「妊娠中に飲酒しない」ことが大切な理由とは

胎児性アルコール症候群

胎児性アルコール症候群とは、妊娠中のママの飲酒が原因となって赤ちゃんの低体重や顔面を中心とした奇形（特徴的な顔つきになるなど）になったり、脳障害などを引き起したりすることを指します。発症頻度は「出生数1000人あたり0.1～2人」といわれ、飲酒量に比例してリスクも上昇します。
基本的には、どの妊娠期間中でも飲酒することで発症の可能性があります。また、遺伝ではない精神発達障害の原因の中では、もっとも発祥の割合が高いものです。

出生直後は特徴的な顔つきや低体重が問題になりますが、成長にしたがって次第に目立たなくなっていきます。代わって成長に従い、脳障害からくるADHDやうつ病などの精神科的問題が明らかになることもあります。
胎児性アルコール症候群の原因は、妊娠中のママの飲酒です。予防するには禁酒するしか方法はありません。

産後の飲酒が、赤ちゃんに与える影響

母乳がママの血液から作られている以上、授乳期間中に飲酒をすれば、母乳にもアルコールが含まれることになります。アルコールが含まれる母乳を飲んだ赤ちゃんは、急性アルコール中毒を引き起こしやすくなります。

また産後でも授乳中のママによる慢性的な飲酒には、妊娠中の飲酒と同様、母乳に含まれるアルコールまで赤ちゃんに飲ませることによって、発育不良や脳障害を引き起こすリスクが高くなります。
また、長期間の飲酒や一度に多量に飲酒した場合には母乳の量が低下し、それによって赤ちゃんの成長が抑制されたという報告もあります。

母乳にアルコールが移行する時間は、一般的に飲酒後30～60分ほどで血液中のアルコール濃度は最大になり、その90～95％のアルコールが母乳から検出されると言われています。
つまり飲酒によるアルコールは、ほぼタイムラグがなく母乳に移行していると考えられます。

アルコールが身体から抜ける時間については個人差がありますが、平均的にはビール1杯程度で2～3時間くらいを目安と考えることが多いようです。
アルコールが抜けた後の母乳であれば赤ちゃんに与えても問題はありません。その前の母乳についてはアルコールが残っている可能性があるため、搾乳して処分しましょう。

このような時間的目安を踏まえると、頻繁に授乳が必要な新生児のうちはやはり飲酒は避けたることをおすすめします。ですが離乳食が始まり、授乳の間隔を十分に空けられるようになってくれば、ビール1杯程度の飲酒であれば可能になります。
妊娠期間に禁酒できていたならば、あと少しの我慢です。赤ちゃんの健康な成長のために、この時期を乗り越えましょう。