2014年9月3日 10:15
お風呂で歯磨きすると美肌に！若返りホルモンが溢れ出す新習慣【恋占ニュース】
毎日忙しくて、スキンケアやエイジングケアをする時間が取れない……という人はいませんか？
そんな女性に朗報！実は、日々の習慣に取り入れるだけで、美しくイキイキした肌を手に入れる方法があるんです。
今回は効率よく、そして効果的に美肌になるためのテクニックをご紹介しましょう！
【お風呂と歯磨きを組み合わせるだけ】
その方法とは、「お風呂で歯磨きする」というもの。
普段から浴槽にゆっくり浸かったほうがいい、とわかっていても、「一秒でも早く寝たい」と、ついシャワーだけで済ませてしまったりすることもあるのでは？
そんなときは、湯船の中で歯磨きをすることを習慣化すれば、自動的にお風呂に浸かる時間が長くなるでしょう。また、歯を磨いている間は無心になれるので、心も体もリラックスできるはず。もちろん虫歯や口臭の予防にもつながります。
【若返りホルモンのパワーで美肌に！】
お風呂で体を温め、リラックスさせた状態で口の中を刺激すると「良い唾液」が出て、「パロチン」が分泌されやすくなる、と言われています。「パロチン」は別名“若返りホルモン”。歯や骨の再石灰化を助け、肌や髪を健康な状態に整えてくれる一種の成長ホルモンです。
