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職場などの日常生活の中で、自分や他人の行動が原因で生じる問題は避けられないことも。今回は、そのような状況に陥ったときの対処法に焦点を当ててみましょう。【情報の確認と自己反省】他人との間に問題が生じた場合、まず事実確認が重要です。また、自分の行動が周囲にどのような影響を与えているのか、冷静に見直す必要があります。【オープンなコミュニケーション】問題を解決するためには、関係者とオープンに話し合うことが必要です。特に、影響を受けた人々や問題の関係者たちとのコミュニケーションを怠らないようにしましょう。【ときには第三者の力も借りて】「子連れで新幹線に乗ると…私の指定席に男が座っていて、強引な態度で席を占領してしまいました。しかしそこへ背後から『あれ？』と声をかける人物が…なんとその人は男の上司で、男はぎょっと驚いてしどろもどろに…。自分の悪行をごまかそうとしていたので、席を奪われたことを説明しました」（女性）問題に直面したとき、困惑することもあるでしょう。ですが、問題を正しく理解し、適切な対処法を取ることで、信頼を取り戻し、より健全な関係を築くことが可能です。重要なのは、問題を直視し、前向きに解決を図ることです。（愛カツ編集部）

結婚相手の出身地によっては、男尊女卑が当たり前という場合も。それが悪いことだなんて一切思っていないんですよね……。今回は、男尊女卑な考え方に振り回された人のエピソードをご紹介します。女ならもっと謙虚に？▽ 妊娠や出産で体に負担があるのは女性だけなのに、「産ませていただきありがとうございます」なんて謙虚に振舞わないといけないのですね……。子どもの名前もつけさせてもらえないし、対等な関係とは程遠いです……。（体験者：40代女性・主婦／回答時期：2025年2月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

結婚生活では、ときに義家族とのかかわりが問題となることも。特に義母との関係では、慎重なやり取りが求められます。今回は、義母からの不適切な行為にどう対処するか、具体的なアドバイスを提供します。【義母からの批判への冷静な対応】義母に否定されたり非難されたりしたときは、冷静さを保ちましょう。速やかに事実を確認し、落ち着いてから反応するのが重要です。【突然の義母からの要望】予告なしの訪問や連絡には、心を穏やかに保ちつつ、柔軟に対応することが重要です。同時に、自分たちのルールを守り続けましょう。【義母の困惑行為に直面】「私の出産祝いの時に、義母は自分たちには高級寿司、私にはちらし寿司とインスタント味噌汁を用意しました。しかし、嫁イビリされていることに気づいた夫が『母さん！！そんなことするな！』と義母を叱ってくれたんです！」（女性）このような義母による問題行動は、家庭内の平和を乱すことがあります。こうしたときは、配偶者や他の家族と協力し、問題の解決を目指しましょう。ポジティブな対話を促し、家族としての結びつきを再確認することが重要です。（愛カツ編集部）

日々の人間関係において、無意識のうちに取ってしまう行動が、周りからの印象を損ねていることがあります。今回は、周囲から嫌われてしまう女性の特徴について、注意点と改善策を提案します。【適切な服装・振る舞いを心掛ける】「彼女はいつも明らかに場にそぐわない服装で来るので、周りは戸惑っています」（女性）状況に応じた服装や態度は、社会生活を送るうえで基本中の基本です。自分だけではなく、周囲への配慮も忘れないようにしましょう。【公共のマナーを守ること】「大声で通話をする彼女に、カフェで一緒にいることが恥ずかしくなりました」（女性）公共の場では、声の大きさや振る舞いに注意して、快適な共有スペースを保ちましょう。【思いやりを持って行動する】「彼女は自分のことしか考えていないから、仕事での協力を頼みにくいんです」（女性）公共の場だけでなく、職場や学校でも他人への配慮が求められます。自己中心的な行動を改め、相手の立場に立って考える姿勢を持ちましょう。【既婚者を略奪した結果…】「職場の既婚者男性を好きになった私は、奥さんが妊娠中で入院していると知り…。そこにつけこむような形で”献身的な女”のアピールをして、略奪に成功。しかし、職場で私と彼の噂が広まってしまい、同僚たちから『うわ、あいつ…』と陰口を言われたり、思っていたより辛い現実が待ってました」（女性）自身を高めるために他人を下げるような行動は、最終的に自分に返ってきます。誰かを貶めるのではなく、互いに高め合える良好な関係を築くことが大切です。周囲から好意を持ってもらうためには、自己中心的な行動を見直し、他人への配慮や思いやりを忘れずに日々をすごすことが重要です。（愛カツ編集部）

