今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!妻を思い出せなくなった話ある日、主人公は突然自分が結婚していたことを忘れてしまいます。病院で精密検査をしましたが、脳に異常はなくどうしてこんなことになったのかわかりませんでした。主人公は妻のことを思い出せないことを申し訳なく思うようになります。否定する妻出典:エトラちゃんは見た!離婚して他の人と結婚してほしい出典:エトラちゃんは見た!ここでクイズ主人公の言葉を聞いた妻は、この後どんな行動に出たでしょう?ヒント!妻に離婚する気はありませんでした。[nextpage title="Y0o"]主人公を平手打ち出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「主人公を平手打ちした」でした。「他の人と結婚して幸せになって…」と言う主人公に妻は怒って平手打ちをします。そして妻は「ずっと一緒にいてくれるんじゃないの?私は絶対離婚しないんだから!」と主人公に告げたのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年01月29日50代目前になり、休日は子育てが一段落した友だちからランチに誘われる回数が増えました。学生時代からの友だちともなれば、久しぶりの再会でも会話は途切れることなく続きます。そんな会話の中で、最近よく出てくる言葉が「あれあれ、何て名前だったっけ?」です。会話は成立していますが、肝心の名前が出てこないのです。これは私が最近よく感じる「物忘れ」に関する体験談です。★関連記事:どうしても思い出せない! 更年期に増える「物忘れ」。加齢だけではない意外な原因とは【医師監修】何げない会話の中で感じる「物忘れ」もともと忘れっぽい性格ではあるものの、最近本当に多いのが「物忘れ」です。普段の何げない会話の中で、人の名前や行きたい場所など、頭では思い浮かぶのに名前が出てこない……思い出そうとすればするほど、深みにはまり思い出せなくなります。同級生の友だちも同じようで、「あれあれ、なんて名前だったっけ?」「あー、わかるよ。あれでしょ。あれ。出てこないー」など、指示語で会話が進むこともしばしば。これで大丈夫なのかと自問自答を繰り返しています。このままこの「物忘れ」が進んで、認知症になるんじゃないかと心配になります。知ってるのに思い出せないもどかしさ喉元まで名前は出かかっているのに思い出せないほど、気持ち悪いことはありません。スマホを片手に、関連するであろうワードで検索して思い出す手がかりを探すこともしょっちゅうです。自分で思い出さず、スマホに頼ってしまうのが、良くないのではないかとも考えました。答えを見つけ出す道具(スマホ)があるという安心感から「絶対思い出したい!」と思って頭を使っていないのではないかと考えたからです。「答えは出てくるだろう」と心のどこかで依存している感覚があるため、ちゃんと思い出す努力を怠っているのではないかと思い、一時スマホで検索するのをやめました。画像を言葉で表す難しさところが、相変わらず思い出す気配はなく、思い出さないうちに忘れてしまうことが多かったのです。しばらくは続けてみたものの、結局改善された実感もなく気付いたらまた、スマホを使って検索していました。今では、「関連ワードを考えるのも、脳トレのうち」と割り切って楽しんでいます。頭の中に思い描いた映像を言葉で検索するのは、結構難しいものです。でも、関連するワードは必ずしもピッタリと合っていなくても、同じようなニュアンスの言葉が検索窓の候補に上がってくるため、なんとなくでも検索できるのです。それに何度救われたことか知れません。まとめ子どものころ両親がそうだったように、「あれあれ、なんだったっけ?」が多い自分を目の当たりにして、年を重ねてきているんだと実感しています。ただ、老化が進まないよう、努力で改善できることなら努力しようと生活してきました。とは言いながら、思い出したときのスッキリした感覚は、本当に爽快です。これからも「あれあれ。出てこないー」と言いながらも、考えることは諦めないよう努力します。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/くらげ(46歳)23歳社会人、専門2年、高2の娘を持つシングルマザー。本業の他に収入を増やそうと始めたWEBライターだが、時間の使い方がつかめず悪戦苦闘している。【自由と安定】を求めて絶賛精進中。
