリッド方式外形寸法（高さ×幅×奥行）：583×370×225mm質量：13.0kgカラー：-W クリスタルホワイト 商品スペック、電気代の目安はこちら　>> パナソニックの衣類乾燥除湿機をチェック ※1：風呂上り後に使用⇒洗濯脱水の後の自然乾燥と、「ナノイー」放出・衣類乾燥運転を10回繰り返した後の洗濯後の衣類の効果です。※2:約6畳の試験空間における約3時間後の効果です。※3：吹き出し口から約40cmでの約6時間後の効果です（スギ花粉での検証）。実際の効果は衣類の素材、形状などによって異なります。※4：吹き出し口から約40㎝での約12分後（タバコ臭）、約60分後（ペット臭、体臭・枕の頭皮臭、焼肉臭）または約２時間後（生乾き臭）の効果です。実際の効果は衣類の素材、形状などによって異なります。※5：連続排水中、タンクは取り外さないでください。市販のホース（内径15㎜）が必要です。［PR］パナソニック株式会社取材・文：藤沢あかり　撮影：林ひろし

子どもがお絵かきを楽しんでいたら、机の上に汚れやゴミがいっぱい…！　シールなどのお片づけもうまくできずに散らばってしまう…なんて経験は、お子さんのいるご家庭ならあるあるではないでしょうか？そんな悩みを抱えるママパパたちの声をもとに、3児の母でもある整理収納アドバイザーの水谷妙子さんが監修し開発された商品「おえかき学習トレー」と「こまごまファイル」がサクラクレパスより発売されました。「おえかき学習トレー」はガード付きのため、描画材や遊び道具が散らかりにくい。保護マットが使用されているため絵や文字が書きやすく、紙やノートが滑りにくいのもポイント。子どもが自分だけのスペースを確保できる、ちょうどいいサイズ感で、四隅に付けられたボタンを止めたまま持ち運びできるので、ゴミ捨ても簡単です。お絵かきだけでなく、ビーズやブロック遊び、粘土などの工作時にもぴったり。ボタンを外せば、コンパクトになるので持ち運びや収納にも便利。また、蛇腹状の「こまごまファイル」は自立するので中身が見やすい上、出し入れしやすい幅広サイズのポケット仕様。 お気に入りのシールや折り紙などを手軽に整理収納でき、お片づけが楽しくなりそう。取っ手付きで持ち運びやすく、スリムに畳めるので収納場所にも困りません。毎日使っているうちに、子どもが自分から片付ける習慣が身につけられそうですね。サクラクレパス■おえかき学習トレー商品名：おえかき学習トレーホワイト価　格：1,650円（税込）サイズ：収納時／W400mm×H270mm×D8mm　　　　使用時／W540mm×H400mm×D50mm重　量：270g素　材：本体／ポリプロピレン、マット／PVC付属品：保護マット商品ページ ■こまごまファイル商品名：こまごまファイルホワイト価　格：770円（税込）サイズ：W175mm×H210mm×D35mm重　量：92g素　材：本体／ポリプロピレン商品ページ