家庭内での協力体制が不足していると、日々のストレスが積もり、関係に亀裂が入ることがあります。特に、夫からのサポートが感じられないとき、女性は孤独を感じることが多いもの。今回は、夫婦関係においてストレスを感じやすい原因と、その改善策について見ていきます。【夫の非協力的な態度】夫婦生活では、双方の負担を分かち合うことが大切ですが、夫家事や育児を避ける姿勢は、家庭においてトラブルの原因となります。このような非協力的な態度は、妻を孤立させ、関係性を悪化させる可能性があります。【趣味優先の問題】趣味や自分の欲求を優先し、家族への負担を考えない行動は、家庭内の緊張を高めます。夫が自身の時間を過度に重視することで、妻は心理的な重圧を感じることがあるでしょう。【コミュニケーションの欠如】夫の一方的な主張は、夫婦間のコミュニケーション不足を示しています。健全な関係を維持するためには、お互いの感情を尊重し、平等な立場でのコミュニケーションが必要です。【子どもへの無理解】「手が離せなかったので、普段育児をしない夫に遊ぶよう息子に頼んでみると…意外にも夫は息子と遊ぶことを了承してくれました。しかしすぐに、けたたましい息子の泣き声が聞こえてきて…私の所に息子が駆け込んできたのです。夫は幼い息子相手にゲームで本気を出しボコボコにしたようで…自分勝手な遊び方に腹が立ちます」（女性）ときには、子どもの言葉が夫に自身の態度を振り返らせ、家族への思いやりを再認識させるきっかけとなる場合があります。家庭内でお互いを支え合うことの大切さを理解し、よりよい家庭環境を目指しましょう。夫婦が協力し、お互いを尊重することで、家庭生活はより豊かなものになるはずです。（愛カツ編集部）

周りの予想外の行動に戸惑うことがあるかもしれません。今回は、周りの問題言動への対処法について紹介します。【問題提起には共感から】相手の行動に困惑したときは、まずその感情を受け入れ、理解を求める態度が重要です。なぜその行為をしたのか、背景を探ることで解決策が見えてくることもあります。【直接的なコミュニケーション】相手の意図がわからないときは、直接的な対話を通じて相手の心情や意図を理解することが、誤解を解く鍵となります。非難することは避け、冷静に話し合いましょう。【意図の理解と問題の共有】相手の行動背後にある愛情や心配を理解することで、より深いつながりを感じられることもあります。また、問題を一緒に解決しようとする姿勢も、相手との絆を強化するでしょう。【彼の親が原因で婚約破棄すると…】「同僚の彼と結婚前なのに、彼の親を介護することが決定していて…。婚約破棄すると彼は贈ってくれた婚約指輪代の50万円を要求。しかし私は自分で解決するより周りを頼るべきだと判断。本社の上司に報告すると彼は降格が決まり『そ、そんな…』とよろけていました」（女性）揉め事がときに予期せぬ問題に発展することがあります。どんなときも、思いやりと相手への理解を示す行動を意識することで、問題になることを防げるかもしれません。（愛カツ編集部）

結婚生活中では、思いがけないパートナーの行動や発言に戸惑うこともあります。今回は、そんな夫婦間で生じる問題への対処法について、いくつかのアドバイスを提案します。【お互いを理解するために話し合う】夫から想定外のコメントをされた際には、お互いに心を開いて話し合うことが大切です。信頼を築くためには、深い理解を求め合うことが大切です。【積極的な意見交換を心掛ける】もし夫の振る舞いに納得いかない場合、そのままにしておくと溝が深まる一方です。積極的にコミュニケーションの機会を設け、双方の理解を促すことが大事です。【意見の相違を受け止める】意見が合わない場合、それを認め合うことが最適な解決策を見つけ出す手助けになります。異なる意見も尊重し合うことで、夫婦は一緒に成長していくことができるでしょう。【家庭内の問題を乗り越える】「夫は空気が読めないので倒れた私にも平気で『なにしてるの？』とか聞いてくるんです。『あなた仕事休めない？』とお願いしたのですが.…『きつくなったら教えて』と意味の分からない返答をしてきました」（女性）このような出来事からもわかるように、問題は冷静な対応と相互理解を通じて解決に導くことができます。忍耐強くお互いにサポートし合うことで、困難を乗り越えていくことが可能です。（愛カツ編集部）

4月12日のあなたの運勢は？素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け！恋のチャンスを見逃さないで♡第1位みずがめ座◎自分でも驚くほど恋が充実する１日に。自分でも驚くほど恋が充実する１日。こんな日はなかなかないので、どんどん行動してチャンスをつかみましょう。現実的な考え方はせずに、大風呂敷を広げるくらいがちょうどいいかも。大胆な恋が吉。第2位ふたご座◎今日起こした行動は必ず結果へとつながる。苦労が実る暗示あり｡試練に耐えてきた人は､ようやく報われます｡苦労続きで疲れがたまっているなら､ゆったりと散歩を楽しんでみるといいでしょう。恋にこだわらず、今日は好きなことをしてみて。第3位てんびん座◎新しい恋の暗示。自分自身も変わりそう。新しい恋の暗示が。これまでの自分とは決別し、新しい自分に生まれ変われそう。わずらわしいストレスは忘れ、気持ちを新たにして１日を過ごしてみてください。思いも寄らないうれしい出来事が待っているはず。第4位おひつじ座◎問題解決の新たな方法を思い付きそう｡独創的なアイデアが浮かぶ１日｡問題解決に向けて新たな方法を思い付きそう｡解決したい問題があるなら､今日解決へ向けて動き出すのがオススメ｡頭で考えるよりも、直感に従って行動してみて。第5位いて座◎１つの恋が終わり､新しい恋が始まりそう｡１つの恋が終わり､新しい恋が始まりそうな１日｡恋愛で行き詰まりを感じている人は､少し目線を変えてみるといいでしょう｡苦難のときですが、乗り越えれば幸せが待っています｡過去にはしがみつかないで。第6位しし座◎多くの異性と関わることで素晴らしい日に。第7位さそり座◎行動を起こすのは、迷いを断ち切ってから。第8位おとめ座◎決断を先延ばしにすると、幸運も遠ざかる。第9位うお座◎物事を客観的に見て。大切なのは堅実さ。第10位おうし座◎異性に気をつかっても骨折り損になりそう。第11位やぎ座◎素敵な人と接しても、気分は晴れないかも。第12位かに座◎これまで保留にしていた問題に目を向けて。