2023年07月24日40代になると、なかなか新しいことを覚えられなかったり、大事な物の置き場所やパスワードが思い出せないといった物忘れが増えるもの。「年を取ったな」と実感してしまいますが、人によって、記憶力や認知能力に差があるのはなぜなのでしょうか。少しでも予防できる方法はないのか、医師の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:「うれしい変化が!」45歳ごろから頻繁になった物忘れを改善するため始めたこと【体験談】40代ごろからなぜ物忘れは増える?老化に加え、更年期の影響も若いときと比べて記憶力や認知能力が衰えていくのは加齢変化とわかってはいるものの、40代、50代になるとひどくなった、と感じる人は多いようです。「閉経を境にした前後10年を更年期といいますが、このころは加齢変化を強く実感しやすい時期です。更年期に入る前までは、女性は女性ホルモンのエストロゲンにより病気や加齢変化から守られていました。しかし、卵巣の機能が低下してエストロゲンが減るにつれて、さまざまな加齢変化を感じやすくなるのです。認知機能の低下ということで圧倒的に多く見られるのが、言語記憶(新しい言葉を覚えたり暗記したりする能力)と発語流暢性(記憶から素早く言葉を取り出す能力)の低下です。ここで重要なのは、低下の度合いやスピードは個人差があることです。私は日々老人ホームで多くのお年寄りと接していますが、それを日々実感しています」(駒形先生)。認知機能の低下に個人差があるのはどうして?セロトニンなど神経伝達物質が出ているかどうかたしかに、同じ年齢でも老化の度合いは人それぞれに見えます。その差はどこにあるのでしょうか。「認知機能には、脳から出されるセロトニンなどの神経伝達物質が深く関わっています。この神経伝達物質は、エストロゲンにより作用が増強されることがわかっています。つまり、更年期に入りエストロゲンが減ると神経伝達物質が作用しにくくなるのです。しかし、セロトニンなどの神経伝達物質はエストロゲンとだけ関係があるわけでなく、他にもさまざまな影響を受けて作用しています。エストロゲンの作用以外に神経伝達物質を増やすような生活、行動をしているかが認知機能の差を生んでいるのでしょう」(駒形先生)。どうすればセロトニンを増やせる?効果的なのは「イライラ解消」セロトニンなどの神経伝達物質を増やす生活……。どんなことに気を付ければ良いのでしょうか。「セロトニンは自律神経が司っています。自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経は行動的なとき、副交感神経は休息のときや緩んでいるとき優位になります。セロトニンは、副交感神経が優位になったときに作用します。つまり、休息の状態、リラックスした状態にすることが必要なのです。更年期症状の代表的なものにイライラがありますが、イライラすると交感神経が優位になりアドレナリンが作用してしまい、セロトニンが作用しにくくなります。つまり、認知機能を急速に低下させないためには、できるだけイライラを解消してゆったりと過ごすことが大切です。クリニックに受診される方でもイライラに悩まされている人は多いのですが、何にイライラしているのかが明確になっていない場合が多いようです。例えば夫にイライラするという場合も、夫の何にイライラするのかを突き詰めて考え、それを解消するためにはどうすれば良いのかしっかり考えてみてほしいと思います」(駒形先生)。まとめ私も先日、銀行口座の暗証番号がどうしても思い出せず、銀行の窓口に問い合わせをする羽目に。記憶力の低下にがく然とし、今後は大事な番号はメモが必須と思い知らされました。一方、イライラが記憶力や発語力と関係しているとはとても意外でした。イライラしていると何も良いことがないことに考えさせられました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/mido(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年07月05日最近「こんにちは、寒くなってきましたね」なんて会話をしながら、頭の中では「何さんだったかな?」と、名前が出てこなくて焦ってしまうことが多くなってきた私。40代になり、人の名前がサッと出てこなくなったことを自覚し、その改善策を模索した体験談をお話しします。