冷蔵庫まわりのお悩みって、実は結構あるもの。「サイズが小さくていつもパンパン」「冷凍食品に霜がつく」「野菜や肉・魚の鮮度がイマイチ」…など、思い当たることはありませんか？冷蔵庫は“壊れたら困る家電No.1”ともいえるほどの暮らしの必需品ですが、逆に壊れないと、買い替えタイミングを逃しがち。そこで今回は、冷凍庫に霜がつきにくく、全室で食材が長持ち、デザイン性も高いと人気のAQUAの冷蔵庫に「壊れていないけれど買い替えた」という3人にインタビュー。リアルな「冷蔵庫の中身」を見せてもらいながら、使い方やお気に入りポイントを語ってもらいました！【 目 次 】CASE-1 「たくさん入って取り出しやすい、理想の1台」（福永さん）CASE-2 「冷蔵庫はやっぱり顔（デザイン）が大事！」（松岡さん）CASE-3 「大容量のボックス冷凍室が便利すぎる」（田中さん）最初のお二方、福永さん、松岡さんが愛用しているのは…＼AQUA　TXシリーズ／周囲の空間に調和する落ち着いた色調と、すっきりとしたデザインが人気のAQUAのTXシリーズ。大型照明パネルが食材を明るく照らし、見やすく取り出しやすいのが特長。チルドルームに「W間接冷却チルド」、野菜室に「鮮度保持用ツインLEDライト」、冷凍室に「おいシールド冷凍」という最新の鮮度保持機能を搭載し、全室で食材のおいしさを長期間キープ。カラーはマットクリアブラック、マットクリアホワイトの2色展開。AQR-TXA50P全内容積：501L　 外形寸法：幅700mm×高さ1,850mm×奥行667mm スペック詳細　>> 価格を調べる　>> CASE-1「たくさん入って取り出しやすい、理想の1台」　福永さん福永さんが選んだのはAQUA TXシリーズ (W)マットクリアホワイト。「表面がガラスなのに指紋がつきにくく、ほかにはないマットな色味なので、部屋になじんでいます」（福永さん）福永さんは、小1の女の子、そして生まれたばかりの0歳の男の子の子育てに奔走中のママ。下の子が小さいので買い物は週末にまとめ買い。足りないものがあれば平日に買い足しています。以前の冷蔵庫では、「野菜室が一番下でしゃがんで取り出すのが大変」「チルド室のサイズが小さく、肉や魚が少量しか入らない」など小さなストレスがあったそうで、2人目が生まれる少し前に買い替えを決意！AQUA TXシリーズにした決め手は、野菜室が真ん中で使いやすそうだったのが第一。パパはかっこいいデザインを見て、乗り気になったそうです。それでは早速、中身を拝見。まずは冷蔵室から！▼冷蔵室冷蔵室の棚の1段目にはジュースや炭酸水などペットボトル類。2段目に小麦粉・きなこ・かつおぶしなどをトレイに入れて収納。3段目は卵やヨーグルト、子どものおやつなどよく使うものを。4段目は高さがあるので、サラダやみそ汁をボウルや鍋ごと入れるのにぴったり！冷蔵庫の庫内が明るく、食材がはっきり見えるのはLEDツインパネル照明だからこそ。庫内を見渡しやすく、食材やお鍋も取り出しやすいので整理しやすくなったのだそう。チルド室も以前よりグンと大きくなりました。「以前は無理やり押し込んでいたのが、すっとたくさん入れられるように。肉や魚のほかに、子どもが好きなハムやちくわ、ソーセージなどをよく入れています」（福永さん）チルドルームは「W間接冷却チルド」機能が搭載され、おいしさが長持ち。お肉やお魚の鮮度がアップしたそう左右扉のドアポケットも、奥行きがあって収納力もバツグン。ドアポケット（右）。パパの晩酌用の業務用サイズのお酒ボトルもここに。以前は高さが足りず、野菜室に入れていたそう ドアポケット（左）。奥行きがあり、調味料もたくさん入れられる。一番上には子どもが体調をくずしたときに備えて冷却ジェルシートを常備長女が大好きなジャムは常時たっぷりスタンバイ。ドアポケットは奥行きがあり、収納力が高いのも嬉しいポイント続いては、福永さんの念願だった真ん中野菜室！　「やっぱり真ん中にあると、開け閉めがラク。腰の負担が全然違いますね。料理中は野菜室を一番多く開け閉めするのでうれしいです」（福永さん）▼野菜室野菜室の上段奥にはキャベツや白菜など大きめ野菜、手前は100均のケースを利用してニンジンやキュウリを立てて収納。上段は果物中心「野菜の鮮度もいいですね。とくに葉物野菜が長持ちするし、じゃがいもの芽も出にくくなりました」（福永さん）野菜が長持ちする半密閉された野菜室「うるおいエリア」。うるおいが保たれ、野菜のシャキシャキ食感を長期間キープAQUAだけの“冷蔵室からも野菜室が見える”デザイン。「冷蔵庫が広くすっきり見える気がします」（福永さん）冷凍室は2段。収納力が高い上、霜がつきにくく美味しさをキープする「おいシールド冷凍」が搭載されています。「深さのある下段には各種食材を入れています。娘が幼稚園のときは、お弁当のおかずがメインでした。これからは息子の離乳食が並ぶと思います。年末にふるさと納税で、カニやすき焼き用のお肉を一気に頼んだのですが、ちゃんと入りました。見た目より、かなり容量があります」（福永さん） ▼冷凍室冷凍室の下段には、余ったおかずや下処理をした野菜のほか、ピクニック用の保冷剤、子どものアイス、うどんなどを収納「ごぼうや白菜などをカットして冷凍しておくと、そのまま料理に使えて便利。霜でかたまりになることもなく、白菜がパラパラで感動しました！」（福永さん）冷凍室上段のクイック冷凍コーナーも活躍。「ごはんやつくりおきのおかずなどを、すぐに冷凍できて便利です」（福永さん）右側がクイック冷凍コーナー。熱伝導のよいフリージングトレイと約-30℃の冷気ですばやく冷凍し、旨みや栄養をとじこめて食感もキープ。左側の製氷皿も大きめなので、パパの晩酌用の氷の準備も万全！冷蔵庫を買い替えたことで、日々の料理がしやすくなったという福永さん。また、週末の料理担当であるパパも新しい冷蔵庫でやる気がアップしているとか。野菜室が真ん中なので出し入れしやすいし、チルドやドアポケットが大きくなったので、食材や調味料がたくさん入るようになったのもうれしいですね。LED照明で明るいから奥まで見渡せて取り出しやすく、買い物の前に何があったかチェックしやすくなりました。庫内が明るくてよく見えるから、パパも『コレとコレを組み合わせてあの料理をつくれそう』など思い浮かびやすくなったようです。お酒や氷もたっぷり入るようになって、大好きな晩酌タイムも充実。ママはもちろん、パパにとっても文句なしの1台だそうです。＼買い替えるなら今がお得！／ CASE-2「冷蔵庫は、やっぱり顔（＝デザイン）が大事」　松岡さん松岡さんが選んだのはAQUA TXシリーズ (K)マットクリアブラック。「奥行きが抑えられているので、我が家のキッチンにジャストフィット！　子どもがベタベタ触っても指紋がつきにくいフロストガラスなのも気に入っています」（松岡さん）AQUA TZシリーズ愛用者2人目は、小1の男の子と2歳の女の子のママ、松岡さん。インテリアの仕事をしているとあって、自宅のインテリアもおしゃれです。以前の冷蔵庫は人から譲り受けたもので、デザインがイマイチ気に入っていなかったのだそう。「指紋がつきやすい材質」「片開きで子どもが開けにくい」などの理由から買い替えを検討し、引越しのタイミングで買い替えました。AQUA TXシリーズに決めた理由は「とにかく顔（＝デザイン）です！」ときっぱり。「冷蔵庫は家電の中でもかなり存在感があるので、すっきりした見た目がいいなと思っていました。ロゴもシンプルで色味もおしゃれですよね」（松岡さん）そんな松岡さんちの冷蔵庫の中身がこちら！ ▼冷蔵室冷蔵室の1段目と2段目はお酒類。3段目は乳製品やつくりおきのおかず。4段目は高さがあるので豆腐や納豆の3連パックの定位置。夕食用のサラダボウルを冷やしておくなど一時的な使い方をすることも。ホールケーキも箱のまま入る。「奥行きがそこまでないので、取り出しやすいですね。奥から賞味期限切れの食材が出てくることもなくなり、食材をムダにすることが減りました」（松岡さん） 3段目は踏み台を使えば子どもも手が届くので、ヨーグルトやゼリー、チーズなどのおやつの場所に。「両面開きなので、子どもも開けやすくなりました」（松岡さん）目をひいたのが1～2段目のお酒類の充実ぶり。これはパパが日本酒が好きだからだそう。 以前の冷蔵庫では高さのあるボトルが収まりきらず、プチストレスに。TXシリーズの庫内は深すぎず浅すぎず、日本酒やワインのボトルもなんなく並べられる絶妙な奥行きサイズ。お酒にこだわるパパもこれには大満足！チルドルームの食材のおいしさを保つ独自技術「W間接冷却チルド」の機能にも驚いています。「お肉がすごく長持ちするようになりました。ひき肉も色が変わらずに鮮度がキープできるので、料理のモチベーションも上がります」（松岡さん）「冷蔵室から野菜室が見えるデザイン。チルドルームの肉や魚と一緒に野菜の在庫をパッと見て確認できるので、献立も決めやすいですね。野菜室の上のほうによく使う野菜や使いかけの野菜を入れています」（松岡さん）左右のドアポケットには、取り出しやすい位置にいつものスタメン調味料を。松岡さんファミリーが愛用するこだわり調味料も並びます。ドアポケット（右）。子どもの飲み物や頻繁に使う調味料は、取りやすいように手前にドアポケット（左）。麦茶は子どもの水筒にも入れるので、大容量で常につくりおきしている松岡さんは、野菜室の鮮度キープ力にも喜んでいました。「葉物野菜はシャキシャキで、いつもフレッシュなものが食べられるのはうれしいですね。トマトやキュウリがやわらかくなったり、大根がくたくたになったりすることもなくなりました」（松岡さん）▼野菜室野菜室はたっぷり入るので、野菜以外の収納場所としても活用。会員制スーパーで購入した大容量の味噌や豆腐麺もここに。「豆腐麺は『ちょっと食べ過ぎたかな？』と感じたときの私のダイエット食。大容量でストックしておけるようになってうれしいです」（松岡さん）冷凍室は、まだゆとりアリ。「上段は急に届いたものを入れるような予備のスペースにも使っています」▼冷凍室上段に入っているのは、氷や保冷剤くらい冷凍室下段には市販の冷凍食品を多くストックしています。 冷凍食品各種。うどん、ミニピザ、きのこ、里芋、油揚げ、むきエビなど使い始めて感動したのが、冷凍食品のパラパラ具合だそう。「以前の冷蔵庫だと冷凍食材は塊になってしまって、そのうえ霜だらけでした」（松岡さん）「エビもきのこもパラパラです。冷凍コロッケにも霜がつきません」（松岡さん）子どもが小さいので外食がしづらく、またパパがお酒好きとあって、松岡家では仲のよいお友だち家族を呼んで、家飲みをすることも多いそう。表面にマグネットがつかないので、プリントなど貼らず、すっきり保てる以前は、人に見せられるような冷蔵庫じゃなかったので、遊びにきた友人にも『開けないで！』といってたんですけど、今は自由にビールを出してもらっています。庫内がLED照明で明るくて見やすいので、誰が見てもどこに何があるかわかるんですよね。ガラス棚はフラットで掃除がしやすいので、きれいを保てます。あと、冷蔵庫に入るかどうかを心配せず、大容量の商品も買えるようになったのはうれしい変化ですね。以前の冷蔵庫では、子どもの離乳食も霜だらけだったといいます。「子どもに新鮮じゃないものを食べさせるのはやっぱり抵抗がありました。AQUAのTXシリーズのように食材の鮮度を保てて、冷凍食品にも霜がつかない冷蔵庫なら、もっと早く買っておけばよかったなと思います。買い替えて本当によかったです」（松岡さん）＼買い替えるなら今がお得！／ 3人目の田中さんが愛用しているのは…　AQUAのTZシリーズ。＼AQUA　TZシリーズ／モダンなデザインと奥行635mmの薄型設計でどんな空間にも溶け込むTZシリーズは、世界的なプロダクトデザイナー、深澤直人氏によるデザイン。整理しやすい6ボックスの大容量冷凍室が好評で、まとめ買いもしやすく、整理もラク。冷凍室には、食材に霜がつきにくく、おいしさを長期間キープする「おいシールド冷凍」機能を、野菜ルームには「鮮度保持用LEDライト」を搭載。容量は512Lと420L、カラーはダークウッドブラウン、サテンシルバー、ダークシルバー（スペシャルエディション限定）の3色展開。AQR-TZ42P全内容積：420L　 外形寸法：幅700mm×高さ1,825mm×奥行635mm スペック詳細　>> 価格を調べる　>> CASE-3「便利すぎる！　大容量の冷凍室」　田中さん田中さんが選んだのは大容量の冷凍室が魅力のAQUA TZシリーズ。キッチンカラーに合わせてダークウッドブラウンをチョイス。「薄型なのでキッチンにぴったりおさまりました」（田中さん） 3人目の田中さんは、中1の男の子と小1の女の子のママ。家族4人とネコ3匹で暮らしています。子どもたちは食べ盛りなので、週末につくりおきもしています。以前の冷蔵庫は家電感の強いデザインで、「冷凍室が小さくていつもパンパン」「片開きで調理中に冷蔵庫を開けられない」などの不便も感じていました。「ただ冷蔵庫って、そんなものだろうと思っていたんです」（田中さん）そのため、すぐに買い替えは考えていなかったそうですが、AQUA TZシリーズのデザインを見て一目ぼれ。大容量の冷凍室にも惹かれ、約2年前に買い替えました。そんな田中さんの冷蔵庫の中身を拝見！　まずは冷蔵室から。 ▼冷蔵室1段目や2段目にはお酒や鍋など、子どもに触ってほしくないもの。3段目の卵の横は、ヨーグルトのような子どもが食べてOKなものエリア。「ガラス棚なので重さのある鍋も安心しておけます」（田中さん） TZシリーズは、冷蔵室の最下部に野菜ルームがあるのが特長です。「野菜や肉など食材を一度に確認できるから、何をつくろうか考えやすいですね。LEDライトで庫内が照らされ、明るく見やすいところも気に入っています」（田中さん）野菜ルームの収納力も充分。「最初は足りるかな？ と思ったけれど、見た目以上に入ります。ちょうど1週間で使い切れるくらい入るし、子どもが大好きなフルーツを入れる余力もあります。奥に入ってしまうことがなく、野菜をムダにしなくなりました」（田中さん） 左右のドアポケットにも収納力あり。ドアポケット（右）には各種ドレッシングやドリンクのボトルを。収納力があるので、気になったドレッシングも気軽に試せるようになったそう。ゆとりがあるサイズで、出し入れもスムーズ ドアポケット（左）。高さがあるので、各種調味料もお気に入りをそろえられるように これまで冷蔵室の中で迷子になりがちだった味噌も、奥行きが深めのドアポケットにシンデレラフィット！ そして、田中さんの一番のお気に入りポイントは冷凍室。180リットルの大容量で、整理しやすい6ボックスというユニークな形です。▼冷凍室左列は上段に氷、中段に子ども用のアイスクリーム、下段に食パンやエビなど朝食づくりによく使うものを収納。右列の上段はクイック冷凍スペース、中段はスポーツドリンクのパウチパックや冷凍おかず、下段の冷凍パスタや丼の素はママの一人ランチでも活躍 「食パンは買ったらすぐ冷凍します。袋のまま入れてもくっつかないし、おいしいんですよ」（田中さん）熱いものをそのまま冷凍できるクイック冷凍コーナーは、下ごしらえした食材やおかずを冷ますのに使っているそう。「つくったらすぐにフタをしたいんですけど、温かいうちはできないので困っていました。ここに入れれば、すぐ冷えて便利です」（田中さん） きんぴらごぼうやスナップエンドウも急速冷凍。お弁当のおかずを冷やすのにも使用 アイスコーヒーづくりにも活用。氷を入れると薄くなるので、お湯で淹れてここで冷やして冷蔵庫へ。「手早くアイスコーヒーが飲めるのがうれしいですね」（田中さん） おいしさと食感を長期間キープする「おいシールド冷凍」機能にも満足しています。「冷凍がこれまでより断然おいしいんですよ。冷凍特有のイヤなニオイもしないから、パンやおかず、下ごしらえした野菜も、以前より積極的に冷凍を活用するようになりました」（田中さん）冷凍きのこもパラパラ。以前はかたまって塊になってしまっていたそう ボックスの一つには、子どもの大好物のアイスクリームがスタンバイ。「子どものものの定位置を決めておくと、勝手に取り出してくれてラクです。両開きで開ける範囲が限られているので、多少子どもたちが長く開けっぱなしにしていても気にならないし、災害時も長く冷やしてくれる安心感があります」（田中さん） 買い替えによって冷凍室が格段に広くなり、両開きで子どもたちの開けやすさもアップ。以前の冷蔵庫で感じていた不便さはすべて解消したそうです。あとはやっぱりこのデザインがいいですね。見るたびに気分が上がります。家族もみんな気に入っていて、夫が週末にキッチンに入る回数も増えたんですよ。いい意味で冷蔵庫らしくないデザインなので、子どもの友だちにも『これって冷蔵庫？』なんて聞かれることも。もちろん、いくらデザインが素敵でも、使いにくかったら結局ストレスになってしまいますが、AQUA TZシリーズは実用性も抜群。とくに冷凍室がボックスになっているのが便利で、今後はこのタイプの冷凍室しか使えないと思うくらい。買い替える前は、冷蔵庫は冷やせればいいくらいに思っていたのですが、暮らしが変わりますね。本当に買い替えてよかったです。インテリアになじむデザインと使い勝手のよさ、機能性を兼ね備えたAQUAの冷蔵庫、TXシリーズとTZシリーズ。今回インタビューした3ファミリーとも、買い替えによって、当たり前になっていた不便や悩みが解決し、料理のやる気も上がるなど、暮らしの変化を実感していました。収納力が抜群で家族の好きなものを入れられて、高い鮮度保持力でそのおいしさが長持ちするAQUAの冷蔵庫なら、家族みんながいつでも笑顔に。子育てファミリーの暮らしを支えてくれる、力強い相棒ですね。買い替えるなら今がお得！ダブル還元祭 プレゼントキャンペーン実施中AQUAの冷蔵庫シリーズはどんな空間にもなじむモダンなデザインで、コンパクトなのに大容量。「おいシールド冷凍」をはじめとする独自の技術で食材のおいしさをキープし、出し入れのしやすさなど機能性も追求。日本で開発、高品質な信頼のある“ジャパンクオリティ”で毎日の暮らしを快適にします。 AQUA TXシリーズをチェック AQUA TZシリーズをチェック ＼買い替えるなら今がお得！／ TX、TZシリーズを購入すると最大3万円がキャッシュバック！ さらに抽選で100名様に「レミパンプラス」が当たります。対象商品の購入期間：2024年4月1日（月）〜6月30日（日）キャンペーン応募期間：2024年8月31日（土）まで ダブル還元祭キャンペーン詳しくはこちら　>> 取材／文：古屋江美子　撮影：林ひろし[PR］ AQUA

