遊び

お家遊びがもっと楽しくなる工作アイディアを“遊びの達人”がレクチャー！ 今回紹介するのは、お店屋さんごっこやおままごとで活躍する工作。オモチャを買うのもいいけれど自分でつくった作品で遊べたらもっと楽しい！contents#01クリームソーダ#02キッチン＆コンロ#03コック服#04クレープごっこ遊びに使える工作 #01＜クリームソーダ＞子どもが大好きな飲みもの“クリームソーダ”。爽やかなソーダも、甘いクリームも本物そっくりの仕上がり！ ソーダの色はお好みで。【材料】・透明折り紙・紙粘土・プラカップ・ガチャポンのカプセル・フェイクさくらんぼ・スプーン・オイル・ストロー【つくり方】1. カプセルの内側にオイルを塗り少しはみ出るくらい、紙粘土を入れる。形が整ったらカプセルから剥がし、乾かしておく。2. プラコップにクシャクシャにした透明折り紙を入れる。形を整えて飛びださないようにテープで貼る。1をのせて完成。ごっこ遊びに使える工作 #02＜キッチン＆コンロ＞流し台と炭火焼つきのキッチンと、IHのコンロ。これさえあれば、料理ごっこの幅がもっと広がりそう。どちらも中にオモチャが収納できる！【材料】＜キッチン＞・靴箱・網（15×15cm）・トレイ（17×12cm）・ポンプの先・マスキングテープ＜コンロ＞・コンテナ HACCOTTO・黒い画用紙 B5・コンパス・丸シール【つくり方】＜キッチン＞トレイや網のサイズに合わせて靴箱にマジックで線を引き、カッターで切る。ポンプを差し込む部分は目打ちなどで穴をあける。靴箱にトレイや網を設置。外側は自由にマスキングテープで装飾する。＜コンロ＞1. 黒い画用紙をボックスのサイズに合わせてカットする。右側にコンパスで直径12cmと直径9cmの丸を描く。左側にも同じ丸を描く。2. 黒い画用紙に丸シールを好きな数だけ貼ってボタンをつくる。ボックスにのせて完成。ごっこ遊びに使える工作 #03＜コック服＞かっこいいコック服を着れば気分はまるで一流シェフ。ごっこ遊びの世界にさらに没頭できちゃう！ さて、今日のディナーは何にしよう。【材料】・Tシャツ・紐・フェルト・ボタン6つ・手芸用ボンド・布用マジック【つくり方】1. Ｔシャツに紐でコック服の重なり部分のラインをつくり、手芸用のボンドで貼る。ボタンも2つずつ並べて貼っていく。2. フェルトに布用マジックで、ポケットやフライ返しの絵を描く。絵に沿って切り、ボンドで貼る。ごっこ遊びに使える工作 #04＜クレープ＞生地の上に好きなフルーツやクリームをのせてクレープをつくろう。“クリームソーダ”で紹介したアイスをのせるともっとバリエが増える！【材料】・毛糸・色紙・クラフトペーパー・折り紙【つくり方】1. クリームをつくる。毛糸を約4cm幅くらいでくるくると巻く。束になったらハサミで切り、真ん中も毛糸で結ぶ。2. 色紙に好きなフルーツの絵を描く。絵に合わせてハサミで切る。たくさんつくってみよう！3. クラフト紙を直径10cmの丸に切りクレープ生地をつくる。具を入れて写真のように包む。4. 折り紙を約5分の１幅を残した位置で折る。写真のようにクレープを丁寧に包む。▼ こちらの記事もチッェク！【遊びの達人に教わる楽しい工作アイディア】 飾りたくなるアートな工作【遊びの達人に教わる楽しい工作アイディア】 食べられる工作教えてくれた人まるばやしさわこさん造形作家。ベネッセのこどもチャレンジ造形あそび監修、Eテレの子育て情報番組『まいにちスクスク』出演。新作『作ってあそぶままごと＆ごっこ』（マルイスタッフ出版）発売中。Instagram：@sawakomarubayashiphotography／Masaharu Arisakaprop styling／Emiko Furusemodel／Seitaro Kamijodesign／Hiroe Nakamuracooperation／AWABEES、UTSUWA

庭で遊べる屋外ブランコの選び方庭用屋外ブランコを選ぶ際は、安全性や利便性などの面から、いくつかチェックしておきたいポイントがあります。押さえておきたいポイントを見ていきましょう。用途や環境に合った設置タイプのものを選ぶ庭用屋外ブランコは、大きく「組み立てタイプ」と「取り付けタイプ」に分けられます。それぞれの特徴やメリットを理解し、用途や環境に合ったものを選びましょう。取り外し可能な「取り付けタイプ」取り付けタイプは、庭の木や頑丈な柱などに取り付けて使用するブランコ。庭の大木の枝につければ、海外の絵本や映画に出てくるような、木の枝にぶら下がったメルヘンチックなブランコが完成します。金具でロープを付けるだけなので、取り付けも簡単。また、家の中のポールなどに設置して屋内で遊ぶことも可能です。屋外でも屋内でも使用しないときは取り外してしまっておくこともできるので、雨風にさらされることもなく、お手入れもそれほど必要ありません。ただ、ブランコは子どもが乗っただけでもかなりの重量がかかります。設置する場所は慎重に検討する必要があるでしょう。また、そもそもが取り付ける大木や頑丈な柱があることを前提としているので、設置できる場所がなければ使用できません。どこに取り付けるか、取り付けて問題ないかをしっかり確認したうえで購入する必要があります。設置場所を自在に選べる「組み立てタイプ」組み立てタイプは、木や柱に付けるのでなく、ブランコが単独になっていて組み立てて使うタイプです。組み立て作業は少々手間がかかりますが、ブランコを取り付ける木や柱を探す必要がなく、スペースさえあればどこにでも設置できます。組み立てる際の工具がセットになっているものもあれば別売りになっているものもあるので、購入する際はその点も確認してください。難点は、解体に時間がかかるので都度しまうのが難しく、雨や風にさらされてしまうこと。雨風に長くさらされると劣化も進んでしまうので、組み立てた後に塗装したり防腐塗料を塗ったりすることを推奨している商品もあります。子どもだけで遊ぶなら1人用、大人も楽しむならベンチ型ブランコを選ぶ際は、誰が遊ぶかも考慮して選びましょう。基本的に子どもだけで遊ばせるのであれば、1人用もしくは2人用のブランコがおすすめです。1人用は、いわゆる公園に設置されている個々で遊ぶブランコで、2人用は1人用×2で販売されているもの。座ってこいだり、立ってこいだり、大きく揺らしたりと、子どもが自由に遊べるのがこのタイプです。大人も一緒に乗って遊ぶのであれば、ベンチ型もよいでしょう。背もたれつきのベンチがそのままブランコになったタイプで、ゆっくり揺らして遊びます。小さなお子さんと一緒に乗って楽しめるほか、大人がゆっくり休憩する癒しの場としてもぴったりですよ。庭の広さに合った大きさの屋外ブランコを選ぶ庭に置けるサイズかどうかもきちんとチェックしましょう。ブランコは揺らして遊ぶので、前後にある程度のスペースが必要になります。ブランコ周りのスペースも加味したうえで、適切なサイズを選ばなければなりません。販売されている庭用屋外ブランコには必ず幅や奥行、高さといったサイズ情報が記載されているので、購入前に確認してください。対象年齢・耐荷重を確認ブランコに限らず、安全におもちゃで遊ぶには対象年齢のチェックも大事なこと。また、子どもは同じ年齢でも成長の個人差が大きいので、ブランコのように乗って遊ぶものは、対象年齢にプラスして耐荷重もチェックしましょう。多くのブランコは1人用のものでも耐荷重100kg程度なので、子どもが1人で乗る分にはそれほど心配いりませんが、複数人で乗ったり大人が乗ったりする可能性があるなら、慎重に確認する必要があります。タイプ別！ おすすめ庭用屋外ブランコ＜取り付けタイプ＞ご紹介した庭用屋外ブランコのチェックポイントを踏まえたうえで、おすすめの商品をご紹介。まずは、庭や屋内でも遊べる取り付けタイプブランコのおすすすめ商品から見ていきましょう。【ケンコバハンズ】お家でブランコ子どもが安全に遊べるよう、滑り止めシートが付属された取り付けタイプのブランコです。150kgまでOKのため、大人も乗ることが可能。ロープの長さを変えられるので、お子さんの成長や遊び方に合わせて調整できるのもうれしいポイントです。価格がリーズナブル、かつ30日返金保証も付いているので、初めてのブランコ購入に最適ですね。シートサイズ ： 43×17×4cmロープの長さ：約2m（調整可能）耐荷重：150kg【Pellor】木製ブランコ木の枝にくくりつけて遊びたくなるような、木製の取り付けタイプのブランコ。普通の木の板のように見えますが、人間工学に基づき、円弧で力の重心がシートの中央にくるように施され、座り心地は抜群です。シンプルなデザインなので、どんな庭や部屋にも違和感なくマッチしそうですね。設置方法が複数あり、樹木や梁、ポールなど設置できる場所が広がり、さまざまなシーンでブランコ遊びを楽しめます。シートサイズ：42×20×1.6cmロープの長さ:120～180cm（調整可能）耐荷重：100kg【Hazli】ブランコこちらは複数人で乗れる円形型の取り付けタイプのブランコです。極太の吊りストラップに2重ロープと安全面を強化。対重量もたっぷり135kgと、大人も一緒に楽しめるようになっています。ハンモックとしても利用できるよう、枕もついていますよ。庭で遊ぶだけでなく、キャンプなどに持って行っても大活躍しそうですね。サイズ：直径102cm耐荷重：135kgタイプ別！ おすすめ庭用屋外ブランコ＜組み立てタイプ＞続いては、大きめなベンチ型も多い組み立てタイプのおすすめブランコをピックアップ。ネット通販でも人気の商品をご紹介します。【Smail Garden & Ex】木製ブランコシンプルでシックなデザインが人気。天然杉を使った木製のベンチ型ブランコは自然のぬくもりを感じさせます。お子さんと一緒にゆっくり乗るのも気持ちが癒されそうですね。背もたれの高さもしっかりあるので、子どもがはしゃいで後ろから落ちる危険性も少なく安心。より長持ちするよう、防腐剤入水性塗料が使用されています。サイズ：約幅196×奥行140×高さ170cm座面：約幅110cm背もたれ高さ：約57cm耐荷重：約200kg【Field Partner】シェード付きブランコお庭でブランコ遊びを楽しみたいけど、紫外線が気になる……。そんな方におすすめなのが、シェード付きタイプの屋外ブランコ。こちらは、まるで海外の海辺にでもありそうなおしゃれなストライプデザインが人気です。シェードの角度が調整できるようになっているので、日差しの向きに合わせて変えられ、夏のお庭遊びも安心。イス部分のクッションも厚みがあり、座り心地がよいと評判です。サイズ：約幅177×奥行105～110×高さ163～200cm（座面高48cm）背もたれサイズ：約幅131.5×奥行45cm【imono117 Bandiera】折りたたみ式 家庭用ブランコ小さなお子様用の1人用ブランコ。成長に合わせ、ベルトや背もたれも外せるようになっています。一部の部品を外せばコンパクトに畳めるので、収納に場所をとりません。折り畳めば車で公園へ遊びに行く際にも持っていけますよ。ポップなカラーも子どもらしくてかわいいですね。サイズ：幅120×高さ146㎝ロープの長さ:60～116cm（調整可能）耐荷重：約50kgまとめ遊び慣れたお庭も、ブランコがあるだけで華やかになり、遊びの幅も広がります。公園に行かずともお庭で楽しく遊んでくれれば、大人としても助かりますね。子どもが大喜びすること間違いなしのブランコ、ぜひ購入を検討してみてはいかがでしょうか。

 こんにちは。保育士の中田馨です。「保育園で実践している自己肯定感を育てる遊び」について、今回は2歳児にスポットを当ててご紹介します。 2歳児と遊ぶときの基本2歳児というと「イヤイヤ期」の時期でもあります。「自分で何でもやってみたい！」と思うので、イヤイヤを言うことが増え、ママたちにとっては困ってしまうことも。「このままワガママな子になってしまわないか？」と心配してしまうかもしれませんが、このときに自分の気持ちを表現し、感情をコントロールしていきます。 手先はますます器用になり、ごっこ遊びもじょうずになります。足腰もしっかりするので、ダイナミックな遊びもできるようになってきます。とはいえ、まだまだ甘えたい年齢です。「自分でやりたい！」という気持ちを思う存分ほめて受け止めましょう。 そんな2歳児と遊ぶときに大切にしてほしいことは以下の3つです。 1.子どもに共感する子どものすることや言うことは、時にはママに理解できないこともあるかもしれません。でもまずは子どもに共感しましょう。2.ママがリードしながら会話をする少し言葉を話せるようになってくるのが2歳児。でも、まだ自分の気持ちをすべて話すことができません。子どもの様子を見ながら「何を作ったの？」「これは車？」など、会話をリードしましょう。3.ママも一緒になりきって遊ぶ2歳児になってもずっとひとりで遊べるわけではありません。子どもと遊ぶ時間は、ママも一緒にその遊びに集中し、パン屋さんやお寿司屋さんなどのごっこ遊びはなりきって遊びましょう。 手を使ったあそび「ブロック／積み木・ストロー落とし」手先が器用になってくるので、手を使ったあそびをしてみましょう。あそびを通して、自分でできたうれしさやママにほめてもらう経験が自信につながります。■ブロック／積み木遊び子どものおもちゃの定番のブロックと積み木。これまでは、積み重ねたりママに作ってもらって遊ぶものだったと思いますが、2歳児になると自分の想像するものを作れるようになってきます。手を使って、ブロックと積み木で想像力をはぐくみましょう。■ストロー落としペットボトルのフタを開け、3～5cmに切ったストローを入れていく遊びです。スムーズに入れられるようになったら、フタにストローが入るくらいの穴をあけて、さらに難しくします。集中して遊ぶことで、「自分でできた！」という自信を育みます。 想像力を育てるあそび「おままごと」おままごとは「誰かになりきってする遊び」です。誰かになりきるごっこあそびは、高度なあそびです。お料理するおままごとのおもちゃを用意することももちろんいいのですが、さらに子どもの想像力を育むためにも、こんなおままごと遊びはいかがでしょうか？■チェーンリングでお料理チェーンリングを3～4cmの長さにつなぎ合わせて、食べ物に見立てます。うどんになったり、ジュースになったり、ケーキになったり……。子どもの想像次第でいろいろな食べ物になります。■バンダナでごっこ遊びバンダナはいろいろな遊びにつながります。広げて人形を包んだら布団。体に引っ付けたらおんぶひもに変身。おもちゃを包めばかばん。広げて後ろの襟に差し込めばヒーローに変身します。 自然あそび「小石集め・生き物とのふれあい」子どもにとって自然の中は発見がいっぱい！ 季節ごとに姿を変えていく自然のなかで、感受性を育てていきましょう。 ■小石や木の実・葉っぱ集め散歩中に小石を見つけたら、その都度拾って手に握りしめて……。なんてことを子どもは繰り返します。小石に限らず、落ち葉や木の実のこともあるでしょう。子どもにとって集めた小石たちは宝物です。お皿や瓶に入れて、子どものドキドキワクワクをさらに盛り上げてあげましょう。■身近な生き物との触れ合い道にはアリ、土にはダンゴムシやミミズなど、身近な場所にも生き物はいます。自分や家族とは違う生き物の存在は魅力的なものです。生き物と触れ合うとき、子どもはその動きをよく観察し、ソーッと触ろうとします。相手の動きに自分を合わせていることがわかりますね。生き物の動きをよく見ていないと、捕まえることも難しいのです。 今回は、保育所で実際にしている2歳児の遊びを3種類紹介しました。どの遊びも、正しい遊び方があるわけではありません。ママも子どもと楽しみながら、子どもの世界にどっぷり付き合ってみましょう。 著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

