産後ダイエットはいつから、どうやった？ みんなの体験談
「体重は減ったのに体型が戻らない」「あれから3年、3キロ増のまま…」などなど、コミックライターのみなさんの“泣き笑い産後ダイエット体験談”！ 産後ダイエットのエキスパート直伝、簡単セルフケア術もあわせてご紹介します。
「体重は減ったのに体型が戻らない」「あれから3年、3キロ増のまま…」などなど、コミックライターのみなさんの“泣き笑い産後ダイエット体験談”！ 産後ダイエットのエキスパート直伝、簡単セルフケア術もあわせてご紹介します。
コミックエッセイ いたって機嫌はわがまま
二人目産後は痩せない!? 10kg増の3段腹から決死のダイエット【いたって機嫌はわがまま 第5話】
■リバウンド後、現在は…
最近はお風呂上がりに腹筋運動や煮込み料理の間にスクワットなど行っています。少しの時間の運動なので目に見える効果はないのですが、体重の増加は止まっております！
出産でどうしても体形は変わってしまいますよね。ダイエット中弱音を吐いた時、母がこんなことを話してくれました。
そう、体形が変わってしまうのは仕方ない！ 体形の変化は勲章。
でも健康で長く元気でいるために、目標の体重、体形までダイエットを続けようと思います！