妊娠中、夫の浮気が疑われるとき、その精神的な苦痛は計り知れません。今回は、夫の不誠実な行動への対処法を紹介します。【疑念が湧いたとき】夫が妊娠中のあなたを放っておき、夜遊びを繰り返す場合、まず大切なのは自分の感情をしっかりと整理することです。不安や怒り、悲しみを認識し、なぜそのような感情が湧いているのかを自問自答してみましょう。【信頼関係の再構築を目指す】問題に正面から取り組むためには、夫との対話が必要です。隠された真実が明らかになることで、はじめて解決への道が開けるでしょう。【自分自身への配慮】夫の行動により心が痛むとき、最も大切なのは自分自身の心と体を大切にすることです。妊娠中は特に、あなた自身とお腹の赤ちゃんの健康を第一に考えましょう。【立ち会い出産を拒否した夫】「同僚女を優先し、立ち会い出産を拒否した夫。しかし私は退院後、夫が現を抜かしている間に家の鍵をかえていました。呑気に帰宅した夫は鍵が開かず『なんで！？』とひどく動揺していました」（女性）夫との問題を乗り越えるためには、まずは自分自身の立場と感情をしっかりと夫に伝えることから始めましょう。そのとき、夫がどのような反応を示すかによって、今後の関係のあり方が見えてきます。（愛カツ編集部）

公共交通機関を利用する際、思わぬトラブルに巻き込まれることがあります。今回は、公共マナーの重要性と、適切な対応方法について紹介します。【丁寧な対応への期待】予期せぬ座席トラブルに遭遇した場合でも、柔軟かつ丁寧な対応をすることが大切です。【積極性が生む解決】周辺で起きている問題に対し、見て見ぬふりをせず、積極的に介入すれば、問題解決に繋がるでしょう。【フェアな見方】場の空気に流されず、事実に基づいたフェアな見方をすれば、周囲にも安心感を与えられます。【ときには厳しい対応を】「出張のため新幹線に乗ると、私の指定席を夫婦が占領していました。なんと夫婦は指定席の存在を知らないようで、私と車掌が説明しても『年寄りを無下にする気か！？』と逆ギレ…。しかし直後、車掌が『ご納得いただけない場合警察をお呼びすることになりますが』と提案すると、血相を変えて慌て出しました」（男性）公共の場で適切な対応をすることは、それぞれの人間関係や公共の秩序を保つ上で、非常に重要です。このような行動が、周りへの思いやりや社会全体の調和に繋がるでしょう。（愛カツ編集部）

日々の生活の中で、夫の自己中心的な行動から生じるストレスは、妻にとって深刻な問題となることがあります。特に、家庭内での冷静さを欠いた夫の振る舞いは、夫婦間の溝を一層深めることも。今回は、そんな悩める妻が取るべき対応策について探ります。【夫のエゴを見極める】夫の要望ばかりが優先され、自分の意見がないがしろにされるような状況は、関係が平等でない証拠です。お互いの立場を尊重し合うことが健全な夫婦関係を保つための基本です。【個人空間の尊重】自由に自分の時間をすごすことは、心のバランスを保つ上で欠かせません。夫婦であっても、お互いのプライベートを尊重することが、互いにとっての癒しとなるでしょう。【精神的ストレスの対処】問題に対して、対話を通して正面から向き合うことで、状況を改善へと導く第一歩を踏み出せるでしょう。【困惑する夫への対応】「夫は休日なのに私にすべて家事を任せ、スマホをいじり続けていたんです。注意したのですが「休みの日ぐらい休ませてくれよ」と言われてしまい、怒りが爆発。「私には休みなんてないのよ！」と激怒したんです。すると夫は「ちょっと冷静になれよ」と逆ギレしてきました」（女性）夫の振る舞いに対して自分の気持ちを正直に伝え、夫婦で協力して問題に向き合う姿勢は、関係修復の鍵となります。お互いを理解し、サポートし合うことで、乗り越えられない問題はないでしょう。（愛カツ編集部）

