いつも笑顔で第一印象UP！表情ブスにさよならできる「リラックスのツボ」
自律神経に乱れがあるとここが痛くなるといわれていて
揉むと激痛を感じる人も多い場所です。
「なんかイライラしているな」「ちょっと怒りっぽくなってるかも」そんな風に感じた時は、すぐに指の間を揉んでみてみださいね。
■やる気が起きない日はベッドの中で「万能のツボ」を揉もう
「今日は会社休もうかなぁ」「でも、会議あるしなぁ」「バイト行きたくないなぁ」なんだかやる気の起きない日ってありますよね。外は春の晴天で晴れやかな朝。でも、どうしても動きたくない・・・そんな日は「万能のツボ」を刺激することがおすすめです。
ちょっとわかりにくい場所にあるのですが、万能のツボはその名の通り、偏頭痛やめまい、無気力などたくさんの効能を感じることができるといわれているツボ。ぜひマッサージしてみましょう。
■肩こりや睡眠不足にも効果的！万能のツボを探してみよう
１．手の甲にある指の骨を触ってみます
２．人差し指の骨を手首の方までなぞってください
３．親指の骨も手首の方までなぞります。
４．人差し指の骨と親指の骨が交わる場所を見つけてください。
５．人差し指の骨と親指の骨が交わる場所をくるくるとマッサージすると、触ってわかる「へこみ」