 こんにちは、保育士の中田馨です。6月も中旬になり、全国的に梅雨入りの季節になりました。雨の日が続くと外にお出かけができず「子どもと何して遊ぼう」と悩んでしまうと思います。今日は、保育所で雨の日にしている定番の遊びを紹介します。 1．新聞を使った遊び まずは身近な廃材である「新聞」を使った遊びをいくつか紹介します。 新聞チョップ「新聞チョップ」は、まずママが新聞を広げて、新聞がピンと張るくらいに両端を持ちます。そして、子どもが新聞を上からチョップします。子どものチョップの力が弱くてなかなか破けない場合は、少し切れ目を入れておくと破けやすくなります。 新聞ビリビリ「新聞ビリビリ」は、新聞チョップで破けた新聞を子どもと一緒に細かくビリビリする遊び。細かくなった新聞を束ねて持って、子どもの頭の上から落としてみましょう。洗濯カゴなどに全部入れて豪快に落としても楽しいです。 新聞ボール「新聞ボール」は、新聞ビリビリの新聞をビニール袋に詰めてボールにして遊びます。小さい袋でも大きい袋でもOK。新聞をビニール袋に詰める際も、袋を口に見立てて「新聞食べたいよおお。入れてほしいな！」と言いながら、細かく散らばった新聞を入れてもらうと、お片付けついでに楽しく遊べるのでママとしては一石二鳥です！ 新聞ままごと「新聞ままごと」は、最近私の保育所で流行っている遊びです。例えば、新聞を丸めて赤い折り紙を巻き付けてセロテープで止め、緑の葉っぱをくっつければ、りんごのできあがり！ こんな感じで食べ物を新聞と折り紙で作ります。子どもには年齢に応じて、できる範囲で一緒に作ります。 目の前でいろいろな食べ物ができることに、子どもたちは目をまん丸にして大喜びしてくれました。手作りの食べ物は、想像が膨らむようで、最近は一日中おままごとを楽しんでいる子もいます。 2．段ボールを使った遊び 段ボールも雨の日の遊びにかなり活躍する廃材の1つです。 段ボールカー「段ボールカー」は、小ぶりな段ボールで作ります。フタの部分を内側に織り込んだら完成です。段ボールの中に子どもが入り、前へ後ろへと動かしてみましょう。時間があれば、段ボールにお絵描きしても楽しいです。 段ボールトンネル「段ボールトンネル」は、小ぶりな段ボールを重ね合わせて作ります。フタと底の部分を広げ、段ボール同士をガムテープでつなぎ合わせます。ひとつでももちろん楽しいですが、3～4個あると長くなるのでいいですよ。途中、小窓を作ってみたり、入り口やゴールにスズランテープですだれを作ったりするだけでも、子どものテンションはグーンと上がります。 段ボールハウス「段ボールハウス」は、大きめの段ボールが届いたらぜひチャレンジです。段ボールにドアや窓を作ります。天井が開くようにしてもいいですね。以前、段ボールトンネルと合体させたら大喜びしてくれました。子どもにとって秘密基地になるので長く遊んでくれます。 3．風船を使った遊び 風船は、ポーンと手ではねて遊ぶのも楽しいですが、工夫次第で別の楽しさも味わえます。 風船タッチ風船の口にひもをくくり付け、天井からぶら下げます。子どもはその風船にジャンプしてタッチします。 風船玉入れ風船を何個も用意します。大きめの段ボール（かご）を用意し、部屋中に散らばった風船を段ボールに入れます。軽快な音楽をかけ運動会のような雰囲気にすると、子どものテンションも上がります。 風船クッション最近ネットやTVで紹介されているので知っているママも多いと思います。風船を衣類など大きめの圧縮袋に平らに入れて掃除機を使って圧縮します。すると、大人がのっても風船が割れないクッションになります。上に乗って寝転んでもOK。2歳児がジャンプで上にのっても割れにくいです。 4．パズル遊び 体を使った遊びをしたあとは、じっくりと椅子に座って遊んでみましょう。パズルは年齢によって用意するものが変わります。その子の年齢、発達に合わせたものを準備しましょう。 また、お家で手軽に作れるパズルもあります。A4用紙に絵をプリントし、段ボールに貼り付けます。それをカッターナイフで好きな形に切り込みを入れます。切り口で手を切らないようにテープなどで補強すればOK！ そうすると、わが家だけのオリジナルパズルのできあがりです。最初は1ピースを大きめに切ります。その大きさを子どもが簡単にできるようになったらさらに小さく切ってもいいですね。用意する絵は、子どもが好きなキャラクターや乗り物、食べ物でもいいですし、私は絵本の表紙を使ったりもします。 雨で外に出られないと、子どももママもなかなか発散できない日が続きますが、ほんの少しの工夫で、親子で楽しく遊ぶことができます。ぜひ取り入れてみてください！ ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。手作りおもちゃで遊ぶ際は誤飲等にご注意ください。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。 著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞【2歳の知恵あそび】まる、さんかく、しかく色画用紙をいろいろな大きさの丸、三角、四角に切り、好きな形に組み合わせてあそびます。はじめに手本を見せましょう。こんな力が身につく！コミュニケーション力、視覚、観察力、想像力が育ちます。【2歳の造形あそび】ぼく・わたしだけの宝箱お菓子の空き箱に、ちぎった折り紙やキラキラ光るシールをペタペタと貼って、宝箱を作ります。こんな力が身につく！コミュニケーション力、感性、巧緻性（手先を器用にする力）が育ちます。【2歳の造形あそび】洗濯ばさみアニマル丸く切って目鼻を描いた厚紙に、洗濯ばさみを取りつけます。洗濯ばさみの数の違いで、ライオンやうさぎに変身！こんな力が身につく！コミュニケーション力、感性、巧緻性（こうちせい・手先を器用にする力）が育ちます。あそぶときの注意●物を使って遊ぶときは、誤飲や刺さる・ぶつけることによるケガによく注意してください。遊びが終わったら片付けて、赤ちゃんの側に置いたまま目を離さないようにしてください。●体を動かして遊ぶときは、事前に周りにぶつかりそうな物がないか、人がいないか確認してください。地面が平らな場所で行い、落下に注意してください。●動きに勢いをつけすぎないようにして、様子を見ながらゆっくり、やさしく行いましょう。●大人が与えたものをやらせるのではなく、子どもが自らやりたいと思ったことを充分にさせましょう。●子どもが興味を示さない場合は、無理にやらせず、時間をおいて試してみましょう。＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞書籍『こどもおうちあそび大全』について0歳・1歳・2歳のあそびが次の種類別に紹介されています。・からだあそび…手、足、体全体を大きく動かして、身体発育と体のコントロールを促進・感覚あそび…五感を働かせて周囲のものを知り、心地よさ、美しさなどを味わう・知恵あそび…考えたり、思いついたことを試したりして、頭を働かせながら取り組む・造形あそび…自分の手でものを作るたのしさを感じ、形にして表現する喜びを味わう・風呂あそび…水に触れる心地よさを感じながら、自己を解放する・食育あそび…食べる意欲や食材への興味、関心を引き出す・絵本あそび…イメージを膨らませる・自然あそび…身近な自然の変化に気づき、季節を感じ、自然のものを生活に取り入れるよさを知るこのほか、生活で必要なことができるようになる「生活あそび」、３歳以上の子どもとたのしく関われる「きょうだいあそび」と日常生活で楽しめるあそびが盛りだくさん。この本で紹介された遊びの考え方を踏まえて実践すると、「自分の人生を主体的に生きる力」が身に着きます。著者プロフィール 横山 洋子さん千葉経済大学短期大学部こども学科教授。幼稚園・小学校の教諭として17年間の現場を経て現職。『身近なおもちゃでできる！赤ちゃんの知能開発あそび』（メイツ出版）、『にぎってごきげんメロディーえほん』（永岡書店）、『月齢別赤ちゃんのよろこぶあそび110』（チャイルド本社）、『0・1・2歳児12か月の製作あそび』（ナツメ社）など著書・監修書多数。（著：横山洋子、イラスト：佐々木奈菜『こどもおうちあそび大全』（永岡書店）より一部抜粋／マイナビ子育て編集部）

＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞【1歳の風呂あそび】スポンジ百面相スポンジに油性ペンで目や口、鼻を描き、顔を作ります。スポンジを引っぱったり、つぶして水を出したりして、顔の変化をたのしみます。ーPointー壁にくっつくスポンジを使ってもいいですねこんな力が身につく！コミュニケーション力、形認識、視覚が育ちます。【1歳の風呂あそび】お風呂で絵本子どもが好きな絵本の中のキャラクターをクリアファイルに写して描き、お風呂の壁に貼ります。キャラクターと一緒にお風呂に入れるので子どもは大喜び！絵本の一節を読んでも◎。こんな力が身につく！コミュニケーション力、視覚、感性が育ちます。あそぶときの注意●物を使って遊ぶときは、誤飲や刺さる・ぶつけることによるケガによく注意してください。遊びが終わったら片付けて、赤ちゃんの側に置いたまま目を離さないようにしてください。●体を動かして遊ぶときは、事前に周りにぶつかりそうな物がないか、人がいないか確認してください。地面が平らな場所で行い、落下に注意してください。●動きに勢いをつけすぎないようにして、様子を見ながらゆっくり、やさしく行いましょう。●大人が与えたものをやらせるのではなく、子どもが自らやりたいと思ったことを充分にさせましょう。●子どもが興味を示さない場合は、無理にやらせず、時間をおいて試してみましょう。＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞書籍『こどもおうちあそび大全』について0歳・1歳・2歳のあそびが次の種類別に紹介されています。・からだあそび…手、足、体全体を大きく動かして、身体発育と体のコントロールを促進・感覚あそび…五感を働かせて周囲のものを知り、心地よさ、美しさなどを味わう・知恵あそび…考えたり、思いついたことを試したりして、頭を働かせながら取り組む・造形あそび…自分の手でものを作るたのしさを感じ、形にして表現する喜びを味わう・風呂あそび…水に触れる心地よさを感じながら、自己を解放する・食育あそび…食べる意欲や食材への興味、関心を引き出す・絵本あそび…イメージを膨らませる・自然あそび…身近な自然の変化に気づき、季節を感じ、自然のものを生活に取り入れるよさを知るこのほか、生活で必要なことができるようになる「生活あそび」、３歳以上の子どもとたのしく関われる「きょうだいあそび」と日常生活で楽しめるあそびが盛りだくさん。この本で紹介された遊びの考え方を踏まえて実践すると、「自分の人生を主体的に生きる力」が身に着きます。著者プロフィール 横山 洋子さん千葉経済大学短期大学部こども学科教授。幼稚園・小学校の教諭として17年間の現場を経て現職。『身近なおもちゃでできる！赤ちゃんの知能開発あそび』（メイツ出版）、『にぎってごきげんメロディーえほん』（永岡書店）、『月齢別赤ちゃんのよろこぶあそび110』（チャイルド本社）、『0・1・2歳児12か月の製作あそび』（ナツメ社）など著書・監修書多数。（著：横山洋子、イラスト：佐々木奈菜『こどもおうちあそび大全』（永岡書店）より一部抜粋／マイナビ子育て編集部）

＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞【1歳のからだあそび】風船ボール風船にビニールテープを縦3周、横1周ほど巻いて重さをつけ、けったり投げたりしてあそびます。風船の口に輪ゴムをつなげれば、ヨーヨーのようにつくこともできます。こんな力が身につく！コミュニケーション力、体力が育ちます。【1歳の感覚あそび】トントン、どなた？ドアに動物のシールを貼り、その上から市販のおしりふきのフタを貼ります。フタをノックし、「どなた？」と言ってフタを開けると、動物が顔を出して、あらびっくり！こんな力が身につく！コミュニケーション力、視覚、ことば、巧緻性（手先を器用にする力）が育ちます。あそぶときの注意●物を使って遊ぶときは、誤飲や刺さる・ぶつけることによるケガによく注意してください。遊びが終わったら片付けて、赤ちゃんの側に置いたまま目を離さないようにしてください。●体を動かして遊ぶときは、事前に周りにぶつかりそうな物がないか、人がいないか確認してください。地面が平らな場所で行い、落下に注意してください。●動きに勢いをつけすぎないようにして、様子を見ながらゆっくり、やさしく行いましょう。●大人が与えたものをやらせるのではなく、子どもが自らやりたいと思ったことを充分にさせましょう。●子どもが興味を示さない場合は、無理にやらせず、時間をおいて試してみましょう。＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞書籍『こどもおうちあそび大全』について0歳・1歳・2歳のあそびが次の種類別に紹介されています。・からだあそび…手、足、体全体を大きく動かして、身体発育と体のコントロールを促進・感覚あそび…五感を働かせて周囲のものを知り、心地よさ、美しさなどを味わう・知恵あそび…考えたり、思いついたことを試したりして、頭を働かせながら取り組む・造形あそび…自分の手でものを作るたのしさを感じ、形にして表現する喜びを味わう・風呂あそび…水に触れる心地よさを感じながら、自己を解放する・食育あそび…食べる意欲や食材への興味、関心を引き出す・絵本あそび…イメージを膨らませる・自然あそび…身近な自然の変化に気づき、季節を感じ、自然のものを生活に取り入れるよさを知るこのほか、生活で必要なことができるようになる「生活あそび」、３歳以上の子どもとたのしく関われる「きょうだいあそび」と日常生活で楽しめるあそびが盛りだくさん。この本で紹介された遊びの考え方を踏まえて実践すると、「自分の人生を主体的に生きる力」が身に着きます。著者プロフィール 横山 洋子さん千葉経済大学短期大学部こども学科教授。幼稚園・小学校の教諭として17年間の現場を経て現職。『身近なおもちゃでできる！赤ちゃんの知能開発あそび』（メイツ出版）、『にぎってごきげんメロディーえほん』（永岡書店）、『月齢別赤ちゃんのよろこぶあそび110』（チャイルド本社）、『0・1・2歳児12か月の製作あそび』（ナツメ社）など著書・監修書多数。（著：横山洋子、イラスト：佐々木奈菜『こどもおうちあそび大全』（永岡書店）より一部抜粋／マイナビ子育て編集部）

 こんにちは、保育士の中田馨です。私は毎日保育所で、1～2歳の子どもと過ごしています。元気いっぱいの子どもたちと一緒にいかに楽しく遊べるかを、毎日試行錯誤しながら過ごしています。 今回は、数多くある遊びのなかで、私の保育所で人気の室内でできる遊びを紹介します。特別な道具を用意しなくてもできる遊びばかりですので、ぜひ試してみてください！子どもと遊ぶときに大切にしていること1～2歳の子どもと遊ぶときに私が一番大切にしていることは「大人も一緒になって楽しむこと」です。体を使った遊びをするときは全身で楽しみますし、手先を使った遊びをするときは声かけをしながら一緒に楽しみます。 その上で、やはり大切なことは「安全であること」です。今回いくつか遊びを紹介します。例えば台の上からジャンプするなら、台は頑丈か、子どもがのってもバランスは崩れないか、ジャンプする先の周りの環境は整っているか、ぶつかったり、踏んで困るものはないかなど配慮します。何人かで遊ぶなら順番を守って遊ばせるのか、どこまでしてもOKにするのかなど、遊びのルールも必要になってきます。 子どもは大人の思う以上の思いがけない行動をとります。「ヒヤリ」としたらその都度遊び方を改善して、ケガのリスクをできる限り排除することが必要です。 1. 手を使って楽しめるリズム遊び親子でできる手を使うリズム遊びです。 「手をたたきましょう」「手をたたきましょう」の歌に合わせて手拍子などして楽しみましょう。大げさに手をたたいて、「わらいましょわはは」も大げさに笑って。大いに楽しみます。子どもが振付に慣れてきたら「じゃあ、今度は早く歌ってみよう！」とスピードを早めたり、逆にゆ～っくり歌ったりすると子どもは大喜び！ また、鈴など音の出るものをひもにくくり、手首、足首に巻き付けて「手をたたきましょう」をすると、シャンシャン鳴って、さらに楽しいです。 「おすわりやす いすどっせ」次は「おすわりやす いすどっせ」という歌遊び。大人は脚をのばして座り、太ももの上に子どもが座ります。そして「おすわりやす いすどっせ あんまりすわるとおちまっせどすん」と歌いながら「どすん」と同時に大人は脚を広げます。脚を広げたら当然子どもは落とし穴にはまるかのように床にドスンと落ちます。落ちること期待して「やっぱり落ちた！」と大笑い！ 何度も何度も繰り返し遊べます。 2. お部屋を広く使う運動遊びお部屋を少し広げて、運動遊びをしてみましょう。工夫次第でサーキット遊びのようにもなります。 「台からジャンプ」台からジャンプする場合、保育所だったら跳び箱などからジャンプができますが、家には跳び箱はありませんので、低めのソファーや椅子でもOK。ママと手を繋いで遊ぶとより安心です。ただし、「普段はジャンプはダメ。ママと遊ぶときだけ」という約束は必要です。 「トンネルくぐり」トンネルくぐりも楽しいですね。市販で販売されているトンネルでももちろんいいですし、段ボールで代用もできます。ママの脚もトンネルになりますよ。 台からジャンプの次はトンネルくぐり。さらに、布団のお山など3〜4つの運動遊びを組み合わせてサーキットにしてみます。元気な音楽をかけてみたり、ママが声かけすることでやる気アップになります！ 3. 廃材を使った遊び新聞や段ボールなどの廃材は工夫次第で子どもと楽しく遊べます。 「新聞ビリビリ」まずは「新聞ビリビリ」。新聞を広げて豪快に破きます。両手を使ってビリビリするのも気持ちいいですが、私のおすすめは「チョップ破り」。ママは新聞の両端をピン！と張って持ちます。子どもはその新聞の上からチョップをして新聞を破きます。1歳代の子どもはまだ力が弱いのでそれだけでは破きにくいので、新聞の真ん中に少し切り込みを入れておきましょう。「お！ 強い！ カッコいい！ さすが！」というママの声かけで子どもは、ヒーローになりきります。 「段ボールのおうち」次に「段ボールのおうち」。大きめの段ボールが手に入ったときにおすすめです。1つの段ボールで作るのももちろん楽しいですが、いくつか段ボールが集まってから大きな家を作るのも楽しいです。 先日、保育所で作った段ボールのおうち。大きめの2つの段ボールを重ねて1つの部屋を作り、小さな段ボール2つで作ったトンネルと重ねてみました。部屋には玄関と窓があり、天井にはフタがあって上から顔を出すこともできるようにしました。入り口にポンポンなどを作るときに使うスズランテープでのれんも作りました。子どもたちは大喜び！ 作ったその日は楽しすぎて、一日中遊んでいました。おうちの中で絵本を読んでくつろぐ子、玄関から入ってトンネルくぐって外に出るを繰り返す子、お人形と中に入っておままごと遊びをする子など、遊び方はさまざまです。 家の中でも、工夫をすれば子どもと体をいっぱい使って元気に遊ぶことができます。ぜひ、取り入れてみてくださいね。 著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞【0歳（9〜11ヶ月）の感覚あそび】レジ袋パラシュートレジ袋の持ち手をテープで留め、袋の中に空気を入れて、ふんわりと落とします。ーPointーレジ袋の中にたっぷり空気を入れてから投げてこんな力が身につく！コミュニケーション力、視覚が育ちます。【0歳（9〜11ヶ月）の感覚あそび】洗濯ばさみゆらゆら洗濯ばさみをつなげて、扇子みたいにゆらゆらさせて赤ちゃんに見せます。カチカチ音を鳴らしながらつなげましょう。こんな力が身につく！コミュニケーション力、視覚、聴覚が育ちます。【0歳（9〜11ヶ月）の知恵あそび】出して入れてあそぼ様々な形や材質の箱や袋を用意します。ぬいぐるみやボール、コップなど、いろいろなものを出したり、入れたりしてあそびます。ーPointー出し入れのたびに音が鳴るのもたのしみの一つこんな力が身につく！コミュニケーション力、形認識、視覚が育ちます。あそぶときの注意●物を使って遊ぶときは、誤飲や刺さる・ぶつけることによるケガによく注意してください。遊びが終わったら片付けて、赤ちゃんの側に置いたまま目を離さないようにしてください。●体を動かして遊ぶときは、事前に周りにぶつかりそうな物がないか、人がいないか確認してください。地面が平らな場所で行い、落下に注意してください。●動きに勢いをつけすぎないようにして、様子を見ながらゆっくり、やさしく行いましょう。●大人が与えたものをやらせるのではなく、子どもが自らやりたいと思ったことを充分にさせましょう。●子どもが興味を示さない場合は、無理にやらせず、時間をおいて試してみましょう。＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞書籍『こどもおうちあそび大全』について0歳・1歳・2歳のあそびが次の種類別に紹介されています。・からだあそび…手、足、体全体を大きく動かして、身体発育と体のコントロールを促進・感覚あそび…五感を働かせて周囲のものを知り、心地よさ、美しさなどを味わう・知恵あそび…考えたり、思いついたことを試したりして、頭を働かせながら取り組む・造形あそび…自分の手でものを作るたのしさを感じ、形にして表現する喜びを味わう・風呂あそび…水に触れる心地よさを感じながら、自己を解放する・食育あそび…食べる意欲や食材への興味、関心を引き出す・絵本あそび…イメージを膨らませる・自然あそび…身近な自然の変化に気づき、季節を感じ、自然のものを生活に取り入れるよさを知るこのほか、生活で必要なことができるようになる「生活あそび」、３歳以上の子どもとたのしく関われる「きょうだいあそび」と日常生活で楽しめるあそびが盛りだくさん。この本で紹介された遊びの考え方を踏まえて実践すると、「自分の人生を主体的に生きる力」が身に着きます。著者プロフィール 横山 洋子さん千葉経済大学短期大学部こども学科教授。幼稚園・小学校の教諭として17年間の現場を経て現職。『身近なおもちゃでできる！赤ちゃんの知能開発あそび』（メイツ出版）、『にぎってごきげんメロディーえほん』（永岡書店）、『月齢別赤ちゃんのよろこぶあそび110』（チャイルド本社）、『0・1・2歳児12か月の製作あそび』（ナツメ社）など著書・監修書多数。（著：横山洋子、イラスト：佐々木奈菜『こどもおうちあそび大全』（永岡書店）より一部抜粋／マイナビ子育て編集部）

＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞【0歳（5〜8ヶ月）の感覚あそび】赤ちゃんフォン赤ちゃんをあおむけに寝かせて、赤ちゃんを電話に見立ててスキンシップをたのしみます。足を受話器にして「もしもし」と言ったり、おなかを「ピッポッパ」と言いながらツンツンしてみて。こんな力が身につく！コミュニケーション力、体力、ことば、聴覚が育ちます。【0歳（5〜8ヶ月）の感覚あそび】シャカあわスノードームペットボトルに絵の具を少量溶いた色水や光るものを入れ、振ったら泡が出ることをたのしみます。目の前で水が動く様子を見せても◎。ーPointー中の液体を誤飲しないよう、フタはきつくしめてこんな力が身につく！コミュニケーション力、体力、視覚、聴覚が育ちます。【0歳（5〜8ヶ月）の感覚遊び】ゆらゆらネズミ紙皿を半分に折り、動物の顔を描いて床に置きます。紙皿が揺れるのを眺めます。ーPointー折り紙で耳をつけてもかわいい！こんな力が身につく！コミュニケーション力、視覚、感性が育ちます。あそぶときの注意●物を使って遊ぶときは、誤飲や刺さる・ぶつけることによるケガによく注意してください。遊びが終わったら片付けて、赤ちゃんの側に置いたまま目を離さないようにしてください。●体を動かして遊ぶときは、事前に周りにぶつかりそうな物がないか、人がいないか確認してください。地面が平らな場所で行い、落下に注意してください。●動きに勢いをつけすぎないようにして、様子を見ながらゆっくり、やさしく行いましょう。●大人が与えたものをやらせるのではなく、子どもが自らやりたいと思ったことを充分にさせましょう。●子どもが興味を示さない場合は、無理にやらせず、時間をおいて試してみましょう。＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞書籍『こどもおうちあそび大全』について0歳・1歳・2歳のあそびが次の種類別に紹介されています。・からだあそび…手、足、体全体を大きく動かして、身体発育と体のコントロールを促進・感覚あそび…五感を働かせて周囲のものを知り、心地よさ、美しさなどを味わう・知恵あそび…考えたり、思いついたことを試したりして、頭を働かせながら取り組む・造形あそび…自分の手でものを作るたのしさを感じ、形にして表現する喜びを味わう・風呂あそび…水に触れる心地よさを感じながら、自己を解放する・食育あそび…食べる意欲や食材への興味、関心を引き出す・絵本あそび…イメージを膨らませる・自然あそび…身近な自然の変化に気づき、季節を感じ、自然のものを生活に取り入れるよさを知るこのほか、生活で必要なことができるようになる「生活あそび」、３歳以上の子どもとたのしく関われる「きょうだいあそび」と日常生活で楽しめるあそびが盛りだくさん。この本で紹介された遊びの考え方を踏まえて実践すると、「自分の人生を主体的に生きる力」が身に着きます。著者プロフィール 横山 洋子さん千葉経済大学短期大学部こども学科教授。幼稚園・小学校の教諭として17年間の現場を経て現職。『身近なおもちゃでできる！赤ちゃんの知能開発あそび』（メイツ出版）、『にぎってごきげんメロディーえほん』（永岡書店）、『月齢別赤ちゃんのよろこぶあそび110』（チャイルド本社）、『0・1・2歳児12か月の製作あそび』（ナツメ社）など著書・監修書多数。（著：横山洋子、イラスト：佐々木奈菜『こどもおうちあそび大全』（永岡書店）より一部抜粋／マイナビ子育て編集部）

＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞【2歳のからだあそび】足ジャンケン子どもと向かい合って足を伸ばして座ります。足の指を縮めて「グー」、すねをクロスさせて「チョキ」、両足を開いて「パー」という形を一緒に確かめてから、体を使ってジャンケン！こんな力が身につく！コミュニケーション力、体力、聴覚、観察力が育ちます。【2歳のからだあそび】おうちでバスケット大人が段ボールや洗濯かごを持ち、子どもがその中にボールを入れます。子どもの様子を見て、ゴールの高さや距離を変えたり、ゴールをときどき動かしてもたのしいですね。こんな力が身につく！コミュニケーション力、体力が育ちます。あそぶときの注意●物を使って遊ぶときは、誤飲や刺さる・ぶつけることによるケガによく注意してください。遊びが終わったら片付けて、赤ちゃんの側に置いたまま目を離さないようにしてください。●体を動かして遊ぶときは、事前に周りにぶつかりそうな物がないか、人がいないか確認してください。地面が平らな場所で行い、落下に注意してください。●動きに勢いをつけすぎないようにして、様子を見ながらゆっくり、やさしく行いましょう。●大人が与えたものをやらせるのではなく、子どもが自らやりたいと思ったことを充分にさせましょう。●子どもが興味を示さない場合は、無理にやらせず、時間をおいて試してみましょう。＜＜『こどもおうちあそび大全』の記事をすべて読む＞＞この記事もおすすめ▶ 工夫しだいで楽しいバスタイムに！ 1歳の風呂あそび『こどもおうちあそび大全』▶【心身の発達を促す】昇り降りができる時期におすすめの遊び2選『0～2歳 あそびかた事典』▶【どういう状況だい？】子供達の遊びがシュールすぎて……書籍『こどもおうちあそび大全』について0歳・1歳・2歳のあそびが次の種類別に紹介されています。・からだあそび…手、足、体全体を大きく動かして、身体発育と体のコントロールを促進・感覚あそび…五感を働かせて周囲のものを知り、心地よさ、美しさなどを味わう・知恵あそび…考えたり、思いついたことを試したりして、頭を働かせながら取り組む・造形あそび…自分の手でものを作るたのしさを感じ、形にして表現する喜びを味わう・風呂あそび…水に触れる心地よさを感じながら、自己を解放する・食育あそび…食べる意欲や食材への興味、関心を引き出す・絵本あそび…イメージを膨らませる・自然あそび…身近な自然の変化に気づき、季節を感じ、自然のものを生活に取り入れるよさを知るこのほか、生活で必要なことができるようになる「生活あそび」、３歳以上の子どもとたのしく関われる「きょうだいあそび」と日常生活で楽しめるあそびが盛りだくさん。この本で紹介された遊びの考え方を踏まえて実践すると、「自分の人生を主体的に生きる力」が身に着きます。著者プロフィール 横山 洋子さん千葉経済大学短期大学部こども学科教授。幼稚園・小学校の教諭として17年間の現場を経て現職。『身近なおもちゃでできる！赤ちゃんの知能開発あそび』（メイツ出版）、『にぎってごきげんメロディーえほん』（永岡書店）、『月齢別赤ちゃんのよろこぶあそび110』（チャイルド本社）、『0・1・2歳児12か月の製作あそび』（ナツメ社）など著書・監修書多数。（著：横山洋子、イラスト：佐々木奈菜『こどもおうちあそび大全』（永岡書店）より一部抜粋／マイナビ子育て編集部）

＜＜『0～2歳 あそびかた事典』でほかのあそびを見る＞＞【0歳・寝返り／好奇心が育つ】手足でリンリン演奏会ひもかゴムに鈴を通して結び、手首や足首につけます。手足を持って動かし、音を出してあそびましょう。そのうち自分でも動かしてあそぶようになります。あそび方のコツは？「鳴ったね～」「きれいな音だね」「楽しいね」など、感性を刺激する声かけをしながらあそびましょう。ここを伸ばそう！聴覚を刺激し、好奇心を伸ばします。音が鳴ったとき大げさに喜んで見せると積極性も引き出せます。【0歳・寝返り／やる気が育つ】お布団坂道ころりんこ布団や座布団の片側を高めにして少し傾斜をつけたところに子どもを寝かせ、低い側から「こっち向けるかなー」と声をかけ、傾斜によってコロンと横に転がらせます。横を向きづらいときは背中に手を添えて補助しても。あそび方のコツは？無理に転がさなくても、横向きになれればOK。声をかけながら楽しい雰囲気を作り、横を向きたい気持ちにさせて。ここを伸ばそう！声をかけることで、横を向きたいというやる気を刺激。横を向くことで体側が鍛えられ、寝返りしやすくなります。＜＜『0～2歳 あそびかた事典』でほかのあそびを見る＞＞あそぶときの注意●オモチャや物を使うあそびでは、誤飲、刺さる・ぶつかるなどのケガにとくに注意してください。●運動系のあそびは、周囲にぶつかりそうな物がないか・人がいないかを確認し、平らなところで実施してください。落下に注意してください。●どの動きも勢いをつけすぎず、子どもの様子を見ながらゆっくり・やさしく行ってください。●無理はせず、子どもが自らやることをアシストするような姿勢でサポートしましょう。●興味を示さないあそびは、無理やりやらせず、時間をおいて試してください。書籍『0～2歳 あそびかた事典』の抜粋記事をすべて読む書籍『0～2歳 あそびかた事典』について特に0～3歳の乳幼児期に育まれると、将来的な成功や健全な生活につながると言われている「非認知能力」。本書では、非認知能力を伸ばす遊びを7つに分けて紹介しています。＜非認知能力を伸ばす遊び＞●自信が育つ●意欲が育つ●自律性が育つ●協調性が育つ●好奇心が育つ●やる気が育つ●思考力が育つ楽しみながら、子どもの心身の発達を促すことができ、おうち遊びに悩んでいるパパ・ママに、ぜひおすすめです！著者プロフィール 竹内エリカさん幼児教育専門家。一般財団法人日本キッズコーチング協会理事長。20年にわたって子どもの心理、教育、育成について研究し、のべ1万5000人の子どもに運動指導を行ってきた。「あそび学」を専門にし、あそびによる発達診断、プレイセラピー、運動支援プログラムの研究開発・執筆に携わり、保育・幼児教育関係者への講演活動なども精力的に行う。『男の子の一生を決める 0歳から6歳までの育て方』（KADOKAWA／中経出版）など、著書多数。アメブロ 男の子・女の子の育て方のヒント 教えます（著：竹内エリカ、イラスト：ヒビユウ『0〜2歳 あそびかた事典』（日本文芸社）より一部抜粋／マイナビウーマン子育て編集部）

 こんにちは、保育士の中田馨です。ぽかぽかと気持ちいい季節になってきました。桜の開花が今年は例年よりも早そう！ということで、何だか気持ちもウキウキします。今回は、春に楽しめる遊びを紹介します。 菜の花づくり【製作遊び】まずは、100円均一ショップで手に入る材料で、制作遊びを楽しんでみましょう。 ＜材料＞⚫︎コップ・・・2つ⚫︎黄色のお花紙・・・8枚⚫︎制作用のり・・・適量⚫︎緑色の画用紙又は折り紙・・・1枚（折り紙なら2～3枚） ＜作り方＞【1】紙コップを縦半分に切る。お花紙はちぎってグチャっと握りつぶす。【2】紙コップにのりをつけ、1のお花紙を貼り付ける。 発達によってできることが変わってきます。例えば1歳になりたての子は、お花紙をちぎるのは大人でグチャッとするのは子ども。紙コップにのりを付けるのは大人でお花紙を張るのは子ども。というように、全ての行程で大人が手を添えつつ一緒に作ります。 2歳ごろの子どもなら、大人が手を添えつつ全て子どもができるようになってきます。3歳ごろの子どもなら、大人が説明するとすべてを自分でしようとするでしょう。 お子さんの発達を見つつできることをさせてあげましょう。菜の花ができたら、大人が茎とはっぱを作って出来上がりです。 ちょうちょが飛んだ【製作遊び】 こちらも、簡単にできる制作遊びです。 ＜材料・必要なもの＞⚫︎A４用紙（広告でもOK）⚫︎ホッチキス ＜作り方＞【1】紙を細長く切る（2本）。先を4㎝残してホッチキスで止める。【2】1を重ねて真ん中をホッチキスで止める。【3】円の真ん中を内側に織り込んでホッチキスを止めちょうちょの羽のようにする。 これを軽く投げるとちょうちょのようにひらひらと飛びます。紙を切る前に子どもに色塗りやシールを貼ってもらっておけば、色鮮やかなちょうちょが作れます。ホッチキスを止めた部分は、危なくないようにテープを貼っておくといいですね。 0歳児にはママが作ってあげて、ひらひら飛ばしてみましょう。1歳以降は絵をかいて（シールを貼って）から、完成品をじぶんでポイっと投げられる子もいるでしょう。大きいちょうちょや小さなちょうちょなど、いろいろ作って親子でちょうちょ遊びを楽しんでみてください。 アリさん探し先日、公園へ行って春を見つけました。そう、アリさんが活動を始めたのです！ 冬の間は、虫を見つけることがなかなかなかったんですが、温かくなるとたくさんの虫を見つけることができますね。この日も、アリを1番に見つけたのは子ども。「アリだ！」と言って、アリの行列を興味深げに観察していました。 ママの中には「虫は苦手」と言う方もいらっしゃると思います。苦手なものを「子どもが好きなんだから、好きになりなさい」なんてことは言いません。だって、苦手なんですもの。でも、子どもがアリに興味を持っている場合は、「アリはやめてー！」とは言わず「アリを見つけたんだね」と声かけしてあげてください。 アリを一緒に触ることはできなくても、アリを見つけたうれしさをママが共感してくれるだけで、子どもの心は満たされます。アリを見つけたお散歩の帰り道には「あんまりいそいでゴッツンこ～」とおつかいありさんを歌いながら帰ってもいいですね。 歌遊び春の歌を歌って遊ぶのも楽しいですね。春の歌の定番を3つご紹介します。 ちょうちょちょうちょちょうちょなのはにとまれ～。ちょうちょを見つけたら指さしながら歌ってみましょう。 おはながわらったおはながわらったおはながわらった～。もしかすると、保育現場では有名だけれど、ママさんたちは知らない歌かもしれません。この歌、おはながわらったという言葉が何度も繰り返されゆっくりとしたテンポの歌なので、子どもたちが覚えやすいんです。 チューリップさいたさいたチューリップのはなが～。春のお花と言えば、チューリップが代表ですね。赤、白、黄色と色がそろったチューリップがあればなお素敵です。お散歩の際に、春にしか見ることのできない花を歌とともに、子どもと一緒に楽しんでください！ 歌は、まだ子どもが歌える月齢でなくても、鼻歌で構いませんので歌ってあげてください。ママが楽しそうに歌う様子を見て、子どもは体を揺らしてリズムを取ってみたり、心地よい気分になりますよ。  春のウキウキした気持ちを子どもと一緒に、共感しながら楽しめる遊びを4つ紹介しました。普段の遊びの中に、ぜひ取り入れてみてくださいね。 ※直径39mm以下（トイレットペーパーの芯を通るもの）は誤飲するおそれがあります。赤ちゃんに渡さないでください。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。 著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

【0歳・はいはい／やる気が育つ】ねんねでプッシュロケットフローリングなどすべる床に子どもを腹ばいにさせ、「ロケット発射！」と足の裏をプッシュして前に押し出します。またはタオルを下に敷き、大人が前からタオルを引き寄せて「着いたね！」と迎えます。あそび方のコツは？リズミカルな声かけで気持ちが盛り上がります。前から引き寄せる場合は、着いたら「できたね」と抱っこしてあげて。ここを伸ばそう！目の前にあるものや大人に近づくことができる喜び・達成感が得られ、動く意欲を養います。【0歳・はいはい／やる気が育つ】ストローリボンで新体操ストローとリボンを用意します。リボンを数本、適当な長さに切り、端をストローの先端にセロテープなどで貼りつけて固定したらできあがり。新体操のリボン演技のように、振り回してあそびます。あそび方のコツは？自由にあそばせましょう。最初は大人が「シャカシャカできるかな」を声をかけ、動かし方の見本を見せて。ここを伸ばそう！つかんで振り回すことで、手、腕の機能向上に。振りかざす動きはボールを投げる動きにつながっていきます。あそぶときの注意●オモチャや物を使うあそびでは、誤飲、刺さる・ぶつかるなどのケガにとくに注意してください。●運動系のあそびは、周囲にぶつかりそうな物がないか・人がいないかを確認し、平らなところで実施してください。落下に注意してください。●どの動きも勢いをつけすぎず、子どもの様子を見ながらゆっくり・やさしく行ってください。●無理はせず、子どもが自らやることをアシストするような姿勢でサポートしましょう。●興味を示さないあそびは、無理やりやらせず、時間をおいて試してください。書籍『0～2歳 あそびかた事典』の抜粋記事をすべて読む書籍『0～2歳 あそびかた事典』について特に0～3歳の乳幼児期に育まれると、将来的な成功や健全な生活につながると言われている「非認知能力」。本書では、非認知能力を伸ばす遊びを7つに分けて紹介しています。＜非認知能力を伸ばす遊び＞●自信が育つ●意欲が育つ●自律性が育つ●協調性が育つ●好奇心が育つ●やる気が育つ●思考力が育つ楽しみながら、子どもの心身の発達を促すことができ、おうち遊びに悩んでいるパパ・ママに、ぜひおすすめです！著者プロフィール 竹内エリカさん幼児教育専門家。一般財団法人日本キッズコーチング協会理事長。20年にわたって子どもの心理、教育、育成について研究し、のべ1万5000人の子どもに運動指導を行ってきた。「あそび学」を専門にし、あそびによる発達診断、プレイセラピー、運動支援プログラムの研究開発・執筆に携わり、保育・幼児教育関係者への講演活動なども精力的に行う。『男の子の一生を決める 0歳から6歳までの育て方』（KADOKAWA／中経出版）など、著書多数。アメブロ 男の子・女の子の育て方のヒント 教えます（著：竹内エリカ、イラスト：ヒビユウ『0〜2歳 あそびかた事典』（日本文芸社）より一部抜粋／マイナビウーマン子育て編集部）