夫の配慮のなさや非協力的な行動は、夫婦間にとって深刻な問題となることがあります。小さな行動が大きな影響を及ぼし、夫婦関係にひびを入れかねないことも。今回は、このような状況において、多くの女性が直面する可能性のある問題点を紹介します。【パートナーの思いやりが不足】夫が公共の場で不適切な振る舞いを見せる、または期待した配慮を示さない場合、夫婦間に溝を生む原因となるでしょう。【自分本位の行動】自分の欲求を夫が優先し、家族全体の必要や家計を考慮しない買い物をすることは、生活にストレスを与える要因となります。家族としての協力と節約の精神を共有することが求められます。【共感不足】自分の意見を押し通し、配偶者の感情を無視するような行動は、夫婦間の信頼を損ね、感情的な溝を深めます。相手の感情を理解し、尊重することが、円滑な夫婦関係構築のために不可欠です。【まさかの問題も】「10日間の旅行が終わり帰宅すると、だれもいないはずの我が家の明かりがついていたんです。恐る恐る扉を開けると.…電気は点けっぱなしで、生ごみも玄関に放置されてたんです！旅行の余韻が一気に抜けて『ギャァァ』と悲鳴を上げてしまいました」（女性）このような夫の問題行動が、家族関係や子育てに負の影響を及ぼすことは少なくありません。日々の努力と家族からのサポートで、夫婦の絆を再び深め、家庭環境を向上させることが大切です。（愛カツ編集部）

職場によっては、男性の育休は歓迎されない場合も……。苦労して育休を取っている旦那さんもいますよね。今回は、奥さんの代わりに育休を取得した人のエピソードをご紹介します。1人で子ども2人の面倒を…▽ 子どもたちのお世話をしていたらあっという間に一日が終わってしまい「今日も何もできなかったな……」と思ってしまうことも。そんな自分を働いている人たちと比べて焦ったり、孤独になった経験がある人もいますよね……。 だけど、あとから思えば育児ってかけがえのない時間ですし、誰にでもできることじゃないですよ。（体験者：30代男性・会社員／回答時期：2025年1月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

夫の理不尽な言動に心を痛めている女性もいることでしょう。夫婦関係のトラブルは耐えがたい苦痛を伴うものですが、そんなときにどう行動すればよいのでしょうか。今回は、夫の理不尽な言動から自身と子どもを守るための対処方法を紹介します。【まずは自分の感情を整理しよう】夫の言動に傷つき、怒りや悲しみを感じているとき、まずは自分の感情に正直に向き合いましょう。なぜ傷ついたのか、何が一番心配なのかを冷静に分析することが解決への一歩です。【心を落ち着けて話し合う】感情的になりやすいときだからこそ、冷静な対話の場を設けることが重要です。夫に素直な心境を冷静に伝え、誤解が生じていないか確認しましょう。【適切な対応策を模索する】夫婦間で問題が解決しない場合、外部の専門家に相談することをおすすめします。カウンセリングやセラピーを通じて、解決へ向けた第三者のアドバイスを得ることができます。【ときには想像を絶するトラブルも】「第二子の妊娠を報告すると、夫は真顔になった後『もう子どもはいらない』と言い出したのです。驚く私に夫は『この際だから俺も告白しようかな』と、浮気相手がいることを暴露。なんと相手との結婚まで考えているようで『そんな…』と絶望してしまいました」（女性）夫のネガティブな言動が自分や子どもに悪影響を及ぼしていると感じたら、今後の自立に向けて行動を始めることも一つの選択肢です。自分と子どものために最善の環境を考え、前向きに次の一歩を踏み出しましょう。（愛カツ編集部）

夫婦間の理解と信頼は結婚生活の礎です。ですが、これが欠けると、妻は大きな心的負担を感じることになります。今回は、夫の言動に悩む女性に向けて、夫婦円満のヒントを紹介します。【変わるパートナーへの対応】結婚前、あるいは妊娠前には見せなかった、夫の態度の変化に戸惑うこともあるでしょう。始めのうちは些細なことかもしれませんが、これらの行動が続くと、心の溝が深まります。【妊娠中の配慮が足りない発言】妊娠中の妻は体調の変化に苦しんだり、精神的な不安を抱えがちです。このような時期に、配慮のない発言が夫から出ると、妻のストレスはいっそう増え、夫婦の信頼関係にひびが入ります。【相互理解の重要性】傷つけ合うことのないよう、互いの気持ちに耳を傾け、理解し合う努力が必要です。夫の些細な一言が妻に多大な悪影響を及ぼす可能性があります。【夫の行動に不満…】「バスタオルを洗濯すると、夫が突然『俺の実家は3日に1回で洗ってるから、それに合わせろ！』と実家のルールを強制してきました。それ以外にも、私の意見を聞いてくれない夫に、不満が募り離婚も考えていました…。すると翌日、職場の上司が『俺でよかったら、相談乗るぞ』と親身に聞いてくれて、夫としっかり話し合ってみようと決めました」（女性）夫婦間で信頼と理解を築くには、相手の状況や心情を思いやることが必要です。コミュニケーションを重視し、互いの思いを大切にすることが、豊かな結婚生活への鍵です。（愛カツ編集部）

身の回りで起きるトラブルは、日々の生活に悪影響を及ぼすことも。今回は、そんな微妙な人間関係を上手に乗り越えるための方法を探ります。【問題の根源をしっかり理解】トラブルに直面したときは、何が問題の発端なのかをはっきりさせることが大切です。直接会話をすることで、互いの誤解を解き、冷静に事実を確認することができるでしょう。【冷静な言葉で理解を求める】トラブルについて話し合う際は、攻撃的にならずに穏やかに対応することが大切です。相手の視点を尊重することで、問題をスムーズに解決できるかもしれません。【家族と力を合わせて】家族としての結束力も、トラブル対処の鍵となります。家族で協力して策を練ることで、困難に立ち向かうことができるでしょう。【娘とのトラブル】「働いていた店の年下店長と娘に内緒で浮気していました。普段から夫にモラハラを受けていた私は娘に受け入れてもらえると思って、そのことを正直に話したんです。すると「正直理解できない…」と娘に突き放されてしまい、絶望してしまいました」（女性）このようなトラブルも、適切な方法で対応することによって、双方の理解と協力のもとで解決することができます。トラブルに遭遇した場合には、冷静に最適な解決策を探してみましょう。（愛カツ編集部）

