恋愛情報『キレイなカラダで春を迎える！４つのプチデトックス』

キレイなカラダで春を迎える！４つのプチデトックス

2015年3月25日 16:56

ハウコレ

理学療法士によるマッサージを受けるとより効果が高いと言われていますが、自分でもこまめに運動することで、リンパの流れを促進することができるようです。

■おわりに

ほかにも、お風呂にゆっくり浸かって汗をかくことも効果的です。食生活の乱れに心あたりがある人は、何日間かだけでもプチデトックスを始めてみては？カラダだけでなく、きっと心までスッと軽くなり、春の訪れを満喫できそうです。

（Mao／ハウコレ）
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