こんにちは、ツムママです。このお話は、託児所扱いされたという話を周りで聞き、何人かの実体験をぎゅーっと固めて、フィクションとしてお届けします。■お気に入りの公園で…■え？ どうすればいい？最近お気に入りの公園「穴場公園」で砂場遊びをしていたシズカとソラ親子。遊具も地味であまり人気がないから、時間によっては自分たちだけのこともあるし、砂場には柵があってベンチもあるので、安心して長時間遊べる公園として重宝していたのです。しかしある日…。突然声を掛けてきたのは、娘を連れたパパさん。「娘のこと、ちょっと見ていてもらえませんか？」もちろん初めて会う親子。知らない人の娘さんを預かるなんて大丈夫なの…？さて、シズカはどうする!?次回に続く「託児所扱い」（全23話）は12時更新！

■これまでのあらすじ毎日のルーティーンが決まっている夫・誠は優花にも強要してくる。出産のときも「ルーティーンだから」とジムに行って不在。子どもに対しても赤ちゃん時代から夫は、「寝る時間なのに寝ない」や、寝てても「風呂の時間だから」と起こすのだった。さらに1歳半頃になると、「もう大きいからルールに従わせてほしい」と優花に迫る。友だちから「それはおかしい」と指摘される優花は…。やっぱりこんな生活はおかしい…！ 友人に言われたこともあって、この頃の私は夫に不信感を抱くばかりでした。そんな矢先、まだ小さい息子に対して「なんでこんなに頭が悪いんだ」「ダメなやつだな」と平気で言う夫。私はついに夫の言動に耐えられず、口答えをしてしまったのです。口答えをしたら何をされるかわからない…だけどもう、我慢の限界でした。案の定夫は、反撃してきた私が相当気に入らなかったようで…!?次回に続く（全11話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

今日のおかずどうしよう…と迷った時は、みんなが大好きなマヨネーズで食材を炒めた「マヨ炒め」はいかがでしょう。マヨネーズは炒めものの油代わりに使うとコクが出て、しょうゆや麺つゆをちょっと加えるだけでご飯に合うおかずが完成します。マヨ炒めのコクはマヨネーズに含まれる卵黄効果。モヤシや卵などお給料日前のお助け食材もコク旨に仕上がるから野菜嫌いのお子さんもモリモリ食べること間違いなし。今回はマヨネーズで炒めて作る「コク旨マヨ炒めレシピ」７選をご紹介します。■無限キャベツ（ツナマヨ炒め）丸ごと買って日持ちするキャベツは用途が広いのでストック率が高い食材。マヨネーズで炒めるとツナとキャベツだけでマイルドでコク深い味になります。お給料日前のお財布が寂しい時やキャベツの大量消費にもってこいの一品です。■トマトとアボカドのマヨ炒めリコピン豊富な旬のトマトと食べる美容液と言われているアボカドの美肌食材の合わせ技、マヨネーズと麺つゆだけで味が決まる簡単レシピ。マヨネーズの優しい酸味と麺つゆが一体化した一品は、そうめんやカッペリーニに乗せて絡めながら食べると主食に。■もやしとふんわり卵のにんにくマヨ炒めお給料日前お財布がピンチな時に助けてくれる食材がもやしと卵。どちらも手に入りやすく栄養価が高い食材です。ニンニクとマヨネーズで炒めとしっかり味でご飯に合う主役級のおかずになります。■小松菜のツナマヨ炒め鉄分豊富な小松菜をツナ缶と合わせてマヨネーズで炒めたらお子さんも食べやすく栄養価の高い一品が完成します。ご飯に乗せて丼にしても良いですね。■作り置きできる！ブロッコリーと卵のオイスターマヨ炒め作り置きレシピで大人気の『つくおき』nozomiさんの、オイスターソース＆マヨネーズを混ぜた話題の「オイマヨ」炒め。出したとたんペロリと平らげてしまいそうですね。■鮭とキノコのマヨ炒め季節の変わり目は免疫力が低下しがち。免疫力を高めてくれるキノコ類と美肌効果や疲労回復が期待できる鮭を合わせた炒め物は疲れやすい梅雨のシーズンに食べておきたい組み合わせ。お酒との相性も良いので晩酌にも。■エビとアスパラのマヨ炒めエビチリ、エビマヨ和洋中変幻自在な食材「エビ」。凝ったことをしなくともマヨネーズとしょうゆでサッと炒めれば香ばしくコクのある一品に仕上がります。■ワカメとふんわり卵の炒め物マヨネーズのCMのようなふわふわ卵の炒め物。ワカメ以外にレタスや春菊、トマトなどサッと火を通す食材ならなんでも合います！　ご飯に乗せて丼にしても良いですね。今回ご紹介したマヨ炒めはどれも味付け少なく簡単に作れます。何を作ろうか困った時の参考にしてくださいね！

この漫画は書籍『親子で不登校になりました。』(著者 最上うみみ)の内容から一部を掲載しています（全9話）。 母親思いで優しい息子が不登校に。かつて不登校児だった母はどう向き合っていくのでしょうか？シングルマザーになり、職を転々としてきたうみ子は、体調を崩したことをきっかけに、仕事を安定させるために保育士コースの職業訓練を受けることにしました。朝から夕方まで講義を受け、帰宅後は家事や育児に奔走する忙しい毎日。しかし、体調を崩した時と比べると、今の生活の方がまだマシだと思うのでした。このまま安定した生活基盤を築いていこうと思っていた矢先…、息子・ねむの心が不安定になり、学校に行けなくなってしまいました。息子の気持ちに寄り添いつつも、できれば学校に行ってほしいと考えるうみ子ですが、自分自身も不登校だった過去を思うと、息子に「学校に行け」とは強く言えないのでした。次回に続く（全9話）「親子で不登校になりました。」連載は7時更新！ 『親子で不登校になりました。』 著者 最上うみみ(竹書房) 「親子で不登校になりました。」はこちら 夫と離婚後、シングルマザーとなったうみ子は職業訓練校に通いながら息子・ねむと暮らしていました。しかし、これまで手がかからず優しかったねむが、ある日突然不登校に。息子の気持ちに寄り添いながらも頑張って学校へ行ってほしいと考えるうみ子。しかし、かつて自分も実母からのネグレクトや学校でのいじめから、不登校児になった過去が…。自身の経験と重ね合わせながら、母として息子の「不登校」にどう向き合っていくのか、同じ悩みを抱えた親子の闘いの物語です。