★関連記事:「上には上がいた…!」加齢とともに物忘れがひどくなり、母に相談したら… #アラフォー絵日記 31初対面の人の名前が覚えられない私は、2カ月ほど前から県主催のライティング講座に参加しています。ライティングの経験はなくゼロからのスタートでしたが、新しいことを始めたくて久しぶりに一歩を踏みだしました。全10回の講座で宿題や擬似業務の課題などもあり、充実した内容に楽しく通っています。この講座では、毎回最初に1週間どんなことをしたかを近くの席の方に報告し合う時間が設けられています。最初は緊張しながら話をしていたのですが、回を重ね近くの方とも気軽に話ができるようになってきたころ、「毎週会っている方たちの顔は覚えているのに、名前が思い出せない」ということに気付いたのです。「あれ? この人誰だっけ?」と思い、受講者は全員名札を付けているので、チラっと見て確認してしまう自分がいました。以前はこんなことなかったのに…他にも最近、講座の担当の方の名前を覚えたつもりが間違えて覚えていて、失礼なことをしてしまった経験がありました。以前はこんなことなかったのですが、40代に突入して記憶力にも加齢があるのかなと感じています。現在41歳の私は、5年前まで保育士をしていました。そのころは、全園児の名前を覚えるのに苦労した記憶がありませんでした。このことを夫に相談すると、「名前が覚えられないのは必要に迫られていないからあまり覚えようと意識していないのでは?」と言われ、解決策としてとにかくメモを取って覚えると良いとアドバイスを受けました。メモと聞いて、そういえばと思い出したのが、講座の自己紹介のときのことでした。メモを取ってその人の特徴を捉えてみる初回は全員に向けて30秒の自己紹介をしたのですが、受講者の中に1人、一生懸命メモを取っている方がいました。講座の後、私はその方に声を掛けられたのです。「○○さん、同じ〇〇市ですよね」と。声を掛けてもらい、すごくうれしかったことを今でも覚えています。きっとメモをしていたのは名前だけでなく、話の内容やその人の特徴も含めて書いていたのだと思います。だから、私の顔を見たときに名前と特徴がさらっと出てきたのだと思うのです。私は「メモを取ることでたしかに名前も覚えやすくなるな」と実感しました。そして、もう1人。自己紹介が終わったあと、すぐに何人かの名前と特徴を話し始めた講師の方にも驚かされました。私と同じ話を同じ回数しか聞いていないはずなのに、講師の方は名前とこんな人だという特徴をパッと捉え、覚えやすくして記憶しているようでした。この講師の方のように、会話の中で特徴や要点を意識する工夫をすれば、私の名前を忘れがちな問題も改善するのではないかなと思いました。まとめいつもポジティブ思考の夫には、「名前を覚えていなくても、きっと相手の人も覚えていないから大丈夫だよ」などと言います。そう考えると気ラクになれますが、でも、名前って呼んでもらうとうれしいものです。保育士をしていたときも、あまり関わりのない学年の子に、私はあなたのこと覚えているよという気持ちで名前を呼ぶことを大事にしていました。名前を呼ぶことで、ぐっと距離が縮まる気がします。加齢を感じるようになり、今までのようには名前が出てこず戸惑うこともあります。でも、覚えようと意識するちょっとの努力と、ちょっとのメモなどの工夫を忘れずにしていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/マキ(40歳)夫と子ども2人に私の4人家族。うらやましいくらいポジティブな夫を見習って、ネガティブ思考を改善中です。
2023年01月30日考えるなつ(@summer_branch)さんの11歳になる息子さんは、学校で地理に関する問題を解きました。問題の内容は、モンゴルにある大きな砂漠が何かを答えるというもの。正しい答えは、『ゴビ砂漠』です。しかし、息子さんはどうしても『ゴビ』の言葉を思い出せなかったようで…。どれも惜しい・・・ pic.twitter.com/MpPmS8VCpo — 考えるなつ (@summer_branch) July 1, 2022 息子さんは、正解に『ゴ』の文字が入るというのは分かっていた様子。そこから『ゴビ』を思い出せず、『ビゴ』『モゴ』『ゴリ』『ゴン』…など、頭の中であらゆる選択肢が思い浮かんだようです!最終的に、「う~ん、どれも違う気がするなぁ…。分かった!『ボゴ』だ!」と、答えを書いた息子さん。