基本の呼吸と、呼吸が楽になる「ねこのび」【筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ Vol.2】

2021年10月29日ウーマンエキサイト

筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ 目次

この漫画は書籍『筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ』(たかツキなほり、鈴木孝佳)の内容から一部を掲載しています（全9話）。

■前回のあらすじ
痩せようと思って筋トレを始めて2ヶ月…なぜか余計にムチムチしてしまいました！　そんな時に出会ったストレッチ動画が気になってレッスンを受けに行くと、姿勢の悪さを指摘されたのでした。

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