 現在第2子妊娠中、3歳の長女を育てています。長女が1歳10カ月のとき、私の不注意で長女が顔から転んでしまって顔面出血したことがありました。一瞬の油断で顔に傷を負わせてしまい、長女には「ごめんね」と何度言っても足りないくらい申し訳ないことをしてしまった後悔の体験談をお話しします。 手押し車に乗ろうとした長女長女が1歳10カ月のとき、家の近くの子育て支援センターに遊びに行きました。そこの中庭に手押し車のおもちゃがありました。これは子どもが台車に乗って、親がそれを後ろから押して遊ぶタイプのもの。 何度か長女を乗せて遊んだこともあり、その日も長女は「これに乗る」とリクエストしてきました。「はいはい」と私が手押し車を引っ張り出してきて、長女も慣れた動作で手押し車に乗り込もうとしたそのとき、ママ友から呼ばれました。 母の一瞬の油断で顔面から出血ほんの一瞬長女とは別のほうに意識が向いたことで、私は持ち手を持っていた力を緩めていました。手を離してもちゃんと自立するものだったのですが、長女が台車の前方に乗ったことで、手押し車はガシャーンッと長女を乗せたまま前に倒れてしまいました。 思いきり顔面から地面に落ちた長女。慌てて抱き起こすと、鼻と口から血がだらり。「やってしまった……！」と思いつつ、大泣きの長女を抱えて水道に行き、ついた砂を落としました。職員さんたちも集まってきてあたりは騒然。血が出ていて傷の深さがわからないので、大泣きの長女を抱えたまま職員さんに教えられた病院へ向かいました。 病院へ行ってひと安心すぐ近くの病院へ車を走らせ、着くころには長女は泣き止み少し落ち着いた様子。それを見て、ひとまず私も落ち着くことができました。病院で診てもらうと「このあと腫れるだろうけど、出血のわりに深い傷ではないから大丈夫」とのことで、特別な処置もなく、傷の周りをきれいにして終了。 翌日お医者さんの言った通り傷は2倍に腫れましたが、本人が痛がることなく普段通りに生活できたのは幸いでした。ただ、腫れた傷を見て私は「本当にごめん」と、一瞬でも目を離した自分の油断を後悔してもし足りませんでした。  慣れた場所で使い慣れたおもちゃだったことで、油断していた自分が情けないです。もし倒れた先にとがったものがあれば長女は一生残る傷を顔に負っていたかも……。そうしたら「ごめん」では済まない事態になっていました。子どもと遊んでいるときはどんなときでも一定の緊張感が必要だと痛感した出来事でした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。  監修／助産師REIKO著者：水田 真理アレルギー持ちな娘の母で元理科の塾講師。子育てはできるだけ家にあるもので、娘と楽しめるように日々創意工夫を実践。 

 こんにちは、保育士の中田馨です。2月に入りまだまだ寒い日が続きますね。今年は新型コロナウイルスもあるので、なかなか外出しにくい日々だと思います。そうなると、元気いっぱいの子どもたちのパワーが、家の中だけではあり余ってしまう感じがしませんか？ 今回は、寒い冬におすすめの室内でできる遊びを紹介します。 ＜投げる遊び＞「物を握って、つかんで、手から放して投げる」。大人は当たり前のようにできているこの行動、実は子どもの発達から見るとすごいことなんです。腕を動かして、物を手から放して、投げる先を予測するということを同時にしているのですから。 例えば、おもちゃを投げるようなママにとって困った行動が見られたときは「投げる遊び」をスタートする絶好のチャンスです。「投げたいんだね。これは投げてもOKだよ！」とボールを渡します。ボールがない場合は新聞紙などの紙を丸めたものでも構いません。ここから具体的な＜投げる遊び＞おすすめ4つをご紹介します。 セルフボール投げ遊びお座りとハイハイができたら遊べます。ボールをポーンと自分で投げて、ハイハイして追いかけて、またポーンと投げてハイハイして追いかけてを繰り返します。ママはそばで「じょうずに投げられたね！」や「あっちにとんだよ！」とボールを指さして声掛けしてみましょう。 コロコロキャッチボール子どもと向かい合って座り（年齢によっては立つ）、コロコロとボールを転がし合って遊びます。ママはやさしくコロコロさせますが、子どもは投げてかまいません。 段ボール玉入れ適度な大きさの段ボールを用意して、ボールを投げ入れます。段ボールは壁に沿わせておくと投げ入れやすいです。1歳ころは箱まで歩いて行ってポトンと落としていたのが、2歳ころになると段ボールをめがけて投げ入れることができるようになります。少しずつ投げ入れる距離を延ばすチャレンジも楽しいですね。ペットボトルボーリングペットボトルをいくつか床に置き、少し大きめのボールを転がして倒します。軽ければ倒しやすいですし、水を1/4ほど入れると倒れにくくなるので難易度が上がります。 ※ペットボトルのフタは誤飲する恐れがあります。フタが開かないようテープなどでしっかりととめてください。 ＜切る遊び＞大人がはさみを使っているのを見て、自分も使いたがる子もいるでしょう。例えば、洗濯ばさみで挟んだり、トングを使って物をつかめるようになったら、そろそろはさみデビューしてもいい時期。はさみは子どもの手にあったものを用意します。年齢の目安は2歳以降です。 チョッキン切り遊び用意するものは、長細く切った紙。紙の幅は1.5～2cmくらいにして、子どもがはさみをチョッキンとすれば1回で切れる幅にするのがポイントです。画用紙くらいの厚さがある方が切りやすいでしょう。間隔を少し開けて鉛筆で線を引いて切る目安を書くと子どもは切りやすくなります。 チョッキンチョッキン切り遊びチョッキン切り遊びを何度もして、はさみを使い慣れたら、細長く切った紙の幅を3cmくらいに広げてみましょう。はさみを2回チョッキンチョッキンしないと切れないくらいの幅です。 はさみの使い方がじょうずになって来ると今度は、丸に切ってみたり、自分の好きな形に切れるようになってきます。 ＜貼る遊び＞子どもって、貼る遊びが好きですよね。気づいたら壁にシールが貼られていた！ なんて経験をしたことがあるママも多いのではないでしょうか。くっつけることが楽しかったり、のりの感触がおもしろかったりするのでしょうね。 シール貼り遊び丸いシールを用意します。紙に鉛筆でシールの大きさの丸を書きます。子どもはその丸に合わせてシールを貼っていきます。 のりでぺったん遊びスティックのりではなく、でんぷんのりを用意します。紙を直径3cmくらいに丸く切ります。子どもはその紙にのりを付けて別の紙に貼ります。指で塗ってもかまいませんし、筆を使って塗るととさらに面白さが増します。 ＜ジャンプ遊び＞子どもはジャンプするのが大好きですね。いつもピョンピョンと楽しそうに体を弾ませています。片足だけぴょんと持ち上げて「あれ、今のジャンプかな？」なんて様子も見られるでしょう。ジャンプ遊びは0歳からも取り入れられますので、普段のふれあいの中で遊んでみてください。 ママのおひざでジャンプママは正座をして子どもの両脇を持ち、子どもをひざに立たせます。「ジャーンプ」と言って少し上に持ち上げておろすを繰り返します。子どもによっては自分で屈伸してジャンプをする子もいます。 小さな段差からジャンプ自分で歩けるようになったら、小さな段差からジャンプして遊んでみましょう。例えは踏み台のようなものでも構いません。ジャンプ遊びをするときは、必ずママが手を支えて見守ります。遊び終わったら、使った踏み台は子どもが触れないところに片づけましょう。  にょろにょろジャンプ2歳ころから遊べます。縄跳びなどの縄を用意しましょう。縄の片方はベビーサークルなどにくくり付けます。もう片方はママが持ち、床すれすれのところをヘビのように、にょろにょろさせて動かします。子どもはその上をジャンプします。  おうちの中でも子どもと楽しく遊べる方法はたくさんあります。体や手指を使った遊びを取り入れながら、寒い冬を楽しく過ごしてくださいね。 ※直径39mm以下（トイレットペーパーの芯を通るもの）は誤飲するおそれがありま す。赤ちゃんに渡さないでください。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。  著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

 こんにちは！ コストコガイドの浜美です。週1ペースでコストコに通う私が、ママたちにおすすめの商品をご紹介します！ 子どもと過ごす長期休みは、毎日何をしようか迷ってしまいますよね。今回は、そんな長期休みのお家タイムにピッタリのおすすめコストコ商品をレポします。なんと、楽しく遊びながら、知育もできちゃうんです！ ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。ステッカーファンブックで遊ぶ際は誤飲等にご注意ください。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。 コストコでも買えちゃう！シールブック 商品名：ステッカーファンブック価格：898円(税込)対象年齢：3歳以上 シールを貼って遊ぶ、いわゆるシールブックですが、コストコの商品は一味違います。驚くのはそのボリューム！ 本は 31cm×24cmと、A4よりもやや大きいサイズで、厚さは8mm、重さは583gあります。 1冊に350枚以上のシールが付いていて、長期休みでも飽きずにしばらく遊べるボリュームなんです。ページは厚紙素材ではありませんが、貼って剥がせるタイプの本です。今回ご紹介する『アナと雪の女王』以外にも、『ミッキー&ミニー』、『はらぺこあおむし』、『機関車トーマス』、『ディズニープリンセス』などの種類がありました。タイミングにより、異なる種類が販売されている場合もあります。 遊びながら知育もできる！背景に自由にシールを貼るだけのページもありますが、知育要素のあるページもあります。影の形に合わせてシールを貼ったり、パズルのようにシールを貼ったり、迷路のページがあったりと、考えながら遊ぶことができます。 しかも、表記は英語！ 英語を訳すのは少し大変かもしませんが、今はスマホの翻訳アプリもありますし、シールを貼りながら子どもと一緒に英語の表記や発音を勉強するのも楽しいですよ♪ わが家では「snow」や「start」など、比較的わかりやすい英単語だけ、スマホアプリの発音機能を使い、子どもと一緒に発音をしながら遊んでいます。 プチポイント！わが家の活用方法コストコのステッカーファンブックは、1枚のシールページに、数ページ分のシールがまとまっています。シールはページごとに線で区切られていますが、少し使いづらいんですよね。  わが家では、使い勝手を良くするために、最初にシールページを本から取り外して、各ページのシールをハサミで切り離し、ページに合ったシールを子どもに渡して使っています。 また、シールが剥がしやすいように、使わない余白部分のシールを事前にはがしてから渡すと、よりスムーズにシールを取り外して遊べますよ！  実際に遊んだわが家の子どもたちの反応は、大好きな『アナと雪の女王』だったので食いつきがすごかったです(笑)！ サイズが少し大きめで重さもあるので、ちょっとしたお出かけに持って行くのには不向きかもしれませんが、その分ボリュームがあるので長期休みや帰省時、自宅でゆっくりと過ごす時間などに大変役立っています。 たっぷり遊べる！コストコのステッカーファンブック100均でも簡易的なシールブックは販売されていますが、コストコで買える「ステッカーファンブック」は長時間遊んでくれて、英語の知育要素もあるのが魅力です。ちょっとしたお出かけには持ち運びやすい100均のものを使用し、じっくり遊びたい場合はコストコのものを使用するなど、使い分けてもいいですよ。 タイミングが良ければ200円OFFのときがあるので、割引時に購入するとよりお得感があると思います。コストコの本売り場をチェックしてみてくださいね。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中！ 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 著者：ライター コストコガイド 浜美静岡県在住の二児の母。コストコ浜松倉庫店オープンをきっかけに、その魅力にどっぷりハマり、ブログを開設。コストコ出現率は、週1以上！ブログでは、子連れコストコのコツから、お得情報や商品レビューなど、ニッチなコストコ情報を発信中。

 こんにちは、保育士の中田馨です。前回、お部屋でできる冬の遊びを紹介しましたが、今回は、冬だからこそ遊べる外遊びを紹介します！ 自然物採集遊び落ち葉や木の実、木の枝を探してみましょう。公園や神社に行ってももちろんありますが、道にある街路樹にもいろいろな自然物が落ちています。 例えば、葉っぱの場合、まず色に注目してみましょう。緑や黄色や赤の色鮮やかな葉っぱもあれば、茶色の葉っぱもあるので、葉っぱによって色が違うことを知ることができます。また、葉っぱの形や大きさにも注目してみましょう。いわゆる、よくある葉っぱの形もあれば、手のような形の葉っぱもあります。爪くらい小さい葉っぱもあれば、子どもの顔くらい大きい葉っぱもあるかもしれません。大きい葉っぱを見つけたら目と鼻、口の位置に穴をあけてお面を作って遊んでも楽しいですね。 公園アスレチック遊び寒い冬の公園遊びは、遊んでいる子どもは体を動かしているので気にならないかもしれませんが、待っているママは寒いもの。だからママも体を動かして遊んでみましょう。 体を動かす遊びは、ボール遊びや追いかけっこなどいろいろありますが、今回紹介するのは「公園アスレチック遊び」です。遊び方は、公園内の上り坂、下り坂、くねくね道、段差、遊具を使い、あらゆるところをアスレチックに見立てて走り回るのです。まずはママが先頭で走って、遊び方が分かったら子どもが先頭に立ち、子どもの行きたいコースに行きます。走り回れば、寒かった体もポカポカ。おなかもすいて一石二鳥です！ 注意することは、入ってはいけない場所には入らないこと。遊んでいる他のお友だちの邪魔にならないようにすることです。 みんなで徒競走冬だからこそ、シンプルに「走る」遊びです。ただ走るのではなく、少しメリハリをつけ徒競走のように走るのです。直線のコースに、スタートとゴールに線を引き「よういドン！」で走ります。合図に合わせて走れるということは、イメージに合わせて体をコントロールするのがじょうずになってきたということです。 はじめは「ようい」で飛び出してしまったり、だいぶたってからスタートしたりすることもあるでしょうが、それももちろんOK。何度も経験するうちに、合図に合わせて体を反応させることができるようになります。慣れてきたら、「ようい」と「ドン」のタイミングを長くしたり短くしたりすると盛り上がりますよ！ 子どもが2～3人くらい揃えば、にぎやかにかけっこすることができます。お友だちを誘って、みんなで繰り返し遊んでみましょう！ 雪・霜あそび冬の朝はキーンと空気は寒いですが、こんなときほど普段発見できないめずしいものがあると、子どもはワクワクします。雪が降れば雪だるまを作ったり、雪合戦してみたり。やわらかい雪の上に寝転んで自分の体の形をつけてみたりもできるでしょう。 雪があまり降らない地域でも、葉っぱや車の窓ガラスに霜が降り、雪の結晶のようになっていることもあります。地域によっては、太陽が昇って温かい日差しが出てくるころには、どれもなくなってしまうものなので、朝起きて見つけたら、子どもを誘って遊んでみましょう。  外遊びをしていると、熱中しすぎて意外にも時間が過ぎてしまうこともあります。走り回ると汗もかきますし、とくに午後からは気温が急に下がるので、早めに切り上げることも大切です。親子で冬にしか出会えない自然の遊びを思い切り楽しんでくださいね。 ※直径39mm以下（トイレットペーパーの芯を通るもの）は誤飲するおそれがありま す。赤ちゃんに渡さないでください。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。 著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