息子さんが正解にたどり着こうともがいた跡に、なつさんは「どれも惜しいな…」と苦笑いを浮かべたのでした。『ゴビ砂漠』を思い出そうとした息子さんの答えに、「部分点をあげたくなる」「申し訳ないけど笑った」とさまざまなコメントが集まっています。・逆にしていれば正解だっただけに、『ビゴ』は惜しかったな…。・これはすごく頑張ったんだと伝わる…。もう間違えないね!・自分が先生だったら、「惜しい!」とコメントを残したくなる!日常の中で、知っているはずの言葉を思い出せなくなることはあります。そんな時、頭の中で「これだっけ」「いや、違うな」と考えながら、さまざまな選択肢が浮かんでいるはず。息子さんが書いたメモは、頭の中で浮かんだ選択肢を見える化したものといえますね![文・構成/grape編集部]
2022年07月02日いい恋愛をしている時、喜びの感情は増長して、悲しみの感情を軽減されます。その結果毎日にやる気は出るし、仕事の失敗も軽々と乗り越えられます。そんな素晴らしい恋愛を、誰でも一度は経験したことがあるはず。もう一度素晴らしい恋愛をするためにも、恋愛の始め方が思い出せない…と悩んだ時にとりあえず試してみたい3つの方法を紹介します。とりあえず自分磨き!!!恋愛の始め方が思い出せない…と感じてしまった時は、とりあえず自分磨きを始めましょう。男性のために、モテるためになどとはまだ考えなくて大丈夫。まずは自分自身の女子力をあげることに集中してみてください。ダイエットで体を絞る、スキンケアに力をいれるなどすぐにでもできることから始めてみて。女子力をあげるよう努力することは、生活のレベルを少しあげることにも繋がります。外見をよくするには食生活や起床時間などきちんとした生活力が必要となってくるため、自然と生活が改善されるのです。生活力があがると身体の調子が整ってくるので、その分気持ちが満たされることも多くなってきます。気持ちが満たされると、他人に対して余裕が出てくるので、優しくなることもできれば自然と気遣うこともできるように…。そんな外見も内面も素敵になった女性に注目をしない男性はいません。自分磨きをすることは、遠回りに見えて恋の出会いを運んできてくれる近道なのです。恋愛の始め方を思い出すには、まずは相手の男性がいないと思い出せもしませんからね!恋愛ってどうやるんだっけ…と思ったら、まずは自分磨きに徹しましょう。恋愛映画で理想の男性を思い出す恋愛の始め方が思い出せない時は、とりあえず恋愛映画を見ましょう!「ロミオとジュリエット」や「タイタニック」のように、ザ・古典的悲劇恋愛でも良いですし、「Sex And The City」のような見やすいラブコメディもおすすめです。まだかろうじて男性をカッコイイと思えるのであれば、自分の好きな俳優やタレントが出ている映画でもOKです。何本もロマンティックな恋愛映画や、恋に奮闘しているラブコメディ映画の主人公を見ていれば、だんだんと「こんな男性と恋愛がしたいな」と、自分の理想の男性や恋愛を思い出してきます。そのキュンと感じる瞬間を思い出すことができれば、また恋愛をすることはできますよ!恋がしたいと思ったら、その気持ちを忘れないまま、友達を誘って飲みにいったり、マッチングアプリで気になる男性はいないか検索してみてください。プライベートな約束をつめまくる恋愛の始め方が思い出せないと感じた時、まずは自分のスケジュールを見直しましょう。仕事づめのスケジュールであったり、週末に予定がないスケジュールであれば、改善の余地があります。恋愛のやり方を思い出すためにも仕事のスケジュールは減らし、週末に外に出かける予定を無理くりつくるのです。とりあえず女友達に即電話!飲みに行くでも映画に行くでも、何かイベントに行くでも何でもいいので、外にでる約束をとりつけてください。友達とのタイミングがあわなければ、ひとりでもどこか外に出掛けましょう。買い物でも食事にいくでも何でもあり!恋愛をするには家の中にこもっていてはできません。プライベートな用事で外に出て、人とすれ違うだけでも恋愛を思い出す第1歩となります。なぜなら、外からの刺激で自分の考えや気分が変わる可能性が高いからです。外で遊ぶことの習慣性がつけば、恋愛になるかもしれない相手との出会いは一気に広がります。恋愛を意識していなくても、自然と相手が引寄せられてきやすくなるので、恋愛の始め方が思い出せないと感じた時は、仕事ではなくプライベートで意識的に外に出ることが大切です。
2020年06月08日