夏の風物詩でもある「ところてん」。冷たく、つるんとした喉ごしで、食欲が落ちやすいこれからの暑い時期にぴったりです。食物繊維を豊富に含み、低カロリーなため、近年ではダイエット食材としても人気を集めています。今回はところてんを使ったレシピ【7選】のほか、寒天との違いや初物が味わえるシーズンもご紹介。ところてんを使った料理が食卓に並べてみれば、日本らしい清涼感をプラスできるはずです！ ぜひ参考にしてください。■「ところてん」とは？ところてんとは、天草（テングサ）という海藻類を煮出してゼリー状の寒天質を抽出し、型に入れて冷やし固めた食品です。これを「ところてん突き」と呼ばれる道具で麺状に突き出すと、ところてんが出来上がります。つるんとのど越しが良く、ゼリーとは異なるしっかり食感が特徴です。ところてんは冷やして食べることが多く、古くから清涼感のある夏の食べ物として親しまれてきました。関東では酢しょうゆでさっぱりと、関西ではきな粉や黒蜜をかけて甘味に、など地域によってさまざまな食べ方があります。■「ところてん」と「寒天」の違いは製法！「ところてん」と「寒天」は同じ原料からできていますが、製法が異なります。寒天とは、ところてんを凍らせて乾燥させたもの。寒天を作る前にはまず、ところてんを作る必要があるのです。製法や形状により、角寒天、糸寒天、粉末寒天などの種類に分けられます。また、寒天は乾物の状態なので、食べるときには、再度お湯で煮溶かして固めます。ところてんは少し磯の香りが残りますが、寒天はほとんど無味無臭。そのため、ようかんやゼリーなどの材料にされることが多いです。■ところてんの【初物】が味わえるのはいつ？ところてんは通年生産されているため季節問わず食べられますが、天草漁が行われるのは、毎年5月末から初夏にかけてです。つまり、この時期にところてんの初物が味わえます。伊豆半島は日本でも有数の天草の産地です。なかでも海女さんが手摘みで丁寧に採取するものは、“最高級の優良天草”として取り扱われています。■おかずからデザートまで！ ところてんの人気レシピ7選・ところてん納豆混ぜるだけの簡単調理。ヘルシーなところてんと栄養満点な納豆を組み合わせます。お好みでナメタケやミョウガを加えれば、おつまみや夜食にも最適な一品に。ダイエット食としておすすめです。・ところてんのエスニックサラダところてんにパクチーやナンプラーを加え、エスニック風に仕上げるサラダです。春雨の代わりにところてんを使えば、水で戻す手間もなく楽チン。ツルッとさっぱりいただけて、暑い日にもってこいです。・ところてんのバルサミコサラダところてんをバルサミコ酢ドレッシングで和える、おしゃれな洋風サラダです。バルサミコ酢の甘酸っぱさがところてんによく合い、サラダの満腹感もUP。お好みの野菜でアレンジしてみましょう。・ところてんのナメコ和えところてん×ナメコが合わさって、のど越し抜群！ 全体を混ぜ合わせて、ツルネバ食感を楽しみましょう。キュウリの食感もいいアクセントに。合わせだしはゴマ油やラー油入りで、ビールのおともにも最高です。・ところてんのヘルシーお吸い物ところてんはやさしい味わいのお吸い物とも好相性です。手軽にボリュームUPでき、ダイエット中にも◎。仕上げに、すりおろしたキュウリを加え、さっぱりと夏向けに。・ガスパチョ風ところてん和風なところてんをトマトジュースを使って、洋風にアレンジ。トマトの酸味とオリーブ油の風味が効いていて、さっぱりとしたところてんと見事にマッチ。ひんやり冷製スープは暑い日にうれしいですね。・小豆ところてん冷たいヘルシーデザートを食べたい方にイチオシ！ 市販の粒あんを冷水で溶き、ところてんと一緒に盛りつけるだけと簡単です。お好みでフルーツをトッピングすれば、オシャレな雰囲気に仕上がりますよ。ところてんはヘルシーでダイエット中でも罪悪感なく食べられます。もう1品おかずが欲しいときや小腹が空いたときにも大活躍！ 今回ご紹介レシピを参考にして、いろんなアレンジでところてんを食べてみてくださいね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ペーストで簡単本格！鶏肉のタイ風グリーンカレー」 「ゆで卵のタイ風マヨソース」 「ピーナッツドレッシングのサラダ」 「ココナッツオイルのみつ豆」 の全4品。 エスニック料理が美味しい季節。ほどよい辛さが食欲をそそります。 【主食】ペーストで簡単本格！鶏肉のタイ風グリーンカレー グリーンカレーペーストやココナッツミルクを用意して、タイ料理に挑戦！濃厚なタイ風カレーをおうちで再現できますよ。 調理時間：20分 カロリー：647Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） 鶏もも肉  160g パプリカ  1/3個 水煮タケノコ  50g バジル  (生)6~7枚 ナス  1/2本 サラダ油  小さじ1 タイカレーペースト  (グリーン)25g ココナッツミルク  (缶)400ml ナンプラー  大さじ1 砂糖  大さじ1/2 ご飯  茶碗2杯分 【下準備】 鶏もも肉は余分な脂を取り除き、ひと口大に切る。パプリカはヘタと種を取りのぞき、ひと口大の乱切りにする。 水煮タケノコはさっと熱湯に通し、ひと口大の乱切りにする。バジルはさっと洗って水気をふく。 ナスはヘタを切り落とし、ピーラーで3～4本縦に皮をむいて1.5cm幅の輪切りにする。水に浸してアクを抜き、水気をふき取る。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油の半量を熱し、鶏もも肉を炒めて取り出す。残りのサラダ油を加えパプリカ、水煮タケノコ、ナスを炒めて取り出す。 後で煮るのでここではさっと炒める程度でOKです。 2. 続けてフライパンにタイカレーペーストを加えて弱火で1分ほど炒め、香りが立ってきたらココナッツミルクを加えて溶きのばす。 3. ナンプラー、砂糖を加え取り出しておいた鶏もも肉、パプリカ、水煮タケノコ、ナスを加えて弱めの中火で5分ほど煮る。 強く煮立てると雑味が出るのでコトコトやさしく煮込みます。 4. バジルは形のきれいな葉を2枚残し、残りを半分にちぎって加えてさっと混ぜる。ご飯と共に器に盛り、上にバジルの葉を飾る。 【副菜】ゆで卵のタイ風マヨソース エスニックな食材を合わせれば、ゆで卵もタイ料理風の一品に。 調理時間：15分 カロリー：123Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） 卵  2個 ＜タイ風マヨソース＞   パクチー（香菜）  1本   マヨネーズ  大さじ1   スイートチリソース  小さじ1 【作り方】 1. 香菜は根元を切り落とし、葉はせん切り、茎は長さ5mm程度に切る。 2. 卵は鍋に入れてたっぷりの水を加え、強火にかける。沸騰して1分たったら火を消し、そのまま冷ます。 3. ぬるま湯になったら取り出し、殻をむく。＜タイ風マヨソース＞の材料を混ぜ合わせ、ゆで卵にそえる。 【副菜】ピーナッツドレッシングのサラダ 刻んだピーナッツでエスニックらしさを出して。 調理時間：15分 カロリー：60Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） レタス  2~3枚 キュウリ  1/2本 パクチー（香菜）  3~4本 ＜ピーナッツドレッシング＞   ピーナッツ  5粒   ナンプラー  小さじ1   レモン汁  小さじ1.5   オリーブ油  小さじ1   砂糖  小さじ1 【作り方】 1. レタスはひと口大に切る。キュウリはヘタを切り落とし、ピーラーで3本縦に皮をむき、薄切りにする。 2. 香菜は根元を切り落とし、葉は食べやすい大きさに刻み、茎は長さ5mmに切る。 3. ＜ピーナッツドレッシング＞を作る。ピーナッツは粗みじんに刻む。ボウルに入れ、残りの材料を加えて混ぜ合わせる。 4. 器にレタス、キュウリ、香菜を盛り付け＜ピーナッツドレッシング＞を回しかける。 【デザート】ココナッツオイルのみつ豆 ココナッツオイルの香りを加えて、和のデザートもエスニックに。 調理時間：10分 カロリー：143Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） バナナ  1/3本 みつ豆  (缶)2人分 シロップ  (みつ豆缶)大さじ1 ココナッツオイル  小さじ2 【作り方】 1. バナナは1.5cm大の乱切りにする。みつ豆をボウルに出し、バナナとみつ豆のシロップを加えてざっくり混ぜる。 2. 器に盛り、ココナッツオイルを上からかける。

■これまでのあらすじ兄が自分の同級生・ゆかりと婚約したと知らされた主人公・祭。昔から性悪のゆかりは他にも数人彼氏がおり、高スペックの兄を騙して高校の時に出産した子どもを元夫から取り返すために利用しようとしていたのでした。兄と結婚できなくなったゆかりは第2の彼氏・マサキを同様の手口で騙しますが、マサキは祭たちからすべて聞かされていたため元夫にゆかりの企みを暴露。諦めきれないゆかりが元夫を尾行すると、息子と元義母と偶然再会。育児放棄したことを反省もせず息子を引き取りたいと言うゆかりに元義母は「息子はものじゃない」と突き放します。引き下がらないゆかりに「息子の気持ちを考えたことあるの？」と元義母が問うと…？■ゆかりにとってさらなる悲劇…!?■「あなたは必要ない」その言葉にゆかりは…■何も言わずその場を去るゆかりなぜか自信満々に「息子は自分と一緒に暮らしたいと思ってる」と言い切るゆかり。しかし凛太郎の母は今ヒカルがとても幸せに暮らしていること、さらに今後母親になるであろう女性がヒカルと仲良くしていることをゆかりに伝えました。「あなたはもう必要ない」と厳しい言葉を言い放った凛太郎の母ですが、これくらいハッキリ伝えないとゆかりには伝わらなかったかもしれませんね。ゆかりはさすがに諦めたのか、その場を去っていきました。次回に続く「兄の連れてきた婚約者は…」（全53話）は22時更新！

・この漫画はフィクションです。登場人物は実在しません。・無添加商品そのものを悪く言ったり、商品勧誘に繋げる目的で描いていません。・「自然派」を題材にしていますが、健康について議論する漫画ではありません。・漫画に出てくる子どもと同じ特徴や特性があっても自閉症とは限りません。・この漫画で伝えたいメッセージは添加物や発達障がいについてではありません。最後まで読んでいただけると幸いです。■これまでのあらすじ自閉症で偏食のある息子・コウキを育てるハルに初めてできたママ友・ナツミは、自分の正義を押し付けるいきすぎた自然派ママだった。一時は険悪になるも、ハルが息子の偏食に悩み続けてきた日々を真摯に語ったことで、無事に和解。一方、ナツミが自然派にこだわるようになった理由は夫にあり、ナツミはそんな夫に依存してきたことが判明する。夫は結婚当初から裏切り行為をしているといい、それを聞いたハルは「ナツミさんと（娘の）リリカちゃんのためにも何かを決断しなきゃいけないときが来ると思う」と熱弁。その夜、ナツミは夫から「旅行に行かないか？」と提案されて喜ぶも、夫自身は行かないと聞かされる。そして旅行当日。ナツミたちが出発すると、一人の女性が家を訪ねてきて…。今まで夫の言いなりだったナツミが、静かに裏切り夫を追い詰めます。現場に乗り込むところまでは想定できましたが、まさか養育費、慰謝料といった“その次”のことまで考えているとは！ここにきて、一気に大ピンチを迎えた夫は…!?次回に続く「いきすぎた自然派ママがこわい」（全33話）は22時更新！