 こんにちは、保育士の中田馨です。いよいよ冬本番になってきましたね。冬はお天気がよくても、気温が低かったり風が強かったりする日は、なかなか外遊びができないですよね。でも、子どもは外遊びが大好き！ そんなときに保育園でしている室内遊びを紹介します。 氷あそび（1歳半ごろから）寒い冬だからこそ、あえて氷あそびをしてみませんか？ 冷凍庫で作った氷ももちろんOKですが、バケツにはった水を一晩外において氷が作れるなら、さらに楽しいですね。氷はバケツだけでなく、いろいろな容器でいろいろな形のものを作ってもいいでしょう。水を容器に入れるところから親子で取り組んでみましょう。 氷遊びでは、氷が水へと変わっていく不思議さを親子で観察します。こすって、触って、溶かすのもいいですし、お湯をかけたらどうなるかを見るのもいいでしょう。また、絵の具で色付けした水を氷にしたり、ブロックなどを入れて氷を作り取り出したりするのも楽しいです。 ※ブロックなどのおもちゃは対象年齢をご確認の上使用してくだい。 秋の採集物でリース作り（2歳ごろから） 秋、公園に行きどんぐりやまつぼっくりを採集してきましたか？ もし、採集してきたものがおうちにあったら、リース作りをしてみましょう。 【材料】リース（100均のものでOK）…1つどんぐりやまつぼっくりなど…適量細い針金…適量 【用意するもの】接着剤、またはグルーガンポスターカラー、リボン（家にあれば） どんぐりやまつぼっくりは、そのままリースにくっつけてもいいですが、ポスターカラーで色付けするとさらに楽しいリースができます。テーブルに新聞紙を敷いて、汚れても大丈夫な服装に着替えて、子どもと一緒に色付けを楽しみましょう。リースにドングリなどをくっつけるのはママの役目。グルーガンを使うときは熱いので十分に気を付けてください。 風船パンチパンチ遊び 外に出られないくらいの寒い日は、室内でできる運動遊びを取り入れてみるのも一つです。ただ、風船をポンポンと跳ねさせるのもいいですが、少し工夫するだけで子どもたちも大喜びします。 【材料】風船…1～5個ひも（スズランテープなど）…適量養生テープ…適量 【遊び方】1．風船を膨らませます。2．風船の先端に、長めのひもをくっつけます。3．ひもの先端を養生テープで天井にくっつけます。 天井から吊るされた風船をパンチして遊びます。この遊びは、お座りができる赤ちゃんから遊べます。赤ちゃんの場合は、風船は1個でOKです。赤ちゃんが後ろに倒れると危ないので、ママは赤ちゃんの後ろを支えながら一緒に遊びましょう。 1歳半を過ぎたころからは、立って風船をパンチして遊べます。いくつか数があると、楽しさがアップ！ この遊びをするときは、転んでも危なくないように、お部屋の空間を広げてあげましょう。 ビニール袋の凧作り（2歳ごろから） お正月の遊びの代表と言えば「凧揚げ」ですね。新年遊びに行く日のために、今から凧作りをしてみましょう。「凧作りって、なんだか難しそう」と思いますよね。でも今回紹介する凧は、ビニール袋で作るのでそんな心配はいりません！ 【材料】取っ手つきのビニール袋（無地がいい）…1袋ひも（スズランテープなど）…適量の長さ 【作り方】1．取っ手つきのビニール袋を広げ、子どもに絵をかいてもらう。2．2つの手の部分に、ひもをくくり付け、まとめて1つにする。3．ビニール袋の下部分にもひもをつける。 ひもの先端を持って、走れば凧が上がります。ひもは短くてOK。外に風が吹いていなくてもこの凧なら上がります。公園の広場などで、いっぱい走って遊んでください！  親子で、冬ならではの季節を感じる遊びも取り入れながら、冬のお部屋での過ごし方を工夫してみましょう。 ※直径39mm以下（トイレットペーパーの芯を通るもの）は誤飲するおそれがありま す。赤ちゃんに渡さないでください。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。 著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

長男が1歳の頃に私の父が買ってくれた、室内用のブランコ。怖がりだった長男は喜ぶどころか、怖がって大泣き！でも次男は怖がらず喜んで乗り、最後の長女に至っては予想外の反応を示し…！■ 三兄妹とブランコきちんと安全装置をしめてたんですが、するっと抜けて、立って乗り始め……。危ないのですぐに抱っこして下ろしましたが、もっと乗りたかったみたいで、下ろしたあとが一番泣きました。ブランコの隣にはジャングルジムもついてたのですが、それも怖がらず、すいすいと上までのぼっていく始末！　「私が目の離してる時に何かあってはいけない！」と、片付けてしまった記憶があります。それからしばらくしてもう一度出しましたが、この遊具は子どもたちの一番お気に入りの遊具でした！

 節約術や知育玩具に関する情報をInstagramに投稿する保育士ママ、@yume_399さん。今回は、簡単に作れる節約おもちゃや、遊びのアイデアを教えてもらいました！ 節約おもちゃ①：ハテナBOX くじ引きやつかみ取り、箱の中身当てゲームなど使い方は無限大のハテナBOX。家にあるもの＋100均の排水口カバーで手作りできます。 材料・空のダンボール・シリコン製の排水口カバー（切り込みが入っているものが◎）・ボンド 道具・ハサミまたはカッター 作り方①ダンボールの上部中心に、ハサミやカッターを使って排水口カバーよりひと回り小さく丸い穴をあける。②排水口カバーに切り込みがない場合は、手を入れられるように切り込みを入れる。③ダンボールの穴に排水口カバーをかぶせるようにボンドで接着する。  これだけでハテナBOXが完成！ お好みで包装紙や画用紙、シールなどをダンボールに貼って飾り付けしてもいいですね。 節約おもちゃ②：知育玩具のひも通し 手指の知育につながるおもちゃ、ひも通し。こちらもホームセンターでホース、100均でひもを買うだけで作れます。 材料・クリアタイプのホース（ひもよりも直径が大きいもの）・ひも・テープ（今回はマスキングテープですが、ビニールテープでもOK） 道具・ハサミ 作り方①ひもの先端（片側）にテープを巻きつける。  ②ホースをハサミで短くカットする。  ③先ほどテープを巻きつけたひもの反対側の端に、切ったホースを結びつけストッパーにすれば完成。  ひもに、短くしたホースを通して遊びます。カットしたホースには、お好みでイラストが描かれたシールや数字のシールなどを貼ると良いそう。ホースを長く切ってしまうとひもを通しきれないので、初めのうちは短めの幅がおすすめだそうです。  @yume_399さんの上のお子さん（3歳）はスムーズにひもにホースを通すことができたそうです。単純な遊びですが、小さい子どもが手を使って細かい作業に集中できるのが良いですね。 遊ぶときには、必ず大人がそばで見守り、くれぐれも誤飲に注意するようにしてください。 節約おもちゃ③：お菓子釣り 100均で購入できるおもちゃの釣竿（磁石付き）とクリップさえあれば、魚釣りだけではなく、お菓子釣りも楽しめます！こちらもクリップの誤飲に注意し、3歳以上のお子さんと遊ぶようにしてください。 材料・おもちゃの釣竿（磁石付き）・クリップ 作り方①子どもが好きなお菓子にクリップをつける。   たったこれだけで楽しいお菓子釣りに変身。@yume_399さんは、子どもたちがおやつを食べ過ぎないように、「おやつの時間に食べたいものを釣竿でとってね！」と言って遊ばせているそう。 おまけ：絵本は図書館で借りて節約を！ 節約おもちゃ以外にも、図書館で絵本を借りることもおすすめなのだとか。@yume_399さんが住む地域の図書館では、1人につき2週間で15冊まで借りられるため、子ども2人でMAX30冊借りているそう。新作絵本も借りられるので、ママも毎回ワクワクしながら読めますね。 また、図書館で絵本を借りることで、汚さないように物を大切にするようになったり、感謝する気持ちを養えたりといいことばかり！ （図書館内で）小さな声で話す・静かにするといったルールなども、少しずつ学んでくれているのだとか。  @yume_399さんのInstagramには、保育士ママならではの手作りおもちゃアイデアや節約情報が満載！ プチプラアイテムでおもちゃを作れたら、かなり節約になりますし、子どもがおもちゃに飽きてしまうこともなく一石二鳥ですね。 気になったアイデアがあったママは、ぜひ参考にして作ってみませんか？ ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。紐通し（ホース）や魚釣りのおもちゃ（磁石やクリップ）で遊ぶ際には誤飲等にご注意ください。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。     この投稿をInstagramで見る           ゆめの家計管理・たのしく子育て 協力／@yume_399さん取材・文／寺田 梓

 こんにちは、保育士の中田馨です。今年もジリジリと暑い夏がやってきました。夏、子どもと遊ぶときに気を付けたいことは「暑さ」です。外に行けるのは早朝もしくは夕方くらい。さて、昼間はどうして過ごそうかと悩むところです。 今回は、私の保育所でも実践している、水を使った夏遊びを紹介します。水で涼みながら昼間に思いっきり遊んで、夜はぐっすり眠りましょう！ お水の移し替え遊び子どもは水を移し替えることが大好きです。でも、その移し替えをテーブルでされるとビチョビチョになってママが大変なので、お部屋ではなかなかできませんよね。 お水の移し替え遊びは、ぜひお風呂でしましょう。ママと一緒にお出かけしたあとのシャワーのついででもOKです。濡れても大丈夫なテーブルなどがあるとさらに遊びやすいです。コップやペットボトルに入った水をこっちに入れたりあっちに入れたり。いろいろな形や大きさの容器を用意して、満足するまで好きなだけ遊んでもらいましょう。お風呂なのでこぼしても気になりませんし、こぼれないように移し替えられたら満足感を味わうことができます。 プール遊び庭やベランダ、お風呂などに、ビニールプールやベビーバス、たらいなどに水（ぬるま湯）をはって遊びます。水につかっているだけでも楽しいのですが、コップやジョーロ、ペットボトルなどがあれば、水を入れたり出したりできるので遊びが広がります。 また、タオルやスポンジをつけて水が含まれる感触を感じたり、絞って水が出る様子見るのも楽しいです。水風船を作ると、目をまん丸にして大喜びしてくれます。見て、触って、感じて。全身で水を感じることができるプール遊びは、夏の遊びの王道です。 プール遊びをするときの注意点です。実は10～20cmほどの水深でも、子どもは溺れるといいます。ですので、プール遊びをするときは、子どもから目を離さないようにしてください。また、水温が32度以下になると体温が下がるといわれていますので、水温が冷たくなってきたらお湯を足すなどしてください。入水時間は0～1歳児の場合は、15分～20分程度。2歳児は、間に5分程度の休憩をはさんで40分程度を目安にしましょう。 色水遊び・氷水遊び透明のコップや容器に、赤、黄色、青などの色水を入れ、移し替えたり混ぜてみたりする遊びは、子どもの想像力を育みます。色水は絵の具や食紅で作ってもOKですし、花ビラをつぶして水を混ぜて作ってももちろんOK。色水の鮮やかな色は、子どもの興味・関心を高めます。それが花びらからできることを知ると、草花への興味にもつながります。色を混ぜ合わせ、新しい色ができた満足感や達成感は自己肯定感を育ててくれます。また、氷水遊びもおすすめです。バケツの中に水をはり、氷を入れてみましょう。その中に手を入れて「冷たい！ でも、楽しい！」。氷をこんなに自由に触れることって、あまりない経験です。製氷機の氷もいいですし、タッパーで作った大きい氷も大喜びしますよ。 どろんこ遊び「よし！ 今日は気合を入れて思い切り遊ぶぞ！」という日は、どろんこ遊びにチャレンジです。土（砂）に水を混ぜるとドロドロになる。最初はチョット触るのを躊躇していたのに、その手触りや感触が気持ちよくて豪快に遊び出し、ズボンもTシャツもドロドロに！ 手で触ったり、スコップですくったり、カップに入れたり。団子を作ってみようとチャレンジする子もいるでしょう。最初はただ触っているだけだったけど、そのうちごっこ遊びが始まります。どろんこ遊びは、毎日はできないかもしれませんが、ぜひ経験させてあげてください。どろんこを触ることで、子どもの想像力、集中力や感性を育てています。ぜひママも一緒になってドロドロになりながら遊んでみてください。  夏だからこそできるのが水を使った遊びです。手を洗うとき、お風呂に入るときなど、水やお湯を触るときのキラキラした表情で遊ぶ子どもを思い出してください。そして、楽しい水遊びで必ず守ってほしいことは、そばで大人が見守ること。子どもから目を離さないようにしましょう。今年はお家の中でできる水遊びで、暑い夏を涼しく過ごしてみてくださいね。 著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

