夫『稼いできてやってんのに』放置された“夫の服”を洗濯しないだけで暴言！？頭にきた妻は…⇒夫の言動に悩んだ時の対処法

夫からの何気ない要望や言葉が、時にはストレスに感じることがあるかもしれません。そんな時、どのように対処すれば円滑な夫婦関係を保てるのでしょうか。ここでは、夫の言動に悩んだ時の対処法を紹介します。一時的に距離を置く夫の言動に何かネガティブな感情を抱いた場合、一旦距離を置くことで心が穏やかになることがあります。常に一緒にいると感情が高ぶりやすくなりがちですが、少し離れて深呼吸するだけで見え方が変わることも。少しの間、自分だけの時間を持って、気持ちを落ち着けましょう。「トイレに行ってくる」と離れるだけでも、心がリフレッシュされるかもしれませんね。心を静めてみるイラッとしたときは直ぐに反応せず、まずは冷静になることが大切です。怒りを表に出す前に、なぜイライラしたのか、夫の本意は何だったのかを考えてみましょう。事情を理解することで、感情が落ち着き、争いごとを避けることができるはずです。素直な思いを伝える夫に何か頼む時は、単に要求するのではなく、その理由も一緒に伝えることがポイントです。後でトラブルが起きないように、明確に理由を説明することで、相互理解を深めましょう。文句を言わない 「放置されていた夫の服を洗濯しなかっただけで、夫から『稼いできてやってんのに』『そんなことも満足にできないでよく主婦がやれるよな～』と言われて頭にきた私。翌日も洗濯せずに放置しました。“そんなこと”くらい、夫が自分でやればいいですよね」（30代／女性）何か問題が起きたときに、相手ばかりを責めたり相手に過剰な文句を言ったりしてはいけません。まずは素直に自分の過失を認め、謝ることが大切です。（愛カツ編集部）