■前回のあらすじ若者に忍び寄るネット社会の闇。いつしか家族までをも巻き込む大きなトラブルに発展することに——。夏休みに久しぶりに帰省した大学生の兄・栗太。何気ない会話を通して妹のくるみは、兄のただならぬ異変を感じることに。後日、出張から帰宅した父親に希望の就職先についてたずねられた栗太は、「会社に雇われる」時代は終わったと告げ、FXやネットワークビジネス、仮想通貨でビジネスがやりたいと息巻くのでした。しかし父親は、全部無理な話だと釘を刺すことに。栗太の計画がいかに無謀なことかを父親は説明するのでした。まずは就職するよう伝えると、「俺は何かしらの才能がある」と一度は抵抗するのの、最終的には素直に応じることに。しかし栗太は心の底では納得などしておらず…。■父親を「昔の人間」と見下す栗太 ■ついに兄の暴走が始まる父親の助言を納得するフリをしていた兄・栗太は、心の中では「所詮は昔の人間」として父親を見下すことに。そして憧れの宝社長から返信がもらった栗太はテンションが爆上がり。「宝社長のようになれるんだったら、何でもやります！」とメッセージを送ると、DMを通じて個人セミナーのお誘いが届くのでした。まさにこれが栗太がのちに辿ることになる闇社会への入り口となることに。次回に続く「ネットに毒され過ぎた兄の末路」（全51話）は21時更新！

■これまでのあらすじ明音には近所に住むかまってちゃんな義母がいる。そのかまってちゃん行動は明音に息子・萌人が生まれてからどんどんヒートアップしていき、孫に嫉妬したり、仮病を使ってみたり、周囲がドン引きするほどの大暴走。夫・翔太に相談しても、母親を煙たがっており話にならない。仕方なく、明音から義母に「少し距離を置きたい」と切り出すと、駅のホームに立つ写真と「さよなら」という不穏なメッセージが届き…。ところが、これは嫁の気持ちを確かめるための狂言だった。一体、義母はどうしてこんなにかまってちゃんになってしまったのか…。もともと依存体質の義母は、夫に寄りかかることで寂しさを紛らわして生きてきた。夫が亡くなって依存する相手がいなくなってからは誰かれ構わず寄りかかろうとし、そして、ようやく見つけたのが…嫁の明音だったのだ。せっかく明音さんと楽しい時間を過ごしていたのに、萌人くんが生まれてからというもの、私はまた寂しい生活に逆戻り。その上、さらに距離を置きたいと言われるなんて…！私がどれだけかわいそうかアピールしてみても、明音さんがメッセージを返してくれることはありませんでした。寂しい…。もうひとりにはなりたくない…。明音さんにかまってもらうために、私はとびっきりの演技をしました。でも、なぜか明音さんは怒りだしてしまい…。どうして、みんな私に優しくしてくれないの？　どうすればよかったの？答えを出せずにいると、翔太がやって来て…。次回に続く（全14話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■前回のあらすじ頼りがいのある塩太と結婚し幸せだった栄美。しかし義母と同居することになってしまいます。栄美は夫によると料理上手な義母に料理を教わることに。しかし牛すじ煮込みを作りだした義母は大量の醤油を投入します。醤油の量に驚く栄美に義母は「塩太の言う通りあんまり常識を知らない子みたいね」と言うのでした。食事ができ旦那を呼びに行くと昼寝中。すると義母はなんと旦那のほっぺにキスをして起こしたのでした。キスで起こした!?食卓へ…親子の仲が良いのはいいこと…それはそうだけど…？　この親子、どうなっているのでしょう…。食卓に着くと久しぶりの義母の料理に喜ぶ夫。栄美の料理を「ボヤけた味」と貶します。すかさず栄美の料理を失敗と決めつける義母にモヤりMAXですね。次回に続く　「お義母さん！ 味が濃すぎです」(全48話）は21時更新！

■これまでのあらすじ「シズク」という名のインフルエンサーに傾倒し、家族にもシズクと同じような暮らしを強要する夫の蓮。瑠衣とシズクが同時期に出産したこともあり、夫は娘・奈子の成長をシズクの子どもと比較しては、同じことができないと妻のせいにした。溜まりかねて瑠衣が反発すると、逆ギレした夫は部屋に引きこもってしまい…。そうして数カ月の家庭内別居ののち、夫が突然謝罪をしてきた。瑠衣はいまひとつ信じきれずにいたが、しばらくしてやはり夫の態度が一変。いまだにシズクの影響を受けていたのだ。さすがにシズクの存在が気になった瑠衣。検索してみると、夫が謝罪してきた時期に、シズクが育児の大変さを綴っていたことがわかった。さらにもうひとつ、シズクのアカウントに毎日コメントを残している「ren」という人物に気づく。これはまさか…!?夫が引きこもっている部屋には、基本、私は近づきません。入るなと言われているので長いこと掃除もしていなかったのですが、たまたま扉が開いていたので片付けに入ると…。クローゼット内に貼られた大量のシズクの写真にゾッとしました。しかも、夫とシズクのツーショットの写真まであり、私は足が震えました。ふたりはそういう関係なの？　だから、夫はあんなにシズクに執着しているの…？※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全15話）毎日更新！

■これまでのあらすじ母から衣替えのため洋服の整理をするよう言われた主人公の姉妹・あみとゆみ。面倒臭がりながらもクローゼットを開けたあみの目に止まったのはある段ボール箱。それはあみとゆみの小学校時代の思い出ボックスでした。ふたりが思い出に浸っていると、見覚えのないピエロのオルゴールを発見。幼少期の記憶を辿ると、それは親戚の叔母さんに貰ったであろうものでした。子どもながらにそのオルゴールを不気味に感じたふたりは、母にも内緒でこの段ボール箱にしまい込んでいたのでした。■オルゴールの音色は？■あみの決断！姉妹だけの秘密なんとも悲しい旋律を奏でるピエロのオルゴール…、より一層不気味さが増します。親戚の誰に貰ったのかも定かではないオルゴールですが、あみとゆみはこれを機に捨てることを決意。母もこのオルゴールの存在を知らない…。ふたりだけの秘密にしてゴミ置き場に捨てたのでした。次回に続く「そのピエロは帰ってくる」（全15話）は17時更新！

裕福なママ友たちに比べて、ワンオペで日々切り詰めて生活しないといけない自分は損してる…そんな思いにとりつかれた千秋。自分より恵まれているのだから助けてくれてもいいはずという千秋の思い込みが、ママ友トラブルを引き起こすのでした。恵まれたママ友たちが羨ましいどうして自分ばっかり損してるの？ケチすぎてママ友たちに呆れられる千秋。そんな彼女にも事情があったのです。千秋は夫の収入が少なく、義母の介護があり働きにも出られないため、切り詰めた生活を余儀なくされていたのです。千秋は自分ばかり損しているという思いを募らせ、過度に友人たちを頼ります。当然、ママ友たちが千秋の行動を負担に感じないはずもなく…？　ママ友たちと千秋の関係はどうなっていくのでしょうか。こちらはウーマンエキサイトに寄せられたエピソードをもとに2024年2月25日より公開された漫画です。漫画に対する読者からのコメントをご紹介します。「大人失格」！読者が痛烈批判事情があるとはいえ、あまりに図々しい主人公の千秋に読者から怒りのコメントがたくさん届いていました。・相手の立場に立って物を考えられない時点で、大人失格。 自分は我慢しているけど他のママ友はそうじゃないとか、ひとくくりな考えだし。 被害妄想ばかりで、肝心なことは他の人に丸投げだしね。 ハッキリ言って、ワガママ。友だち無くすわ、この人。・千秋さんの図々しさに呆れます。お金が無いのは、千秋さんの都合。だからといって、他のママ友たちにたかるのは間違っている。・今まで読んだ記事の中で一番腹が立つママ友話です！　自分のいいような解釈で周りを振り回して、私は悪くないと。 本気で怒ってくれる親や友だちが居なかったんだろうと可哀想になります。子どもだちに影響しなければいいですが…・「私ばっかり損している」なんて意識を持っているからすべてにおいてダメなんだろうな。裕福で自分より楽な生活をしているとみたママ友たちを、自分と同じ境遇になるように引きずり降ろそうとしているもんね。花乃さんに対しては泣き落としを使って支払いを逃れようとする。タカリみたいで卑怯だよ。自分が辛いからとママ友たちに他力本願という考えは捨てたほうがいいね。・まずは、自分の旦那さんと膝を突き合わせて話し合うのが先決かな。 自分の今の家庭の不満や偏った価値観に、ママ友たちを巻き込むのはお門違い。・隣の芝生は青いとはよく言ったもんで、他の家庭と比較して卑屈になってるのはわからないでもないけどそれにしたってひどい。真子と葵は千秋のこと決してよくは思ってないだろうし、優しい花乃だって仏の顔も三度、いつ我慢の限界が来てもおかしくない。千秋、いいかげんにしないとマジで孤立するよ。・この主人公…ちょっと、あり得ないな…まずご主人にお金のかかるゴルフとか辞めてもらうとか、自分の回りから解決していかないと。そもそも離婚されて困るのはご主人のが多いかもしれないよね。給料安い…義母の面倒…家庭を大事にしない…私なら離婚しますわ。 回りのママ友さんたち優しいよね。常識外れなママ友を受け入れて付き合ってくれて。そもそも、ママ友に助けてもらおうと思う時点でお門違い。ママ友とは学生時代の友人とは違うのだと読者も指摘しています。・千秋さん、根本的にママ友との付き合い方が間違っています。ママ友は子どもを通じて知り合った人たちなので昔からの友人とは違います。気遣いは必要ですし金銭的に厳しいなら無理して付き合うこともありません。 ・千秋さんはもっと自分と同じ生活レベルの人とお付き合いするのがいいと思います。ワンオペで育児をしている専業主婦、子どもが小さいうちは探せばいるはずです。そうすればお金の問題で卑屈になることもないはず。お金をかけないで楽しめる仲間になってくれるのでは？　自分だけ損してる気持ちになるのは生活レベルが違う人たちといるから。若い頃と違って年を重ねてくると 生活レベルの違う人とはどうしてもギクシャクしてしまうものですよ。・この女性がどうして自分ばかり損してるって思うのかがよく分からないのですが…そもそも相手が嫌がることばかりしているしデリカシーがなく無神経な人と思われても仕方ないと思います。損していると感じるのも同居家族に原因があるだけで他人には関係ないこと。ご本人が家族と話し合って解決することをしないで文句だけ言ってるように感じます。そもそもママ友レベルで生活レベルが合わない人と無理に付き合う必要ないと思います。 解決能力がないのか問題を理解していないのかこういう人とは付き合いたくないと思わせる話です。・そもそも生活レベルが違う人との付き合いには無理がある。他のグループをさがすべき。千秋さんはまず夫と話し合って、もう少し子ども達に関わってもらうべき。無理なら実母や自分の兄弟にたのむとか？・ なんで単なる「ママ友」の期間限定の付き合いなのに金銭的な違いがあるにしろ「助ける」なのか。そこはもう甘えだと思う。みんながみんな平等ではない。そこに不満があるならそのママ友たちのグループを抜けて条件に見合うママ友を見つければいい。もう大人で仮にも人の親なのになんでこんな幼稚な考えなのか。・こんな人とは付き合いたくない。たとえ子どもが仲良しでも、親同士まで「なあなあ」になる必要はない。子どもがいない時には挨拶のみで良いのでは？ 他人の懐具合を勝手に決めつけたり、僻んだり。良い大人が情けない。・ 「損してる」というけれど、そこはそれぞれの家庭の事情があるから、見えないところで他のママも何かあるかもしれないのに。 そもそもママ友って、子どもを介しての友人であって、ママたち自身の友人ではないのでは？ と思う。例えるなら職場の人間関係のような…。 そこから本当に友人関係になることもあるだろうけれど、彼女には難しいような気がする。また、実は千秋は自分が思うより恵まれているのでは？　という意見もありました。・結婚して夫も子どももいる。悪くない夫婦関係や嫁姑関係。マンションが買えて専業主婦。自分だって人から羨ましがられ妬まれるような環境。幸せを当然と思い不幸しか見えないって本当に不幸。・好きな人と結婚して、若くして子どもを授かり、マンションも購入出来た。義母の介護は大変だと理解しますが、自身も子供も夫も健康。充分に幸せなのに。働けないと短絡的に考えていますが、デイサービスを利用してパートで働くとか、自宅でも出来る仕事を探すとか、もう少し視野を広げれば良いのに。・損て何故思う必要があるのでしょうか？ お義母さんの介護があっても、力も節約する知恵もある、健康な体もある、子どもも健やかにに育ってくれているし夫は稼いできてくれてお金を家計に当ててくれる。他所と比べても十分幸せだと思います。大人として、自分の境遇に感謝しつつ、他人にも事情があるかもしれないと想像することが大切ということですね。ママ友たちをあてにし振り回し続けた千秋に待ち受けているのは…？▼漫画「自分だけ損してる」