 こんにちは。保育士の中田馨です。連載でお伝えしている「保育園で実践している自己肯定感を育てる遊び」ですが、今回は2歳児にスポットを当ててご紹介します。 2歳児と遊ぶときの基本2歳児というと「イヤイヤ期」の時期でもあります。「自分で何でもやってみたい！」と思うので、イヤイヤを言うことが増え、ママたちにとっては困ってしまうことも。「このままワガママな子になってしまわないか？」と心配してしまうかもしれませんが、このときに自分の気持ちを表現し、感情をコントロールしていきます。 手先はますます器用になり、ごっこ遊びもじょうずになります。足腰もしっかりするので、ダイナミックな遊びもできるようになってきます。とはいえ、まだまだ甘えたい年齢です。「自分でやりたい！」という気持ちを思う存分ほめて受け止めましょう。 そんな2歳児と遊ぶときに大切にしてほしいことは以下の3つです。 1.子どもに共感する子どものすることや言うことは、時にはママに理解できないこともあるかもしれません。でもまずは子どもに共感しましょう。2.ママがリードしながら会話をする少し言葉を話せるようになってくるのが2歳児。でも、まだ自分の気持ちをすべて話すことができません。子どもの様子を見ながら「何を作ったの？」「これは車？」など、会話をリードしましょう。3.ママも一緒になりきって遊ぶ2歳児になってもずっとひとりで遊べるわけではありません。子どもと遊ぶ時間は、ママも一緒にその遊びに集中し、パン屋さんやお寿司屋さんなどのごっこ遊びはなりきって遊びましょう。 手を使ったあそび「ブロック／積み木・ストロー落とし」手先が器用になってくるので、手を使ったあそびをしてみましょう。あそびを通して、自分でできたうれしさやママにほめてもらう経験が自信につながります。■ブロック／積み木遊び子どものおもちゃの定番のブロックと積み木。これまでは、積み重ねたりママに作ってもらって遊ぶものだったと思いますが、2歳児になると自分の想像するものを作れるようになってきます。手を使って、ブロックと積み木で想像力をはぐくみましょう。■ストロー落としペットボトルのフタを開け、3～5cmに切ったストローを入れていく遊びです。スムーズに入れられるようになったら、フタにストローが入るくらいの穴をあけて、さらに難しくします。集中して遊ぶことで、「自分でできた！」という自信を育みます。 想像力を育てるあそび「おままごと」おままごとは「誰かになりきってする遊び」です。誰かになりきるごっこあそびは、高度なあそびです。お料理するおままごとのおもちゃを用意することももちろんいいのですが、さらに子どもの想像力を育むためにも、こんなおままごと遊びはいかがでしょうか？■チェーンリングでお料理チェーンリングを3～4cmの長さにつなぎ合わせて、食べ物に見立てます。うどんになったり、ジュースになったり、ケーキになったり……。子どもの想像次第でいろいろな食べ物になります。■バンダナでごっこ遊びバンダナはいろいろな遊びにつながります。広げて人形を包んだら布団。体に引っ付けたらおんぶひもに変身。おもちゃを包めばかばん。広げて後ろの襟に差し込めばヒーローに変身します。 自然あそび「小石集め・生き物とのふれあい」子どもにとって自然の中は発見がいっぱい！ 季節ごとに姿を変えていく自然のなかで、感受性を育てていきましょう。 ■小石や木の実・葉っぱ集め散歩中に小石を見つけたら、その都度拾って手に握りしめて……。なんてことを子どもは繰り返します。小石に限らず、落ち葉や木の実のこともあるでしょう。子どもにとって集めた小石たちは宝物です。お皿や瓶に入れて、子どものドキドキワクワクをさらに盛り上げてあげましょう。■身近な生き物との触れ合い道にはアリ、土にはダンゴムシやミミズなど、身近な場所にも生き物はいます。自分や家族とは違う生き物の存在は魅力的なものです。生き物と触れ合うとき、子どもはその動きをよく観察し、ソーッと触ろうとします。相手の動きに自分を合わせていることがわかりますね。生き物の動きをよく見ていないと、捕まえることも難しいのです。 今回は、保育所で実際にしている2歳児の遊びを3種類紹介しました。どの遊びも、正しい遊び方があるわけではありません。ママも子どもと楽しみながら、子どもの世界にどっぷり付き合ってみましょう。  著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

 こんにちは、保育士の中田馨です。連載でお伝えしている「保育園で実践している自己肯定感を育てる遊び」ですが、今回は1歳児にスポットを当てご紹介します。 1歳児と遊ぶときの基本1歳前半になると、体の発達として歩き始める子が増えます。言葉の理解もどんどん進み、大人の言葉を理解するようになり、「マンマ」などに1語文を話し始める子もいます。1歳半を過ぎると「ワンワンきた」のような二語文も話すように。手指はさらに器用になり、クレヨンをもって線を引いてみたり、積み木を重ねることも上手になります。他には、身近な大人のマネっこが上手になります。そんな好奇心旺盛な1歳児と遊ぶときに大切にしてほしいことは以下の3つです。 1.目と目を合わせるこれは0歳児のときにも話しましたが、1歳児と遊ぶときも同じです。遊ぶときに目と目を合わると「一緒に遊んでいる」という共感の気持ちをお互いが持つことができます。遊びの間ずっと目を合わせる必要はありませんが、遊びの途中に目が合うと「ママがそばにいてくれている」と安心感を感じます。 2.代わりに話しかける言葉の理解がどんどん進んでくるとはいえ、まだ自分の気持ちや興味のあるものへの言葉が出るわけではありません。そんな子どもの気持ちや指さしたものに対して、ママが代わりに話しかけてください。積み木を積み上げたら「積み木、たくさん積み上げたね〜」と言ったり、りんごを指さしたら「りんごは赤いね」といったふうに話しかけます。 3.ママも遊びを楽しむ1歳児は、まだひとりで長時間集中して遊ぶことができません。今回紹介する遊びの中には、ある程度一人でできるものもありますが、やはりママがそばにいて遊びを見守ってくれるほうが子どもにとってはうれしいもの。「この遊びは一緒にしよう」と決めたら、ぜひママも集中して一緒に楽しんでください。 体を使ったあそび「段差のぼりおり」1歳の子どもが、段差をのぼりおりしていると「危ない！」とつい止めてしまいたくなるものです。1歳過ぎて動きが活発になると、これまで手が届かなかったところにも手が届き、手が届くと体をグイっと持ち上げてのぼるようになります。段差をのぼりおりすることは、運動機能やバランス感覚を養います。ママが段差のぼりおりに付き合えるときは、ぜひ一緒に遊んでみてください。 子どもにとって段差をのぼるときのワクワク感やおりるときのドキドキ感、できたときの達成感は大人の想像以上のものです。何度も繰り返しのぼりおりすることで集中力を身につけていきます。 一番楽しいのは階段です。私の保育所では、施設内の階段をのぼらせることはできないのですが、お散歩時に園外の階段をのぼりおりして遊んでいます。階段がおうちにも近所にもない方はソファーでもOK。ママやパパがゴロンと横に寝転んでその上をのぼりおりさせるのでもOKです。くり返しおこなうことで、体の使い方やバランス感覚を身につけます。 「危ないからダメ」ではなく、「今日は見守れる」という時間をつくり、子どもに段差ののぼりおり練習をさせて自信をつけさせましょう。 手を使ったあそび「ポットン落とし」「ポットン落とし」とは、穴の開いた容器の中に穴より少し小さめのものを入れる遊びです。市販のものもありますが、廃材や100均の材料で簡単に作れます。 深めのタッパーのフタに穴をあけ、ペットボトルのフタを3～4つつなげてもOK。この出したり入れたりする遊びが、子どもは本当に大好きです。少し目を離したすきに、ティッシュペーパーをすべて出されていた！ なんて経験を持っているママも多いことでしょう。＜つかむ→出す＞のがティッシュ。「ポットン落とし」は＜つかむ→離す→入れる＞ので、より複雑になります。 最初のうちは、穴にめがけて入れることができませんし、かろうじて入れても手を離すことができず、ずっと握っています。この「離す」作業が実は難しいのです。「ポットン落とし」をはじめ、出し入れする遊びは、ただ出し入れしているのではなく大きな興味を持って出し入れしているのです。その気持ちを尊重してあげましょう。 ※ポットン落としを手作りする場合は、誤飲を防ぐために、直径39mm以下のものは避け、ペットボトルのフタなどの各パーツは取れないようにしっかりと取り付けてください。 何でも運ぶあそび「おとどけやさん」1歳半を過ぎると、物を持っていてもしっかりとした足取りで歩けるようになってきます。そうするとおもちゃを手に持ったり、カバンに入れたりして、子ども部屋からリビングにせっせと運ぶ姿が見られるようになります。 この運ぶ遊びには、目的があります。運んだ先には、例えばパパやママがいて、渡していたりしませんか？ 「ありがとう」と言うとと子どもは「にやり」と笑ってうれしそうにします。そしてまた子ども部屋から新たなおもちゃを持ってきます。最初は片手に持っていたおもちゃが両手になり、そのうちカバンに入れたり車で運んでみたりと、道具を使って運ぶことも覚えます。 「片付けたそばから散らかって困る！」なんてママの悲鳴も聞こえて来そうですが、運ぶ遊びに熱中しているときは、その気持ちを尊重してあげましょう。 今回は、保育所で実際にしている1歳児の遊びを3つ紹介しました。どの遊びも「絶対にこうしなければいけない」というルールはありません。ママと子どもが共感しながら楽しく遊べることが一番なのです。 著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

 こんにちは、保育士の中田馨です。最近では、「子どもの自己肯定感を育てよう」などという言葉をよく聞くようになったのではないでしょうか？ この「自己肯定感」とは、自分のことを満足し、価値がある存在として受け入れることです。 自己肯定感を育てていくことで、「自分は愛されているんだ」と子どもは自分の存在価値を感じます。今回は、0歳児にスポットを当て、保育園で実際にしている自己肯定感を育てる遊びを紹介します。 0歳児と遊ぶときの基本0歳児と遊ぶときに大切にしてほしい基本がいくつかあります。 【1】目と目を合わせる一番大切なのは、遊ぶときに子どもの目とママの目を合わせることです。せっかく楽しい遊びをしているのに、ママと目が合っていなければその楽しさも半減してしまいます。まずは赤ちゃんの名前を呼びます。目が合うまで何度か呼びましょう。目があったら、お遊びスタートです。【2】赤ちゃんに話しかける「0歳児だから言葉を理解していないのでは？」と思う必要はありません。言葉の全てを理解できないでしょうが、赤ちゃんはママに話しかけられることが大好きです。「〇〇ちゃん、かわいいね」「大好きよ！」と愛情表現の言葉はもちろんのこと、「今日は、良いお天気ね」「ママは今日、焼き魚が食べたい気分だわ」なんて世間話でもOKです。たくさん言葉のシャワーをかけてあげてください。【3】遊びに集中する赤ちゃんと遊ぶときは、赤ちゃんとの遊びに集中しましょう。TVのスイッチOFFが基本です。スマホもマナーモードなどにしておきましょう。 体が触れ合う遊び赤ちゃんの体に触れる遊びは、親子の絆を深めます。赤ちゃんもママもお互いの体温を感じながら遊べる触れ合い遊びをすることで、心が穏やかになります。 ママの顔が見え、においがして、声が聞こえて、触ってもらって。五感をめいいっぱい使って遊ぶ触れ合い遊びは、赤ちゃんにとって心が満たされ、安心感や自己肯定感を得ることにつながります。 では、保育所で実際にしている遊びを紹介します。 コチョコチョ遊び定番の遊びです。赤ちゃんの体をコチョコチョして遊びます。 高い高い遊び高い高いは赤ちゃんの好きな遊びの一つです。ただし、勢いよくするのではなく優しく上げ下げしてください。 飛行機ブーンママは寝転んで、赤ちゃんを足にのせます。赤ちゃんの両手をもって足を上げ下げして「飛行機ブーン」と遊んでみましょう。  手を使った遊び手遊びも体に触れる触れ合い遊び同様に、赤ちゃんにとって心が満たされ、安心感や自己肯定感を得ることにつながる遊びです。特に歌いながら遊べるものは、親子の心のつながりを深めることができます。 保育所で実際にしている手遊びを紹介します。 いっぽんばしコチョコチョ歌に合わせながら、コチョコチョされるタイミングにドキドキするのがこの遊び。何度もしているうちに「ここで来る！」ということが分かってきます。そのドキドキ感を親子で一緒に楽しみましょう。 あたまかたひざぽん赤ちゃんの体を「あたまかたひざぽん～」と優しくさわりながら歌いましょう。年齢が上がるごとに、自分で頭、肩、膝と触って手遊びができるようになるので、長く遊べる手遊びです。 絵本の読み聞かせ絵本を読むときに大切なことは、子どもと親が一緒に絵本を楽しむということ。大好きなママやパパに読んでもらう絵本は、赤ちゃんにとってかけがえのないものです。このときに、たくさんの本を読む必要はありません。1冊でも、親子で読むというコミュニケーションがあることによって「自分は愛されている」と感じて、愛着関係を築きます。それが、自尊心を育てていき自己肯定感を得ることにつながります。 絵本を読むときに大切にしてほしいことは以下です。 絵本を楽しむ絵本は親子のコミュニケーションの時間です。「勉強の時間」ではなく、親子で楽しむ時間として遊びに取り入れましょう。 1冊の本を何度も読んでOKいろいろな絵本を読むのももちろんOKですが、赤ちゃんが好きな絵本1冊を何度も読むのもOKです。 しっかり理解する必要はなし！赤ちゃんと一緒に読む絵本は、しっかり理解することは重要ではありません。絵本の世界に親子で入ってみましょう。 絵本はいつ開いても同じ内容です。変わらないという安心感のある物語を何度も楽しむことができるのが絵本なのです。 今回は、保育所で実際にしている0歳児の遊びを紹介しました。遊びには「こうしなければいけない」というルールはありません。赤ちゃんとママが楽しい遊びであれば基本的にはOK！ 親子でぜひ楽しんでくださいね。 著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