義母との間では、細やかな配慮が求められることがあります。今回は、そんな中で起こりがちな問題と、それに対するベストな対処法を提案します。【一時的に距離を保つ】義母からの突然の要求や文句を言われた場合、すぐに反応せずに一時的に距離を置くことが大切です。感情的にならず冷静に事態を評価する時間を持つことで、適切な対応方法が見えてくるでしょう。【理解と共感を目指して】義母の行動が負担に感じられても、その裏にある心情に目を向けることが重要です。愛情や心配からくる行動である場合も多く、その意図を汲み取ることで、より円満な関係を築く一歩となります。【夫との連携で団結を】「夫がトイレから「母さん！」と母親を大声で呼び、代わりにお尻を拭いてもらっていました。さすがにマザコン過ぎて青ざめていたのですが「もうちゃんと拭いてもらったから！」と言いながら「ぐっ！」と清々しい態度でグッジョブしたんです。気持ち悪さと同時に「あ、この人マザコンだ」と確信しました」（女性）夫婦間でしっかりとした信頼関係を築き、協力することが義母との関係改善に繋がることも。まずは夫と一緒にきちんと話し合い、家族全員が納得できるような解決策を探し出しましょう。（愛カツ編集部）

マッチングアプリ「with」「Omiai」の運営統括を行うエニトグループは、20代の「with」のユーザーを対象に新生活での出会いに関する意識調査を実施しました。■Z世代の約9割が「新生活タイミングでの出会いは難しい」はじめに「新生活での出会いは難しい／難しそうだと感じる」人は約9割（88.6%）いることが判明しました。難しいと思う理由は、「どこで出会えばいいかわからないから」（35.0%）、「人見知りだから」（25.2%）、「知り合いがいないから」（22.5%）と、20代（Z世代）は新生活が始まる中、パートナー探しは容易ではないと感じていることが明らかになりました。一方で、「新生活（新年度を迎える）にあたり、新たな出会いに対してどのように感じていた／感じていますか？」という問いに対して、約6割（57.1%）が「かなり期待していた／している」「期待していた／している」と回答。また、「新生活での出会いのために、行動した／行動する予定ですか？」という質問に対して、「積極的に行動した／する」、「行動した／する」と回答した人は50.6%と、2人に1人が新たな出会いのために何かしらのアクションを起こす予定や起こした経験があることが分かりました。20代（Z世代）は生活が一新するタイミングで出会いを求めたりパートナーを探すことは難しいと考えているものの、実際には新たな出会いに期待して行動を起こす傾向にあるようです。■新生活での「マッチングアプリ」利用、約9割が肯定的マッチングアプリで出会うことに対するイメージについて、「あまり良いとは思わない」、「全く良いとは思わない」と回答した人は約1割（10.5%）にとどまり、約9割（89.5%）がマッチングアプリでの出会いに肯定的でした。20代（Z世代）はマッチングアプリを活用した出会いに対して前向きに捉えており、マッチングアプリは出会いのためのひとつのツールとして浸透しているようです。また、新生活での出会いの方法については、「マッチングアプリ」（37.9%）が最も多く、「職場・学校」（26.8%）、「友人・知人の紹介」（19.4％）などのオフラインで出会う手段を抑えた結果となりました。実際に新生活タイミングで出会った経験がある人たちの出会いの手段については「マッチングアプリ」（44.3%）とこちらもトップに。新生活の幕が開けたタイミングでのパートナー探しもオフラインでの出会いよりも「マッチングアプリ」を利用しようと考える人が主流になっていることが分かりました。■調査概要調査名：新生活での出会いに関するアンケート調査調査期間 : 2025年3月11日〜3月14日調査対象：マッチングアプリ「with」ユーザー調査人数（有効回答数）：20代男性 245名 20代女性 433名 計678名調査方法 : Webアンケート（エボル）

ときに思いやりのない発言や行動が原因で、関係が崩れてしまうこともあります。今回は、人間関係を改善するコツを紹介します。【感情を伝える勇気】相手の無神経な言動に心を痛めている場合、その感情を正直に伝えることが重要です。自分の感情を素直に表現することで、相手にあなたがどれほど深く傷ついているかを理解してもらうことができるでしょう。【問題行動の具体例をあげる】対話のときには、問題となった行動や言葉の具体例をあげると効果的です。感情的になりすぎず、事実を基に伝えることで相手も反省しやすくなります。【共通の解決策を探す】コミュニケーションのときは、問題を指摘するだけでなく、共通の解決策を見つけることを目指しましょう。問題行動を改善するための具体的な提案をすることで、お互いに納得できる解決を図ることが可能です。【モラ夫から実家に逃げると…】「出産後、子どもを連れてモラ夫から実家に逃げると、父が大激怒しました。実は私は既婚者だった夫の子を妊娠・出産したので、父からは絶縁宣言されていて住む場所も確保できなくなるところでしたが…土下座をして実家に住ませてもらえました」（女性）人間関係をよくするためには、まず不誠実な行動をとらないことが大切です。そのうえで相手とのコミュニケーションを大事にし、問題解決に努めましょう。（愛カツ編集部）