■これまでのあらすじ4歳の娘・玲奈から「ピアノを習いたい」と言われた綾香。夫の悠真に相談すると、金銭的な理由で反対されてしまう。しかし、最近の夫は買い物でも食事でも、やけに羽振りがよかった。そんなお金があるなら娘に習い事をさせてあげたいと思っていたある日、綾香は夫が義母から毎月約5万円のお小遣いをもらっていることを知る。夫は娘の習い事のために必要とウソをついて、実家にお金を無心していたのだ。事実を知った義母がもうお金を渡せないと言うと、自分が安月給なのは両親のせいだと逆ギレする悠真。あきれた綾香は離婚を切り出すが、義母は「お金はなんとかするから離婚しないで」と懇願してきて…。その考え方が悠真を無責任な人間にしたとハッキリ伝える綾香。一方、夫は「離婚なんて絶対しない」と声を荒らげ、「お前が金を出さないせいだ」と義母に掴みかかるなど、どこまでも身勝手だった。すると、そこに義父が姿を見せて…。お義父さんは無責任な息子にも、そんな息子をのさばらせてしまった自分たちにも、怒っているようでした。私に謝罪し、養育費についてもきちんと責任を取らせると約束してくれました。一方、お義母さんは「あの子はかわいそうな子なの」と最後まで息子側に立っていました。子どもを突き放す勇気も必要なのでは…。今、私から言えることはそれだけです。私自身、あんな人と見抜けずに結婚してしまったことは反省ですが、可愛い娘に出会わせてくれたことだけは感謝しています。娘には好きなことをやらせてあげつつ…言いなりにはならずに娘と向き合っていこうと思います。※この漫画は実話を元に編集しています原案・ウーマンエキサイト編集部／脚本・久保みのり／イラスト・ エイデザイン こちらもおすすめ！不仲だった妹が突然出産!?昔は仲が良かったらしい私たち。しかし、オタク気質の私とオシャレ大好き妹は気が合わず、不仲な状態が続いていた。しかし、そんな妹が突然出産したと連絡が。父親も言わないという妹と赤ちゃんを、母は引き取ると言い出して…！？久しぶりに会った妹は相変わらず失礼で…全く世話しない妹とその味方をする母…どうして私が悪く言われないといけないの…？ 「妹は量産型シングルマザー」1話目はこちら＞＞

辞令ひとつで新しい環境に身を置かないといけないのが、転勤族の宿命です。でも、娘は人見知りの恥ずかしがり屋。新しい幼稚園でもなかなか馴染めず、親として心配する日々…。そんな時に明るく声をかけくれたのが同じクラスのママの真弓さんたちでした。自分の娘を呼んで、ひとりぼっちの柚希を遊びに入れてくれて…。真弓さんは「ここが地元だから、わからないことは何でも聞いてね」とフレンドリーに話してくれました。ママ友のいない私はこれは心強いと、彼女とメッセージIDを交換したのです。その夜にグループの招待がきて、私は何も考えずに参加しました。まさかこのママ友グループに苦しめられるとは、想像もしませんでした…。次回に続く（全13話）毎日更新！

■これまでのあらすじ中学受験に備え塾に通う小6のツム子は、ある日突然、いじめの加害者にされてしまう。いじめなんてしていないのに、同じクラスで成績トップの良子が受けた嫌がらせを「おまえがやったんだ！」と、クラス担任のオイカリ先生に断言されてしまったのだ。良子はその日以来塾を休むようになり、先生のツム子への風当りが強くなっていく。出席確認で名前を呼ばれない、みんなの前で点数を暴露されバカにされるなどから始まり、最終的にはクラス分けテストの正しい出題範囲をツム子だけ教えてもらえず…。ついに好き放題やりすぎた先生の悪行が塾長に知られ、先生は塾を去ることに。悔しい先生は良子に最後の望みを掛けて電話するが、良子からいじめは自分の自作自演だったことを打ち明けられる。一方ツム子は、そんな良子が許せなくて、塾を辞めることにするのだった。■ついに入学試験！■あきらめなくて良かった…「あきらめなくて良かった…」すべてが終わって、ツム子はそう強く思うのでした。もしかして「結局塾を辞めてるし、あきらめてるじゃん」と思われるかもしれません。しかし、ツムママさんは、中学受験をする者にとって一番大切なのは子どものメンタルだと思っていて、だからこそ「あきらめなくて良かった」と思えると言います。先生にいじめの犯人だと言われても、あきらめなくて良かった。塾はやめたけど、受験はあきらめなくて良かった。自分の場合はこれに尽きる、と…。逃げるところは逃げる、曲げたくないところは曲げない。きっとあのとき、違うのにいじめの加害者だと認めていたら腐っていたと思うし、塾も辞めずに意地を張っていたら受験はうまくいかなかったかもしれない。「あきらめなくて良かった」がすべてではないけれど、ツム子の場合は、「自分にとっての大事なことはあきらめなかったからうまくいったのかも…」と、思うのだそうです。最後まで読んでいただき、ありがとうございました！こちらもおすすめ！ある日、優しい息子が加害者に!?ある日同級生を傷つけ、加害者となった息子・フミヤ。しかしそこには「加害者と被害者」を巡る複雑な人間模様があぶりだされるのでした。 「僕は加害者で被害者です」1話目はこちら＞＞

■これまでのあらすじ夫の誠は1日のルーティーンが全て決まっていて、優花にも強要してくる。出産のときも「ルーティーンだから」とジムに行っていて産院にもこない徹底ぶり。生んでからは子どもに対しての夫の態度を心配していると、「寝る時間なのに寝ない」や寝てても「風呂の時間だから」と起こす始末。1歳半になると、「息子にも我が家のルールを教えて欲しい」と夫は優花に迫る。そんなある日、優花の学生時代の友人が久しぶりに遊びに来て…？友人から「旦那さんおかしいよ！」「優花は頑張りすぎてる」と言われ、自分でも気づかないうちに自然と涙がこぼれてきました。完璧にできない私が悪い、頑張れば夫は優しい…そう思ってずっと頑張ってきたけれど、自分でも気づかない間に限界をとっくの昔に迎えていたのかもしれません。でも私と息子がこの広い家で何不自由なく過ごせているのは、夫のおかげなんです。優しいところもあるし、この頃の私には、友人に「おかしい」と言われても夫との離婚などは考えられませんでした。次回に続く（全11話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