 こんにちは、保育士の中田馨です。6月も中旬になり、全国的に梅雨入りの季節になりました。雨の日が続くと外にお出かけができず「子どもと何して遊ぼう」と悩んでしまうと思います。今日は、保育所で雨の日にしている定番の遊びを紹介します。 1．新聞を使った遊び まずは身近な廃材である「新聞」を使った遊びをいくつか紹介します。 新聞チョップ「新聞チョップ」は、まずママが新聞を広げて、新聞がピンと張るくらいに両端を持ちます。そして、子どもが新聞を上からチョップします。子どものチョップの力が弱くてなかなか破けない場合は、少し切れ目を入れておくと破けやすくなります。 新聞ビリビリ「新聞ビリビリ」は、新聞チョップで破けた新聞を子どもと一緒に細かくビリビリする遊び。細かくなった新聞を束ねて持って、子どもの頭の上から落としてみましょう。洗濯カゴなどに全部入れて豪快に落としても楽しいです。 新聞ボール「新聞ボール」は、新聞ビリビリの新聞をビニール袋に詰めてボールにして遊びます。小さい袋でも大きい袋でもOK。新聞をビニール袋に詰める際も、袋を口に見立てて「新聞食べたいよおお。入れてほしいな！」と言いながら、細かく散らばった新聞を入れてもらうと、お片付けついでに楽しく遊べるのでママとしては一石二鳥です！ 新聞ままごと「新聞ままごと」は、最近私の保育所で流行っている遊びです。例えば、新聞を丸めて赤い折り紙を巻き付けてセロテープで止め、緑の葉っぱをくっつければ、りんごのできあがり！ こんな感じで食べ物を新聞と折り紙で作ります。子どもには年齢に応じて、できる範囲で一緒に作ります。 目の前でいろいろな食べ物ができることに、子どもたちは目をまん丸にして大喜びしてくれました。手作りの食べ物は、想像が膨らむようで、最近は一日中おままごとを楽しんでいる子もいます。 2．段ボールを使った遊び 段ボールも雨の日の遊びにかなり活躍する廃材の1つです。 段ボールカー「段ボールカー」は、小ぶりな段ボールで作ります。フタの部分を内側に織り込んだら完成です。段ボールの中に子どもが入り、前へ後ろへと動かしてみましょう。時間があれば、段ボールにお絵描きしても楽しいです。 段ボールトンネル「段ボールトンネル」は、小ぶりな段ボールを重ね合わせて作ります。フタと底の部分を広げ、段ボール同士をガムテープでつなぎ合わせます。ひとつでももちろん楽しいですが、3～4個あると長くなるのでいいですよ。途中、小窓を作ってみたり、入り口やゴールにスズランテープですだれを作ったりするだけでも、子どものテンションはグーンと上がります。 段ボールハウス「段ボールハウス」は、大きめの段ボールが届いたらぜひチャレンジです。段ボールにドアや窓を作ります。天井が開くようにしてもいいですね。以前、段ボールトンネルと合体させたら大喜びしてくれました。子どもにとって秘密基地になるので長く遊んでくれます。 3．風船を使った遊び 風船は、ポーンと手ではねて遊ぶのも楽しいですが、工夫次第で別の楽しさも味わえます。 風船タッチ風船の口にひもをくくり付け、天井からぶら下げます。子どもはその風船にジャンプしてタッチします。 風船玉入れ風船を何個も用意します。大きめの段ボール（かご）を用意し、部屋中に散らばった風船を段ボールに入れます。軽快な音楽をかけ運動会のような雰囲気にすると、子どものテンションも上がります。 風船クッション最近ネットやTVで紹介されているので知っているママも多いと思います。風船を衣類など大きめの圧縮袋に平らに入れて掃除機を使って圧縮します。すると、大人がのっても風船が割れないクッションになります。上に乗って寝転んでもOK。2歳児がジャンプで上にのっても割れにくいです。 4．パズル遊び 体を使った遊びをしたあとは、じっくりと椅子に座って遊んでみましょう。パズルは年齢によって用意するものが変わります。その子の年齢、発達に合わせたものを準備しましょう。 また、お家で手軽に作れるパズルもあります。A4用紙に絵をプリントし、段ボールに貼り付けます。それをカッターナイフで好きな形に切り込みを入れます。切り口で手を切らないようにテープなどで補強すればOK！ そうすると、わが家だけのオリジナルパズルのできあがりです。最初は1ピースを大きめに切ります。その大きさを子どもが簡単にできるようになったらさらに小さく切ってもいいですね。用意する絵は、子どもが好きなキャラクターや乗り物、食べ物でもいいですし、私は絵本の表紙を使ったりもします。 雨で外に出られないと、子どももママもなかなか発散できない日が続きますが、ほんの少しの工夫で、親子で楽しく遊ぶことができます。ぜひ取り入れてみてください！ ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。手作りおもちゃで遊ぶ際は誤飲等にご注意ください。お子さまが遊んでいる間はそばで見守るようにしましょう。  著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

ウーマンエキサイトのみなさんこんにちは。まつざきしおりです。私は、約9年前、都会から瀬戸内海の島、直島に身一つで移住し、いまも6歳の娘を育てしつつ家族３人（+うさぎ1匹）で暮らしております。お天気の日は、娘と外で遊ぶことが多いのですが、なにせ、まわりはぐるりと海に囲まれている環境なので、外遊びと言ったらやはり海で遊ぶことが多いです。今回は、そんな島暮らしにおける、子どもとの海遊びについて書きたいと思います。■島暮らしならではの海遊びが楽しい家から海が近いので、仮に海で遊んでぬれても直接家に着替えに帰れるため、荷物は最小限で済みます。たまにお昼ご飯を海岸で食べるために、おにぎりや、タッパーにカレーをつめていくこともあります。海岸を歩いていると、貝がらなどはもちろん、流木やかわいい陶器のかけら、まつぼっくりに、土器のかけら!?　なども落ちていて楽しいです。娘はBB弾の玉を見つけるとめっちゃテンションが上がります（笑）。また、カニやヒトデ、くらげ、小さい魚もいるので、海に生息する生き物の観察もできます。さらに、砂浜には、いろいろな野草が咲いていて、摘んでごはんのおかずにするのにハマっています。特にイラストに描いているハマダイコンの実はゆでるとスナップエンドウのような味になり、マヨネーズをちょっとつけて食べるとおつまみに最適なので、浜で見つけてはいそいそと摘んでいます(笑)。冬の時期だと海岸にワカメが浮いているので、バケツを持って行って拾っては、晩御飯にワカメしゃぶしゃぶにして食べることも。ただ…　　■砂浜は軽やかに走れません砂浜で走るのって、足が地面に沈むので、かなりしんどいです！よく漫画なんかで、カップルが「私をつかまえてごらんなさ～い」「こいつぅ～！　まてまて～！」みたいなシーンがありますが、あんな軽やかに走れません。息切れがすごく、ガチ走りになりますので、本気で走っても体重の軽い娘の方が早いことも（笑）。でも、きっと体幹が鍛えられるので、健康にはいいかと…！と、こんな感じで、海だけでも春夏秋冬いろいろな遊びができるのがうれしいです。また、島暮らしにおける子育てネタもご紹介したいと思いますので、よろしくお願いします～。ではでは！　　　

 新型コロナウイルスの感染が広がり、私が今住んでいるロンドンでは3月半ばから外出規制が続いています。それまでは生後11カ月の娘を午前中、児童館や公園などで遊ばせることで娘の生活リズムができていたので、最初はとても困りました。ずっと家にいるせいか娘が昼寝をしてくれず、私が家事やひと休みをする時間がなくなってしまったのです。そこで、家にいても娘の生活リズムが整うよう、遊びを工夫することにしました。 パパと遊ぶ時間をつくる外出規制によりパパが在宅ワークとなったので、普段は通勤に使っていた時間や仕事合間の休憩時間に娘と遊んでもらうよう話し合いました。私がごはんを準備している間は、パパの遊び時間として「高い高い」やベッドの上で転がしてもらうといった体力を使う遊び、抱っこで家の中の探検などをしてもらっています。 パパと力いっぱい遊ぶことで、娘は興奮して疲れるよう。私も集中して家事をする時間ができて助かっています。 にぎやかな遊びと静かな遊びお昼寝から起きたあとや午前中には、娘の体力を使うよう、歌いながら娘の体を動かしたり、ハイハイで追いかけっこをしたりする時間をつくりました。「いとまきのうた」や「幸せなら手をたたこう」といった童謡を歌いながら手を動かすと、娘はニコニコしながら私の手の動きをまねします。 逆に寝る前の時間帯には、座って絵本を読んだり、積み木で遊んだりとできるだけ静かに過ごすようにしました。音の出るおもちゃは隠し、部屋のライトも少し薄暗くするようにしています。 お風呂で水遊びわが家では寝る1時間ほど前に娘をお風呂に入れています。お風呂はこれまでさっとシャワーを浴びる程度だったのですが、娘に水遊びをさせるように。風呂桶をひっくり返して太鼓のようにたたいたり、風呂桶の中のお湯をパシャパシャしたり、シャワーヘッドから出てくるお湯の感触を確かめたり……。 5分ほどの短い時間ですが、思い切り水遊びをさせて、その日残った体力を使い切ってもらえるように見守っています。  遊びを通して生活リズムを意識するようにしてから1週間ほど経つと、娘はまたお昼寝をしてくれるように。また、両親がずっと一緒に家にいるため、娘は楽しそうに過ごしています。外で遊ばせられないのは残念ですが、家で遊ぶ時間を楽しみながら、新型コロナウイルスの感染が収束し、外出規制が終わるのを待ちたいと思います。  著者：鈴木あや1歳女児を持つワーキングマザー。行政書士資格保有。現在は夫の海外赴任帯同のため、休職してロンドンで子育てしつつ、育児・海外事情などを中心に執筆中。

 授乳におむつ替えなど、赤ちゃんのお世話をしていると時間があっという間に過ぎますよね。さっきおむつを替えたところなのにうんち……。気が重くなってしまうこともあるかもしれません。そこで発想の転換です！ おむつ替えのときだからこそおこなえる、親子のふれあい遊びを楽しんでみませんか？ おむつを使って「いないいないばあ！」わが子が生後8カ月のころは、おむつ替えの際に、おむつを使ったいないいないばあ遊びを楽しみました。おむつでママの顔を隠し、「ばあ！」と言いながら顔を出すだけ！ 単純な遊びがわが子に大ウケでした。 ハイハイを始めるようになる時期に、いないいないばあ遊びが楽しめるようになってきました。赤ちゃんのツボはさまざまですが、わが子は何度かやってみるとだんだん楽しくなってくるようでした。 赤ちゃんの体にやさしくタッチ♪素肌にふれあう遊びがおこなえることも、おむつ替えならではだと思います。「○○ちゃんのおなか♪」と言って手拍子をしながら、わが子のおなかにやさしくタッチ。 リズムをとるたび、よく笑っていたことを覚えています。パチパチという手拍子が心地よかったのかもしれません。また、赤ちゃんのおなかに口をあてて「ブーッ」と息を吹きかける遊びもよく笑ってくれました。 歌いながらベビーマッサージそのほかにも、児童館イベントで教わったベビーマッサージをおむつ替えのときに取り入れました。歌いながら、腕や足をやさしく曲げ伸ばししたり、おなかを時計回りにやさしくなでたり。ベビーマッサージをおこなっているうちに、赤ちゃんがスヤスヤと眠ってしまったこともありました。それだけリラックス効果があったように思います。  面倒なおむつ替えを親子のふれあい時間と考えることで、私は気がラクになったように思います。ママが楽しそうに遊ぶと、赤ちゃんも喜んでくれました。おむつ替えの時間を機に、赤ちゃんの笑いのツボを見つけるのが楽しかったです。  監修／助産師REIKO著者：田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。

 生後8カ月ごろ、わが子はますます好奇心が旺盛になってきました。おすわりして遊べるようになると、寝た状態より興味の対象が広がって、絵本やおもちゃを使った遊びも楽しめるようになりました。そこで今回は、わが子が夢中になった不思議を感じる遊びをご紹介します。 不思議を感じる遊びが大好き！わが子が生後8カ月のころといえば、好奇心が盛んな時期でした。見たことのないもの、動くものに興味津々です。自分が不思議と感じるものに対し、積極的に手で触って遊んでいました。 ちょっと目を離した隙にティッシュペーパーを箱から引き抜いて部屋中がティッシュだらけ……なんてこともありました。遊びが盛んになってくると、事故も増える時期なので目を離さないように気を付けていました。 自分の顔が映って不思議！ 鏡遊び赤ちゃんのおもちゃでもよく見かける「鏡」。わが子も自分の顔が映ることが不思議でたまらないようでした。まだ自分が映っていると認識はできていなかったかもしれませんが、自分と同じ動きが映っている鏡はおもしろかったんだと思います。 わが子は鏡に映っている自分の顔にキスしてみたり、触ってみたりして遊んでいました。また、マスキングテープを使って鏡に猫のひげや鼻を貼り付け、顔を映す遊びも楽しみましたよ。わが子には大ウケでした！ 指人形やパペットを使った遊びに大喜び指人形やパペットを使った遊びもお気に入りでした。キャラクターになりきって「今日も寒いね～」など、いろいろな言葉をかけたり、いないいないばあ！ 遊びを楽しんだり。キャラクターが動くこと、お話しすることに不思議さを感じていたようでした。 わが子の機嫌が悪いときにもパペットや指人形が大活躍です。「どうして泣いているの？ 心配だよ」と声かけすると、わが子が泣きやむことも。グズったときのモチベーションアップにも効果的でした。  「ボールが転がるのは普通だけれど、風船が浮いているのは不思議」など、見慣れない動きは興味を持ちました。また、「これ、不思議だね」と親が遊ぶ姿をわが子に見せると、自分もやってみたいという意欲を引き出していたようです。 ※ティッシュやマスキングテープはお子さまの手の届かない場所に保管し、誤飲等にご注意ください。  著者：田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。