公共の場での他人の不適切な言動に直面することは、誰しもが経験することです。今回は、そんなとき、冷静かつ適切に対処する方法を紹介します。【あらゆる状況に冷静に対応】他人の思いがけない行動に出くわした際、まずは冷静に事態の平穏を図りましょう。相手の行動の背景や動機を理解しようとする努力が、問題解決の第一歩になります。【第三者の介入を求める】事態が収束しないときは、その場を統括する管理者や責任者に助けを求めるのも大切です。プロフェッショナルな介入が迅速な解決につながります。【不適切な振る舞い】「旅館で、あるカップル客が『女将さんの身内だから！』と購買で減額を要求してきました。何度お金を払うように言っても話を聞いてくれず…。最終手段で『警備員を呼びます』というと、青ざめて逆ギレしながらも払ってくれました。」（女性）トラブルが発生した場合、迅速かつ冷静な行動が求められます。問題を抱える前に、対処法を頭に入れておくことが、事態の悪化を防ぐために大切です。（愛カツ編集部）

結婚していると、夫との間で意見が合わないときもあるでしょう今回は、夫婦の意見のずれを上手に修正する方法を紹介しましょう。【冷静に話し合いを】夫に傷つくようなことを言われた際も、自分の感じたことを冷静に、はっきりと伝えることが大切です。冷静な対話を心がけることで、お互いに満足のいく解決策が見つかります。【自分の価値観を大切に】他人の意見に流されず、自分自身の価値観を大事にしましょう。自分自身の価値は、外部からの評価ではなく、自分で決めるものです。【信頼できる人に相談】苦しいときはひとりで抱えこまず、信頼できる友人や家族、プロフェッショナルなサポートを求めましょう。第三者からのサポートが、問題解決のカギとなります。【互いの気持ちを大事に】「夫は子どもが産まれてからも飲み会を優先する人でした。数ヶ月後、限界に達した私は扉にチェーンをかけて夫を中に入れないようにしたんです。ですが酔った夫は空き巣に入られたと思い『警察ですか？』と通報したんです」（女性）どんな状況でも、自分自身を大切にし、互いの感情に配慮することが大切です。お互いの意見を尊重し合うことで、一緒に解決策を見つけることができるでしょう。（愛カツ編集部）

職場では、知らず知らずのうちに同僚との間に距離を感じることがあります。特に、自覚せずに取ってしまう行動が原因で、周囲から敬遠されがちな場合も。今回は、そのような状況を避けるために注意すべきポイントと、人間関係を改善する方法を探ります。【ネガティブ発言は控えめに】物事に対して否定的な意見を頻繁に言う人は、気がつかないうちに周りの雰囲気を暗くしてしまうことがあります。積極的によい面を見つけ出し、ポジティブな言葉を選ぶよう心掛けましょう。【相違を尊重する心】同僚の趣味や意見を軽んじる態度は、関係悪化を招くことも。人はそれぞれ違い、その差を認め合うことが、互いへの理解を深めます。【思いやりの大切さ】職場での自己中心的な行動は、周りの人たちにストレスを与える原因になりがちです。他人の感情や立場を配慮した行動を意識することが、信頼を築く基盤になります。【お金を要求する彼氏】「同棲中の彼は、私の顔を見るたびに『あと5万！』とお金を要求するようになりました。怪しんで彼の後をつけると、そこには私を普段から見下している同僚の女性がいて…。同僚と浮気していたことに『え！？』と青ざめました。」（女性）ときには、自分自身の行動を客観的に振り返り、周囲の人たちとの調和を大切にする姿勢が、職場での人間関係を円滑にします。小さな配慮が大きな差を生むことを覚えておきましょう。そうすることで、よりよい職場環境が生まれ、やりがいや居心地のよさを感じられるようになるはずです。（愛カツ編集部）

パートナーの浮気が発覚すれば、深刻な心の傷となります。この場合、そこからどうやって立ち直り、前に進むかが重要になります。今回は、パートナーの浮気に悩んでいる人が心の整理をし、回復するための方法を紹介します。【浮気の背景を理解する】パートナーが浮気をする背景には、さまざまな理由が存在します。これらを理解することで、問題に対する新たな視点を持つことができます。【自分の感情の整理】浮気が発覚した際のショックは、怒りや悲しみといった感情を引き起こします。これらの感情は自然な反応ですが、まずは一息ついてから冷静に状況を見つめ直すことが大切です。【信頼の再構築を目指して】浮気が発覚した後、信頼の再構築には時間がかかりますが、お互いに心を開き、正直に話し合うことが第一歩です。信頼を取り戻す過程は、夫婦やパートナーとしての関係をより深める機会にもなります。【専門家のサポートを得る】ときには、専門家の助けを借りることも一つの選択肢です。カウンセリングやセラピーは、感情の整理や次のステップへ進むための実践的なアドバイスを提供してくれるでしょう。【自分を大切に前に進む】「帰宅するとママ友がベットの上で夫を略奪していたんです！子ども達もいるのにこんな裏切りをする夫とママ友が許せなくなり…。すぐにママ友の夫にすべてを暴露しに行くと『終わった…』とママ友が絶望の表情をしていました」（女性）パートナーの浮気は決して簡単に乗り越えられる問題ではありません。ですが、この困難を乗り越える過程で、自己成長と新たな始まりの機会を見出すことができるかもしれません。心の傷から立ち直るためには、時間と忍耐が必要ですが、自分自身の価値を再確認し、前向きに生きる力を取り戻すことが大切です。（愛カツ編集部）

