子供のお弁当の時短テク！作り置きとズボラに見えないアイデア【泣いて！笑って！グラハムコソダテ Vol.10】

2018年7月27日 12:00

ウーマンエキサイト

ライター

グラハム子

泣いて！笑って！グラハムコソダテ

インスタグラムで人気のグラハム子さんによる、育児絵日記。イザム似の旦那さん、息子くん、娘さん、の4人家族が繰り広げる、楽しい日常を、あたたくてやわらかなイラストで綴ります。

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ズボラを自称するグラハム子さんが、2人の子どものお弁当づくりで重視するのは、素早さ、効率、楽さ。週末の作り置きで、毎日のお弁当づくりに疲れないよう工夫しているそう。人気インスタグラマーグラハム子さんの書下ろしコミックエッセイです。

■毎日のお弁当づくりは大変！

こんにちは！　暑くなり日に日にグータラさが増しているグラハム子です。

うちには2人子どもがおりまして、上の子（幼稚園年中）は毎週月・水がお弁当、下の子（幼稚園2歳クラス）は月〜金まですべてお弁当です。
毎日のお弁当作りってけっこう大変です。

とくに私のようなグータラ母にとっては、いかに素早く、効率良く、なおかつ楽に作れるかが非常に重要なポイントです。

なので、私は現在日曜の夜にすべて仕込んでおく作戦でなんとか乗り切っています。

まずスタメン（ハンバーグ、卵焼き、タコさんウインナー、ブロッコリー）を日曜の夜に大量生産します。そしてそれらを1日分ずつに分けて冷凍庫へ。

朝はこれらをチンして冷ましてから詰めるだけ。

それプラス、プチトマトと子どもたちがそれぞれ好きなキャラクターのかまぼこを入れます。そうすると子ども用の小さいお弁当箱はもうほとんど埋まるので、プラス1～2品でOK。（夕飯の残りの煮物とか、冷凍食品とか）

もうこれでおかず部分は完成です。ここまでで、かかった時間は約7分。

グラハムコソダテ