コミックエッセイ:筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ
＼ この後どうなる！？ ／
ダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない…。こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ 姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！ 筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。
Vol.1から読む
筋トレで痩せなかった私が出会ったのは…最強ストレッチ！
Vol.7 巻き肩をさんにぜひやってもらいたい！ 「ひじねじり」と「逆よつんばい」
Vol.8 反り腰に効く 「ながら脇のばし」と「すべり台」
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