今回は、飲み会三昧で親の自覚がない夫を懲らしめたエピソードを紹介します。家族より飲み会を優先する夫に…「夫は飲み会が大好き。週に3回は仕事帰りや週末に飲み会に行き（みずから同僚や友人を誘っているようです）、終電に乗って帰宅するような生活をしていました。子供がいない頃はそれでもよかったのですが、双子の娘たちがうまれてからもそんな習慣を変えられない夫に、『娘たちより飲み会のほうが大事なの？』とイライラが募っていきました。そんなある時、娘たちが3歳になり七五三のお祝いをするため、その前日に私の両親が遠方から来てウチに泊まったんです。ただ夫はウチの両親に挨拶するなり『すみません、これからちょっと予定が……』と言って、飲み会に行ってしまったんです。これからみんなでご馳走を食べようとしていたんですがね……。完全にブチ切れた私は、翌日夫を七五三に参加させないことにしました。もともと夫は七五三に興味がないようで、どこでやるかなんて知りませんでしたしね。夫がグーグーいびきをかいて寝ている中、私が運転する車に娘たちと両親が乗り、七五三のお祝いに出かけました。その後夫から何度も電話がかかってきましたが、無視。義両親も参加したのですが、義母には『夫を置いてきた』理由を事細かに話しました。義母は自分の息子にかなり怒っていて、その日の夜に自分の息子に数時間にわたり説教。夫はさすがに懲りたようで、それ以来飲み会にはほとんど行かなくなりましたね」（体験者：30代女性・主婦／回答時期：2025年2月）▽ これを機に、もっと育児や家事を積極的にやるようになるといいですがね……。※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

義理家族との関係は、ときに微妙なバランスを要求されるものです。特に、義母による不適切な言動は大きなストレス源となります。今回は、このような状況に直面したとき、女性たちはどのように対処すべきかを考えます。【予期せぬ発言への直面】義母からの頻繁な批判や侮辱的なコメントに傷つくことmおあるでしょう。このような状況は、家族間に余計な緊張を生み出し、夫婦関係にも影響を及ぼす可能性があります。【事前の話し合い】義母との関係が良好ではない場合、夫との話し合いが非常に重要です。夫には、義母の行動があなたに与える影響を理解してもらい、夫婦で協力した対応をとることが望ましいでしょう。【身内が助けてくれることも】「義母は親戚の集まりで私を悪役にしようとしてきました。ですが義姉が『お母さんさぁ、やめなよ。恥ずかしくないの？』とみんなの前で一喝入れてくれたんです。義母は正論を言われて悔しかったのか顔を真っ赤にしていました」（女性）義母の批判的な言動に対抗するには、家族のサポートが不可欠です。夫や子どもとの緊密な絆を通じて、義母に配慮を促し、家庭内の平和を守ることが、幸せな家庭環境を維持するための鍵となります。（愛カツ編集部）

家族関係はときに微妙なバランスで成り立っていますが、特に義母の間には繊細な距離感が存在するもの。今回は、そんな義母との関係に悩む際のベストな解決法を紹介しましょう。【異なる価値観の理解から】「私は義母独特の香りが苦手なんです…」（28歳／女性）こうした状況でも、義母の選択を尊重しつつ、理解を深めるためのコミュニケーションがカギになります。【衛生面への配慮】「義母の手料理はありがたいのですが、衛生面が気になってしまいます…」（26歳／女性）この場合、料理を一緒に作る機会を持つことで、衛生に関する注意点を自然に共有できるかもしれません。【育児方針に関するポジティブなコミュニケーション】「義母の育児参加は嬉しいのですが、方針を一方的に変えられると戸惑います」（30歳／女性）育児に関する基本的なルールや方針を事前に共有し、平和的な解決策を模索することが望ましいでしょう。【結局は信頼関係が大事】「結婚し義実家で同居を始めると、義母から嫁イビリされるようになりました。夫のためもあり、なんとか耐えていい嫁になろうと努力していた矢先…夫の浮気が発覚。もうこの家にいる理由はなくなったので、義両親に夫の浮気写真を見せ、離婚することを告げると『は！？』と慌て出しました」（女性）このような状況に直面した際、それまでの関係性がそのようなものかによって話し合い有無や今後の方向性が決まってくるでしょう。家庭内での対話や相互の思いやりが、あいまいな関係を健全なものに変えていくのかもしれません。（愛カツ編集部）

