12星座別☆魅力UPできる食品＆美容ケア♪蟹座は大豆製品を【恋占ニュース】
フカヒレやオクラ、里芋といったコンドロイチンが豊富な食べ物がおすすめです！
また、生姜紅茶は関節の炎症を抑えるだけでなく発汗効果が強く、美容効果も得られます。
≪山羊座のあなた≫
山羊座はひざ、骨、つめ、歯、皮膚を象徴します。ストイックな印象の強い星座です。
真面目な性質が肌トラブルにつながりやすいので、肌荒れに有効なビタミンBを豊富に含む胚芽、焼き豚、アボカドがおすすめです！
手入れの届きにくい部位の肌ケアには、ボディソープに少量、砂糖を混ぜたスクラブを使うといいでしょう。
≪水瓶座のあなた≫
水瓶座はすね、ふくらはぎ、静脈を象徴します。ドライな印象が強いのですが、自身のケアには無関心な人が多い傾向があります。
無意識に疲れを溜めないよう、血液をキレイにする玉ねぎ、ポリフェノールの豊富なココアや葡萄がおすすめです！ふくらはぎのむくみを防ぐには、ひざ上のお皿の裏側を刺激してあげてください。
≪魚座のあなた≫
魚座は足、足裏を象徴します。
浮世離れした印象が強い星座ですが、本人も不眠等に陥りやすい傾向があるでしょう。
不眠をやわらげる作用のある、セロトニンの多いチーズや卵、ピーナッツを積極的に摂ってください。
