2020年3月27日 19:00|ウーマンエキサイト

【子どものダイエット方法】食事や運動は? 劇的変化した小学生長男がやったこと4つ【コソダテフルな毎日 第157話】

オギャ子
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こんにちは!

我が家の長男(新6年生)の話なのですが、実はぽっちゃり体型だったんです。

赤ちゃんの頃からずっと大きい方だったので親としては見慣れていたのですが、
そんな私でさえも1年前の今頃、旅行の際に撮影した長男の写真を客観的に見た時に、
さすがにこれは肥満体型に近いんじゃないか!? と気づかされました。

【子どものダイエット方法】食事や運動は? 劇的変化した小学生長男がやったこと4つ【コソダテフルな毎日 第157話】
身長147cmに対して体重は47~49kg。

学校の健康診断では特に何も言われませんでしたが、医療機関で肥満児健診を申し込んだ事もあります。

診察の結果、健康面での心配はないとのことで特に指導は入らなかったのですが、
体が大きくなるにつれて、
どんどん動かなくなって、
外で遊ぶこともなくなり、
部屋の中でゴロゴロしてばっかりになってしまいました。

性格もどことなく無気力になり、
おつかいに行くことや少しの用事を頼むことも嫌がるようになりました。

【子どものダイエット方法】食事や運動は? 劇的変化した小学生長男がやったこと4つ【コソダテフルな毎日 第157話】
体型の事でお友達に揶揄される事はなかったのと、他にも大きな体型の子がクラスにいたことで本人も全く気にはしていなかったのですが…

親としては1年間で急速に増えていってしまった長男の体重を食い止めて、正常なバランスまで戻さないといけないと思い始めました。

要するに【子どものダイエット】です。

※決して痩せる事を推奨しているわけではありませんが、表現が難しいのですがわかりやすくダイエットとさせていただきます。


子どもの肥満をどうやって解消したのかを書いてあるものが比較的少ないので、
我が家の経験を同じようにお悩みの方にお伝えできれば…という思いで記録しておくことにします。
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