夫婦喧嘩の翌日でも妻は弁当を用意。しかし…夫『まずい』蓋を開けると…⇒夫に気持ちを上手く伝えるコツ

「あなたのこと、理解してるよ」という言葉をかけることで、相手も理解を示してくれる可能性があります。このようにお互いの視点を尊重することで、建設的な話し合いが進められます。ユーモアを交えた反撃「夫が分担の家事をやっていなかったので注意した所、逆ギレされました。腹が立ったので翌日、私は夫のお弁当の中身を工夫し反撃。職場で蓋を開けた夫は、私の怒り具合を改めて知り『これはまずい』と慌てたそうです」（20代／女性）夫の言動にイラッとした時に、感情的に夫へ気持ちを投げかけてしまうと、夫も意固地になってしまうかもしれません。ユーモアを交えつつ、自分の気持ちを伝えることで、意外と相手に気持ちが伝わるときもあるのです。（愛カツ編集部）