適切な運動量

「すぐにあきらめる子」を「最後まで頑張れる子」に変える親のひと言。忍耐力は失敗体験で育つ！

全国6,139社に調査！女性の管理職・役員登用への課題が浮き彫りに　人事の実態調査『日本の人事部 人事白書2025』発刊

初対面で『安月給』と決めつけるママ友！？笑い者にされた直後⇒「お言葉ですが！」続けた一言に驚愕…！？【非常識なママ友への対処法】

5人のうち3人が発達障害!?母、長男、次女が精神障害者保健福祉手帳を取得。仲良し家族の七転び八起きな日々【新連載】

【39℃の娘】を置いて…”遊びを優先”した妻！？数日帰らなかった結果＜ポカン…＞もう手遅れの事態に…【周囲から距離を置かれる女性の言動】

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嫁の料理をゴミ箱に捨て…高級寿司をねだる義母。だが直後、嫁がブチギレた途端…義母が意外な提案を！？【義家族の問題行為への対処法】

【妊婦の妻】が入院中…浮気相手と生活していた夫！？しかし妻が出産後…厳しい＜現実＞をつきつけられ「そんな…」【夫の心の距離を縮める方法】

夜にビジホの”廊下で騒ぐカップル”！？しかし注意をしに行くと…『え…？』カップルの正体に驚愕…！？【非常識な行動への対処法】

タワマンまで乗っ取り…夫との【セレブ婚】を企む浮気女。だが「知らないんだ…」妻が浮気女へ秘密の”裏事情”を告げた途端…【他人からの不適切な振る舞いには】

【遺産相続できない妻は“不要”】冷酷に捨てた夫。だが直後「好きにして？」微笑んだ妻に…「ちょ、待って！？」【金銭トラブルの対処法】

【今日の献立】2025年7月2日(水)「高野豆腐の酢豚風」

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学生時代から運動が大嫌いな私　しかし、友人とランニングを始めると…「本当にびっくり」「楽しい」

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見知らぬ女に合鍵を持たせていた彼氏！？しかし、彼女が問い詰めると彼は焦りだすも…直後「それはないね」【周囲の言動への対処法】

お金の無心を繰り返し“豪遊する”彼の両親！？2年後「私にまで！？」飛び火を食らった結果…【彼の両親の言動への対処法】

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映画『「桐島です」』 高橋伴明監督のオフィシャルインタビュー公開「ひとりの人間の⻘春の軌跡を描いた」

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動画公開『一緒に実践！運動で夏バテ知らずの身体をつくろう！』／第207回ホロニクス公開医学講座