結婚してからも、義母との関係はときに複雑です。とくに、隠れた思いや微妙なニュアンスが込められた言葉に、どのように対応すればいいか迷う瞬間がありますね。この記事では、そんな微妙な雰囲気を持つ義母からのコメントにどう対処すればいいか、その心得とアドバイスを紹介します。【義母の不満に巧みに対処】義母が「あなたと過ごすよりも彼女との時間が多いみたいね」とヤキモチを焼いたり、微妙な不満を漏らしたりすることもあります。こういうときは、義母の気持ちを認めつつ、関係のバランスを考えて応対するといいでしょう。心配りと適度な共感をもって、応えるようにしてください。【スケジュールへの問い合わせは上手に応える】「次に空いている日はいつ？一緒に過ごしましょうか？」このように、義母からのスケジュール確認がプレッシャーに感じることも。大事な時間を守りつつも、寛容な態度で対応することが重要です。事前に予定を共有することで、信頼を築くきっかけになります。【子どもへの深い愛情表示にどう対応するか】「ようやく子どもを保育園に預けられる年齢になり、保育園探しに奮闘し復職を志している時、義母が止めてきました。私の意見を無視してワンオペ状態を続けたらいいと勝手を言う義母に、心底愛想が尽きました。『夫の稼ぎじゃ難しくて～もう少し稼いでくればいいんですけどね！』と心の中で笑顔で返しておきました。義母にはさすがに言えませんが（笑）」（女性）義母との微妙なやり取りには、理解し合おうとする努力が必要です。相手の意図をくみ取り、自分を巻き込まれないように注意しましょう。（愛カツ編集部）

夫による思いやりの不足が悲しみや苛立ちを引き起こす場合、その感情にどう対峙すればよいか、戸惑う女性は多いでしょう。今回は、そんなときにとるべき、ポジティブな対応策を探ります。【自身の感情の整理】パートナーから受けた傷に対して、なぜそこまで心が動かされるのか、自分自身の心を分析することが重要です。感じた悲しみや怒りの原因を理解することが、問題への対処の出発点になります。【静かに気持ちを伝える】感情が高ぶるときほど、落ち着いて気持ち相を伝えることが不可欠です。配偶者に現在の状況を冷静に語ることで、双方の誤解が解消される可能性があります。【相手の視点の尊重】自分の意見を述べたら、次はパートナーの立場や感情にも耳を傾けましょう。互いに理解し合うことが、関係修復のカギとなります。【妻の親友と浮気する夫】「出張中だったはずの夫が、私の親友と浮気していることに気づきました。翌日、帰宅した夫に浮気してることを問い詰めると、最初は誤魔化してたのですが…。私が『親友から聞いたから』とカマをかけると、夫は『マジか…』とすぐに認めました。夫と親友がしたことは、絶対に許すことができません」（女性）ときに、配偶者の配慮のない行動は家族関係に大きなダメージを与えます。お互いを理解し尊重することが、健全な家庭生活の基盤となります。（愛カツ編集部）

パートナーの理解しがたい行動や言葉に、ときに困惑やストレスを感じることは珍しくありません。今回は、愛する人との関係性を保ちながら、どう上手に対処すればよいのか、その方法を案内します。【直接話し合いを避けてみる】パートナーの振る舞いに不快感を覚えたとしても、すぐに直接的な指摘をするのは控えましょう。問題を第三者に相談することで、感情的にならずに客観的なアドバイスを得ることができるかもしれません。【一息ついてから反応を】パートナーからの期待外れな反応を受けたときは、落ち着いて深呼吸をすることで心を落ち着かせましょう。感情のままに反応すると、後で後悔するようなことになる可能性があります。【証拠を元にしたポジティブな対話】「彼と高級レストランに行ったのですが、彼は料理を放置し、スマホをいじっていたんです。そこで私は「ねえ、まだ残ってるよ？」と注意したら彼は笑いながら「貧乏くさっ」と言ってきました。彼の言動に思わずドン引きしてしまいました」（女性）不満や悩みがある場合、まずはパートナーとの有意義な対話の場を設けることが重要です。感情に流されず、事実に基づく具体例をあげて説明することで、パートナーも問題を理解しやすくなります。愛情を育てながら、ときには立ち止まって二人の関係を客観的に見つめ直すことも大切です。（愛カツ編集部）

周りの配慮のない行動に頭を悩ませることは、日常生活で避けられない問題の一つです。今回は、周りの無神経な言動への対処法を紹介します。【距離感の見直し】自分を不快にさせる人との距離を見直しましょう。常に距離を保つことが可能であれば、ストレスの源を減らすことができます。心の平和を守るためには、必要な場合には距離を置く勇気も大切です。【冷静な対話を心がける】相手の言動が不快である場合、落ち着いてそのことを伝えることが解決につながる場合があります。しかし、対話を試みるときには、非難するような言い方は避け、具体的な事例をあげて感じたことを冷静に伝えましょう。【父の遺産を盗み高笑い】「継父が母と再婚したのは父の遺産が目的だったようで…義祖母と一緒に通帳を盗み高笑いしていました。『絶対許さない』と反撃を決意した私は、翌日2人がいないすきに2人が金目当てで近づいたことを母に暴露しました」（女性）場合によっては信頼できる友人や家族、あるいは専門家に相談することで、解決策を見出せることもあります。周りの無神経な行動に悩まされることは、誰にでも起こりうることです。自分のためにも、適切な方法で対処し、必要に応じてサポートを求めましょう。（愛カツ編集部）