イライラ

今の自分に満足していますか？平凡過ぎてモチベーションが上がらない、我慢することばかりでイライラなど、バッサリと状況を変えたいと思うこともあるかもしれません。もしかすると転職や新たな出会いなど大きなチャンスが近づいているかも！人生の転機が訪…

家事や育児で毎日忙しいお母さんたち。ときには、心の余裕がなくなってイライラしたり、子どもに優しくできなかったりすることもありますよね。今回は、子どもが自分のことは自分でできるようになる工夫や、家事を少しでも楽にするアイディアをご紹介します…

ウーマンエキサイトで、子どものイヤイヤ期をテーマにした特集 「脱イライラ…イヤイヤ期を乗り切ろう！」 を組んだところ、コミックエッセイでたくさんのイヤイヤエピソードが披露されました。個人差はありますが、2〜3歳ごろにおとずれることから「魔…

子どもたちをお風呂に入れるとき、下の子を先に入れています。でも、上の子の順番になっても「もう入りたくない！」と言われることがあります。そうなると、上の子にイライラして、つい厳しい口調で怒ってしまうので、どうにかできないか悩んでいます。下の…

家事は女性がするべきと今の時代になっても考えているchachamal/stock.adobe.com男は外に、女は家に。昔の日本だったら、それが一般的な価値観だったかもしれません。ところが今は2019年。平成という時代が終わろうとしている…

もしかしたら、好意を持ってくれている？なんとなくそんな気がするけど……どっち!?はっきりしない態度にイライラしてはいけません。気になる男性は、実は奥手男子なのかもしれないのです！今回は12星座別に、奥手男子ランキングを占いました。また、奥…

男性は、基本的に女性の買い物が苦手。どれだけ優しい男性であっても、しんどい……と思うことがあります。デートの度に、男性にお買い物に付き合わせていると、彼も嫌気がさすでしょう。今回は、買い物デートで彼をイライラさせるNG行動についてご紹介し…

アメーバニュース現在がん闘病中の元プロ野球選手で野球解説者・大島康徳が9～10日にブログを更新。イライラして妻にあたってしまったことを明かした。この日大島は「実は最近イライラがひどい。物忘れもあるし何かやろうとしても上手く行かなかったりそ…

女を見下している「女なんだから、それぐらいできるだろ？」彼からの無理難題でも、「女だから」できるのが当然という前提で話をされると「できない。」とは言いづらくなりますよね。「女は料理できなきゃダメだろ。」自分では全くできない男性に限って、こ…

「狭いキッチンの水回りのイライラを解消したい！」このように思っている方は多くいると思います。築古団地住まいのわが家のキッチンも、コンロ台を除くと横幅は120㎝。シンク部分の大きさはだいたい横60×奥行40㎝。料理をしていると、あっという間…

男性が最後に選ぶのは「居心地のいい女性」なのではないでしょうか？いくら見た目がタイプであっても、いつもイライラしているなど一緒にいて居心地の悪さを感じる女性とは長続きしないでしょう。彼が安心できる居心地のいい彼女の特徴を4つご紹介します。…

子どもが1人から2人に増えた時ってガラァァァーーっと環境変わりますよね。 3人目が生まれたあともきつかったですが、2人目が生まれたあとが1番自分自身と葛藤した1年間だったように思います。3歳（幼稚園年少）と0歳の兄弟を育てているころはとに…

できればご機嫌でいたいけれど、そうできない日もありますよね。そんなときは食事で栄養補給！イライラしたとき、落ち込んだとき、生理前後などにとりたい栄養について、管理栄養士の松村和夏さんについてお聞きします。松村さんの著書『太らない疲れない老…

今回は、長女ももが3才くらいの時のお話しです。■叱らない方法子どもを育てるって忍耐ですよね…「ここは叱るべき!?」っていう自問自答を何度繰り返したことか…。叱るべきところなのか、自分がイライラしてるだけなのか分からなくなる時が何度もありま…

好きな男性に対しては、色々と尽くしたりお世話をしてあげたくなったりもするでしょう。でも、過度に世話を焼きすぎると、恋人というよりも母親のような存在になっていってしまうかも。そこで今回は、男が一緒にいるとイライラする「オカン女子」の特徴を紹…

「なぜかイライラして落ち着かない」という空間を経験したことはありませんか？イライラする住まいの原因は、収納の問題が多いのですが、それ以外にも、家具の配置や動線などが起因することがあります。今回は、間取り相談に寄せられた事例をもとに「ストレ…

家族の物が片づかない！イライラの原因は？こんにちは。ライフオーガナイザー®の橋本智子です。家族の物の片づけは、思うように進まないことも多いですよね。そんな時のイライラは、家が散らかること以外にも「自分の思うように片づけて欲しい」「自分の理…

年末年始はいかがでしたか？　長期のお休みで、久しぶりに夫と長時間一緒にいたという方も多いのではないでしょうか。実は、妻たちが苦痛と感じるものとして「夫と一緒にいる時間」をあげる人が多いそうです。年末年始は会社がお休みに入り、夫としては家族…

睡眠時間が足りなかったり、睡眠の質が低かったり。睡眠不足は、イライラや落ち込みを招き、心身ともに不調に陥ってしまいます。睡眠の質の低さは、無意識に蓄積するストレスも大きな原因。長時間のデスクワークによる頭の疲れや、PCやスマホのブルーライ…

あなたは、彼とちょっとした口論になった時、自分の気持ちを上手に伝えられなかったり、相手が自分の気持ちを理解てくれなかったりして、嫌になったことはありませんか？そんな時多くの人が「彼とは相性が悪いのかも」「価値観が違うのかも」と思い、別れを…

一緒に暮らし始めると、これまでなんとも思わなかったことに対してイライラするようになることもしばしば。今回はそんな、恋人時代は良かったけど、結婚してからは「困る」と思うようになった旦那の行動を集めてみました。ちょっと困る…旦那の行動大食い「…

こんにちは。山本みつ湖です。新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。新年一発目の記事は、次男が1歳くらい、長男は三歳になる少し前の頃の思い出について描きました。その日は朝から忙しく、長男と次男を連れて出かけ、な…

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。ストレス解消に即効性の高…

長く付き合っていると、なかなか「いつもドキドキして幸せ」とはいきません。ときには、彼の言葉や態度にイラっとするときも。そんなとき、心のイライラを相手にぶちまける？それともぐっと我慢する？今回の記事では、長続きカップルが行っている対処法をア…

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。ヨガの世界など、集中力ア…

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。「メンタル・サブトラクテ…

家族の中で誰が体調不良になると一番困るかっていったら、母親であるこの私。お母さんが体調不良になると、家を回す全機能がストップしてしまいます。 風邪をひかないんじゃなくて、ひけないんですよね。風邪をひいてる場合じゃないんです。 でも…もしか…

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。アムステルダム自由大学が…

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。メンタルの改善にアミノ酸…

邪魔になりがち！前髪伸ばし髪型前髪伸ばし途中はどうしてる？邪魔な前髪についイライラしがち！カットを考える前に、アレンジを考えてみて！伸ばしたい！でも邪魔。どうする？前髪のアレンジは種類が豊富☆自分に似合わせの前髪アレンジを探しておしゃれ度…