6月6日は「らっきょうの日」。初夏に旬を迎え、土つきの生らっきょうが店頭に並ぶこの時期に、自家製の甘酢漬けを作ってみませんか？漬物にすれば、1年中みずみずしい味を楽しめて、漬け汁はドレッシングなどにも活用できます。そこで今回は、自家製らっきょう漬けの作り方のほか、らっきょうを使った絶品レシピ【15選】をご紹介します。刻んでソースにしたり、炒めたり、揚げたりといろんな食べ方が満載です。ぜひ参考にしてください。■【らっきょうの日】とは？旬のおいしいらっきょうをより多くの方に知って、楽しんでもらうために、6月6日は「らっきょうの日」に制定されています（2012年に日本記念日協会に認定）。らっきょうの旬であること、漢字の「六」がらっきょうが土の中でじっくりと成長する姿をイメージさせること、数字の「66」はらっきょうが2粒並んだカタチに似ているなどの理由から、6月6日が選ばれました。■初夏の手仕事【自家製らっきょう】の作り方らっきょうを購入した日に作るのがおすすめ！ 漬ける前にしっかりと水分を拭き取りましょう。食べ始めの目安は約1ヶ月後。しっかりと味がしみ込み、シャキッとした歯ごたえが存分に楽しめます。密閉させて冷蔵保存すれば1年ほど日持ちますよ。詳しい作り方については以下をご覧ください。■調理時間10分以内！ らっきょうの＜簡単＞レシピ5選10分以内で作れる簡単時短メニューを厳選！ あと1品欲しいときに活躍してくれます。・らっきょうのおかか和えらっきょうの酢漬けと豆苗を調味料で和えるだけ。ショウガの風味が効いていて、食欲をそそります。沖縄では島らっきょうを使う定番の食べ方で、お酒のアテに最高ですよ。・トマトサラダらっきょうドレッシングトマトを刻んだらっきょう、甘酢、ゴマ油で和えます。さっぱりと食べやすい一品です。らっきょうの酸味がトマトの甘みを引き立て、シャキシャキ食感がいいアクセントに。そうめんなどにトッピングしてもおいしそうです。・らっきょうとキュウリの和え物火を使わずに、切って和えるだけの暑い日にもうれしい副菜。らっきょうとキュウリのシャキシャキ食感が楽しいです。よく冷やしていただきましょう。口の中がさっぱりして、箸休めに大活躍します。・大根の梅らっきょう和えらっきょうの甘酢を活用するので調味料要らず！ 細切りのらっきょうと叩いた梅を合わせた、さっぱり風味の和え衣が美味です。疲労回復の効果が期待できるため、体がバテ気味の梅雨や夏にぴったりな一品ですね。・卵とホタテの和風ユズコショウ風味カナッペトーストしたフランスパンに、らっきょうと混ぜたゆで卵をトッピング。らっきょうの歯ごたえが心地良く、ピリッとしたユズコショウが全体の味を引き締めます。おつまみやオードブルにおすすめです。■子どもでも食べやすい！ らっきょうの＜タルタル＞レシピ5選らっきょうは刻んでタルタルソースに入れるのもおすすめ！ お子様でも食べやすく、揚げ物や温野菜によく合います。・白身魚のフライタルタル添え魚介のフライに欠かせないタルタルソースにらっきょうを入れると、ひと味違ったおいしさに。玉ネギやピクルスを使うよりも下処理いらずで簡単です。ほど良い酸味でさっぱりと食べられますよ。・サーモンタルタルホイル焼き 鮭にらっきょうタルタルとチーズをトッピングしておいしさ倍増！ 子どもウケも良く、魚が苦手な方でも食べられそうです。見た目も豪華で、おもてなしやパーティーにも◎。・生鮭のソテー和風タルタル添えらっきょう、大葉、ユズ汁が入った和風タルタルソースがポイント。歯ごたえと香りを楽しめて、食欲がない日でもこれならペロリと食べられそうです。和食にも洋食にも合うので、ぜひお試しを。・カレータルタルポテトサラダらっきょうタルタルをカレー味にアレンジ！ スパイシーな風味が食欲をそそり、ホクホクのジャガイモとよく合います。切って和えるだけと手軽で、お弁当のおかずやおつまみに良さそうですね。・鶏の香味焼き和風マヨ和えこんがり焼いたひと口サイズの鶏肉を、らっきょうタルタルで和える一品です。ほんのりユズコショウを効かせるため、見た目よりもさっぱりといただけます。紫玉ネギの上に盛れば、サラダ感覚で食べられそうですね。■新感覚！ らっきょうの＜アレンジ＞レシピ5選らっきょうは炒めたり揚げたりしても◎。ひと味違うおいしさを発見できます。・生らっきょうとミョウガのきんぴら生らっきょうとミョウガをせん切りにして炒める、大人向けのきんぴらです。シャキッとした食感と爽やかな風味がお酒によく合います。新鮮な生らっきょうを手間なく調理できるのも魅力。お酒好きな方にはぜひ試して欲しいレシピです。・鶏むね肉とらっきょうのマヨ和えサラダしっとりした鶏むね肉にらっきょう入りのマヨダレが絶妙にマッチ。キュウリの歯ごたえも良いです。鶏むね肉はレンジでチンするだけなので、パパッと作れますよ。よく冷やしてから召し上がれ。・ショウガとらっきょうのかき揚げ甘酢ショウガとらっきょうをかき揚げに。油と合わせることで素材の甘さが引き立ち、何もつけなくてもおいしいです。そばやそうめんのトッピングにしても、もちろんOK。・らっきょうそぼろのせ冷奴鶏ひき肉のそぼろに刻んだらっきょうと白ネギをプラスする、おつまみ冷奴です。らっきょうの食感がアクセントとなり、ヘルシーで食べ応えがあります。暑い日の晩酌タイムにいかがですか？・らっきょうのネギダレそばらっきょう、キュウリ、干しエビにネギダレソースを合わせます。冷やし中華のようにさっぱりといただけます。らっきょうの風味と食感がいい味を出し、暑い季節に最適な一品です。初心者でも失敗することなく作れる、らっきょうの甘酢漬け。らっきょう本来の歯ごたえを味わえ、残りは保存食として少しずつ食べることができます。初夏の手仕事として、時間があるときにのんびり工程を楽しみながら作ってみてくださいね。

