サラダチキン

ふんわりした食感や小麦の香りを堪能できるロールパン。具材のバリエーションだけでなく、パンのかたさにもこだわった商品が続々と登場しています。そこで今回ピックアップしたのは、９月17日（火）よりセブンイレブンで発売された「アボカド＆サラダチキ…

連載第126回目は、柑橘フルーツの代表格、グレープフルーツを使ったサラダをご紹介します！ 爽やかなグレープフルーツにジューシーな鶏肉のグリルを合わせて、彩り鮮やかな見た目からテンションが上がるオシャレサラダです。お好みのお野菜を切って和え…

おはようございます！料理家・国際中医薬膳師の齋藤菜々子です。8月も中盤。ぐったりする・食欲がわかないなど夏バテしていませんか？今日おすすめするレシピは、そんな時期にも食べやすい、火を使わず混ぜるだけ！の簡単サラダ。サラダチキンが入っている…

コンビニやスーパーで手軽に手に入る「サラダチキン」。鶏むね肉をつかって手作りしている人も多いヘルシーひとつですよね。高タンパク低脂質でありながら食べごたえ抜群。アレンジがしやすく飽きずに楽しめるサラダチキンは、ダイエット中の強い味方！今日…

おはようございます！今日は、切ってそのまま食べても美味しく、辛子醤油やわさび醤油、ラー油とポン酢にも相性良し！または、割いて野菜と混ぜてサラダにしても、麺類に乗せても使える！そんな使い回せるお肉の作り置きです。お湯を沸かしてから入れて冷め…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、５月21日（火）よりナチュラルローソンで発売された「ローストチキンとパクチーのサラダ」。パクチ…

薄着で体のラインが出やすい夏は「もう少し体を引き締めたい！」と思う瞬間が増えますよね。ダイエット中もしっかり摂るべきといわれるのが体を作り代謝を高めるはたらきがある「たんぱく質」。今日は、脂分控えめのヘルシーたんぱく質食材の代表「鶏むね肉…

おはようございます、フードデザイナーのタラゴンです。さー、今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」で、朝すぐできるスープとそれにあう簡単ごはんをご紹介いたします！略して「朝すぐ」。（前の連載『スープ&スムージーレ…

ヘルシー志向の私たちの味方サブウェイ。トレーニング後のたんぱく質補給にもピッタリのサンドイッチメニューが登場です！最近サブウェイしてますか!?中村アンさんのCM、店頭のポスターと「野菜、足りてる？」のキャッチにつられて、今日のランチもサブ…

ヘルシーでおいしくて、糖質オフにぴったりと、コンビニでもヒットしたサラダチキン。リピ買いしているダイエッターも多いはず。じつは、おうちでも簡単に作れるんです。アレンジレシピも一緒に、管理栄養士の金丸絵里加先生が教えてくれました。作り置きで…

なんでもそろうコンビニエンスストア。おいしいコンビニ食品が並びますが、ちょっと飽きがきてしまった……なんて方もいるはず。そこで今回は、2019年4月12日（金）放送読売テレビ『大阪ほんわかテレビ』で放送された『情報喫茶店』より、コンビニ食…

「糖質はオフしたい！でも、たんぱく質はしっかりとって、キレイに痩せたい！」と考えるダイエッターが増えてきました。コンビニでサラダチキンが大ヒットしたのも、こうした意識の高まりが要因の１つ。そこで、代謝を上げてやせ体質に導く、低脂質で低糖質…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、４月23日（火）よりファミリーマートで発売された「チキン南蛮のサラダ」。チキン南蛮といえば「タ…

ダイエットやボディメイクのお役立ち食材として大人気のサラダチキン。いつもサラダにのせて食べているけど、少し違った食べ方がないかな、とお探しではありませんか？ そんな人におすすめの商品をコンビニで発見しちゃいました！なんだか突然無性に食べた…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、４月２日（火）よりファミリーマートで発売された「RIZAP サラダチキンバーブラックペッパー」…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、３月12日（火）よりセブンイレブンで発売された「グリルチキンのパスタサラダ」。メインのパスタと…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、３月５日（火）よりセブンイレブンで発売された「サラダチキンの15品目サラダ」。パッケージを見て…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、２月26日（火）よりファミリーマートで発売された「グリルチキンのサラダクリーミーバジルソース付…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、２月12日（火）よりファミリーマートで発売された「スーパー大麦 サラダチキン（ごまマヨネーズ）…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、１月22日（火）よりセブンイレブンで発売された「グリルチキンと玉子のチョップドサラダ」。ボリュ…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、１月８日（火）よりファミリーマートで発売された「サラダチキンと玉子のサラダ」。ヘルシー＆ボリュ…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、12月18日（火）よりファミリーマートで発売された「サラダチキンピザ」。バジルの風味が楽しめる…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、12月18日（火）よりファミリーマートで発売された「サラダチキンのサラダ」。食べ応えバツグンな…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、11月27日（火）よりファミリーマートで発売された「ラップスティック 半熟たまごとサラダチキン…

ここ数年、鶏むね肉ブームが続いています。コンビニの「サラダチキン」は定番化して、味のバリエーションも増えてきました。鶏もも肉と比べると、低脂肪・高たんぱくで価格もお手頃。スーパーの特売になっていることも多い食材です。塩こうじや砂糖、酒で肉…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、10月16日（火）よりファミリーマートで発売された「根菜とサラダチキンのサラダ」。ひとつで“サ…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、９月18日（火）よりファミリーマートで発売された「きのことサラダチキンのサラダ」。ダイエットに…

残業で帰りが遅くなってしまった、早めに夕食をとったもののお腹がすいてどうしても眠れない…。そんなときにぴったりの軽めだけど満足感のあるスープやスープごはんのレシピをご紹介します。どれも簡単につくれるものばかり。これで甘いお菓子やアイスクリ…

働くママのための「シンプルでおいしい子どもごはん」がライフワーク。おさんどんを楽しむ時短料理や、育休復帰を目指すキッチンづくりを提案する料理研究家・田内しょうこさんのレシピ連載がスタート！忙しい日々が続くと、ごはんを作る気力も出ない…。そ…

おはようございます。フードスタイリストの河合真由子です。職業柄、毎食を丁寧につくってごはんを食べるように心がけていますが、時間のない朝は、いかに手早く食事を済ませるかに頭のスイッチを切り替えています。ときには、ご飯茶碗に納豆や残りもののお…