飲み物やデザートに添えたレモンが余ってしまった、という経験はありませんか？ カットしたレモンは傷みやすいので、早めに使い切りたいですよね。今回は、レモンの使い切りレシピを25選ご紹介します。果汁や皮だけでなく、レモン果肉もたっぷり使うので、爽やかさ満点ですよ。■【さっぱり感をプラス】レモンの使い切り＜主菜＞レシピ7選・レモンとバター黄金の組み合わせ！カレイのレモンバタームニエルカレイはあっさりしているため、バターと相性が良いです。こんがり焼いてムニエルにしたら、レモンを搾って酸味をプラス。バターの風味やコクとカレーの旨み、レモンの香りが三位一体となり、レストラン顔負けのおいしさです。・ヒラメのレモン蒸し表面を焼いたヒラメを白ワインやレモン汁で蒸す、さっぱりとした主菜。魚独特のにおいが気になる方も食べやすいですよ。野菜をたくさん食べられるのも魅力。ヒラメの旨みが詰まった蒸し汁は、しょうゆを加えてタレにするのがポイントです。・チキンのレモンハーブソテー鶏もも肉にローズマリーの香りを移し、香ばしく焼き上げます。鶏肉を焼いたフライパンにレモン汁やバターを加えてソースを作るため、コク豊か。スライスしたレモンとローズマリーをトッピングして、オシャレに盛り付けてくださいね。・牛肉のレモン炒め牛肉とピーマンの甘辛い炒め物に、刻んだレモンの皮をプラスするアイデアレシピです。レモンの皮は香りが強いため、食欲をかき立てる一品に仕上がります。食べるときにレモンをキュッと搾るとさらに爽やかに。キノコを加えて具だくさんにしてもおいしいですよ。・レモンあんかけ揚げ鶏揚げ鶏にかけるあんかけにレモンを使うと、酢よりも香りが立ってワンランク上のおいしさを楽しめます。2人分でレモン1/2個使いますよ。ジューシーな鶏もも肉に、水煮タケノコや長芋、ニンジンの歯ごたえが楽しく、箸が進みます。・豚バラとキャベツのレモン鍋豚バラ肉とキャベツの鍋に、スライスレモンをたっぷりのせると見た目が華やか。豚バラ肉の脂がレモンで緩和されて、いくらでも食べられますよ。スープは麺つゆで作るため簡単です。〆はうどんや中華麺がおすすめ。・塩鮭のホイル焼きレモン風味魚料理の定番、ホイル焼きにレモンをプラスするレシピです。塩鮭にレモン汁をかけ、さらに輪切りレモンをのせて焼くため風味抜群。鮭の旨みとレモンの酸味が口いっぱいに広がり、思わず笑みがこぼれますよ。鮭の代わりにタラやカレイ、サワラを使っても◎です。■【調理時間：10分以内】レモンの使い切り＜副菜＞レシピ6選・白菜のレモン浅漬け調理時間5分でできる簡単浅漬けは、箸休めにもってこい。塩もみした白菜に、スライスレモンと酢を混ぜれば出来上がりの手軽さが良いですね。白菜の甘みをキュッと酸っぱいレモンが引き立てます。・シーフードレモンサラダシーフードミックスの旨みをレモンの酸味が引き立てるサラダです。冷凍のシーフードミックスは白ワインを絡めてレンジ加熱すると臭みが消えますよ。レモンは皮ごと使い、酸味と苦みを楽しみましょう。・キャベツとレモンの酒蒸しレンジで簡単に副菜を作りたい人におすすめなのがこちら。キャベツとレモンを交互に重ねて耐熱皿に入れたら、レンジで1分加熱するだけで完成です。味付けは塩コショウとシンプルなので主菜を選びません。 ・オレンジのハチミツマリネオレンジとレモンで作るマリネは、デザート感覚で食べられるのが良いところ。オレンジは皮をむき、レモンは輪切りにします。甘酸っぱいマリネはお弁当にも喜ばれますよ。レモンを使い切りたい方は、多めに作っても良いですね。・白身魚のみそカルパッチョ白身魚のカルパッチョは、オードブルとして人気ですよね。白みそやマヨネーズなどを使ったソースをかけ、輪切りレモンを一緒に食べれば清涼感のある味わいを楽しめます。レモンを使い切りたい方は、ワインビネガーを減らしてレモン汁をプラスしてもOKです。・豚肉とモヤシのレモン炒め炒め物にレモンを使うと、さっぱり仕上がります。豚肉はロースでもバラでもOK。レモンは厚く切ると苦みが気になるため、できるだけ薄くするのがポイントです。レモンを加えるのはモヤシに火が通ってから。仕上げに加えて香りを満喫しましょう。■【調理時間：10分以内】レモンの使い切り＜ドリンク＞レシピ6選・冷レモネードレモンを使った飲み物といえばレモネードをイメージする方が多いのではないでしょうか？ レモン汁をたっぷり使い、グラスに輪切りレモンを浮かべれば目にも涼し気な一杯に。4人分でレモン2個消費できますよ。・ハニーレモネードハチミツとレモン汁を熱湯で溶かしたら、スライスレモンをのせて出来上がり。寒い日や体を温めたいときにおすすめです。スライスレモンの代わりに、くし切りにしてグラスの縁に差しても良いですよ。果汁をキュッと搾って召し上がれ。・フローズンシトラスパンチオレンジ・レモン・ライムを使った飲み物は、目でも舌でも楽しめる一杯です。オレンジはやや厚めに、レモンとライムは薄めにスライスし、グラニュー糖をかけて冷凍します。凍ったままグラスに入れ、炭酸水を注ぐと華やかな香りが広がりますよ。・キュウリとレモンのデトックスウォーターキュウリとレモンを水に浸けるだけで、簡単に作れるデトックスウォーターです。調理時間はたった5分。レモンの酸味とキュウリの風味が行き渡るまで、冷蔵庫で冷やしましょう。暑い日のリフレッシュやお風呂上がりにいかがでしょうか。・キャベツとキウイのグリーンスムージー一見するとレモンが入っているようには見えませんが、2人分でレモン1/2個を使っているんですよ。使い切りにうってつけ。レモンは外側の皮と種を取り除き、キャベツやキウイとミキサーにかけます。なめらかになるまで攪拌することで、レモンの薄皮が気にならずゴクゴク飲めますよ。・サングリアバナナやリンゴなど甘みの強いフルーツに、レモンやオレンジの酸味がプラスされたサングリアは、ホームパーティーにぴったり。レモンは薄切りににして、ほかのフルーツと一緒に赤ワインに浸けましょう。透明なピッチャーやサーバーで作れば、カラフルで目を引きます。■【清涼感がある】レモンの使い切り＜デザート＞レシピ6選・レモンのグラニテレモンを1個使い切る、シャーベットのレシピです。白ワインやグラニュー糖などと一緒に加熱し、凍らせます。レモンを皮ごと使うため爽やかな香りが堪能できますよ。レモンが原料のリキュール、リモンチェロで風味を付けるのがポイント。大人向けのデザートにぴったりです。・レモンゼリー透明なゼリーの中に、角切りにしたレモンの果肉がたっぷり。ぷるんとなめらかなゼリーにレモンの酸っぱさがアクセントで、暑い日のデザートに喜ばれますよ。炭酸水はゼリー液の粗熱が取れてから加えてくださいね。・トースターで焼きレモンバナナバナナは焼くと甘みと香りが強くなります。輪切りレモンをのせると、甘さと酸味のバランスが格別なデザートに。ポイントはバターと砂糖をトッピングすること。コクがプラスされて10分で作ったとは思えない一品に仕上がります。・煮るだけで本格デザート！ レモンのハチミツ漬けレモンをハチミツと三温糖と水で煮るだけの簡単デザートです。ハチミツと三温糖のこっくりとした甘さとバニラビーンズの香りがレモンに移って極上の味わい。レモンは弱火でコトコト煮るのがコツです。バニラアイスやヨーグルトに添えていただきましょう。・サツマイモとクランベリーのレモン煮少しだけ余ったレモンを使い切るなら、サツマイモのレモン煮がイチオシです。サツマイモがやわらかくなったら、輪切りレモンや砂糖などを加えて味を含ませます。ドライクランベリーの酸味が効いていて、お弁当おかずに喜ばれますよ。・サングリアシロップパインパイナップル缶と輪切りレモンをマリネ液に浸けるだけの簡単デザート。マリネ液には缶詰のシロップと白ワインを使うため、材料が少なく済むのが良いですね。シナモンスティック独特の香りとレモンの酸味が相まって、お口直しにぴったりです。■レモンはもう余さない！ 上手に使い切ろう生のレモンは搾りたてのみずみずしい香りが魅力です。丁寧に洗えば皮ごと使えるのも生レモンならでは。半分だけ余ったときや、たくさん手に入ったときは新鮮なうちに使い切るのがおすすめです。ソテーや揚げ物に添えるほか、果肉を刻んでゼリーにしたり飲み物に入れたりと使い道はたくさん。ぜひご紹介したレシピでレモンを使い切ってくださいね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「おうちで気軽に韓国料理！ピリ辛スンドゥブ by 崎野 晴子さん」 「箸休めに！キュウリと大葉のナムル」 「オクラと納豆の小鉢」 「マンゴーバナナシェイク」 の全4品。 辛めの料理で食欲増進！暑さに負けないごはんを作りましょう。 【スープ・汁】おうちで気軽に韓国料理！ピリ辛スンドゥブ by 崎野 晴子さん 豚肉と豆腐の韓国風ピリ辛スープです。豆腐は絹に代えてもOKです。 調理時間：20分 カロリー：242Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） 豚バラ肉  50g ＜下味＞   ニンニク  (すりおろし)少々   ショウガ  (すりおろし)少々   ゴマ油  小さじ1/2 ニラ  2束 白ネギ  10cm 白菜キムチ  100g 木綿豆腐  100g コチュジャン  10g ＜スープ＞   水  700ml   鶏ガラスープの素  小さじ1/2   粉唐辛子  小さじ1/4   砂糖  少々 【下準備】 豚バラ肉は長さ4cmに切り＜下味＞の材料を加えてもみこむ。 ニラは根元を切り落とし、長さ4cmに切る。白ネギは切り込みを入れて外側をはがし、せん切りにして水に放つ。内側の芯は小口切りにする。 せん切りにしたものは盛りつけ用に白髪ネギにし、芯は具としてスープに加えます。 木綿豆腐はひと口大に切る。鍋に湯(分量外)を沸かし、弱めの中火で1～2分ゆで、水気を切っておく。 茹でることで水切りができます。 白菜キムチは大きいものはひと口大に切っておく。 【作り方】 1. 鍋を弱めの中火に熱し、豚バラ肉を炒める。8割火が通ったら白菜キムチを加えて炒め、仕上げにコチュジャンを加えてさっと炒める。 コチュジャンは炒めると味が凝縮してより美味しくなります。 2. ＜スープ＞の材料を加え、ひと煮立ちしたら白ネギの芯と木綿豆腐を加え、弱火にして3分煮込む。 3. ニラを加えてひと混ぜし、器に盛る。白髪ネギを上にのせる。 【副菜】箸休めに！キュウリと大葉のナムル 薄切りにしたキュウリは塩もみして大葉と合わせてナムルに。さわやかな大葉の香りでさっぱりといただけます。 調理時間：10分 カロリー：37Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） キュウリ  1本   塩  小さじ1/4 大葉  2~3枚 ＜調味料＞   しょうゆ  小さじ1   ゴマ油  小さじ1 白ゴマ  ひとつまみ 【下準備】 キュウリはヘタを切り落とし、ななめ薄切りにする。塩をまぶして15分置く。大葉は重ねて軸を切り落とし、丸めてせん切りにする。 【作り方】 1. キュウリをほぐして大葉と混ぜ合わせる。＜調味料＞の材料を混ぜ合わせて回しかけ、よく混ぜる。 2. 器に盛り、白ゴマをのせる。 【副菜】オクラと納豆の小鉢 納豆は上品な小鉢に入れ、彩りの良い野菜と合わせれば立派なおかずに。 調理時間：10分 カロリー：113Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） オクラ  2本   塩  ひとつまみ 納豆  (タレ付き)2パック 【作り方】 1. オクラは産毛を取るようにこすり合わせて洗う。鍋に湯を沸かし、塩を加えて1分茹でる。ヘタを除き、5mm幅の小口切りにする。 2. 納豆は付属のタレを合わせてほぐすように混ぜ合わせ、小鉢に盛る。上にオクラをのせる。 しっかり混ぜすぎると泡が立って見栄えが悪くなるので、ここではほぐす程度に。 【飲み物】マンゴーバナナシェイク 夏のドリンクには南国系のフルーツを合わせて。 調理時間：5分+冷やす時間 カロリー：121Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） マンゴー  1/2個 バナナ  1/2本 牛乳  200ml 【作り方】 1. マンゴーは皮をむき、平たい種の両側を切り落として粗く刻み、冷凍庫に入れる。バナナはひとくち大に切り、冷凍庫に入れる。 2. ミキサーに牛乳、マンゴー、バナナを入れて撹拌する。コップに注ぐ。

■これまでのあらすじ主人公・祭の兄は、祭のことを昔いじめていた同級生・ゆかりと婚約。祭は兄の結婚を阻止するため、ゆかりが兄を裏切っていること、高校時代に出産していることを突き止め説得します。ゆかりは元夫から子どもを引き取るために、安定した職業に就いている兄を利用しようとしていたのです。企みがバレたゆかりは兄を諦め今度は第2の彼氏マサキに求婚。しかしゆかりの事情をすべてを知っているマサキは元夫にゆかりの魂胆を打ち明けます。息子に会うことを諦めきれないゆかりは元夫を尾行し再び会いたいと懇願しますが、母親は死んだと伝えられていることを知りショックを受けます。そこへ偶然にも息子が現れ、ゆかりは思わず母親だと名乗ろうとします。しかし息子はゆかりのことを知る由もなく…。察した元夫の母がゆかりに声をかけたのでした。■ゆかりの発言に呆気にとられる義母■5年前と何も変わってないゆかりに義母は…■育児放棄したことを全く反省せず苛立つゆかり突然現れ、息子を引き取ると言い出すゆかりに、義母は「子どもはものじゃない」と突き放します。育児放棄したことを反省するどころか未だ親のせいにしているゆかりに、子どもを育てる覚悟や余裕ができたとはとても思えません。「ヒカルの気持ち、考えたことある？」という義母の問いに、ゆかりは何と答えるのでしょうか。次回に続く「兄の連れてきた婚約者は…」（全53話）は22時更新！

・この漫画はフィクションです。登場人物は実在しません。・無添加商品そのものを悪く言ったり、商品勧誘に繋げる目的で描いていません。・「自然派」を題材にしていますが、健康について議論する漫画ではありません。・漫画に出てくる子どもと同じ特徴や特性があっても自閉症とは限りません。・この漫画で伝えたいメッセージは添加物や発達障がいについてではありません。最後まで読んでいただけると幸いです。■これまでのあらすじ自閉症で偏食のある息子・コウキを育てるハルに初めてできたママ友・ナツミは、自分の正義を押し付けるいきすぎた自然派ママだった。一時は険悪になるも、ハルが息子の偏食に悩み続けてきた日々を真摯に語ったことで、無事に和解。一方、ナツミが自然派にこだわるようになった理由は夫にあり、ナツミはそんな夫に依存してきたことが判明する。夫は結婚当初から裏切り行為をしているといい、それを聞いたハルは「ナツミさんと（娘の）リリカちゃんのためにも何かを決断しなきゃいけないときが来ると思う」と熱弁。その夜、ナツミは夫から「旅行に行かないか？」と提案されて喜ぶも、夫自身は行かないと聞かされる。何かを察したナツミは、夫に隠れて母に電話をかけて…。ナツミと娘が旅行に出かけると、家にやってきた一人の女性。当然、ナツミもこうなることはわかっているはずです。これまで夫の裏切り行為に目をつぶってきたナツミは、どう決着を付けるつもりなのでしょうか。次回に続く「いきすぎた自然派ママがこわい」（全33話）は22時更新！